सङ्क्रामक रोग के हो? लक्षण, कारणहरू, र उपचार

सङ्क्रामक रोग भनेको हानिकारक किटाणुहरूले तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरी बढ्ने कारणले हुने रोग हो। यी साना आक्रमणकारीहरूमा ब्याक्टेरिया, भाइरस, फङ्गस र परजीवीहरू समावेश छन् जुन व्यक्तिबाट व्यक्तिमा, जनावरबाट मानिसमा, वा दूषित सतह र खानाबाट फैलिन सक्छन्।

तपाईंको शरीरलाई प्राकृतिक रक्षा प्रणाली भएको किल्लाको रूपमा सोच्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, यी सूक्ष्म समस्याहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीका सुरक्षाकर्मीहरूलाई पार गर्ने तरिकाहरू फेला पार्छन्। जब तिनीहरूले गर्छन्, तिनीहरूले सामान्य रुघाबाट लिएर थप गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन् जसलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

सङ्क्रामक रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

सङ्क्रामक रोगहरू धेरै फरक तरिकाहरूमा देखा पर्न सक्छन्, जुन प्रकारको किटाणुले समस्या निम्त्याइरहेको छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ। यी अवाञ्छित आगन्तुकहरूलाई तपाईंको शरीरको प्रतिक्रियाले प्रायः तपाईंले महसुस गर्ने लक्षणहरू सिर्जना गर्दछ।

तपाईंको शरीरले सङ्क्रमणसँग लडिरहेको छ भन्ने सबैभन्दा सामान्य संकेतहरू समावेश छन्:

• ज्वरो वा चिसो ज्वरो जब तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रमणकारीहरूसँग लड्न तात्छ
• थकान र कमजोरी जब तपाईंको शरीरले निको हुन ऊर्जा निर्देशित गर्दछ
• शरीर दुख्ने र मांसपेशी दुख्ने सूजनबाट
• टाउको दुख्ने जुन हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छ
• जीउ बिग्रने वा पेट खराब हुने जब किटाणुले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ
• खोकी वा घाँटी दुख्ने यदि सङ्क्रमणले तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई लक्षित गर्दछ
• छालामा दाग वा असामान्य दागहरू देखा पर्ने जब तपाईंको शरीर प्रतिक्रिया गर्दछ
• सुन्निएका लिम्फ नोडहरू जुन तपाईंको छाला मुनि कोमल ढिस्का जस्तो महसुस हुन्छन्

केही सङ्क्रमणहरूले थप विशिष्ट लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, मूत्रमार्गको सङ्क्रमणले तपाईंले पिसाब गर्दा पोल्ने हुन सक्छ, जबकि खाना विषाक्तताले प्रायः बान्ता र दस्त हुन्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, केही सङ्क्रामक रोगहरूले सास फेर्न गाह्रो हुने, गम्भीर पेट दुख्ने, भ्रम, वा निरन्तर उच्च ज्वरो जस्ता गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। यी अवस्थाहरूमा जटिलताहरू रोक्न तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

सङ्क्रामक रोगका प्रकारहरू के के हुन्?

सङ्क्रामक रोगहरू ती रोग पैदा गर्ने किटाणुको प्रकारको आधारमा धेरै मुख्य वर्गहरूमा पर्दछन्। प्रत्येक वर्ग तपाईंको शरीरमा फरक तरिकाले व्यवहार गर्दछ र फरक उपचार विधिहरू चाहिन्छ।

ब्याक्टेरिया संक्रमण तब हुन्छ जब हानिकारक ब्याक्टेरिया तपाईंको शरीरमा बढ्छन्। सामान्य उदाहरणहरूमा स्ट्रेप घाँटी, मूत्र मार्ग संक्रमण, र निमोनियाका केही प्रकारहरू समावेश छन्। राम्रो कुरा के हो भने, अधिकांश ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू चाँडै पत्ता लागेमा एन्टिबायोटिकहरूमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्।

भाइरल संक्रमणहरू ती भाइरसहरूद्वारा हुन्छन् जसले तपाईंको कोषहरूलाई पुन: उत्पादन गर्न हाइज्याक गर्दछन्। यीमा सामान्य रुघा, फ्लू, चिकनपक्स र कोभिड -१९ समावेश छन्। ब्याक्टेरिया संक्रमणको विपरीत, भाइरल रोगहरू सामान्यतया आफ्नो पाठ्यक्रम चलाउन आवश्यक हुन्छ, यद्यपि केहीमा विशिष्ट एन्टिभाइरल उपचारहरू उपलब्ध छन्।

