बन्झरपन के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

एक वर्ष वा सो भन्दा बढी नियमित, सुरक्षित नभएको यौन सम्पर्क गर्दा पनि गर्भवती हुन नसक्नुलाई बन्झरपन भनिन्छ। यदि तपाईं ३५ वर्ष भन्दा माथि हुनुहुन्छ भने, डाक्टरहरूले सामान्यतया ६ महिना प्रयास गरेपछि यसको बारेमा हेर्छन्। यसले लगभग ८ मध्ये १ जोडीलाई असर गर्छ, त्यसैले यदि तपाईं यो चुनौतीको सामना गरिरहनुभएको छ भने तपाईं निश्चित रूपमा एक्लो हुनुहुन्न।

यो यात्रा अभिभूत र भावनात्मक रूपमा थकाउँदो हुन सक्छ। धेरै जोडीहरूले गर्भावस्था छिटो हुने अनुमान गर्छन्, त्यसैले जब यो हुँदैन, यसले भ्रम, निराशा र एकान्तको भावना ल्याउन सक्छ। बन्झरपनको अर्थ के हो र कस्ता विकल्पहरू उपलब्ध छन् भन्ने बुझ्नाले यो कठिन समयमा तपाईंलाई बढी नियन्त्रणमा महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बन्झरपन के हो?

बन्झरपन भनेको तपाईंको शरीरलाई गर्भवती हुने वा गर्भवती रहने प्रक्रियामा समस्या भइरहेको छ भन्ने हो। यो एउटा चिकित्सा अवस्था हो, व्यक्तिगत असफलता वा तपाईंले गल्ती गरेको कुरा होइन। लगभग ३५% केसहरूमा महिला कारकहरू, ३५% मा पुरुष कारकहरू र ३०% मा दुवै साझेदारहरू वा अज्ञात कारणहरू समावेश हुन्छन्।

बन्झरपनका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्। प्राथमिक बन्झरपन भनेको तपाईं कहिल्यै गर्भवती हुनुभएको छैन भन्ने हो, जबकि माध्यमिक बन्झरपन भनेको तपाईं कम्तिमा एक पटक गर्भवती हुनुभएको छ तर अहिले फेरि गर्भवती हुन समस्या भइरहेको छ भन्ने हो। दुवै प्रकारका चिकित्सा अवस्थाहरू समान रूपमा मान्य छन् जसले ध्यान र हेरचाहको योग्य छन्।

तपाईंको प्रजनन प्रणाली जटिल छ, जसमा धेरै चरणहरू समावेश छन् जुन एकसाथ पूर्ण रूपमा काम गर्न आवश्यक छ। ओभ्युलेसनदेखि निषेचनदेखि प्रत्यारोपणसम्म, बाटोमा कुनै पनि अवरोधले गर्भावस्था कठिन बनाउन सक्छ। राम्रो खबर यो हो कि यी धेरै समस्याहरू पहिचान र उपचार गर्न सकिन्छ।

बन्झरपनका लक्षणहरू के के हुन्?

बन्झरपनको मुख्य लक्षण सिफारिस गरिएको समय अवधि प्रयास गरेपछि गर्भवती नहुनु नै हो। यद्यपि, तपाईंको शरीरले तपाईंलाई अरू संकेतहरू दिन सक्छ कि केही कुरामा ध्यान दिन आवश्यक छ। यी संकेतहरूले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई के भइरहेको छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छन्।

महिलाहरूमा, प्रजनन क्षमतामा समस्या भएको संकेत गर्ने लक्षणहरू समावेश छन्:

• अनियमित महिनावारी वा २१ दिनभन्दा कम वा ३५ दिनभन्दा बढीको अन्तरालमा हुने महिनावारी
• दैनिक काममा बाधा पुर्‍याउने धेरै पीडादायी महिनावारी
• गर्भवती वा स्तनपान नगर्दा केही महिनासम्म महिनावारी नहुनु
• महिनावारीको बीचमा वा यौन सम्पर्क पछि असामान्य रक्तस्राव
• यौन सम्पर्कको बेला पहिले नभएको पीडा
• अत्यधिक अनुहार वा शरीरमा रौंको वृद्धि
• अस्पष्ट तौल बढ्नु वा तौल घटाउन गाह्रो हुनु

पुरुषहरूले कम स्पष्ट लक्षणहरू देख्न सक्छन्, तर केही संकेतहरूमा यौन कार्यमा समस्या, अण्डकोषमा पीडा वा सुजन, वा कपालको वृद्धि ढाँचामा परिवर्तनहरू समावेश हुन सक्छन्। तर प्रायः, पुरुष प्रजनन क्षमताका समस्याहरूले ध्यान दिने लक्षणहरू निम्त्याउँदैनन्, जसको कारण परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

याद गर्नुहोस्, यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू भएकोले तपाईंलाई बाँझोपन भएको छ भन्ने अर्थ स्वतः हुँदैन। धेरै उपचारयोग्य अवस्थाहरूले यी समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। कुञ्जी भनेको तपाईंले के अनुभव गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु हो ताकि उनीहरूले तपाईंको लागि उत्तम अर्को कदम पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सकून्।

बाँझोपनको कारण के हो?

