डाइभर्टिक्युलाइटिस के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

डाइभर्टिक्युलाइटिस तब हुन्छ जब तपाईंको कोलनको भित्तामा साना थैलीहरू सुन्निएका वा संक्रमित हुन्छन्। यी थैलीहरूलाई डाइभर्टिकुला भनिन्छ, जुन उमेर बढ्दै जाँदा सामान्य हुन्छन्, तर सामान्यतया तिनीहरूले समस्या निम्त्याउँदैनन् जबसम्म तिनीहरू चिढिने हुँदैनन्।

यसलाई समयसँगै तपाईंको आन्द्राको भित्तामा बन्ने सानो बलुन जस्तै उभारहरूको रूपमा सोच्नुहोस्। जब खानाका कणहरू वा ब्याक्टेरिया यी थैलीहरूमा फस्छन्, तिनीहरू सुन्निएका र पीडादायी हुन सक्छन्, जसले डाइभर्टिक्युलाइटिस निम्त्याउँछ।

डाइभर्टिक्युलाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

सबैभन्दा स्पष्ट संकेत तपाईंको तल्लो बायाँ पेटमा एक्कासी, गम्भीर पीडा हो जुन हट्दैन। यो पीडा प्रायः तेज वा ऐंठन हुन्छ र तपाईं हिँडडुल गर्दा वा खोक्दा बढ्न सक्छ।

तपाईंलाई अन्य धेरै लक्षणहरू पनि हुन सक्छन् जसले तपाईंको पाचन प्रणालीमा सूजनलाई संकेत गर्दछ:

• ज्वरो र चिसो जसले तपाईंको शरीरले संक्रमणसँग लड्छ
• मतली र बान्ता जसले खान गाह्रो बनाउँछ
• आन्द्राको बानीमा परिवर्तन जस्तै कब्जियत वा दस्त
• ग्यास र फुलाउने जुन सामान्य भन्दा बढी तीव्र महसुस हुन्छ
• तपाईंको तल्लो पेट छुँदा कोमलता
• भोक नलाग्नु जुन तपाईंले सामान्यतया मन पराउने खानाको लागि पनि

दुर्लभ अवस्थामा, केही मानिसहरूलाई थप गम्भीर लक्षणहरू हुन्छन्। यीमा तपाईंको पेटभरि फैलिने गम्भीर पेट दुखाइ, लगातार बान्ता जसले तरल पदार्थ राख्नबाट रोक्छ, वा उच्च ज्वरो र छिटो मुटुको धड्कन जस्ता गम्भीर संक्रमणका लक्षणहरू समावेश छन्।

यी लक्षणहरूको संयोजन, विशेष गरी ज्वरोसहितको विशेषता बायाँ-पक्षीय पीडा, प्रायः डाक्टरहरूलाई डाइभर्टिक्युलाइटिसलाई चाँडै पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

डाइभर्टिक्युलाइटिसको कारण के हो?

डाइभर्टिक्युलाइटिस तब विकास हुन्छ जब ब्याक्टेरिया वा खानाका कणहरू तपाईंको कोलनको भित्तामा रहेका ती सानो थैलीहरूमा अड्किन्छन्। एकपटक फसेपछि, यी सामग्रीहरूले जलन र संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्, जस्तै काँडाले तपाईंको औंलामा सुन्निन सक्छ।

धेरै कारकहरूले यो हुने सम्भावना बढाउन सक्छन्:

• कम फाइबरको सेवन जसले दिसा कडा र पास गर्न गाह्रो बनाउँछ
• शारीरिक गतिविधिको अभाव जसले पाचनलाई ढिलो गर्दछ
• केही औषधिहरू जस्तै स्टेरॉइड वा पीडा निवारकहरू जसले आन्द्राको स्वास्थ्यलाई असर गर्छन्
• धुम्रपान, जसले पाचन नलीमा रक्त प्रवाह कम गर्दछ
• मोटोपना जसले कोलनमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ

उमेरले पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। हामी वृद्ध हुँदै जाँदा, हाम्रो कोलनको भित्ताहरू स्वाभाविक रूपमा कमजोर हुन्छन्, जसले यी थैलीहरू बन्न र समस्याग्रस्त हुन सजिलो बनाउँछ।

दुर्लभ अवस्थामा, जेनेटिक कारकहरूले केही मानिसहरूलाई डाइभर्टिकुलर रोग विकास गर्न बढी प्रवण बनाउन सक्छन्, यद्यपि यो तपाईंले पूर्ण रूपमा अनुमान गर्न वा रोक्न सक्ने कुरा होइन।

डाइभर्टिक्युलाइटिसका प्रकारहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले सामान्यतया डाइभर्टिक्युलाइटिसलाई साधारण वा जटिलको रूपमा वर्गीकरण गर्छन्, सूजन कति गम्भीर हुन्छ भन्ने आधारमा। साधारण डाइभर्टिक्युलाइटिसको अर्थ संक्रमण कोलनको भित्ता भित्र फैलिए बिना रहन्छ।

धेरैजसो केसहरू साधारण श्रेणीमा पर्दछन्, जहाँ लक्षणहरू असहज हुन्छन् तर उचित उपचारको साथ व्यवस्थित गर्न सकिन्छ। तपाईंलाई पीडा र ज्वरो हुन सक्छ, तर संक्रमण एन्टिबायोटिक र आहार परिवर्तनहरूमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ।

जटिल डाइभर्टिक्युलाइटिसमा कोलनको भित्तामा फोहोरा, अवरोध वा आँसु जस्ता थप गम्भीर समस्याहरू समावेश छन्। यस प्रकारलाई थप गहन उपचार र कहिलेकाहीँ जीवनघातक जटिलताहरू रोक्न शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दछ।

तीव्र र दीर्घकालीन डाइभर्टिक्युलाइटिस बीच पनि भिन्नता छ। तीव्र एपिसोडहरू एक्कासी र तीव्र रूपमा आउँछन्, जबकि दीर्घकालीन केसहरूमा निरन्तर, हल्का लक्षणहरू समावेश हुन्छन् जुन समयसँगै रहन्छन्।

डाइभर्टिक्युलाइटिसको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

केही घण्टा भन्दा बढी समयसम्म निरन्तर पेट दुखाइ भएमा, विशेष गरी ज्वरोसँगै भएमा तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। यी दुई लक्षणहरू एकसाथ प्रायः संकेत गर्दछ कि केही चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

यदि तपाईंलाई गम्भीर लक्षणहरू अनुभव हुन्छन् जसले जटिलताहरूलाई संकेत गर्न सक्छ भने पर्खनुहोस्:

• तीव्र पेट दुखाइ जुन बिग्रँदै जान्छ
• १०१°F (३८.३°C) भन्दा माथिको उच्च ज्वरो चिसोसँग
• लगातार बान्ता जसले तरल पदार्थ राख्नबाट रोक्छ
• निर्जलीकरणका लक्षणहरू जस्तै चक्कर लाग्नु वा गाढा पिसाब
• तपाईंको दिसामा रगत वा गुदाबाट रक्तस्राव
• ग्यास पास गर्न वा दिसा गर्न असमर्थता

यदि तपाईंलाई डाइभर्टिक्युलाइटिसको इतिहास छ भने, तपाईंले लक्षणहरूको परिचित ढाँचालाई पहिचान गर्नुहुनेछ। यद्यपि, प्रत्येक एपिसोडलाई उचित उपचार सुनिश्चित गर्न स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा मूल्याङ्कन गरिनु पर्छ।

आकस्मिक अवस्थाहरू दुर्लभ तर गम्भीर हुन्छन्। यदि तपाईंलाई छिटो मुटुको धड्कन, भ्रम वा बेहोस हुने जस्ता झट्काका लक्षणहरू सहित गम्भीर पेट दुखाइ भएमा ९११ मा कल गर्नुहोस्।

डाइभर्टिक्युलाइटिसका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

उमेर सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक हो, अधिकांश केसहरू ५० वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूमा हुन्छन्। तपाईंको कोलन वृद्ध हुँदै जाँदा, यसको भित्ताहरू स्वाभाविक रूपमा कमजोर हुन्छन् र ती समस्याग्रस्त थैलीहरू विकास गर्न बढी प्रवण हुन्छन्।

तपाईंको जीवनशैली विकल्पहरूले तपाईंको जोखिम स्तर निर्धारण गर्नेमा प्रमुख भूमिका खेल्छ:

• फाइबरमा कम आहार, विशेष गरी फलफूल र तरकारीहरू
• न्यून शारीरिक गतिविधि भएको गतिहीन जीवनशैली
• धुम्रपान, जसले तपाईंको पाचन प्रणालीमा रक्त प्रवाहलाई असर गर्छ
• अत्यधिक मदिरा सेवन जसले कोलनलाई चिढाउन सक्छ
• ओभरवेट हुनु, विशेष गरी मध्य भाग वरिपरि

केही औषधिहरूले पनि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छन्। स्टेरॉइड, ओपिओइड पीडा औषधिहरू, वा ननस्टेरॉइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको नियमित प्रयोगले समयसँगै तपाईंको कोलनको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

केही मानिसहरूमा जेनेटिक कारकहरू हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई बढी संवेदनशील बनाउँछ, यद्यपि यो कम सामान्य छ। यदि नजिकका परिवारका सदस्यहरूलाई डाइभर्टिकुलर रोग भएको छ भने, तपाईंलाई अलि बढी जोखिम हुन सक्छ।

चासोको कुरा, तनाव र केही खानाहरूलाई पहिले डाइभर्टिक्युलाइटिसको कारण मानिन्थ्यो, तर अनुसन्धानले देखाउँछ कि यी सम्बन्धहरू पहिले सोचेको जस्तो बलियो छैनन्।

डाइभर्टिक्युलाइटिसका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

डाइभर्टिक्युलाइटिस भएका धेरै मानिसहरू उचित उपचारको साथ पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्, तर कहिलेकाहीँ जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्। यी तब हुन्छन् जब संक्रमण मूल साइटभन्दा बाहिर फैलिन्छ वा तपाईंको कोलनमा संरचनात्मक समस्याहरू निम्त्याउँछ।

थप सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• एब्सेसहरू, जुन संक्रमित क्षेत्र नजिकै पसको थैलीहरू हुन्
• आन्द्राको अवरोध जब सुन्निएकोले दिसाको मार्ग अवरुद्ध गर्दछ
• फिस्टुलाहरू, कोलन र अन्य अंगहरू बीच असामान्य जडानहरू
• पेरिटोनाइटिस, एक गम्भीर संक्रमण जुन पेटको परतमा फैलिन्छ

दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरू जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्। यीमा छिद्र समावेश छ, जहाँ कोलनको भित्तामा प्वाल हुन्छ, वा गम्भीर रक्तस्राव जसलाई तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेपको आवश्यकता पर्दछ।

डाइभर्टिक्युलाइटिसका बारम्बार एपिसोड भएका मानिसहरूमा जटिलताहरूको उच्च जोखिम हुन्छ। यही कारणले गर्दा डाक्टरहरूले तपाईंको पहिलो एपिसोड पछि रोकथाम रणनीतिहरू सिफारिस गर्छन्।

राम्रो खबर यो हो कि चाँडो उपचारको साथ, अधिकांश जटिलताहरू प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थित गर्न सकिन्छ, र धेरै मानिसहरू सामान्य, स्वस्थ जीवन बिताउन जान्छन्।

डाइभर्टिक्युलाइटिस कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले केही सीधा जीवनशैली परिवर्तन गरेर डाइभर्टिक्युलाइटिसको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम उच्च फाइबर आहार खानु हो जसले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई सहज रूपमा चलाउँछ।

यी फाइबरयुक्त खानाहरूलाई तपाईंको दैनिक खानामा समावेश गर्न ध्यान दिनुहोस्:

• पूर्ण अन्न जस्तै खैरो चामल, क्विनोआ र ओटमिल
• ताजा फलफूल छाला सहित, जस्तै स्याउ र नाशपाती
• तरकारीहरू, विशेष गरी पातदार हरियो र क्रुसिफेरस प्रकारहरू
• दाल जस्तै सिमी, लेन्टिल र छोला
• मध्यम मात्रामा नट र बीउहरू

नियमित शारीरिक गतिविधिले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न र तपाईंको कोलनमा दबाब कम गर्न मद्दत गर्दछ। दैनिक ३० मिनेट हिँड्दा पनि अर्थपूर्ण फरक पार्न सक्छ।

राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुले फाइबरलाई प्रभावकारी रूपमा काम गर्न मद्दत गर्दछ। दैनिक लगभग ८ गिलास पानी पिउने लक्ष्य राख्नुहोस्, यदि तपाईं आफ्नो फाइबर सेवन बढाउँदै हुनुहुन्छ भने अझ बढी।

यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्नाले तपाईंको पाचन नलीमा रक्त प्रवाह सुधार गर्नेछ र तपाईंको शरीरभरि सूजन कम गर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सही धुम्रपान त्याग कार्यक्रम फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छन्।

डाइभर्टिक्युलाइटिस कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा सोधेर र कोमलता वा सुन्निनको लागि तपाईंको पेटको जाँच गरेर सुरु गर्नेछन्। यो शारीरिक परीक्षणले प्रायः भित्र के भइरहेको छ भन्ने बारे महत्त्वपूर्ण सुरागहरू प्रदान गर्दछ।

रगत परीक्षणले तपाईंलाई संक्रमण भएको छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न र तपाईंको शरीरले यसको प्रतिक्रिया कसरी गरिरहेको छ भनेर देखाउन मद्दत गर्दछ। उच्च श्वेत रक्त कोशिका गणनाले सामान्यतया संकेत गर्दछ कि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमणसँग लडिरहेको छ।

तपाईंको पेटको CT स्क्यान सामान्यतया डाइभर्टिक्युलाइटिसको लागि सबैभन्दा उपयोगी इमेजिङ परीक्षण हो। यस विस्तृत चित्रले तपाईंको डाक्टरलाई सूजन कहाँ छ र कुनै जटिलताहरू विकास भएका छन् कि छैनन् भनेर देखाउँछ।

कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको आधारमा थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। यीमा के भइरहेको छ भन्ने स्पष्ट चित्र प्राप्त गर्न अल्ट्रासाउन्ड इमेजिङ वा विशेष एक्स-रेहरू समावेश हुन सक्छन्।

दुर्लभ अवस्थामा जहाँ निदान स्पष्ट छैन, तपाईंको डाक्टरले कोलोनोस्कोपी सिफारिस गर्न सक्छन्, तर यो सामान्यतया तीव्र संक्रमण हटिसकेपछि सूजनलाई बिग्रनबाट जोगाउन गरिन्छ।

डाइभर्टिक्युलाइटिसको उपचार के हो?

डाइभर्टिक्युलाइटिसको उपचार तपाईंका लक्षणहरू कति गम्भीर छन् र जटिलताहरू विकास भएका छन् कि छैनन् भन्नेमा निर्भर गर्दछ। अधिकांश केसहरू एन्टिबायोटिक र आहार परिवर्तनहरूको साथ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थित गर्न सकिन्छ।

साधारण डाइभर्टिक्युलाइटिसको लागि, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः यो निर्धारित गर्नेछ:

• संक्रमणसँग लड्न मौखिक एन्टिबायोटिकहरू, सामान्यतया ७-१० दिनको लागि लिइन्छ
• असुविधा व्यवस्थापन गर्न पीडा औषधिहरू
• कोलनलाई निको हुन समय दिन अस्थायी तरल आहार
• आराम गर्नुहोस् र लक्षणहरू सुधार नभएसम्म कडा गतिविधिहरूबाट बच्नुहोस्

यदि तपाईंको केस बढी गम्भीर छ भने, तपाईंलाई IV एन्टिबायोटिकहरू र थप गहन निगरानीको लागि अस्पतालमा बस्नुपर्ने हुन सक्छ। यसले संक्रमण फैलिनबाट रोक्छ र डाक्टरहरूलाई जटिलताहरूको लागि हेर्न अनुमति दिन्छ।

जटिलताहरू विकास हुँदा वा तपाईंलाई बारम्बार गम्भीर एपिसोडहरू भएमा दुर्लभ अवस्थामा शल्यक्रिया आवश्यक हुन्छ। आधुनिक शल्यक्रिया प्रविधिहरू प्रायः न्यूनतम आक्रामक र अत्यन्त प्रभावकारी हुन्छन्।