फंगल संक्रमणहरू तब विकसित हुन्छन् जब फंगी तपाईंको शरीरमा वा मा बढ्छन्। तपाईं एथलीटको खुट्टा वा खमीर संक्रमणसँग परिचित हुन सक्नुहुन्छ। अधिकांश फंगल संक्रमणहरू छाला, नङ वा श्लेष्म झिल्लीलाई असर गर्दछ, यद्यपि केही आन्तरिक रूपमा फैलिएमा बढी गम्भीर हुन सक्छन्।

परजीवी संक्रमणहरू तब हुन्छन् जब परजीवीहरू तपाईंको शरीरमा वा मा बस्छन्। यी दूषित खानाबाट तपाईंले उठाउन सक्ने आन्द्राका जुकादेखि लिएर विश्वका केही भागहरूमा मलेरिया जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू सम्म हुन्छन्।

सङ्क्रामक रोगहरू के कारणले हुन्छन्?

सङ्क्रामक रोगहरू तब विकसित हुन्छन् जब हानिकारक सूक्ष्मजीवहरू तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्दछन् र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तिनीहरूलाई ह्यान्डल गर्न सक्ने भन्दा छिटो गुणन गर्न थाल्छन्। यी किटाणुहरू धेरै फरक बाटाहरूबाट तपाईंसम्म पुग्न सक्छन्।

प्रत्यक्ष व्यक्ति-व्यक्ति सम्पर्क संक्रमण फैलाउने सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू मध्ये एक हो। यो तब हुन्छ जब तपाईं कसैलाई छुनुहुन्छ, चुम्बन गर्नुहुन्छ, वा नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ जुन पहिले नै संक्रमित छ। खोक्ने वा हाच्छिउँ गर्नेबाट निस्कने श्वासप्रश्वासका थोपाहरूले पनि हावामार्फत नजिकैका मानिसहरूमा किटाणुहरू बोक्न सक्छन्।

दूषित सतह र वस्तुहरूमा घण्टौं वा दिनौंसम्म कीटाणुहरू रहन सक्छन्। जब तपाईं यी सतहहरू छुन्छु र त्यसपछि आफ्नो अनुहार, मुख वा आँखा छुन्छु, तपाईं आफैलाई संक्रमण सार्न सक्नुहुन्छ। यही कारणले गर्दा रोगथामको लागि हात धुने धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

खाना र पानीको दूषित हुँदा हानिकारक ब्याक्टेरिया, भाइरस वा परजीवीहरू तपाईंको पाचन प्रणालीमा प्रवेश गर्न सक्छन्। यो अधकुहाएको मासु, नधुलेको तरकारी वा राम्ररी प्रशोधन नगरिएको पानी मार्फत हुन सक्छ।

जनावर र कीराहरूको टोकाइले तपाईंको रक्तप्रवाहमा सिधै संक्रमण फैलाउन सक्छ। लामखुट्टे, टिक, पिस्सू र अन्य जीवहरूले जनावरबाट मानिसमा रोग बोक्न सक्छन्। यदि उचित सावधानी अपनाइएन भने पनि प्रिय पाल्तु जनावरहरूले कहिलेकाहीँ संक्रमण फैलाउन सक्छन्।

केही मानिसहरूले लक्षण देखाउँदा पनि संक्रामक एजेन्ट बोक्न सक्छन्। यी लक्षणरहित वाहकहरूले अनजानमा अरूलाई संक्रमण फैलाउन सक्छन्, जसले गर्दा केही रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न विशेष गरी चुनौतीपूर्ण बनाउँछ।

संक्रामक रोगको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

धेरैजसो हल्का संक्रमण आराम र घरमै हेरचाह गरेर आफैं निको हुन्छन्। यद्यपि, केही चेतावनी चिन्हहरूले तपाईंले चाँडै भन्दा चाँडै चिकित्सा उपचार खोज्नुपर्ने संकेत गर्दछ।

यदि तपाईंलाई १०३°F (३९.४°C) भन्दा माथि ज्वरो आउँछ वा कुनै ज्वरो तीन दिन भन्दा बढी रहन्छ भने तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। उच्च वा निरन्तर ज्वरोले तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न थप मद्दत चाहिने संकेत गर्न सक्छ।

सास फेर्न गाह्रो हुनु, छातीमा गम्भीर पीडा हुनु वा निरन्तर खोकी लाग्नु जसले रगत निकाल्छ तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। यी लक्षणहरूले गम्भीर श्वासप्रश्वासको संक्रमणलाई संकेत गर्न सक्छ जसलाई तुरुन्तै उपचार चाहिन्छ।

