Emigranja

Il-migraine hija komuni ħafna, taffettwa lil waħda minn kull ħames nisa, lil wieħed minn kull 16-il raġel, u saħansitra lil wieħed minn kull 11-il tifel. L-attakki tal-migraine huma tliet darbiet aktar prevalenti fin-nisa, x'aktarx bħala riżultat ta' differenzi ormonali. Ċertament fatturi ġenetiċi u ambjentali għandhom rwol fl-iżvilupp tal-marda tal-migraine. U peress li hija ġenetika, hija ereditarja. Jiġifieri jekk ġenitur ikollu l-migraine, hemm madwar 50 fil-mija ċans li tifel jista' jiżviluppa l-migraine ukoll. Jekk għandek il-migraine, ċerti fatturi jistgħu jikkawżaw attakk. Madankollu, dan ma jfissirx li jekk ikollok attakk ta' migraine, li hija ħtitek, li għandek tħossok xi ħtija jew mistħija għas-sintomi tiegħek. Bidliet ormonali, speċifikament fluttwazzjonijiet u estrogen li jistgħu jseħħu matul il-perjodi mestrwali, it-tqala u l-perimenopawża jistgħu jikkawżaw attakk ta' migraine. Triggers oħra magħrufa jinkludu ċerti mediċini, ix-xorb ta' alkoħol, speċjalment inbid aħmar, ix-xorb ta' wisq kafeina, l-istress. Stimulazzjoni sensorjali bħal dwal qawwija jew riħiet qawwija. Bidliet fil-irqad, bidliet fit-temp, li titlaq milli tiekol ikliet jew saħansitra ċerti ikel bħal ġbejniet imxarrbin u ikel ipproċessat.

Is-sintomu l-aktar komuni tal-migraine huwa l-uġigħ ta' ras qawwi li jittaqqab. Dan l-uġigħ jista' jkun daqshekk sever li jinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek. Jista' jkun akkumpanjat ukoll minn dardir u rimettar, kif ukoll sensittività għad-dawl u l-ħoss. Madankollu, il-migraine tista' tidher differenti ħafna minn persuna għall-oħra. Xi nies jistgħu jiksbu sintomi ta' prodrome, il-bidu ta' attakk ta' migraine. Dawn jistgħu jkunu twissijiet sottili bħal stitikezza, bidliet fl-umori, xewqat ta' ikel, ebusija fl-għonq, żieda fl-awrina, jew saħansitra żigżig ħafna. Xi drabi n-nies jistgħu lanqas jirrealizzaw li dawn huma sinjali ta' twissija ta' attakk ta' migraine. Fi madwar terz tan-nies li jgħixu bil-migraine, aura tista' sseħħ qabel jew saħansitra matul attakk ta' migraine. Aura huwa t-terminu li nużaw għal dawn is-sintomi newroloġiċi temporanji riversibbli. Huma ġeneralment viżwali, iżda jistgħu jinkludu sintomi newroloġiċi oħra wkoll. Huma tipikament jibnu fuq diversi minuti u jistgħu jdumu sa siegħa. Eżempji ta' aura tal-migraine jinkludu fenomeni viżwali bħal li tara forom ġeometriċi jew tikek brillanti, jew dwal li jteptep, jew saħansitra telf tal-viżjoni. Xi nies jistgħu jiżviluppaw tħassib jew sensazzjoni ta' labar u imsiemer fuq naħa waħda ta' wiċċhom jew ġisimhom, jew saħansitra diffikultà fit-tkellem. Fl-aħħar ta' attakk ta' migraine, tista' tħossok eżawrit, konfuż, jew maħsul għal sa ġurnata. Dan jissejjaħ il-fażi tal-post-drome.

Il-migraine hija dijanjosi klinika. Dan ifisser li d-dijanjosi hija bbażata fuq is-sintomi rrappurtati mill-pazjent. M'hemm l-ebda test tal-laboratorju jew studju ta' immaġini li jista' jikkontrolla jew jeskludi l-migraine. Abbażi ta' kriterji ta' dijanjosi ta' skrining, jekk għandek is-sintomi ta' uġigħ ta' ras assoċjat ma' sensittività għad-dawl, tnaqqis fil-funzjoni u dardir, x'aktarx li għandek il-migraine. Jekk jogħġbok ara lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek għad-dijanjosi possibbli tal-migraine u t-trattament speċifiku tal-migraine.

