डेलिरियम

डेलिरियम मानसिक क्षमतामा हुने गम्भीर परिवर्तन हो। यसले भ्रमित सोचाइ र वरपरको वातावरणको बारेमा चेतनाको कमी निम्त्याउँछ। यो विकार सामान्यतया छिटो आउँछ - केही घण्टा वा केही दिन भित्र।

डेलिरियम प्रायः एक वा बढी कारकहरूसँग जोडिएको हुन सक्छ। कारकहरूमा गम्भीर वा लामो बिरामी वा शरीरमा असन्तुलन, जस्तै कम सोडियम समावेश हुन सक्छ। यो विकार पनि केही औषधिहरू, संक्रमण, शल्यक्रिया, वा मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग वा फिर्ता लिने कारणले हुन सक्छ।

डेलिरियमका लक्षणहरू कहिलेकाहीँ डिमेन्सियाका लक्षणहरूसँग भ्रमित हुन्छन्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले यो विकारको निदान गर्न परिवारका सदस्य वा हेरचाहकर्ताबाट प्राप्त जानकारीमा भर पर्न सक्छन्।

डेलिरियमका लक्षणहरू सामान्यतया केही घण्टा वा केही दिनमा सुरु हुन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया कुनै चिकित्सा समस्यासँग हुन्छन्। लक्षणहरू दिनभरि आउँछन् र जान्छन्। कुनै लक्षण नहुने अवधि पनि हुन सक्छ। रातमा, जब अँध्यारो हुन्छ र चीजहरू कम परिचित देखिन्छन्, लक्षणहरू खराब हुने प्रवृत्ति हुन्छ। अस्पताल जस्ता परिचित नभएका ठाउँहरूमा पनि तिनीहरू खराब हुने प्रवृत्ति हुन्छ। प्राथमिक लक्षणहरू समावेश छन्। यसले निम्त्याउन सक्छ: कुनै विषयमा ध्यान केन्द्रित गर्न वा विषय परिवर्तन गर्न समस्या हुनु कुनै विचारमा अड्किएर प्रश्नहरूको जवाफ नदिनु सजिलैसँग विचलित हुनु पछि हट्नु, थोरै वा कुनै गतिविधि नगर्नु वा वरपरको वातावरणप्रति थोरै प्रतिक्रिया दिनु यो यसरी देखिन सक्छ: कमजोर स्मृति, जस्तै हालैका घटनाहरू बिर्सनु उनीहरू कहाँ छन् वा उनीहरू को हुन् भनेर नजान्नु भाषणमा वा शब्दहरू सम्झनमा समस्या हुनु अर्थहीन वा बेतुका कुरा गर्नु भाषण बुझ्नमा समस्या हुनु पढ्न वा लेख्नमा समस्या हुनु यी समावेश हुन सक्छन्: अरुप्रति चिन्ता, डर वा अविश्वास डिप्रेसन छिटो रिसाउने वा क्रोधित हुने उत्साहित महसुस गर्ने भावना रुचि र भावनाको कमी मूडमा छिटो परिवर्तनहरू व्यक्तित्व परिवर्तनहरू अरुले नदेखेका कुराहरू देख्नु बेचैन, चिन्ताग्रस्त वा झगडालु हुनु बोलाउनु, कराउनु वा अन्य आवाजहरू निकाल्नु शान्त र पछि हट्नु — विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूमा गति सुस्त हुनु वा सुस्त हुनु निद्राको बानीमा परिवर्तनहरू रात-दिनको निद्रा-जागरण चक्र परिवर्तन हुनु विशेषज्ञहरूले तीन प्रकार पहिचान गरेका छन्: अतिसक्रिय डेलिरियम। यो पहिचान गर्न सबैभन्दा सजिलो प्रकार हुन सक्छ। यस प्रकारका मानिसहरू बेचैन हुन सक्छन् र कोठामा घुम्न सक्छन्। तिनीहरू चिन्ताग्रस्त पनि हुन सक्छन्, छिटो मूड परिवर्तन हुन सक्छ वा त्यहाँ नभएका कुराहरू देख्न सक्छन्। यस प्रकारका मानिसहरूले प्रायः हेरचाहको विरोध गर्छन्। हाइपोएक्टिभ डेलिरियम। यस प्रकारका मानिसहरू निष्क्रिय हुन सक्छन् वा कम गतिविधि हुन सक्छ। तिनीहरू सुस्त वा निद्रालु हुने प्रवृत्ति हुन्छ। तिनीहरू अचम्ममा परेको जस्तो देखिन सक्छन्। तिनीहरू परिवार वा अरुसँग अन्तरक्रिया गर्दैनन्। मिश्रित डेलिरियम। लक्षणहरू दुवै प्रकारका डेलिरियम समावेश गर्दछन्। व्यक्ति बेचैन र सुस्त हुने बीचमा छिटो परिवर्तन हुन सक्छ। डेलिरियम र डिमेन्सियालाई छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ, र कुनै व्यक्तिमा दुवै हुन सक्छ। डिमेन्सिया भएको व्यक्तिको मस्तिष्कको कोषहरूको क्षति वा हानिको कारण स्मृति र अन्य सोचाइ क्षमताहरूमा क्रमशः गिरावट आउँछ। डिमेन्सियाको सबैभन्दा सामान्य कारण अल्जाइमर रोग हो, जुन महिना वा वर्षौंमा ढिलो ढंगले आउँछ। डेलिरियम प्रायः डिमेन्सिया भएका मानिसहरूमा हुन्छ। तथापि, डेलिरियमका एपिसोडहरूले सधैं कुनै व्यक्तिलाई डिमेन्सिया भएको अर्थ दिँदैन। डेलिरियमको एपिसोडको समयमा डिमेन्सियाको परीक्षण गर्नु हुँदैन किनभने परिणामहरू भ्रामक हुन सक्छन्। डेलिरियम र डिमेन्सियाका लक्षणहरू बीच केही भिन्नताहरू समावेश छन्: सुरुवात। डेलिरियमको सुरुवात छोटो समयमा हुन्छ — एक वा दुई दिन भित्र। डिमेन्सिया सामान्यतया साना लक्षणहरूबाट सुरु हुन्छ जुन समयसँगै बिग्रन्छ। ध्यान। ध्यान केन्द्रित रहन वा ध्यान कायम राख्ने क्षमता डेलिरियममा बिग्रन्छ। डिमेन्सियाको प्रारम्भिक चरणमा रहेको व्यक्ति सामान्यतया सतर्क रहन्छ। डिमेन्सिया भएको कुनै व्यक्तिलाई प्रायः सुस्त वा उत्तेजित हुँदैन। लक्षणहरूमा छिटो परिवर्तनहरू। डेलिरियमका लक्षणहरू दिनमा धेरै पटक आउन र जान सक्छन्। डिमेन्सिया भएका मानिसहरूमा दिनको राम्रो र खराब समय हुन्छ, तर उनीहरूको स्मृति र सोचाइ क्षमता सामान्यतया स्थिर स्तरमा रहन्छ। यदि कुनै आफन्त, साथी वा तपाईंको हेरचाहमा रहेको कुनै व्यक्तिलाई डेलिरियमका लक्षणहरू देखिन्छन् भने, व्यक्तिगत स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। लक्षणहरू, सामान्य सोचाइ र सामान्य क्षमताहरूको बारेमा तपाईंको जानकारी निदानको लागि महत्त्वपूर्ण हुनेछ। यसले प्रदायकलाई विकारको कारण पत्ता लगाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंले अस्पताल वा नर्सिङ होममा कुनै व्यक्तिलाई लक्षणहरू देख्नुभयो भने, नर्सिङ कर्मचारी वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई आफ्नो चिन्ताहरू रिपोर्ट गर्नुहोस्। लक्षणहरू अवलोकन गरिएको नहुन सक्छ। अस्पतालमा भएका वा दीर्घकालीन हेरचाह केन्द्रमा बस्ने वृद्ध व्यक्तिहरू डेलिरियमको जोखिममा छन्।

यदि तपाईंको आफन्त, साथी वा तपाईंको हेरचाहमा रहेको कसैलाई प्रलापका लक्षणहरू देखिएमा, त्यस व्यक्तिको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। लक्षणहरू, सामान्य सोचाइ र सामान्य क्षमताहरू बारे तपाईंको जानकारी निदानको लागि महत्त्वपूर्ण हुनेछ। यसले प्रदायकलाई विकारको कारण पत्ता लगाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंले अस्पताल वा नर्सिङ होममा रहेको कसैमा लक्षणहरू देख्नुभयो भने, आफ्नो चिन्ता नर्सिङ कर्मचारी वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई बताउनुहोस्। लक्षणहरू अवलोकन गरिएको नहुन सक्छ। अस्पतालमा भर्ना भएका वा दीर्घकालीन हेरचाह केन्द्रमा बस्ने वृद्ध व्यक्तिहरू प्रलापको जोखिममा हुन्छन्।

डेलिरियम तब हुन्छ जब मस्तिष्कमा संकेतहरू सही तरिकाले पठाइँदैनन् र प्राप्त हुँदैनन्।

यस विकारको एउटा वा एक भन्दा बढी कारण हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, एउटा चिकित्सा अवस्था र औषधिको साइड इफेक्टको संयोजनले डेलिरियम हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ कुनै कारण पत्ता लाग्दैन। सम्भावित कारणहरू समावेश छन्:

• केही औषधिहरू वा औषधिको साइड इफेक्ट
• मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग वा फिर्ता लिनु
• स्ट्रोक, हृदयघात, फोक्सो वा कलेजोको रोग बिग्रनु, वा लडेर हुने चोट जस्ता चिकित्सा अवस्था
• शरीरमा असन्तुलन, जस्तै कम सोडियम वा कम क्याल्सियम
• गम्भीर, लामो समयसम्म चल्ने रोग वा मृत्यु निम्त्याउने रोग
• ज्वरो र नयाँ संक्रमण, विशेष गरी बालबालिकामा
• मूत्रमार्गको संक्रमण, निमोनिया, फ्लू वा कोभिड-१९, विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूमा
• कार्बन मोनोअक्साइड, साइनाइड वा अन्य विष जस्ता विषाक्त पदार्थको सम्पर्क
• खराब पोषण वा धेरै शरीरको तरल पदार्थको हानि
• निद्राको कमी वा गम्भीर भावनात्मक तनाव
• पीडा
• शल्यक्रिया वा अर्को चिकित्सा प्रक्रिया जसमा निद्रा जस्तो अवस्थामा राख्नुपर्छ

केही औषधिहरू एक्लै वा संयोजनमा लिँदा डेलिरियम हुन सक्छ। यी समावेश छन् औषधिहरू जसले उपचार गर्दछन्:

• पीडा
• निद्रा समस्या
• एलर्जी
• दम
• सुजन
• पार्किन्सन रोग
• ऐंठन वा आवेग

अस्पतालमा बस्नु पर्ने कुनै पनि अवस्थाका कारण डिलेरियमको जोखिम बढ्छ। यो कुरा विशेष गरी शल्यक्रिया पछि निको हुँदै गरेका वा सघन उपचारमा राखिएका मानिसहरूमा सत्य हुन्छ। डिलेरियम वृद्ध वयस्कहरू र नर्सिङ होममा बस्ने मानिसहरूमा बढी सामान्य छ।

डिलेरियमको जोखिम बढाउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूका उदाहरणहरू समावेश छन्:

• डिमेन्सिया, स्ट्रोक वा पार्किन्सन रोग जस्ता मस्तिष्क विकारहरू
• पहिले भएका डिलेरियमका घटनाहरू
• दृष्टि वा श्रवण क्षति
• धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू

डेलिरियम केही घण्टादेखि केही हप्ता वा महिनासम्म रहन सक्छ। यदि कारणहरू सम्बोधन गरिएमा, निको हुने समय प्रायः छोटो हुन्छ।

निको हुनु केही हदसम्म लक्षणहरू सुरु हुनु अघिको स्वास्थ्य र मानसिक अवस्थामा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, डिमेन्सिया भएका मानिसहरूले डेलिरियमको घटना पछि स्मृति र सोच्ने क्षमतामा समग्र गिरावट अनुभव गर्न सक्छन्। राम्रो स्वास्थ्य भएका मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

अन्य गम्भीर, दीर्घकालीन वा अन्तिम रोग भएका मानिसहरूले डेलिरियम सुरु हुनु अघि उनीहरूसँग भएको सोच्ने क्षमता वा कार्य पुनः प्राप्ति गर्न सक्दैनन्। गम्भीर रूपमा बिरामी मानिसहरूमा डेलिरियमले यसमा पुर्याउन सक्छ:

• स्वास्थ्यमा सामान्य गिरावट
• शल्यक्रियाबाट कम निको हुनु
• दीर्घकालीन हेरचाहको आवश्यकता
• मृत्युको बढ्दो जोखिम

डेलिरियम रोक्नको लागि सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको यसलाई निम्त्याउन सक्ने जोखिमका कारकहरूलाई लक्षित गर्नु हो। अस्पतालको वातावरणले विशेष चुनौती प्रस्तुत गर्दछ। अस्पतालमा बस्दा प्रायः कोठा परिवर्तन, आक्रमक प्रक्रियाहरू, ठूलो आवाज र कम प्रकाश हुन्छन्। प्राकृतिक प्रकाशको कमी र निद्राको कमीले भ्रमलाई झन् खराब बनाउन सक्छ।

केही कदमहरूले डेलिरियमलाई रोक्न वा यसको गम्भीरता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यसो गर्नको लागि, राम्रो निद्राको बानीलाई बढावा दिनुहोस्, व्यक्ति शान्त र राम्रोसँग परिचित रहन मद्दत गर्नुहोस्, र चिकित्सा समस्याहरू वा अन्य जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्नुहोस्। साथै, निद्राको लागि प्रयोग गरिने औषधिहरू, जस्तै डाइफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल एलर्जी, युनिसोम, अन्य) बाट बच्नुहोस्।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले मानसिक अवस्थाको चिकित्सा इतिहास र परीक्षणहरूको आधारमा प्रलापको निदान गर्न सक्छन्। प्रदायकले यस विकारको कारण हुन सक्ने कारकहरू पनि विचार गर्नेछन्। एक परीक्षामा समावेश हुन सक्छ:

• चिकित्सा इतिहास। प्रदायकले पछिल्ला केही दिनमा के परिवर्तन भयो भनेर सोध्नेछन्। के कुनै नयाँ संक्रमण छ? के व्यक्तिले नयाँ औषधि सुरु गरेको थियो? के कुनै चोटपटक वा नयाँ पीडा जस्तै छाती दुखाइ भएको थियो? के टाउको दुखाइ वा कमजोरी भएको थियो? के व्यक्तिले मदिरा वा कानुनी वा गैरकानुनी लागूपदार्थ प्रयोग गरेको थियो?
• मानसिक अवस्थाको समीक्षा। प्रदायकले चेतना, ध्यान र सोचाइको परीक्षण गरेर सुरु गर्दछ। यो व्यक्ति सँग कुरा गरेर गर्न सकिन्छ। वा यो परीक्षण वा जाँचहरूको साथ गर्न सकिन्छ। परिवारका सदस्यहरू वा हेरचाहकर्ताहरूबाट प्राप्त जानकारी उपयोगी हुन सक्छ।
• शारीरिक र न्युरोलोजिकल परीक्षा। एक शारीरिक परीक्षा स्वास्थ्य समस्या वा रोगका लक्षणहरूको लागि जाँच गर्दछ। एक न्युरोलोजिकल परीक्षा दृष्टि, सन्तुलन, समन्वय र रिफ्लेक्सहरू जाँच गर्दछ। यसले स्ट्रोक वा अर्को रोगले प्रलाप निम्त्याएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• अन्य परीक्षणहरू। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले रगत, पिसाब र अन्य परीक्षणहरूको आदेश दिन सक्छन्। अन्य जानकारीको साथ निदान गर्न नसकिने बेलामा ब्रेन-इमेजिङ परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

डेलिरियम उपचारको पहिलो लक्ष्य कुनै पनि कारण वा ट्रिगरहरूलाई सम्बोधन गर्नु हो। यसमा केही औषधिहरू रोक्नु, संक्रमणको उपचार गर्नु वा शरीरमा असन्तुलनको उपचार गर्नु समावेश हुन सक्छ। त्यसपछि उपचारले शरीरलाई निको पार्न र मस्तिष्कलाई शान्त पार्नको लागि उत्तम वातावरण सिर्जना गर्नेमा केन्द्रित हुन्छ।

सहयोगात्मक हेरचाहले जटिलताहरू रोक्न लक्षित गर्दछ। यहाँ केही चरणहरू छन्:

• वायुमार्गको सुरक्षा गर्नुहोस्
• तरल पदार्थ र पोषण प्रदान गर्नुहोस्
• आन्दोलनमा सहायता गर्नुहोस्
• पीडाको उपचार गर्नुहोस्
• मूत्राशय नियन्त्रणको कमीलाई सम्बोधन गर्नुहोस्
• शारीरिक बन्धन र मूत्राशय ट्यूबहरूको प्रयोगबाट बच्नुहोस्
• सम्भव भएसम्म वरपरको वातावरण र हेरचाहकर्ताहरूमा परिवर्तनबाट बच्नुहोस्
• हेरचाहमा परिवारका सदस्यहरू वा परिचित मानिसहरूलाई समावेश गर्नुहोस्

यदि तपाईं डेलिरियम भएको व्यक्तिको परिवारको सदस्य वा हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग औषधिहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् जसले लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। प्रदायकले ती औषधिहरू नलिने वा कम मात्रामा दिने सुझाव दिन सक्छन्। डेलिरियम निम्त्याइरहेको पीडा नियन्त्रण गर्न केही औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छन्।

अन्य प्रकारका औषधिहरूले उत्तेजित वा भ्रमित भएको व्यक्तिलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छन्। वा औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छन् यदि व्यक्ति अरूको प्रति अविश्वास देखाइरहेको छ, डराइरहेको छ वा अरूले नदेखेका कुराहरू देखिरहेको छ भने। यी औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छन् जब लक्षणहरू:

• मेडिकल परीक्षा गर्न वा उपचार प्रदान गर्न गाह्रो बनाउँछ
• व्यक्तिलाई खतरामा पार्छ वा अरूको सुरक्षा खतरामा पार्छ
• अन्य उपचारहरूले कम गर्दैनन्

जब लक्षणहरू समाधान हुन्छन्, औषधिहरू सामान्यतया रोकिन्छन् वा कम मात्रामा दिइन्छ।

यदि तपाईं डेलिरियमको जोखिममा रहेको व्यक्तिको आफन्त वा हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, तपाईंले एपिसोड रोक्नका लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं डेलिरियमबाट निको हुँदै गरेको व्यक्तिको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, यी चरणहरूले व्यक्तिको स्वास्थ्य सुधार गर्न र अर्को एपिसोड रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

राम्रो निद्राको बानीलाई बढावा दिन:

• शान्त, शान्त वातावरण प्रदान गर्नुहोस्
• भित्री प्रकाश प्रयोग गर्नुहोस् जसले दिनको समयलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ
• व्यक्तिलाई नियमित दिनको तालिका राख्न मद्दत गर्नुहोस्
• दिनको समयमा आत्म-हेरचाह र गतिविधिलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्
• रातमा आरामदायी निद्राको लागि अनुमति दिनुहोस्

व्यक्तिलाई शान्त र उनीहरूको वरपरको बारेमा सचेत राख्न मद्दत गर्न:

• घडी र क्यालेन्डर प्रदान गर्नुहोस् र दिनभरि उनीहरूलाई सन्दर्भ गर्नुहोस्
• गतिविधिमा कुनै पनि परिवर्तनको बारेमा सरल रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्, जस्तै लन्चको समय वा सुत्ने समय
• परिचित र मनपर्ने वस्तुहरू र तस्बिरहरू वरपर राख्नुहोस्, तर अव्यवस्थित ठाउँबाट बच्नुहोस्
• व्यक्तिलाई शान्तपूर्वक सम्पर्क गर्नुहोस्
• आफू वा अन्य मानिसहरूलाई पहिचान गर्नुहोस्
• झगडाबाट बच्नुहोस्
• आरामका उपायहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै स्पर्श, यदि तिनीहरूले मद्दत गर्छन् भने
• आवाजको स्तर र अन्य विकर्षणहरू कम गर्नुहोस्
• चश्मा र श्रवण सहायता प्रदान गर्नुहोस्

मेडिकल समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न:

• व्यक्तिलाई तालिका अनुसार उपयुक्त औषधि दिनुहोस्
• प्रशस्त तरल पदार्थ र स्वस्थ आहार प्रदान गर्नुहोस्
• नियमित शारीरिक गतिविधिलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस्
• संक्रमण जस्ता सम्भावित समस्याहरूको लागि तत्काल उपचार प्राप्त गर्नुहोस्

डेलिरियम भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु डरलाग्दो र थकाउने हुन सक्छ। आफ्नो पनि ख्याल राख्नुहोस्।

