မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ဆိုသည်မှာ နာတာရှည် ရေသွား လျှော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ပူးတွဲရောင်ရမ်းမှု အူရောင်ရမ်းရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကိုလိုင်းတို့ရဲ့ အခြားပုံစံများနှင့် မတူဘဲ ကိုလိုနိုစကော်ပီ စစ်ဆေးချိန်မှာ သင့်အူသည် ပုံမှန်ပုံစံအတိုင်းပင် ရှိနေမည်ဖြစ်သော်လည်း မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် ကြည့်လျှင် အူအတွင်း ကြွက်သားအလွှာတွင် ပူးတွဲရောင်ရမ်းမှုကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါသည် လူ ၁၀၀,၀၀၀ တွင် ၂၀ ဦးခန့် ခံစားရပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် ပိုမို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နာမည်ကြားရသည်နှင့် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ကို ကုသမှု သင့်လျော်စွာ ပြုလုပ်ပါက ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော ပြသနာများ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကင်းဝေးစေနိုင်သည်။

မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများက ဘာတွေလဲ

မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ရဲ့ အဓိက ရောဂါလက္ခဏာမှာ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် လကြာ နာတာရှည် ရေသွား လျှော်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် နေ့အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသော သာမန် ဗိုက်အောင့်ခြင်း မဟုတ်ပါ။

အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာများမှ စတင်၍ သင်ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ကြပါစို့-

• တစ်နေ့လျှင် ၃-၂၀ ကြိမ် ရေသွား လျှော်ခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း (အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသည်)
• အူသွားချင်စိတ် ပြင်းထန်ခြင်း
• ဗိုက်မှောင်ခြင်းနှင့် လေများ ဖြစ်ခြင်း
• အိမ်သာသွား လူကြီးများကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်း နှောင့်ယှက်ခြင်း
• အာဟာရ စုပ်ယူမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း
• ရေဓာတ် ဆုံးရှုံးမှု သိသိသာသာ ရှိပါက ရေဓာတ် ခန်းခြောက်ခြင်း

အချို့သော လူများတွင် ဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြား ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ နည်းနည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြန်လည် သက်သာလာပြီး လအတော်ကြာ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့ရဲ့ အမျိုးအစားများက ဘာတွေလဲ

မိုက်ခရိုစကုပ် ကိုလိုင်းတို့တွင် အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပြီး ဆရာဝန်များက မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် ကြည့်ရှုသော အရာပေါ် မူတည်၍ နာမည်ပေးထားသည်။ နှစ်မျိုးစလုံးတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ တူညီသော်လည်း မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် ကြည့်လျှင် ကွဲပြားခြားနားသည်။

ကိုလာဂျင်နပ် ကိုလိုင်းတို့ဆိုသည်မှာ အူအတွင်း ကြွက်သားအလွှာအောက်တွင် ကိုလာဂျင် ထူထပ်သော ကြိုးတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိုလာဂျင် ကြိုးသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမို ထူထပ်ပြီး သင့်အူက ရေကို စုပ်ယူပုံကို ထိခိုက်စေသည်။

လင်ဖိုဆိုက်တစ် colitis ဆိုတာ လင်ဖိုဆိုက် (အဖြူရောင်သွေးဥ တစ်မျိုး) တွေ အူမကြီးအတွင်းပိုင်းမှာ ပြားလွန်းတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အူမကြီးရဲ့ အပြင်ပိုင်းက ပုံမှန်ဖြစ်နေပေမယ့် ဒီ ခုခံအားစနစ် ဆဲလ်တွေက ယားယံနေတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။

နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဆင်တူတဲ့ ကုသမှုတွေကို တုံ့ပြန်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က colonoscopy စစ်ဆေးမှုအတွင်း biopsy ယူပြီး သင့်မှာ ဘယ်မျိုးအမျိုးအစားရှိတယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

