शिशुहरूमा सामान्य रुघा के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

शिशुहरूमा सामान्य रुघा भनेको भाइरल संक्रमण हो जसले उनीहरूको नाक, घाँटी र माथिल्लो श्वासप्रश्वासको मार्गलाई असर गर्छ। यो शिशुहरूले अनुभव गर्ने सबैभन्दा बारम्बार हुने रोगहरूमध्ये एक हो, विशेष गरी उनीहरूको जीवनको पहिलो वर्षमा। आफ्नो सानो बच्चा अस्वस्थ महसुस गर्दा चिन्ता लाग्न सक्छ, तर अधिकांश शिशुहरूको रुघा हल्का हुन्छ र प्रशस्त आराम र हेरचाहको साथ आफैंमा समाधान हुन्छ।

शिशुहरूले आफ्नो पहिलो वर्षमा सामान्यतया ६ देखि ८ वटा रुघा लाग्छ किनभने उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ। यी संक्रमणहरू भाइरसहरूद्वारा हुन्छन् जुन हावा र सतहहरू मार्फत सजिलै फैलिन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न लगभग असम्भव बनाउँछ।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाका लक्षणहरू के हुन्?

शिशुहरूमा सामान्य रुघाका लक्षणहरू फरक हुन सक्छन्, तर तपाईंले सामान्यतया उनीहरूको श्वासप्रश्वास, खानेकुरा र समग्र आराममा परिवर्तनहरू देख्नुहुनेछ। यी लक्षणहरू सामान्यतया एक वा दुई दिनमा क्रमशः विकास हुन्छन्।

आउनुहोस्, तपाईंले आफ्नो बच्चामा देख्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हेरौं:

• भरेको वा पानी जस्तो नाक: तपाईंले स्पष्ट वा अलि बाक्लो चिप्लो पदार्थ देख्नुहुनेछ, जुन रुघा बढ्दै जाँदा पहेँलो वा हरियो हुन सक्छ
• हिँच्की: नाकको मार्गबाट चिढचिढाहरू हटाउन उनीहरूको शरीरले प्रयास गर्दा बारम्बार हिँच्की आउनु
• हल्का खोकी: सुख्खा वा अलि ओसिलो खोकी जुन उनीहरूको सामान्य आवाजभन्दा फरक लाग्न सक्छ
• रिसाउने वा चिडचिडेपन: असुविधाको कारण तपाईंको बच्चा सामान्य भन्दा बढी रिसाउने देखिन सक्छ
• खाना खान गाह्रो: नाकको जामको कारण दूध चुस्न वा बोतलबाट दूध पिउन समस्या
• निद्राको ढाँचामा परिवर्तन: श्वासप्रश्वासमा कठिनाई वा सामान्य असुविधाको कारण बारम्बार जागरण
• हल्का ज्वरो: ९९°F देखि १००.३°F (३७.२°C देखि ३७.९°C) बीचको तापक्रम

यी लक्षणहरू सामान्यतया ७ देखि १० दिनसम्म रहन्छन्, जसमा सबैभन्दा बढी चिसो ३ देखि ५ दिनको बीचमा हुन्छ। तपाईंको बच्चालाई अस्थायी रूपमा भोक कम हुन सक्छ, जुन पूर्ण रूपमा सामान्य हो जबसम्म उनीहरूले केही तरल पदार्थ लिइरहेका छन्।

कमै अवस्थामा, बच्चाहरूलाई १००.४°F (३८°C) भन्दा माथिको निरन्तर उच्च ज्वरो, सास फेर्न गाह्रो हुने वा निर्जलीकरणको लक्षण जस्ता बढी चिन्ताजनक लक्षणहरू विकास हुन सक्छन्। यी अवस्थाहरूमा तुरुन्तै चिकित्सा उपचार चाहिन्छ।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको कारण के हो?

