Gastroenterite Virali (Deni Ż-Żaqq)

Il-gastroenterite virali hija infezzjoni intestinali li tinkludi sinjali u sintomi bħal dijarea maħlula, uġigħ fl-istonku, dardir jew rimettar, u xi kultant deni.

L-iktar mod komuni kif tiżviluppa gastroenterite virali - spiss imsejħa deni fl-istonku - huwa permezz ta' kuntatt ma' persuna infettata jew billi tikkonsma ikel jew ilma kkontaminat. Jekk inti b'saħħtek mod ieħor, x'aktarx li tirkupra mingħajr kumplikazzjonijiet. Imma għat-trabi, l-anzjani u n-nies b'sistemi immunitarji kompromessi, il-gastroenterite virali tista' tkun fatali.

Ma hemm l-ebda trattament effettiv għall-gastroenterite virali, allura l-prevenzjoni hija importanti. Evita ikel u ilma li jistgħu jkunu kkontaminati u aħsel idejk bir-reqqa u ta' spiss.

Għalkemm huwa komunement imsejjaħ deni fl-istonku, il-gastroenterite mhuwiex l-istess bħall-influwenza. Id-deni (influwenza) jaffettwa biss is-sistema respiratorja tiegħek - l-imnieħer, il-gerżuma u l-pulmuni. Il-gastroenterite, min-naħa l-oħra, tattakka l-imsaren tiegħek, u tikkawża sinjali u sintomi bħal dawn:

• Dijarea ilma, ġeneralment mhux tad-demm - dijarea tad-demm ġeneralment tfisser li għandek infezzjoni differenti, aktar severa
• Dardir, rimettar jew it-tnejn
• Uġigħ u krampi fl-istonku
• Uġigħ fil-muskoli okkażjonali jew uġigħ ta' ras
• Deni baxx

Skont il-kawża, is-sintomi tal-gastroenterite virali jistgħu jidhru fi żmien 1-3 ijiem wara li tkun infettat u jistgħu jvarjaw minn ħfief sa severi. Is-sintomi ġeneralment idumu ġurnata jew tnejn biss, imma kultant jistgħu jdumu sa 14-il ġurnata.

Peress li s-sintomi huma simili, huwa faċli li tħawwad id-dijarea virali mad-dijarea kkawżata minn batterji, bħal Clostridioides difficile, salmonella u Escherichia coli, jew parassiti, bħal giardia.

Jekk int adult, ċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk:

• Ma tistax iżżomm likwidi ġewwa għal 24 siegħa
• Kont qed tirvoma jew għandek dijarea għal aktar minn jumejn
• Qed tirvoma d-demm
• Int deidratat — sinjali ta' deidrazzjoni jinkludu għatx eċċessiv, ħalq niexef, awrina sofor skura jew ftit jew xejn awrina, u dgħjufija severa, sturdament jew ħfief ta' ras
• Tinnota demm fil-movimenti tal-imsaren
• Għandek uġigħ qawwi fl-istonku
• Għandek deni 'l fuq minn 104 F (40 C)

Probabilment ikollok gastroenterite virali meta tiekol jew tixrob ikel jew ilma kkontaminat. Tista' wkoll ikollok gastroenterite jekk taqsam utensili, xugamani jew ikel ma' xi ħadd li għandu wieħed mill-viruses li jikkawżaw il-kundizzjoni.

Ħafna viruses jistgħu jikkawżaw gastroenterite, inklużi:

• Noroviruses. Kemm it-tfal kif ukoll l-adulti huma affettwati minn noroviruses, l-iktar kawża komuni ta' mard ikkaġunat mill-ikel mad-dinja kollha. L-infezzjoni bin-norovirus tista' tinxtered mal-familji u l-komunitajiet. Huwa speċjalment probabbli li jinxtered fost in-nies fi spazji magħluqa.

Fi ħafna każi, inti tieħu l-virus minn ikel jew ilma kkontaminat. Imma jista' wkoll jinxtered bejn in-nies li jkunu f'kuntatt mill-qrib jew li jaqsmu l-ikel. Tista' wkoll tikseb il-virus billi tmiss wiċċ li ġie kkontaminat bin-norovirus u mbagħad tmiss ħalqek.

