X'inhu Uġigħ fil-Griżmejn? Sintomi, Kawżi, & Trattament

Uġigħ fil-griżmejn huwa dik is-sensazzjoni ta' ħakk u uġigħ fil-griżmejn li jagħmel il-ibbilanċjar skomdu. Huwa wieħed mir-raġunijiet l-aktar komuni għaliex in-nies iżuru lit-tabib tagħhom, u l-aħbar it-tajba hija li ħafna uġigħ fil-griżmejn huma minuri u jfejqu waħedhom fi ftit jiem.

Il-griżmejn tiegħek jista' jsir uġigħ għal ħafna raġunijiet differenti, minn infezzjonijiet virali sa irritanti ambjentali. Filwaqt li jista' jħossok inkwetat meta tkun qed tesperjenza dik is-sensazzjoni mhux komda ta' ħruq, li tifhem x'qed jiġri jista' jgħinek tħossok aktar kunfidenti dwar il-ġestjoni tas-sintomi tiegħek u meta tfittex kura.

X'inhu uġigħ fil-griżmejn?

Uġigħ fil-griżmejn huwa infjammazzjoni u irritazzjoni tat-tessuti fil-griżmejn tiegħek, inkluż it-tonsilli u l-parti ta' wara tal-ħalq. Meta dawn it-tessuti jintefħu jew jiġu infettati, jibagħtu sinjali ta' uġigħ li jagħmlu t-taħdit, l-ibbilanċjar, u saħansitra n-nifs iħossuhom skomdi.

Aħseb dwar il-griżmejn tiegħek bħala triq traffikuża fejn l-arja, l-ikel, u x-xorb jgħaddu kontinwament. Meta xi ħaġa tirrita din it-triq, ġismek jirrispondi bl-infjammazzjoni biex jipproteġi u jfejjaq iż-żona. Din ir-rispons naturali huwa dak li joħloq dik is-sensazzjoni familjari ta' ħakk u ħruq.

Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-griżmejn huma fil-fatt il-mod kif ġismek jiġġieled kontra infezzjonijiet minuri jew jirrispondi għal irritanti fl-ambjent tiegħek. Filwaqt li jistgħu jagħmluk tħossok miserabbli temporanjament, huma ġeneralment sinjal li s-sistema immunitarja tiegħek qed taħdem sew.

X'inhuma s-sintomi ta' uġigħ fil-griżmejn?

L-iktar sinjal ovvju huwa uġigħ jew ħakk fil-griżmejn tiegħek, iżda l-uġigħ fil-griżmejn spiss jiġi ma' sintomi oħra li jistgħu jgħinuk tifhem x'qed jikkawża tiegħek. Hawnhekk x'tista' tesperjenza:

Sintomi komuni jinkludu:

• Uġigħ jew sensazzjoni ta’ ħruq meta tibla’
• Sensazzjoni ta’ ħakk jew ta’ ġilda mħassra fil-gerżuma
• Leħen raħs jew imxekkel
• Glandoli minfuħin fil-għonq jew fil-geddum
• Tonsilli ħomor jew minfuħin
• Tikħil abjad jew pus fuq it-tonsilli
• Deni ħafif jew ġlata
• Uġigħ ta’ ras jew uġigħ fil-ġisem
• Imnieħer imxarrab jew imblukkat
• Sojgħa jew għatis

Il-kombinazzjoni ta’ sintomi li tesperjenza tista’ tagħtik int u lit-tabib tiegħek indikazzjonijiet importanti dwar x’qed jikkawża l-uġigħ fil-gerżuma tiegħek. Pereżempju, jekk għandek imnieħer imxarrab u sojgħa, x’aktarx li huwa virali, filwaqt li deni għoli b’uġigħ qawwi fil-gerżuma jista’ jissuġġerixxi infezzjoni batterjali.

X’inhuma t-tipi ta’ uġigħ fil-gerżuma?