धेरै मानिसहरू उपचार सुरु गरेको केही दिन भित्र राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्, यद्यपि पूर्ण निको हुन धेरै हप्ता लाग्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सामान्य गतिविधिहरू र खानाहरूमा क्रमिक रूपमा फर्कन मार्गदर्शन गर्नेछ।

घरमा डाइभर्टिक्युलाइटिस कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

डाइभर्टिक्युलाइटिस एपिसोडको समयमा, तपाईंको पाचन प्रणालीलाई शान्त हुन र निको हुन समय चाहिन्छ। पहिलो एक वा दुई दिनको लागि स्पष्ट तरल आहारबाट सुरु गर्नुहोस्, जसमा पानी, स्पष्ट ब्रोथ र हर्बल चियाहरू समावेश छन्।

तपाईंका लक्षणहरू सुधार हुँदै जाँदा, तपाईं क्रमिक रूपमा कम फाइबर भएका खानाहरूलाई आफ्नो आहारमा फर्काउन सक्नुहुन्छ:

• सेतो चामल, पास्ता र परिष्कृत रोटीहरू
• पकाएको तरकारी छाला वा बीउ बिना
• चिकन, माछा र अण्डा जस्ता दुबला प्रोटिनहरू
• डेरी उत्पादनहरू यदि तिनीहरूले तपाईंको पेटलाई बिगार्दैनन् भने

ताप थेरापीले पेट दुखाइको लागि आराम प्रदान गर्न सक्छ। कम सेटिङमा हिटिङ प्याड वा न्यानो स्नान प्रयास गर्नुहोस् तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्न।

दिनभरि तरल पदार्थ पिउँदै हाइड्रेटेड रहनुहोस्, भोक नलागे पनि। निर्जलीकरणले तपाईंका लक्षणहरू बिग्रन सक्छ र निको हुने गतिलाई ढिलो गर्न सक्छ।

धेरै आराम गर्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरले हरियो बत्ती नदिएसम्म भारी उठाउने वा कडा व्यायामबाट बच्नुहोस्। तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न र आफैलाई मर्मत गर्न ऊर्जा चाहिन्छ।

तपाईंलाई निर्धारित एन्टिबायोटिकहरू निर्देशन अनुसार ठ्याक्कै लिनुहोस्, पूर्ण पाठ्यक्रम पूरा गर्नु अघि नै तपाईं राम्रो महसुस गर्न थाल्नुभए पनि।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको नियुक्तिको अघि, तपाईंका सबै लक्षणहरू र तिनीहरू कहिले सुरु भए लेख्नुहोस्। तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको पीडाको प्रकार र यसलाई के राम्रो वा खराब बनाउँछ भन्ने बारे विवरणहरू समावेश गर्नुहोस्।

तपाईं हाल लिइरहनुभएका सबै औषधिहरूको पूर्ण सूची ल्याउनुहोस्, जसमा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र पूरकहरू समावेश छन्। केही औषधिहरूले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई असर गर्न सक्छन् वा उपचारसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

तपाईंका हालैका खाने बानीहरू र तपाईंका दिसामा कुनै परिवर्तनहरू छलफल गर्न तयार हुनुहोस्। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंका लक्षणहरू केले ट्रिगर गरेको हुन सक्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंले सोध्न चाहनुभएका कुनै पनि प्रश्नहरू लेख्नुहोस्, जस्तै निको हुन कति समय लाग्छ वा तपाईंले कस्ता आहार परिवर्तनहरू गर्नुपर्छ। तिनीहरू लेखेर राख्नाले तपाईंको भेटघाटको क्रममा महत्त्वपूर्ण विषयहरू बिर्सनुहुन्न भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।

सम्भव भएमा, परिवारको सदस्य वा साथी ल्याउनुहोस् जसले तपाईंलाई डाक्टरको निर्देशनहरू सम्झन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई गम्भीर पीडा छ वा अस्वस्थ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने।

डाइभर्टिक्युलाइटिसको मुख्य कुरा के हो?

