छालाको रोग
सिंहावलोकन
डर्मेटाइटिस एक सामान्य अवस्था हो जसले छालाको सूजन र जलन निम्त्याउँछ। यसका धेरै कारणहरू र रूपहरू छन् र यसमा प्रायः चिलाउने, सुख्खा छाला वा दाग समावेश हुन्छ। वा यसले छालामा फोका आउन सक्छ, ओसिलो हुन सक्छ, खस्रो हुन सक्छ वा छाला झर्ने हुन सक्छ। यस अवस्थाका तीन सामान्य प्रकारहरू एटोपिक डर्मेटाइटिस, सम्पर्क डर्मेटाइटिस र सेबोरहेइक डर्मेटाइटिस हुन्। एटोपिक डर्मेटाइटिसलाई एक्जिमा पनि भनिन्छ।
डर्मेटाइटिस सर्ने रोग होइन, तर यो धेरै असहज हुन सक्छ। नियमित रूपमा मोइस्चराइज गर्नाले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। उपचारमा औषधि युक्त मलहम, क्रीम र सेम्पुहरू पनि समावेश हुन सक्छन्।
लक्षणहरू
विभिन्न छालाको रङमा सम्पर्क छाला रोगको उदाहरण। सम्पर्क छाला रोग चिलाउने दागको रूपमा देखिन सक्छ।
प्रत्येक प्रकारको छाला रोग शरीरको फरक भागमा हुने गर्दछ। लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
- चिलाउने जुन पीडादायी हुन सक्छ।
- सुख्खा, फाटेको, फोहोर छाला, सेतो छालामा बढी सामान्य।
- सुन्निएको छालामा दाग जुन छालाको रङ अनुसार फरक पर्दछ।
- फोका, सायद ओसिलो र खस्रो भएर।
- डन्ड्रफ।
- बाक्लो छाला।
- साना, उठेका डल्लाहरू, खैरो वा कालो छालामा बढी सामान्य।
डाक्टरलाई कहिले देखाउने
डक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि:
- तपाईंलाई यति असहज छ कि यसले निद्रा र दैनिक कामहरूलाई असर गरिरहेको छ।
- तपाईंको छाला पीडादायी छ।
- तपाईंलाई छालाको संक्रमण छ — नयाँ रेखाहरू, पिप, पहेँला खटिराहरू खोज्नुहोस्।
- आत्म-हेरचाहका कदमहरू प्रयास गरेपछि पनि तपाईंलाई लक्षणहरू छन्। तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस् यदि तपाईंलाई ज्वरो छ र दाग संक्रमित देखिन्छ।
कारणहरू
जेसन टी. हाउल्यान्ड: एटोपिक डर्माटाइटिस छालाको संवेदनशीलता रोग हो, जुन फोक्सोमा दम, साइनसमा हे फिभर र आन्द्रामा खानाको एलर्जी जस्तै हो।
डन मेरी आर. डेभिस, एम.डी.: यो एक बहुप्रणाली विकार हो। सूजनले छालालाई असर गर्छ, र छाला सामान्य भन्दा बढी संवेदनशील हुन्छ।
हाउल्यान्ड: यो एक पुरानो अवस्था हो र समय समयमा बल्झिन्छ। लक्षणहरू फरक हुन्छन्।
डॉ. डेभिस: एटोपिक डर्माटाइटिस रातो, रुने, खस्रो, चिलाउने, फ्लेकी प्याचहरू जस्तै अण्डाकार वा गोलाकार आकारका क्षेत्रहरू छालामा हुन्छन्।
हाम्रो छाला इँटाको पर्खाल जस्तै हो। र समयसँगै हामी वृद्ध हुँदै जाँदा, वा आनुवंशिक रूपमा यदि हामी संवेदनशील छालाको लागि पूर्वनिर्धारित छौं भने, यो इँटाको पर्खाल भन्दा बढी विकर बास्केट जस्तो देखिन सक्छ।
हाउल्यान्ड: वयस्क एक्जिमा प्रायः शरीरका घर्षण वा पसिना लाग्ने क्षेत्रहरूमा प्याचहरूमा हुन्छ।
डॉ. डेभिस: जहाँ तपाईंको कमर ब्यान्ड बस्नेछ, जहाँ तपाईंको मोजा वा जुत्ता घोटिनेछ। यदि तपाईंसँग घडी छ भने, जहाँ तपाईं आफ्नो घडी लगाउनुहुन्छ। यदि तपाईंसँग हेडब्यान्ड वा तपाईंले आफ्नो घाँटीमा लगाउने निश्चित चीजहरू छन्, जस्तै हार वा टाई।
नियमित रूपमा नुहाउनु महत्त्वपूर्ण छ। हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजरले छालालाई हाइड्रेट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। संक्रमणको निगरानी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
