डम्पिङ सिन्ड्रोम भनेको एउटा अवस्था हो जसमा खाना, विशेष गरी चिनीको मात्रा बढी भएको खाना, तपाईंले खाएपछि धेरै छिटो तपाईंको पेटबाट तपाईंको साना आन्द्रामा जान्छ। कहिलेकाहीँ द्रुत गैस्ट्रिक खाली हुने भनेर पनि चिनिने, डम्पिङ सिन्ड्रोम प्रायः तपाईंको पेट वा नलीमा शल्यक्रियाको नतिजाको रूपमा हुन्छ।
डम्पिङ सिन्ड्रोम भएका धेरै मानिसहरूमा खाना खाएको १० देखि ३० मिनेट पछि पेट दुख्ने र दस्त जस्ता लक्षणहरू देखिन्छन्। अन्य मानिसहरूमा खाना खाएको १ देखि ३ घण्टा पछि लक्षणहरू देखिन्छन्। र अझै अरुमा प्रारम्भिक र ढिलो दुवै लक्षणहरू हुन्छन्।
सामान्यतया, शल्यक्रिया पछि आफ्नो आहार परिवर्तन गरेर तपाईंले डम्पिङ सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। परिवर्तनहरूमा सानो मात्रामा खाना खाने र चिनीको मात्रा बढी भएको खाना सीमित गर्ने समावेश हुन सक्छ। डम्पिङ सिन्ड्रोमका बढी गम्भीर अवस्थाहरूमा, तपाईंलाई औषधि वा शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।
डम्पिङ सिन्ड्रोमका चिन्ह र लक्षणहरू सामान्यतया खाना खाएको केही मिनेटभित्रै देखिन्छन्, विशेष गरी टेबल चिनी (सुक्रोज) वा फलफूल चिनी (फ्रक्टोज) धेरै भएको खाना खाएपछि। यी समावेश छन्:
ढिलो डम्पिङ सिन्ड्रोम उच्च चिनी भएको खाना खाएको १ देखि ३ घण्टा पछि सुरु हुन्छ। चिन्ह र लक्षणहरू देखिन समय लाग्छ किनभने खाना खाएपछि तपाईंको शरीरले तपाईंको साना आन्द्रामा प्रवेश गर्ने चिनीहरूलाई अवशोषित गर्न ठूलो मात्रामा इन्सुलिन छोड्छ। परिणामस्वरूप कम रक्त चिनी हुन्छ।
ढिलो डम्पिङ सिन्ड्रोमका चिन्ह र लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:
केही मानिसहरूलाई दुवै प्रारम्भिक र ढिलो चिन्ह र लक्षणहरू हुन्छन्। र डम्पिङ सिन्ड्रोम शल्यक्रिया पछि वर्षौं पछि पनि विकास हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लागू हुन्छ भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
डम्पिङ सिन्ड्रोममा, तपाईंको पेटबाट खाना र ग्यास्ट्रिक रस तपाईंको साना आन्द्रामा अनियन्त्रित, असामान्य रूपमा छिटो गतिमा सर्छन्। यो प्रायः शल्यक्रियासँग सम्बन्धित तपाईंको पेटमा भएका परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित हुन्छ, जसमा कुनै पनि पेटको शल्यक्रिया वा प्रमुख घाँटीको शल्यक्रिया, जस्तै घाँटीको हटाउने (एसोफेजेक्टोमी) समावेश छ। तर दुर्लभ अवस्थामा, शल्यक्रियाको इतिहास वा अन्य स्पष्ट कारणहरू बिना नै डम्पिङ सिन्ड्रोम विकास हुन सक्छ।
पेटमा परिवर्तन गर्ने शल्यक्रियाले तपाईंमा डम्पिङ सिन्ड्रोमको जोखिम बढाउन सक्छ। यी शल्यक्रियाहरू सामान्यतया मोटोपनाको उपचार गर्न गरिन्छ, तर पेटको क्यान्सर, खाना नलीको क्यान्सर र अन्य अवस्थाहरूको उपचारको लागि पनि गरिन्छ। यी शल्यक्रियाहरू समावेश छन्:
तपाईंलाई डम्पिङ सिन्ड्रोम छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले निम्न विधिहरू मध्ये केही प्रयोग गर्न सक्छन्।
प्रारम्भिक डम्पिङ सिन्ड्रोम तीन महिना भित्र आफैं समाधान हुने सम्भावना हुन्छ। यसबीचमा, आहार परिवर्तनले तपाईंका लक्षणहरू कम गर्न सक्ने राम्रो सम्भावना छ। यदि होइन भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले औषधि वा शल्यक्रियाको सिफारिस गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंको आहारमा परिवर्तनले लक्षणहरूमा सुधार गर्दैन भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले ओक्ट्रोटाइड (सान्डोस्टाटिन) लेख्न सक्छन्। यो एन्टिडाइरियाल औषधि, तपाईंको छाला मुनि इन्जेक्सनद्वारा प्रशासित, आन्द्रामा खाना खाली हुने गतिलाई ढिलो गर्न सक्छ। सम्भावित साइड इफेक्टहरूमा वाकवाकी, दस्त र बोसोयुक्त दिसा (स्टेटोरिया) समावेश छन्।
