X'inhuma l-Ġebel fil-Kliewi? Sintomi, Kawżi, & Trattament

Il-ġebel fil-kliewi huma depożiti minerali iebsin li jiffurmaw ġewwa l-kliewi tiegħek meta ċerti sustanzi fil-urina tiegħek isiru kkonċentrati wisq. Aħseb fihom bħala kristalli żgħar li jingħaqdu flimkien, li jvarjaw fid-daqs minn qmuħ żgħar ta’ ramel sa żrar akbar li jistgħu jkunu daqskemm ballun tal-golf.

Il-biċċa l-kbira tal-ġebel fil-kliewi huma pjuttost maniġġabbli, u ħafna nies jgħadduhom b’mod naturali mingħajr ma jkollhom bżonn kirurġija. Filwaqt li żgur jistgħu jikkawżaw skumdità, li tifhem x’inhuma u kif tittrattahom jista’ jgħinek tħossok aktar kunfidenti dwar il-vjaġġ tas-saħħa tiegħek.

X'inhuma l-ġebel fil-kliewi?

Il-ġebel fil-kliewi jiżviluppaw meta l-urina tiegħek fiha aktar sustanzi li jiffurmaw kristalli bħall-kalċju, l-ossalat, u l-aċidu uriku milli l-fluwidu fl-urina tiegħek jista’ jdiluwi. Il-kliewi tiegħek normalment jiffiltraw l-iskart mid-demm tiegħek u joħolqu urina, imma xi drabi dawn il-prodotti tal-iskart jeħlu flimkien minflok ma jinħallu kompletament.

Il-proċess normalment iseħħ gradwalment fuq ġimgħat jew xhur. Ġismek jipprova jneħħi dawn il-kristalli, iżda jistgħu jikbru akbar u jinqabdu fit-trattur urinarju tiegħek. Dan hu meta tista’ tibda tesperjenza sintomi.

Jistgħu jiffurmaw erba’ tipi ewlenin ta’ ġebel fil-kliewi, kull wieħed b’kawżi u karatteristiċi differenti. Il-ġebel tal-kalċju huma l-aktar komuni, li jiffurmaw madwar 80% tal-każijiet kollha, filwaqt li l-ġebel tal-aċidu uriku, struvite, u ċistina huma inqas frekwenti iżda xorta importanti li wieħed jifhem.

X'inhuma s-sintomi tal-ġebel fil-kliewi?

Jista’ ma tħoss xejn meta l-ġebel fil-kliewi jkun żgħir u jkun bilqiegħda kwiet fil-kliewi tiegħek. Is-sintomi normalment jidhru meta ġebla tibda tiċċaqlaq mit-trattur urinarju tiegħek jew issir kbira biżżejjed biex timblokka l-fluss tal-urina.

Hawnhekk hemm is-sintomi li tista’ tesperjenza, billi tibda bl-aktar komuni:

• Uġigħ qawwi, bħal xi krampi, fid-dahar, fil-ġenb, fil-parti t’isfel taż-żaqq, jew fil-groin li jiġi u jitlaq f’mewġiet
• Uġigħ jew sensazzjoni ta’ ħruq meta tgħaddi l-awrina
• Awrina roża, ħamra, jew kannella minħabba d-demm
• Awrina mċajpra jew b’riħa ħażina
• Tħossok li teħtieġ li tgħaddi l-awrina iktar spiss mis-soltu
• Tgħaddi l-awrina f’ammonti żgħar ta’ spiss
• Nawżja u rimettar
• Deni u ġlata jekk tiżviluppa infezzjoni

L-uġigħ minn ġebel fil-kliewi huwa spiss deskritt bħala waħda mill-iktar esperjenzi intensi li jkunu esperjenzaw in-nies. Jista’ jinbidel il-post hekk kif il-ġebla tiċċaqlaq permezz tat-tratturinarju, li huwa kompletament normali iżda li wieħed jifhem li jkun ta’ tħassib.

Inqas komunement, xi nies jesperjenzaw uġigħ imdemmi persistenti aktar milli uġigħ qawwi, speċjalment b’ġebel ikbar li ma jiċċaqalqux ħafna. Tista’ wkoll tinnota bidliet fil-kulur jew ir-riħa tal-awrina tiegħek anke mingħajr uġigħ ovvju.

X’inhuma t-tipi ta’ ġebel fil-kliewi?

Li tifhem it-tip ta’ ġebel fil-kliewi li għandek jgħin lit-tabib tiegħek joħloq l-aħjar pjan ta’ trattament għalik. Kull tip jifforma għal raġunijiet differenti u jista’ jeħtieġ approċċi speċifiċi biex jipprevjeni ġebel fil-futur.

Il-ġebel tal-kalċju huma bil-bosta l-iktar tip komuni, normalment magħmulin minn ossalat tal-kalċju jew fosfat tal-kalċju. Dawn spiss jiżviluppaw meta jkollok livelli għoljin ta’ kalċju jew ossalat fl-awrina tiegħek, għalkemm li jkollok ftit ċitrat jista’ jikkontribwixxi wkoll.

Il-ġebel tal-aċidu uriku jifforma meta l-awrina tiegħek tkun aċiduża wisq, spiss relatata mal-ikel ta’ ħafna proteini tal-annimali jew li jkollok ċerti kundizzjonijiet mediċi bħall-gotta. Dawn il-ġebel huma uniċi għax xi drabi jistgħu jiġu maħlula b’medikazzjoni aktar milli jeħtieġu tneħħija fiżika.

Il-ġebel ta’ Struvite normalment jiżviluppaw wara infezzjonijiet fit-tratturinarju b’batterji speċifiċi li jagħmlu l-awrina tiegħek alkalina. Dawn jistgħu jikbru pjuttost kbar u xi drabi jissejħu ġebel “staghorn” minħabba l-forma ramifikata tagħhom.

Il-ġebel taċ-ċistina huma l-iktar tip rari, ikkawżati minn disturbu ġenetiku msejjaħ ċistinjurija fejn il-kliewi tiegħek jitilfu wisq mill-aċidu amminiku ċistina fil-awrina tiegħek. Jekk għandek din il-kundizzjoni, x'aktarx tiżviluppa ġebel ripetutament matul ħajtek.

X'jikkawża ġebel fil-kliewi?

Il-ġebel fil-kliewi jiffurmaw meta l-bilanċ ta 'ilma, melħ, u minerali fl-awrina tiegħek jiġi mfixkel. L-iktar kawża komuni hija sempliċement li ma tixrobx biżżejjed fluwidi, li jagħmel l-awrina tiegħek aktar ikkonċentrata u jippermetti li l-kristalli jiffurmaw aktar faċilment.

Diversi fatturi tad-dieta jistgħu jżidu r-riskju tiegħek li tiżviluppa ġebel:

• Tiekol wisq melħ, li jżid il-kalċju fl-awrina tiegħek
• Tikkonsma ammonti kbar ta 'proteini mill-annimali bħal laħam, ħut, u tjur
• Li tikseb wisq jew ftit kalċju fid-dieta tiegħek
• Tiekol ikel b'ħafna ossalat bħal spinaċi, ġewż, u ċikkulata
• Li ma tikseb biżżejjed ċitrat minn frott u ħaxix

Kundizzjonijiet mediċi jistgħu wkoll jikkontribwixxu għall-formazzjoni tal-ġebel. Infezzjonijiet fit-tratturinarju, mard infjammatorju tal-musrana, u l-iperpatiroidiżmu kollha jibdlu l-kimika tal-awrina tiegħek b'modi li jippromwovu l-formazzjoni tal-kristalli.

Xi mediċini jżidu r-riskju tal-ġebel tiegħek, inklużi ċerti dijuretiċi, antiaċidi bbażati fuq il-kalċju, u supplimenti tal-vitamina Ċ f'dożi għoljin. Il-ġenetika tiegħek għandha rwol ukoll, peress li l-ġebel fil-kliewi spiss ikunu fil-familji.