L-uġigħ fil-gerżuma ġeneralment jinqasam fi tliet tipi ewlenin ibbażati fuq liema parti tal-gerżuma hija affettwata. Il-fehim ta’ dawn id-differenzi jista’ jgħinek tiddeskrivi aħjar is-sintomi tiegħek lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Farinġite taffettwa l-farinġi, li hija ż-żona eżatt wara ħalqek. Dan huwa l-iktar tip komuni ta’ uġigħ fil-gerżuma u ġeneralment iħoss ħakk jew mhux maħdum. Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-gerżuma virali jaqgħu f’din il-kategorija.

Tonsillite tinvolvi speċifikament infjammazzjoni tat-tonsilli tiegħek, dawk il-mases tat-tessut ovali fuq kull naħa tad-dahar tal-gerżuma tiegħek. Tista’ tinnota li t-tonsilli tiegħek jidhru ħomor u minfuħin, xi kultant b’tikħil abjad jew isfar.

Larinġite taffettwa l-larinġi jew il-kaxxa tal-leħen tiegħek, li tinsab aktar baxxa fil-gerżuma tiegħek. Dan it-tip ta’ spiss jiġi b’raħs jew telf sħiħ tal-leħen, u tista’ tħoss li għandek bżonn tnaddaf il-gerżuma tiegħek ta’ spiss.

X’jikkawża uġigħ fil-gerżuma?

Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-gerżuma huma kkawżati minn infezzjonijiet virali, iżda diversi fatturi oħra jistgħu jirritaw it-tessuti tal-gerżuma tiegħek. Il-fehim tal-kawża jgħin biex jiġi determinat l-aħjar approċċ ta’ trattament.

Infettivitaj virali huma responsabbli għal madwar 85-90% ta’ uġigħ fil-griżmejn f’adulti. Il-ħatfin komuni jinkludu l-virusijiet li jikkawżaw irjiħat, influwenza, u mononukleożi. Dawn l-infezzjonijiet normalment jissewwew waħedhom hekk kif is-sistema immunitarja tiegħek tiġġieledhom.

Infettivitajiet batterjali jirrappreżentaw persentaġġ iżgħar ta’ uġigħ fil-griżmejn iżda ħafna drabi jeħtieġu trattament bl-antibijotiċi. Uġigħ fil-griżmejn streptokokkali, ikkawżat mill-batterja Streptococcus tat-tip A, huwa l-kawża batterjali l-aktar komuni u tendu li tibda f’daqqa b’uġigħ sever u deni.

Fatturi ambjentali u tal-istil ta’ ħajja jistgħu wkoll iqanqlu irritazzjoni fil-griżmejn:

• Arja niexfa ġewwa, speċjalment matul ix-xhur tax-xitwa
• It-tipjip jew l-espożizzjoni għad-duħħan tat-tipjip sekondarju
• Tniġġis tal-arja jew irritanti kimiċi
• Tgħajjir, kanta, jew titkellem b’leħen għoli għal perjodi estiżi
• Allerġiji għall-polline, trab, jew qxur tal-annimali domestiċi
• Refluss aċiduż li jġib l-aċidu mill-istonku sal-griżmejn tiegħek

Kawżi inqas komuni iżda importanti jinkludu ċerti mediċini, disturbi fis-sistema immunitarja, jew tumuri. Filwaqt li dawn huma rari, uġigħ fil-griżmejn persistenti li ma jittejbux għandu dejjem jiġi evalwat minn fornitur tal-kura tas-saħħa.

Meta għandek tara tabib għal uġigħ fil-griżmejn?

Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-griżmejn jitjiebu waħedhom fi żmien 3-7 ijiem, iżda ċerti sintomi jwarrbu attenzjoni medika. M’għandekx bżonn tbati minn sintomi severi jew tinkwieta dwar kumplikazzjonijiet meta tkun disponibbli l-għajnuna.