हाउल्यान्ड: यदि ती आत्म-हेरचाहका चरणहरूले मद्दत गर्दैनन् भने, तपाईंको डर्मेटोलोजिस्टले सामयिक वा मौखिक औषधिहरू, वा अन्य थेरापीहरू लेख्न सक्छन्।
एली ब्यारन्स: म सधैं पानीको वरिपरि हुर्कें, र म पौडी खेल्न मन पराउँछु।
भिभियन विलियम्स: तर गत वर्ष, स्प्रिङ ब्रेकको समयमा, लाइफगार्ड एली ब्यारन्सले समुद्रमा डुबुल्की लगाएपछि उनको खुट्टामा एउटा अचम्मको, लामो, रातो चिन्ह देखियो।
एली ब्यारन्स: तर त्यसपछि यो साँच्चै रातो र फोका हुन थाल्यो।
एली ब्यारन्स: त्यसैले म केही निराश भएँ किनभने जेलीफिस सुन्दा चिसो लाग्छ।
डन मेरी आर. डेभिस, एम.डी.: प्रकृतिमा केही बिरुवा र फलहरू छन्, जस्तै डिल, बटरकप, बर्गामोट, मस्क एम्ब्रेट, पार्सली, पार्सनिप, र साइट्रस फलहरू, विशेष गरी लाइम, जब तिनीहरूले समावेश गरेका यी रसायनहरू तपाईंको छालामा लाग्छन् र त्यसपछि यो पराबैंगनी प्रकाशमा पर्दा, एक रासायनिक प्रतिक्रिया हुन्छ। र तपाईंले वा डर्माटाइटिस विकास गर्न सक्नुहुन्छ, जसलाई फाइटोफोटोर्माटाइटिस भनिन्छ, बिरुवा-प्रकाश प्रेरित एक्जिमा, वा तपाईंले फोटोक्सिक डर्माटाइटिस विकास गर्न सक्नुहुन्छ, जसको अर्थ बिरुवा सनबर्न डर्माटाइटिस हो।
भिभियन विलियम्स: सामान्य परिदृश्यहरू हुन् जब तपाईं हाइकमा केही बिरुवाहरू विरुद्ध ब्रश गर्नुहुन्छ वा जब तपाईं पेय पदार्थमा लाइम निचोल्नुहुन्छ, सायद तपाईंको हातमा केही रस लाग्छ, तपाईंले आफ्नो हात छुनुहुन्छ। र जब सूर्यले त्यो ठाउँलाई हिट गर्छ, डर्माटाइटिस हातको छाप वा थोपाहरूको रूपमा देखा पर्दछ।
डन मेरी आर. डेभिस, एम.डी.: धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यो लाइन र स्ट्रिक्स भएको विष आइवी हो। तर यो होइन, साँच्चै होइन। यो एक फाइटोफोटोर्माटाइटिस हो।
भिभियन विलियम्स: उपचारमा सामयिक मलहम र घामबाट टाढा रहनु समावेश छ।
एली ब्यारन्स: यो मेरो खुट्टामा यहीँ छ।
भिभियन विलियम्स: एली भन्छिन् कि उनको प्रतिक्रिया केही पीडादायी थियो, तर समयसँगै यो हराउँदै गइरहेको छ। मेडिकल एजको लागि, म भिभियन विलियम्स हुँ।
डर्माटाइटिसको एक सामान्य कारण तपाईंको छालालाई चिढ्याउने वा एलर्जी प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्ने कुनै चीजसँग सम्पर्क हो। यस्ता चीजहरूका उदाहरणहरू विष आइवी, इत्र, लोशन र निकेल समावेश गरिएको गरगहना हुन्। डर्माटाइटिसका अन्य कारणहरूमा सुख्खा छाला, भाइरल संक्रमण, ब्याक्टेरिया, तनाव, आनुवंशिक मेकअप र प्रतिरक्षा प्रणालीमा समस्या समावेश छन्।
जोखिम कारकहरू
डर्मेटाइटिसका सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
- उमेर। डर्मेटाइटिस कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ, तर एटोपिक डर्मेटाइटिस बच्चाहरूमा वयस्कहरू भन्दा बढी सामान्य छ। यो प्रायः शैशवावस्थामा सुरु हुन्छ।
- एलर्जी, एटोपिक डर्मेटाइटिस र दम। जसलाई एटोपिक डर्मेटाइटिस, एलर्जी, हे फिभर वा दमको व्यक्तिगत वा पारिवारिक इतिहास छ उनीहरूमा एटोपिक डर्मेटाइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- पेशा। तपाईंलाई निश्चित धातु, सल्भेन्ट वा सफाई सामग्रीहरूसँग सम्पर्कमा ल्याउने कामले तपाईंको सम्पर्क डर्मेटाइटिसको जोखिम बढाउँछ। स्वास्थ्य सेवाकर्मी हुनु हातको एक्जिमासँग जोडिएको छ।
- अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू। तपाईंलाई सेबोरहेइक डर्मेटाइटिसको बढी जोखिममा पार्ने स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा पार्किन्सन रोग, इम्युनोडेफिसिएन्सी र एचआईभी/एड्स समावेश छन्।
जटिलताहरू
पटक-पटक कोट्याउँदा छाला फाट्न सक्छ र घाउ तथा फाट्ने समस्या हुन सक्छन्। यसले ब्याक्टेरिया र फंगसबाट हुने संक्रमणको जोखिम बढाउँछ। यस्ता छालाका संक्रमणहरू फैलिन सक्छन् र जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छन्, यद्यपि यो दुर्लभ छ।
खैरो र कालो छाला भएका मानिसहरूमा, छालाको रोगले प्रभावित छाला गाढा वा फिक्का हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूलाई पश्च-प्रदाहकारी हाइपरपिगमेन्टेसन र पश्च-प्रदाहकारी हाइपोपिगमेन्टेसन भनिन्छ। छाला सामान्य रङमा फर्कन महिनौं वा वर्षौं लाग्न सक्छ।
रोकथाम
यदि तपाईं कुनै कार्य गर्दै हुनुहुन्छ जसमा चिडचिडा वा कास्टिक रसायनहरू समावेश छन् भने सुरक्षात्मक कपडा लगाउनुहोस्। आधारभूत छाला हेरचाहको दिनचर्या विकास गर्नाले पनि डर्मेटाइटिस रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। निम्न बानीहरूले स्नानको सुकाउने प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:
- छोटो स्नान र नुहाउनुहोस्। आफ्नो स्नान वा नुहाउने समय लगभग १० मिनेटमा सीमित गर्नुहोस्। तातो नभई, मन तातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। बाथ आयल पनि उपयोगी हुन सक्छ।
- हल्का साबुन वा साबुनरहित सफा गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्। त्यस्तो सफा गर्ने छान्नुहोस् जसमा कुनै रङ, अल्कोहल र सुगन्ध नहोस्। केही साबुनले छालालाई सुकाउन सक्छन्। साना बच्चाहरुको लागि, तिनीहरूलाई सफा गर्न सामान्यतया तपाईंलाई केवल तातो पानी चाहिन्छ - कुनै साबुन वा बबल बाथ आवश्यक छैन। धुलाई कपडा वा लोफाहले छालालाई घोट्नुहोस्।
- ट्याप सुकाउनुहोस्। स्नान गरेपछि, नरम तौलियाले छालालाई धीरे-धीरे ट्याप गर्नुहोस्। आक्रामक रूपमा घोट्नेबाट बच्नुहोस्।
- सबै छालालाई मॉइस्चराइज गर्नुहोस्। छाला अझै ओसिलो हुँदा, तेल, क्रीम वा लोसनले ओसिलोपनलाई सील गर्नुहोस्। आवश्यकता अनुसार दिनभर मॉइस्चराइज गर्नुहोस्। धेरै मॉइस्चराइजरहरू बिक्रीमा छन्। तपाईंको लागि काम गर्ने एउटा फेला पार्न विभिन्न उत्पादनहरू प्रयास गर्नुहोस्। आदर्श मॉइस्चराइजर सुरक्षित, बिना सुगन्ध, प्रभावकारी, किफायती र तपाईं नियमित रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउने हुन्छ। उदाहरणहरूमा Vanicream, Eucerin, CeraVe र Cetaphil समावेश छन्। सबै छालालाई मॉइस्चराइज गर्नुहोस्। छाला अझै ओसिलो हुँदा, तेल, क्रीम वा लोसनले ओसिलोपनलाई सील गर्नुहोस्। आवश्यकता अनुसार दिनभर मॉइस्चराइज गर्नुहोस्। धेरै मॉइस्चराइजरहरू बिक्रीमा छन्। तपाईंको लागि काम गर्ने एउटा फेला पार्न विभिन्न उत्पादनहरू प्रयास गर्नुहोस्। आदर्श मॉइस्चराइजर सुरक्षित, बिना सुगन्ध, प्रभावकारी, किफायती र तपाईं नियमित रूपमा प्रयोग गर्न मन पराउने हुन्छ। उदाहरणहरूमा Vanicream, Eucerin, CeraVe र Cetaphil समावेश छन्।
निदान
डर्मेटाइटिसको निदान गर्न, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः तपाईंको छाला हेर्नुहुनेछ र तपाईंका लक्षणहरू र चिकित्सा इतिहासको बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ। प्रयोगशालामा अध्ययनको लागि तपाईंको छालाको सानो टुक्रा हटाउनुपर्ने हुन सक्छ, जसले अन्य अवस्थाहरूलाई हटाउन मद्दत गर्दछ। यो प्रक्रियालाई छाला बायोप्सी भनिन्छ।
