चराबाट सर्ने रुघाखोकी (चरा फ्लु)
सिंहावलोकन
चराहरूमा लाग्ने इन्फ्लुएन्जा ए भाइरसको सङ्क्रमणबाट चरा फ्लु, जसलाई एभियन इन्फ्लुएन्जा पनि भनिन्छ, हुन्छ। प्रजातिको आधारमा, चरा फ्लुले चरामा कुनै लक्षण नदेखिन सक्छ, सामान्य बिरामी हुन सक्छ, गम्भीर बिरामी हुन सक्छ वा चराको मृत्यु हुन सक्छ। चरा फ्लुले मानिसलाई कमै मात्र सङ्क्रमण गर्छ। तर स्वास्थ्य अधिकारीहरू चिन्तित छन् किनभने चराहरूलाई सङ्क्रमण गर्ने इन्फ्लुएन्जा ए भाइरसहरू परिवर्तन हुन सक्छन्, जसलाई उत्परिवर्तन भनिन्छ, मानिसहरूलाई सङ्क्रमण गर्न र मानिसबाट मानिसमा बढी फैलिन सक्छन्। किनभने चरा फ्लुको नयाँ प्रजाति मानिसहरूको लागि नयाँ भाइरस हुनेछ, त्यस्तो उत्परिवर्तित प्रजाति विश्वभरि छिटो फैलिन सक्छ। मानिसहरू प्रायः जीवित, पाल्तु कुखुराहरूसँग नजिकको, लामो समयसम्मको सम्पर्कबाट, सामान्यतया फार्महरूमा वा घरको खोरमा चरा फ्लु भाइरसलाई समात्छन्। मानिसहरूले जंगली चरा वा अर्को प्रकारको जनावरसँग सम्पर्क गरेर पनि चरा फ्लु समात्न सक्छन्। चरा फ्लु मानिसबाट मानिसमा कमै मात्र फैलिएको छ। मानिसमा, फ्लु नाक, घाँटी र फोक्सोको भाइरल सङ्क्रमण हो, जुन श्वासप्रश्वास प्रणालीको भाग हो। मानिसमा चरा फ्लुका लक्षण फ्लुका लक्षणहरू जस्तै हुन्छन् र सामान्यदेखि गम्भीर हुन सक्छन्।
लक्षणहरू
चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाका लक्षणहरू व्यक्तिमा हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन्। लक्षणहरू सामान्यतया भाइरससँगको सम्पर्क भएको सात दिन भित्र देखिन्छन् तर दुई हप्तासम्म पनि लाग्न सक्छन्। एक व्यक्ति संक्रमित जनावरसँग प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट वा जनावरको ओछ्यान वा दिसासँग सम्पर्कबाट संक्रमित हुन सक्छ। इन्फ्लुएन्जा भाइरसका लक्षणहरू मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। त्यसैले चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाको संक्रमण भएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न तपाईंलाई परीक्षण गराउन आवश्यक छ। चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाका सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्: ज्वरो। सास फेर्न समस्या। पिंक आइ, जसलाई कन्जक्टिभाइटिस पनि भनिन्छ। पेट खराब र बान्ता। ढिलो दिसा, जसलाई दस्त पनि भनिन्छ। चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाले अन्य प्रकारका इन्फ्लुएन्जा भन्दा बढी सास फेर्न समस्या हुन सक्छ। र चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाको महामारीको समयमा, इन्फ्लुएन्जा भएको व्यक्तिलाई सास फेर्न मद्दत गर्न मेसिन चाहिने जोखिम बढी हुन्छ। यदि तपाईं चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाको सम्पर्कमा आउनुभएको छ र कुनै पनि प्रकारको रोगको लक्षण देखिएमा, तुरुन्तै