X'inhu l-Għaraq u r-Riħa tal-Ġisem? Sintomi, Kawżi, u Trattament

L-għaraq u r-riħa tal-ġisem huma partijiet kompletament normali tal-ħajja umana. Ġismek jipproduċi għaraq biex ikessaħ lilu nnifsu, u meta dan l-għaraq jitħallat ma’ batterji fuq ġildek, joħloq ir-riħa li nsejħulha riħa tal-ġisem.

Filwaqt li dan jista’ jħossok imbarazzat xi drabi, fil-fatt huwa sinjal li ġismek qed jaħdem eżattament kif suppost. Il-biċċa l-kbira tal-każi ta’ għaraq u riħa tal-ġisem huma maniġġabbli b’drawwiet ta’ kuljum sempliċi u l-prodotti t-tajbin.

X'inhu l-għaraq u r-riħa tal-ġisem?

L-għaraq huwa s-sistema naturali ta’ tkessiħ ta’ ġismek. Meta t-temperatura interna tiegħek tiżdied, glandoli żgħar f’ġildek jirrilaxxaw umdità biex jgħinu jġibu t-temperatura tiegħek lura billi jevaporaw.

Ir-riħa tal-ġisem tiġri meta l-għaraq jiltaqa’ mal-batterji li jgħixu b’mod naturali fuq ġildek. Dawn il-batterji jkissru l-proteini u x-xaħmijiet fl-għaraq tiegħek, u joħolqu komposti li jipproduċu dik ir-riħa distintiva li nirrikonoxxu bħala riħa tal-ġisem.

Għandek żewġ tipi ewlenin ta’ glandoli tal-għaraq. Il-glandoli ekkrini jkopru ħafna minn ġismek u jipproduċu għaraq ċar u bla riħa li huwa prinċipalment ilma u melħ. Il-glandoli apokrini jinstabu f’żoni bħall-minkeb, il-groin, u madwar il-pettijiet tiegħek, u jipproduċu għaraq eħxen li fih proteini u xaħmijiet.

X'inhuma s-sintomi ta’ għaraq eċċessiv u riħa tal-ġisem?

Il-biċċa l-kbira tal-għaraq huwa normali, imma xi drabi tista’ tinnota xejriet li jħossuhom differenti mill-esperjenza tas-soltu tiegħek. Hawnhekk hemm sinjali li jistgħu jindikaw li l-għaraq jew ir-riħa tal-ġisem tiegħek inbidlet lil hinn minn dak li jħossok tipiku għalik.

• Għaraq li jxarrab il-ħwejjeġ tiegħek anke meta ma tkunx attiv jew sħun
• Għaraq li jfixkel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek jew l-irqad
• Tibdil f’daqqa f’kemm tgħarraq mingħajr raġuni ovvja
• Riħa qawwija tal-ġisem li tippersisti anke wara li tieħu doċċa u tuża deodorant
• Għaraq ħelu, frott, jew b’riħa mhux tas-soltu qawwija
• Għaraq primarjament fuq naħa waħda ta’ ġismek
• Għaraq bil-lejl li jxarrab is-sodod tiegħek
• Għaraq akkumpanjat minn sintomi oħra bħal deni, telf ta’ piż, jew għeja

Dawn it-tibdil ma jfissrux awtomatikament li xi ħaġa serja żbaljata. Ġismek jgħaddi minn fluttwazzjonijiet naturali, u fatturi bħall-istress, tibdil fid-dieta, jew mediċini ġodda jistgħu jaffettwaw ix-xejriet tal-għaraq tiegħek.

X'inhuma t-tipi ta’ għaraq eċċessiv?

Meta l-għaraq isir aktar notevoli jew inkwetanti, it-tobba jikklassifikawh fi żewġ kategoriji ewlenin. Il-fehim ta’ dawn it-tipi jista’ jgħinek tifhem jekk l-għaraq tiegħek jaqax fil-medda normali jew jista’ jibbenefika minn xi attenzjoni.

Iperidrożi primarja hija għaraq eċċessiv li jiġri mingħajr kundizzjoni medika sottostanti. Dan it-tip normalment jaffettwa żoni speċifiċi bħal idejk, saqajk, minkeb, jew wiċċek. Spiss jibda matul it-tfulija jew l-adoloxxenza u tendu li jkunu ereditarji.