डाइभर्टिक्युलाइटिस एक व्यवस्थित अवस्था हो जुन चाँडो पत्ता लागेमा उचित उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। कुञ्जी भनेको लक्षणहरू पहिचान गर्नु र घरमा कडा प्रयास गर्नुको सट्टा चाँडै चिकित्सा उपचार खोज्नु हो।

उपयुक्त एन्टिबायोटिक र आहार परिवर्तनहरूको साथ, धेरै मानिसहरू केही हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यो अनुभव प्रायः स्वस्थ जीवनशैली बानीहरू अपनाउनको लागि एक जागरण कलको रूपमा काम गर्दछ जसले भविष्यका एपिसोडहरू रोक्न सक्छ।

रोकथाम साँच्चै तपाईंको अगाडिको उत्तम रणनीति हो। उच्च फाइबर आहार, नियमित व्यायाम र हाइड्रेटेड रहनाले डाइभर्टिक्युलाइटिस फेरि विकास हुने जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।

याद गर्नुहोस् कि एक एपिसोड भएकोले तपाईंलाई बारम्बार समस्या हुनेछ भन्ने अर्थ होइन। साधारण जीवनशैली समायोजन गर्ने र आफ्नो डाक्टरको सिफारिसहरू पालना गरेपछि धेरै मानिसहरूलाई फेरि डाइभर्टिक्युलाइटिस हुँदैन।

डाइभर्टिक्युलाइटिसको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

यदि मलाई डाइभर्टिक्युलाइटिस छ भने म नट र बीउ खान सक्छु?

हो, तपाईं नट र बीउ खान सक्नुहुन्छ। यी खानेकुराहरूले डाइभर्टिक्युलाइटिस निम्त्याउँछन् भन्ने पुरानो विश्वास अनुसन्धानद्वारा अस्वीकृत गरिएको छ। वास्तवमा, नट र बीउहरू फाइबरका राम्रा स्रोतहरू हुन् जसले भविष्यका एपिसोडहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले नियमित रूपमा खाएका हुनुहुन्न भने तिनीहरूलाई क्रमिक रूपमा परिचय गर्नुहोस्।

डाइभर्टिक्युलाइटिसबाट निको हुन कति समय लाग्छ?

धेरै मानिसहरू उपचार सुरु गरेको २-३ दिन भित्र राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्, तर पूर्ण निको हुन लगभग २-६ हप्ता लाग्छ। तपाईंको ऊर्जा स्तर र भोक एक वा दुई हप्ता भित्र सामान्य हुनुपर्छ। सामान्य गतिविधिहरू र खानाहरूमा क्रमिक रूपमा फर्कन आफ्नो डाक्टरको मार्गदर्शन पालना गर्नुहोस्।

के मलाई डाइभर्टिक्युलाइटिसको लागि शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्नेछ?

शल्यक्रिया केवल दुर्लभ अवस्थामा आवश्यक हुन्छ, सामान्यतया जटिलताहरू विकास हुँदा वा तपाईंलाई बारम्बार गम्भीर एपिसोडहरू भएमा। लगभग ९०% डाइभर्टिक्युलाइटिस भएका मानिसहरू एन्टिबायोटिक र आहार परिवर्तनहरूको साथ पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्यको लागि पूर्ण रूपमा आवश्यक भएमा मात्र शल्यक्रिया सिफारिस गर्नेछन्।

के तनावले डाइभर्टिक्युलाइटिस निम्त्याउँछ?

तनावले प्रत्यक्ष रूपमा डाइभर्टिक्युलाइटिस निम्त्याउँदैन, तर यसले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ र सम्भावित रूपमा लक्षणहरू बिग्रन सक्छ। विश्राम प्रविधिहरू, नियमित व्यायाम र पर्याप्त निद्रा मार्फत तनाव व्यवस्थापनले समग्र पाचन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ र फ्लेयर-अपहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

के डाइभर्टिक्युलाइटिस डाइभर्टिकुलोसिस जस्तै हो?

होइन, तिनीहरू फरक अवस्थाहरू हुन्। डाइभर्टिकुलोसिसको अर्थ तपाईंको कोलनको भित्तामा सानो थैलीहरू छन्, तर तिनीहरू सुन्निएका वा संक्रमित छैनन्। डाइभर्टिकुलोसिस भएका धेरै मानिसहरूलाई कहिल्यै लक्षणहरू विकास हुँदैनन्। डाइभर्टिक्युलाइटिस तब हुन्छ जब यी थैलीहरू सुन्निएका वा संक्रमित हुन्छन्, जसले पीडा र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउँछ जसलाई चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दछ।