शिशुहरूमा सामान्य रुघा भाइरसहरूको कारणले हुन्छ, जसमा २०० भन्दा बढी विभिन्न प्रकारका भाइरसहरूले यी संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छन्। राइनोभाइरसले लगभग ३०-४०% शिशुहरूको रुघाको लागि जिम्मेवार छ, जबकि कोरोनाभाइरस, श्वासप्रश्वास सिन्सिसेयल भाइरस (आरएसभी), र प्याराइन्फ्लुएन्जा भाइरस जस्ता अन्य भाइरसहरूले बाँकी भागको लागि जिम्मेवार छन्।

शिशुहरूले विभिन्न सामान्य बाटाहरू मार्फत यी भाइरसहरूलाई समात्छन्। जब कसैलाई रुघा लाग्छ र उनीहरूले खोक्छन् वा हाच्छ्यूँ गर्छन्, भाइरस भएको साना थोपाहरू हावामा तैरिरहन्छन् र तपाईंको बच्चाले सास फेर्न सक्छन्। जब तपाईंको बच्चाले दूषित सतहहरू छुन्छ र त्यसपछि आफ्नो हात मुख, नाक वा आँखामा हाल्छ तब पनि भाइरस फैलिन सक्छ।

सानो बच्चाहरू विशेष गरी कमजोर हुन्छन् किनभने उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पनि यी भाइरसहरूलाई चिन्न र लड्न सिकिरहेको हुन्छ। थप रूपमा, बच्चाहरूले सबै कुरा आफ्नो मुखमा राखेर संसारको अन्वेषण गर्छन्, जसले गर्दा उनीहरूलाई कीटाणुहरूको सम्पर्कमा बढी पार्छ।

डेकेयर सेन्टरहरू, पारिवारिक भेलाहरू र सार्वजनिक स्थानहरू सामान्य स्थानहरू हुन् जहाँ बच्चाहरूले रुघाका भाइरसहरू लिन्छन्। सामान्य रुघाबाट पीडित भए पनि राम्रो मनसाय राख्ने आफन्तहरूले पनि अनजानमा तपाईंको सानो बच्चामा भाइरस सार्न सक्छन्।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

यदि तपाईंको बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ र कुनै पनि रुघाका लक्षणहरू देखाउँछ भने, सामान्य पनि होस्, तपाईंले आफ्नो बालरोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। धेरै सानो बच्चाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अपरिपक्व हुन्छ र ठूला बच्चाहरूको तुलनामा छिटो जटिलताहरू विकास गर्न सक्छन्।

३ महिनाभन्दा माथिका शिशुहरूको लागि, यी केही विशिष्ट अवस्थाहरू छन् जसले चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ:

• ज्वरोको चिन्ता: १००.४°F (३८°C) वा सोभन्दा माथिको तापक्रम, वा ३ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहने कुनै पनि ज्वरो
• सास फेर्न गाह्रो: छिटो सास फेर्ने, सिटी बज्ने, वा सास फेर्न गाह्रो हुने
• खाना खुवाउन समस्या: पटक पटक खाना वा पानी खान अस्वीकार गर्ने
• निर्जलीकरणका लक्षणहरू: कम पिसाब, सुख्खा मुख, वा रुँदा आँसु नआउने
• लगातार लक्षणहरू: सुधार नहुँदै १०-१४ दिन भन्दा बढी समयसम्म चल्ने रुघाखोकीका लक्षणहरू
• गम्भीर कन्जेसन: नाक बन्द भएको कारण सुत्न वा खान नसक्ने
• कान दुख्ने: अत्यधिक रुवाबासी, विशेष गरी सुतेको बेला, वा कान तान्ने

आफ्नो आमाबाबुको भावनालाई विश्वास गर्नुहोस्। यदि तपाईंको शिशुको व्यवहारमा केही फरक महसुस हुन्छ वा तपाईंलाई उनीहरूको लक्षणहरूको बारेमा चिन्ता छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।

कम मात्रामा, साधारण रुघा जस्तो देखिने कुरा वास्तवमा निमोनिया वा ब्रोन्कियोलाइटिस जस्ता गम्भीर अवस्थाको सुरुवात हुन सक्छ, विशेष गरी धेरै साना शिशुहरूमा।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको लागि जोखिम कारकहरू के के हुन्?

कयौं कारकहरूले तपाईंको शिशुलाई बारम्बार रुघा लाग्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंले यथार्थपरक अपेक्षाहरू राख्दै उपयुक्त सावधानी अपनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• उमेर: ६ महिनाभन्दा कम उमेरका शिशुहरूमा उनीहरूको विकासशील प्रतिरक्षा प्रणालीका कारण उच्च जोखिम हुन्छ
• डेकेयरमा सहभागिता: समूह बाल हेरचाह सेटिङहरूले शिशुहरूलाई अन्य बच्चाहरूबाट थप भाइरसहरूमा पर्दाफास गर्दछ
• ऋतु: शरद र जाडो महिनाहरूमा चिसो भाइरसहरूको सङ्ख्या बढी हुन्छ
• रुघा लागेका परिवारका सदस्यहरू: ठूला दाजुभाइ वा आमाबाबुले स्कूल वा कामबाट घरमा भाइरस ल्याउँछन्
• चुरोटको धुवाँको सम्पर्क: दोस्रो हातको धुवाँले श्वासप्रश्वास प्रणालीको प्राकृतिक प्रतिरक्षा कमजोर बनाउँछ
• भिडभाड भएको बसोबासको अवस्था: नजिकको सम्पर्कमा बढी मानिसहरूले भाइरस सार्ने अवसर बढाउँछ
• अपूर्व जन्म: समयभन्दा पहिले जन्मेका शिशुहरूमा कम परिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली हुन सक्छ

स्तनपानले आमाबाट बच्चामा एन्टिबडीहरू पठाउने माध्यमबाट चिसो विरुद्ध केही सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, स्तनपान गराइएका शिशुहरूलाई पनि चिसो लाग्नेछ किनभने उनीहरू आमाहरूले भेटेका नयाँ भाइरसहरूमा पर्दाफास हुन्छन्।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि चिसो लाग्नु वास्तवमा तपाईंको बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणालीको विकासको सामान्य भाग हो। प्रत्येक चिसोले उनीहरूको शरीरलाई भविष्यमा भाइरसहरूलाई पहिचान गर्न र लड्न अधिक प्रभावकारी रूपमा सिक्न मद्दत गर्दछ।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरैजसो शिशुहरूको रुघा कुनै जटिलता बिना नै समाधान हुन्छ, तर कुन संकेतहरूले बढी गम्भीर समस्यालाई संकेत गर्न सक्छ भन्ने कुरा जान्नु उपयोगी हुन्छ। साना शिशुहरू जटिलताहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन् किनभने उनीहरूको श्वासनली साना हुन्छन् र उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै परिपक्व हुँदैछ।

विकास हुन सक्ने सबैभन्दा सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• कानको संक्रमण: नाकलाई कानसँग जोड्ने नलीहरूमा अवरोध हुँदा तरल पदार्थ जम्मा हुन गई संक्रमण हुन सक्छ।
• ब्रोन्कियोलाइटिस: फोक्सोमा साना वायुमार्गहरूको सूजन, १२ महिनाभन्दा कम उमेरका शिशुहरूमा बढी सामान्य।
• निमोनिया: फोक्सोमा हुन सक्ने माध्यमिक ब्याक्टेरिया संक्रमण।
• निर्जलीकरण: नाक बन्द हुँदा राम्रोसँग दूध नपिउँदा पर्याप्त तरल पदार्थ नपुग्न सक्छ।
• विद्यमान अवस्थाहरूको बिग्रँदो अवस्था: दम वा अन्य श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्या भएका शिशुहरूमा यसले बिग्रन सक्छ।

यी जटिलताहरू अपेक्षाकृत कम हुन्छन्, विशेष गरी उचित हेरचाह र निगरानीको साथ। यद्यपि, यी धेरै कम उमेरका शिशुहरू, समयभन्दा पहिले जन्मिएका शिशुहरू वा अन्य स्वास्थ्य समस्या भएका शिशुहरूमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

कमै अवस्थामा, सुरुमा सामान्य रुघा जस्तो देखिने कुरा श्वासप्रश्वास सिन्सिअल भाइरस (आरएसभी) को कारण हुन सक्छ, जसले साना शिशुहरूमा थप गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले तपाईंको शिशुको लक्षणहरूलाई नजिकबाट निगरानी गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

शिशुहरूमा सामान्य रुघा कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले आफ्नो शिशुलाई रुघा लाग्नबाट पूर्ण रूपमा रोक्न सक्नुहुन्न, तर केही व्यावहारिक रोकथाम रणनीतिहरू पालना गरेर तपाईंले यसको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्नुहुन्छ। लक्ष्य बाँझो वातावरण बनाउनु होइन, तर तपाईंको शिशुको सबैभन्दा कमजोर महिनाहरूमा जोखिमलाई कम गर्नु हो।

यहाँ सबैभन्दा प्रभावकारी रोकथाम विधिहरू छन्:

• हातको सरसफाइ: आफ्नो बच्चा छुनु अघि, विशेष गरी सार्वजनिक स्थानमा गएपछि, राम्ररी हात धुनुहोस्
• बिरामी मानिसहरूसँगको सम्पर्क सीमित गर्नुहोस्: यदि आगन्तुकहरूलाई अस्वस्थ महसुस भइरहेको छ भने भेटघाट स्थगित गर्न अनुरोध गर्नुहोस्
• सतहहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्: खेलौना, ढोकाको कुंडी र फेरबदल गर्ने क्षेत्रहरू जस्ता बारम्बार छुने वस्तुहरू पुछ्नुहोस्
• भीडभाड भएका ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्: चिसो मौसमको समयमा व्यस्त सार्वजनिक स्थानहरूमा अनावश्यक यात्रा सीमित गर्नुहोस्
• सम्भव भएमा स्तनपान गराउनुहोस्: स्तनको दूधले एन्टिबडी प्रदान गर्दछ जसले संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ
• ठूला दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूको हात सफा राख्नुहोस्: परिवारका सदस्यहरूलाई राम्रो सरसफाइ अभ्यास सिकाउनुहोस्
• चुरोटको धुवाँबाट टाढा रहनुहोस्: आफ्नो बच्चालाई कुनै पनि धुवाँको सम्पर्कबाट टाढा राख्नुहोस्

याद गर्नुहोस् कि केही कीटाणुहरूको सम्पर्क वास्तवमा तपाईंको बच्चाको विकासशील प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि फाइदाजनक छ। कुञ्जी यो हो कि उचित सावधानी र सामान्य सामाजिक अन्तरक्रियालाई अनुमति दिने बीच सन्तुलन खोज्नु हो।

तपाईंको बच्चा ठूलो हुँदै जाँदा र उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुँदै जाँदा, तिनीहरू स्वाभाविक रूपमा यी सामान्य भाइरसहरू प्रतिरोधी हुनेछन्। अधिकांश बच्चाहरूले आफ्नो पहिलो जन्मदिन पछि कम रुघा अनुभव गर्छन्।

शिशुहरूमा सामान्य रुघा कसरी निदान गरिन्छ?

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको निदान सामान्यतया सरल हुन्छ र उनीहरूको लक्षणहरू अवलोकन गर्नेमा आधारित हुन्छ। तपाईंको बालरोग विशेषज्ञले सामान्यतया तपाईंको विवरण सुनेर र तपाईंको बच्चालाई जाँच गरेर रुघा पहिचान गर्न सक्छन्।

जाँचको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले संक्रमणको संकेतको लागि तपाईंको बच्चाको नाक, घाँटी र कान जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले जटिलताहरू संकेत गर्न सक्ने कुनै पनि चिन्ताजनक आवाज नभएको सुनिश्चित गर्न तपाईंको बच्चाको फोक्सो र मुटु सुन्नेछन्।

तपाईंको बालरोग विशेषज्ञले लक्षणहरूको समयरेखा, तपाईंको शिशुको दूध खुवाउने ढाँचा र घरमा अरु कोही बिरामी परेको छ कि छैन भन्ने बारे सोध्नेछन्। यो जानकारीले तपाईं सामान्य भाइरल रुघाखोकीसँग जुधिरहनुभएको छ कि कुनै गम्भीर कुरा हो भनेर पुष्टि गर्न मद्दत गर्दछ।

धेरैजसो अवस्थामा, सामान्य रुघाखोकीको निदान गर्न कुनै विशेष परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन। तथापि, यदि उनीहरूलाई जटिलताहरूको शङ्का छ वा तपाईंको शिशुको लक्षणहरू असामान्य रूपमा गम्भीर छन् भने तपाईंको डाक्टरले थप परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

कमै मात्र, यदि तपाईंको शिशुलाई निरन्तर लक्षणहरू छन् वा गम्भीर संक्रमणको संकेतहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले रोगको कारण हुने विशिष्ट भाइरस पहिचान गर्न छातीको एक्स-रे वा नाकको स्रावको परीक्षण गर्न आदेश दिन सक्छन्।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाखोकीको उपचार के हो?

शिशुको रुघाखोकीको उपचारले तपाईंको सानो बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणालीले भाइरससँग लडिरहेको बेला उनीहरूलाई सहज राख्नमा केन्द्रित हुन्छ। सामान्य रुघाखोकीको कुनै उपचार छैन, तर तपाईंले निको हुने प्रक्रियाको क्रममा तपाईंको शिशुलाई राम्रो महसुस गराउन धेरै काम गर्न सक्नुहुन्छ।

मुख्य उपचारका तरिकाहरू समावेश छन्:

• हाइड्रेसन कायम राख्नुहोस्: स्तनको दूध वा फर्मूला बारम्बार दिनुहोस्, किनकि शिशुहरूले कफको कारण थोरै मात्रामा लिन सक्छन्
• नाकको मार्ग सफा गर्नुहोस्: नुनिलो थोपा प्रयोग गरेर पछि बल्ब सिरिंज वा नाक एस्पिरेटरले हल्का रूपमा चूषण गर्नुहोस्
• आर्द्रता सिर्जना गर्नुहोस्: तपाईंको शिशुको कोठामा चिसो-धुंध आर्द्रीकरण चलाउनुहोस् म्यूकसलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न
• आराम सुनिश्चित गर्नुहोस्: तपाईंको शिशुलाई जति आवश्यक छ त्यति नै सुत्न दिनुहोस्, यद्यपि यसको मतलब बारम्बार झोक्राउनु पनि होस्
• टाउकोलाई केही माथि उठाउनुहोस्: ड्रेनेजमा मद्दत गर्न गद्दाको टाउको मुनि तौलिया राख्नुहोस् (१२ महिनाभन्दा कम उमेरका शिशुहरूका लागि कहिल्यै तकिया प्रयोग नगर्नुहोस्)

२ वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुहरूलाई कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर रुघाखोकी औषधि दिनबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ। यी औषधिहरू साना बच्चाहरूको लागि सुरक्षित वा प्रभावकारी साबित भएका छैनन् र वास्तवमा हानिकारक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्।

ज्वरो व्यवस्थापनको लागि, तपाईंले ३ महिना भन्दा माथिका शिशुहरूलाई शिशु एसीटामिनोफेन वा ६ महिना भन्दा माथिका शिशुहरूलाई शिशु इबुप्रोफेन दिन सक्नुहुन्छ, तपाईंको बालरोग विशेषज्ञको खुराक निर्देशन पालना गर्नुहोस्। रे ये सिन्ड्रोम भन्ने गम्भीर अवस्थाको जोखिमका कारण कहिल्यै पनि शिशु वा बच्चालाई एस्पिरिन नदिनुहोस्।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको समयमा घरमै कसरी हेरचाह गर्ने?

घरमा रुघा लागेको शिशुको हेरचाह गर्न धैर्यता र उनीहरूको आरामको आवश्यकतामा ध्यान दिनुपर्छ। तपाईंको पोषणयुक्त हेरचाहले जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्दा उनीहरूलाई निको हुनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

यहाँ तपाईं कसरी उत्तम घर हेरचाह प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ:

• बारम्बार दूध खुवाउने सत्रहरू: सांस फेर्न गाह्रो हुँदा खान थकाइ लाग्ने भएकाले सानो, र बारम्बार दूध खुवाउनुहोस्
• नरम नाक सफा गर्ने: दूध खुवाउनु १५ मिनेट अघि र सुत्नु अघि नुनिलो थोपा प्रयोग गर्नुहोस्, र त्यसपछि सावधानीपूर्वक चूषण गर्नुहोस्
• आरामदायी स्थिति: सास फेर्न सजिलो बनाउन दूध खुवाउने क्रममा र पछि आफ्नो शिशुलाई ठाडो राख्नुहोस्
• छालाको हेरचाह: पुछ्दा हुने जलनबाट जोगाउन नाकको वरिपरि पेट्रोलियम जेलीको पातलो तह लगाउनुहोस्
• धेरै माया गर्ने: अतिरिक्त आराम र छाला-देखि-छालाको सम्पर्कले तपाईंको रिसाएको शिशुलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ
• लक्षणहरूको निगरानी गर्नुहोस्: ज्वरो, खाने बानी र सास फेर्ने बारे जानकारी राख्नुहोस् र परिवर्तनहरू आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्