Iperidrożi sekondarja sseħħ meta għaraq eċċessiv ikun ikkawżat minn kundizzjoni jew medikazzjoni oħra. Dan it-tip normalment jaffettwa żoni akbar ta’ ġismek u jista’ jibda f’daqqa fl-età adulta. Jista’ jiġri waqt l-irqad, b’differenza mill-iperidrożi primarja.

X'jikkawża l-għaraq u r-riħa tal-ġisem?

Ġismek jgħarraq għal ħafna raġunijiet differenti, u ħafna minnhom huma reazzjonijiet kompletament normali għall-ambjent u l-attivitajiet tiegħek. Ejja nħarsu lejn dak li normalment iqajjem l-għaraq u r-riħa tal-ġisem.

Kawżi ta’ kuljum komuni jinkludu:

• Attività fiżika u eżerċizzju
• Temp sħun jew ambjenti sħan
• Ikel pikkanti u kafeina
• Stress, ansjetà, jew emozzjonijiet qawwija
• Tibdil ormonali matul il-pubertà, il-mestrwazzjoni, it-tqala, jew il-menopawża
• Ilbies ta’ drappijiet sintetiċi li ma jieħdux nifs sew
• Ċerti mediċini bħal antidipressanti jew mediċini tal-pressjoni tad-demm

Kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jżidu l-għaraq jinkludu:

• Disturbi tat-tirojde (tirojde iperattiva)
• Dijabiti, speċjalment meta z-zokkor fid-demm ikun ikkontrollat ħażin
• Kundizzjonijiet tal-qalb
• Infjammazzjonijiet jew deni
• Xi kanċers (għalkemm dan huwa rari)
• Kundizzjonijiet newroloġiċi
• Mard tal-kliewi jew tal-fwied

Il-biċċa l-kbira tan-nies li jinnutaw tibdil fix-xejriet tal-għaraq tagħhom isibu li l-fatturi tal-istil ta’ ħajja huma l-ħati. Madankollu, jekk ix-xejra tal-għaraq tiegħek tinbidel f’daqqa jew tiġi ma’ sintomi oħra, ta’ min tiċċekkja mat-tabib tiegħek.

Meta tara tabib għal għaraq u riħa tal-ġisem?

Għandek tikkunsidra li titkellem mat-tabib tiegħek jekk l-għaraq jibda jinterferixxi mal-ħajja ta’ kuljum tiegħek jew jekk tinnota tibdil f’daqqa fix-xejriet normali tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-problemi tal-għaraq huma indirizzati faċilment, imma xi drabi jistgħu jindikaw kundizzjonijiet sottostanti li jistgħu jiġu kkurati.

Ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tesperjenza:

• Għaraq li jipprevjenik minn attivitajiet normali bħal tħawwad idejk, kitba, jew soċjalizzazzjoni
• Bidu f’daqqa ta’ għaraq qawwi mingħajr kawża ovvja
• Għaraq bil-lejl li jqumek jew jxarrab is-sodod tiegħek
• Għaraq flimkien ma’ deni, telf ta’ piż, uġigħ fis-sider, jew qtugħ ta’ nifs
• Riħa tal-ġisem li ma titjiebx b’iġjene tajba
• Għaraq li beda wara li bdejt medikazzjoni ġdida
• Rwejjaħ mhux tas-soltu bħal rwejjaħ ħelwin, tal-frott, jew bħal ammonja fl-għaraq tiegħek

Titlaqx milli tgħolli t-tħassib dwar l-għaraq waqt kontrolli ta’ rutina wkoll. It-tabib tiegħek jista’ jgħinek tiddetermina jekk l-għaraq tiegħek huwiex fil-medda normali jew jekk trattamenti sempliċi jistgħu jgħinuk tħossok aktar komdu.

X'inhuma l-fatturi ta’ riskju għal għaraq eċċessiv u riħa tal-ġisem?

Ċerti fatturi jistgħu jagħmluk aktar probabbli li tesperjenza għaraq notevoli jew riħa tal-ġisem aktar qawwija. Il-fehim ta’ dawn il-fatturi ta’ riskju jista’ jgħinek tkun taf x’tista’ tistenna u meta t-tibdil jista’ jkun normali għas-sitwazzjoni tiegħek.