Ara lit-tabib tiegħek immedjatament jekk tesperjenza:

• Uġigħ sever fil-griżmejn li jagħmel l-ibbilanċjar estremament diffiċli
• Deni għoli (aktar minn 101°F jew 38.3°C)
• Glandoli limfatiċi minfuħin li huma teneri meta tmisshom
• Tikħil abjad jew isfar fuq it-tonsilli tiegħek
• Rash fi kwalunkwe post fuq ġismek
• Diffikultà biex tiftaħ ħalqek kompletament
• Uġigħ fl-ġogi flimkien mal-uġigħ fil-griżmejn tiegħek

Fittex kura medika immedjata jekk ikollok:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs jew tiblaʼ
• Tnixxija minħabba l-inabbiltà li tiblaʼ
• Leħen imxekkel jew bħal “patata sħuna”
• Uġigħ qawwi fl-għonq
• Demm fis-saliva jew fil-bżieq

Afda fl-istimati tiegħek dwar ġismek. Jekk l-uġigħ fil-griżmejk iħoss differenti minn oħrajn li kellek jew jidher li qed jiggrava minflok ma jtejjeb wara ftit jiem, dejjem huwa raġonevoli li tiċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għal uġigħ fil-griżmejk?

Kulħadd jista' jiżviluppa uġigħ fil-griżmejk, iżda ċerti fatturi jagħmluk aktar probabbli li tesperjenzahom ta' spiss jew b'mod sever. Li tkun taf il-fatturi ta' riskju tiegħek jista' jgħinek tieħu passi biex tipproteġi lilek innifsek.

L-età u l-fatturi immuni għandhom rwol sinifikanti. It-tfal u l-adolexxenti jiksbu uġigħ fil-griżmejk aktar spiss minħabba li s-sistemi immunitarji tagħhom għadhom qed jiżviluppaw u huma ta' spiss esposti għal ġermijiet ġodda fl-iskola. L-adulti b'sistemi immunitarji mdgħajfa minħabba mard, mediċini, jew kundizzjonijiet kroniċi wkoll jiffaċċjaw riskju ogħla.

Fatturi ambjentali u staġonali li jżidu r-riskju tiegħek jinkludu:

• Temp kiesaħ u niexef li jista' jirritaw it-tessuti tal-griżmejk
• Kundizzjonijiet ta' ħajja jew xogħol iffullar
• Ventilazzjoni fqira fl-ispazji ta' ġewwa
• Espożizzjoni għad-duħħan tat-tabakk jew tniġġis tal-arja
• Kontijiet għoljin ta' polline jekk għandek allerġiji

Fatturi ta' stil ta' ħajja jistgħu wkoll jagħmlu l-uġigħ fil-griżmejk aktar probabbli. Tensjoni tal-vuċi frekwenti mill-kant, is-sħiħ, jew it-taħdit pubbliku tpoġġi stress fuq it-tessuti tal-griżmejk. Iġjene fqira tal-idejn iżżid l-espożizzjoni tiegħek għal viruses u batterji li jikkawżaw infezzjonijiet fil-griżmejk.

Li jkollok kundizzjonijiet kroniċi bħal allerġiji, rifluss aċiduż, jew dijabete jista' jagħmlek aktar suxxettibbli għal irritazzjoni u infezzjonijiet fil-griżmejk. L-aħbar it-tajba hija li ħafna minn dawn il-fatturi ta' riskju huma taħt il-kontroll tiegħek biex timmodifikahom.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' uġigħ fil-griżmejk?

Filwaqt li l-biċċa l-kbira ta’ uġigħ fil-griżmejn jgħaddu mingħajr problemi, li tifhem il-kumplikazzjonijiet potenzjali jgħinek tirrikonoxxi meta għandek tfittex kura immedjata. Il-maġġoranza vasta ta’ uġigħ fil-griżmejn qatt ma twassal għal kumplikazzjonijiet, speċjalment meta jiġu mmaniġġjati sew.

Uġigħ fil-griżmejn batterjali, partikolarment il-ħalq imdardar, kultant jista’ jwassal għal kundizzjonijiet aktar serji jekk jitħalla mhux ikkurat. Dawn il-kumplikazzjonijiet huma rari iżda importanti li tkun taf dwarhom.