बान्ता वा दस्तबाट गम्भीर निर्जलीकरण छिट्टै खतरनाक हुन सक्छ। लक्षणहरूमा उभिएको बेला चक्कर लाग्नु, मुख सुक्नु, पिसाब कम हुनु वा अत्यन्त कमजोर महसुस हुनु समावेश छ। यदि तपाईं तरल पदार्थ राख्न सक्नुहुन्न भने मद्दत पाउन पर्खनुहोस्।

केही दिनपछि पनि सुधार हुनुको साटो बिग्रँदै गएको देखिने कुनै पनि सङ्क्रमणको लागि चिकित्सकीय मूल्याङ्कन आवश्यक पर्दछ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई नयाँ लक्षणहरू देखिएका छन् वा पहिले भएका लक्षणहरू बढी गम्भीर भएका छन् भने यो कुरा अझ बढी सत्य हो।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका, दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या भएका वा गर्भवती व्यक्तिहरूले चिकित्सा उपचार खोज्ने थ्रेसहोल्ड कम राख्नुपर्दछ। केहीको लागि सामान्य सङ्क्रमण हुन सक्ने कुरा यी व्यक्तिहरूको लागि बढी गम्भीर हुन सक्छ।

सङ्क्रामक रोगहरूको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

कयौँ कारकहरूले तपाईंलाई सङ्क्रामक रोग लाग्ने सम्भावना बढाउन सक्छन् वा बिरामी हुँदा बढी गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यी कुराहरू बुझ्नाले तपाईंले उपयुक्त सावधानी अपनाउन मद्दत गर्दछ।

तपाईंको उमेरले सङ्क्रमणको जोखिममा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। धेरै साना बालबालिका र वृद्धवृद्धाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ, जसले गर्दा उनीहरू बिरामी हुने र सङ्क्रमणबाट जटिलताहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

मधुमेह, मुटु रोग वा अटोइम्युन डिसअर्डर जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूले तपाईंको शरीरको सङ्क्रमणसँग लड्ने क्षमतालाई कमजोर बनाउन सक्छ। यदि तपाईंलाई निरन्तर स्वास्थ्य समस्या छ भने, तपाईंको डाक्टरले फ्लू सिजन वा रोगको प्रकोपको समयमा अतिरिक्त रोकथामका उपायहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

जीवनशैलीका कारकहरूले पनि तपाईंको सङ्क्रमणको जोखिमलाई असर गर्न सक्छन्। खराब पोषण, निद्राको कमी, उच्च तनावको स्तर र धुम्रपानले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रभावकारितालाई कमजोर बनाउँछ। नियमित व्यायाम र सन्तुलित आहारले तपाईंको प्राकृतिक रक्षा प्रणालीलाई बलियो राख्न मद्दत गर्दछ।

केही औषधिहरू, विशेष गरी प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने औषधिहरूले तपाईंलाई सङ्क्रमणको लागि बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। यसमा केही क्यान्सर उपचार, अंग प्रत्यारोपण औषधिहरू र दीर्घकालीन स्टेरोइड प्रयोग समावेश छ।

तपाईंको वातावरण र गतिविधिहरू पनि महत्त्वपूर्ण छन्। स्वास्थ्यकर्मीहरू, शिक्षकहरू र अन्य मानिसहरूसँग नजिकबाट काम गर्ने व्यक्तिहरूले उच्च जोखिमको सामना गर्छन्। खराब सरसफाइ भएका वा फरक रोगका ढाँचाहरू भएका क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नाले पनि तपाईंलाई नयाँ सङ्क्रमणहरूको सामना गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छ।

कमै अवस्थामा, आनुवंशिक कारणहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कति राम्रोसँग काम गर्छ भन्ने कुरामा असर गर्न सक्छन्। केही मानिसहरू यस्ता अवस्थाहरू लिएर जन्मन्छन् जसले गर्दा उनीहरूलाई निश्चित प्रकारका संक्रमणहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ, यद्यपि यो जनसंख्याको एक सानो प्रतिशतलाई मात्र प्रतिनिधित्व गर्दछ।

संक्रामक रोगहरूका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरैजसो संक्रामक रोगहरू दीर्घकालीन समस्याहरू बिना नै निको हुन्छन्, तर केहीले प्रारम्भिक रोगभन्दा बाहिर तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। यी सम्भावनाहरूको बारेमा जान्नुले तपाईंलाई थप चिकित्सा उपचार कहिले खोज्ने भनेर चिन्न मद्दत गर्दछ।