औषधि आफैंले कसरी प्रशासन गर्ने भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि रूढिवादी उपायहरूले मद्दत गर्दैनन् भने, शल्यक्रियाको सिफारिस गर्न सकिन्छ। तपाईंको अवस्थामा निर्भर गर्दै, डम्पिङ सिन्ड्रोमको उपचार गर्न शल्यक्रिया प्रक्रियाहरूमा पाइलोरसको पुनर्निर्माण वा गैस्ट्रिक बाइपास शल्यक्रिया उल्टाउने समावेश हुन सक्छन्।
यहाँ केही खानपानका रणनीतिहरू छन् जसले तपाईंलाई राम्रो पोषण कायम राख्न र तपाईंका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
आहार परिवर्तन गर्नुहोस्। मासु, कुखुरा, क्रीमी पीनट बटर र माछा सहित बढी प्रोटिन, र ओटमिल र अन्य उच्च फाइबर भएका सम्पूर्ण अन्नका खाद्य पदार्थहरू जस्ता जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू खानुहोस्। क्यान्डी, टेबल चिनी, सिरप, सोडा र जुस जस्ता उच्च चिनी भएका खाद्य पदार्थहरू सीमित गर्नुहोस्।
डेरी उत्पादनहरूमा प्राकृतिक चिनी (लैक्टोज) ले तपाईंका लक्षणहरू बिग्रन सक्छ। सुरुमा थोरै मात्रामा प्रयास गर्नुहोस्, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू समस्या निम्त्याइरहेका छन् भने तिनीहरूलाई हटाउनुहोस्। खानेकुराको बारेमा थप सल्लाहको लागि तपाईं दर्ता भएको डाइटीसियनलाई भेट्न चाहनुहुन्छ।
सानो खाना खानुहोस्। दिनमा तीन ठूला खानाको सट्टा ५ वा ६ वटा सानो खाना खाने प्रयास गर्नुहोस्।
ढिलो खानुहोस्, आफ्नो खाना पूर्ण रूपमा चपाउनुहोस् र खाना खाएपछि ३० देखि ६० मिनेटसम्म सीधा बस्नुहोस्। यदि तपाईं एकै पटक धेरै खानुहुन्छ भने तपाईंलाई ऐंठन, दस्त वा वाकवाकी हुन सक्छ।
खानाको बीचमा आफ्नो अधिकांश तरल पदार्थ पिउनुहोस्। सुरुमा, खाना खानु भन्दा ३० देखि ६० मिनेट अघि र पछि केही पनि नपिउनुहोस्।
दिनमा ६ देखि ८ कप (१.४ देखि १.९ लिटर) तरल पदार्थ पिउनुहोस्। सुरुमा, खानासँग तरल पदार्थ १/२ कप (११८ मिलिलिटर) मा सीमित गर्नुहोस्। तपाईंले सहन गर्न सक्नुहुने बित्तिकै खानासँग तरल पदार्थ बढाउनुहोस्।
आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुहोस्। मासु, कुखुरा, क्रीमी पीनट बटर र माछा सहित बढी प्रोटिन, र ओटमिल र अन्य उच्च फाइबर भएका सम्पूर्ण अन्नका खाद्य पदार्थहरू जस्ता जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू खानुहोस्। क्यान्डी, टेबल चिनी, सिरप, सोडा र जुस जस्ता उच्च चिनी भएका खाद्य पदार्थहरू सीमित गर्नुहोस्।
डेरी उत्पादनहरूमा प्राकृतिक चिनी (लैक्टोज) ले तपाईंका लक्षणहरू बिग्रन सक्छ। सुरुमा थोरै मात्रामा प्रयास गर्नुहोस्, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तिनीहरू समस्या निम्त्याइरहेका छन् भने तिनीहरूलाई हटाउनुहोस्। खानेकुराको बारेमा थप सल्लाहको लागि तपाईं दर्ता भएको डाइटीसियनलाई भेट्न चाहनुहुन्छ।
फाइबरको मात्रा बढाउनुहोस्। खाना वा पूरकमा गुआर गम र पेक्टिनले साना आन्द्रामा कार्बोहाइड्रेटको अवशोषण ढिलो गर्न सक्छ।
रक्सी पिउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।