बाँझोपन धेरै फरक कारणहरूका लागि हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ धेरै कारकहरू संलग्न हुन्छन्। सम्भावित कारणहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरसँगको कुराकानी र उनीहरूले सिफारिस गर्न सक्ने कुनै पनि परीक्षणको लागि थप तयार महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा सामान्य महिला कारणहरूमा ओभ्युलेसनमा समस्याहरू समावेश छन्, जहाँ तपाईंको अण्डाशयले नियमित रूपमा वा बिल्कुल अण्डा छोड्दैन। पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS), थाइरोइड विकार, वा धेरै बढी वा कम तौल भएका अवस्थाहरूले ओभ्युलेसनलाई असर गर्न सक्छन्। सामान्यतया संक्रमण वा एन्डोमेट्रियोसिसको कारणले गर्दा अवरुद्ध फेलोपियन ट्यूबहरूले अण्डा र शुक्राणुलाई भेट्नबाट रोक्न सक्छन्।

एन्डोमेट्रियोसिस, जहाँ पाठेघरको भित्री तह जस्तै तन्तु पाठेघर बाहिर बढ्छ, प्रजनन उमेरका लगभग १०% महिलाहरूलाई असर गर्छ। यसले सूजन र घाउ बनाउन सक्छ जसले प्रजनन क्षमतामा बाधा पुर्‍याउँछ। फाइब्रोइड्स, जुन पाठेघरमा क्यान्सर नहुने वृद्धि हुन्, तिनीहरूको आकार र स्थानमा निर्भर गर्दै गर्भवती हुन गाह्रो बनाउन सक्छन्।

पुरुषहरूको लागि, सबैभन्दा सामान्य समस्याहरू शुक्रकीट उत्पादन, गति वा आकारसँग सम्बन्धित समस्याहरू समावेश छन्। यो संक्रमण, हर्मोन असन्तुलन, आनुवंशिक अवस्था, वा केही रसायन वा तापको सम्पर्कको कारण हुन सक्छ। भेरिकोसेल्स, जुन स्क्रोटममा ठूला नसाहरू हुन्, शुक्रकीटको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छन् र समग्रमा लगभग १५% पुरुषहरूमा पाइन्छन्।

उमेरले दुवै साझेदारहरूको लागि, तर विशेष गरी महिलाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तपाईंको अण्डाको गुणस्तर र मात्रा स्वाभाविक रूपमा बढ्दै जाँदा घट्छ, ३० को दशकको मध्यतिरबाट अधिक ध्यान दिने परिवर्तनहरू सुरु हुन्छन्। पुरुषहरूको प्रजनन क्षमता पनि उमेरसँगै घट्छ, यद्यपि सामान्यतया बिस्तारै।

कहिलेकाहीँ, पूर्ण परीक्षणको बाबजुद, डाक्टरहरूले कुनै विशिष्ट कारण फेला पार्न सक्दैनन्। यसलाई अस्पष्ट बाँझोपन भनिन्छ, र यसले लगभग १०-१५% केसहरूको लागि खाता बनाउँछ। यद्यपि यो निराशाजनक लाग्न सक्छ, अस्पष्ट बाँझोपन भएका धेरै जोडीहरू उपयुक्त उपचारको साथ गर्भावस्था प्राप्त गर्न सक्छन्।

बाँझोपनको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

तपाईं ३५ वर्ष मुनिका हुनुहुन्छ र १२ महिनादेखि गर्भधारण गर्न कोशिस गरिरहनुभएको छ भने, वा तपाईं ३५ वर्ष वा माथिका हुनुहुन्छ र ६ महिनादेखि प्रयास गरिरहनुभएको छ भने तपाईंले डाक्टरलाई भेट्ने विचार गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई यो भन्दा पहिले चिन्ता छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंलाई अनियमित अवधि वा अन्य लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले पर्खनु पर्दैन भन्ने महसुस गर्नुहोस्।

केही अवस्थाहरूले डाक्टरलाई चाँडो भन्दा चाँडो देख्नु पर्ने हुन्छ। यदि तपाईंलाई पेल्विक इन्फ्लेमेटरी रोग, एन्डोमेट्रियोसिस, वा पहिलेको पेटको शल्यक्रियाको इतिहास छ भने, यो पहिले जाँच गर्नु उचित हुन्छ। यदि तपाईंलाई क्यान्सरको उपचार भएको छ, अनियमित अवधि छ, वा तपाईंको पार्टनरलाई वृषण समस्याको इतिहास छ भने पनि यही कुरा लागू हुन्छ।