जब तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली पहिले नै भाइरल रोगसँग लडिरहेको हुन्छ तब माध्यमिक ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू विकास हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, साधारण रुघाखोकी भाइरसले सुरु भएको कुरा तपाईंको शरीरको रक्षा प्रणाली अभिभूत भएमा ब्याक्टेरियाको साइनस संक्रमण वा निमोनिया निम्त्याउन सक्छ।

यदि उपचार राम्ररी गरिएन भने केही संक्रमणहरू तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन्। साधारण छालाको संक्रमण तपाईंको रक्तप्रवाहमा जान सक्छ, वा मूत्रमार्गको संक्रमण सम्भावित रूपमा तपाईंको मिर्गौलामा पुग्न सक्छ। यही कारणले गर्दा उपचारका सिफारिसहरू पूर्ण रूपमा पालना गर्नु यति महत्त्वपूर्ण छ।

जब केही संक्रमणहरू तपाईंको प्रणालीबाट पूर्ण रूपमा हट्दैनन् तब दीर्घकालीन जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्। केही मानिसहरूलाई लामो समयसम्म थकान, जोर्नी दुख्ने, वा अन्य लक्षणहरू हुन्छन् जुन तीव्र संक्रमण निको भइसकेपछि पनि लामो समयसम्म रहन्छ।

अंग क्षति एक बढी गम्भीर सम्भावित जटिलता हो। हृदयको मांसपेशीको सूजन, मिर्गौलाको समस्या, वा कलेजोको क्षति गम्भीर संक्रमणबाट हुन सक्छ, विशेष गरी यदि उपचार ढिलो भयो वा संक्रमण विशेष गरी आक्रामक जीवहरूद्वारा भएको छ भने।

कमै अवस्थामा, केही संक्रमणहरूले अटोइम्युन प्रतिक्रियाहरू ट्रिगर गर्न सक्छन् जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको आफ्नै स्वस्थ ऊतकहरूमा आक्रमण गर्न थाल्छ। यसले स्ट्रेप घाँटी पछि रुमेटिक ज्वरो वा केही भाइरल संक्रमणहरू पछि गुइलिन-बार्रे सिन्ड्रोम जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

सेप्सिस, दुर्लभ भए पनि, सबैभन्दा गम्भीर जटिलता हो जहाँ तपाईंको शरीरको संक्रमणप्रतिको प्रतिक्रिया जीवनको लागि खतरनाक हुन्छ। यो चिकित्सा आपतकालीन अवस्थाको लागि तुरुन्तै अस्पतालको उपचार आवश्यक पर्दछ र यसले एकैसाथ धेरै अंग प्रणालीहरूलाई असर गर्न सक्छ।

संक्रामक रोगहरू कसरी रोक्न सकिन्छ?

संक्रामक रोगहरू विरुद्ध तपाईंको सबैभन्दा राम्रो रक्षा रोकथाम हो। साधारण दैनिक बानीले तपाईं बिरामी हुने जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ र वरपरका मानिसहरूलाई पनि सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ।

हातको सरसफाइ एक्लो सबैभन्दा प्रभावकारी रोकथाम रणनीति हो। साबुन र पानीले कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म राम्ररी हात धुनुहोस्, विशेष गरी खाना खाने अघि, शौचालय प्रयोग गरेपछि र सार्वजनिक ठाउँमा गएपछि। साबुन उपलब्ध नभएको बेला कम्तिमा ६०% अल्कोहल भएको ह्यान्ड स्यानिटाइजर राम्रो काम गर्दछ।

खोपले धेरै गम्भीर संक्रामक रोगहरू विरुद्ध शक्तिशाली सुरक्षा प्रदान गर्दछ। तपाईंको उमेर समूहको लागि सिफारिस गरिएको खोपहरूसँग अद्यावधिक रहनुहोस्, जसमा वार्षिक फ्लू शट र तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिएका कुनै पनि यात्रा सम्बन्धी खोपहरू समावेश छन्।

खाना सुरक्षा अभ्यासले धेरै पाचन संक्रमणहरू रोक्न सक्छ। मासुलाई उचित तापक्रममा पकाउनुहोस्, फलफूल र तरकारीहरू राम्ररी धुनुहोस्, अनपेस्टराइज्ड डेरी उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस् र शीघ्र नष्ट हुने खानेकुराहरू तुरुन्तै फ्रिज गर्नुहोस्। खानाको सुरक्षाको बारेमा शंका लागेमा, शंकास्पद वस्तुहरू फाल्नु नै राम्रो हुन्छ।

जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ, श्वासप्रश्वास शिष्टाचारले अरूलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो कुहिना वा रुमालले खोकी र हाच्छ्युँ ढाक्नुहोस्, रुमालहरू तुरुन्तै फाल्नुहोस्, र यदि तपाईं अस्वस्थ महसुस गर्दा अरूको वरपर हुनुपर्छ भने मास्क लगाउने विचार गर्नुहोस्।

जनावर र कीराहरू वरपर सुरक्षित अभ्यासले भेक्टरजन्य रोगहरू रोक्न सक्छ। लामखुट्टे वा टिकहरू भएका क्षेत्रहरूमा कीटनाशक प्रयोग गर्नुहोस्, पाल्तु जनावरहरूलाई नियमित पशु चिकित्सा हेरचाह र खोपहरू प्राप्त गर्नुहोस्, र जंगली जनावरहरू वा तिनीहरूको फोहोरसँग सम्पर्कबाट बच्नुहोस्।

संक्रामक रोगहरू कसरी निदान गरिन्छ?

सङ्क्रामक रोगहरूको निदान गर्दा तपाईंका लक्षणहरू, मेडिकल इतिहास र प्रायः विशिष्ट परीक्षणहरूलाई संयोजन गरी तपाईंको रोगको सही कारण पत्ता लगाइन्छ। तपाईंको डाक्टरले पहेली समाधान गर्न सुराग सङ्कलन गर्ने मेडिकल डिटेक्टिभको जस्तै काम गर्दछन्।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंका लक्षणहरू, तिनीहरू कहिले सुरु भए र समयसँगै कसरी परिवर्तन भएका छन् भन्ने बारे विस्तृत प्रश्नहरू सोधेर सुरु गर्नेछन्। उनीहरूले पछिल्लो यात्रा, बिरामी मानिसहरूसँगको सम्पर्क र कुनै पनि गतिविधिहरू जसले तपाईंलाई सङ्क्रमणको जोखिममा पार्न सक्छ भन्ने बारे पनि जान्न चाहन्छन्।

शारीरिक परीक्षणले तपाईंको डाक्टरले देख्न वा महसुस गर्न सक्ने सङ्क्रमणका लक्षणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा सुन्निएका लिम्फ नोडहरू जाँच गर्ने, तपाईंको घाँटी जाँच गर्ने, तपाईंको फोक्सो सुन्ने वा तपाईंको छालामा कुनै पनि दाग वा असामान्य दागहरू हेर्ने समावेश हुन सक्छ।

प्रयोगशाला परीक्षणहरूले प्रायः तपाईंको रोगको कारण के हो भन्ने बारे निश्चित उत्तर दिन्छन्। रक्त परीक्षणले सङ्क्रमणका लक्षणहरू प्रकट गर्न सक्छ र कहिलेकाहीँ विशिष्ट जीवहरू पहिचान गर्न सक्छ। घाँटी स्वाब, मूत्र नमूना वा घाउको निकासबाट लिइएका संस्कृतिहरूले पहिचानको लागि प्रयोगशालामा ब्याक्टेरिया बढाउन सक्छन्।

छिटो निदान परीक्षणहरूले स्ट्रेप घाँटी वा फ्लू जस्ता सामान्य सङ्क्रमणहरूको लागि छिटो नतिजा दिन सक्छन्। यी प्वाइन्ट अफ केयर परीक्षणहरूले केही मिनेट भित्र उत्तर दिन सक्छन्, जसले उपयुक्त हुँदा तत्काल उपचार निर्णयहरू गर्न अनुमति दिन्छ।

असामान्य वा जटिल सङ्क्रमणहरूको लागि थप विशिष्ट परीक्षण आवश्यक पर्न सक्छ। यसमा निमोनियाको लागि छाती एक्स-रे जस्ता इमेजिङ अध्ययन वा दुर्लभ रोगजनकहरूको लागि थप उन्नत प्रयोगशाला प्रविधिहरू समावेश हुन सक्छन्।

सङ्क्रामक रोगहरूको उपचार के हो?