Peress li hemm spettru wiesa' ta' severità tal-marda bil-migraine, hemm ukoll spettru wiesa' ta' pjanijiet ta' ġestjoni. Xi nies jeħtieġu dak li nsejħu trattament akut jew ta' salvataġġ għal attakki ta' migraine infrequenti. Filwaqt li nies oħra jeħtieġu kemm trattament akut kif ukoll pjan ta' trattament preventiv. It-trattament preventiv inaqqas il-frekwenza u s-severità ta' attakki ta' migraine. Jista' jkun medikazzjoni orali ta' kuljum, injezzjoni ta' kull xahar, jew saħansitra injezzjonijiet u infużjonijiet li jingħataw darba kull tliet xhur. Il-mediċini t-tajba flimkien ma' bidliet fl-istil ta' ħajja jistgħu jkunu utli biex itejbu l-ħajja ta' dawk li jgħixu bil-migraine. Hemm modi kif timmaniġġja u timminimizza t-triggers tal-migraine bl-użu tal-metodu SEEDS. L-S huwa għas-sleep. Itejjeb ir-rutina tal-irqad tiegħek billi żżomm ma' skeda speċifika, tnaqqas l-iskrins u d-distrazzjonijiet bil-lejl. L-E huwa għall-eżerċizzju. Ibda żgħir, anke ħames minuti darba fil-ġimgħa u żid bil-mod id-tul u l-frekwenza biex tagħmilha drawwa. U żomm mal-moviment u l-attivitajiet li tgawdi. L-E huwa għall-ikel b'saħħtu, ikliet ibbilanċjati sew mill-inqas tliet darbiet kuljum u żomm idratat. Id-D huwa għad-djarju. Traċċa l-jiem u s-sintomi tal-migraine tiegħek f'djarju. Uża kalendarju, aġenda, jew app. Ġib dak id-djarju miegħek għall-appuntamenti ta' segwitu tiegħek mat-tabib tiegħek biex tirrevedi. L-S huwa għall-ġestjoni tal-istress biex tgħin fil-ġestjoni ta' attakki ta' migraine ikkawżati mill-istress. Ikkunsidra terapija, mindfulness, biofeedback, u tekniki ta' rilassament oħra li jaħdmu għalik.

Il-migraine hija uġigħ ta' ras li jista' jikkawża uġigħ qawwi li jittaqqab jew sensazzjoni ta' pulsazzjoni, ġeneralment fuq naħa waħda tar-ras. Spiss ikun akkumpanjat minn dardir, rimettar, u sensittività estrema għad-dawl u l-ħoss. L-attakki tal-migraine jistgħu jdumu minn sigħat sa jiem, u l-uġigħ jista' jkun daqshekk ħażin li jinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek.

Għal xi nies, sintomu ta' twissija magħruf bħala aura jseħħ qabel jew mal-uġigħ ta' ras. Aura tista' tinkludi disturbi viżwali, bħal tikek ta' dawl jew tikek bojod, jew disturbi oħra, bħal tingiż fuq naħa waħda tal-wiċċ jew f'id jew riġel u diffikultà fit-tkellem.

Il-mediċini jistgħu jgħinu jipprevjenu xi migraines u jagħmluhom inqas ta' uġigħ. Il-mediċini t-tajba, flimkien ma' rimedji ta' self-help u bidliet fl-istil ta' ħajja, jistgħu jgħinu.

Il-migraines, li jaffettwaw lit-tfal u l-adolexxenti kif ukoll lill-adulti, jistgħu jipproċedu permezz ta 'erba' stadji: prodrome, aura, attakk u post-drome. Mhux kulħadd li jkollu migraines jgħaddi mill-istadji kollha.

Jum jew tnejn qabel migraine, tista 'tinnota bidliet sottili li jwissu dwar migraine li ġejja, inklużi:

• Stitikezza.
• Xewqat ta 'ikel.
• Iebes fl-għonq.
• Żieda fl-awrina.
• Żamma ta 'fluwidi.
• Għatis frekwenti.

Għal xi nies, aura tista 'sseħħ qabel jew waqt migraines. L-auri huma sintomi riversibbli tas-sistema nervuża. Huma ġeneralment viżwali iżda jistgħu jinkludu wkoll disturbi oħra. Kull sintomu ġeneralment jibda gradwalment, jibni fuq diversi minuti u jista 'jdum sa 60 minuta.

Eżempji ta 'auri ta' migraine jinkludu:

• Fenomeni viżwali, bħal li tara forom varji, tikek brillanti jew lamjiet ta 'dawl.
• Telf tal-viżjoni.
• Sensazzjonijiet ta 'labar u labar f'id jew riġel.
• Dgħjufija jew tnaqqis fis-sensazzjoni fil-wiċċ jew f'naħa waħda tal-ġisem.
• Diffikultà fit-tkellem.

Migraine ġeneralment idum minn 4 sa 72 siegħa jekk ma jiġix ittrattat. Kemm ta' spiss iseħħu migraines tvarja minn persuna ghal oħra. Migraines jistgħu jseħħu rarament jew jolqtu diversi drabi fix-xahar.