Kumplikazzjonijiet possibbli jinkludu:

• Deni rewmatiku, li jista’ jaffettwa l-qalb, il-ġogi, u l-moħħ
• Infjammazzjoni tal-kliewi (glomerulonefrite post-streptokokkali)
• Deni skarlatina, li jikkawża raxx karatteristiku
• Formazzjoni ta’ assess madwar it-tonsilli jew il-griżmejn
• Tifrix ta’ infezzjoni f’żoni qrib bħal widnejn jew sinus

Kumplikazzjonijiet rari ħafna jistgħu jinkludu nefħa severa li taffettwa n-nifs jew il-bliga, għalkemm dan huwa estremament mhux komuni. Avvelenament tad-demm (sepsi) huwa possibbiltà oħra rari iżda serja jekk infezzjonijiet batterjali jinfirxu madwar il-ġisem.

Dawn il-kumplikazzjonijiet jidhru tal-biża’, iżda jiġu evitati b’trattament xieraq meta jkun hemm bżonn. Huwa għalhekk li l-fornituri tal-kura tas-saħħa jieħdu uġigħ fil-griżmejn batterjali bis-serjetà u jippreskrivu antibijotiċi meta jkun meħtieġ.

Kif jista’ jiġi evitat uġigħ fil-griżmejn?

Tista’ tnaqqas b’mod sinifikanti r-riskju tiegħek li tiżviluppa uġigħ fil-griżmejn billi tieħu xi passi preventivi sempliċi. Filwaqt li ma tistax tevita kull irritazzjoni fil-griżmejn, dawn l-istrateġiji jistgħu jgħinuk tipproteġi lilek innifsek minn ħafna kawżi komuni.

Prattiki tajbin ta’ iġjene huma l-ewwel linja ta’ difiża tiegħek kontra l-infezzjonijiet. Aħsel idejk ta’ spiss bis-sapun u bl-ilma għal mill-inqas 20 sekonda, speċjalment qabel ma tiekol u wara li tkun f’postijiet pubbliċi. Evita li tmiss wiċċek, imnieħrek, u ħalqek b’idejk mhux maħsula.

Strateġiji ta’ protezzjoni ambjentali jistgħu jipprevjenu uġigħ fil-griżmejn relatat mal-irritazzjoni:

• Uża umidifikatur biex iżżid l-umdità fl-arja niexfa ta’ ġewwa
• Evita l-espożizzjoni għad-duħħan tas-sigaretti u irritanti oħra
• Ibqa’ idratat billi tixrob ħafna ilma matul il-ġurnata
• Ġestixxi l-allerġiji b’mediċini xierqa jew billi tevita l-allerġeni
• Wieqaf tuża leħnek meta tħoss li hu mġiegħel wisq

Għażliet ta’ stil ta’ ħajja li jappoġġjaw is-saħħa tal-gerżuma jinkludu li tiekol dieta bilanċjata rikka f’vitamini u minerali biex tappoġġja s-sistema immunitarja tiegħek. Li torqod biżżejjed jgħin lil ġismek jiġġieled kontra l-infezzjonijiet qabel ma jaqbdu.

Jekk għandek rifluss aċiduż, li tikkontrollah sew jista’ jipprevjeni li l-aċidu fl-istonku jirrita l-gerżuma tiegħek. Li tevita li taqsam il-kċajjen tal-ikel, ix-xorb, jew oġġetti personali tnaqqas ukoll l-espożizzjoni tiegħek għal aġenti infettivi.

Kif jiġi djanjostikat uġigħ fil-gerżuma?

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek normalment jista’ jiddijanjostika l-kawża tal-uġigħ fil-gerżuma tiegħek permezz ta’ taħlita tas-sintomi tiegħek, l-istorja medika, u eżami fiżiku. Il-proċess huwa sempliċi u jgħin biex jiġi determinat l-aħjar approċċ ta’ trattament.

L-istorja medika u s-sintomi jipprovdu indikazzjonijiet importanti. It-tabib tiegħek se jistaqsik dwar meta bdew is-sintomi tiegħek, kemm huma severi, u liema sintomi oħra qed tesperjenza. Huma se jridu jkunu jafu wkoll dwar mard riċenti, mediċini, u espożizzjoni potenzjali għal nies marid.