Fatturi li jżidu l-għaraq jinkludu:

• Storja familjari ta’ għaraq eċċessiv
• Età (l-adolexxenti u l-anzjani spiss jesperjenzaw tibdil)
• Li tkun żejda fil-piż, li jista’ jżid it-temperatura tal-ġisem
• Livelli għoljin ta’ stress jew ansjetà
• Ċerti kundizzjonijiet mediċi bħal dijabete jew disturbi tat-tirojde
• Teħid ta’ mediċini li jaffettwaw is-sistema nervuża tiegħek
• Li tgħaddi minn tibdil ormonali

Fatturi li jistgħu jżidu r-riħa tal-ġisem jinkludu:

• Drawwiet ta’ iġjene ħżiena
• Ilbies tal-istess ħwejjeġ diversi jiem
• Tiekol ikel għoli fil-kubrit, bħal tewm u basal
• Xorb ta’ alkoħol jew kafeina
• Li jkollok dijabete jew kundizzjonijiet metaboliċi oħra
• Teħid ta’ ċerti supplimenti jew mediċini

Li jkollok fattur ta’ riskju wieħed jew aktar ma jfissirx li żgur li tiżviluppa għaraq problematiku jew riħa tal-ġisem. Dawn huma sempliċement affarijiet li jistgħu jinfluwenzaw kif ġismek jirreaġixxi f’sitwazzjonijiet differenti.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta’ għaraq eċċessiv u riħa tal-ġisem?

Filwaqt li l-għaraq u r-riħa tal-ġisem rarament huma perikolużi waħedhom, xi drabi jistgħu jwasslu għal problemi oħra li jaffettwaw il-kumdità u l-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Il-biċċa l-kbira tal-kumplikazzjonijiet huma prevenibbli b’drawwiet tajbin ta’ kura personali.

Kumplikazzjonijiet fiżiċi jistgħu jinkludu:

• Irritazzjoni tal-ġilda jew raxx minn umdità kostanti
• Infjammazzjonijiet batterjali jew fungali f’żoni li jibqgħu niedja
• Deidrazzjoni jekk tkun qed titlef ħafna fluwidu permezz ta’ għaraq
• Eżawriment tas-sħana matul temp sħun jew attività intensa

L-effetti soċjali u emozzjonali jistgħu jinkludu:

• Tħossok inkwetat f’sitwazzjonijiet soċjali
• Evitar ta’ attivitajiet li tgawdi
• Ansjetà dwar id-dehra jew ir-riħa tiegħek
• Kunfidenza mnaqqsa f’ambjenti professjonali

L-aħbar it-tajba hija li l-biċċa l-kbira ta’ dawn il-kumplikazzjonijiet huma maniġġabbli. Tibdil sempliċi bħall-ilbies ta’ drappijiet li jieħdu nifs, li tibqa’ idratat, u l-użu ta’ prodotti ta’ iġjene xierqa jistgħu jipprevjenu ħafna problemi. Jekk il-kumplikazzjonijiet jiżviluppaw, normalment ikunu faċli biex jiġu kkurati bil-gwida tat-tabib tiegħek.

Kif jistgħu jiġu evitati l-għaraq u r-riħa tal-ġisem?

Tista’ tnaqqas b’mod sinifikanti l-għaraq problematiku u r-riħa tal-ġisem b’drawwiet ta’ kuljum konsistenti u għażliet intelliġenti tal-istil ta’ ħajja. Il-biċċa l-kbira tal-istrateġiji ta’ prevenzjoni huma sempliċi u irħas biex jiġu implimentati.