Inqas komunement, problemi anatomiċi mat-tratturinarju tiegħek jistgħu joħolqu żoni fejn l-awrina tiġbor u l-kristalli jkollhom aktar ħin biex jiffurmaw. Ċerti disturbi metaboliċi rari jistgħu wkoll iżidu b'mod drammatiku r-riskju tal-ġebel tiegħek.

Meta tara tabib għal ġebel fil-kliewi?

Għandek tfittex attenzjoni medika immedjata jekk tesperjenza uġigħ sever li ma jippermettilekx toqgħod bilqiegħda jew issib pożizzjoni komda. Dan il-livell ta 'uġigħ spiss jindika li ġebel qed jiċċaqlaq mit-tratturinarju tiegħek u jista' jkun jeħtieġ ġestjoni professjonali.

Ċempel lit-tabib tiegħek minnufih jekk ikollok uġigħ flimkien ma’ deni u ġlata, peress li din il-kombinazzjoni tissuġġerixxi infezzjoni possibbli li teħtieġ trattament immedjat. Demm fil-awrina tiegħek, speċjalment jekk ikun viżibbli bl-għajn, huwa raġuni oħra biex ċċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek ukoll jekk ma tkunx kapaċi tgħaddi l-awrina xejn, peress li dan jista’ jfisser li ġebla tkun qed timblokka kompletament it-tratturinarju tiegħek. Dardir u rimettar persistenti li ma jħallukx iżżomm fluwidi huwa raġuni oħra biex tfittex kura.

Anke jekk is-sintomi tiegħek huma iktar ħfief, ta’ min ippjana appuntament jekk tissuspetta li jista’ jkollok ġebel fil-kliewi. It-tabib tiegħek jista’ jikkonferma d-dijanjosi u jgħinek tiżviluppa pjan biex timmaniġġja l-ġebel preżenti u tipprevjeni wħud futuri.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-ġebel fil-kliewi?

Diversi fatturi jistgħu jagħmluk aktar probabbli li tiżviluppa ġebel fil-kliewi, għalkemm li jkollok fatturi ta’ riskju ma jiggarantix li se jkollokhom. Li tifhem ir-riskju personali tiegħek jista’ jgħinek tieħu passi preventivi.

L-età u s-sess għandhom rwoli sinifikanti fil-formazzjoni tal-ġebel. L-irġiel huma aktar probabbli li jiżviluppaw ġebel minn nisa, u r-riskju tiegħek jiżdied hekk kif tixjieħ, bil-biċċa l-kbira tan-nies jesperjenzaw l-ewwel ġebla bejn l-etajiet ta’ 20 u 50.

L-istorja tal-familja tiegħek hija importanti ħafna. Jekk il-ġenituri jew l-aħwa tiegħek kellhom ġebel fil-kliewi, int ħafna aktar probabbli li tiżviluppahom int stess minħabba fatturi ġenetiċi kondiviżi li jaffettwaw kif il-kliewi tiegħek jimmaniġġjaw il-minerali.

Hawnhekk hawn fatturi oħra ta’ riskju importanti li għandek tkun konxju minnhom:

• Tgħix f’klimi sħan u niexef fejn titlef aktar fluwidu permezz tal-għaraq
• Li jkollok stil ta’ ħajja sedentarju b’attività fiżika limitata
• Li tkun obeż, li jbiddel il-livelli ta’ aċidu fil-awrina tiegħek
• Li jkollok id-dijabete, li jaffettwa kif ġismek jipproċessa z-zguċar u l-minerali
• Li jkollok pressjoni tad-demm għolja
• Storja preċedenti ta’ ġebel fil-kliewi
• Ċerti mard diġestiv bħal marda ta’ Crohn
• Li jkollok operazzjoni ta’ bypass gastriku

Xi mediċini jistgħu jżidu r-riskju tiegħek, partikolarment jekk tieħu dawn għal żmien twil. Dawn jinkludu ċerti mediċini tal-pressjoni tad-demm, antiaċidi, u supplimenti tal-vitamini meta jittieħdu f’ammonti kbar.

