दस्त के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

दस्त भनेको पातलो, पानीजस्तो दिसा हो जुन सामान्य भन्दा बढी पटक हुन्छ। धेरै मानिसहरूले यो असहज अवस्था कहिलेकाहीँ अनुभव गर्छन्, र यद्यपि यो अस्तव्यस्त हुन सक्छ, यो सामान्यतया अस्थायी र व्यवस्थापन योग्य हुन्छ।

तपाईंको पाचन प्रणालीले सामान्यतया खानाबाट पानी सोस्छ जब यो तपाईंको आन्द्राबाट जान्छ। जब यो प्रक्रिया बिग्रन्छ, अतिरिक्त पानी तपाईंको दिसामा रहन्छ, जसले गर्दा पातलो, आकस्मिक दिसा हुन्छ जसलाई हामी दस्त भन्छौं।

दस्तका लक्षणहरू के के हुन्?

मुख्य लक्षण दिनमा तीन वा बढी पटक पातलो, पानीजस्तो दिसा हुनु हो। तथापि, दस्तले अन्य असहज लक्षणहरू पनि ल्याउँछ जसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

पातलो दिसाको साथमा तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू यी हुन्:

• दिसा गर्नुपर्ने तीव्र आवश्यकता
• पेटमा ऐंठन वा दुखाइ
• ग्यास र पेट फुल्ने
• वाकवाकी लाग्नु वा बेचैनी महसुस हुनु
• ज्वरो (विशेष गरी संक्रमणको साथ)
• दिसामा रगत वा कीडा

केही मानिसहरूमा तरल पदार्थ र पोषक तत्वहरू गुमाउँदा थकान वा कमजोरी पनि महसुस हुन्छ। यसको गम्भीरता हल्का असुविधा देखि तीव्र असुविधा सम्म हुन सक्छ जसले गर्दा तपाईं बाथरुम नजिकै रहनु पर्छ।

दस्तका प्रकारहरू के के हुन्?

डक्टरहरूले सामान्यतया दस्तलाई कति समयसम्म रहन्छ र यसको कारण के हो भन्ने आधारमा वर्गीकरण गर्छन्। यी विभिन्न प्रकारहरू बुझ्नाले तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ र कहिले हेरचाह खोज्नुपर्छ भन्ने जान्न मद्दत गर्दछ।

तीव्र दस्त सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो, जुन दुई हप्ता भन्दा कम समयसम्म रहन्छ। यसमा संक्रमण, खाना विषाक्तता, वा पेटको कीटाणुहरूबाट हुने अधिकांश केसहरू समावेश छन् जुन आफैंमा समाधान हुन्छन्।

लगातार दस्त दुई देखि चार हप्तासम्म जारी रहन्छ। यो तब हुन सक्छ जब तपाईंको पाचन प्रणालीलाई संक्रमण वा जलनबाट निको हुन लामो समय लाग्छ।

दीर्घकालीन दस्त चार हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ र यसले प्रायः आधारभूत स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दछ। यस प्रकारको लागि जरा कारण पहिचान गर्न र उपचार गर्न चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।

दस्तको कारण के हो?

दस्त अस्थायी संक्रमणदेखि निरन्तर स्वास्थ्य समस्यासम्म धेरै विभिन्न कारणहरूबाट हुन सक्छ। कारण बुझ्नाले उपचार र रोकथामको लागि उत्तम दृष्टिकोण निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा सामान्य कारणहरूमा ब्याक्टेरिया, भाइरस वा परजीवीहरूबाट हुने संक्रमणहरू समावेश छन् जुन तपाईंले दूषित खाना वा पानीबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यी संक्रामक कारणहरू सामान्यतया केही दिनदेखि एक हप्ता भित्र समाधान हुन्छन्।

दस्तलाई ट्रिगर गर्न सक्ने मुख्य श्रेणीहरू यी हुन्:

• नरोभाइरस वा रोताभाइरस जस्ता भाइरल संक्रमणहरू
• दूषित खाना वा पानीबाट हुने ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू
• केही औषधिहरू, विशेष गरी एन्टिबायोटिक्स
• खाना असहिष्णुता, जस्तै ल्याक्टोज असहिष्णुता
• तनाव र चिन्ता
• धेरै मात्रामा कृत्रिम मिठास
• पाचन समस्याहरू जस्तै इरिटेबल बाउल सिन्ड्रोम

कम सामान्य तर महत्त्वपूर्ण कारणहरूमा इन्फ्लेमेटरी बाउल रोगहरू, सिलिएक रोग र थाइरोइड विकारहरू समावेश छन्। यी अवस्थाहरूले सामान्यतया दीर्घकालीन दस्त निम्त्याउँछ जसलाई निरन्तर चिकित्सा व्यवस्थापन चाहिन्छ।

दस्तको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

दस्तका अधिकांश केसहरू केही दिन भित्र आफैंमा समाधान हुन्छन्, तर केही चेतावनी चिन्हहरूले तपाईंले चिकित्सा उपचार खोज्नुपर्ने संकेत गर्दछ। तपाईंको शरीरले सामान्यतया स्पष्ट संकेतहरू दिन्छ जब पेशेवर मद्दत आवश्यक हुन्छ।

यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्ने, मुख सुक्खा हुने, वा थोरै वा कुनै पनि पिसाब नहुने जस्ता गम्भीर डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू भएमा आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यी संकेतहरूले तपाईंको शरीरले धेरै तरल पदार्थ गुमाइरहेको छ र तुरुन्तै ध्यान चाहिन्छ भन्ने अर्थ राख्छ।

यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् भने पनि तपाईंले हेरचाह खोज्नुपर्छ:

• दिसामा रगत वा पिप
• १०२°F (३९°C) भन्दा माथिको उच्च ज्वरो
• गम्भीर पेट वा गुदा दुखाइ
• तीन दिन भन्दा बढी समयसम्म दस्त
• गम्भीर डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू
• कालो, टार जस्तो दिसा

शिशुहरू, वृद्ध वयस्कहरू, वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूको लागि, चाँडो भन्दा चाँडो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। यी समूहहरूले स्वस्थ वयस्कहरू भन्दा छिटो जटिलताहरू विकास गर्न सक्छन्।

दस्तका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही अवस्था र अवस्थाहरूले तपाईंलाई दस्त हुने सम्भावना बढाउन सक्छ। यी जोखिम कारकहरूको बारेमा जान्नाले तपाईंले सम्भव भएसम्म रोकथामका कदमहरू चाल्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको दैनिक बानी र वातावरणले तपाईंको जोखिम स्तरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। खराब हात सरसफाइ, दूषित खाना वा पानी, र भीडभाड भएको बसोबास गर्ने अवस्थाहरूले संक्रमण हुने सम्भावना बढाउँछ।

सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• हालै एन्टिबायोटिक प्रयोग, जसले सामान्य आन्द्रा ब्याक्टेरियालाई बिथोल्छ
• खराब सरसफाइ भएका क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नु
• अर्धपक्का वा अनुपयुक्त रूपमा भण्डारण गरिएको खाना खानु
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको
• दीर्घकालीन पाचन समस्याहरू
• उच्च तनाव स्तरहरू
• एन्टिबायोटिक्स बाहेकका केही औषधिहरू

उमेरले पनि महत्त्व राख्छ, धेरै साना बच्चाहरू र वृद्ध वयस्कहरू उच्च जोखिममा छन्। उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले संक्रमणलाई प्रभावकारी रूपमा लड्न सक्दैन, र तिनीहरू छिटो डिहाइड्रेट हुन सक्छन्।

दस्तका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

दस्तका अधिकांश घटनाहरू असहज तर हानिरहित हुन्छन्, तर अवस्था गम्भीर वा लामो समयसम्म रह्यो भने जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्। मुख्य चिन्ता तपाईंको शरीरबाट धेरै तरल पदार्थ र महत्त्वपूर्ण खनिजहरू गुमाउनु हो।

डिहाइड्रेसन सबैभन्दा गम्भीर जटिलता हो, विशेष गरी बच्चाहरू, वृद्ध वयस्कहरू र अन्य स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूको लागि। तपाईंको शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न पर्याप्त तरल पदार्थ चाहिन्छ, र दस्तले यी भण्डारहरूलाई छिटो घटाउन सक्छ।

सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• डिहाइड्रेसन र इलेक्ट्रोलाइट असन्तुलन
• तरल पदार्थको कमीबाट मिर्गौला समस्या
• पोषक तत्वको अवशोषण कम हुँदा कुपोषण
• बारम्बार दिसाबाट पाइल्स
• गुदा क्षेत्र वरिपरि छालाको जलन

कम सामान्य तर गम्भीर जटिलताहरू केही संक्रमणहरूसँग हुन सक्छन्, जस्तै केही ई. कोलाई प्रजातिहरूबाट हेमोलिटिक युरेमिक सिन्ड्रोम। यी गम्भीर जटिलताहरू असामान्य छन् तर यसले किन निरन्तर वा गम्भीर लक्षणहरूलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ भन्ने कुरा उजागर गर्दछ।

दस्त कसरी रोक्न सकिन्छ?

राम्रो सरसफाइ अभ्यास र खाना र पानीको सुरक्षामा ध्यान दिएर दस्तका धेरै केसहरू रोक्न सकिन्छ। साधारण दैनिक बानीले यो असहज अवस्था विकास हुने जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।

हात धुने संक्रामक दस्त विरुद्ध तपाईंको पहिलो रक्षा हो। साबुन र पानीले राम्रोसँग हात धुनुहोस्, विशेष गरी खाना खानु अघि र बाथरुम प्रयोग गरेपछि।

मुख्य रोकथाम रणनीतिहरू समावेश छन्:

• साबुन र पानीले बारम्बार हात धुने
• मासुलाई सुरक्षित आन्तरिक तापक्रममा पकाउने
• नाशवान खाद्य पदार्थहरूलाई तुरुन्तै फ्रिज गर्ने
• यात्रा गर्दा बोतल वा उपचार गरिएको पानी पिउने
• उच्च जोखिम भएका क्षेत्रहरूमा कच्चा वा अर्धपक्का खानाहरूबाट बच्ने
• स्वस्थ सामना गर्ने रणनीतिहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्ने
• एन्टिबायोटिक उपचारको क्रममा प्रोबायोटिक्स लिने

यात्रा गर्दा, खाना र पानीका स्रोतहरूको बारेमा अतिरिक्त सावधानी अपनाउनुहोस्। बोतलको पानी प्रयोग गर्नुहोस्, आइस क्युबहरूबाट बच्नुहोस्, र प्रतिष्ठित प्रतिष्ठानहरूबाट राम्रोसँग पकाइएको खाना छान्नुहोस्।

दस्त कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया तपाईंका लक्षणहरू र चिकित्सा इतिहासको आधारमा दस्तको निदान गर्छन्। अधिकांश केसहरूको लागि, तपाईंका लक्षणहरू र शारीरिक परीक्षाको बारेमा सरल छलफलले उचित उपचारको लागि पर्याप्त जानकारी प्रदान गर्दछ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको दिसाको आवृत्ति र स्थिरता, साथै कुनै पनि साथमा हुने लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्। तिनीहरूले हालैको यात्रा, औषधिहरू र आहार परिवर्तनहरूको बारेमा पनि जान्न चाहन्छन्।

यदि तपाईंका लक्षणहरू गम्भीर वा निरन्तर छन् भने थप परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छन्:

• ब्याक्टेरिया, परजीवी वा रगतको लागि जाँच गर्न दिसा नमूना
• हाइड्रेसन र संक्रमण मार्करहरूको मूल्याङ्कन गर्न रगत परीक्षण
• दीर्घकालीन वा अस्पष्टीकृत केसहरूको लागि कोलोनोस्कोपी
• खाना असहिष्णुताको लागि हाइड्रोजन सास परीक्षण
• जटिलताहरूको शङ्का भएमा इमेजिङ अध्ययनहरू

तीव्र दस्त भएका अधिकांश मानिसहरूलाई व्यापक परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन। तथापि, दीर्घकालीन दस्तले आधारभूत अवस्थाहरू पहिचान गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ जसलाई विशिष्ट उपचार चाहिन्छ।

दस्तको उपचार के हो?

दस्तको उपचारले गुमाएको तरल पदार्थलाई बदल्ने, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने र सम्भव भएमा आधारभूत कारणलाई सम्बोधन गर्नेमा केन्द्रित हुन्छ। अधिकांश केसहरू सहयोगी हेरचाहबाट सुधार हुन्छन् र प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको आवश्यकता पर्दैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपचार प्रशस्त तरल पदार्थ पिउँदै हाइड्रेटेड रहनु हो। पानी मात्र कहिलेकाहीँ पर्याप्त हुँदैन, किनकि तपाईं पातलो दिसा मार्फत इलेक्ट्रोलाइट्स भनिने महत्त्वपूर्ण खनिजहरू पनि गुमाइरहनु भएको छ।

उपचारका दृष्टिकोणहरू समावेश छन्:

• तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट्सलाई बदल्न मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानहरू
• लक्षण राहतको लागि काउन्टरमा उपलब्ध एन्टिडायरेल औषधिहरू
• स्वस्थ आन्द्रा ब्याक्टेरिया पुनर्स्थापित गर्न प्रोबायोटिक्स
• ब्याक्टेरियल संक्रमणको लागि प्रिस्क्रिप्शन एन्टिबायोटिक्स
• परजीवी कारणहरूको लागि एन्टिपैरासिटिक औषधिहरू
• आधारभूत दीर्घकालीन अवस्थाहरूको लागि विशिष्ट उपचारहरू

यदि तपाईंलाई ब्याक्टेरियल संक्रमण छ भने तपाईंको डाक्टरले एन्टिडायरेल औषधिहरूबाट बच्न सिफारिस गर्न सक्छन्, किनकि यीले कहिलेकाहीँ हानिकारक ब्याक्टेरियालाई हटाउनबाट तपाईंको शरीरलाई रोक्न सक्छ।

घरमा दस्त कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

दस्तको लागि घर हेरचाहले हाइड्रेटेड रहने र तपाईंको पाचन प्रणालीमा नरम हुने खाना खाने कुरामा केन्द्रित हुन्छ। अधिकांश मानिसहरूले सही दृष्टिकोणको साथ घरमै हल्कादेखि मध्यम दस्तलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सक्छन्।

दिनभर सानो, बारम्बार सिपमा स्पष्ट तरल पदार्थ पिउन सुरु गर्नुहोस्। मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानहरूले सादा पानी भन्दा राम्रो काम गर्दछ किनभने तिनीहरूमा तपाईंको शरीरलाई चाहिने नुन र चिनीको सही सन्तुलन हुन्छ।

मदतगार घर हेरचाह रणनीतिहरू समावेश छन्:

• स्पष्ट ब्रोथ, इलेक्ट्रोलाइट पेय पदार्थ, वा मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानहरू पिउने
• केरा, चामल, एप्पलसस र टोस्ट जस्ता नरम खानाहरू खाने
• डेयरी उत्पादनहरू, क्याफिन र उच्च बोसो भएको खानाहरूबाट बच्ने
• आराम गर्ने ताकि तपाईंको शरीर निको हुन सकोस्
• पेट दुखाइको लागि तपाईंको पेटमा हिटिङ प्याड प्रयोग गर्ने
• गुदा क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्ने

तपाईंका लक्षणहरू सुधार हुँदै जाँदा क्रमिक रूपमा तपाईंको सामान्य आहारमा फर्कनुहोस्। नरम, सजिलै पचाउन सकिने खानाहरूबाट सुरु गर्नुहोस् र तपाईंको पेटले सहन गर्दै जाँदा अन्य खानाहरू थप्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको डाक्टरको भेटघाटको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र प्रभावकारी उपचार योजना प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। सही जानकारी तयार राख्नाले तपाईंको नियुक्ति बढी उत्पादक र कम तनावपूर्ण बनाउन सक्छ।

तपाईंको नियुक्तिको अघि तपाईंका लक्षणहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तिनीहरू कहिले सुरु भए र कति पटक तपाईं दिसा गरिरहनु भएको छ भन्ने समावेश गर्नुहोस्। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई गम्भीरता र सम्भावित कारणहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।

यो जानकारी तपाईंको नियुक्तिको लागि ल्याउनुहोस्:

• तपाईंका लक्षणहरू कहिले सुरु भए र कसरी परिवर्तन भएका छन्
• दिसाको आवृत्ति र स्थिरता
• तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू र पूरकहरू
• हालैको यात्रा इतिहास वा आहार परिवर्तनहरू
• अन्य लक्षणहरू जस्तै ज्वरो, दुखाइ वा वाकवाकी
• पाचन समस्याहरूको पारिवारिक इतिहास

बाथरुमको बानीको बारेमा विस्तृत रूपमा छलफल गर्न लज्जित नहुनुहोस्। तपाईंको डाक्टरलाई प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्न यो जानकारी चाहिन्छ, र तिनीहरू आफ्नो दैनिक अभ्यासको हिस्साको रूपमा यी विषयहरू छलफल गर्न सहज छन्।