Waqt migraine, tista 'jkollok:

• Uġigħ ġeneralment f'naħa waħda tar-ras, iżda ħafna drabi fuq iż-żewġ naħat.
• Uġigħ li jħabbat jew jippulsa.
• Sensittività għad-dawl, ħoss, u xi drabi riħa u mess.
• Dardir u rimettar.

Wara attakk ta 'migraine, tista' tħossok eżawrit, konfuż u mħassar sa ġurnata. Xi nies jirrapportaw li jħossuhom eċċitati. Moviment f'daqqa tar-ras jista 'jġib lura l-uġigħ għal ftit żmien.

Il-migranji spiss ma jiġux iddijanjostikati u ma jiġux ikkurati. Jekk regolarment ikollok sinjali u sintomi ta' migranja, żomm rekord tal-attakki tiegħek u kif ikkurajt. Imbagħad ħu appuntament mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiddiskuti l-uġigħ ta' ras tiegħek.Anki jekk għandek storja ta' uġigħ ta' ras, ara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk il-mudell jinbidel jew l-uġigħ ta' ras tiegħek f'daqqa jħossu differenti. Ara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek immedjatament jew mur fil-kamra tal-emerġenza jekk ikollok xi wieħed mis-sinjali u s-sintomi li ġejjin, li jistgħu jindikaw problema medika aktar serja:- Uġigħ ta' ras f'daqqa, sever bħal ħoss ta' ħruq.- Uġigħ ta' ras b'deni, għonq iebes, konfużjoni, konvulżjonijiet, viżjoni doppja, tħassib jew dgħufija fi kwalunkwe parti tal-ġisem, li jista' jkun sinjal ta' puplesija.- Uġigħ ta' ras wara ġrieħi fir-ras.- Uġigħ ta' ras kroniku li jkun agħar wara kollha, eżerċizzju, tensjoni jew moviment f'daqqa.- Uġigħ ta' ras ġdid wara l-età ta' 50 sena.

Għalkemm il-kawżi tal-emikranja mhumiex mifhumin kompletament, il-ġenetika u l-fatturi ambjentali jidhru li għandhom rwol.

Bidliet fil-brainstem u l-interazzjonijiet tiegħu man-nerv trigeminal, mogħdija ewlenija tan-niket, jistgħu jkunu involuti. Hekk ukoll jistgħu jkunu żbilanċi fil-kimiċi tal-moħħ - inkluż is-serotonin, li jgħin biex jirregola n-niket fis-sistema nervuża tiegħek.

Ir-riċerkaturi qed jistudjaw ir-rwol tas-serotonin fl-emikranji. Newrotrasmettituri oħra għandhom rwol fin-niket tal-emikranja, inkluż il-peptid relatat mal-ġene tal-kalċitonin (CGRP).

Hemm numru ta 'kawżi li jikkawżaw l-emikranja, inklużi:

• Bidliet ormonali fin-nisa. Fluwazzjonijiet fl-estroġenu, bħal qabel jew waqt il-perjodi mestrwali, it-tqala u l-menopawża, jidhru li jikkawżaw uġigħ ta 'ras f'ħafna nisa.

  Mediċini ormonali, bħal kontraċettivi orali, jistgħu wkoll jaggravaw l-emikranji. Madankollu, xi nisa jsibu li l-emikranji tagħhom iseħħu inqas ta' spiss meta jieħdu dawn il-mediċini.

• Xorb. Dawn jinkludu l-alkoħol, speċjalment l-inbid, u wisq kafeina, bħall-kafè.

• Stress. Stress fuq ix-xogħol jew id-dar jista 'jikkawża emikranji.

• Stimuli sensorji. Dawl qawwi jew li jteptep jista 'jikkawża emikranji, kif ukoll ħsejjes qawwija. Rwejħ qawwija - bħal fwieħ, dilwenti taż-żebgħa, duħħan sekondarju u oħrajn - jikkawżaw emikranji f'xi nies.

• Bidliet fil-irqad. Nuqqas ta 'rqad jew li torqod wisq jista' jikkawża emikranji f'xi nies.

• Sforz fiżiku. Sforz fiżiku intens, inkluż attività sesswali, jista 'jikkawża emikranji.

• Mediċini. Kontraċettivi orali u vasodilators, bħal nitroglycerin, jistgħu jaggravaw l-emikranji.

• Ikel. Ġbejniet imxarrbin u ikel mielaħ u pproċessat jistgħu jikkawżaw emikranji. Hekk ukoll jista 'jkun li titħalla tiekol.

• Additivi tal-ikel. Dawn jinkludu l-ħlewwa aspartame u l-preservattiv monosodium glutamate (MSG), li jinstab f'ħafna ikel.

Bidliet ormonali fin-nisa. Fluwazzjonijiet fl-estroġenu, bħal qabel jew waqt il-perjodi mestrwali, it-tqala u l-menopawża, jidhru li jikkawżaw uġigħ ta 'ras f'ħafna nisa.