Kundizzjonijiet ġenetiċi rari bħal iperossalurja jew ċistinjurja jżidu d-riskju tal-ġebel b’mod drammatiku u ħafna drabi jeħtieġu ġestjoni medika speċjalizzata matul il-ħajja.

X’inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-ġebel fil-kliewi?

Il-biċċa l-kbira tan-nies jgħaddu minn ġebel fil-kliewi mingħajr ma jesperjenzaw kumplikazzjonijiet serji, iżda huwa utli li tifhem liema problemi jistgħu kultant jinqalgħu. Li tkun konxju ta’ dawn il-possibbiltajiet jgħinek tirrikonoxxi meta jista’ jkollok bżonn kura medika addizzjonali.

L-iktar kumplikazzjoni komuni hija infezzjoni fit-tratturinarju, li tista’ tiżviluppa meta ġebla timblokka l-fluss tal-awrina u toħloq ambjent fejn il-batterji jistgħu jimmultiplikaw. Normalment tinnota deni, ġlata, u uġigħ li jmur għall-agħar jekk dan jiġri.

Ħsara fil-kliewi tista’ sseħħ jekk ġebla kbira timblokka l-fluss tal-awrina għal perjodu estiż. Il-kliewi tiegħek jeħtieġ li jkunu jistgħu jnixxu sew biex jibqgħu b’saħħithom, u blokka fit-tul tista’ twassal għal nefħa u funzjoni mnaqqsa tal-kliewi.

Hawnhekk hemm kumplikazzjonijiet oħra li jistgħu jiżviluppaw:

• Marda fil-kliewi kronika minħabba episodji ripetuti ta’ ġebel fil-kliewi
• Deidrazzjoni severa minħabba rimettar persistenti
• Sepsi, infezzjoni perikoluża għall-ħajja li tinxtered permezz tad-demm
• Il-ħtieġa ta’ proċeduri ta’ emerġenza biex jitneħħew il-ġebel imwaħħal
• Ċikatriċi fit-tratturinarju minħabba l-passaġġ ripetut tal-ġebel

Xi nies jiżviluppaw ġebel ripetut, jiġifieri, jibqgħu jiffurmaw ġebel ġdid anke wara t-trattament. Dan ix-xejra spiss tindika problema metabolika sottostanti li teħtieġ ġestjoni kontinwa.

Rarament, ġebel kbir ħafna jista’ jikkawża imblukkar komplet tal-kliewi jew jeħtieġ proċeduri multipli biex jitneħħa. Dawn is-sitwazzjonijiet mhumiex komuni iżda jenfasizzaw l-importanza li wieħed ifittex kura medika xierqa meta jidhru s-sintomi.

Kif jistgħu jiġu evitati l-ġebel fil-kliewi?

L-aħbar it-tajba hija li ħafna mill-ġebel fil-kliewi jistgħu jiġu evitati b’bidliet fl-istil ta’ ħajja relattivament sempliċi. L-iktar pass importanti li tista’ tieħu huwa li tixrob ħafna ilma matul il-ġurnata biex iżżomm il-awrina dilwita.

Immirra għal mill-inqas 8-10 tazzi ilma kuljum, u żid din il-kwantità jekk tgħix f’klima sħuna jew teżerċita ta’ spiss. L-awrina tiegħek għandha tkun ta’ lewn isfar ċar jew kważi ċara meta tkun idratat sew.

Bidliet fid-dieta jistgħu jnaqqsu b’mod sinifikanti r-riskju tal-ġebel. Il-limitazzjoni tal-konsum tal-melħ tgħin biex tipprevjeni li l-kalċju jikkonċentra fl-awrina tiegħek, filwaqt li l-konsum ta’ ammonti moderati ta’ ikel rikka fil-kalċju fil-fatt jgħin biex jipprevjeni ċerti tipi ta’ ġebel.