दस्तको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

दस्त एक सामान्य पाचन समस्या हो जुन सामान्यतया केही दिन भित्र आफैंमा समाधान हुन्छ। असहज भए तापनि, अधिकांश केसहरू गम्भीर हुँदैनन् र उचित हाइड्रेसन र आरामको साथ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा प्रशस्त तरल पदार्थ पिउँदै हाइड्रेटेड रहनु हो। गम्भीर डिहाइड्रेसन, दिसामा रगत, वा उच्च ज्वरो जस्ता चेतावनी चिन्हहरूमा ध्यान दिनुहोस् जसले तपाईंलाई चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ भन्ने संकेत गर्दछ।

राम्रो सरसफाइ र खाना सुरक्षा अभ्यास मार्फत रोकथामले तपाईंलाई संक्रामक दस्तका धेरै केसहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने कुरा सम्झनुहोस्। लक्षणहरू देखा पर्दा, नरम घर हेरचाहले सामान्यतया तपाईंको शरीर प्राकृतिक रूपमा निको हुँदै जाँदा राहत प्रदान गर्दछ।

दस्तको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

दस्त कति समयसम्म रहन्छ?

तीव्र दस्तका अधिकांश केसहरू १-३ दिनसम्म रहन्छन् र आफैंमा समाधान हुन्छन्। भाइरल संक्रमण एक हप्तासम्म रहन सक्छ, जबकि ब्याक्टेरियल संक्रमण धेरै दिनदेखि दुई हप्तासम्म रहन सक्छ। यदि तपाईंका लक्षणहरू तीन दिन भन्दा बढी समयसम्म जारी रह्यो वा बिग्रियो भने, मूल्याङ्कनको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्ने समय हो।

के म तुरुन्तै एन्टिडायरेल औषधि लिन सक्छु?

काउन्टरमा उपलब्ध एन्टिडायरेल औषधिहरूले धेरै मानिसहरूको लागि लक्षण राहत प्रदान गर्न सक्छन्, तर तिनीहरूलाई सधैं तुरुन्तै सिफारिस गरिँदैन। यदि तपाईंलाई ज्वरो छ, दिसामा रगत छ, वा खाना विषाक्तताको शङ्का छ भने, यी औषधिहरूबाट बच्नुहोस् किनकि तिनीहरूले संक्रमणलाई हटाउनबाट तपाईंको शरीरलाई रोक्न सक्छन्। शङ्का लागेमा, पहिले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

दस्त भएको बेला म के पिउनुपर्छ?

मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानहरू उत्तम विकल्प हुन् किनकि तिनीहरूमा तपाईंको शरीरलाई चाहिने पानी, नुन र चिनीको सही सन्तुलन हुन्छ। तपाईं स्पष्ट ब्रोथ, इलेक्ट्रोलाइट पेय पदार्थहरू पनि पिउन सक्नुहुन्छ, वा पानी, नुन र चिनीले आफ्नै समाधान बनाउन सक्नुहुन्छ। मदिरा, क्याफिन र धेरै चिनी भएको पेय पदार्थहरूबाट बच्नुहोस् किनकि यीले दस्तलाई झन् खराब बनाउन सक्छन्।

एन्टिबायोटिक्स सेवन गरेपछि दस्त हुनु सामान्य हो?

हो, एन्टिबायोटिकसँग सम्बन्धित दस्त धेरै सामान्य छ र यी औषधिहरू लिने २५% मानिसहरूलाई असर गर्छ। एन्टिबायोटिक्सले तपाईंको आन्द्रामा राम्रा ब्याक्टेरियाको सन्तुलनलाई बिथोल्न सक्छ, जसले पाचन समस्या निम्त्याउँछ। यो सामान्यतया एन्टिबायोटिक कोर्स समाप्त गरेपछि सुधार हुन्छ, तर यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् वा यदि तपाईंलाई गम्भीर ऐंठन वा दिसामा रगत जस्ता चिन्ताजनक लक्षणहरू देखा परेमा आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

दस्तलाई कहिले दीर्घकालीन मानिन्छ?

दस्तलाई दीर्घकालीन मानिन्छ जब यो चार हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहन्छ वा धेरै महिनासम्म फर्किरहन्छ। दीर्घकालीन दस्तले प्रायः इरिटेबल बाउल सिन्ड्रोम, इन्फ्लेमेटरी बाउल रोग, वा खाना असहिष्णुता जस्ता आधारभूत स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दछ। यस प्रकारको दस्तलाई जरा कारण प्रभावकारी रूपमा पहिचान गर्न र उपचार गर्न चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।