Prattiki ta’ iġjene ta’ kuljum li jgħinu:

• Doċċa kuljum bis-sapun antibatteriku, speċjalment wara l-eżerċizzju
• Uża antiperspirant (mhux biss deodorant) fuq ġilda nadifa u niexfa
• Ilbes ħwejjeġ nodfa magħmula minn drappijiet li jieħdu nifs bħal qoton
• Ibdel il-ħwejjeġ immedjatament wara li tgħarraq
• Żomm saqajk niexfa u ibdel il-kalzetti kuljum
• Qassar ix-xagħar taħt il-minkeb u l-pubiku biex tnaqqas il-bini ta’ batterji

Aġġustamenti fl-istil ta’ ħajja li jistgħu jnaqqsu l-għaraq:

• Ibqa’ idratat biex tgħin lil ġismek jirregola t-temperatura
• Limita l-ikel pikkanti, il-kafeina, u l-alkoħol
• Ġestixxi l-istress permezz ta’ tekniki ta’ rilassament
• Żomm piż b’saħħtu
• Uża fannijiet jew arja kondizzjonata meta possibbli
• Agħżel ħwejjeġ maħlula, ta’ kulur ċar

Ftakar li xi għaraq huwa kompletament normali u b’saħħtu. L-għan mhuwiex li telimina l-għaraq kompletament, iżda li żżommu f’livelli komdi li ma jinterferixxux mal-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek.

Kif jiġi djanjostikat l-għaraq eċċessiv u r-riħa tal-ġisem?

It-tabib tiegħek jibda billi jistaqsi dwar ix-xejriet tal-għaraq tiegħek, meta bdew, u x’jidher li jqajjemhom. Din il-konversazzjoni tgħin tiddetermina jekk l-għaraq tiegħek jaqax fil-medda normali jew jista’ jibbenefika minn trattament.

Matul il-ħatra tiegħek, it-tabib tiegħek x’aktarx jistaqsi dwar l-istorja tal-familja tiegħek, il-mediċini, u kwalunkwe sintomu ieħor li nnutajt. Huma jagħmlu wkoll eżami fiżiku biex ifittxu sinjali ta’ kundizzjonijiet sottostanti li jistgħu jikkawżaw għaraq eċċessiv.

Testijiet li t-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda jinkludu:

• Testijiet tad-demm biex jiċċekkjaw għal problemi tat-tirojde, dijabete, jew infjammazzjonijiet
• Testijiet tal-għaraq li jkejlu kemm tgħarraq b’reazzjoni għas-sħana jew il-medikazzjoni
• Test tal-lamtu-jodju biex tidentifika eżattament liema żoni jgħarrqu l-aktar
• Test tal-karta li jkejjel il-produzzjoni tal-għaraq fuq perjodu ta’ żmien speċifiku

Il-biċċa l-kbira tan-nies ma jeħtiġux testijiet estensivi. It-tabib tiegħek spiss jista’ jiddetermina jekk l-għaraq tiegħek huwiex normali jew jekk trattamenti sempliċi jistgħu jgħinu biss billi jitkellem miegħek u jagħmel eżami bażiku.

X'inhu t-trattament għal għaraq eċċessiv u riħa tal-ġisem?

It-trattament tal-għaraq u r-riħa tal-ġisem normalment jibda b’approċċi sempliċi u ġentili u jipproċedi għal għażliet aktar qawwija biss jekk ikun meħtieġ. Il-biċċa l-kbira tan-nies isibu serħan b’trattamenti bażiċi li tista’ tipprova fid-dar.

Trattamenti tal-ewwel linja jinkludu:

• Antiperspiranti ta’ saħħa klinika bil-klorur tal-aluminju
• Sapun u body washes antibatteriċi
• Drappijiet li jassorbu l-umdità u ħwejjeġ li jieħdu nifs
• Tekniki ta’ ġestjoni tal-istress
• Tibdil fid-dieta biex tevita ikel li jqajjem

Trattamenti mediċi għal każi persistenti:

• Antiperspiranti bir-riċetta b’konċentrazzjonijiet ogħla ta’ aluminju
• Mediċini orali li jnaqqsu l-għaraq
• Injezzjonijiet ta’ Botox biex temporanjament jimblokkaw il-glandoli tal-għaraq
• Jonoforesi (trattament ta’ kurrent elettriku ħafif)
• Terapija bil-majkrowejv biex jeqirdu l-glandoli tal-għaraq
• Kirurġija biex tneħħi l-glandoli tal-għaraq (għal każijiet severi biss)

It-tabib tiegħek jaħdem miegħek biex issib it-trattament effettiv l-aktar ġentili. Il-biċċa l-kbira tan-nies jaraw titjib sinifikanti bl-approċċi aktar sempliċi, u trattamenti aktar intensivi huma riservati għal każijiet fejn l-għaraq jaffettwa serjament il-kwalità tal-ħajja.

