छालाको रोग (डर्माटाइटिस-एक्जिमा) के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

डर्माटाइटिस र एक्जिमा दुवै एउटै कुराको वर्णन गर्ने शब्दहरू हुन्: छाला रातो, चिलाउने र सुन्निने हुन्छ। आफ्नो छालालाई कुनै चीजले चिढ्याएको र प्रतिक्रिया गरेको जस्तो सोच्नुहोस्, चाहे त्यो तपाईंले छोएको पदार्थ होस् वा तपाईंको शरीरले प्रतिक्रिया गरिरहेको आन्तरिक कारण होस्।

यो सामान्य छालाको समस्याले विश्वभर लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ र कुनै पनि उमेरमा देखिन सक्छ। जब तपाईंको छालामा समस्या देखिन्छ तब यो निराशाजनक लाग्न सक्छ, तर के भइरहेको छ भन्ने बुझ्नाले तपाईंलाई यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र राहत पाउन मद्दत गर्न सक्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमा के हो?

डर्माटाइटिस-एक्जिमा तपाईंको छालाको जलन वा सुजन देखाउने तरिका हो। डर्माटाइटिस र एक्जिमा शब्दहरू चिकित्सकहरूले प्रायः एकअर्काको सट्टामा प्रयोग गर्छन् र यी दुवैको अर्थ लगभग एउटै हो।

जब तपाईंलाई यो समस्या हुन्छ, तपाईंको छालाको बाधा उचित रूपमा काम गरिरहेको हुँदैन। यो बाधाले सामान्यतया आद्रता भित्र राख्छ र बाहिरी पदार्थहरूलाई बाहिर राख्छ, तर जब यो बिग्रन्छ, तपाईंको छाला बढी संवेदनशील र प्रतिक्रियाशील हुन्छ।

यो समस्या तीव्र हुन सक्छ, जसको अर्थ यो अचानक आउँछ र छिटो ठीक हुन सक्छ, वा दीर्घकालीन, जसको अर्थ यो लामो समयसम्म रहन्छ वा फेरि आइरहन्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंले देख्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो चिलाउने छाला जुन रोकिँदैन। यो चिलाउने हल्का झर्कोदेखि त्यति तीव्र हुन सक्छ कि यसले तपाईंको निद्रा र दैनिक गतिविधिहरूलाई असर गर्छ।

यहाँ हेर्नुपर्ने मुख्य लक्षणहरू छन्:

• रातो, सुन्निएको छालाका टुक्राहरू
• तीव्र चिलाउने जुन रातमा बढ्न सक्छ
• सुख्खा, फुस्रो, वा खस्रो छालाको बनावट
• सानो, उठेको डल्लाहरू जुन कोट्याउँदा तरल पदार्थ चुहिन्छ
• बारम्बार कोट्याउँदा बाक्लो, फाटेको, वा छालाको जस्तो छाला
• कोट्याउँदा कच्चा, संवेदनशील वा सुन्निएको छाला

लक्षणहरू व्यक्ति अनुसार फरक हुन सक्छन् र समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छन्। केही मानिसहरूले हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्छन् जुन आउँछन् र जान्छन्, जबकि अरूले बढी निरन्तर असुविधाको सामना गर्छन्।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका प्रकारहरू के के हुन्?

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका धेरै प्रकारहरू छन्, प्रत्येकको आफ्नै ट्रिगरहरू र ढाँचाहरू छन्। तपाईंलाई कुन प्रकारको समस्या छ भनेर बुझ्नाले तपाईंको उपचार दृष्टिकोणलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

एटोपिक डर्माटाइटिस सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो र सामान्यतया बाल्यकालमा सुरु हुन्छ। यो प्रायः एलर्जी र दमसँग जोडिएको हुन्छ, र परिवारमा चल्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

सम्पर्क डर्माटाइटिस तब हुन्छ जब तपाईंको छाला कुनै चीजसँग छुन्छ जसले यसलाई चिढ्याउँछ वा एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउँछ। यो साबुनदेखि गरगहनासम्म वा विष इभि सम्म केही पनि हुन सक्छ।

