Apakah Artroskopi? Tujuan, Prosedur & Keputusan

Artroskopi ialah prosedur pembedahan invasif minimum yang membolehkan doktor melihat ke dalam sendi anda menggunakan kamera kecil yang dipanggil artroskop. Anggap ia sebagai cara doktor anda mengintip ke dalam sendi anda melalui lubang kunci kecil dan bukannya membuat hirisan besar. Teknik ini membantu mendiagnosis masalah sendi dan selalunya boleh merawatnya semasa prosedur yang sama, yang membawa kepada masa pemulihan yang lebih cepat dan kurang sakit berbanding pembedahan terbuka tradisional.

Apakah artroskopi?

Artroskopi menggunakan instrumen setipis pensel dengan kamera dan lampu kecil untuk memeriksa bahagian dalam sendi anda. Artroskop menghantar imej ke monitor, memberikan pakar bedah anda pandangan yang jelas dan diperbesarkan tentang bahagian dalam sendi anda. Ini membolehkan mereka melihat rawan, ligamen dan struktur lain secara terperinci.

Prosedur ini mendapat namanya daripada dua perkataan Yunani: "arthro" bermaksud sendi dan "scope" bermaksud melihat. Paling biasa dilakukan pada lutut, bahu, buku lali, pergelangan tangan dan pinggul, artroskopi telah merevolusikan cara masalah sendi didiagnosis dan dirawat. Hirisan kecil biasanya berukuran hanya kira-kira satu perempat inci panjang, itulah sebabnya ramai orang memanggilnya pembedahan "lubang kunci".

Mengapakah artroskopi dilakukan?

Artroskopi berfungsi untuk dua tujuan utama: diagnosis dan rawatan masalah sendi. Doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur ini apabila ujian lain seperti X-ray atau imbasan MRI tidak memberikan maklumat yang mencukupi tentang sakit sendi atau masalah mobiliti anda. Ia amat membantu apabila anda mengalami sakit sendi yang berterusan, bengkak atau kekakuan yang tidak bertindak balas terhadap rawatan konservatif.

Manfaat diagnostik adalah ketara kerana pakar bedah anda boleh melihat dengan tepat apa yang berlaku di dalam sendi anda dalam masa nyata. Mereka boleh memeriksa permukaan rawan, memeriksa serpihan longgar, menilai kerosakan ligamen, dan mengenal pasti keradangan atau jangkitan. Visualisasi langsung ini sering mendedahkan masalah yang mungkin terlepas pandang oleh ujian pengimejan.

Dari perspektif rawatan, artroskopi boleh menangani banyak masalah sendi semasa prosedur yang sama. Keadaan biasa yang dirawat termasuk koyakan rawan, ligamen yang rosak, taji tulang, tisu yang meradang, dan serpihan tulang atau rawan yang longgar. Sifat invasif minimum bermakna anda mungkin mengalami kurang kesakitan, pengurangan parut, dan penyembuhan yang lebih cepat berbanding pembedahan terbuka tradisional.

Apakah prosedur untuk artroskopi?

Prosedur artroskopi biasanya mengambil masa 30 minit hingga 2 jam, bergantung pada apa yang ditemui dan perlu dibaiki oleh pakar bedah anda. Anda akan menerima sama ada anestesia tempatan dengan sedasi atau anestesia am, yang akan dibincangkan oleh pasukan perubatan anda terlebih dahulu. Pilihan bergantung pada sendi yang diperiksa dan kerumitan prosedur yang dijangkakan.

Berikut adalah apa yang berlaku semasa prosedur, langkah demi langkah:

1. Pakar bedah anda membuat hirisan kecil, biasanya 2-4 potongan kecil di sekitar sendi
2. Cecair steril dipam ke dalam sendi untuk mengembangkannya dan memberikan pandangan yang jelas
3. Artroskop dimasukkan melalui satu hirisan untuk memeriksa sendi
4. Instrumen pembedahan tambahan mungkin dimasukkan melalui hirisan lain jika rawatan diperlukan
5. Pakar bedah anda melakukan sebarang pembaikan yang diperlukan, seperti membuang tisu yang rosak atau melicinkan rawan yang kasar
6. Instrumen dikeluarkan, lebihan cecair dikeringkan, dan hirisan ditutup dengan pembalut kecil

Kebanyakan prosedur artroskopi dilakukan secara pesakit luar, bermakna anda boleh pulang ke rumah pada hari yang sama. Hirisan kecil biasanya tidak memerlukan jahitan, hanya jalur pelekat atau pembalut kecil. Pakar bedah anda akan memantau sendi sepanjang prosedur untuk memastikan semuanya berjalan lancar.