Hawnhekk hawn strateġiji tad-dieta ewlenin li jistgħu jgħinu:

• Naqqas il-konsum tas-sodju għal inqas minn 2,300 mg kuljum
• Kul ammonti normali ta’ kalċju iżda evita supplimenti ta’ doża għolja sakemm ma jkunx preskritt
• Limita l-proteini mill-annimali għal porzjonjiet xierqa
• Żid il-frott u l-ħaxix, speċjalment il-frott tal-lumi
• Naqqas l-ikel b’ħafna ossalat jekk kellek ġebel ta’ ossalat
• Limita x-xorb imħallat biz-zokkor

Li żżomm piż b'saħħtu permezz ta' eżerċizzju regolari u ikel ibbilanċjat jgħin ukoll fil-prevenzjoni tal-ġebel. L-attività fiżika tista' tgħin il-kalċju jibqa' fl-għadam tiegħek aktar milli jikkonċentra fil-urina tiegħek.

Jekk kellek ġebel qabel, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda mediċini speċifiċi jew supplimenti tad-dieta ibbażati fuq it-tip ta' ġebel tiegħek u fatturi ta' riskju sottostanti. Li ssegwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet personalizzati huwa kruċjali biex tipprevjeni r-rikorrenza.

Kif jiġu djanjostikati l-ġebel fil-kliewi?

It-tabib tiegħek jibda billi jistaqsik dwar is-sintomi u l-istorja medika tiegħek, billi jagħti attenzjoni partikolari lit-tip u l-post tal-uġigħ tiegħek. Huma jridu jkunu jafu wkoll dwar l-istorja tal-familja tiegħek, il-mediċini, u d-drawwiet tad-dieta tiegħek.

Eżami fiżiku jgħin lit-tabib tiegħek jivvaluta l-uġigħ tiegħek u jiċċekkja għal sinjali ta' infezzjoni jew kumplikazzjonijiet oħra. Huma tipikament jagħfas fuq dahrek u l-addome biex jidentifikaw żoni teneri u jistgħu jiċċekkjaw is-sinjali vitali tiegħek.

It-testijiet tad-demm jistgħu jikxfu informazzjoni importanti dwar il-funzjoni tal-kliewi tiegħek u jgħinu jidentifikaw kundizzjonijiet sottostanti li jistgħu jikkontribwixxu għall-formazzjoni tal-ġebel. Dawn it-testijiet iħarsu lejn il-livelli ta' kalċju, fosfru, aċidu uriku, u sustanzi oħra fid-demm tiegħek.

It-testijiet tal-awrina huma partikolarment siewja għad-dijanjosi tal-ġebel fil-kliewi. It-tabib tiegħek janalizza l-awrina tiegħek għal kristalli, batterji, demm, u sustanzi oħra li jindikaw il-formazzjoni tal-ġebel jew infezzjoni.

It-testijiet tal-immaġini jgħinu lit-tabib tiegħek jara l-ġebel u jiddetermina d-daqs u l-post tagħhom:

• Is-CT scans jipprovdu l-aktar immaġini dettaljati u jistgħu jiskopru kważi kull tip ta' ġebel
• L-ultrasounds huma sikuri u effettivi, speċjalment għan-nisa tqal
• Ir-raġġi-X jistgħu juru xi tipi ta' ġebel iżda jistgħu ma jiskoprux dawk iżgħar
• IVP (intravenous pyelogram) juża żebgħa ta' kuntrast biex jenfasizza t-tratt urinarju tiegħek

Jekk tgħaddi ġebla, it-tabib tiegħek x'aktarx ikun irid janalizzah biex jiddetermina l-kompożizzjoni tagħha. Din l-informazzjoni tgħin tiggwida strateġiji ta’ prevenzjoni futuri u pjanijiet ta’ trattament.

X’inhu t-trattament għal ġebel fil-kliewi?