Eżami fiżiku tipikament jinkludi li tħares lejn il-gerżuma tiegħek b’dawl u depressur tal-ilsien biex tiċċekkja għat-nefħa, ħmura, jew tikek bojod. It-tabib tiegħek se jħoss ukoll għonqek għal nodi limfatiċi minfuħin u jista’ jiċċekkja widnejk u mnieħrek peress li dawn iż-żoni huma konnessi.

Testijiet addizzjonali jistgħu jkunu meħtieġa f’ċerti sitwazzjonijiet:

• Test rapidu tal-istrep biex jiċċekkja malajr għall-batterji strep
• Kultura tal-gerżuma biex tidentifika batterji speċifiċi jekk it-test rapidu huwa negattiv
• Analiżi tad-demm jekk ikun hemm suspett ta’ mononukleożi
• Testijiet tal-allerġija jekk jidhru probabbli kawżi ambjentali

Il-biċċa l-kbira tad-dijanjosi ta’ uġigħ fil-gerżuma jsiru abbażi tas-sintomi u l-eżami biss. It-testijiet addizzjonali huma ġeneralment riservati għal każi fejn il-kawża mhix ċara jew meta jkunu qed jiġu kkunsidrati trattamenti speċifiċi.

X’inhu t-trattament għal uġigħ fil-gerżuma?

It-trattament għall-uġigħ fil-gerżuma tiegħek jiddependi fuq x’inhu qed jikkawżah, iżda l-għan dejjem huwa li jgħinek tħossok aħjar waqt li ġismek ifieq. Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-gerżuma jittejbu b’kura ta’ appoġġ sempliċi, filwaqt li infezzjonijiet batterjali jistgħu jeħtieġu antibijotiċi.

Għal uġigħ fil-gerżuma virali, li huwa t-tip l-aktar komuni, it-trattament jiffoka fuq it-tneħħija tas-sintomi peress li l-antibijotiċi ma jaħdmux kontra l-virusijiet. Is-sistema immunitarja tiegħek se tnaddaf l-infezzjoni waħedha, ġeneralment fi żmien 3-7 ijiem.

Uġigħ fil-gerżuma batterjali, partikolarment uġigħ fil-gerżuma strep, jeħtieġ trattament bl-antibijotiċi biex jipprevjeni kumplikazzjonijiet u jnaqqas it-tixrid lil oħrajn. It-tabib tiegħek ġeneralment jippreskrivi peniċillina jew amoxicillin, għalkemm hemm antibijotiċi oħra disponibbli jekk int allerġiku.

Għażliet għat-tneħħija tas-sintomi li jistgħu jgħinu irrispettivament mill-kawża jinkludu:

• Analġeżiċi mingħajr riċetta tat-tabib bħal acetaminophen jew ibuprofen
• Pastilji tal-gerżuma jew ħelu iebes biex jistimulaw il-produzzjoni tas-saliva
• Gargling bl-ilma mielħa sħun (1/2 kuċċarina melħ f’ilma sħun)
• Sprejs tal-gerżuma b’ingredjenti li jnaqqsu l-uġigħ
• Għasel (mhux għat-tfal taħt l-1 sena)
• Ħafna fluwidi biex tibqa’ idratat

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda trattamenti addizzjonali jekk ikollok kumplikazzjonijiet jew jekk l-uġigħ fil-gerżuma tiegħek ikun ikkawżat minn kundizzjonijiet speċifiċi bħal allerġiji jew rifluss aċidu. Iċ-ċavetta hija li tqabbel it-trattament mal-kawża sottostanti.

Kif tieħu kura fid-dar waqt uġigħ fil-griżmejn?

Tista' tagħmel pjuttost ftit fid-dar biex ittaffi s-sintomi ta' uġigħ fil-griżmejn u tappoġġja l-irkupru tiegħek. Dawn ir-rimedji ġentili jistgħu jipprovdu serħan sinifikanti waqt li ġismek jfejjaq b'mod naturali.