Bagaimana untuk bersedia untuk artroskopi anda?

Penyediaan untuk artroskopi melibatkan beberapa langkah penting untuk memastikan prosedur anda berjalan lancar dan selamat. Pakar bedah anda akan memberikan arahan khusus, tetapi persediaan umum biasanya bermula kira-kira seminggu sebelum pembedahan anda. Mengikuti garis panduan ini dengan teliti membantu mengurangkan risiko komplikasi dan menggalakkan penyembuhan yang lebih baik.

Penyediaan pra-pembedahan anda merangkumi langkah-langkah utama ini:

• Berhenti mengambil ubat-ubatan tertentu seperti ubat pencair darah, aspirin, atau ubat anti-radang seperti yang diarahkan oleh doktor anda
• Aturkan seseorang untuk memandu anda pulang selepas prosedur, kerana anda tidak akan dapat memandu
• Berpuasa selama 8-12 jam sebelum pembedahan jika anda menjalani anestesia umum
• Mandi dengan sabun antibakteria pada malam sebelum atau pagi pembedahan
• Pakai pakaian yang selesa dan longgar yang mudah dipakai selepas pembedahan
• Tanggalkan barang kemas, kanta lekap, dan pengilat kuku sebelum tiba
• Bawa senarai semua ubat dan suplemen yang anda ambil

Pasukan perubatan anda juga akan menjalankan ujian pra-operasi, yang mungkin termasuk ujian darah, EKG, atau ujian lain bergantung pada usia dan keadaan kesihatan anda. Jangan teragak-agak untuk bertanya soalan tentang apa sahaja yang anda tidak faham. Bersedia dengan baik dari segi mental dan fizikal membantu memastikan hasil yang terbaik.

Bagaimana untuk membaca keputusan artroskopi anda?

Memahami keputusan artroskopi anda melibatkan mengetahui apa yang ditemui oleh pakar bedah anda semasa prosedur dan apa yang dilakukan untuk menangani sebarang masalah. Pakar bedah anda biasanya akan membincangkan penemuan dengan anda sejurus selepas prosedur, selalunya menunjukkan imej atau video daripada artroskop. Bantuan visual ini membantu anda memahami dengan tepat apa yang berlaku di dalam sendi anda.

Keputusan anda akan merangkumi beberapa maklumat penting. Pertama, anda akan mengetahui tentang keadaan keseluruhan sendi anda, termasuk kesihatan tulang rawan, ligamen, dan tisu sekeliling. Pakar bedah anda akan menjelaskan sebarang kerosakan yang mereka temui, seperti koyakan, keradangan, atau haus dan lusuh. Mereka juga akan menerangkan sebarang pembaikan atau rawatan yang dilakukan semasa prosedur.

Keterukan penemuan biasanya terbahagi kepada kategori yang terdiri daripada haus kecil hingga kerosakan ketara yang memerlukan rawatan berterusan. Penemuan kecil mungkin termasuk kawasan kecil tulang rawan yang lembut atau keradangan kecil yang memerlukan pembersihan atau perataan mudah. Penemuan yang lebih ketara boleh melibatkan ligamen koyak, kecacatan tulang rawan yang besar, atau artritis lanjut yang mungkin memerlukan rawatan tambahan atau pengubahsuaian gaya hidup.

Pakar bedah anda juga akan menyediakan laporan terperinci yang merangkumi gambar daripada prosedur, yang boleh anda semak kemudian. Dokumentasi ini membantu anda memahami diagnosis anda dan berfungsi sebagai garis dasar untuk pemantauan kesihatan sendi pada masa hadapan. Jangan risau jika anda tidak mengingati semua perkara daripada perbincangan selepas prosedur – laporan bertulis akan memberikan semua butiran yang anda perlukan.

Bagaimana untuk membaiki isu yang ditemui semasa artroskopi?

Rawatan untuk isu yang ditemui semasa artroskopi bergantung pada apa yang ditemui oleh pakar bedah anda dan apa yang telah ditangani semasa prosedur. Banyak masalah boleh diperbaiki serta-merta semasa sesi artroskopi yang sama, manakala yang lain mungkin memerlukan rawatan tambahan atau perubahan gaya hidup. Pelan pemulihan anda akan disesuaikan khusus untuk penemuan anda dan prosedur yang dilakukan.