Kif timmaniġġja l-għaraq u r-riħa tal-ġisem fid-dar?

Tista’ tagħmel differenza kbira fil-livell ta’ kumdità tiegħek b’strateġiji konsistenti ta’ kura fid-dar. Dawn l-approċċi jaħdmu aħjar meta tużahom regolarment, mhux biss meta tinnota għaraq jew riħa.

Ponot tar-rutina ta’ filgħodu:

• Applika antiperspirant fuq ġilda kompletament niexfa qabel ma tilbes
• Agħżel ħwejjeġ li jieħdu nifs, maħlula f’drappijiet naturali
• Ippakkja ħwejjeġ żejda jew undershirt jekk tistenna ġurnata ta’ għaraq
• Uża trab assorbenti għas-saqajn jekk saqajk ikollhom tendenza li jgħarrqu

Matul il-ġurnata:

• Iġorr deodorant jew wipes antiperspirant ta’ daqs żgħir
• Ibdel il-ħwejjeġ jekk isiru niedja bl-għaraq
• Ibqa’ idratat biex tgħin lil ġismek jirregola t-temperatura
• Ħu pawżi f’spazji friski u b’arja kondizzjonata meta possibbli

Kura ta’ filgħaxija:

• Doċċa bis-sapun antibatteriku biex tneħħi l-batterji u l-għaraq
• Applika antiperspirant qabel torqod (jaħdem aħjar fuq ġilda kompletament niexfa)
• Aħsel il-ħwejjeġ imxarrbin mill-għaraq minnufih biex tevita l-bini tar-riħa
• Uża materjali tas-sodod li jieħdu nifs bħal qoton

Dawn l-istrateġiji jsiru ta’ rutina bit-prattika. Ibda bl-approċċi li jħossuhom l-aktar maniġġabbli għar-rutina tiegħek, imbagħad żid oħrajn kif meħtieġ.

Kif għandek tipprepara għall-ħatra tat-tabib tiegħek?

Li tkun ippreparat għall-ħatra tiegħek jgħin lit-tabib tiegħek jifhem is-sitwazzjoni tiegħek aħjar u jiżviluppa l-pjan ta’ trattament l-aktar effettiv għalik. Ftit preparazzjoni minn qabel tista’ tagħmel iż-żjara tiegħek aktar produttiva.

Qabel il-ħatra tiegħek:

• Żomm diary tal-għaraq għal ġimgħa, billi tinnota meta, fejn, u kemm tgħarraq
• Elenka l-mediċini u s-supplimenti kollha li qed tieħu
• Ikteb kwalunkwe sintomu ieħor li nnutajt
• Innota liema triggers jidhru li jagħmlu l-għaraq tiegħek agħar
• Aħseb dwar kif l-għaraq jaffettwa l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek

Mistoqsijiet li tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek:

• Il-livell tal-għaraq tiegħi huwiex fil-medda normali?
• Jistax ikun li xi waħda mill-mediċini tiegħi qed tikkontribwixxi għal dan?
• X’għażliet ta’ trattament tirrakkomanda għas-sitwazzjoni tiegħi?
• Hemm xi sinjali ta’ twissija li għandi noqgħod attent għalihom?
• Kemm żmien għandi nipprova trattament qabel ma nistenna riżultati?

Titħossx imbarazzat milli tiddiskuti l-għaraq u r-riħa tal-ġisem mat-tabib tiegħek. Dawn huma tħassib komuni li l-fornituri tal-kura tas-saħħa jittrattaw regolarment, u jridu jgħinuk tħossok aktar komdu.

X'inhu l-punt ewlieni dwar l-għaraq u r-riħa tal-ġisem?

L-għaraq u r-riħa tal-ġisem huma partijiet normali ta’ kif jaħdem ġismek, u l-biċċa l-kbira tat-tħassib dwarhom jistgħu jiġu mmaniġġjati b’mod effettiv b’drawwiet ta’ kuljum sempliċi. Filwaqt li dawn il-problemi jistgħu jħossuhom imbarazzanti, huma incredibbilment komuni u normalment jirrispondu tajjeb għal trattamenti bażiċi.