Il-mistrieħ u l-idratazzjoni huma fundamentali għall-irkupru. Irrilassa sew biex tgħin lis-sistema immunitarja tiegħek tiġġieled l-infezzjoni, u ixrob likwidi sħan jew kesħin matul il-ġurnata. L-ilma, it-te tal-ħxejjex, il-broth sħun, u l-popsicles tas-silġ kollha jistgħu jserħu l-griżmejn.

Rimedji li jserħu li tista' tipprova fid-dar:

• Għarġar bil-ilma mielaħ sħun diversi drabi kuljum
• Ixrob te sħun bil-għasel (l-għasel għandu proprjetajiet antibatteriċi naturali)
• Uża umidifikatur ta' ċpar kiesaħ jew nifs il-fwar minn doċċa sħuna
• Imxuq biċċiet tas-silġ jew popsicles għal serħan li jtaffi
• Ipprova lozenges tal-griżmejn jew ħelu iebes biex iżżomm il-griżmejn niedja

Affarijiet li għandek tevita waqt li l-griżmejn tiegħek ikun qed jiffejqek jinkludu t-tipjip, l-alkoħol, u ikel pikkanti jew aċiduż ħafna li jista' jirritaw aktar il-griżmejn tiegħek. Evita wkoll li tgħajjat jew tisseksek, peress li t-tnejn jistgħu jġiegħlu l-kordi vokali tiegħek.

Oħloq ambjent komdu billi żżomm il-kamra tas-sodda tiegħek umidifikata u tevita l-espożizzjoni għad-duħħan jew kimiċi qawwija. Jekk qed tieħu antibijotiċi għal infezzjoni batterjali, ikkompleta l-kors kollu anke jekk tibda tħossok aħjar.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament mat-tabib tiegħek?

Li tkun ippreparat għall-viżita tat-tabib tiegħek jgħin biex tiżgura li tikseb id-dijanjosi l-aktar preċiża u t-trattament xieraq. Li tieħu ftit minuti biex torganizza l-ħsibijiet tiegħek minn qabel jista' jagħmel l-appuntament aktar produttiv.

Segwi s-sintomi tiegħek qabel iż-żjara. Innota meta beda l-uġigħ fil-griżmejn tiegħek, kemm hu sever fuq skala minn 1 sa 10, u x'sintomi oħra qed tesperjenza. Ikteb kull ħaġa li ttejjebha jew tħarrixha, bħal ċerti ikel jew attivitajiet.

Ġemmaʼ informazzjoni importanti biex taqsam mat-tabib tiegħek:

• Lista tal-mediċini kurrenti, inkluż rimedji mingħajr riċetta tat-tabib
• Mard riċenti jew kuntatt maʼ nies marid
• Allerġiji għal mediċini jew sustanzi oħra
• Epżodijiet preċedenti taʼ uġigħ fil-griżmejn jew uġigħ fil-griżmejn frekwenti
• Kull trattament tad-dar li diġà ppruvajt

Ipprepara mistoqsijiet li trid tistaqsi, bħal jekk intx kontaġjuż, meta tistaʼ terġaʼ tibda taħdem jew tmur l-iskola, u liema sinjali taʼ twissija għandek tosserva. Titħawwadx milli tistaqsi dwar xi ħaġa li tinkwetak.

Ġib lista tas-sintomi tiegħek miktuba għax huwa faċli li tinsaʼ d-dettalji meta ma tkunx tħossok tajjeb. Jekk qed tara tabib ġdid, ġġib l-istorja medika tiegħek jew lista taʼ kundizzjonijiet kroniċi u mediċini regolari.

X'inhu l-punt ewlieni dwar l-uġigħ fil-griżmejn?

L-uġigħ fil-griżmejn huwa komuni ħafna u ġeneralment m'hemmx xi tħassib serju dwaru. Il-biċċa l-kbira huma kkawżati minn infezzjonijiet virali li jsolvu waħedhom fi żmien ġimgħa b'kura taʼ appoġġ u mistrieħ.

L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li filwaqt li l-uġigħ fil-griżmejn jistaʼ jġiegħlek tħossok miserabbli temporanjament, ġismek huwa mgħammar biex jittratta l-biċċa l-kbira minnhom b'mod naturali. Rimedji tad-dar bħal mistrieħ, fluwidi, u gargling b'ilma mielaħ sħun jistgħu jipprovdu serħan sinifikanti.