सङ्क्रामक रोगहरूको उपचार तपाईंको रोगको कारण के प्रकारको कीटाणु हो भन्नेमा पूर्ण रूपमा निर्भर गर्दछ। कुञ्जी भनेको तपाईंसँग भएको विशिष्ट सङ्क्रमणको लागि सही उपचार मिलाउनु हो।

ब्याक्टेरिया संक्रमणहरू सामान्यतया एन्टिबायोटिकहरूले राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्, तर चिकित्सकले तोके अनुसार पूरा कोर्स लिने कुरा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। एन्टिबायोटिकहरू चाँडै रोक्दा, तपाईंलाई राम्रो लागे पनि, प्रतिरोधी ब्याक्टेरिया बाँच्न र गुणन गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले संलग्न ब्याक्टेरियाको प्रकारको आधारमा विशिष्ट एन्टिबायोटिक छनौट गर्नेछन्।

भाइरल संक्रमणहरूमा सामान्यतया तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले ठूलो काम गर्दा सहायक हेरचाह चाहिन्छ। यसको मतलब आराम, तरल पदार्थ र ज्वरो र दुखाइको लागि ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूसँग लक्षण व्यवस्थापन गर्नु हो। केही भाइरल संक्रमणहरूमा विशिष्ट एन्टिभाइरल औषधिहरू उपलब्ध छन्, विशेष गरी यदि चाँडै पत्ता लाग्यो भने।

फंगल संक्रमणहरूलाई एन्टिफंगल औषधिहरू चाहिन्छ, जुन संक्रमणको गम्भीरता र स्थानको आधारमा क्रीम, पिल्स वा नसाहरू मार्फत उपचार सहित विभिन्न रूपहरूमा आउँछन्। उपचार अवधि धेरै फरक हुन सक्छ, केहीलाई हप्ता वा महिनाको उपचार चाहिन्छ।

परजीवी संक्रमणहरूलाई संलग्न विशेष परजीवीको लागि अनुकूलित विशिष्ट एन्टिपैरासाइटिक औषधिहरू चाहिन्छ। उपचार पद्धतिहरू जटिल हुन सक्छन् र जीवहरूको पूर्ण उन्मूलन सुनिश्चित गर्न दोहोर्याउनु पर्ने हुन सक्छ।

संक्रमणको प्रकारको पर्वाह नगरी सहायक हेरचाहले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसमा हाइड्रेटेड रहनु, पर्याप्त आराम गर्नु, दुखाइ र ज्वरोलाई उपयुक्त रूपमा व्यवस्थापन गर्नु र थप चिकित्सा ध्यान चाहिने जटिलताहरूको संकेतहरूको निगरानी गर्नु समावेश छ।

घरमा संक्रामक रोगहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

तपाईं आफ्नो डाक्टरको उपचार योजना पालना गरिरहँदा घरको हेरचाहले अधिकांश संक्रामक रोगहरूबाट तपाईंको निको हुनमा उल्लेखनीय रूपमा मद्दत गर्न सक्छ। लक्ष्य तपाईंको शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्नु र सहज रहनु हो।

निको हुनको लागि आराम अत्यन्त आवश्यक छ। तपाईंको शरीर अन्य गतिविधिहरूद्वारा तनावग्रस्त नभएको बेला तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा काम गर्दछ। जब तपाईं संक्रमणसँग लडिरहनुभएको छ भने सामान्य दिनचर्या कायम राख्न आफूलाई धकेल्नु हुँदैन। तपाईंको शरीरले चाहे जति सुत्नुहोस्।

रोगको समयमा शरीरलाई उत्तम तरिकाले काम गर्नका लागि पर्याप्त पानी पिउनु जरुरी छ। पानी नै सबैभन्दा उत्तम हो, तर यदि तपाईंलाई सामान्य पानी पिउन गाह्रो भइरहेको छ भने, सफा झोल, जडिबुटी चिया, वा इलेक्ट्रोलाइट घोलले पनि मद्दत गर्न सक्छ। मदिरा र क्याफिनबाट जोगिनुहोस्, जसले डिहाइड्रेसन निम्त्याउन सक्छ।

ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले ज्वरो र असुविधालाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसले तपाईंलाई निको हुँदा राम्रो महसुस गराउँछ। एसिटामिनोफेन वा इबुप्रोफेनले ज्वरो कम गर्न र दुखाइ कम गर्न सक्छ, तर प्याकेजका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस् र यदि तपाईंलाई उपयुक्त मात्राको बारेमा प्रश्नहरू छन् भने आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

तपाईंको घरमा निको हुने वातावरण बनाउँदा निको हुन मद्दत गर्दछ। आफ्नो ठाउँ सफा राख्नुहोस्, राम्रो हावा प्रवाह सुनिश्चित गर्नुहोस्, यदि हावा सुख्खा छ भने ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्, र आरामदायी तापक्रम कायम राख्नुहोस्। संक्रमण फैलिनबाट रोक्नका लागि अन्य घरका सदस्यहरूबाट आफूलाई अलग गर्ने विचार गर्नुहोस्।

हल्का पोषणले तपाईंको भोक कम भए पनि तपाईंको निको हुने प्रक्रियालाई इन्धन दिन मद्दत गर्न सक्छ। सजिलै पचाउन सकिने खानाहरू जस्तै सूप, झोल, केरा, टोस्ट, वा क्र्याकरहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यदि तपाईंले केही दिन सामान्य भन्दा कम खानुभयो भने चिन्ता नगर्नुहोस्, तर केही क्यालोरी सेवन कायम राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आफ्ना लक्षणहरू सावधानीपूर्वक निगरानी गर्नुहोस् र थप सहयोग कहिले खोज्ने भनेर जान्नुहोस्। आफ्नो तापक्रमको ट्र्याक राख्नुहोस्, कुनै पनि नयाँ वा बिग्रँदै गएका लक्षणहरूलाई ध्यान दिनुहोस्, र यदि तपाईंलाई आफ्नो निको हुने प्रगतिको बारेमा चिन्ता छ भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र प्रभावकारी उपचार योजना प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अलि अगाडि संगठन गर्नाले तपाईं र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक दुवैको लागि भेटघाटलाई बढी उत्पादक बनाउँछ।

जानेअघि आफ्ना लक्षणहरू लेख्नुहोस्, जब तिनीहरू सुरु भए, तिनीहरू कति गम्भीर छन्, र तिनीहरू राम्रो हुँदैछन् वा खराब हुँदैछन् भनेर समावेश गर्नुहोस्। तपाईंले देखेका कुनै पनि ढाँचाहरूलाई ध्यान दिनुहोस्, जस्तै दिनको निश्चित समयमा खराब हुने वा विशिष्ट गतिविधिहरूसँग सुधार हुने लक्षणहरू।

तपाईंका पछिल्ला गतिविधि र सम्पर्कहरूको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्। यात्रा, बिरामी मानिसहरूसँगको सम्पर्क, तपाईंले खाएका नयाँ खानेकुराहरू, वा तपाईंको वातावरणमा भएका परिवर्तनहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। यस अनुसन्धानले तपाईंको रोगको कारण के हुन सक्छ भन्ने बारे महत्त्वपूर्ण सुराग प्रदान गर्न सक्छ।

तपाईं हाल प्रयोग गरिरहेका सबै औषधिहरूको सूची बनाउनुहोस्, जसमा प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू र सप्प्लिमेन्टहरू समावेश छन्। सम्भव भएमा वास्तविक बोतलहरू ल्याउनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको डाक्टरलाई नयाँ उपचारसँग सम्भावित अन्तरक्रियाहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न चाहेका प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्। सामान्य महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरूमा कति समयसम्म तपाईं बिरामी हुनुहुनेछ, तपाईं कहिले काममा वा सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ, र कुन चेतावनी चिन्हहरूले तपाईंलाई फेरि फोन गर्नुपर्नेछ भन्ने समावेश छन्।

यदि तपाईं धेरै बिरामी महसुस गरिरहनुभएको छ भने विश्वासिलो साथी वा परिवारको सदस्यलाई ल्याउने बारे विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं नियुक्तिको समयमा स्पष्ट रूपमा सोच्न धेरै बिरामी हुनुहुन्छ भने उनीहरूले महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन र प्रश्नहरू सोध्न मद्दत गर्न सक्छन्।

सङ्क्रामक रोगहरूको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

सङ्क्रामक रोगहरू जीवनको सामान्य भाग हुन् जुन तपाईंको शरीर अधिकांश अवस्थामा राम्ररी ह्यान्डल गर्न सुसज्जित छ। जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ तब यो अभिभूत महसुस गर्न सक्छ, तर अधिकांश उपयुक्त हेरचाह र समयको साथ पूर्ण रूपमा समाधान हुन्छन्।

राम्रो सरसफाइ, खोप, र स्वस्थ जीवनशैली विकल्पहरू मार्फत रोकथामले पहिलो स्थानमा बिरामी हुनबाट जोगिनको लागि तपाईंको उत्तम सुरक्षा प्रदान गर्दछ। जब तपाईंलाई केही लाग्छ, प्रारम्भिक पहिचान र उपयुक्त उपचारले उत्तम सम्भावित परिणाम सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