Microscopic colitis ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ

Microscopic colitis ရဲ့ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝနားလည်မရသေးပေမယ့် သုတေသီတွေက တစ်ခုခုနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သင့်ခုခံအားစနစ်က ယားယံမှုကို ဖြစ်စေရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဏမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားရာမှာ ပါဝင်နိုင်တဲ့ အဓိကအချက်တွေကတော့ -

• သင့်ခုခံအားစနစ်က ကျန်းမာတဲ့ အူမကြီးတစ်ရှူးတွေကို လွဲမှားစွာ တိုက်ခိုက်တဲ့ autoimmune response
• ဆေးဝါးတွေ၊ အထူးသဖြင့် ibuprofen လို NSAIDs တွေ၊ proton pump inhibitors တွေနဲ့ စိတ်ကျရောဂါ ဆေးတချို့
• ယားယံမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု
• သင့်ကို ပိုပြီး ခံစားရစေတဲ့ ဗီဇဆိုင်ရာအချက်တွေ
• အူမကြီးအတွင်းပိုင်းကို ယားယံစေနိုင်တဲ့ Bile acid malabsorption
• ဆေးလိပ်သောက်တာက သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေတွေမှာ Microscopic colitis ဟာ celiac ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်တွေ ထိတွေ့မိတာနဲ့ ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများစုက ဘာအကြောင်းရင်းမှ မရှိဘဲ ဒီရောဂါဖြစ်ကြပါတယ်။ စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်ပေမယ့် လုံးဝ ပုံမှန်ပါပဲ။

Microscopic colitis အတွက် ဘယ်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ

ရေသွားတာ တစ်နေ့ နှစ်ရက်ကျော် ကြာရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေရင်ပိုပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုက ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုမြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။

ခေါင်းမူးခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအနည်းအကျဉ်း သွားခြင်း စတဲ့ ခြောက်သွေ့မှုလက္ခဏာတွေ တွေ့ရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အရည်တွေ ပျောက်ဆုံးနေပြီး ချက်ချင်း ကုသမှု လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။

အစာအိမ်ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း၊ သွေးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အဖျားတက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားလာပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် microscopic colitis တွင် 흔하지 않지만 အခြား ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး 緊急な治療 လိုအပ်ပါသည်။

Microscopic colitis ရဲ့ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေလဲ?

Microscopic colitis ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်အချက်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတွက် လက္ခဏာတွေကို သတိထားစေနိုင်ပါတယ်။

အဓိက အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၃-၉ ဆ ပိုများပါတယ်။
• အသက် ၅၀ ကျော်၊ ၆၀ နဲ့ ၇၀ ကြားမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့ဖူးခြင်း
• အချို့သော ဆေးဝါးများကို ပုံမှန်သောက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် NSAIDs သို့မဟုတ် PPIs
• Celiac ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် rheumatoid arthritis လို အလိုအလျောက် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းတဲ့ ရောဂါတွေရှိခြင်း
• အူအတွင်းရောင်ရမ်းတဲ့ ရောဂါရှိတဲ့ မိသားစု သမိုင်း

အန္တရာယ်နည်းတဲ့ အချက်တွေကတော့ 쓸개 제거 수술 ခွဲစိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆေးဝါးအချို့ကို သောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်အချက်တွေ များပြားရင် microscopic colitis ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အစာခြေစနစ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ကြာရှည်ခံရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

Microscopic colitis ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

Microscopic colitis ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေ မဖြစ်ပွားပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကြာရှည်ခံတဲ့ လျှော်ကျမှုက ကုသမှုမရရှိရင် ကျန်းမာရေး ပြသနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ ဒီပြသနာတွေကို ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• အစာအိမ်လွှတ်ခြင်းကြောင့်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း
• အီလက်ထရိုလိုက်မညီမျှမှုများ၊ အထူးသဖြင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ် နည်းပါးခြင်း
• အာဟာရစုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သိသိသာသာ ክብደትကျခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အူလွှတ်ခြင်းမမှန်ကန်ခြင်းကြောင့် လူမှုရေးတွင် ခွဲခြားခံရခြင်း