Kun af meta għandek tfittex kura medika, partikolarment jekk għandek sintomi severi, deni għoli, jew diffikultà biex tiblaʼ. Infezzjonijiet batterjali bħal uġigħ fil-griżmejn streptokokkali jeħtieġu trattament bl-antibijotiċi, iżda l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistaʼ jittestja faċilment għal dan.

Sib faraġ fl-għarfien li b'kura xierqa, kemm fid-dar kif ukoll b'trattament mediku, l-uġigħ fil-griżmejn tiegħek se jtejjeb. Iffoka fuq l-appoġġ tal-proċess naturali taʼ fejqan tal-ġisem tiegħek u titħawwadx milli tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandek xi tħassib.

Mistoqsijiet frekwenti dwar l-uġigħ fil-griżmejn

M1: Kemm idum tipikament uġigħ fil-griżmejn?

Il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-griżmejn ikkawżat minn viruses itejjeb fi żmien 3-7 ijiem mingħajr trattament. L-uġigħ fil-griżmejn ikkawżat minn batterji normalment jibda jħossu aħjar fi żmien 24-48 siegħa minn meta tibda tieħu l-antibijotiċi. Jekk l-uġigħ fil-griżmejn tiegħek idum aktar minn ġimgħa jew jidher li qed jiggrava, ta’ min tiċċekkja mat-tabib jew il-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek.

M2: Nista’ mmur naħdem jew l-iskola b’uġigħ fil-griżmejn?

Dan jiddependi fuq il-kawża u s-sintomi l-oħra tiegħek. Jekk għandek biss uġigħ fil-griżmejn ħafif mingħajr deni u tħossok tajjeb mod ieħor, probabbilment tkun tajjeb li tmur. Madankollu, jekk għandek deni, tħossok ħażin ħafna, jew ġejt iddijanjostikat b’uġigħ fil-griżmejn streptokokkali, ibqa’ d-dar sakemm tkun ħieles mid-deni għal 24 siegħa jew tkun ħadt l-antibijotiċi għal mill-inqas 24 siegħa.

M3: Huwa aħjar li tgħarraq bl-ilma sħun jew kiesaħ għal uġigħ fil-griżmejn?

Il-ilma mielaħ sħun huwa ġeneralment aktar effettiv għall-għarraq għax jgħin biex inaqqas in-nefħa u jista’ jtaffi l-mukus. Ħallat madwar 1/2 kuċċarina melħ f’tazza ilma sħun. Madankollu, xi nies isibu li likwidi kesħin huma aktar serħan il-moħħ biex jixorbu, allura agħżel dak li jħossok aħjar għalik.

M4: Jistgħu l-allerġiji jikkawżaw uġigħ fil-griżmejn?

Iva, l-allerġiji żgur jistgħu jikkawżaw uġigħ fil-griżmejn. Meta tkun espost għal allerġeni bħal polline, trab, jew xagħar annimali, it-tnixxija post-nasali li tirriżulta tista’ tirrita l-griżmejn tiegħek. L-uġigħ fil-griżmejn relatat mal-allerġiji huwa ġeneralment akkumpanjat minn sintomi oħra bħal għatis, imnieħer imxarrab, jew għajnejn ħakk.

M5: Għandi bżonn antibijotiċi għal kull uġigħ fil-griżmejn?

Le, il-biċċa l-kbira tal-uġigħ fil-griżmejn huma virali u ma jirrispondux għall-antibijotiċi. L-infezzjonijiet batterjali biss bħall-uġigħ fil-griżmejn streptokokkali jeħtieġu trattament bl-antibijotiċi. Il-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek jista’ jiddetermina jekk għandekx bżonn antibijotiċi abbażi tas-sintomi tiegħek u xi kultant b’test mgħaġġel. Li tieħu antibijotiċi bla bżonn jista’ jwassal għal effetti sekondarji u reżistenza għall-antibijotiċi.