सेबोरिक डर्माटाइटिस सामान्यतया तपाईंको टाउको, अनुहार र छाती जस्ता तपाईंको शरीरका तैलीय भागहरूलाई असर गर्छ। जब यो टाउकोमा देखिन्छ तब तपाईं यसलाई डन्ड्रफको रूपमा चिन्नुहुन्छ।

डिस्हाइड्रोटिक एक्जिमाले तपाईंका हात र खुट्टामा साना, चिलाउने फोकाहरू निम्त्याउँछ। यी फोकाहरू धेरै असहज हुन सक्छन् र दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छन्।

न्युमुलेर एक्जिमाले चिढिएको छालाका सिक्का आकारका टुक्राहरू बनाउँछ। यी गोलो टुक्राहरू विशेष गरी जिद्दी हुन सक्छन् र निको हुन लामो समय लाग्न सक्छ।

स्टेसिस डर्माटाइटिस तब हुन्छ जब कमजोर रक्त परिसंचरणले तपाईंको तल्लो खुट्टामा तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ, जसले छालाको जलन र सुजन निम्त्याउँछ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका कारणहरू के के हुन्?

ठ्याक्कै कारण सधैं स्पष्ट हुँदैन, तर डर्माटाइटिस-एक्जिमा सामान्यतया आनुवंशिक कारकहरू र वातावरणीय ट्रिगरहरूको संयोजनबाट हुन्छ। तपाईंका जीनहरूले तपाईंलाई यो अवस्था विकास गर्न बढी सम्भावना बनाउन सक्छन्, जबकि विभिन्न ट्रिगरहरूले फ्लेयर-अपहरू सुरु गर्न सक्छन्।

धेरै कारकहरूले यो अवस्था विकास गर्न योगदान गर्न सक्छन्:

• आनुवंशिक प्रवृत्ति - यो प्रायः परिवारमा चल्छ
• केही पदार्थहरूमा प्रतिरक्षा प्रणालीको अति प्रतिक्रिया
• साबुन, डिटर्जेन्ट वा रसायन जस्ता वातावरणीय उत्तेजकहरू
• पराग, पाल्तु जनावरको रूसी वा केही खानेकुरा जस्ता एलर्जेनहरू
• तनाव, जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ
• मौसम परिवर्तन, विशेष गरी सुख्खा वा आर्द्र अवस्थाहरू
• गर्भावस्था वा महिनावारीको समयमा हार्मोनल उतारचढाव
• तपाईंको छालामा छुने केही कपडा वा सामग्रीहरू

कहिलेकाहीँ कारण सीधा हुन्छ, जस्तै नयाँ लुगा धुने डिटर्जेन्ट प्रयोग गर्नु। अन्य समयमा, यो कारकहरूको संयोजन हो जुन समयसँगै बढ्छ जबसम्म तपाईंको छाला अन्ततः प्रतिक्रिया गर्दैन।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

यदि तपाईंको छालाका लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक जीवन वा निद्रालाई असर गरिरहेको छ भने तपाईंले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई देख्नुपर्छ। हल्का केसहरू प्रायः घरमै व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, तर निरन्तर वा गम्भीर लक्षणहरूले व्यावसायिक ध्यान चाहिन्छ।

यदि तपाईंलाई संक्रमणका लक्षणहरू देखिन्छन् भने, जस्तै पिप, प्रभावित क्षेत्रको वरिपरि बढेको तापक्रम, वा दागबाट फैलिएका रातो धाराहरू। यी संकेत गर्न सक्छन् कि ब्याक्टेरिया कोट्याइएको छालाबाट भित्र पसेका छन्।

थप रूपमा, यदि तपाईंको लक्षणहरू घरको हेरचाहको केही हप्ता पछि सुधार हुँदैन भने, यदि चिलाउने त्यति गम्भीर छ कि यसले तपाईंको निद्रालाई असर गर्छ, वा यदि तपाईंलाई निश्चित छैन कि तपाईंलाई के भइरहेको छ वास्तवमा डर्माटाइटिस-एक्जिमा हो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही कारकहरूले तपाईंलाई यो अवस्था विकास गर्न बढी सम्भावना बनाउन सक्छन्। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो छालालाई जोगाउन र सम्भावित ट्रिगरहरूबाट बच्न कदम चाल्न मद्दत गर्न सक्छ।