ရှားရှားပါးပါး ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် နာတာရှည်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းပြင်းထန်ခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ကုသမှုမှန်ကန်ပါက လူအများစုသည် ယင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရှုပ်ထွေးမှုများကို လုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သည်။

မျက်မြင်မမြင်ရသော အူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

မျက်မြင်မမြင်ရသော အူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့က သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ယခုပင်ရောဂါရှိနေပါက ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကာကွယ်ရေးအစီအမံများသည် သိရှိထားသော လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်များကို ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် အူမကြီး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ပေါ်တွင် အဓိကအားထားသည်။

အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများတွင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း ပါဝင်သည်၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းက ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ သင်ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လုံခြုံစွာကူညီပေးနိုင်သော ဆေးလိပ်ဖြတ်ရေးအစီအစဉ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

သင့်ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် NSAIDs သို့မဟုတ် proton pump inhibitors ကို ပုံမှန်သောက်သုံးပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ တခါတရံတွင် အခြားဆေးဝါးများသို့ ပြောင်းလဲခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအခြားများကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာသောအစားအစာကို စားသုံးခြင်းနှင့် ရေဓာတ်အလုံအလောက် ဖြည့်တင်းခြင်းက အူမကြီး၏ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ လူအချို့တွင် ကဖိန်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းက အစာခြေစနစ် ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။

မျက်မြင်မမြင်ရသော အူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း

မျက်မြင်မမြင်ရသော အူသိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန် အူမကြီးအတွင်းကြည့်စစ်ဆေးခြင်း (Colonoscopy) နှင့် တစ်ရှူးအပိုင်းအစများကို ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးခြင်း လိုအပ်သည်၊ ထိုရောဂါကို မျက်စိနှင့် မမြင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် အူမကြီးတစ်ရှူးများကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးဝါးသမိုင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သင့်အူသွားလာမှု၊ သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် အခြားအလိုအလျောက်ရောဂါရှိမရှိကို မေးမြန်းလိမ့်မည်။

အနာတရ၊ သွေးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် အီလက်ထရိုလိုက်မညီမျှမှုများအတွက် လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ကြာရှည်ခံအူလျှောခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အစာအိမ်သွားလာမှုကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ကြီးမားသောအူမကြီး စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အူမကြီး၏ နေရာအမျိုးမျိုးမှ သေးငယ်သော တစ်ရှူးနမူနာများကို ယူလိမ့်မည်။ ဤအရေပြားနမူနာများကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် စစ်ဆေးပြီး မိုက်ခရိုစကပ် colitis ကို ညွှန်ပြသော သွင်ပြင်လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေလိမ့်မည်။

မိုက်ခရိုစကပ် colitis ၏ ကုသမှုကား အဘယ်နည်း

မိုက်ခရိုစကပ် colitis ၏ ကုသမှုသည် ယားယံမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် အူလျှောခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့တွင် အာရုံစိုက်ပြီး သင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေရန်နှင့် ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ လူအများစုသည် ကုသမှုကို ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ကြသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ပထမဦးစွာ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နည်းလမ်းများဖြင့် စတင်လိမ့်မည်-

1. ဖြစ်နိုင်လျှင် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများကို ရပ်တန့်ခြင်း
2. အူသွားလာမှုကို လျှော့ချရန် loperamide ကဲ့သို့သော အူလျှောဆေးများ
3. ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းသော အူမကြီးတွင် ဒေသတွင်းအလုပ်လုပ်သော corticosteroid ဖြစ်သော budesonide
4. bile acid malabsorption ကြောင့်ဖြစ်ပါက bile acid sequestrants
5. ကျန်းမာသော အူအတွင်းဘက်တီးရီးယားများကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် probiotics

ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် systemic steroids၊ immunosuppressants သို့မဟုတ် biologics ကဲ့သို့သော ပိုမိုအားကောင်းသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးနိုင်သည်။ ဤကုသမှုများကို ပထမလိုင်းကုသမှုများကို တုံ့ပြန်မှုမရှိသူများအတွက်သာ ပုံမှန်အားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည်။

ဆေးဝါးများမအလုပ်ဖြစ်သော နိုင်ငံရှားအခြေအနေများတွင် လူအချို့သည် fecal microbiota transplantation မှ အကျိုးရရှိကြသည်။ သို့သော် ၎င်းကို မိုက်ခရိုစကပ် colitis အတွက် စမ်းသပ်မှုအဖြစ်သာ ယူဆသည်။

အိမ်တွင် မိုက်ခရိုစကပ် colitis ကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်နည်း

အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင် ကုသမှု ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှု အနည်းငယ်သည် သင်နေ့စဉ် ခံစားရသော အခြေအနေကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် အစားအသောက် မှတ်တမ်းတစ်ခုကို စတင်ထားပါ။ ကြုံတွေ့ရတတ်သော အကြောင်းရင်းများမှာ ကဖင်း၊ စပ်သော အစားအစာများ၊ ဆီအဆီများသော အစားအစာများနှင့် လုပ်ထားသော ချိုသော အရာများ ပါဝင်သော်လည်း တစ်ယောက်နှင့် တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

တစ်နေ့တာလုံး၊ အထူးသဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားချိန်တွင် ရေများများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရေဓာတ် ပြည့်ဝစွာ ထားရှိပါ။ အီလက်ထရိုလိုက် သောက်စရာများသည် သင်၏ လျှို့ဝှက်ချက်များမှ ဆုံးရှုံးသွားသော အရာများကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရာတွင် ကူညီနိုင်သော်လည်း လုပ်ထားသော ချိုသော အရာများ မပါဝင်သော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

အစားအစာကြီးများထက် အစားအသောက် သေးသေးများကို ပိုမို မကြာခဏ စားသုံးပါ၊ တိကျသော အစားအစာများက ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပွားစေသည်ဟု ထင်ရှိပါက low-FODMAP အစားအသောက် စနစ်ကို လိုက်နာရန် စဉ်းစားပါ။ ဆီးလီယက်ရောဂါ မရှိသော်လည်း ဂလူတင်ကို ရှောင်ရှားခြင်းက ကူညီပေးသည်ဟု တချို့က တွေ့ရှိကြပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ တက်ကြွနေချိန်တွင် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို သွားကြောင်း သွားလာရေးနှင့် ညှိနိုင်းပါ။ ဒါဟာ ကန့်သတ်ချက်ရှိသလို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ရဲ့ ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် သင်မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်အမှန်တကယ် တိကျသော ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကုသမှု စီမံချက်ကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင့်အား ထိရောက်စွာ ကူညီရန် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း အသေးစိတ် အချက်အလက်များ လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ချိန်းဆိုမှု မတိုင်မီ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာ မှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားရှိပြီး အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် တည်ငြိမ်မှု၊ ဆက်စပ်နာကျင်မှုများနှင့် ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းရင်းများကို မှတ်သားပါ။ ဤအချက်အလက်များသည် သင့်ဆရာဝန်အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။

သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များအားလုံး၏ စာရင်းပြည့်စုံကို ပြုလုပ်ပါ၊ ဆေးဆိုင်တွင် လွတ်လပ်စွာ ဝယ်ယူနိုင်သော ပစ္စည်းများပါ ပါဝင်ပါသည်။ တချို့သော ဆေးဝါးများသည် microscopic colitis ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤအချက်အလက်များသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဥပမာ- ဘယ်လို စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်မလဲ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ၊ စစ်ဆေးမှုရလဒ်ကို စောင့်နေစဉ် လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ စသည်ဖြင့် စာရင်းပြုစုပါ။ သင်၏ ချိန်းဆိုမှုအတွင်း သင်မေ့သွားမည်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် သင်၏မေးခွန်းများကို ကြိုတင်ရေးသားထားပါ။

မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် အကြောင်း အဓိက သိရှိထားသင့်တာက ဘာလဲ

မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် သည် ထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သက်သောင့်သက်သာမရှိသော်လည်း သင့်လျော်သော ကုသမှု ခံယူပါက ပြင်းထန်သော ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း နည်းပါသည်။ နာတာရှည် လျှို့ဝှက်ခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။

မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် ရှိသူအများစုသည် ကုသမှုကို ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ပြီး သူတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် ဆက်လက် စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်နိုင်သော်လည်း လူအများအပြားသည် လက္ခဏာနည်းပါးသော ကာလရှည်ကြာ သက်သာမှု ကာလများကို ခံစားရကြပါသည်။

အောင်မြင်သော စီမံခန့်ခွဲမှု၏ သော့ချက်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် သည်းခံခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်အပြစ်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် သင်သည် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသော ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် သည် Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် အူအတက်ရောင်ရမ်းခြင်း ရောဂါနှင့် တူညီပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် သည် Crohn's ရောဂါနှင့် အူအတက်ရောင်ရမ်းခြင်း ရောဂါကဲ့သို့သော ယားယံရောင်ရမ်းခြင်း အူရောဂါများနှင့် မတူပါ။ ဤအခြေအနေသုံးခုစလုံးသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ယားယံရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်စေသော်လည်း မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခန့်မှန်းချက်နှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများ ကွာခြားပါသည်။ IBD မတူဘဲ မိုက်ခရိုစကောပ် ကိုလိုင်းတစ်စ် သည် ကြီးမားသော အူကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မတိုးစေပါ ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ခြင်း နည်းပါသည်။

အထူးအစားအစာကို ထာဝရ လိုက်နာရမလား။

မလိုအပ်ပါဘူး။ တချို့သောလူများအတွက် စားသောက်မှုပြောင်းလဲမှုအချို့က သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြာရှည်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်ဆိုပေမယ့် တချို့ကတော့ သူတို့ရဲ့အခြေအနေ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အခါ ပုံမှန်စားသောက်မှုပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခြေအနေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် သင့်တော်တဲ့ စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို ဖော်ဆောင်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်အာဟာရပညာရှင်နဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ။

မျက်မြင်မမြင် colitis ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားနိုင်မလား။

တချို့သောလူများမှာ ကုသမှုမလုပ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းသွားတဲ့ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းမှုကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သို့သော် ဒါဟာ ခန့်မှန်းမရပါဘူး၊ ဒါကြောင့် ရောဂါဟာ ပြန်ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အများစုဆရာဝန်တွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကုသမှုကို အကြံပြုကြပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းမလားဆိုတာ စောင့်ကြည့်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။

Microscopic colitis ကူးစက်တတ်သလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ Microscopic colitis ကူးစက်တတ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဟာ တခြားသူတစ်ယောက်ဆီက ကူးစက်ခံရတာ သို့မဟုတ် တခြားသူတွေဆီ ကူးစက်ပေးနိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဗီဇ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ချွတ်ယွင်းမှုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အချက်တွေ ပေါင်းစပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပါတယ်။

ကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာမှ အလုပ်ဖြစ်မလဲ။

အများစုလူတွေက ကုသမှုစတင်ပြီး ၂-၈ ပတ်အတွင်း တိုးတက်မှုတွေကို စတင်တွေ့ရှိကြပါတယ်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြည့်စုံစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ လအတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ပျော့ရည်ဆေးတွေလို ဆေးဝါးတချို့က နေ့အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် budesonide လို ဆေးဝါးတချို့ကတော့ သူတို့ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုပြည့်ဝစွာ ပြသဖို့ လအတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရှည်ပြီး သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပါ။