बन्ध्यता

यदि तपाईं र तपाईंको जीवनसाथीलाई बच्चा जन्माउन गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न । संसारभर लाखौं मानिसहरूले यस्तै चुनौतीको सामना गरिरहेका छन् । अधिकांश जोडीहरूको लागि कम्तिमा एक वर्षसम्म नियमित, सुरक्षित यौन सम्पर्क गर्दा पनि गर्भवती हुन नसक्नुलाई अनौषधीय शब्दमा बन्ध्यता भनिन्छ ।

बन्ध्यता तपाईं वा तपाईंको जीवनसाथीको स्वास्थ्य समस्या, वा गर्भावस्था रोक्ने कारकहरूको मिश्रणको कारण हुन सक्छ । तर गर्भवती हुने तपाईंको सम्भावना बढाउन धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी उपचारहरू उपलब्ध छन् ।

बांझोपनको मुख्य लक्षण गर्भवती नहुनु हो। अन्य कुनै स्पष्ट लक्षणहरू नहुन सक्छन्। केही महिलाहरूमा बांझोपनका कारण अनियमित महिनावारी हुन सक्छ वा महिनावारी नै नहुन सक्छ। र केही पुरुषहरूमा हर्मोनल समस्याका केही लक्षणहरू हुन सक्छन्, जस्तै कपालको वृद्धिमा परिवर्तन वा यौन कार्यमा परिवर्तन। धेरै जोडीहरू अन्ततः गर्भवती हुनेछन् - उपचारको साथ वा बिना। यदि तपाईं कम्तिमा एक वर्षदेखि गर्भवती हुन प्रयास गरिरहेको छैन भने तपाईंलाई बांझोपनको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीको सदस्यलाई भेट्नुपर्ने आवश्यकता पर्दैन। तर महिलाहरूले स्वास्थ्यकर्मीसँग छिटो कुरा गर्नुपर्छ यदि उनीहरूले: ३५ वर्ष वा सोभन्दा माथि उमेरका छन् र छ महिना वा सोभन्दा बढी समयदेखि गर्भधारण गर्न प्रयास गरिरहेका छन्। ४० वर्ष वा सोभन्दा माथि उमेरका छन्। महिनावारी छैन, वा अनियमित वा धेरै पीडादायी महिनावारी छ। चिनिएको प्रजनन समस्याहरू छन्। एन्डोमेट्रियोसिस वा पेल्विक इन्फ्लेमेटरी रोगको इतिहास छ। एक भन्दा बढी गर्भपात भएको छ। क्यान्सर उपचार जस्तै कीमोथेरापी वा विकिरण पाएको छ। पुरुषहरूले स्वास्थ्यकर्मीसँग कुरा गर्नुपर्छ यदि उनीहरूसँग: कम संख्यामा शुक्रकीट वा शुक्रकीटसँग अन्य समस्याहरू छन्। वृषण, प्रोस्टेट वा यौन अवस्थाको इतिहास छ। क्यान्सरको उपचार जस्तै कीमोथेरापी पाएको छ। हर्निया शल्यक्रिया भएको छ। सामान्य वयस्क आकार भन्दा सानो वृषण, वा वृषण राख्ने छालाको झोलामा सुन्निएका नसा, जसलाई स्क्रोटम भनिन्छ। अघि कुनै साझेदारसँग बांझोपन भएको छ। बांझोपन समस्या भएका आफन्तहरू छन्।

तपाईंलाई कम्तिमा एक वर्षसम्म गर्भवती हुन प्रयास गर्नुभएको छैन भने तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीको सदस्यलाई बाँझोपनको बारेमा देखाउनु पर्दैन। तर महिलाहरूले स्वास्थ्यकर्मीसँग छिटो कुरा गर्नुपर्छ यदि उनीहरूले:

• ३५ वर्ष वा सोभन्दा माथिका छन् र छ महिना वा सोभन्दा बढी समयदेखि गर्भधारण गर्न प्रयास गरिरहेका छन्।
• ४० वर्ष भन्दा माथिका छन्।
• कुनै पनि अवधि छैन, वा अनियमित वा धेरै पीडादायी अवधिहरू छन्।
• ज्ञात प्रजनन समस्याहरू छन्।
• एन्डोमेट्रियोसिस वा पेल्विक इन्फ्लेमेटरी रोगको इतिहास छ।
• एक भन्दा बढी गर्भपात भएको छ।
• क्यान्सर उपचार जस्तै कीमोथेरापी वा विकिरण पाएको छ। पुरुषहरूले स्वास्थ्यकर्मीसँग कुरा गर्नुपर्छ यदि उनीहरूसँग:
• कम संख्यामा शुक्रकीट वा शुक्रकीटसँग अन्य समस्याहरू छन्।
• वृषण, प्रोस्टेट वा यौन अवस्थाको इतिहास छ।
• क्यान्सरको उपचार जस्तै कीमोथेरापी पाएको छ।
• हर्निया शल्यक्रिया भएको छ।
• वृषणहरू सामान्य वयस्क आकार भन्दा सानो छ, वा छालाको झोलामा सुन्निएका नसाहरू छन् जसले वृषणलाई राख्छ, जसलाई स्क्रोटम भनिन्छ।
• अघि साझेदारसँग बाँझोपन भएको छ।
• बाँझोपन समस्या भएका आफन्तहरू छन्।

'गर्भाधानको क्रममा, शुक्रकीट र अण्डा फेलोपियन ट्यूबमध्ये एकमा मिलेर युग्मनज बनाउँछन्। त्यसपछि युग्मनज फेलोपियन ट्यूबमार्फत तल सर्छ, जहाँ यो मोरुला बन्छ। एक पटक यो गर्भाशयमा पुगेपछि, मोरुला ब्लास्टोसिस्ट बन्छ। ब्लास्टोसिस्ट त्यसपछि गर्भाशयको भित्तामा गाडिन्छ - यस प्रक्रियालाई इम्प्लान्टेसन भनिन्छ।\n\nअण्डाशय, फेलोपियन ट्यूब, गर्भाशय, पाठेघर र योनि (योनि नहर) ले महिला प्रजनन प्रणाली बनाउँछन्।\n\nगर्भधारण गर्नको लागि ओभुलेसन र गर्भाधानको क्रममा सबै चरणहरू सही रूपमा हुनुपर्छ। ओभुलेसन भनेको अण्डाशयबाट अण्डाको मुक्त हुनु हो। गर्भाधान भनेको अण्डा र शुक्रकीट मिलेर भ्रूण बनाउनु हो, जुन गर्भावस्थाको क्रममा जन्मिन नसकेको बच्चा बन्छ। कहिलेकाहीँ, जोडीहरूमा बाँझोपनको कारण हुने समस्याहरू जन्मजात हुन्छन्। अन्य समयमा, तिनीहरू पछि जीवनमा विकसित हुन्छन्।\n\nबाँझोपनका कारणहरूले एक वा दुवै साझेदारलाई असर गर्न सक्छन्। केही अवस्थामा, कुनै कारण फेला पार्न सकिँदैन।\n\nयी समावेश गर्न सक्छन्:\n\n- यस्ता अवस्थाहरू जसले कति शुक्रकीट बन्छ वा शुक्रकीटको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। यी चिकित्सा अवस्थाहरूमा अवरोही वृषण, आनुवंशिक दोषहरू, हर्मोन समस्याहरू र मधुमेह जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू समावेश हुन सक्छन्। क्ल्यामिडिया, गोनोरिया, मम्प्स वा एचआईभी जस्ता संक्रमणहरूले पनि शुक्रकीटलाई असर गर्न सक्छन्। स्क्रोटममा ठूला नसाहरू, जसलाई भरिकोसेल भनिन्छ, ले शुक्रकीटको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ।\n- शुक्रकीट महिला प्रजनन पथमा पुग्न समस्याहरू। यी समस्याहरू समयपूर्व स्खलन जस्ता यौन अवस्थाहरू, सिस्टिक फाइब्रोसिस जस्ता केही आनुवंशिक रोगहरू, वृषणमा अवरोध जस्ता शारीरिक समस्याहरू, वा प्रजनन अंगहरूमा क्षति वा चोटपटकका कारण हुन सक्छन्।\n- क्यान्सर र यसको उपचारसँग सम्बन्धित क्षति। क्यान्सरको उपचार जस्तै कीमोथेरापी र विकिरणले शुक्रकीट उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ।\n\nयी समावेश गर्न सक्छन्:\n\n- ओभुलेसन विकारहरू। यी अवस्थाहरूले अण्डाशयबाट अण्डाको मुक्त हुनलाई असर गर्छन्। तिनीहरूमा पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम जस्ता हर्मोन समस्याहरू समावेश छन्। स्तनको दूध बनाउन आवश्यक पर्ने हर्मोनको उच्च स्तर, जसलाई प्रोलैक्टिन भनिन्छ, ले पनि ओभुलेसनमा असर गर्न सक्छ। धेरै थाइरोइड हर्मोन, जसलाई हाइपरथाइरोइडिज्म भनिन्छ, वा धेरै कम, जसलाई हाइपोथाइरोइडिज्म भनिन्छ, ले महिनावारी चक्रलाई असर गर्न सक्छ वा बाँझोपनको कारण हुन सक्छ। अन्य अन्तर्निहित कारणहरूमा धेरै व्यायाम, खाने विकारहरू वा ट्युमरहरू समावेश हुन सक्छन्।\n- गर्भाशयका अवस्थाहरू। यीमा गर्भाशय पोलिप भनिने वृद्धिहरू, गर्भाशयको आकारसँग सम्बन्धित समस्याहरू वा यसको तल्लो भाग, जसलाई पाठेघर भनिन्छ, सँग सम्बन्धित समस्याहरू समावेश छन्। गर्भाशयको भित्तामा ट्युमरहरू, जसलाई गर्भाशय फाइब्रोइड्स भनिन्छ, ले पनि बाँझोपनको कारण हुन सक्छ - तर तिनीहरू क्यान्सर होइनन्। फाइब्रोइडहरूले फेलोपियन ट्यूबहरूलाई रोक्न सक्छन्, जहाँ अण्डा र शुक्रकीट एकजुट हुन्छन्। तिनीहरूले निषेचित अण्डालाई गर्भाशयमा जोडिनबाट पनि रोक्न सक्छन्, जुन जन्मिन नसकेको बच्चाको विकासको लागि हुनुपर्छ।\n- फेलोपियन ट्यूबको क्षति वा अवरोध। प्रायः, यी समस्याहरू फेलोपियन ट्यूबको सूजन, जसलाई साल्पिङाइटिस भनिन्छ, को कारणले हुन्छन्। सूजन महिला प्रजनन अंगहरूको संक्रमणको कारण हुन सक्छ जसलाई पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीज भनिन्छ।\n- एन्डोमेट्रियोसिस। यस अवस्थामा, गर्भाशयको भित्री तह जस्तै ऊतक गर्भाशय बाहिर बढ्छ। यसले अण्डाशय, गर्भाशय र फेलोपियन ट्यूबहरू कति राम्रोसँग काम गर्छ भन्ने कुरामा असर गर्न सक्छ।\n- प्राथमिक डिम्बग्रन्थि अपर्याप्तता। यो तब हुन्छ जब अण्डाशयहरूले उनीहरूले गर्नुपर्ने काम गर्न छोड्छन्, र महिनावारी चक्र ४० वर्षको उमेर अघि समाप्त हुन्छ। कारण प्रायः थाहा हुँदैन। तर प्राथमिक डिम्बग्रन्थि अपर्याप्ततासँग जोडिएका केही कारकहरूमा प्रतिरक्षा प्रणालीका रोगहरू, टर्नर सिन्ड्रोम जस्ता आनुवंशिक अवस्थाहरू, र विकिरण वा कीमोथेरापी उपचार समावेश छन्।\n- पेल्विक एडहेसनहरू। यी तन्तुको दागका ब्यान्डहरू हुन् जसले अंगहरूलाई बाँध्छन्। तिनीहरू पेल्विक संक्रमण, एपेंडिसाइटिस, एन्डोमेट्रियोसिस, वा पेट वा पेल्विसको शल्यक्रिया पछि बन्न सक्छन्।\n- क्यान्सर र यसको उपचार। केही क्यान्सरहरू - विशेष गरी प्रजनन अंगहरूलाई असर गर्नेहरू - ले प्रायः महिला प्रजनन क्षमतालाई कम गर्दछ। विकिरण र कीमोथेरापी दुवैले प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।'

पुरुष र महिला दुवैको बाँझोपनका लागि धेरै जोखिम कारकहरू समान छन्। तिनीहरू समावेश छन्:

• उमेर। महिलाको उर्वरता उमेरसँगै क्रमशः घट्दै जान्छ, विशेष गरी ३० को दशकको मध्यतिर। यो ३७ वर्षको उमेर पछि छिटो घट्छ। वृद्ध महिलामा बाँझोपन सम्भवतः अण्डाको कम संख्या र गुणस्तर, वा उर्वरतालाई असर गर्ने स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण हुन सक्छ। ४० वर्ष भन्दा माथिका पुरुषहरू युवा पुरुषहरू भन्दा कम उर्वर हुन सक्छन्। ४० वर्ष भन्दा माथिका पुरुषबाट जन्मेका बच्चाहरूमा जन्म दोष र आनुवंशिक समस्याहरूको जोखिम पनि बढ्छ।
• सुर्तीको प्रयोग। दुवै साझेदारले सुर्ती सेवन गर्नाले गर्भावस्थाको सम्भावना कम हुन सक्छ। यसले उर्वरता उपचारलाई पनि कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ। सुर्ती सेवन गर्ने महिलाहरूमा गर्भपातको जोखिम बढ्न सक्छ। जब गर्भवती व्यक्तिको साझेदारले धुम्रपान गर्दछ, त्यसले गर्भपातको जोखिम पनि बढाउँछ — गर्भवती व्यक्ति धुम्रपान गर्ने नभए पनि। र धुम्रपानले पुरुषहरूमा स्तम्भन दोष र कम शुक्राणुको संख्याको जोखिम बढाउन सक्छ।
• भाग्नेको प्रयोग। भाग्नेले उर्वरतालाई असर गर्न सक्छ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ। गर्भावस्थाको समयमा प्रयोगलाई जन्मिन नसकेका बच्चाहरूमा नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावसँग जोडिएको छ। यसले गर्भपात र मृत जन्मको जोखिम पनि बढाउन सक्छ।
• मदिरा सेवन। महिलाहरूको लागि, गर्भवती हुन खोज्दा वा गर्भावस्थाको समयमा मदिरा सेवनको कुनै सुरक्षित स्तर छैन। मदिरा सेवनले बाँझोपनमा योगदान गर्न सक्छ। पुरुषहरूको लागि, धेरै पिउनाले शुक्राणुको संख्या कम गर्न सक्छ र शुक्राणु कति राम्रोसँग सर्छ भन्ने कुरामा असर गर्न सक्छ।
• ओभरवेट हुनु। निष्क्रिय जीवनशैली र ओभरवेट वा मोटो हुनुले बाँझोपनको जोखिम बढाउन सक्छ। मोटोपना शुक्राणु भएको तरल पदार्थको कम गुणस्तरसँग जोडिएको छ।
• अन्डरवेट हुनु। उर्वरता समस्याको जोखिममा रहेका मानिसहरूमा एनोरेक्सिया वा बुलिमिया जस्ता खाने विकार भएकाहरू समावेश छन्। धेरै कम क्यालोरी वा प्रतिबन्धात्मक आहार पालना गर्नेहरू पनि जोखिममा छन्।
• व्यायाम समस्याहरू। व्यायामको कमीले मोटोपनामा भूमिका खेल्छ, जसले बाँझोपनको जोखिम बढाउँछ। कम पटक, ओभ्युलेसन समस्याहरू मोटो नभएका महिलाहरूमा बारम्बार, कडा, तीव्र व्यायामसँग जोडिएको हुन सक्छ।

केही प्रकारका बाँझोपन रोक्न सकिँदैन। तर गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउन निम्न सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। मासिक धर्म रक्तस्राव रोकिनासाथ पटक-पटक यौन सम्पर्क राख्नुहोस्। अधिकांश मानिसहरूमा जसको मासिक धर्मको चक्र लगभग २८ दिनको हुन्छ, सामान्यतया डिम्बग्रन्थिले चक्रको बीचमा — मासिक धर्मको अवधि बीचको आधा भागमा — एउटा अण्डा छोड्छ। अण्डा छोड्नु ५ देखि ७ दिन अघिदेखि हरेक दिन यौन सम्पर्क राख्नु उत्तम हुन्छ। ओभ्युलेसन भएको दुई दिनपछि सम्म जारी राख्नुहोस्। पुरुषहरूमा अधिकांश प्रकारका बाँझोपन रोक्न सकिँदैन, तर यी सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:

• औषधि र सुर्तीजन्य पदार्थबाट टाढा रहनुहोस्, र धेरै रक्सी नपिउनुहोस्। अवैध लागूपदार्थ सेवन गर्ने, धुम्रपान गर्ने वा धेरै रक्सी पिउने गर्नाले पुरुष बाँझोपनको जोखिम बढ्न सक्छ।
• तातो पानीमा बारम्बार नुहाउनुहोस्। उच्च तापक्रमले शुक्रकीट उत्पादन र गतिशीलतामा अल्पकालीन प्रभाव पार्न सक्छ।
• प्रदूषक र विषाक्त पदार्थबाट टाढा रहनुहोस्। यसमा कीटनाशक, लेड, क्याडमियम र पारा समावेश छन्। यी पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउँदा शरीरले शुक्रकीट उत्पादन गर्ने क्षमतामा असर पर्न सक्छ।
• यदि सम्भव छ भने, प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्ने औषधिहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्। तपाईंले नियमित रूपमा सेवन गर्ने कुनै पनि औषधिको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्। चिकित्सा सल्लाह बिना कुनै पनि नुस्खा औषधि सेवन बन्द नगर्नुहोस्।
• व्यायाम गर्नुहोस्। नियमित व्यायामले शुक्रकीटको गुणस्तर सुधार गर्न र गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउन सक्छ। महिलाहरूको लागि, गर्भवती हुने सम्भावना बढाउन निम्न सुझावहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:
• धुम्रपान छोड्नुहोस्। सुर्तीजन्य पदार्थले प्रजनन क्षमतामा धेरै नकारात्मक असर गर्छ। यो तपाईंको स्वास्थ्य र गर्भमा रहेको बच्चाको स्वास्थ्यको लागि पनि हानिकारक छ। यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ र गर्भवती हुन चाहनुहुन्छ भने, अहिले नै सुर्तीजन्य पदार्थ सेवन छोड्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीबाट मद्दत माग्न सक्नुहुन्छ।
• रक्सी र लागूपदार्थबाट टाढा रहनुहोस्। यी पदार्थहरूले तपाईंलाई गर्भवती हुन र स्वस्थ गर्भावस्था राख्न कम सम्भावना बनाउन सक्छन्। यदि तपाईं गर्भवती हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने रक्सी नपिउनुहोस् र मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थ, जस्तै मारिजुआना, प्रयोग नगर्नुहोस्।
• क्याफिनको सेवन सीमित गर्नुहोस्। केही महिलाहरूले गर्भवती हुन कोशिस गर्दा क्याफिनको सेवन कम गर्नुपर्ने हुन सक्छ। सल्लाहको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई सोध्नुहोस्। गर्भावस्थाको समयमा, धेरै विशेषज्ञहरूले तपाईंले प्रतिदिन २०० मिलिग्राम भन्दा बढी क्याफिन सेवन नगर्न सिफारिस गर्छन्। यो लगभग १२ औंस ब्रुड कफीमा हुने मात्रा हो। क्याफिनको मात्राको लागि खाद्य लेबल पनि जाँच गर्नुहोस्। गर्भमा रहेको बच्चाको लागि क्याफिनको प्रभाव स्पष्ट छैन। तर उच्च मात्राको प्रभावमा गर्भपात वा समयपूर्व जन्म समावेश हुन सक्छ।
• सुरक्षित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्। नियमित व्यायाम राम्रो स्वास्थ्यको लागि महत्वपूर्ण छ। तर धेरै तीव्र व्यायामले तपाईंको मासिक धर्म कम हुन सक्छ वा बन्द हुन सक्छ, र यसले प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।
• स्वस्थ तौल प्राप्त गर्नुहोस्। अधिक तौल वा कम तौलले तपाईंको हर्मोनलाई असर गर्न सक्छ र बाँझोपन निम्त्याउन सक्छ।

बन्ध्यता परीक्षण गर्नु अघि, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोली वा क्लिनिकले तपाईंको यौन बानी बुझ्न काम गर्दछ। उनीहरूले गर्भवती हुने तपाईंको सम्भावना सुधार गर्न सिफारिसहरू गर्न सक्छन्। तर केही बन्ध्य दम्पतीहरूमा, कुनै स्पष्ट कारण फेला पर्दैन। यसलाई अस्पष्टीकृत बन्ध्यता भनिन्छ। बन्ध्यता परीक्षणमा असहज प्रक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्। यो महँगो पनि हुन सक्छ। र केही मेडिकल योजनाहरूले प्रजनन उपचारको लागतलाई कभर गर्न सक्दैनन्। साथै, तपाईं गर्भवती हुनुहुनेछ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन — सबै परीक्षण र परामर्श पछि पनि। पुरुषहरूको लागि परीक्षण पुरुष प्रजनन क्षमताले पर्याप्त स्वस्थ शुक्राणु बनाउने वृषणहरूमा निर्भर गर्दछ। शुक्राणुलाई योनिमा पेन्सबाट छोड्नु पर्छ, जहाँ यसलाई पर्खिरहेको अण्डामा जानुपर्छ। पुरुष बन्ध्यताको लागि परीक्षणले यी कुनै पनि चरणहरूमा उपचारयोग्य समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दछ। तपाईंसँग शारीरिक परीक्षा हुन सक्छ जसमा तपाईंको जननांगको जाँच समावेश हुन्छ। विशिष्ट बन्ध्यता परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्: वीर्य विश्लेषण। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंको वीर्यको एउटा वा बढी नमूना माग्न सक्छ। प्रायः, तपाईंले स्वस्थानीकरण गरेर वा सफा कन्टेनरमा स्खलन गर्न यौन रोकेर वीर्य सङ्कलन गर्नुहुन्छ। त्यसपछि प्रयोगशालाले तपाईंको वीर्य नमूना जाँच गर्दछ। केही अवस्थामा, यसमा शुक्राणु छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन पिसाबको परीक्षण गरिन सक्छ। हर्मोन परीक्षण। तपाईंको टेस्टोस्टेरोन र अन्य पुरुष हर्मोनको स्तर जाँच गर्न तपाईंलाई रगत परीक्षण गराउनुपर्ने हुन सक्छ। जेनेटिक परीक्षण। बन्ध्यताको कारण जेनेटिक दोष हो कि होइन भनेर पत्ता लगाउन यो गरिन सक्छ। वृषण बायोप्सी। यस प्रक्रियाले थोरै मात्रामा वृषण ऊतक हटाउँछ ताकि प्रयोगशालाले माइक्रोस्कोप अन्तर्गत जाँच गर्न सक्छ। बन्ध्यता परीक्षणको क्रममा बायोप्सीको आवश्यकता पर्नु सामान्य कुरा होइन। दुर्लभ अवस्थामा, यो पत्ता लगाउन गरिन सक्छ कि प्रजनन पथमा अवरोध छ जसले शुक्राणुलाई वीर्यमा शरीरबाट बाहिर निस्कन रोक्छ। धेरैजसो समय, यो निदान तपाईंको इतिहास, शारीरिक परीक्षा र प्रयोगशाला परीक्षणहरूको आधारमा गरिन सक्छ। अन्य समयमा, बन्ध्यतामा योगदान गर्ने अवस्थाहरूको लागि बायोप्सी गरिन सक्छ। वा यसलाई सहायक प्रजनन प्रविधिहरूको लागि शुक्राणु सङ्कलन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF)। इमेजिङ। केही अवस्थामा, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंको शरीरको भित्रको तस्बिरहरू बनाउने परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, अल्ट्रासाउन्डले स्क्रोटममा, तरल पदार्थ बनाउने ग्रन्थिहरूमा जुन वीर्य बन्छ वा वृषणबाट शुक्राणु बाहिर निकाल्ने नलीमा समस्याहरू जाँच गर्न सक्छ। ब्रेन एमआरआईले पिट्यूटरी ग्रन्थिको ट्युमरहरू जाँच गर्न सक्छ जुन क्यान्सर होइनन्। यी ट्युमरहरूले ग्रन्थिलाई प्रोलैक्टिन हर्मोन धेरै बनाउन सक्छ, जसले शरीरलाई कम शुक्राणु वा कुनै पनि बनाउन सक्छ। अन्य परीक्षण। दुर्लभ अवस्थामा, तपाईंको शुक्राणुको गुणस्तर जाँच गर्न अन्य परीक्षणहरू गरिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, वीर्य नमूनालाई डीएनएमा समस्याहरूको लागि जाँच गर्न आवश्यक हुन सक्छ जसले शुक्राणुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। महिलाहरूको लागि परीक्षण हिस्टेरोसोनोग्राफी छवि बढाउनुहोस् बन्द गर्नुहोस् हिस्टेरोसोनोग्राफी हिस्टेरोसोनोग्राफी (हिस्-टुर-ओ-सुह-नोग-रुह-फी) को समयमा, तपाईंसँग पातलो, लचिलो ट्यूब हुन्छ जसलाई क्याथेटर भनिन्छ जुन गर्भाशयमा राखिएको हुन्छ। नुनिलो पानी, जसलाई सालिन पनि भनिन्छ, लचिलो ट्यूब मार्फत गर्भाशयको खाली भागमा इन्जेक्सन गरिन्छ। अल्ट्रासाउन्ड प्रोबले गर्भाशयको भित्रको तस्बिरहरू नजिकैको मोनिटरमा प्रसारित गर्दछ। हिस्टेरोस्कोपी छवि बढाउनुहोस् बन्द गर्नुहोस् हिस्टेरोस्कोपी हिस्टेरोस्कोपी (हिस्-टुर-ओएस-कुह-पी) को समयमा, पातलो, प्रकाशित उपकरणले गर्भाशयको भित्रको दृश्य प्रदान गर्दछ। यस उपकरणलाई हिस्टेरोस्कोप पनि भनिन्छ। भिडियो: महिला बन्ध्यताको लागि HSG परीक्षण प्ले प्ले भिडियोमा फर्कनुहोस् 00:00 प्ले १० सेकेन्ड पछाडि खोज्नुहोस् १० सेकेन्ड अगाडि खोज्नुहोस् 00:00 / 00:00 म्युट चित्रमा चित्र पूर्ण स्क्रिन भिडियोको लागि ट्रान्सक्रिप्ट देखाउनुहोस् भिडियो: महिला बन्ध्यताको लागि HSG परीक्षण ब्लक गरिएका फ्यालोपियन ट्यूबहरू वा असामान्य गर्भाशय गुहाले बन्ध्यता निम्त्याउन सक्छ। हिस्टेरोसाल्पिङ्गोोग्राफी, वा HSG, गर्भाशयको आन्तरिक आकारलाई रेखांकित गर्न र फ्यालोपियन ट्यूबहरू ब्लक गरिएका छन् कि छैनन् भनेर देखाउन एक्स-रे परीक्षण हो। HSG मा, पातलो ट्यूब योनि र पाठेघर मार्फत थ्रेड गरिएको छ। कन्ट्रास्ट सामग्रीको रूपमा चिनिने पदार्थ गर्भाशयमा इन्जेक्सन गरिन्छ। एक्स-रेहरूको श्रृंखला, वा फ्लोरोस्कोपी, डाई पछ्याउँछ, जुन एक्स-रेमा सेतो देखिन्छ, किनकि यो गर्भाशयमा र त्यसपछि ट्यूबहरूमा सर्छ। यदि गर्भाशयको आकारमा असामान्यता छ भने, यो रेखांकित गरिनेछ। यदि ट्यूब खुला छ भने, डाईले क्रमशः यसलाई भर्छ। डाई पेल्विक गुहामा फैलिन्छ, जहाँ शरीरले यसलाई पुनः अवशोषित गर्दछ। महिलाहरूको लागि प्रजनन क्षमताले स्वस्थ अण्डा छोड्ने डिम्बग्रन्थिहरूमा निर्भर गर्दछ। प्रजनन पथले अण्डालाई फ्यालोपियन ट्यूबहरूमा जान दिनुपर्छ र शुक्राणुसँग जोडिनुपर्छ। त्यसपछि निषेचित अण्डा गर्भाशयमा जानुपर्छ र लाइनिंगमा जोडिनुपर्छ। महिला बन्ध्यताको लागि परीक्षणले ती कुनै पनि चरणहरूमा समस्याहरू फेला पार्न प्रयास गर्दछ। तपाईंसँग शारीरिक परीक्षा हुन सक्छ, जसमा नियमित पेल्विक परीक्षा समावेश छ। बन्ध्यता परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्: ओभ्युलेसन परीक्षण। रगत परीक्षणले तपाईं ओभ्युलेट गर्दै हुनुहुन्छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन हर्मोनको स्तर मापन गर्दछ। थाइरोइड प्रकार्य परीक्षण। यदि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले सोच्छ कि तपाईंको बन्ध्यता थाइरोइड ग्रन्थिसँग सम्बन्धित समस्यासँग सम्बन्धित हुन सक्छ भने यो रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ। यदि ग्रन्थीले धेरै वा थोरै थाइरोइड हर्मोन बनाउँछ भने, यसले प्रजनन समस्यामा भूमिका खेल्न सक्छ। हिस्टेरोसाल्पिङ्गोोग्राफी। हिस्टेरोसाल्पिङ्गोोग्राफी (हिस्-टुर-ओ-साल-पिङ्ग-गोग-रुह-फी) ले गर्भाशय र फ्यालोपियन ट्यूबहरूको अवस्था जाँच गर्दछ। यसले फ्यालोपियन ट्यूबहरूमा वा अन्य समस्याहरूमा अवरोधहरू पनि खोज्छ। विशेष डाई गर्भाशयमा इन्जेक्सन गरिन्छ, र एक्स-रे लिइन्छ। डिम्बग्रन्थि रिजर्भ परीक्षण। यसले तपाईंको हेरचाह टोलीलाई ओभ्युलेसनको लागि तपाईंसँग कति अण्डा छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यो विधि प्रायः मासिक धर्म चक्रको सुरुमा हर्मोन परीक्षणबाट सुरु हुन्छ। अन्य हर्मोन परीक्षणहरू। यी ओभ्युलेसनलाई नियन्त्रण गर्ने हर्मोनको स्तर जाँच गर्दछन्। तिनीहरूले बच्चा पाउनमा संलग्न प्रक्रियाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने पिट्यूटरी हर्मोनहरू पनि जाँच गर्दछन्। इमेजिङ परीक्षणहरू। पेल्विक अल्ट्रासाउन्डले गर्भाशय वा डिम्बग्रन्थिहरूको रोगहरू खोज्छ। कहिलेकाहीँ नियमित अल्ट्रासाउन्डमा देख्न नसकिने गर्भाशय भित्रका विवरणहरू हेर्न सालिन इन्फ्युजन सोनोग्राम भनिने परीक्षण प्रयोग गरिन्छ। सालिन इन्फ्युजन परीक्षणको अर्को नाम सोनोहिस्टेरोोग्राम (सोन-ओ-हिस्-टेर-ओह-ग्राम) हो। दुर्लभ अवस्थामा, परीक्षणमा समावेश हुन सक्छ: हिस्टेरोस्कोपी। तपाईंका लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले गर्भाशयको रोगको लागि हिस्टेरोस्कोपी (हिस्-टेर-ओस-को-पी) प्रयोग गर्न सक्छ। प्रक्रियाको क्रममा, पातलो, प्रकाशित उपकरणलाई पाठेघरमा गर्भाशयमा राखिन्छ ताकि कुनै पनि अनियमित संकेतहरू जाँच गर्न सकियोस्। यसले माइनर सर्जरीलाई पनि मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। ल्याप्रोस्कोपी। ल्याप्रोस्कोपी (ल्याप-उ-रोस-कुह-पी) मा नाभिको मुनि सानो कटौती समावेश हुन्छ। त्यसपछि पातलो हेर्ने उपकरणलाई कटौती मार्फत फ्यालोपियन ट्यूबहरू, डिम्बग्रन्थिहरू र गर्भाशय जाँच गर्न राखिन्छ। प्रक्रियाले एन्डोमेट्रियोसिस, स्कारिङ, अवरोधहरू वा फ्यालोपियन ट्यूबहरूसँग अन्य समस्याहरू फेला पार्न सक्छ। यसले डिम्बग्रन्थिहरू र गर्भाशयसँग उपचारयोग्य समस्याहरू पनि फेला पार्न सक्छ। ल्याप्रोस्कोपी एक प्रकारको शल्यक्रिया हो जसले निश्चित अवस्थाहरूलाई पनि उपचार गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यसलाई फाइब्रोइड्स वा एन्डोमेट्रियोसिस ऊतक भनिने वृद्धि हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। बन्ध्यताको कारण फेला पर्नु अघि सबैलाई, वा धेरै, यी परीक्षणहरू गर्नुपर्दैन। तपाईं र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंले कुन परीक्षण गर्नुहुनेछ र कहिले गर्नुहुनेछ भनेर निर्णय गर्नुहुन्छ। मेयो क्लिनिकमा हेरचाह हाम्रो मेयो क्लिनिकका विशेषज्ञहरूको हेरचाह गर्ने टोलीले तपाईंको बन्ध्यतासँग सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरूमा मद्दत गर्न सक्छ यहाँ सुरु गर्नुहोस् थप जानकारी मेयो क्लिनिकमा बन्ध्यता हेरचाह जेनेटिक परीक्षण पेल्विक परीक्षा

बन्ध्यता उपचार यी कुराहरूमा निर्भर गर्दछ:

• बन्ध्यताको कारण
• कति समयदेखि तपाईं बन्ध्य हुनुहुन्छ
• तपाईंको उमेर र तपाईंको जीवनसाथीको उमेर, यदि तपाईंसँग जीवनसाथी छ भने
• व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू

केही बन्ध्यताका कारणहरू सच्याउन सकिँदैन।

सामान्य यौन समस्या वा स्वस्थ शुक्रकीटको कमीको लागि पुरुषहरूको उपचारमा समावेश हुन सक्छ:

• जीवनशैलीमा परिवर्तन। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई निम्न चरणहरू चाल्न सिफारिस गर्न सक्छ। ओभ्युलेसनको समय नजिक र बारम्बार यौन सम्पर्क गर्नुहोस्। नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। कम रक्सी पिउनुहोस् वा तंबाकू जस्ता हानिकारक पदार्थहरू त्याग्नुहोस्। प्रजनन क्षमतालाई असर गर्ने औषधिहरू लिन बन्द गर्नुहोस्, तर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले भनेमा मात्र।
• औषधिहरू। तपाईंको टोलीले शुक्रकीटको संख्या सुधार गर्न र सफल गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउन औषधिहरू लेख्न सक्छ। यी प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूले पनि वृषणहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• शुक्रकीट प्राप्ति प्रक्रियाहरू। यदि तपाईं स्खलन गर्न सक्नुहुन्न, वा तपाईंको वीर्यमा कुनै शुक्रकीट छैन भने यी प्रविधिहरूले शुक्रकीट सङ्कलन गर्न सक्छन्। सहायक प्रजनन प्रविधिहरू योजना गरिएको छ र शुक्रकीटको संख्या कम वा अनियमित छ भने पनि शुक्रकीट प्राप्ति प्रक्रियाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

केही महिलाहरूलाई प्रजनन क्षमता सुधार गर्न एक वा दुई उपचार मात्र चाहिन्छ। अरूलाई गर्भवती हुन केही प्रकारका थेरापीहरू चाहिन सक्छ।

• प्रजनन औषधिहरू। ओभ्युलेसन समस्याका कारण हुने बन्ध्यताको लागि यी मुख्य उपचारहरू हुन्। यदि ओभ्युलेसन अनियमित छ वा रोकिन्छ भने यसले अण्डाशयबाट अण्डा छोड्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। प्रत्येक प्रकारको प्रजनन औषधिको फाइदा र जोखिमहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।
• इन्ट्रायुटरिन इनसेमिनेसन (IUI)। IUI सँग, स्वस्थ शुक्रकीटहरू गर्भाशयमा सिधै राखिन्छन् जुन समयमा अण्डाशयले एउटा वा बढी अण्डाहरू निषेचन गर्न छोड्छ। बन्ध्यताका कारणहरूमा निर्भर गर्दै, IUI तपाईंको महिनावारी चक्र वा प्रजनन औषधिहरूको प्रयोगसँग मिलाउन सकिन्छ। तपाईंको जीवनसाथी वा दाताले शुक्रकीट प्रदान गर्दछ।

इन भिट्रो फर्टिलाइजेसनको क्रममा, अण्डाहरू अण्डाशय भित्र फोलिकल्स भनिने थैलीहरूबाट हटाइन्छ (A)। एउटा अण्डालाई अण्डामा एउटा शुक्रकीट इन्जेक्सन गरेर वा पेट्री डिशमा शुक्रकीटसँग अण्डा मिलाएर निषेचन गरिन्छ (B)। निषेचित अण्डा, जसलाई भ्रूण भनिन्छ, गर्भाशयमा स्थानान्तरण गरिन्छ (C)।

इन्ट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इन्जेक्सन (ICSI) मा, एउटा स्वस्थ शुक्रकीट प्रत्येक परिपक्व अण्डामा सिधै इन्जेक्सन गरिन्छ। वीर्यको गुणस्तर वा संख्या समस्या छ वा पहिलेका इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन चक्रहरूको क्रममा निषेचनको प्रयास असफल भएमा ICSI प्रायः प्रयोग गरिन्छ।

सहायक प्रजनन प्रविधि (ART) कुनै पनि प्रजनन उपचार हो जसमा अण्डा र शुक्रकीटलाई ह्यान्डल गरिन्छ।

इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF) सबैभन्दा सामान्य ART प्रविधि हो। IVF को एक चक्रमा केही प्रमुख चरणहरू समावेश छन्:

• प्रजनन औषधिहरू अण्डाशयले अण्डाहरू बनाउन मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• परिपक्व अण्डाहरू अण्डाशयबाट हटाइन्छ।
• अण्डाहरू प्रयोगशालामा एउटा डिशमा शुक्रकीटसँग निषेचित गरिन्छ।
• निषेचित अण्डाहरू, जसलाई भ्रूण पनि भनिन्छ, गर्भाशयमा राखिन्छ। भ्रूणहरूलाई भविष्यमा प्रयोगको लागि फ्रोजन पनि गर्न सकिन्छ।

कहिलेकाहीँ, IVF चक्रमा अन्य प्रविधिहरू प्रयोग गरिन्छ, जस्तै:

• इन्ट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इन्जेक्सन (ICSI)। एउटा स्वस्थ शुक्रकीट एउटा परिपक्व अण्डामा सिधै इन्जेक्सन गरिन्छ। प्रायः, वीर्यको गुणस्तर वा मात्रा कम भएमा ICSI प्रयोग गरिन्छ। वा पहिलेका IVF चक्रहरूको क्रममा निषेचनको प्रयास असफल भएमा पनि यो प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• सहायक हैचिङ। यो प्रविधिले भ्रूणलाई गर्भाशयको पर्खालमा जोड्न मद्दत गर्दछ। यसले भ्रूणको बाहिरी आवरणको भाग खोल्छ, त्यसैले यसलाई हैचिङ भनिन्छ।
• दाता अण्डा वा शुक्रकीट। प्रायः ART जोडीको आफ्नै अण्डा र शुक्रकीट प्रयोग गरेर गरिन्छ। तर तपाईंसँग दाताबाट अण्डा वा शुक्रकीट प्रयोग गर्ने विकल्प छ। यदि तपाईं एकल हुनुहुन्छ वा समान-लिङ्गी सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने यो एउटा विकल्प हो। यो चिकित्सा कारणहरूको लागि पनि गरिन्छ। यसमा उमेरका कारण कम गुणस्तरको अण्डा र प्रजनन पथमा अवरोध जस्ता शुक्रकीट समस्याहरू समावेश छन्। यदि कुनै साझेदारलाई आनुवंशिक रोग छ जुन बच्चामा सर्ने सम्भावना छ भने दाता अण्डा वा शुक्रकीट पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। एउटा बन्ध्य जोडीले दान गरिएका भ्रूणहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छ। यी अन्य जोडीहरूबाट आउँछन् जसले बन्ध्यता उपचार प्राप्त गरेका थिए र बाँकी भ्रूणहरू जुन फ्रोजन गरिएका थिए।
• गर्भवती वाहक। जससँग काम गर्ने गर्भाशय छैन वा जसको लागि गर्भावस्था गम्भीर स्वास्थ्य जोखिम हो, उनीहरूले गर्भवती वाहक प्रयोग गरेर IVF छान्न सक्छन्। यस अवस्थामा, जोडीको भ्रूणलाई गर्भावस्था बोक्न सहमत हुने व्यक्तिको गर्भाशयमा राखिन्छ।
• आनुवंशिक परीक्षण। IVF सँग बनाइएका भ्रूणहरूलाई आनुवंशिक समस्याहरूको लागि परीक्षण गर्न सकिन्छ। यसलाई प्रिमप्लाण्टेसन जेनेटिक टेस्टिङ भनिन्छ। जुन भ्रूणहरूमा जीन समस्या नभएको देखिन्छ तिनीहरूलाई गर्भाशयमा राख्न सकिन्छ। यसले आमाबाबुबाट बच्चामा आनुवंशिक अवस्था सर्ने जोखिम कम गर्दछ।

बन्ध्यता उपचारका जटिलताहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• बहु गर्भावस्था। बन्ध्यता उपचारको सबैभन्दा सामान्य जटिलता बहु गर्भावस्था हो — जुम्ल्याहा, त्रिपुटी वा बढी। गर्भाशयमा धेरै संख्यामा जन्मन नसकेका बच्चाहरूले समयपूर्व श्रम र प्रसवको जोखिम बढाउँछ। यसले गर्भावस्थाको क्रममा समस्याहरूलाई पनि बढी सम्भावना बनाउँछ, जस्तै गर्भावस्था मधुमेह। धेरै चाँडो जन्मेका बच्चाहरूले स्वास्थ्य र विकास चुनौतीहरूको खराब सम्भावनाको सामना गर्छन्। उपचार सुरु गर्नु अघि बहु गर्भावस्थाका सबै जोखिमहरूको बारेमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग सोध्नुहोस्।
• ओभेरियन हाइपर्सिमुलेसन सिन्ड्रोम (OHSS)। प्रजनन औषधिहरूले यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ जसमा अण्डाशयहरू सुन्निएका र पीडादायी हुन्छन्। इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन जस्ता सहायक प्रजनन प्रविधिहरूको प्रयोगसँगै OHSS को जोखिम बढ्छ। लक्षणहरूमा पेट क्षेत्रमा हल्का पीडा, फुल्ने र बिग्रिएको पेट जुन लगभग एक हप्तासम्म रहन्छ समावेश हुन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने वाकवाकी लामो समयसम्म रहन सक्छ। दुर्लभ अवस्थामा, OHSS को बढी गम्भीर रूपले छिटो तौल बढ्ने र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यो एउटा आपतकालीन अवस्था हो जुन अस्पतालमा उपचार गर्नुपर्छ।
• रक्तस्राव वा संक्रमण। सहायक प्रजनन प्रविधि वा प्रजनन शल्यक्रियामा रक्तस्राव वा संक्रमणको जोखिम हुन्छ।

बन्ध्यतासँग जुध्नु धेरै गाह्रो हुन सक्छ, किनकि धेरै अनिश्चितताहरू छन्। यात्राले गम्भीर भावनात्मक क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यी चरणहरूले तपाईंलाई सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

• तयार हुनुहोस्। बन्ध्यता परीक्षण र उपचारको अनिश्चितता तनावपूर्ण हुन सक्छ। प्रत्येक चरणको व्याख्या गर्न र प्रत्येकको लागि तयार हुन आफ्नो प्रजनन डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• अन्य विकल्पहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईंलाई दाता शुक्रकीट वा अण्डा, वा गर्भवती वाहक प्रयोग गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंले बच्चा गोद लिने वा कुनै पनि बच्चा नराख्ने कुरा पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। बन्ध्यता मूल्याङ्कनमा यी विकल्पहरूको बारेमा सम्भव भएसम्म चाँडो सोच्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न भने उपचारको क्रममा चिन्ता र निराशाजनक भावनाहरू कम गर्न सक्छ।
• समर्थन खोज्नुहोस्। तपाईं बन्ध्यता समर्थन समूहमा सामेल हुन चाहनुहुन्छ वा उपचार अघि, दौरान वा पछि परामर्शदातासँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ। यसले तपाईंलाई प्रक्रिया पूरा गर्न र यदि तपाईंको उपचार काम गर्दैन भने दुःख कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बन्ध्यता उपचारको क्रममा तनावलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न यी सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्:

• प्रियजनहरूसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। आफ्नो जीवनसाथी, परिवार वा साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। उत्तम समर्थन प्रायः प्रियजनहरू र तपाईंको सबैभन्दा नजिकका मानिसहरूबाट आउँछ।
• तनाव कम गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि ART सँग बन्ध्यता उपचारको क्रममा तनाव व्यवस्थापन गर्न मद्दत पाउने मानिसहरूलाई ती मानिसहरू भन्दा अलि राम्रो नतिजा हुन्छ जसलाई मद्दत प्राप्त हुँदैन। गर्भवती हुन प्रयास गर्नु अघि आफ्नो जीवनमा तनाव कम गर्ने कदम चाल्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले ध्यान ध्यान सिक्न सक्नुहुन्छ, योग अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ, डायरी राख्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंलाई आराम दिने अन्य शौकहरूको लागि समय निकाल्न सक्नुहुन्छ।
• व्यायाम गर्नुहोस्, सन्तुलित आहार लिनुहोस् र पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्। यी र अन्य स्वस्थ बानीहरूले तपाईंको दृष्टिकोण सुधार गर्न र तपाईंलाई आफ्नो जीवन बिताउन केन्द्रित राख्न सक्छ।

तपाईंको नतिजा जे भए पनि तपाईंलाई भावनात्मक चुनौतीहरू हुन सक्छन्:

• गर्भवती नहुनु वा गर्भपात हुनु। बच्चा पाउन नसक्ने तनाव सबैभन्दा मायालु, सहयोगी सम्बन्धमा पनि भयानक हुन सक्छ।
• बहु जन्म। सफल गर्भावस्था जसले बहु जन्महरू निम्त्याउँछ, गर्भावस्था र प्रसव पछि तनाव थप्न सक्छ।

यदि बन्ध्यता उपचार, गर्भावस्था वा अभिभावकत्वको भावनात्मक प्रभाव तपाईं वा तपाईंको जीवनसाथीको लागि धेरै गाह्रो भयो भने चिकित्सकबाट पेशेवर मद्दत लिनुहोस्।

बन्दा नहुँदाको सामना गर्नु धेरै गाह्रो हुन सक्छ किनकि धेरै अनिश्चितताहरू हुन्छन्। यात्राको क्रममा गम्भीर भावनात्मक असर पर्न सक्छ। यी चरणहरूले तपाईंलाई सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छन्: तयार हुनुहोस्। बन्दा नहुँदाको परीक्षण र उपचारको अनिश्चितता तनावपूर्ण हुन सक्छ। प्रत्येक चरणको व्याख्या गर्न र त्यसको लागि तयार हुन आफ्नो प्रजनन डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। सीमा निर्धारण गर्नुहोस्। उपचार सुरु गर्नु अघि, कुन प्रक्रियाहरू र कतिवटा तपाईं आर्थिक रूपमा र भावनात्मक रूपमा वहन गर्न सक्नुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्। बन्दा नहुँदाको उपचार महँगो हुन सक्छ र प्रायः बीमा कम्पनीहरूले कभर गर्दैनन्। यसबाहेक, सफल गर्भावस्था सामान्यतया उपचारको एक भन्दा बढी प्रयासमा निर्भर गर्दछ। अन्य विकल्पहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईंलाई दाता शुक्रकीट वा अण्डा, वा गर्भावस्था वाहक प्रयोग गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंले एउटा बच्चा गोद लिने वा कुनै पनि बच्चा नराख्ने कुरा पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। बन्दा नहुँदाको मूल्याङ्कनमा यी विकल्पहरूको बारेमा सम्भव भएसम्म चाँडो सोच्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न भने उपचारको क्रममा चिन्ता र निराशाजनक भावनाहरू कम गर्न सक्छ। सहयोग खोज्नुहोस्। तपाईं बन्दा नहुँदाको सहयोग समूहमा सामेल हुन वा उपचार अघि, पछि वा उपचारको क्रममा परामर्शदातासँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ। यसले तपाईंलाई प्रक्रिया पूरा गर्न र यदि तपाईंको उपचारले काम गर्दैन भने दुःख कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उपचारको क्रममा तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस् बन्दा नहुँदाको उपचारको क्रममा तनावलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न यी सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्: आफूलाई अभिव्यक्त गर्नुहोस्। अरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई रिस, दुःख वा अपराधबोध जस्ता भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आफन्तहरूसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। आफ्नो जीवनसाथी, परिवार वा साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। उत्तम सहयोग प्रायः प्रियजनहरू र तपाईंको नजिकका मानिसहरूबाट आउँछ। तनाव कम गर्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि ART सहित बन्दा नहुँदाको उपचारको क्रममा तनाव व्यवस्थापन गर्न मद्दत पाउने मानिसहरूलाई ती मानिसहरू भन्दा थोरै राम्रो नतिजा प्राप्त हुन्छ जसलाई मद्दत प्राप्त हुँदैन। गर्भवती हुन प्रयास गर्नु अघि आफ्नो जीवनमा तनाव कम गर्ने कदम चाल्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले ध्यान ध्यान सिक्न सक्नुहुन्छ, योग अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ, डायरी राख्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंलाई आराम दिने अन्य शौकहरूको लागि समय निकाल्न सक्नुहुन्छ। व्यायाम गर्नुहोस्, सन्तुलित आहार लिनुहोस् र पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्। यी र अन्य स्वस्थ बानीहरूले तपाईंको दृष्टिकोण सुधार गर्न र तपाईंको जीवन बाँच्नमा केन्द्रित राख्न सक्छन्। परिणामको भावनात्मक प्रभावहरूको व्यवस्थापन तपाईंको नतिजा जे भए पनि तपाईंलाई भावनात्मक चुनौतीहरू हुन सक्छन्: गर्भवती नहुनु वा गर्भपात हुनु। बच्चा पाउन नसक्दाको तनाव सबैभन्दा मायालु, सहयोगी सम्बन्धमा पनि भयानक हुन सक्छ। सफलता। यदि प्रजनन उपचार सफल भए पनि, गर्भावस्थाको क्रममा तनाव र असफलताको डर हुनु सामान्य कुरा हो। यदि तपाईंलाई पहिले कहिल्यै डिप्रेसन वा चिन्ता भएको छ भने, तपाईंको बच्चाको जन्म पछिका महिनाहरूमा ती मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू फर्कने उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ। बहु जन्म। सफल गर्भावस्था जसको परिणामस्वरूप बहु जन्म हुन्छ, गर्भावस्थाको क्रममा र प्रसव पछि तनाव थप्न सक्छ। यदि बन्दा नहुँदाको उपचार, गर्भावस्था वा अभिभावकत्वको भावनात्मक प्रभाव तपाईं वा तपाईंको जीवनसाथीको लागि धेरै गाह्रो भयो भने चिकित्सकबाट पेशेवर सहयोग लिनुहोस्।