निम्न कारकहरूले डर्माटाइटिस-एक्जिमा विकास गर्ने तपाईंको सम्भावना बढाउन सक्छन्:

• एक्जिमा, एलर्जी वा दमको पारिवारिक इतिहास
• हे फिवर वा खाना एलर्जी जस्ता अन्य एलर्जी अवस्थाहरू भएको
• उमेर - यो शिशु र बालबालिकामा बढी सामान्य छ
• प्रदूषण भएको शहरी क्षेत्रमा बस्ने
• केही व्यावसायिक रसायन वा उत्तेजकहरूको सम्पर्कमा आउने
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको
• बारम्बार हात धुने वा पानीको सम्पर्कमा आउने
• धेरै सुख्खा वा आर्द्र हावापानीमा बस्ने

तपाईं आफ्नो आनुवंशिकी वा पारिवारिक इतिहास परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर यी जोखिम कारकहरूको बारेमा सचेत हुनाले तपाईंलाई आफ्नो छालालाई जोगाउन र ज्ञात ट्रिगरहरूबाट बच्न बढी सचेत हुन मद्दत गर्न सक्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

डर्माटाइटिस-एक्जिमा भएका धेरै मानिसहरूले गम्भीर जटिलताहरू बिना आफ्नो अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छन्। यद्यपि, सुन्निएको छालालाई कोट्याउँदा कहिलेकाहीँ थप समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईं सचेत हुनुपर्छ।

सबैभन्दा सामान्य जटिलता छालाको संक्रमण हो, जुन तब हुन्छ जब ब्याक्टेरिया कोट्याउँदा तपाईंको छालामा भएका फाटोहरूबाट भित्र पस्छन्। तपाईंले बढेको रातोपन, तापक्रम, पिप, वा प्रभावित क्षेत्रहरूमा महको रंगको क्रस्ट बन्ने देख्न सक्नुहुन्छ।

अन्य सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• बारम्बार कोट्याउँदा स्थायी दाग
• निको भएपछि पनि रहन सक्ने छालाको रंगमा परिवर्तन
• निद्रामा बाधा पुग्दा थकान र मनोदशा परिवर्तन
• देखिने छाला परिवर्तनबाट सामाजिक वा भावनात्मक प्रभावहरू
• यदि एक्जिमा तपाईंको आँखाको वरिपरि छालामा असर गर्छ भने आँखाको समस्या

दुर्लभ अवस्थामा, गम्भीर एक्जिमा भएका मानिसहरूमा एक्जिमा हर्पेटिकम नामक गम्भीर भाइरल संक्रमण हुन सक्छ, जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। यसले सामान्यतया पीडादायी फोकाहरू र ज्वरो निम्त्याउँछ।

राम्रो खबर यो हो कि अधिकांश जटिलताहरू उचित छालाको हेरचाह र अत्यधिक कोट्याउनेबाट बच्न सकिन्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमा कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईं सधैं डर्माटाइटिस-एक्जिमा विकास हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं फ्लेयर-अपहरू कम गर्न र आफ्नो छालालाई स्वस्थ राख्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। रोकथामले तपाईंको छालाको बाधा कायम राख्ने र ज्ञात ट्रिगरहरूबाट बच्नेमा केन्द्रित हुन्छ।

रोकथामको आधार तपाईंको छालालाई राम्रोसँग नमीयुक्त राख्नु हो। नुहाइसकेपछि तपाईंको छाला अझै ओसिलो हुँदा सुगन्धरहित मॉइस्चराइजर लगाउनुहोस् ताकि आद्रता लक हुन सकोस्।

यहाँ मुख्य रोकथाम रणनीतिहरू छन्:

• मृदु, सुगन्धरहित साबुन र डिटर्जेन्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• तातोको सट्टा न्यानो पानीले नुहाउनुहोस् वा स्नान गर्नुहोस्
• तौलियाले घोट्नुको सट्टा तपाईंको छालालाई सुकाउनुहोस्
• आफ्ना व्यक्तिगत ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस् र तिनीहरूबाट बच्नुहोस्
• कपास जस्ता नरम, सास फेर्न मिल्ने कपडा लगाउनुहोस्
• आराम गर्ने तरिकाहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• सुख्खा वातावरणमा ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्
• कोट्याउने क्षति कम गर्न आफ्नो नङ छोटो राख्नुहोस्

रोकथाम उपचार भन्दा प्रायः बढी प्रभावकारी हुन्छ, त्यसैले राम्रो छालाको हेरचाहको दिनचर्यामा समय लगानी गर्नाले समयसँगै कम फ्लेयर-अपहरूको साथ फाइदा हुन सक्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमा कसरी निदान गरिन्छ?

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको निदानमा सामान्यतया तपाईंको छालाको दृश्य परीक्षण र तपाईंका लक्षणहरू र चिकित्सा इतिहासको बारेमा छलफल समावेश हुन्छ। अधिकांश केसहरू केवल उपस्थिति र लक्षण ढाँचाहरूको आधारमा निदान गर्न सकिन्छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंका लक्षणहरू कहिले सुरु भए, केले तिनीहरूलाई राम्रो वा खराब बनाउँछ, र तपाईंलाई एलर्जी वा छालाको समस्याको पारिवारिक इतिहास छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। तिनीहरूले विशेषता चिन्हहरू हेर्नको लागि प्रभावित क्षेत्रहरू पनि जाँच गर्नेछन्।

केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले विशिष्ट एलर्जेनहरू पहिचान गर्न प्याच परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छन् जसले सम्पर्क डर्माटाइटिस निम्त्याउँछ। यसमा तपाईंको छालामा थोरै मात्रामा सम्भावित एलर्जेनहरू राखेर हेर्ने समावेश हुन्छ कि तिनीहरूले प्रतिक्रिया दिन्छन् कि दिँदैनन्।

रगत परीक्षण वा छाला बायोप्सी आवश्यक पर्दैन तर तपाईंको निदान स्पष्ट छैन वा अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर गर्नुपर्ने छ भने विचार गर्न सकिन्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको उपचार के हो?

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको उपचारले सुजन कम गर्ने, चिलाउने नियन्त्रण गर्ने र तपाईंको छालालाई निको पार्नेमा केन्द्रित हुन्छ। यो दृष्टिकोणले तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरू अनुसार अनुकूलित गरिएको राम्रो छालाको हेरचाह अभ्यासहरूसँग औषधिहरूलाई संयोजन गर्दछ।

शीर्षस्थ कोर्टिकोस्टेरॉइडहरू प्रायः सुजन र चिलाउने कम गर्न उपचारको पहिलो लाइन हुन्। यी विभिन्न शक्तिहरूमा आउँछन्, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको लागि सबैभन्दा मृदु प्रभावकारी विकल्प निर्धारित गर्नेछ।

सामान्य उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

• सुजनको लागि शीर्षस्थ कोर्टिकोस्टेरॉइडहरू
• संवेदनशील क्षेत्रहरूको लागि शीर्षस्थ क्याल्सिनुरिन अवरोधकहरू
• चिलाउने कम गर्न एन्टिहिस्टामाइनहरू
• दैनिक छालाको हेरचाहको लागि मॉइस्चराइजर र इमोलियन्टहरू
• ब्याक्टेरियल संक्रमण भएमा एन्टिबायोटिकहरू
• गम्भीर केसहरूको लागि फोटोथेरापी
• गम्भीर, व्यापक एक्जिमाको लागि प्रणालीगत औषधिहरू

गम्भीर केसहरूको लागि जुन शीर्षस्थ उपचारहरूमा प्रतिक्रिया गर्दैनन्, तपाईंको डाक्टरले बायोलोजिक्स जस्ता नयाँ औषधिहरू विचार गर्न सक्छन्, जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीका विशिष्ट भागहरूलाई लक्षित गर्दछ।

कुञ्जी भनेको तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि काम गर्ने उपचारहरूको सही संयोजन फेला पार्नु र समयसँगै आवश्यकता अनुसार समायोजन गर्नु हो।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको समयमा घरमा उपचार कसरी गर्ने?