तपाईंका लक्षणहरूको कारण पहिचान गर्न तपाईंको डाक्टरले प्याच परीक्षण सुझाउन सक्नुहुन्छ। यस परीक्षणमा, सम्भावित एलर्जेनहरूको थोरै मात्रा चिपकने प्याचहरूमा राखिन्छ। त्यसपछि प्याचहरू तपाईंको छालामा राखिन्छ। तिनीहरू तपाईंको छालामा २ देखि ३ दिनसम्म रहन्छन्। यस समयमा, तपाईंले आफ्नो पछाडि सुख्खा राख्नुपर्नेछ। त्यसपछि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले प्याचहरू मुनि छालाको प्रतिक्रियाहरू जाँच गर्दछ र थप परीक्षण आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्दछ।
उपचार
डर्मेटाइटिसको उपचार यसको कारण र तपाईंका लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ। यदि घरमै गरिने उपचारले तपाईंका लक्षणहरू कम गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेखिदिन सक्छन्। सम्भावित उपचारहरू समावेश छन्:
- एक प्रिस्क्रिप्सन-शक्ति भएको कोर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम, जेल वा मलहम छालामा लगाउने।
- क्याल्सिनुरिन इन्हिबिटर भएको क्रीम वा मलहम छालामा लगाउने। यो एक औषधि हो जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ। यसको लागि तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरबाट प्रिस्क्रिप्सन चाहिन्छ।
- छालालाई नियन्त्रित मात्रामा प्राकृतिक वा कृत्रिम प्रकाशमा पर्दाफास गर्ने। यो विधिलाई प्रकाश थेरापी वा फोटोथेरापी भनिन्छ।
- थप गम्भीर रोगको लागि प्रिस्क्रिप्सन-शक्ति भएका चक्की वा इन्जेक्सन गरिने औषधि प्रयोग गर्ने। उदाहरणका लागि ओरल कोर्टिकोस्टेरॉइड वा डुपिलुमाब भनिने इन्जेक्टेबल बायोलोजिक।
- गम्भीर एटोपिक डर्मेटाइटिसको लागि चिकित्सा उपचारको रूपमा भिजेको ड्रेसिङ प्रयोग गर्ने। यसमा कोर्टिकोस्टेरॉइड मलहम लगाउने, भिजेको पट्टीले बेर्ने र माथि सुख्खा गजको तह राख्ने समावेश छ।
आत्म-हेरचाह
यी आत्म-हेरचाहका बानीहरूले तपाईंलाई छालाको रोग व्यवस्थापन गर्न र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:
- छालाको ओसिलोपन राख्नुहोस्। दिनमा एक वा दुई पटक मॉइस्चराइजर लगाउनुहोस्, तपाईंले प्रयोग गरिरहेको कुनै पनि औषधिजन्य क्रीमको माथिल्लो तहको रूपमा। मलहम र क्रीमहरूले उच्च पानीको मात्रा भएका लोशनहरू भन्दा छालालाई राम्रोसँग जोगाउँछन्। त्यस्तो उत्पादन छान्नुहोस् जसमा कुनै रङ, अल्कोहल, सुगन्ध र अन्य सामग्रीहरू नहोस् जसले छालालाई चिढाउन सक्छ। लुगा लगाउनु अघि मॉइस्चराइजर छालामा सोसिन दिनुहोस्।
- चिसो, भिजेको कपडा लगाउनुहोस्। दिनमा धेरै पटक १५ देखि ३० मिनेटसम्म दागमा चिसो, भिजेको कपडा राख्नुहोस्। यसले तपाईंको छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
- औषधिजन्य स्याम्पु प्रयोग गर्नुहोस्। डन्ड्रफको लागि, पहिले सेलेनियम सल्फाइड, जिंक पाइरिथियोन, कोल टार वा केटोकोनाजोल समावेश गरिएका ननप्रेस्क्रिप्सन स्याम्पुहरू प्रयास गर्नुहोस्। यदि त्यसले मद्दत गर्दैन भने, बलियो स्याम्पुको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, जस्तै केवल प्रिस्क्रिप्शनको साथ उपलब्ध छन्।