सुरुमा आफ्नो प्राथमिक स्वास्थ्यकर्मी वा स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्, जसले प्रारम्भिक परीक्षण गर्न सक्छन् र आवश्यक भएमा तपाईंलाई प्रजनन विशेषज्ञसँग पठाउन सक्छन्। प्रजनन एन्डोक्रिनोलोजिस्ट एक चिकित्सक हुन् जसले विशेष गरी प्रजनन समस्याहरूमा विशेषज्ञता राख्छन् र थप उन्नत परीक्षण र उपचार विकल्पहरू प्रदान गर्न सक्छन्।

याद राख्नुहोस्, चाँडै सहयोग खोज्नु भनेको तपाईं प्राकृतिक रूपमा गर्भधारण गर्न छाड्दै हुनुहुन्छ भन्ने होइन। यसको मतलब केवल तपाईं आफ्नो शरीर बुझ्ने र आफ्ना सबै विकल्पहरू अन्वेषण गर्ने बारे सक्रिय हुनुहुन्छ। धेरै जोडीहरूले जवाफ पाउँदा, यद्यपि यो केवल सबै कुरा सामान्य देखिन्छ भन्ने पुष्टि भए पनि, चिन्ता र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ।

बन्झरपनका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

कतिपय कारकहरूले तपाईंको प्रजनन चुनौतीहरूको सामना गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्। यी जोखिम कारकहरूको बारेमा जानकार हुनुले तपाईंलाई आफ्नो प्रजनन स्वास्थ्य र कहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ भन्ने बारे सूचित निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

उमेर सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक हो, विशेष गरी महिलाहरूको लागि। तपाईंको प्रजनन क्षमता तपाईंको २७ वर्षको उमेर पछि क्रमशः घट्न थाल्छ र ३५ वर्ष पछि बढी ध्यान दिन योग्य हुन्छ। ४० वर्षसम्म पुग्दा, प्रत्येक महिना प्राकृतिक रूपमा गर्भवती हुने तपाईंको सम्भावना लगभग ५% मा झर्छ। पुरुषहरूको लागि, उमेरसँगै प्रजनन क्षमता पनि घट्छ, तर गिरावट सामान्यतया बढी क्रमिक हुन्छ।

जीवनशैलीका कारकहरू दुवै साझेदारहरूको प्रजनन क्षमतामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। धूम्रपानले अण्डा र शुक्राणुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, र दोस्रो हातको धुवाँको सम्पर्क पनि हानिकारक हुन सक्छ। अत्यधिक मदिरा सेवन, धेरै बढी वा कम तौल भएको र उच्च तनावको स्तरले गर्भधारण गर्ने तपाईंको क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

केही चिकित्सा अवस्थाहरूले बन्झरपनको जोखिम बढाउँछन्। महिलाहरूको लागि, यसमा PCOS, एन्डोमेट्रियोसिस, थाइरोइड विकारहरू र अटोइम्यून अवस्थाहरू समावेश छन्। पहिलेको पेल्विक संक्रमण वा यौन संचारित संक्रमणले फ्यालोपियन ट्यूबहरूलाई अवरुद्ध गर्ने दाग निम्त्याउन सक्छ। पुरुषहरूको लागि, मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, वा अण्डकोषको अवरोहणको इतिहास जस्ता अवस्थाहरूले प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छन्।

वातावरणीय र व्यावसायिक जोखिमहरूले पनि भूमिका खेल्न सक्छन्। रसायन, विकिरण, वा अत्यधिक गर्मीको नियमित सम्पर्कले शुक्रकीट उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ। केही औषधिहरू, जसमा केही एन्टिडिप्रेसन्ट र रक्तचापका औषधिहरू समावेश छन्,ले अस्थायी रूपमा प्रजनन क्षमतालाई असर गर्न सक्छन्।

एक वा एक भन्दा बढी जोखिम कारकहरू भएकोले तपाईंलाई निश्चित रूपमा प्रजनन समस्या हुनेछ भन्ने अर्थ लाग्दैन। धेरै जोखिम कारकहरू भएका धेरै मानिसहरूले कुनै कठिनाइ बिना गर्भधारण गर्छन्, जबकि स्पष्ट जोखिम कारकहरू नभएका अरुहरूले संघर्ष गर्न सक्छन्। कुञ्जी यी कारकहरूको बारेमा सचेत हुनु हो ताकि तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।

बन्ध्यताका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

बन्ध्यता आफैंमा तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छैन, यसले भावनात्मक र सम्बन्धगत चुनौतीहरू निम्त्याउन सक्छ जुन स्वीकार गर्न र सम्बोधन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यी सम्भावित जटिलताहरू बुझ्नाले तपाईंलाई तयारी गर्न र उपयुक्त सहयोग खोज्न मद्दत गर्न सक्छ।

बन्ध्यताको भावनात्मक प्रभाव गहिरो हुन सक्छ र यसलाई कम आँकलन गर्नु हुँदैन। धेरै मानिसहरूले शोक, अवसाद, चिन्ता र नियन्त्रणको हानिको भावना अनुभव गर्छन्। आशा र निराशाको मासिक चक्र भावनात्मक रूपमा थकाउने हुन सक्छ। केही मानिसहरूले दोष, लज्जा वा अपर्याप्तताको भावनासँग पनि संघर्ष गर्छन्, यद्यपि बन्ध्यता एक चिकित्सा अवस्था हो, व्यक्तिगत असफलता होइन।

प्रजनन चुनौतीहरूको समयमा सम्बन्धहरूमा तनाव आउन सक्छ। साझेदारहरूले तनावसँग फरक तरिकाले सामना गर्न सक्छन्, जसले सञ्चार समस्या वा अलग्गिएको भावना निम्त्याउँछ। समयबद्ध संभोग, चिकित्सा नियुक्तिहरू र उपचार निर्णयहरूको दबाबले तपाईंको सम्बन्धमा घनिष्ठता र सहजतालाई असर गर्न सक्छ।

आर्थिक तनाव अर्को सामान्य जटिलता हो, किनकि प्रजनन उपचार महँगो हुन सक्छ र सधैं बीमा द्वारा कभर गरिएको हुँदैन। यो आर्थिक बोझले पहिले नै चुनौतीपूर्ण अवस्थामा अर्को तहको तनाव थप्न सक्छ।

केही प्रजनन उपचारहरूमा आफैँमा साइड इफेक्ट वा जटिलताहरू हुन सक्छन्। प्रजनन औषधिहरूले मनोदशामा परिवर्तन, गर्मीको झट्का र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। आईभीएफ जस्ता बढी गहन उपचारहरूमा जटिलताहरूको थोरै जोखिम हुन्छ, यद्यपि अनुभवी पेशेवरहरूद्वारा गरिएमा गम्भीर समस्याहरू दुर्लभ हुन्छन्।

सामाजिक जटिलताहरू पनि उत्पन्न हुन सक्छन्, किनकि साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूले तपाईं केबाट गुज्रिरहनुभएको छ भनेर बुझ्न सक्दैनन्। राम्रो मनसाय भए पनि असंवेदनशील टिप्पणीहरू हानिकारक हुन सक्छन्, र गर्भावस्थाको घोषणा वा बच्चा शावर समावेश गर्ने सामाजिक भेलाहरू नेभिगेट गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

राम्रो कुरा के हो भने यी सबै चुनौतीहरूको लागि सहयोग उपलब्ध छ। परामर्श, सहयोग समूहहरू र तनाव व्यवस्थापनका तरिकाहरू अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी हुन सक्छन्। धेरै प्रजनन क्लिनिकहरूमा सामाजिक कार्यकर्ता वा परामर्शदाताहरू छन् जसले विशेष रूपमा यी उपचारका भावनात्मक पक्षहरू नेभिगेट गर्न जोडीहरूलाई मद्दत गर्न तालिम प्राप्त गरेका छन्।

बन्झरपन कसरी निदान गरिन्छ?

बन्झरपनको निदान गर्नाले गर्भावस्था रोक्न सक्ने कुनै पनि कारकहरू पहिचान गर्न एक व्यवस्थित दृष्टिकोण समावेश गर्दछ। तपाईंको डाक्टर सामान्यतया दुवै साझेदारहरूको लागि विस्तृत मेडिकल इतिहास र शारीरिक परीक्षाबाट सुरु गर्नेछन्, त्यसपछि उनीहरूले के फेला पार्छन् त्यसको आधारमा विशिष्ट परीक्षणहरूमा अगाडि बढ्नेछन्।

महिलाहरूको लागि, प्रारम्भिक मूल्याङ्कनमा सामान्यतया हर्मोनको स्तर जाँच गर्न र तपाईं नियमित रूपमा ओभ्युलेट गर्दै हुनुहुन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न रगत परीक्षण समावेश हुन्छ। यीमा फोलिकल-उत्तेजक हर्मोन (FSH), लुटिनाइजिङ हर्मोन (LH), एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन र थाइरोइड हर्मोनको लागि परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले पीसीओएस जस्ता अवस्थाहरूको लागि पनि परीक्षण गर्न सक्छन् वा तपाईंको डिम्बग्रन्थि आरक्षित जाँच गर्न सक्छन्, जसले तपाईंसँग कति अण्डा बाँकी छ भन्ने विचार दिन्छ।

अल्ट्रासाउन्डले फाइब्रोइड्स, पोलिप्स वा सिस्ट जस्ता समस्याहरूको खोजी गर्दै तपाईंको डिम्बग्रन्थि र गर्भाशयको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हिस्टेरोसाल्पिङ्गोोग्राफी (HSG) एक विशेष एक्स-रे परीक्षण हो जहाँ तपाईंको पाठेघरको माध्यमबाट डाई इंजेक्ट गरिन्छ तपाईंको फ्यालोपियन ट्यूबहरू खुला छन् कि छैनन् र तपाईंको गर्भाशय सामान्य आकारको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न।

पुरुषहरूको लागि, मुख्य परीक्षण शुक्रकीट विश्लेषण हो, जसले शुक्रकीटको संख्या, गति र आकारको मूल्याङ्कन गर्दछ। शुक्रकीटको गुणस्तर परिवर्तन हुन सक्ने भएकोले यो परीक्षण दोहोर्याउनुपर्ने हुन सक्छ। यदि असामान्यताहरू फेला परे भने, थप परीक्षणहरूमा हर्मोन स्तर जाँच, जेनेटिक परीक्षण, वा प्रजनन अङ्गहरूको अल्ट्रासाउन्ड समावेश हुन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ थप विशेष परीक्षणहरू आवश्यक पर्दछ। महिलाहरूको लागि, यसमा ल्याप्रोस्कोपी समावेश हुन सक्छ, जुन एक न्यूनतम आक्रमक शल्यक्रिया हो जसले प्रजनन अङ्गहरूको प्रत्यक्ष दृश्यता अनुमति दिन्छ। पुरुषहरूको लागि, केही अवस्थाहरूमा थप विस्तृत शुक्रकीट प्रकार्य परीक्षण वा वृषण बायोप्सी सिफारिस गर्न सकिन्छ।

निदान प्रक्रियामा धेरै हप्तादेखि महिनाहरू लाग्न सक्छ, जुन जब तपाईं उत्तरहरूको लागि उत्सुक हुनुहुन्छ तब निराशाजनक महसुस गर्न सक्छ। सम्झनुहोस् कि पूर्ण परीक्षणले तपाईंलाई आफ्नो विशिष्ट अवस्थाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

बन्झरपनको उपचार के हो?

बन्झरपनको उपचार आधारभूत कारण, तपाईंको उमेर, तपाईंले कति समय गर्भधारण गर्न प्रयास गरिरहनुभएको छ र तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ। राम्रो खबर यो हो कि लगभग ८५-९०% बन्झरपनका केसहरू परम्परागत चिकित्सा उपचारहरूद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ, र केवल ३% लाई आईभीएफ जस्ता उन्नत तकनीकहरू आवश्यक पर्दछ।

ओभ्युलेशन समस्या भएका महिलाहरूको लागि, प्रजनन औषधिहरू प्रायः उपचारको पहिलो लाइन हुन्। क्लोमिफेन साइट्रेट (क्लोमिड) सामान्यतया ओभ्युलेशनलाई उत्तेजित गर्न प्रयोग गरिन्छ र यो गोलीको रूपमा लिइन्छ। यदि मौखिक औषधिहरूले काम गर्दैनन् भने गोनाडोट्रोपिन भनिने इन्जेक्शन योग्य प्रजनन औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। समय अनुकूलन गर्न यी उपचारहरू प्रायः सावधानीपूर्वक निगरानीसँग जोडिन्छन्।

यदि अवरुद्ध फ्यालोपियन ट्यूबहरू समस्या हो भने, अवरोधहरू हटाउन वा क्षति मर्मत गर्न शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ। ल्याप्रोस्कोपिक सर्जरीले स्कार टिस्यु र असामान्य टिस्यु वृद्धि हटाउँदै एन्डोमेट्रियोसिसको पनि उपचार गर्न सक्छ। फाइब्रोइडहरूको लागि, उपचार तिनीहरूको आकार र स्थानमा निर्भर गर्दछ, औषधिदेखि शल्यक्रियात्मक हटाउनेसम्म।

पुरुषमा हुने प्रजनन समस्याको उपचार हर्मोन थेरापी, संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक्स, वा भेरिकोसेल वा अवरोधहरू सुधार गर्न शल्यक्रियाद्वारा गर्न सकिन्छ। जीवनशैलीमा परिवर्तन जस्तै राम्रो आहार, नियमित व्यायाम र धुम्रपान तथा अत्यधिक मदिरा सेवनबाट बच्नुले शुक्रकीटको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अन्य उपचारहरूले काम नगरेको अवस्थामा सहायक प्रजनन प्रविधिहरू (एआरटी) उपलब्ध छन्। इन्ट्रायुटरिन इनसेमिनेसन (आईयूआई) मा ओभुलेसनको समयमा तयार गरिएको शुक्रकीटलाई सीधा गर्भाशयमा राख्नु समावेश हुन्छ। इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (आईभीएफ) मा अण्डा निकाल्ने, प्रयोगशालामा शुक्रकीटसँग मिसाउने र परिणामस्वरूप बनेको भ्रूणलाई फेरि गर्भाशयमा सार्ने समावेश हुन्छ।

गम्भीर पुरुष कारक बाँझोपनको लागि, इन्ट्रासाइटोप्लाज्मिक स्पर्म इन्जेक्सन (आईसीएसआई) लाई आईभीएफसँग जोड्न सकिन्छ। यस प्रविधिमा एउटा शुक्रकीटलाई सीधा अण्डामा इन्जेक्सन गर्नु समावेश हुन्छ। यी उन्नत प्रविधिहरूले विश्वभर लाखौं जोडीहरूलाई गर्भावस्था प्राप्त गर्न मद्दत गरेका छन्।

तेस्रो पक्ष प्रजनन विकल्पहरूमा दाता अण्डा, दाता शुक्रकीट वा गर्भावस्था सरोगेसी प्रयोग गर्नु समावेश छ। आफ्नै अण्डा वा शुक्रकीटले गर्भधारण गर्न नसक्ने, वा गर्भावस्था बोक्न सम्भव नभएको वा सुरक्षित नभएको अवस्थामा यी विकल्पहरू जीवन परिवर्तनकारी हुन सक्छन्।

घरमै बाँझोपन कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

बाँझोपनको लागि चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्ने भए तापनि, तपाईंको समग्र प्रजनन स्वास्थ्य र भावनात्मक कल्याणलाई सहयोग गर्न घरमा गर्न सकिने धेरै कुराहरू छन्। उपयुक्त चिकित्सा हेरचाहसँग संयोजन गर्दा यी रणनीतिहरू उत्तम रूपमा काम गर्दछन्।

स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नाले तपाईंको प्रजनन क्षमतामा उल्लेखनीय प्रभाव पार्न सक्छ। फलफूल, तरकारी, साबुत अन्न र दुब्लो प्रोटिनले भरिपूर्ण सन्तुलित आहार खानुहोस्। गर्भधारण गर्ने प्रयास गरिरहँदा पनि फोलिक एसिड भएको प्रिनाटल भिटामिन लिनुलाई विचार गर्नुहोस्। नियमित मध्यम व्यायाम फाइदाजनक छ, तर ओभुलेसनमा बाधा पुर्‍याउन सक्ने अत्यधिक व्यायामबाट बच्नुहोस्।

यस यात्राको क्रममा तनाव व्यवस्थापन अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। तनावले प्रत्यक्ष रूपमा बाँझोपन निम्त्याउँदैन भने पनि, यसको व्यवस्थापनले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न र उपचारसँग राम्रोसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ। गहिरो श्वासप्रश्वास, ध्यान वा योग जस्ता विश्रामका तरिकाहरू प्रयास गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरूले आफ्ना भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्नका लागि डायरी लेख्नुलाई उपयोगी पाउँछन्।

तपाईंको समयलाई अनुकूल बनाउनका लागि आफ्नो महिनावारी चक्र र ओभ्युलेसनका संकेतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। यसमा तपाईंको बेसल शरीरको तापक्रम, पाठेघरको स्रावमा परिवर्तन, वा ओभ्युलेसन पूर्वानुमान किटहरूको प्रयोग समावेश हुन सक्छ। यद्यपि, यदि यो अत्यधिक बोझिलो महसुस भयो भने यसलाई थप तनावको स्रोत नबनाउनुहोस्।

घरमा एउटा सहयोगी वातावरण सिर्जना गर्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्ना भावना र चिन्ताहरूको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग खुल्ला रूपमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी तपाईंको प्रजनन क्षमताको यात्राको बारेमा छलफलहरूमा सीमाहरू सेट गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्, विशेष गरी राम्रो मनसाय भएका साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग जसले घुसपैठ गर्ने प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्।

मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस् र पूर्ण रूपमा धूम्रपानबाट बच्नुहोस्, किनकि दुवैले दुवै साझेदारहरूको प्रजनन क्षमतालाई नकारात्मक असर गर्न सक्छ। पुरुषहरूले तातो टब, सौना र तंग कपडाहरूबाट पनि बच्नुपर्छ जसले वृषणको तापक्रम बढाउन र शुक्राणु उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ।