शान्त, आरामदायी वातावरण बनाउनु तपाईंको शिशुको निको हुनको लागि आवश्यक छ। उनीहरूको कोठा आरामदायी तापक्रममा राख्नुहोस् र ड्राफ्ट बिना राम्रो हावाको सञ्चार सुनिश्चित गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि शिशुहरूलाई राम्रो महसुस नभएको बेला बढी मायालु हुनु र अतिरिक्त ध्यान चाहिने सामान्य कुरा हो। आरामको यो बढेको आवश्यकता उनीहरूको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाको अंश हो र यसले तपाईंको सम्बन्धलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको बालरोग विशेषज्ञसँगको भेटघाटको तयारीले तपाईंको समयको अधिकतम उपयोग गर्न र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम हेरचाह प्रदान गर्न आवश्यक सबै जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंको अपोइन्टमेन्ट अघि, यो महत्त्वपूर्ण जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्:

• लक्षण समयरेखा: लक्षणहरू कहिले सुरु भए र दिन प्रतिदिन कसरी प्रगति भइरहेको छ भनेर लेख्नुहोस्
• ज्वरो रेकर्ड: तपाईंले नापेको कुनै पनि तापक्रम र कहिले नाप्नुभयो भनेर लेख्नुहोस्
• खाना खाने ढाँचा: तपाईंको बच्चा कति र कति पटक खाना वा पानी पिइरहेको छ भनेर ट्र्याक गर्नुहोस्
• निद्रामा परिवर्तन: तपाईंको बच्चाको निद्राको ढाँचा वा गुणस्तरमा कुनै पनि भिन्नता लेख्नुहोस्
• डाइपर आउटपुट: हाइड्रेसनको मूल्याङ्कन गर्नका लागि भिजेका र फोहोर डाइपरहरूको ट्र्याक राख्नुहोस्
• दिएका औषधिहरू: तपाईंले प्रयास गरेको कुनै पनि ज्वरो कम गर्ने वा अन्य उपचारहरूको सूची बनाउनुहोस्
• घरपरिवारको बिरामी: परिवारमा अरु कोही पनि पछिल्लो समयमा बिरामी परेको छ कि छैन भनेर उल्लेख गर्नुहोस्

जाँचको क्रममा आफ्नो बच्चा शान्त राख्न मद्दत गर्नका लागि आफ्नो बच्चाको मनपर्ने आरामका सामानहरू ल्याउनुहोस्। परिचित कम्बल वा सानो खेलौनाले सबैका लागि भेटघाटलाई कम तनावपूर्ण बनाउन सक्छ।

अपोइन्टमेन्ट अघि तपाईंसँग भएका कुनै पनि विशिष्ट प्रश्नहरू वा चिन्ताहरू लेख्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको जाँचमा ध्यान केन्द्रित गर्दा महत्त्वपूर्ण विवरणहरू बिर्सन सजिलो हुन्छ, त्यसैले लेखिएको सूचीले तपाईंले सबै कुरा सम्बोधन गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।

शिशुहरूमा सामान्य रुघाको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

शिशुहरूमा सामान्य रुघा अविश्वसनीय रूपमा सामान्य हो र सामान्यतया चिन्ताको विषय होइन, यद्यपि यसले तपाईं र तपाईंको सानोलाई एक हप्ता वा सो भन्दा बढी समयसम्म दुःखी बनाउन सक्छ। तपाईंको बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणाली सिकिरहेको छ र प्रत्येक चिसोसँगै बलियो भइरहेको छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यस समयमा तपाईंको माया र हेरचाह उत्तम औषधि हो। तपाईंले चिसो निको पार्न नसक्दा पनि, तपाईंले आराम प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ, उचित हाइड्रेसन सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ र लक्षणहरूमा कुनै पनि चिन्ताजनक परिवर्तनहरूको निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ।

आमाबाबुको रूपमा आफ्नो आँकलनलाई विश्वास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो बच्चा अरु कोही भन्दा राम्रोसँग जान्नुहुन्छ, र यदि केही गलत वा फरक लाग्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन। अधिकांश रुघा ७-१० दिन भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छ र कुनै दीर्घकालीन असर हुँदैन।

याद गर्नुहोस् कि बारम्बार रुघा लाग्ने यो चरण तपाईंको बच्चाको पहिलो जन्मदिन पछि उल्लेखनीय रूपमा सुधार हुन्छ किनकि उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली परिपक्व हुन्छ र उनीहरू तपाईंको वातावरणमा सामान्य भाइरसहरू प्रति प्रतिरक्षा विकास गर्दछन्।

शिशुहरूमा सामान्य रुघा बारे बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

जब मेरो बच्चा रुघा लागेको छ भने के म अझै स्तनपान गराउन सक्छु?