Rawatan segera yang dilakukan semasa artroskopi sering memberikan kelegaan yang ketara. Ini mungkin termasuk membuang serpihan rawan longgar, melicinkan permukaan rawan kasar, memangkas meniskus yang koyak, membaiki koyakan ligamen kecil, atau membuang tisu yang meradang. Pembaikan ini biasanya sembuh dengan baik kerana pendekatan invasif minimum memelihara tisu sekeliling yang sihat.

Rawatan pasca prosedur memberi tumpuan kepada menggalakkan penyembuhan dan memulihkan fungsi. Terapi fizikal biasanya memainkan peranan penting dalam pemulihan anda, membantu memulihkan kekuatan, fleksibiliti, dan julat gerakan. Ahli terapi anda akan mereka bentuk program yang berkembang secara beransur-ansur, bermula dengan pergerakan lembut dan membina kepada senaman yang lebih mencabar apabila sendi anda sembuh.

Sesetengah keadaan yang ditemui semasa artroskopi mungkin memerlukan rawatan tambahan di luar apa yang boleh dilakukan secara artroskopik. Artritis lanjut, koyakan ligamen besar, atau kerosakan rawan yang kompleks mungkin memerlukan pengurusan berterusan dengan ubat-ubatan, suntikan, atau berpotensi pembedahan tambahan. Pakar bedah anda akan membincangkan pilihan ini dengan anda dan membantu mencipta pelan rawatan yang komprehensif.

Apakah hasil artroskopi yang terbaik?

Hasil artroskopi yang terbaik berlaku apabila prosedur berjaya menangani masalah sendi anda sambil menggalakkan penyembuhan dan fungsi yang optimum. Kejayaan biasanya diukur dengan pengurangan kesakitan, peningkatan mobiliti, dan keupayaan anda untuk kembali ke aktiviti normal. Kebanyakan orang mengalami peningkatan yang ketara dalam gejala mereka, walaupun garis masa dan tahap peningkatan berbeza-beza berdasarkan faktor individu.

Keputusan yang ideal termasuk kelegaan sakit sepenuhnya atau pengurangan sakit yang ketara, terutamanya untuk aktiviti yang sebelum ini tidak selesa. Anda sepatutnya perasan peningkatan fungsi sendi, termasuk julat pergerakan dan kestabilan yang lebih baik. Ramai orang mendapati mereka boleh kembali ke sukan, bersenam, dan aktiviti harian yang terpaksa mereka elakkan sebelum prosedur.

Garis masa pemulihan untuk hasil yang optimum biasanya mengikut corak yang boleh dijangka. Penyembuhan awal luka kecil berlaku dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Bengkak dan ketidakselesaan sendi biasanya reda dalam masa 2-4 minggu. Kebanyakan orang boleh kembali ke aktiviti harian biasa dalam masa 2-6 minggu, manakala kembali ke sukan atau aktiviti fizikal yang mencabar mungkin mengambil masa 2-4 bulan.

Kejayaan jangka panjang sering bergantung pada mengikuti program pemulihan anda dan membuat pengubahsuaian gaya hidup yang sesuai. Ini mungkin termasuk mengekalkan berat badan yang sihat, kekal aktif dengan senaman berimpak rendah, dan mengelakkan aktiviti yang boleh mencederakan semula sendi. Susulan berkala dengan pasukan penjagaan kesihatan anda membantu memastikan anda mengekalkan manfaat prosedur anda.

Apakah faktor risiko untuk memerlukan artroskopi?

Beberapa faktor boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami masalah sendi yang mungkin memerlukan penilaian atau rawatan artroskopi. Memahami faktor risiko ini membantu anda membuat keputusan termaklum tentang kesihatan sendi dan berpotensi mencegah masalah masa depan. Umur, tahap aktiviti, dan genetik semuanya memainkan peranan penting dalam kesihatan sendi dari semasa ke semasa.