It-trattament għal ġebel fil-kliewi jiddependi prinċipalment fuq id-daqs, il-post, u s-severità tas-sintomi tiegħek. Ħafna ġebel żgħir se jgħaddu waħedhom b’kura ta’ appoġġ, filwaqt li ġebel ikbar jista’ jeħtieġ intervent mediku.

Għal ġebel żgħir li x’aktarx jgħaddu naturalment, it-tabib tiegħek se jiffoka fuq il-kontroll tal-uġigħ tiegħek u jgħin lill-ġebla tgħaddi mis-sistema tiegħek. Dan l-approċċ, imsejjaħ “stennija attenta,” jaħdem għall-biċċa l-kbira tal-ġebel iżgħar minn 4 millimetri.

Il-kontroll tal-uġigħ huwa ta’ spiss l-iktar tħassib immedjat. It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini kontra l-uġigħ li jvarjaw minn għażliet mingħajr riċetta għal mediċini b’riċetta aktar b’saħħithom, skont il-livell tal-uġigħ tiegħek.

Hawn huma l-għażliet ewlenin ta’ trattament li t-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda:

• Blokkaturi alfa biex jirrilassaw il-muskoli fl-ureter tiegħek u jgħinu lill-ġebel jgħaddu
• Żieda fl-konsum ta’ fluwidi biex tgħin tnaddaf il-ġebla
• Mediċini kontra n-nawżea jekk qed tesperjenza rimettar
• Antibijotiċi jekk hemm sinjali ta’ infezzjoni

Għal ġebel ikbar jew dawk li jikkawżaw sintomi serji, jistgħu jkunu meħtieġa proċeduri mediċi. Il-litotripsy tal-mewġ tax-xokk juża mewġ tal-ħoss biex ikisser il-ġebel f’biċċiet iżgħar li jistgħu jgħaddu aktar faċilment.

L-ureteroskopija tinvolvi l-inseriment ta’ tubu irqiq mill-passaġġ urinarju tiegħek biex tneħħi jew tkisser il-ġebel direttament. Din il-proċedura tintuża ta’ spiss għal ġebel imwaħħal fl-ureter jew dawk kbar wisq biex jgħaddu naturalment.

Rarament, ġebel kbir ħafna jista’ jeħtieġ nefrolitotomija perkutanea, fejn il-kirurgi jagħmlu inċiżjoni żgħira fid-dahar tiegħek biex ineħħu l-ġebla direttament. Dan l-approċċ huwa tipikament riservat għal ġebel ikbar minn 2 ċentimetri.

Kif timmaniġġja ġebel fil-kliewi fid-dar?

Il-kura fid-dar għandha rwol kruċjali biex tgħin il-ġebel żgħir jgħaddi u tmexxi s-sintomi tiegħek b’mod komdu. L-iktar ħaġa importanti li tista’ tagħmel hu li tixrob ħafna ilma biex tgħin tnaddaf il-ġebel mis-sistema tiegħek.

Ipprova ixrob biżżejjed ilma sabiex tkun qed tgħaddi l-awrina mill-inqas 2 litri kuljum. Dan iż-żieda fil-fluss tal-awrina jista’ jgħin iċċaqlaq il-ġebel u jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa ġebel ġdid.

Mediċini li tista’ tixtri mingħajr riċetta tat-tabib bħal ibuprofen jew acetaminophen jistgħu jgħinu jikkontrollaw l-iskumdità, imma segwi l-istruzzjonijiet tad-dożaġġ bir-reqqa. It-terapija bis-sħana, bħal kuxxinett tas-sħana fuq dahrek jew fuq in-naħa, tista’ wkoll tipprovdi xi serħan.