• Rotavirus. Mad-dinja kollha, din hija l-iktar kawża komuni ta' gastroenterite virali fit-tfal, li ġeneralment ikunu infettati meta jpoġġu subagħhom jew oġġetti oħra kkontaminati bil-virus f'ħalqhom. Jista' wkoll jinxtered permezz ta' ikel kkontaminat. L-infezzjoni hija l-aktar severa fit-trabi u t-tfal żgħar.

L-adulti infettati bir-rotavirus jistgħu ma jkollhomx sintomi, iżda xorta jistgħu jxerrdu l-marda. Dan huwa ta' tħassib partikolari f'ambjenti istituzzjonali bħal djar tal-anzjani għax l-adulti bil-virus bla ma jafu jistgħu jgħaddu l-virus lil oħrajn. Vakċin kontra l-gastroenterite virali huwa disponibbli f'xi pajjiżi, inklużi l-Istati Uniti, u jidher li huwa effettiv fil-prevenzjoni tal-infezzjoni.

Xi molluski, speċjalment ostrikki mhux imsajra jew imsajra biżżejjed, jistgħu wkoll iġiegħlek tkun marid. L-ilma tax-xorb ikkontaminat huwa kawża ta' dijarea virali. Imma f'ħafna każi l-virus jiġi mgħoddi meta xi ħadd bil-virus jimmaniġġja l-ikel li tiekol mingħajr ma jaħsel idejh wara li juża t-tojlit.

Il-Gastroenterite sseħħ madwar id-dinja kollha u tista' taffettwa nies ta' kull età.

Nies li jistgħu jkunu aktar suxxettibbli għall-gastroenterite jinkludu:

• Tfal żgħar. It-tfal fiċ-ċentri tal-kura tat-tfal jew fl-iskejjel primarji jistgħu jkunu partikolarment vulnerabbli minħabba li jieħu żmien biex is-sistema immunitarja tat-tfal timmatura.
• Persuni anzjani. Is-sistemi immunitarji tal-adulti tendu li jsiru inqas effiċjenti aktar tard fil-ħajja. Persuni anzjani f'djar tal-anzjani huma vulnerabbli minħabba li s-sistemi immunitarji tagħhom iddgħajfu. Huma jgħixu wkoll f'kuntatt mill-qrib ma' oħrajn li jistgħu jgħaddu l-mikrobi.
• Tfal tal-iskola jew residenti tad-dormitorji. Kull post fejn gruppi ta' nies jiġu flimkien f'postijiet mill-qrib jista' jkun ambjent fejn infezzjoni intestinali tinfirex.
• Kulħadd b'sistema immunitarja mdgħajfa. Jekk ir-reżistenza tiegħek għall-infezzjoni hija baxxa — pereżempju, jekk is-sistema immunitarja tiegħek hija kompromessa mill-HIV/AIDS, kimoterapija jew kundizzjoni medika oħra — tista' tkun partikolarment f'riskju.

Kull virus gastrointestinali għandu staġun meta jkun l-aktar attiv. Jekk tgħix fin-Nofs tal-Tramuntana, pereżempju, int aktar probabbli li jkollok infezzjonijiet ta' rotavirus jew norovirus fix-xitwa u fir-rebbiegħa.

Il-komplikazzjoni prinċipali tal-gastroenterite virali hija d-deidrazzjoni – telf sever ta’ ilma u melħ u minerali essenzjali. Jekk int b’saħħtek u tixrob biżżejjed biex tissostitwixxi l-fluwidi li titlef mill-vomit u d-dijarea, id-deidrazzjoni m’għandhiex tkun problema.

It-trabi, l-anzjani u n-nies b’sistemi immunitarji mdgħajfa jistgħu jsiru deidrati severament meta jitilfu aktar fluwidi milli jistgħu jissostitwixxu. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ sptar sabiex il-fluwidi mitlufa jiġu sostitwiti permezz ta’ IV f’idejhom. Id-deidrazzjoni rarament tista’ twassal għall-mewt.