Mediċini ormonali, bħal kontraċettivi orali, jistgħu wkoll jaggravaw l-emikranji. Madankollu, xi nisa jsibu li l-emikranji tagħhom iseħħu inqas ta' spiss meta jieħdu dawn il-mediċini.

Diversi fatturi jagħmluk aktar suxxettibbli li jkollok migraines, inklużi:

• Storja tal-familja. Jekk għandek membru tal-familja b'migraines, allura għandek ċans tajjeb li tiżviluppahom ukoll.
• Età. Il-migraines jistgħu jibdew fi kwalunkwe età, għalkemm l-ewwel waħda ħafna drabi sseħħ matul l-adoloxxenza. Il-migraines tendu li jilħqu l-quċċata fit-tletinijiet tiegħek, u gradwalment isiru inqas severi u inqas frekwenti fid-deċennji li ġejjin.
• Sess. In-nisa huma tliet darbiet aktar probabbli mill-irġiel li jkollhom migraines.
• Bidliet ormonali. Għan-nisa li jkollhom migraines, uġigħ ta 'ras jista' jibda ftit qabel jew ftit wara l-bidu tad-mestrwazzjoni. Jistgħu jinbidlu wkoll waqt it-tqala jew il-menopawsa. Il-migraines ġeneralment itejbu wara l-menopawsa.

Li tieħu l-analġeżiċi spiss wisq jista 'jikkawża uġigħ ta' ras serju minħabba l-użu żejjed tal-mediċini. Ir-riskju jidher li hu ogħla b'kombinazzjonijiet ta' aspirina, acetaminophen (Tylenol, oħrajn) u kafeina. Uġigħ ta' ras minħabba l-użu żejjed jista' jseħħ ukoll jekk tieħu aspirina jew ibuprofen (Advil, Motrin IB, oħrajn) għal aktar minn 14-il ġurnata fix-xahar jew triptans, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) jew rizatriptan (Maxalt) għal aktar minn disa' ijiem fix-xahar.

Uġigħ ta' ras minħabba l-użu żejjed ta' mediċini jseħħ meta l-mediċini jieqfu jtaffu l-uġigħ u jibdew jikkawżaw uġigħ ta' ras. Imbagħad tuża aktar mediċina kontra l-uġigħ, li tkompli ċ-ċiklu.

Il-migraine hija marda ta' funzjoni anormali fi ħdan ambjent ta' struttura normali tal-moħħ. MRI tal-moħħ jgħidlek biss dwar l-istruttura tal-moħħ imma jgħidlek ftit ħafna dwar il-funzjoni tal-moħħ. U huwa għalhekk li l-migraine ma jidhirx fuq MRI. Għaliex hija funzjoni anormali f'ambjent ta' struttura normali.

Il-migraine hija ferm diżabblianti għal xi individwi. Fil-fatt, hija t-tieni kawża ewlenija ta' diżabilità mad-dinja kollha. Is-sintomi diżabblianti mhumiex biss l-uġigħ, iżda wkoll is-sensittività għad-dawl u l-ħoss, kif ukoll in-nawżea u r-rimettar.

Hemm firxa wiesgħa ta' severità tal-marda fil-migraine. Hemm xi nies li jeħtieġu biss trattament ta' salvata jew trattament akut għall-migraine għaliex ikollhom attakki ta' migraine infreqwenti. Imma hemm nies oħra li jkollhom attakki ta' migraine frekwenti, forsi żewġ jew tliet darbiet fil-ġimgħa. Jekk jużaw trattamenti ta' salvata għal kull attakk, dan jista' potenzjalment iwassal għal kumplikazzjonijiet oħra. Dawk l-individwi jeħtieġu reġim ta' trattament preventiv biex inaqqsu l-frekwenza u s-severità tal-attakki. Dawk it-trattamenti preventivi jistgħu jkunu mediċini ta' kuljum. Jistgħu jkunu injezzjonijiet darba fix-xahar jew mediċini oħra injezzjoni mogħtija darba kull tliet xhur.

Huwa għalhekk li t-trattament preventiv huwa daqshekk kruċjali. Bit-trattament preventiv, nistgħu nnaqqsu l-frekwenza kif ukoll is-severità tal-attakki sabiex ma jkollokx attakki aktar minn żewġ darbiet fil-ġimgħa. Madankollu, għal xi individwi, minkejja t-trattament preventiv, xorta jista' jkollhom sintomi ta' migraine aktar frekwenti matul il-ġimgħa. Għalihom, hemm għażliet mhux mediċinali għat-trattament tal-uġigħ, bħal biofeedback, tekniki ta' rilassament, terapija konjittiva komportmentali, kif ukoll numru ta' apparati li huma għażliet mhux mediċinali għat-trattament tal-uġigħ tal-migraine.