स्वास्थ्यकर्मीलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईंको काम, यात्रा वा शौकले तपाईंलाई चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाको सम्पर्कमा ल्याएको हुन सक्छ भने, तपाईंका लक्षणहरूलाई विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई चराबाट सर्ने इन्फ्लुएन्जाको लक्षणहरू छन् र तपाईं सम्पर्कमा आएको हुन सक्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्यकर्मीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
कारणहरू
इन्फ्लुएन्जा भाइरसहरूद्वारा हुन्छ जसले नाक, घाँटी र फोक्सोलाई तह लगाउने कोषहरूलाई संक्रमित गर्दछ। फ्लू भाइरस कणहरू सास, थुक, चिप्लो पदार्थ वा दिसा मार्फत फैलिन्छन्। मानिसहरूमा चरा फ्लू हुन सक्छ जब तपाईं भाइरस कणहरू सास फेर्नुहुन्छ। तपाईंले कुनै वस्तुलाई छुँदा पनि भाइरस लाग्न सक्छ जसमा फ्लू कणहरू छन्, र त्यसपछि आँखा, नाक वा मुख छुनुहोस्। मानिसहरूले प्रायः चरा फ्लूलाई लामो समयसम्म प्रत्यक्ष सम्पर्कमा रहेका जीवित, पाल्तु कुखुराहरूबाट लिन्छन् जुन सामान्यतया फार्महरूमा वा घरको खोरहरूमा हुन्छन्। कमै मात्रामा, मानिसहरू जंगली चरा वा अर्को प्रकारको जनावरसँग सम्पर्कमा आएर चरा फ्लूको सम्पर्कमा आउँछन्। तर तपाईंले पार्क वा आँगनमा देख्न सक्ने चराहरू, जस्तै काग वा चराहरू, उच्च जोखिममा छैनन्। तिनीहरूले सामान्यतया चरा फ्लू भाइरसहरू बोक्दैनन् जसले मानिसहरू वा फार्म जनावरहरूलाई संक्रमित गर्दछ। अण्डा वा कुखुरा जस्ता नपाकेको खाना मार्फत चरा फ्लूको सम्पर्कमा आउन सम्भव हुन सक्छ। जहाँ चरा फ्लू दुग्ध गाईहरूमा फैलिएको छ, त्यहाँ कच्चा डेरी उत्पादनहरू मार्फत चरा फ्लू प्राप्त गर्न सम्भव हुन सक्छ। तर जसमा कीटाणुहरू मार्ने तापक्रममा तातो गरिएको छ, जसलाई पाश्चराइजेशन भनिन्छ, चरा फ्लूको लागि जोखिम होइन।
जोखिम कारकहरू
चराबाट मानिसमा चरा फ्लु सर्ने जोखिम कम छ। बिरामी कुखुरा वा उनीहरूको वासस्थानसँगको सम्पर्क मानिसहरूका लागि चरा फ्लुको सबैभन्दा सामान्य जोखिम हो। संक्रमित चराहरूले आफ्नो सास, थुक, चिप्लो पदार्थ वा दिसा मार्फत भाइरस फैलाउन सक्छन्। कमै मात्रामा, मानिसहरूले जंगली चरा वा अन्य जनावरहरूसँग सम्पर्क गरेपछि चरा फ्लु लागेका छन्। र कहिलेकाहीँ मानिसहरूले चरा फ्लुलाई अन्य मानिसहरूमा सारेका छन्।
जटिलताहरू
चराबाट सर्ने फ्लू भएका मानिसहरूमा स्वास्थ्य समस्याहरू बढ्न सक्छन् वा नयाँ स्वास्थ्य समस्याहरू देखा पर्न सक्छन्। केही जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्। जटिलताहरू समावेश छन्: पुरानो फोक्सोको अवस्थाहरू, जस्तै दम वा सिस्टिक फाइब्रोसिसको बिग्रँदो अवस्था। कान र साइनस संक्रमण। श्वसन प्रणालीको असफलता, जसलाई तीव्र श्वसन संकट सिन्ड्रोम भनिन्छ। मिर्गौला समस्याहरू। मुटु समस्याहरू। फोक्सोमा रक्तस्राव, फोक्सोको पतन वा ब्याक्टेरियल निमोनिया। सेप्सिस।