Hawnhekk hawn strateġiji addizzjonali tal-kura fid-dar li jistgħu jgħinu:

• Ibqa’ attiv kemm jista’ jkun, peress li l-moviment jista’ jgħin il-ġebel jgħaddi
• Iffiltra l-awrina tiegħek permezz ta’ malja fina biex taqbad kwalunkwe ġebel li jgħaddi
• Żomm rekord tal-livelli tal-uġigħ u s-sintomi tiegħek
• Kul ikel ħafif u faċli biex tiddiġerixxi jekk tħossok dardir
• Ipprova tekniki ta’ rilassament biex tgħin tikkontrolla l-uġigħ u l-ansjetà

Issorvelja s-sintomi tiegħek bir-reqqa u tinsistax tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ tiegħek isir intollerabbli, tiżviluppa deni, jew ma tkunx tista’ tgħaddi l-awrina. Dawn is-sinjali jindikaw li għandek bżonn attenzjoni medika immedjata.

Xi nies isibu li ċerti pożizzjonijiet, bħal li jorqdu fuq in-naħa opposta minn fejn jinsab il-ġebel, jistgħu jipprovdu serħan temporanju. Banjijiet sħan jistgħu wkoll jgħinu jirrilassaw il-muskoli tiegħek u jtaffu l-iskumdità.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tiegħek?

Li tipprepara sew għaż-żjara tat-tabib tiegħek tgħin tiżgura li tikseb id-dijanjosi l-aktar preċiża u pjan ta’ trattament effettiv. Ibda billi tikteb is-sintomi kollha tiegħek, inkluż meta bdew u kemm huma severi.

Żomm rekord dettaljat tal-uġigħ tiegħek, billi tinnota l-post tiegħu, l-intensità fuq skala minn 1 sa 10, u x’jagħmilha aħjar jew agħar. Traċċa wkoll kwalunkwe bidla fl-awrina tiegħek, inkluż il-kulur, il-frekwenza, u kwalunkwe sensazzjoni ta’ ħruq.

Ġib lista kompluta tal-mediċini kollha li qed tieħu, inklużi mediċini bir-riċetta, mediċini mingħajr riċetta, vitamini, u supplimenti. It-tabib tiegħek jeħtieġ din l-informazzjoni biex jifhem fatturi kontributtivi potenzjali.

Hawn xiex tipprepara qabel il-ħatra tiegħek:

• Ikteb il-mistoqsijiet li trid tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Ġib membru tal-familja jew ħabib għall-appoġġ jekk ikun meħtieġ
• Ġib kwalunkwe rekord mediku preċedenti relatat ma’ problemi fil-kliewi
• Innota l-istorja tal-familja tiegħek ta’ ġebel fil-kliewi jew kundizzjonijiet relatati
• Ġib kwalunkwe ġebel li għaddejt minn analizi
• Elenka l-konsum ta’ fluwidu ta’ kuljum tipiku tiegħek u drawwiet tad-dieta

Jekk possibbli, ġib kampjun ta’ awrina mill-ewwel awrina tiegħek tal-ġurnata, peress li dan ikun l-iktar ikkonċentrat u informattiv. L-uffiċċju tat-tabib tiegħek jista’ jipprovdi struzzjonijiet speċifiċi biex tiġbor dan il-kampjun kif suppost.

Ikkunsidra li żżomm diary tal-ikel għal ftit jiem qabel il-ħatra tiegħek, peress li din l-informazzjoni tista’ tgħin tidentifika fatturi tad-dieta li jistgħu jkunu qed jikkontribwixxu għall-formazzjoni tal-ġebel.

X’inhu l-aktar importanti dwar il-ġebel fil-kliewi?

Il-ġebel fil-kliewi huwa kundizzjoni komuni u li tista’ tiġi kkurata faċilment li taffettwa miljuni ta’ nies kull sena. Filwaqt li jistgħu jikkawżaw skumdità sinifikanti, il-biċċa l-kbira tal-ġebel jgħaddu b’mod naturali b’kura ta’ appoġġ u ma jikkawżawx problemi ta’ saħħa dejjiema.

L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li l-ġebel fil-kliewi huwa fil-biċċa l-kbira prevenibbli permezz ta’ bidliet fl-istil ta’ ħajja sempliċi, speċjalment billi tibqa’ idratat sew u żżomm dieta bilanċjata. Anke jekk kellek ġebel qabel, li ssegwi strateġiji ta’ prevenzjoni jista’ jnaqqas b’mod drammatiku r-riskju li tiżviluppa ġebel ġdid.