Iva, dik hija għażla għat-trattament preventiv tal-migraine kronika. Dawn l-injezzjonijiet ta' onabotulinum toxin A huma amministrati mit-tabib tiegħek darba kull 12-il ġimgħa biex inaqqsu l-frekwenza u s-severità tal-attakki tal-migraine. Madankollu, hemm ħafna għażliet differenti ta' trattament preventiv. U huwa importanti għalik li titkellem mat-tabib tiegħek dwar liema għażla hija l-aħjar għalik.

L-aħjar mod biex tissieħeb mat-tim mediku tiegħek huwa, numru wieħed, li jkollok tim mediku. Ħafna nies li jgħixu bil-migraine lanqas biss tkellmu ma' tabib dwar is-sintomi tagħhom. Jekk ikollok uġigħ ta' ras fejn ikollok mistrieħ f'kamra mudlama, fejn tista' tkun marid fl-istonku. Jekk jogħġbok tkellem mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar is-sintomi tiegħek. Jista' jkollok migraine u nistgħu nittrattaw il-migraine. Il-migraine hija marda kronika. U biex timmaniġġja din il-marda bl-aħjar mod, il-pazjenti jeħtieġu jifhmu l-marda. Huwa għalhekk li nippreskrivi avukazija lill-pazjenti kollha tiegħi. Tgħallem dwar il-migraine, ingħaqad ma' organizzazzjonijiet ta' avukazija tal-pazjenti, qassam il-vjaġġ tiegħek ma' oħrajn, u saħħaħ ruħek permezz ta' avukazija u sforzi biex tkisser l-istigma tal-migraine. U flimkien, il-pazjent u t-tim mediku jistgħu jimmaniġġjaw il-marda tal-migraine. Qatt taħsibx li titlob lit-tim mediku tiegħek xi mistoqsijiet jew tħassib li jkollok. Li tkun infurmat jagħmel id-differenza kollha. Grazzi għall-ħin tiegħek u nawgurawlek tajjeb.

Jekk ikollok migraines jew storja familjari ta' migraines, speċjalista mħarreġ fit-trattament ta' uġigħ ta' ras, magħruf bħala newrologu, x'aktarx jiddijanjostika migraines ibbażati fuq l-istorja medika tiegħek, is-sintomi, u eżami fiżiku u newroloġiku.

Jekk il-kundizzjoni tiegħek hija mhux tas-soltu, kumplessa jew f'daqqa ssir severa, it-testijiet biex jiġu esklużi kawżi oħra għall-uġigħ tiegħek jistgħu jinkludu:

• Skan MRI. Skan ta' immaġini ta' risonanza manjetika (MRI) juża kamp manjetiku qawwi u mewġ tar-radju biex jipproduċi immaġini dettaljati tal-moħħ u l-vini tad-demm. L-iskannar MRI jgħin fid-dijanjosi ta' tumuri, puplesiji, fsada fil-moħħ, infezzjonijiet, u kundizzjonijiet oħra tal-moħħ u s-sistema nervuża, magħrufa bħala kundizzjonijiet newroloġiċi.
• Skan CT. Skan ta' tomografija kompjuterizzata (CT) juża serje ta' raġġi X biex joħloq immaġini trasversali dettaljati tal-moħħ. Dan jgħin fid-dijanjosi ta' tumuri, infezzjonijiet, ħsara fil-moħħ, fsada fil-moħħ u problemi mediċi oħra possibbli li jistgħu jkunu qed jikkawżaw uġigħ ta' ras.

Il-kura tal-emigranja hija mmirata lejn il-waqf tal- sintomi u l-prevenzjoni ta' attakki futuri. Ħafna mediċini ġew iddisinjati biex jikkuraw l-emigranji. Mediċini użati biex jiġġieldu l-emigranji jaqgħu f'żewġ kategoriji wesgħin:

• Mediċini li jtaffu l-uġigħ. Magħrufa wkoll bħala kura akuta jew abortiva, dawn it-tipi ta' drogi jittieħdu waqt attakki ta' emigranja u huma mfassla biex iwaqqfu s-sintomi.
• Mediċini preventivi. Dawn it-tipi ta' drogi jittieħdu regolarment, ta' spiss kuljum, biex jitnaqqas is-severità jew il-frekwenza tal-emigranji. L-għażliet ta' kura tiegħek jiddependu fuq il-frekwenza u s-severità ta' uġigħ ta' ras tiegħek, jekk għandekx dardir u rimettar ma' uġigħ ta' ras tiegħek, kemm huma diżabbli l-uġigħ ta' ras tiegħek, u kundizzjonijiet mediċi oħra li għandek. Mediċini użati biex itaffu l-uġigħ ta' emigranja jaħdmu l-aħjar meta jittieħdu fl-ewwel sinjal ta' emigranja li ġejja — hekk kif jibdew is-sintomi ta' emigranja. Mediċini li jistgħu jintużaw biex jikkurawha jinkludu:
• Painkillers. Dawn il-painkillers mingħajr riċetta jew bir-riċetta jinkludu l-aspirin jew l-ibuprofen (Advil, Motrin IB, oħrajn). Meta jittieħdu wisq żmien, dawn jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras minħabba l-użu żejjed tal-mediċina, u possibilment ulċeri u fsada fit-tratt gastrointestinali. Mediċini li jtaffu l-emigranja li jikkombinaw il-kaffeina, l-aspirin u l-acetaminophen (Excedrin Migraine) jistgħu jkunu ta' għajnuna, iżda ġeneralment biss kontra uġigħ ta' emigranja ħafif.
• Triptans. Mediċini bir-riċetta bħal sumatriptan (Imitrex, Tosymra) u rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) jintużaw biex jikkuraw l-emigranja għaliex jimblokkaw il-mogħdijiet tal-uġigħ fil-moħħ. Meħuda bħala pilloli, injezzjonijiet jew sprejs tal-imnieħer, jistgħu jtaffu ħafna sintomi ta' emigranja. Jistgħu ma jkunux sikuri għal dawk li huma f'riskju ta' puplesija jew attakk tal-qalb.
• Lasmiditan (Reyvow). Din it-tablet orali aktar ġdida hija approvata għat-trattament ta' emigranja b'aura jew mingħajrha. Fi provi tad-droga, lasmiditan tejbet b'mod sinifikanti l-uġigħ ta' ras. Lasmiditan jista' jkollu effett sedattiv u jikkawża sturdament, għalhekk in-nies li jieħduha huma avżati li ma jqoddux jew joperaw magni għal mill-inqas tmien sigħat.
• Antagonisti tal-peptidi relatati mal-ġene tal-kalċitonin orali, magħrufa bħala gepants. Ubrogepant (Ubrelvy) u rimegepant (Nurtec ODT) huma gepants orali approvati għat-trattament ta' emigranja fl-adulti. Fi provi tad-droga, mediċini minn din il-klassi kienu aktar effettivi mill-plaċebo fit-tnaqqis tal-uġigħ sagħtejn wara li ħaduhom. Kienu wkoll effettivi fit-trattament ta' sintomi ta' emigranja bħal dardir u sensittività għad-dawl u l-ħoss. Effetti sekondarji komuni jinkludu ħalq niexef, dardir u wisq ngħas. Ubrogepant u rimegepant m'għandhomx jittieħdu ma' mediċini inibituri qawwija ta' CYP3A4 bħal xi mediċini użati biex jikkuraw il-kanċer.
• Zavegepant intranasali (Zavzpret). L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga reċentement approvat dan l-isprej tal-imnieħer biex jikkura l-emigranji. Zavegepant huwa gepant u l-unika mediċina ta' emigranja li tiġi bħala sprej tal-imnieħer. Iġib serħan mill-uġigħ ta' emigranja fi żmien 15-il minuta sa sagħtejn wara li tittieħed doża waħda. Il-mediċina tkompli taħdem sa 48 siegħa. Tista' wkoll ittejjeb sintomi oħra relatati mal-emigranja, bħal dardir u sensittività għad-dawl u l-ħoss. Effetti sekondarji komuni ta' zavegepant jinkludu bidla fis-sens tat-togħma, skumdità fl-imnieħer u irritazzjoni fil-griżmejn.
• Mediċini opjojdi. Għan-nies li ma jistgħux jieħdu mediċini oħra ta' emigranja, mediċini opjojdi narkotiċi jistgħu jgħinu. Peress li jistgħu jkunu vizzju ħafna, dawn ġeneralment jintużaw biss jekk ma jkun hemm l-ebda trattament ieħor effettiv.