L-aħjar mod biex tipprevjeni t-tixrid ta' infezzjonijiet intestinali huwa li ssegwi dawn il-prekawzjonijiet:

• Ħalli lil ibnek jitlaqqam. Vakċin kontra l-gastroenterite kkawżata mir-rotavirus huwa disponibbli f'xi pajjiżi, inkluż l-Istati Uniti. Mogħti lit-tfal fl-ewwel sena tal-ħajja, il-vaċċin jidher li huwa effettiv fil-prevenzjoni ta' sintomi severi ta' din il-marda.
• Aħsel idejk sewwa. U kun żgur li wliedek jagħmlu hekk ukoll. Jekk uliedek huma ikbar, għallemhom jaħslu idejhom, speċjalment wara li jużaw it-tojlit. Aħsel idejk wara li tbiddel il-ħrieqi u qabel ma tipprepara jew tiekol ikel ukoll. Huwa aħjar li tuża ilma sħun u sapun u li togħrok idejk sew għal mill-inqas 20 sekonda. Aħsel madwar il-kutikoli, taħt id-dwiefer u fil-ħotob ta' idejk. Imbagħad laħlaħ sewwa. Ħu magħkom imxarrab sanitizzanti u sanitizer tal-idejn għal meta ma jkunx disponibbli sapun u ilma.
• Uża oġġetti personali separati madwar darek. Evita li taqsam utensili tal-ikel, nuċċalijiet tax-xorb u pjanċi. Uża xugamani separati fil-kamra tal-banju.
• Ipprepara l-ikel b'mod sikur. Aħsel il-frott u l-ħaxix kollu qabel ma tiekolhom. Naddaf il-wiċċ tal-kċina qabel ma tipprepara l-ikel fuqhom. Evita li tipprepara l-ikel jekk int marid.
• Żomm id-distanza. Evita kuntatt mill-qrib ma' kulħadd li għandu l-virus, jekk possibbli.
• Diżinfetta wiċċ iebes. Jekk xi ħadd f'darek għandu gastroenterite virali, diżinfetta wiċċ iebes, bħal counters, faucets u manki tal-bibien, b'taħlita ta' 5-25 imgħaref (73 sa 369 millilitru) ta' bliċ tad-dar għal 1 gallun (3.8 litri) ta' ilma.
• Evita li tmiss il-londri li jista' jkun ġie espost għal virus. Jekk xi ħadd f'darek għandu gastroenterite virali, ilbes ingwanti waqt li tmiss il-londri. Aħsel il-ħwejjeġ u l-friex fl-ilma sħun u nixxefhom fuq l-issettjar l-iktar sħun. Aħsel idejk sew wara li tmiss il-londri.
• Iċċekkja ċ-ċentru tal-kura tat-tfal tiegħek. Kun żgur li ċ-ċentru għandu kmamar separati biex jibdel il-ħrieqi u jipprepara jew iservi l-ikel. Il-kamra bil-mejda li tinbidel il-ħrieqi għandu jkollha sink kif ukoll mod sanitarju biex tarmi l-ħrieqi.

It-tabib tiegħek x'aktarx jiddijanjostika gastroenterite virali (rimettata ta' l-istonku) abbażi tas-sintomi, eżami fiżiku u xi kultant fuq il-preżenza ta' każijiet simili fil-komunità tiegħek. Test rapidu fuq l-ippurgar jista' jikxef rotavirus jew norovirus, iżda m'hemmx testijiet mgħaġġla għal viruses oħra li jikkawżaw gastroenterite. F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista' jitlob li tibgħat kampjun ta' l-ippurgar biex jeskludi infezzjoni batterjali jew parassitarja possibbli.

Spiss ma jkun hemm l-ebda trattament mediku speċifiku għall-gastroenterite virali. L-antibijotiċi mhumiex effettivi kontra l-viruses. It-trattament l-ewwel jinvolvi miżuri ta’ kura personali, bħal li tibqa’ idratat.

Biex tgħin iżżomm lilek innifsek aktar komdu u tevita d-deidrazzjoni waqt li tirkupra, ipprova dan li ġej:

Meta ibnek ikollu infezzjoni intestinali, l-iktar ħaġa importanti hija li tissostitwixxi l-fluwidi u l-melħ mitlufa. Dawn is-suġġerimenti jistgħu jgħinu:

Għin lil ibnek jiddeidra mill-ġdid. Agħti lil ibnek soluzzjoni ta' reidrazzjoni orali, disponibbli fil-farmaċiji mingħajr riċetta. Tkellem mat-tabib tiegħek jekk għandek xi mistoqsijiet dwar kif tużah.