Tibżax mill-ġebel fil-kliewi. B’kura medika xierqa u aġġustamenti fl-istil ta’ ħajja, tista’ timmaniġġja din il-kundizzjoni b’mod effettiv u tkompli tgħix b’mod attiv u kunfidenti.

Jekk qed tesperjenza sintomi li jistgħu jindikaw ġebel fil-kliewi, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minnufih. Dijanjosi u trattament bikri jistgħu jgħinuk tħossok aħjar aktar malajr u jipprevjenu kumplikazzjonijiet potenzjali.

Mistoqsijiet frekwenti dwar il-ġebel fil-kliewi

Jistgħu l-ġebel fil-kliewi jerġgħu jidhru wara t-trattament?

Iva, il-ġebel fil-kliewi jistgħu jerġgħu jidhru, speċjalment jekk il-fatturi ta 'riskju sottostanti ma jiġux indirizzati. Madwar nofs in-nies li kellhom ġebel fil-kliewi jiżviluppaw ieħor fi żmien 10 snin. Madankollu, billi ssegwi strateġiji ta 'prevenzjoni bħal tibqa' idratat, tiekol dieta bilanċjata, u tieħu mediċini preskritti tista' tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' rikorrenza.

Il-ġebel fil-kliewi huma aktar komuni fl-irġiel jew fin-nisa?

L-irġiel huma madwar darbtejn aktar probabbli li jiżviluppaw ġebel fil-kliewi min-nisa, għalkemm id-differenza żdiedet f'dawn l-aħħar snin. Ir-riskju tan-nisa jiżdied wara l-menopawża minħabba bidliet ormonali li jaffettwaw il-metaboliżmu tal-kalċju. It-tqala tista 'wkoll iżżid temporanjament ir-riskju tal-ġebel minħabba bidliet fil-kimika tal-awrina u l-funzjoni tal-kliewi.

Kemm idum biex jgħaddi ġebel fil-kliewi?

Ġebel żgħir normalment jgħaddi fi żmien ġimgħa sa 3 ġimgħat, għalkemm dan jista 'jvarja b'mod sinifikanti skont id-daqs tal-ġebel, il-post, u l-anatomija individwali tiegħek. Ġebel iżgħar minn 4mm normalment jgħaddu fi ftit jiem sa ġimgħatejn, filwaqt li ġebel ikbar jistgħu jieħdu aktar żmien jew jeħtieġu intervent mediku biex jitneħħew.

Jista' x-xorb tal-birra jew alkoħol ieħor jgħin biex jgħaddi l-ġebel fil-kliewi?

Filwaqt li l-alkoħol għandu effetti dijuretiċi ħfief, mhuwiex trattament effettiv għall-ġebel fil-kliewi u fil-fatt jista 'jżid id-deidrazzjoni. L-ilma jibqa' l-aħjar likwidu biex jgħin il-ġebel jgħaddi. Xi studji jissuġġerixxu li l-birra jista' jkollha effetti protettivi żgħar kontra l-formazzjoni tal-ġebel, iżda l-evidenza mhix b'saħħitha biżżejjed biex tirrakkomanda l-alkoħol bħala prevenzjoni.

Il-ġebel fil-kliewi dejjem jikkawżaw uġigħ sever?

Mhux il-ġebel fil-kliewi kollha jikkawżaw uġigħ sever. Ġebel żgħir li jgħaddi faċilment jista’ jikkawża biss skumdità ħafifa jew ma jiġix innutat xejn. Ġebel ikbar li jibqa’ kwiet fil-kliewi jista’ jikkawża uġigħ imtawwal u dgħajjef aktar milli uġigħ qawwi. L-uġigħ intens ġeneralment iseħħ meta l-ġebel jiċċaqlaq mill-ureter dejjaq jew jimblokka l-fluss tal-awrina.