हो, जब तपाईंको बच्चा रुघा लागेको छ भने स्तनपान निरन्तर जारी राख्नुहोस्। स्तनको दूधमा एन्टिबडीहरू हुन्छन् जसले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ र आवश्यक हाइड्रेसन प्रदान गर्दछ। तपाईंलाई बारम्बार स्तनपान गराउन आवश्यक पर्न सक्छ किनकि तपाईंको बच्चा कन्जेसनको कारण थोरै मात्रामा दूध पिउन सक्छ, तर स्तनपान उनीहरूको बिरामी अवस्थामा गर्न सकिने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

मेरो बच्चा कति समयसम्म रुघा लागेको सर्ने हुन्छ?

बच्चाहरू आफ्नो रुघाको पहिलो २-३ दिनमा सबैभन्दा बढी सर्ने हुन्छन् जब लक्षणहरू विकास हुँदै हुन्छन्, तर उनीहरूले १० दिनसम्म भाइरस फैलाउन सक्छन्। ज्वरो घटेपछि र लक्षणहरू सुधार हुन थालेपछि सामान्यतया सर्ने अवधि उल्लेखनीय रूपमा घट्छ। यद्यपि, तपाईंको बच्चा राम्रो महसुस गरेपछि पनि केही भाइरल शेडीङ जारी रहन सक्छ।

के म मेरो बच्चालाई रुघा लागेको डेकेयरबाट घरमा राख्नुपर्छ?

धेरैजसो डेकेयर केन्द्रहरूले ज्वरो भएका, सामान्य रूपमा सहभागी हुन असहज भएका वा अन्य बच्चाहरूको हेरचाह गर्दा कर्मचारीहरूले प्रदान गर्न सक्ने भन्दा बढी हेरचाह चाहिने बच्चाहरूलाई घरमै बस्न आवश्यक छ। तपाईंको डेकेयरको विशिष्ट रोग नीति जाँच गर्नुहोस्, तर सामान्यतया बच्चाहरू २४ घण्टा ज्वरोमुक्त भएपछि र सामान्य रूपमा खाना खाइरहेका छन् भने फर्कन सक्छन्, यद्यपि उनीहरूलाई अझै केही कन्जेसन भए पनि।

के मेरो बच्चाको रुघा केही गम्भीर कुरामा परिणत हुन सक्छ?

धेरैजसो रुघा सामान्य हुन्छन् र आफैँ निको हुन्छन्, तर कहिलेकाहीँ बच्चाहरूमा कानको सङ्क्रमण, ब्रोङ्काइटिस, वा निमोनिया जस्ता जटिलताहरू देखा पर्न सक्छन्। सास फेर्न गाह्रो हुनु, निरन्तर उच्च ज्वरो आउनु, धेरै पटक दूध नपिउनु, वा तपाईंको बच्चाको सामान्य व्यवहारभन्दा धेरै फरक देखिने कुनै पनि व्यवहार जस्ता चेतावनी चिन्हहरूको ख्याल गर्नुहोस्। यदि तपाईंले यी चिन्ताजनक परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने आफ्नो बालरोग विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

के मेरो बच्चाको पहिलो वर्षमा धेरै रुघा लाग्नु सामान्य हो?

हो, बच्चाहरूलाई उनीहरूको पहिलो वर्षमा ६-८ वटा रुघा लाग्नु पूर्ण रूपमा सामान्य हो। उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ, र उनीहरू धेरै भाइरसहरूसँग पहिलो पटक सामना गरिरहेका हुन्छन्। प्रत्येक रुघाले वास्तवमा भविष्यको लागि उनीहरूको प्रतिरक्षा निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले आफ्नो बच्चा ठूलो हुँदै जाँदा र उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले यी भाइरसहरूसँग लड्न थप अनुभव प्राप्त गर्दै जाँदा कम रुघा देख्नुहुनेछ।