अनलाइन वा व्यक्तिगत समर्थन समूहहरूमा सामेल हुने बारे विचार गर्नुहोस् जहाँ तपाईं समान अनुभवहरूबाट गुज्रिरहेका अन्य व्यक्तिहरूसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले के भोगिरहनुभएको छ भनेर वास्तवमै बुझ्ने मानिसहरूसँग कुरा गर्नु बाँझोपनको सामना नगरेका राम्रो मनसाय भएका साथीहरूको सल्लाह भन्दा बढी उपयोगी हुन सक्छ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको प्रजनन क्षमताको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको समयलाई अधिकतम बनाउन र तपाईंलाई आवश्यक सबै जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थोरै तयारीले भेटघाटको समयमा तपाईंलाई थप आत्मविश्वास र कम तनाव महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सुरुमा आफ्नो मेडिकल इतिहासको जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्। तपाईंको महिनावारी चक्रको बारेमा विवरण लेख्नुहोस्, जसमा यो कहिले सुरु भयो, कति समयसम्म रहन्छ, र नियमित छ कि छैन भन्ने कुरा समावेश गर्नुहोस्। पहिले भएका गर्भावस्था, गर्भपात, वा तपाईंले प्रयास गरेका प्रजनन उपचारहरूको बारेमा नोट गर्नुहोस्। तपाईंले सेवन गरिरहेका कुनै पनि औषधिहरू, पूरकहरू सहितको जानकारी समावेश गर्नुहोस्।

यदि सम्भव छ भने, आफ्नो अपोइन्टमेन्टको कम्तिमा दुई देखि तीन महिना अघिदेखि प्रजनन क्यालेन्डर राख्नुहोस्। आफ्नो महिनावारी, ओभुलेसनका लक्षणहरू र जब तपाईंले यौनसम्पर्क गर्नुभयो भन्ने कुरा ट्र्याक गर्नुहोस्। यस जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको ढाँचाहरू बुझ्न र सम्भावित समस्याहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

डाक्टरलाई सोध्ने प्रश्नहरूको सूची तयार गर्नुहोस्। तपाईंले उनीहरूले सिफारिस गरेका विशिष्ट परीक्षणहरू, उपचारका विकल्पहरू, सफलता दर, लागत र समयसीमाको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ। तपाईंले नबुझेका कुनै पनि कुरा, मेडिकल शब्दावली वा प्रक्रियाहरू सहित, सोध्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

आफ्नो पार्टनरलाई अपोइन्टमेन्टमा ल्याउने विचार गर्नुहोस्, यदि उनीहरूको त्यो दिन जाँच हुँदै छैन भने पनि। बाँझोपन दुवै साझेदारलाई असर गर्छ, र मेडिकल छलफलको क्रममा सहयोग पाउनु उपयोगी हुन सक्छ। दुई जनाले बढी जानकारी सम्झन र फरक प्रश्नहरू सोध्न पनि सक्छन्।

प्रजनन परीक्षण र उपचारको लागि आफ्नो बीमा कभरेजको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्। धेरै योजनाहरूमा विशिष्ट आवश्यकताहरू वा सीमाहरू हुन्छन्, र यी कुराहरू अग्रिम बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाहको बारेमा सूचित निर्णयहरू लिन मद्दत गर्न सक्छ।

संवेदनशील विषयहरू खुला र इमान्दार रूपमा छलफल गर्न तयार हुनुहोस्। तपाईंलाई प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्नको लागि तपाईंको डाक्टरलाई पूर्ण जानकारी चाहिन्छ, त्यसैले आफ्नो यौन स्वास्थ्य, जीवनशैली बानी र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि चिन्ताको बारेमा विवरणहरू साझा गर्नुहोस्।

बाँझोपनको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

बाँझोपन एक सामान्य चिकित्सा अवस्था हो जसले लाखौं जोडीहरूलाई असर गर्छ, र यसको अनुभव गर्नुको अर्थ तपाईंले केही गल्ती गर्नुभएको छ वा गर्भावस्था असम्भव छ भन्ने होइन। आजको चिकित्सा प्रगतिको साथ, बाँझोपनको उपचार खोज्ने अधिकांश मानिसहरू अन्ततः परिवार हुने आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं यस यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न । प्रजनन स्वास्थ्यमा विशेषज्ञता प्राप्त चिकित्सा पेशेवरहरूदेखि बन्झरपनको भावनात्मक पक्षहरू बुझ्ने परामर्शदाताहरूसम्म धेरै प्रकारका सहयोग उपलब्ध छन् । तपाईंलाई आवश्यक पर्दा सहयोगको लागि सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