Faktor risiko biasa yang boleh membawa kepada prosedur artroskopi termasuk:

• Kecederaan sendi sebelumnya, seperti koyakan ligamen atau patah tulang
• Tekanan berulang daripada sukan atau aktiviti pekerjaan
• Kehausan dan lusuh berkaitan usia, terutamanya selepas usia 40 tahun
• Sejarah keluarga artritis atau masalah sendi
• Berat badan berlebihan, yang memberi tekanan tambahan pada sendi yang menanggung berat badan
• Sukan tertentu yang melibatkan pusingan, lompatan, atau sentuhan
• Biomekanik yang lemah atau ketidakseimbangan otot di sekitar sendi
• Pembedahan sebelumnya pada sendi yang sama

Faktor pekerjaan juga menyumbang kepada masalah sendi dari masa ke masa. Pekerjaan yang memerlukan pergerakan berulang, mengangkat berat, atau melutut berpanjangan boleh meningkatkan kehausan pada sendi tertentu. Pekerja penjagaan kesihatan, pekerja pembinaan, dan atlet sering menghadapi risiko yang lebih tinggi disebabkan oleh tuntutan fizikal kerja atau aktiviti mereka.

Walaupun anda tidak boleh mengubah faktor seperti usia atau genetik, banyak faktor risiko boleh diubah suai. Mengekalkan berat badan yang sihat, kekal aktif secara fizikal dengan senaman yang sesuai, menggunakan teknik yang betul dalam sukan dan aktiviti kerja, dan menangani kecederaan dengan segera semuanya boleh membantu memelihara kesihatan sendi dan berpotensi mengurangkan keperluan untuk prosedur masa depan.

Adakah lebih baik menjalani artroskopi lebih awal atau kemudian?

Masa artroskopi bergantung pada keadaan khusus, gejala, dan sejauh mana rawatan konservatif berfungsi. Secara amnya, artroskopi dipertimbangkan apabila rawatan bukan pembedahan tidak memberikan kelegaan yang mencukupi selepas tempoh percubaan yang munasabah. Pakar bedah anda akan membantu menentukan masa yang optimum berdasarkan keadaan dan matlamat individu anda.

Intervensi awal boleh memberi manfaat untuk keadaan tertentu, terutamanya kecederaan akut atau masalah mekanikal dalam sendi. Jika anda mengalami meniskus koyak yang menyebabkan terkunci atau tersangkut, serpihan rawan longgar, atau koyakan ligamen yang menjejaskan kestabilan, menangani isu-isu ini lebih awal selalunya membawa kepada hasil yang lebih baik. Menangguhkan rawatan untuk masalah mekanikal kadangkala boleh membawa kepada kerosakan tambahan.

Walau bagaimanapun, banyak keadaan sendi memberi respons yang baik terhadap rawatan konservatif, dan pembedahan tidak selalu diperlukan. Keadaan seperti artritis ringan, pelembutan rawan kecil, atau keradangan selalunya bertambah baik dengan rehat, terapi fizikal, ubat-ubatan, dan pengubahsuaian gaya hidup. Doktor anda biasanya akan mengesyorkan untuk mencuba pendekatan ini terlebih dahulu melainkan terdapat masalah mekanikal yang jelas yang memerlukan intervensi pembedahan.

Masa keputusan juga bergantung pada bagaimana gejala anda menjejaskan kualiti hidup dan aktiviti harian anda. Jika masalah sendi sangat mengehadkan kerja, rekreasi, atau fungsi harian anda walaupun selepas rawatan konservatif, artroskopi awal mungkin sesuai. Sebaliknya, jika gejala boleh diurus dan bertambah baik secara beransur-ansur, menunggu dan meneruskan rawatan konservatif mungkin merupakan pendekatan yang lebih baik.

Apakah kemungkinan komplikasi artroskopi?

Walaupun artroskopi secara amnya sangat selamat, seperti mana-mana prosedur pembedahan, ia membawa beberapa risiko dan potensi komplikasi. Berita baiknya ialah komplikasi serius adalah jarang berlaku, berlaku dalam kurang daripada 1% kes. Memahami kemungkinan ini membantu anda membuat keputusan yang termaklum dan mengenali sebarang tanda amaran semasa pemulihan anda.