घरमा डर्माटाइटिस-एक्जिमा व्यवस्थापन गर्नु भनेको मृदु छालाको हेरचाह र तपाईंको छालालाई चिढ्याउने चीजहरूबाट बच्नु हो। लक्ष्य तपाईंको छालालाई नमीयुक्त र शान्त राख्नु हो जब यो निको हुन्छ।

मृदु, सुगन्धरहित साबुन प्रयोग गरेर न्यानो पानीले नुहाउने वा स्नान गर्नेबाट सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको छालालाई थप सुकाउनबाट जोगाउन तपाईंको स्नानको समय १०-१५ मिनेटमा सीमित गर्नुहोस्।

प्रभावकारी घर हेरचाह रणनीतिहरू समावेश छन्:

• छाला ओसिलो हुँदा नुहाइसकेपछि तुरुन्तै मॉइस्चराइजर लगाउनुहोस्
• १०-१५ मिनेटको लागि चिलाउने क्षेत्रहरूमा चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्
• चिढिएको छालालाई शान्त पार्न ओटमिल स्नान गर्नुहोस्
• जलनबाट बच्न ढीला, नरम कपडा लगाउनुहोस्
• आफ्नो घरलाई पर्याप्त आर्द्रताको साथ आरामदायी तापक्रममा राख्नुहोस्
• गहिरो श्वासप्रश्वास जस्ता तनाव कम गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्
• नङ छोटो राखेर र रातमा पन्जा लगाएर कोट्याउनेबाट बच्नुहोस्

यदि एक हप्ता वा दुई हप्ता पछि ओभर-द-काउन्टर उपचारहरूले मद्दत गरिरहेका छैनन्, वा यदि तपाईंका लक्षणहरू बिग्रिरहेका छन् भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्ने समय हो।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको आफ्नो समयको अधिकतम उपयोग गर्न र तपाईंलाई आवश्यक जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रभावकारी उपचार पाउन थोरै तयारीले धेरै काम गर्छ।

तपाईंको भेटघाट अघि, तपाईंका लक्षणहरू कहिले सुरु भए, तिनीहरू कस्तो देखिन्छन्, र केले तिनीहरूलाई राम्रो वा खराब बनाउँछ भन्ने कुरा लेख्नुहोस्। तस्बिरहरू उपयोगी हुन सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंका लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन् भने।

यहाँ के तयार गर्ने भन्ने कुरा छ:

• तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू र पूरकहरूको सूची
• फ्लेयर-अपहरूको समयमा तपाईंको छालाका तस्बिरहरू
• तपाईंले देखेका सम्भावित ट्रिगरहरूको रेकर्ड
• एलर्जी, दम वा छालाको समस्याको पारिवारिक इतिहास
• उपचार विकल्पहरू र रोकथामको बारेमा प्रश्नहरू
• तपाईंले पहिले प्रयास गरेका उपचारहरूको बारेमा जानकारी

तपाईंको अवस्था, उपचार विकल्पहरू र के आशा गर्ने भन्ने बारे प्रश्न सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था बुझ्न र प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न चाहन्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको मुख्य कुरा के हो?

डर्माटाइटिस-एक्जिमा एउटा व्यवस्थापन योग्य अवस्था हो जसले धेरै मानिसहरूलाई जीवनभर असर गर्छ। यो निराशाजनक र असहज हुन सक्छ, तर तपाईंका ट्रिगरहरू बुझ्ने र राम्रो छालाको हेरचाहको बानी राख्नाले फ्लेयर-अपहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि यो अवस्था तपाईंको गल्ती होइन, र सही दृष्टिकोणको साथ, अधिकांश मानिसहरूले आफ्ना लक्षणहरूलाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्छन्। उपचारले प्रायः धैर्य र केही परीक्षण र त्रुटि चाहिन्छ तपाईंको छालाको लागि के उत्तम काम गर्छ भनेर पत्ता लगाउन।

मृदु छालाको हेरचाहमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, सम्भव भएसम्म ज्ञात ट्रिगरहरूबाट बच्नुहोस्, र जब तपाईंलाई आवश्यक पर्छ व्यावसायिक मद्दत लिन नहिचकिचाउनुहोस्। उचित व्यवस्थापनको साथ, तपाईं अधिकांश समय स्वस्थ, आरामदायी छाला कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

डर्माटाइटिस-एक्जिमाको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के डर्माटाइटिस-एक्जिमा सर्ने रोग हो?