- ब्लीच बाथ लिनुहोस्। यसले गम्भीर एटोपिक डर्माटाइटिस भएका मानिसहरूलाई छालामा ब्याक्टेरिया घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। पातलो ब्लीच बाथको लागि, ४० ग्यालन (१५१ लिटर) बाथटबमा तातो पानीले भरिएको, सांद्रित ब्लीच होइन, १/२ कप (११८ मिलिलिटर) घरायसी ब्लीच थप्नुहोस्। मापनहरू ओभरफ्लो ड्रेनेज होलहरूमा भरिएको अमेरिकी मानक आकारको टबको लागि हो। घाँटीदेखि तल वा प्रभावित क्षेत्रहरू मात्र ५ देखि १० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्। टाउको पानीमुनि नराख्नुहोस्। धाराको पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि सुक्खा कपडाले सुकाउनुहोस्। हप्तामा २ देखि ३ पटक ब्लीच बाथ लिनुहोस्।
धेरै मानिसहरूले ब्लीच बाथको सट्टा पातलो भिनेगर बाथ प्रयोग गरेर सफलता प्राप्त गरेका छन्। तातो पानीले भरिएको बाथटबमा १ कप (२३६ मिलिलिटर) भिनेगर थप्नुहोस्।
यी दुवै उपायहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छन् कि छैनन् भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- आफ्नो छालालाई जोगाउनुहोस्। घर्षण र खरोट गर्नुबाट जोगिनुहोस्। यदि तपाईं यसलाई खरोट गर्नबाट रोक्न सक्नुहुन्न भने, चिलाउने क्षेत्रलाई ड्रेसिङले ढाक्नुहोस्। आफ्ना नङहरू काट्नुहोस् र रातमा पन्जा लगाउनुहोस्। तपाईंको छाला निको हुँदासम्म, घामबाट टाढा रहनुहोस् वा अन्य सन सुरक्षा उपायहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- चिढाउने वा एलर्जी गराउने ज्ञात पदार्थहरूबाट बच्नुहोस्। खुरदुरो र खस्रो कपडाबाट बच्नुहोस्। र तपाईंको वातावरणमा रहेका एलर्जेनहरू र अन्य चीजहरू जसले तपाईंको छालालाई चिढाउँछन् पहिचान र हटाउन प्रयास गर्नुहोस्। छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिने सुगन्धहरू सामान्य एलर्जेनहरू मध्ये एक हो। सुगन्धित साबुन, डिओडोरन्ट र लुगा धुने डिटर्जेन्ट प्रयोग गर्नुबाट बच्नुहोस्। सुगन्धरहित विकल्पहरू छान्नुहोस्। वाशर वा ड्रायरमा कपडा सफ्टनर प्रयोग गर्नुबाट बच्नुहोस्।
- तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्। भावनात्मक तनावले केही प्रकारका छालाको रोगलाई बढाउन सक्छ। तनाव र चिन्ताको बारेमा सचेत हुनु र आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्य सुधार गर्न कदम चाल्नाले तपाईंको छालालाई पनि मद्दत गर्न सक्छ।
ब्लीच बाथ लिनुहोस्। यसले गम्भीर एटोपिक डर्माटाइटिस भएका मानिसहरूलाई छालामा ब्याक्टेरिया घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। पातलो ब्लीच बाथको लागि, ४० ग्यालन (१५१ लिटर) बाथटबमा तातो पानीले भरिएको, सांद्रित ब्लीच होइन, १/२ कप (११८ मिलिलिटर) घरायसी ब्लीच थप्नुहोस्। मापनहरू ओभरफ्लो ड्रेनेज होलहरूमा भरिएको अमेरिकी मानक आकारको टबको लागि हो। घाँटीदेखि तल वा प्रभावित क्षेत्रहरू मात्र ५ देखि १० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्। टाउको पानीमुनि नराख्नुहोस्। धाराको पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि सुक्खा कपडाले सुकाउनुहोस्। हप्तामा २ देखि ३ पटक ब्लीच बाथ लिनुहोस्।
धेरै मानिसहरूले ब्लीच बाथको सट्टा पातलो भिनेगर बाथ प्रयोग गरेर सफलता प्राप्त गरेका छन्। तातो पानीले भरिएको बाथटबमा १ कप (२३६ मिलिलिटर) भिनेगर थप्नुहोस्।
यी दुवै उपायहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छन् कि छैनन् भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