• हेरचाहकर्ताहरूको लागि समर्थन समूहमा सामेल हुने विचार गर्नुहोस्।
• अवस्थाको बारेमा थप जान्नुहोस्।
• स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, गैर-नाफामूलक संस्थाहरू, सामुदायिक स्वास्थ्य सेवाहरू वा सरकारी निकायहरूबाट प्याम्फलेट वा अन्य स्रोतहरू माग्नुहोस्।
• परिवार र साथीहरूसँग हेरचाह साझा गर्नुहोस् जुन व्यक्तिले चिन्छ ताकि तपाईंलाई ब्रेक मिलोस्।

यदि तपाईं कसैको आफन्त वा हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ जसलाई प्रलाप हुने जोखिम छ भने, तपाईंले घटना रोक्नका लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले प्रलापबाट निको हुँदै गरेको व्यक्तिको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, यी कदमहरूले व्यक्ति को स्वास्थ्य सुधार गर्न र अर्को घटना रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। राम्रो निद्राको बानीलाई बढावा दिन राम्रो निद्राको बानीलाई बढावा दिन: शान्त, शान्त वातावरण प्रदान गर्नुहोस् दिनको समयलाई प्रतिबिम्बित गर्ने भित्री प्रकाश प्रयोग गर्नुहोस् व्यक्तिलाई नियमित दिनको तालिका राख्न मद्दत गर्नुहोस् दिनको समयमा आत्म-हेरचाह र गतिविधिलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस् रातमा आरामदायी निद्राको लागि अनुमति दिनुहोस् शान्तता र अभिमुखीकरणलाई बढावा दिन व्यक्तिलाई शान्त र उनीहरूको वरपरको बारेमा सचेत राख्न मद्दत गर्न: घडी र क्यालेन्डर प्रदान गर्नुहोस् र दिनको समयमा तिनीहरूलाई सन्दर्भ गर्नुहोस् कुनै पनि गतिविधिमा परिवर्तनको बारेमा सरल रूपमा सञ्चार गर्नुहोस्, जस्तै लन्चको समय वा ओछ्यानको समय परिचित र मनपर्ने वस्तुहरू र तस्वीरहरू वरपर राख्नुहोस्, तर अव्यवस्थित ठाउँबाट बच्नुहोस् व्यक्तिलाई शान्तपूर्वक सम्पर्क गर्नुहोस् आफू वा अन्य मानिसहरूलाई चिनाउनुहोस् झगडाबाट बच्नुहोस् आरामका उपायहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जस्तै स्पर्श, यदि तिनीहरूले मद्दत गर्छन् भने आवाजको स्तर र अन्य विकर्षणहरू कम गर्नुहोस् चश्मा र श्रवण सहायता प्रदान गर्नुहोस् जटिल समस्याहरू रोक्न चिकित्सा समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न: व्यक्तिलाई समय तालिका अनुसार उचित औषधि दिनुहोस् प्रशस्त तरल पदार्थ र स्वस्थ आहार प्रदान गर्नुहोस् नियमित शारीरिक गतिविधिलाई प्रोत्साहन गर्नुहोस् संक्रमण जस्ता सम्भावित समस्याहरूको लागि तत्काल उपचार प्राप्त गर्नुहोस् हेरचाहकर्ताको हेरचाह प्रलाप भएको व्यक्तिको हेरचाह डरलाग्दो र थकाउने हुन सक्छ। आफ्नो पनि ख्याल राख्नुहोस्। हेरचाहकर्ताहरूको लागि सहयोग समूहमा सामेल हुने विचार गर्नुहोस्। अवस्थाको बारेमा थप जान्नुहोस्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, गैर-नाफामूलक संस्थाहरू, सामुदायिक स्वास्थ्य सेवाहरू वा सरकारी निकायहरूबाट पम्प्लेट वा अन्य स्रोतहरू माग्नुहोस्। तपाईंलाई ब्रेक प्राप्त गर्नको लागि परिवार र साथीहरूसँग हेरचाह साझेदारी गर्नुहोस् जुन व्यक्तिले चिन्छ। सहयोगी जानकारी प्रदान गर्न सक्ने संस्थाहरूमा केयरगिभर एक्सन नेटवर्क र नेशनल इन्स्टिच्युट अन एजिङ समावेश छन्।