Komplikasi kecil yang biasa berlaku termasuk:

• Bengkak dan kekakuan sementara di sekitar sendi
• Pendarahan atau lebam kecil di tempat insisi
• Kebas sementara berhampiran insisi
• Sakit ringan atau ketidakselesaan semasa pemulihan awal
• Pengumpulan cecair sementara dalam sendi

Komplikasi yang lebih serius tetapi jarang berlaku memerlukan perhatian perubatan segera. Ini termasuk jangkitan, yang berlaku dalam kurang daripada 1% kes dan biasanya memberi respons yang baik terhadap rawatan antibiotik. Pembekuan darah kadangkala boleh terbentuk, terutamanya di sendi kaki, tetapi pasukan perubatan anda akan memberikan garis panduan untuk membantu mencegahnya. Kerosakan saraf atau saluran darah adalah sangat jarang tetapi mungkin berlaku.

Sesetengah orang mengalami kekakuan berterusan atau kelegaan kesakitan yang tidak lengkap selepas artroskopi. Ini tidak semestinya bermakna prosedur itu gagal – kadangkala sendi memerlukan masa untuk sembuh sepenuhnya, atau rawatan tambahan mungkin bermanfaat. Sangat jarang, orang mungkin memerlukan artroskopi berulang atau prosedur tambahan untuk menangani masalah yang berterusan.

Pasukan pembedahan anda akan memberikan arahan terperinci untuk mengenali tanda amaran yang memerlukan perhatian perubatan segera. Ini termasuk tanda-tanda jangkitan seperti demam, kemerahan atau kehangatan yang semakin meningkat, saliran yang berlebihan, atau kesakitan yang semakin teruk. Mengikuti arahan pasca operasi dengan teliti mengurangkan risiko komplikasi anda dengan ketara.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor tentang masalah sendi?

Anda harus mempertimbangkan untuk berjumpa doktor tentang masalah sendi apabila gejala berterusan, bertambah teruk, atau memberi kesan yang ketara kepada aktiviti harian anda. Walaupun sakit dan nyeri sendi ringan adalah perkara biasa dan sering hilang dengan sendirinya, gejala tertentu memerlukan penilaian perubatan. Rundingan awal boleh membantu mencegah masalah kecil daripada menjadi lebih serius.

Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami sakit sendi yang berterusan yang berlangsung lebih daripada beberapa hari, terutamanya jika ia tidak bertambah baik dengan rehat dan penjagaan asas. Bengkak yang tidak bertindak balas terhadap ais dan peningkatan, kekakuan sendi yang mengehadkan julat pergerakan anda, atau ketidakstabilan yang membuat anda berasa seperti sendi mungkin "terkeluar" adalah sebab untuk berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan.

Rawatan perubatan segera diperlukan untuk gejala tertentu yang mungkin menunjukkan kecederaan atau jangkitan yang serius. Gejala bendera merah ini termasuk:

• Sakit teruk yang menghalang anda daripada menggunakan sendi
• Perubahan bentuk sendi atau anjakan yang jelas
• Ketidakupayaan sepenuhnya untuk menggerakkan sendi
• Tanda-tanda jangkitan seperti demam, kehangatan, kemerahan, atau bengkak yang berlebihan
• Kebas atau kesemutan di sekitar sendi
• Sendi terkunci yang menghalang pergerakan normal

Jangan tunggu untuk mendapatkan bantuan jika masalah sendi mengganggu kerja, tidur, atau aktiviti rekreasi anda. Intervensi awal selalunya membawa kepada hasil yang lebih baik dan boleh mencegah keperluan untuk rawatan yang lebih meluas kemudian. Doktor penjagaan utama anda boleh menilai gejala anda dan merujuk anda kepada pakar jika perlu.

Soalan lazim mengenai artroskopi

S.1 Adakah artroskopi baik untuk sakit lutut?

Artroskopi boleh menjadi sangat baik untuk jenis sakit lutut tertentu, terutamanya apabila disebabkan oleh masalah mekanikal seperti meniskus koyak, serpihan rawan longgar, atau masalah ligamen. Ia amat berkesan untuk mendiagnosis punca sebenar sakit lutut yang berterusan apabila kajian pengimejan tidak memberikan jawapan yang jelas. Ramai orang mengalami kelegaan kesakitan yang ketara selepas rawatan artroskopi bagi keadaan ini.

Walau bagaimanapun, artroskopi tidak bermanfaat untuk semua jenis sakit lutut. Penyelidikan menunjukkan ia secara amnya tidak membantu untuk sakit lutut yang disebabkan terutamanya oleh artritis tanpa gejala mekanikal seperti terkunci atau tersangkut. Doktor anda akan menilai gejala khusus anda dan kajian pengimejan untuk menentukan sama ada artroskopi berkemungkinan membantu situasi khusus anda.