याद गर्नुहोस् कि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक सङ्क्रामक रोगहरू व्यवस्थापन गर्नेमा तपाईंको साझेदार हो। जब तपाईंलाई तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू वा चिन्ताहरू छन् भने सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। अधिकांश संक्रमणहरू शीघ्र सम्बोधन गरिएमा निदान र उपचार गर्न सरल हुन्छन्।

आफ्नो शरीरको निको हुने क्षमतामा विश्वास गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा आराम, पर्याप्त पानी पिउने र उचित चिकित्सा उपचारको साथ सहयोग गर्नुहोस्। सही तरिकाले, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ र फेरि आफूलाई जस्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

सङ्क्रामक रोगहरूका बारेमा सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: अधिकांश सङ्क्रामक रोगहरू कति समयसम्म रहन्छन्?

रुघाखोकी र फ्लू जस्ता सामान्य सङ्क्रामक रोगहरू ७-१० दिन भित्र निको हुन्छन्, यद्यपि तपाईं केही दिन थप थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। उपयुक्त एन्टिबायोटिक उपचार सुरु गरेको २४-४८ घण्टा भित्र ब्याक्टेरियाको सङ्क्रमणमा सुधार आउँछ। केही सङ्क्रमणहरू, विशेष गरी केही भाइरल रोगहरूले, अन्य लक्षणहरू हटिसकेपछि पनि धेरै हप्तासम्म थकान निम्त्याउन सक्छन्।

प्रश्न २: के तपाईं एउटै सङ्क्रामक रोग दुई पटक लाग्न सक्नुहुन्छ?

यो विशिष्ट रोग र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रतिक्रियामा निर्भर गर्दछ। चिकनपक्स जस्ता केही सङ्क्रमणहरूले सामान्यतया एक पटक लागेपछि जीवनभर प्रतिरक्षा प्रदान गर्दछ। अरु, जस्तै सामान्य रुघा वा फ्लू, तपाईंलाई पुनः सङ्क्रमित गर्न सक्छ किनभने यसमा संलग्न भाइरसका धेरै फरक प्रकारहरू छन्। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले विशिष्ट कीटाणुहरूलाई सम्झन्छ, तर नयाँ वा उत्परिवर्तित संस्करणहरूले अझै पनि तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ।

प्रश्न ३: के बच्चाहरू र वृद्ध वयस्कहरूमा सङ्क्रामक रोगहरू बढी गम्भीर हुन्छन्?

हो, उमेरले तपाईंको शरीरले सङ्क्रमणलाई कसरी ह्यान्डल गर्छ भन्ने कुरामा असर गर्छ। साना बच्चाहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ, जबकि वृद्ध वयस्कहरूको प्रतिरक्षा कमजोर हुन सक्छ वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छन् जसले सङ्क्रमणलाई थप चुनौतीपूर्ण बनाउँछ। दुवै समूहहरूमा जटिलताहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ र रोगको समयमा थप आक्रामक उपचार वा नजिकबाट निगरानीको आवश्यकता पर्न सक्छ।

प्रश्न ४: सङ्क्रामक रोग लागेको बेला व्यायाम गर्नुपर्छ?

सामान्यतया, संक्रमणसँग लडिरहेको बेला आराम गर्नु उत्तम हुन्छ। यदि तपाईंलाई घाँटी माथिको सामान्य रुघाखोकी मात्र भएको छ भने हल्का क्रियाकलाप ठीक हुन सक्छ, तर ज्वरो, शरीर दुख्ने वा छातीमा जमेको जस्ता घाँटी मुनिका लक्षणहरू भएमा व्यायामबाट बच्नुहोस्। तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न ऊर्जा चाहिन्छ, र तीव्र व्यायामले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अस्थायी रूपमा दबाउन सक्छ।

प्रश्न ५: कसरी थाहा पाउने कि संक्रमण सुधार भइरहेको छ वा बिग्रिरहेको छ?

सुधार भइरहेको संक्रमणमा सामान्यतया केही दिनमा क्रमशः ज्वरो घट्दै जाने, लक्षणहरू कम हुँदै जाने र ऊर्जाको स्तर बढ्दै जाने देखिन्छ। संक्रमण बिग्रिरहेको हुन सक्ने चेतावनी चिन्हहरूमा बढ्दो वा निरन्तर उच्च ज्वरो, नयाँ लक्षणहरू देखा पर्ने, भएका लक्षणहरू बढी गम्भीर हुँदै जाने वा सुरुमा सुधार हुन थालेपछि उल्लेखनीय रूपमा बिग्रँदै जाने समावेश छन्। शंका लागेमा, मार्गदर्शनको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।