प्रत्येक व्यक्तिको प्रजनन यात्रा अनौठो हुन्छ, त्यसैले आफ्नो अनुभव अरुसँग तुलना नगर्न प्रयास गर्नुहोस्। एउटा जोडीको लागि काम गर्ने कुरा अर्को जोडीको लागि काम नगर्न सक्छ, र समयसीमाहरूमा उल्लेखनीय भिन्नता हुन सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग मिलेर आफ्नो अवस्थाको लागि उत्तम उपाय पत्ता लगाउँदै गर्दा शारीरिक र भावनात्मक रूपमा आफ्नो ख्याल राख्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

यद्यपि यो प्रक्रिया चुनौतीपूर्ण र भावनात्मक रूपमा थकाउने हुन सक्छ, धेरै जोडीहरूले यसले अन्ततः उनीहरूको सम्बन्धलाई बलियो बनाउँछ र उनीहरूले निर्माण गर्न खोजिरहेको परिवारको लागि गहिरो कदर दिन्छ भन्ने पाउँछन्। बन्झरपनको लागि सहयोग खोज्नु कमजोरीको सङ्केत होइन, बलियोपनको सङ्केत हो भन्ने कुरा सम्झनुहोस्, र आफ्नो लक्ष्यतर्फ सक्रिय कदम चाल्नु गर्व गर्ने कुरा हो।

बन्झरपनको बारेमा सोधिने प्रश्नहरू

डक्टरलाई देखाउनु अघि कति समय प्रयास गर्नुपर्छ?

यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा कम उमेरका हुनुहुन्छ भने, नियमित असुरक्षित यौनसम्पर्क गरेर १२ महिना प्रयास गर्नुहोस् सहयोग खोज्नु अघि। यदि तपाईं ३५ वर्ष वा सोभन्दा माथिका हुनुहुन्छ भने, ६ महिना प्रयास गरेपछि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई अनियमित महिनावारी, ज्ञात चिकित्सा अवस्थाहरू, वा तपाईंको प्रजनन स्वास्थ्यको बारेमा अन्य चिन्ताहरू छन् भने चाँडै सहयोग खोज्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

के तनावले बन्झरपन निम्त्याउँछ?

तनावले प्रत्यक्ष रूपमा बन्झरपन निम्त्याउँदैन भने पनि, यसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ र सम्भावित रूपमा ओभ्युलेसन र शुक्राणु उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ। उच्च तनावको स्तरले तपाईंको कामेच्छा र यौनसम्पर्कको आवृत्तिलाई पनि असर गर्न सक्छ। विश्रामका तरिकाहरू, व्यायाम वा परामर्श मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नाले प्रजनन उपचारको क्रममा तपाईंको समग्र कल्याणको लागि फाइदाजनक हुन सक्छ।

के बीमाले प्रजनन उपचारहरूलाई कभर गर्दछ?

प्रजनन उपचारको लागि बीमा कभरेज तपाईंको विशिष्ट योजना र स्थानमा निर्भर गर्दै व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छ। केही राज्यहरूले बीमा कम्पनीहरूलाई निश्चित प्रजनन उपचारहरूको लागि कभर गर्न आवश्यक छ, जबकि अरूले गर्दैनन्। उपचार सुरु गर्नु अघि निदान परीक्षण, औषधिहरू र IUI वा IVF जस्ता प्रक्रियाहरूको लागि कभरेजको बारेमा आफ्नो बीमा प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्।

प्रजनन उपचार कति सफल हुन्छन्?

सफलता दर धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जसमा तपाईंको उमेर, बाँझोपनको कारण र प्रयोग गरिएको उपचारको प्रकार समावेश छ। समग्रमा, प्रजनन उपचार प्राप्त गर्ने लगभग ६५% जोडीहरूले अन्ततः बच्चा पाउँछन्। IVF को सफलता दर उमेर अनुसार फरक हुन्छ, जवान महिलाहरूको लागि उच्च सफलता दर हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थाको आधारमा थप विशिष्ट सफलता दर जानकारी दिन सक्छन्।

जीवनशैली परिवर्तनले प्रजनन क्षमतामा सुधार गर्न सक्छ?

हो, केही जीवनशैली परिवर्तनले दुवै साझेदारहरूको लागि प्रजनन क्षमतालाई सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ। स्वस्थ तौल कायम राख्ने, सन्तुलित आहार खाने, नियमित व्यायाम गर्ने, धूम्रपान नगर्ने र मदिरा सेवन सीमित गर्नाले तपाईंको प्रजनन स्वास्थ्यलाई अनुकूलन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जीवनशैली परिवर्तनले मात्र बाँझोपन समस्या समाधान गर्न नसक्ने भए तापनि, तिनीहरूले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न र सम्भावित रूपमा उपचारको नतिजालाई सुधार गर्न सक्छन्।