S.2 Adakah artroskopi menyembuhkan artritis?

Artroskopi tidak menyembuhkan artritis, tetapi ia boleh membantu menguruskan gejala berkaitan artritis tertentu dalam situasi tertentu. Prosedur ini boleh membuang serpihan rawan yang longgar, melicinkan permukaan kasar, dan membersihkan tisu keradangan, yang mungkin memberikan kelegaan kesakitan sementara dan peningkatan fungsi. Walau bagaimanapun, ia tidak menghentikan proses artritis yang mendasari atau menjana semula rawan yang rosak.

Manfaat untuk artritis biasanya bersifat sementara dan berfungsi paling baik apabila terdapat gejala mekanikal seperti tersangkut atau terkunci dan bukannya hanya sakit artritis umum. Pakar bedah anda akan membincangkan jangkaan yang realistik berdasarkan jenis dan keterukan artritis khusus anda, serta rawatan alternatif yang mungkin lebih sesuai untuk pengurusan artritis jangka panjang.

S.3 Berapa lama pemulihan artroskopi mengambil masa?

Masa pemulihan berbeza-beza secara ketara bergantung pada sendi yang dirawat dan sejauh mana prosedur yang dilakukan. Untuk artroskopi diagnostik dengan rawatan minimum, anda mungkin kembali ke aktiviti normal dalam masa 1-2 minggu. Prosedur yang lebih meluas yang melibatkan pembaikan atau pembuangan tisu biasanya memerlukan 4-8 minggu untuk pemulihan sepenuhnya.

Kebanyakan orang boleh berjalan serta-merta selepas artroskopi lutut atau buku lali, walaupun anda mungkin memerlukan tongkat selama beberapa hari. Artroskopi bahu selalunya memerlukan memakai anduh selama 1-2 minggu. Kembali ke sukan atau aktiviti fizikal yang mencabar biasanya mengambil masa 2-4 bulan, bergantung pada kemajuan penyembuhan anda dan kemajuan terapi fizikal. Pakar bedah anda akan memberikan garis masa khusus berdasarkan prosedur individu dan matlamat pemulihan anda.

S.4 Bolehkah artroskopi diulang pada sendi yang sama?

Ya, artroskopi boleh diulang dengan selamat pada sendi yang sama jika masalah baharu timbul atau jika rawatan tambahan diperlukan. Sesetengah orang memerlukan artroskopi berulang untuk isu berterusan seperti koyakan meniskus berulang, masalah rawan baharu, atau penyembuhan yang tidak lengkap daripada prosedur pertama. Sifat artroskopi yang invasif minimum menjadikan prosedur berulang agak mudah.

Walau bagaimanapun, setiap prosedur berikutnya membawa risiko yang sedikit meningkat disebabkan oleh pembentukan tisu parut daripada pembedahan sebelumnya. Pakar bedah anda akan menimbang dengan teliti potensi manfaat berbanding risiko dan mempertimbangkan rawatan alternatif sebelum mengesyorkan artroskopi berulang. Kejayaan prosedur berulang selalunya bergantung pada keadaan yang mendasari dan kesihatan sendi anda secara keseluruhan.

S.5 Perlukah saya terapi fizikal selepas artroskopi?

Kebanyakan orang mendapat manfaat yang ketara daripada terapi fizikal selepas artroskopi, walaupun tahap dan tempohnya berbeza-beza berdasarkan prosedur anda dan keperluan individu. Untuk prosedur diagnostik mudah, anda mungkin hanya memerlukan beberapa sesi untuk mendapatkan semula pergerakan dan kekuatan penuh. Prosedur yang lebih kompleks yang melibatkan pembaikan tisu biasanya memerlukan beberapa minggu hingga bulan pemulihan berstruktur.

Terapi fizikal membantu memulihkan pergerakan sendi normal, membina semula kekuatan dalam otot sekeliling, dan mengajar anda senaman untuk mengekalkan kesihatan sendi jangka panjang. Ahli terapi anda akan mereka bentuk program yang berkembang secara beransur-ansur daripada senaman julat gerakan lembut kepada aktiviti pengukuhan dan berfungsi. Memulakan terapi pada masa yang tepat dan mengikuti program dengan teliti meningkatkan hasil jangka panjang anda dengan ketara dan membantu mencegah masalah masa depan.