धेरै वैकल्पिक उपचारहरू, तल सूचीबद्ध गरिएकाहरू सहित, केही मानिसहरूलाई उनीहरूको छालाको रोग व्यवस्थापन गर्न मद्दत गरेका छन्।
- एटोपिक डर्माटाइटिसको लागि भिटामिन डी र प्रोबायोटिक्स जस्ता आहार पूरकहरू लिने।
- एटोपिक डर्माटाइटिसको लागि छालामा चामलको भुसको झोल लगाउने।
- डन्ड्रफको लागि ५% चिया रुखको तेल स्याम्पु प्रयोग गर्ने।
- सेबोरहेइक डर्माटाइटिसको लागि छालामा एलो उत्पादन लगाउने।
- चिनियाँ हर्बल थेरापी लिने।
यी उपायहरूले काम गर्छन् कि गर्दैनन् भन्ने प्रमाण मिश्रित छ। र कहिलेकाहीँ हर्बल र परम्परागत उपचारहरूले जलन वा एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउँछन्।
वैकल्पिक उपचारहरूलाई कहिलेकाहीँ एकीकृत औषधि भनिन्छ। यदि तपाईं आहार पूरक वा अन्य एकीकृत औषधि दृष्टिकोणहरू विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, उनीहरूको फाइदा र बेफाइदाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंको भेटको लागि तयारी गर्दै
सुरुमा तपाईं आफ्नो प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई आफ्नो चिन्ता बताउन सक्नुहुन्छ। वा तपाईं छालाको समस्या (त्वचा रोग विशेषज्ञ) वा एलर्जी (एलर्जी विशेषज्ञ) को निदान र उपचारमा विशेषज्ञता राख्ने डाक्टरलाई भेट्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको अपोइन्टमेन्टको लागि तयार हुन मद्दत गर्ने केही जानकारी यहाँ छ।
- आफ्ना लक्षणहरू, तिनीहरू कहिले भएका थिए र कति समयसम्म चलेका थिए सूचीबद्ध गर्नुहोस्। साथै, तपाईंका लक्षणहरूलाई ट्रिगर गर्ने वा बिग्राउने कारकहरू - जस्तै साबुन वा डिटर्जेन्ट, सुर्तीको धुवाँ, पसिना, वा लामो, तातो नुहाउने - सूचीबद्ध गर्नाले पनि मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू, भिटामिनहरू, सप्लिमेन्टहरू र जडीबुटीहरूको सूची बनाउनुहोस्। अझ राम्रो, मूल बोतलहरू र मात्रा र निर्देशनहरूको सूची ल्याउनुहोस्।
- आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्ने प्रश्नहरूको सूची बनाउनुहोस्। जब तपाईं केही स्पष्ट गर्न चाहनुहुन्छ तब प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्। तिनीहरूको जवाफ दिन तयार हुनुले तपाईंले बढी समय बिताउन चाहेका कुनै पनि बिन्दुहरूमा जानको लागि समय खाली गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यी प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्:
- के तपाईंका लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्, वा तिनीहरू निरन्तर छन्?
- तपाईं कति पटक नुहाउनुहुन्छ वा स्नान गर्नुहुन्छ?
- तपाईंले आफ्नो छालामा कुन उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, साबुन, लोशन र सौन्दर्य प्रसाधनहरू सहित?
- तपाईंले कुन घरायसी सफाई उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ?
- के तपाईं आफ्नो काम वा शौकबाट कुनै सम्भावित उत्तेजकहरूको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ?
- तपाईंका लक्षणहरूले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई कति असर गर्छ, तपाईंको सुत्ने क्षमता सहित?
- तपाईंले अहिलेसम्म कुन उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ? केहीले मद्दत गरेको छ?
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।