रोकथाम
चराइँ फ्लुबाट बच्नका लागि, यदि तपाईं पशुपन्छीहरूसँग काम गर्ने काम गर्नुहुन्छ भने आफूलाई जोगाउनका लागि सबै सिफारिस गरिएका कार्यहरू पालना गर्नुहोस्। यदि तपाईं चराइँ फ्लु फैलिइरहेको ठाउँमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, सम्भव भएमा कुखुरा फार्म र चरा बजारहरूबाट टाढा रहनुहोस्। खाना पूर्ण रूपमा पकाउनुहोस् र खाना र जनावरहरूलाई छोएपछि साबुन र पानीले हात धुनुहोस्। र हरेक वर्ष आफ्नो मौसमी फ्लु खोप लगाउनुहोस्। अमेरिकी रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्र (CDC) ले ६ महिना वा सोभन्दा माथिका सबै उमेरका लागि वार्षिक फ्लु खोप लगाउन सिफारिस गर्दछ। यसले चराइँ फ्लु रोक्दैन, तर मौसमी फ्लु खोपले तपाईंलाई एकैसाथ दुई फ्लु भाइरस हुनबाट जोगाउन सक्छ। यदि चराइँ फ्लु भाइरसले मानव महामारी निम्त्याउँछ भने, सार्वजनिक स्वास्थ्य निकायहरूसँग खोप विकास र प्रशासनको योजना छ। मानिसहरूले धेरै तरिकाबाट चराइँ फ्लु लाग्ने जोखिमलाई थप कम गर्न कदम चाल्न सक्छन्। बिरामी वा बिरामी हुन सक्ने जनावरहरूसँग सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। जंगली वा घरपालुवा, कुनै पनि कीटाणु बोक्न सक्ने चराहरूबाट टाढा रहनुहोस्। आवश्यकता अनुसार आँखा, नाक र मुख सुरक्षात्मक उपकरण लगाउनुहोस्। फ्लु भाइरसहरू मुख, नाक वा आँखाबाट शरीरमा प्रवेश गर्दछन्। यदि तपाईं यो भाइरस हुन सक्ने क्षेत्रमा हुनुहुन्छ भने भाइरसलाई बाहिर राख्न मद्दत गर्न आँखा सुरक्षा, फेस मास्क र पन्जा लगाउनुहोस्। साबुन र पानीले हात धुनुहोस्। यो जनावरहरू वा जनावरको म्यूकस, लार वा दिसाबाट फोहोर हुन सक्ने सतहहरू छोएपछि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। खानाबाट चराइँ फ्लु लाग्नु धेरै दुर्लभ छ। तर सुरक्षित खाना ह्यान्डलिङ सिफारिसहरू पालना गर्नु राम्रो विचार हो। भान्सामा कीटाणु फैलाउनबाट बच्नुहोस्। कच्चा कुखुरा, मासु, समुद्री खाना वा अण्डाको सम्पर्कमा आएका सबै सतहहरू धुन तातो, साबुन पानी प्रयोग गर्नुहोस्। खाना पूर्ण रूपमा पकाउनुहोस्। कुखुरा १६५ F (७४ C) को आन्तरिक न्यूनतम तापक्रममा पुग्दासम्म पकाउनुहोस्। अण्डा सेतो र पहेँलो कडा नभएसम्म पकाउनुहोस्। क्विच जस्ता अण्डाका परिकारहरू १६० F (७१ C) मा पुग्नुपर्छ। गाईको मासु १४५ F (६३ C) मा पकाउनुहोस् र ३ मिनेट आराम गर्न दिनुहोस्। पिसेको गाईको मासु १६० F (७१ C) मा पकाउनुहोस्। कच्चा डेरी उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस्। कीटाणुहरू मार्न तातो गरिएको डेरी दूधलाई पाश्चराइज्ड भनिन्छ। अमेरिकामा, डेरी दूध र यसबाट बनेका खानेकुराहरूले पोषण तथ्य लेबलमा दूध पाश्चराइज्ड छ कि छैन भनेर बताउँछ। कच्चा दूध पाश्चराइज्ड हुँदैन, त्यसैले यसले तपाईंलाई बिरामी बनाउने सम्भावना बढी हुन्छ।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।