• Mediċini kontra n-nawżea. Dawn jistgħu jgħinu jekk l-emigranja tiegħek b'aura tkun akkumpanjata minn dardir u rimettar. Mediċini kontra n-nawżea jinkludu klorpromazina, metoclopramide (Gimoti, Reglan) jew prochlorperazine (Compro, Compazine). Dawn ġeneralment jittieħdu ma' mediċini kontra l-uġigħ. Painkillers. Dawn il-painkillers mingħajr riċetta jew bir-riċetta jinkludu l-aspirin jew l-ibuprofen (Advil, Motrin IB, oħrajn). Meta jittieħdu wisq żmien, dawn jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras minħabba l-użu żejjed tal-mediċina, u possibilment ulċeri u fsada fit-tratt gastrointestinali. Mediċini li jtaffu l-emigranja li jikkombinaw il-kaffeina, l-aspirin u l-acetaminophen (Excedrin Migraine) jistgħu jkunu ta' għajnuna, iżda ġeneralment biss kontra uġigħ ta' emigranja ħafif. Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa). Disponibbli bħala sprej tal-imnieħer jew injezzjoni, din id-droga hija l-aktar effettiva meta tittieħed ftit wara l-bidu tas-sintomi ta' emigranja għal emigranji li jkollhom tendenza li jdumu aktar minn 24 siegħa. Effetti sekondarji jistgħu jinkludu aggravament tar-rimettar u n-nawżea relatati mal-emigranja. Zavegepant intranasali (Zavzpret). L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga reċentement approvat dan l-isprej tal-imnieħer biex jikkura l-emigranji. Zavegepant huwa gepant u l-unika mediċina ta' emigranja li tiġi bħala sprej tal-imnieħer. Iġib serħan mill-uġigħ ta' emigranja fi żmien 15-il minuta sa sagħtejn wara li tittieħed doża waħda. Il-mediċina tkompli taħdem sa 48 siegħa. Tista' wkoll ittejjeb sintomi oħra relatati mal-emigranja, bħal dardir u sensittività għad-dawl u l-ħoss. Effetti sekondarji komuni ta' zavegepant jinkludu bidla fis-sens tat-togħma, skumdità fl-imnieħer u irritazzjoni fil-griżmejn. Uħud minn dawn il-mediċini mhumiex sikuri li jittieħdu waqt it-tqala. Jekk int tqila jew qed tipprova toħroġ tqila, tuża l-ebda waħda minn dawn il-mediċini mingħajr ma titkellem l-ewwel mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Il-mediċini jistgħu jgħinu jipprevjenu emigranji frekwenti. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jirrakkomanda mediċini preventivi jekk għandek uġigħ ta' ras frekwenti, twil jew sever li ma jirrispondux sew għat-trattament. Il-mediċina preventiva hija mmirata lejn it-tnaqqis ta' kemm-il darba tikseb emigranja, kemm huma severi l-attakki u kemm idumu. L-għażliet jinkludu:
• Mediċini kontra s-sejbjiet. Valproate u topiramate (Topamax, Qudexy, oħrajn) jistgħu jgħinu jekk għandek inqas emigranji frekwenti, iżda jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal sturdament, bidliet fil-piż, dardir u aktar. Dawn il-mediċini mhumiex rakkomandati għal nisa tqal jew nisa li qed jipprovaw joħorġu tqal.
• Injezzjonijiet ta' Botox. Injezzjonijiet ta' onabotulinumtoxinA (Botox) madwar kull 12-il ġimgħa jgħinu jipprevjenu l-emigranji f'xi adulti.
• Anti-korpi monoklonali tal-peptidi relatati mal-ġene tal-kalċitonin (CGRP). Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), u eptinezumab-jjmr (Vyepti) huma mediċini aktar ġodda approvati mill-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga biex jikkuraw l-emigranji. Huma jingħataw kull xahar jew kull tliet xhur permezz ta' injezzjoni. L-aktar effett sekondarju komuni huwa reazzjoni fis-sit tal-injezzjoni.
• Atogepant (Qulipta). Din il-mediċina hija gepant li tgħin tipprevjeni l-emigranji. Hija tabletta li tittieħed mill-ħalq kuljum. Effetti sekondarji potenzjali tal-mediċina jistgħu jinkludu dardir, stitikezza u għeja.
• Rimegepant (Nurtec ODT). Din il-mediċina hija unika peress li hija gepant li tgħin tipprevjeni l-emigranji minbarra li tikkura l-emigranji kif meħtieġ. Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk dawn il-mediċini humiex it-tajbin għalik. Uħud minn dawn il-mediċini mhumiex sikuri li jittieħdu waqt it-tqala. Jekk int tqila jew qed tipprova toħroġ tqila, tuża l-ebda waħda minn dawn il-mediċini mingħajr ma titkellem l-ewwel mal-fornitur tiegħek.

Meta jibdew is-sintomi tal-emigranja, ipprova mur kamra kwiet u mudlama. Agħlaq għajnejk u mistrieħ jew ħu siesta. Poġġi drapp frisk jew borża tas-silġ imgeżwer b'xugaman jew drapp fuq ġbinok u ixrob ħafna ilma.

Dawn il-prattiki jistgħu jtaffu wkoll l-uġigħ ta 'emigranja:

• Ipprova tekniki ta' rilassament. Il-bijofidbek u forom oħra ta 'taħriġ ta' rilassament jgħallmuk modi kif tittratta sitwazzjonijiet stressanti, li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-numru ta 'emigranji li jkollok.
• Żviluppa rutina ta' rqad u ikel. Tirqodx wisq jew ftit wisq. Issettja u segwi skeda konsistenti ta 'rqad u qawmien kuljum. Ipprova tiekol ikliet fl-istess ħin kuljum.
• Ixrob ħafna fluwidi. Li tibqa 'idratat, partikolarment bl-ilma, jista' jgħin.
• Żomm diary ta' uġigħ ta' ras. Ir-reġistrazzjoni tas-sintomi tiegħek f'diary ta' uġigħ ta' ras tgħinek titgħallem aktar dwar x'jikkawża l-emigranji tiegħek u liema trattament huwa l-aktar effettiv. Dan jgħin ukoll lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jiddijanjostika l-kundizzjoni tiegħek u jsegwi l-progress tiegħek bejn iż-żjarat.
• Eżerċizzja regolarment. L-eżerċizzju aerobiku regolari jnaqqas it-tensjoni u jista' jgħin biex jipprevjeni emigranja. Jekk il-fornitur tal-kura tiegħek jaqbel, agħżel attività aerobika li tgawdi, bħal mixi, għawm u ċikliżmu. Madankollu,issaħħan bil-mod, għax eżerċizzju f'daqqa u intens jista' jikkawża uġigħ ta' ras.

L-eżerċizzju regolari jista 'jgħinek ukoll titlef il-piż jew iżżomm piż b'saħħtu tal-ġisem, u l-obeżità hija maħsuba li hija fattur fl-emigranji.

L-eżerċizzju regolari jista 'jgħinek ukoll titlef il-piż jew iżżomm piż b'saħħtu tal-ġisem, u l-obeżità hija maħsuba li hija fattur fl-emigranji.

Terapiji mhux tradizzjonali jistgħu jgħinu bl-uġigħ kroniku ta 'emigranja.

• Akupunktur. Studji kliniċi sabu li l-akupunktur jista 'jkun utli għall-uġigħ ta' ras. F'dan it-trattament, prattikanti jdaħħal ħafna labar irqaq u li jintremew f'diversi żoni tal-ġilda tiegħek f'punti definiti.
• Bijofidbek. Il-bijofidbek jidher li huwa effettiv fit-tneħħija tal-uġigħ ta 'emigranja. Din it-teknika ta' rilassament tuża tagħmir speċjali biex tgħallimk kif tissorvelja u tikkontrolla ċerti risposti fiżiċi relatati mal-istress, bħal tensjoni fil-muskoli.
• Terapija konjittiva komportali. It-terapija konjittiva komportali tista 'tibbenefika lil xi nies bl-emigranji. Dan it-tip ta 'psikoterapija jgħallimk kif l-imġieba u l-ħsibijiet jaffettwaw kif tipperċepixxa l-uġigħ.
• Meditazzjoni u jogħ. Il-meditazzjoni tista 'tnaqqas l-istress, li huwa trigger magħruf ta' emigranji. Magħmul fuq bażi regolari, il-jogħ jista 'jnaqqas il-frekwenza u t-tul ta' emigranji.
• Ħxejjex aromatiċi, vitamini u minerali. Hemm xi evidenza li l-ħxejjex aromatiċi feverfew u butterbur jistgħu jipprevjenu emigranji jew inaqqsu s-severità tagħhom, għalkemm ir-riżultati tal-istudju huma mħallta. Butterbur mhux irrakkomandat minħabba tħassib dwar is-sigurtà.

Doża għolja ta 'riboflavin (vitamina B-2) tista' tnaqqas il-frekwenza u s-severità ta 'uġigħ ta' ras. Supplimenti ta 'Coenzyme Q10 jistgħu jnaqqsu l-frekwenza ta' emigranji, iżda huma meħtieġa studji akbar.

Supplimenti tal-manjeżju ntużaw biex jikkuraw emigranji, iżda b'riżultati mħallta.

Ħxejjex aromatiċi, vitamini u minerali. Hemm xi evidenza li l-ħxejjex aromatiċi feverfew u butterbur jistgħu jipprevjenu emigranji jew inaqqsu s-severità tagħhom, għalkemm ir-riżultati tal-istudju huma mħallta. Butterbur mhux irrakkomandat minħabba tħassib dwar is-sigurtà.

Doża għolja ta 'riboflavin (vitamina B-2) tista' tnaqqas il-frekwenza u s-severità ta 'uġigħ ta' ras. Supplimenti ta 'Coenzyme Q10 jistgħu jnaqqsu l-frekwenza ta' emigranji, iżda huma meħtieġa studji akbar.

Supplimenti tal-manjeżju ntużaw biex jikkuraw emigranji, iżda b'riżultati mħallta.

Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk dawn it-trattamenti humiex it-tajjeb għalik. Jekk int tqila, tuża l-ebda wieħed minn dawn it-trattamenti mingħajr ma titkellem l-ewwel mal-fornitur tiegħek.