Tibqax tagħti lil ibnek ilma sempliċi — fit-tfal b'gastroenterite, l-ilma ma jiġix assorbit sew u ma jissostitwixxix b'mod adegwat l-elettroliti mitlufa. Evita li tagħti lil ibnek meraq tat-tuffieħ għad-deidrazzjoni mill-ġdid — jista' jagħmel id-dijarea agħar.

Jekk għandek tarbija marida, ħalli l-istonku tat-tarbija jistrieħ għal 15-20 minuta wara li tirvoma jew wara attakk ta' dijarea, imbagħad offri ammonti żgħar ta' likwidu. Jekk qed tredda', ħalli lit-tarbija tiegħek tmur għas-sider. Jekk it-tarbija tiegħek titredda' mill-flixkun, offri ammont żgħir ta' soluzzjoni ta' reidrazzjoni orali jew formula regolari. Tixħilx il-formula tat-tarbija tiegħek li diġà tkun ippreparata.

• Ħalli l-istonku tiegħek jistrieħ. Waqqaf milli tiekol ikel solidu għal ftit sigħat.

• Ipprova tixrob ċipep tas-silġ jew tixrob ftit ftit ilma spiss. Tista' tipprova wkoll tixrob xorb karbonizzat ċar, brodu ċar jew xorb sportiv mhux kafeinat. F'xi każi tista' tipprova soluzzjonijiet ta' reidrazzjoni orali. Ixrob ħafna likwidu kuljum, billi tieħu ftit ftit, spiss.

• Ibda tiekol bil-mod. Hekk kif tkun tista', tista' terġa' tibda tiekol id-dieta normali tiegħek. Tista' ssib li tista' tiekol ikel bland, faċli biex tiddiġerixxi fil-bidu, bħal crackers tas-soda, soppa, ħafur, noodles, banana u ross. Waqqaf milli tiekol jekk ir-rimettar jerġa' jirritorna.

• Evita ċerti ikel u sustanzi sakemm tħossok aħjar. Dawn jinkludu kafeina, alkoħol, nikotina, u ikel xaħmi jew ħafna mħawwar.

• Irrilassa sew. Il-marda u d-deidrazzjoni setgħu għamlulek dgħajjef u għajjien.

• Ipprova mediċini kontra d-dijarea. Xi adulti jistgħu jsibuha utli li jieħdu loperamide (Imodium A-D) jew bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol, oħrajn) biex jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom. Madankollu, evita dawn jekk għandek dijarea bid-demm jew deni, li jistgħu jkunu sinjali ta' kundizzjoni oħra.

• Għin lil ibnek jiddeidra mill-ġdid. Agħti lil ibnek soluzzjoni ta' reidrazzjoni orali, disponibbli fil-farmaċiji mingħajr riċetta. Tkellem mat-tabib tiegħek jekk għandek xi mistoqsijiet dwar kif tużah.

  Tibqax tagħti lil ibnek ilma sempliċi — fit-tfal b'gastroenterite, l-ilma ma jiġix assorbit sew u ma jissostitwixxix b'mod adegwat l-elettroliti mitlufa. Evita li tagħti lil ibnek meraq tat-tuffieħ għad-deidrazzjoni mill-ġdid — jista' jagħmel id-dijarea agħar.

• Erġa' daħħal lil ibnek f'dieta normali ladarba jkun iddeidrat mill-ġdid. Ladarba ibnek ikun iddeidrat mill-ġdid, introduċi lil ibnek għad-dieta normali tiegħu. Dan jista' jinkludi toast, jogurt, frott u ħaxix.

• Evita ċerti ikel. Tibqax tagħti lil ibnek ikel zokkor, bħal ice cream, xorb karbonizzat u ħelu. Dawn jistgħu jagħmlu d-dijarea agħar.

• Kun żgur li ibnek jistrieħ sew. Il-marda u d-deidrazzjoni setgħu għamlu lil ibnek dgħajjef u għajjien.

• Evita li tagħti lil ibnek mediċini kontra d-dijarea mixtrija mill-ħwienet, sakemm ma tkunx avżat mit-tabib tiegħek. Dawn jistgħu jagħmluha aktar diffiċli għall-ġisem ta' ibnek biex jeħles mill-virus.