L-iktar ħaġa importanti li tiftakar hija li għandek ħafna għażliet biex timmaniġġja l-għaraq u r-riħa tal-ġisem. Ibda b’approċċi ġentili bħal iġjene tajba, għażliet xierqa tal-ħwejjeġ, u antiperspiranti mingħajr riċetta. Jekk dawn ma jipprovdux biżżejjed serħan, it-tabib tiegħek jista’ jgħinek tesplora soluzzjonijiet oħra.

Il-biċċa l-kbira tan-nies isibu li kura ta’ kuljum konsistenti tagħmel differenza sinifikanti fil-kumdità u l-kunfidenza tagħhom. Titlaqx milli titkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk l-għaraq jew ir-riħa tal-ġisem qed jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tiegħek - jistgħu jgħinuk issib approċċ li jaħdem għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

Mistoqsijiet frekwenti dwar l-għaraq u r-riħa tal-ġisem

Huwa normali li tgħarraq kuljum?

Iva, l-għaraq ta’ kuljum huwa kompletament normali u b’saħħtu. Ġismek jipproduċi għaraq kontinwament, anke meta ma tinnotax, biex jirregola t-temperatura u jżomm livelli xierqa ta’ idratazzjoni. Tista’ tinnota aktar għaraq waqt attività fiżika, f’temp sħun, jew meta tkun stressat, imma xi livell ta’ għaraq ta’ kuljum huwa mistenni għal kulħadd.

Għaliex irwejjaħ anke wara li nieħu doċċa?

Jekk tinnota riħa ftit wara li tieħu doċċa, dan jista’ jkun minħabba diversi fatturi. Jista’ jkollok bżonn sapun antibatteriku aktar qawwi, jew il-batterji jistgħu jkunu fadal f’żoni li huma diffiċli biex jitnaddfu sewwa. Xi drabi l-problema tkun mal-ħwejjeġ, ix-xugamani, jew anke l-magna tal-ħasil tiegħek li jżommu l-batterji. Ipprova uża body wash antibatteriku u kun żgur li tkun kompletament niexef qabel ma tapplika deodorant.

Jistax ikel ċert jagħmelni nħossni aktar jew irwejjaħ agħar?

Iva, id-dieta tiegħek żgur tista’ taffettwa kemm tgħarraq u kif tirwejjaħ. Ikel pikkanti, kafeina, u alkoħol jistgħu jqajmu aktar għaraq. Ikel għoli f’komposti tal-kubrit bħal tewm, basal, u ħxejjex kruċiferi jistgħu jibdlu r-riħa tal-ġisem tiegħek. Il-laħam aħmar u l-ikel ipproċessat jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal riħa tal-ġisem aktar qawwija f’xi nies.

L-antiperspirant huwiex differenti mid-deodorant?

Iva, jaħdmu b’modi differenti. Id-deodorant jgħin biex ikopri jew jinnewtralizza r-riħa imma ma jnaqqasx l-għaraq. L-antiperspirant fih komposti tal-aluminju li temporanjament jimblokkaw il-glandoli tal-għaraq tiegħek biex inaqqsu l-ammont ta’ għaraq li jipproduċi ġismek. Ħafna prodotti jikkombinaw it-tnejn, imma jekk l-għaraq huwa t-tħassib ewlieni tiegħek, fittex speċifikament ingredjenti antiperspiranti.

Meta għandi nkun inkwetat dwar tibdil fir-riħa tal-ġisem tiegħi?

Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk tinnota tibdil f’daqqa fir-riħa tal-ġisem tiegħek, speċjalment jekk issir ħelwa, tal-frott, bħal ammonja, jew mhux tas-soltu qawwija minkejja iġjene tajba. Dawn it-tibdil jistgħu jindikaw kundizzjonijiet sottostanti bħal dijabete, problemi fil-kliewi, jew infjammazzjonijiet. Fittex ukoll parir mediku jekk riħa ġdida tal-ġisem tiġi flimkien ma’ sintomi oħra bħal deni, telf ta’ piż, jew għaraq eċċessiv.