होइन, डर्माटाइटिस-एक्जिमा सर्ने रोग होइन। तपाईं यसलाई अरूबाट लिन सक्नुहुन्न वा अरूलाई छुने, सामान साझा गर्ने वा नजिकको सम्पर्कमा रहेर फैलाउन सक्नुहुन्न। यो तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली र आनुवंशिकी सम्बन्धित आन्तरिक अवस्था हो, संक्रमण होइन जुन मानिसहरू बीचमा सर्छ।

के मेरो डर्माटाइटिस-एक्जिमा कहिल्यै पूर्ण रूपमा हराउनेछ?

एक्जिमा भएका धेरै बच्चाहरूले उमेर बढ्दै जाँदा यसलाई हराउँछन्, र केही वयस्कहरूले लक्षणहरू बिना लामो समय बिताउँछन्। यद्यपि, यो अवस्था अप्रत्याशित हुन सक्छ - केही मानिसहरूलाई जीवनभर फ्लेयर-अपहरू हुन्छन्, जबकि अरूलाई समस्या बिना वर्षौं बित्न सक्छ। उचित व्यवस्थापनको साथ, अधिकांश मानिसहरूले आफ्ना लक्षणहरू राम्रोसँग नियन्त्रणमा राख्न सक्छन्, भले पनि आधारभूत प्रवृत्ति रहिरहोस्।

के आहारले मेरो डर्माटाइटिस-एक्जिमालाई असर गर्छ?

केही मानिसहरूको लागि, केही खानेकुराहरूले एक्जिमा फ्लेयर-अपहरू निम्त्याउन सक्छन्, यद्यपि यो सबैको लागि सत्य होइन। सामान्य खाना ट्रिगरहरूमा डेयरी, अण्डा, नट्स, गहुँ र सोया समावेश छन्, तर प्रतिक्रियाहरू अत्यधिक व्यक्तिगत हुन्छन्। यदि तपाईंलाई खाना ट्रिगरहरूको शङ्का छ भने, आफैले खाना हटाउनुको सट्टा तिनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा पहिचान गर्न स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा एलर्जिस्टसँग काम गर्नुहोस्।

के लामो समयसम्म स्टेरॉइड क्रीम प्रयोग गर्नु सुरक्षित छ?

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले निर्देशन दिए अनुसार प्रयोग गर्दा, शीर्षस्थ स्टेरॉइडहरू सामान्यतया लामो समयसम्म प्रयोग गर्न सुरक्षित हुन्छन्। कुञ्जी भनेको सही क्षेत्रको लागि सही शक्ति प्रयोग गर्नु र तपाईंको डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नु हो। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको उपचारको निगरानी गर्नेछ र सम्भावित साइड इफेक्टहरू कम गर्न शक्ति वा आवृत्ति समायोजन गर्न सक्छ जबकि तपाईंका लक्षणहरू नियन्त्रणमा राख्छ।

के तनावले मेरो एक्जिमालाई वास्तवमै खराब बनाउन सक्छ?

हो, तनावले निश्चित रूपमा एक्जिमा फ्लेयर-अपहरू ट्रिगर गर्न सक्छ वा अवस्थित लक्षणहरूलाई खराब बनाउन सक्छ। तनावले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ र तपाईंको शरीरमा, तपाईंको छाला सहित, सुजन बढाउन सक्छ। आराम गर्ने तरिकाहरू, व्यायाम, पर्याप्त निद्रा र अन्य स्वस्थ सामना गर्ने रणनीतिहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नु तपाईंको एक्जिमा लक्षणहरू नियन्त्रण गर्ने महत्त्वपूर्ण भाग हुन सक्छ।