नाङ्गो नङ के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार
Created at:1/16/2025
नाङ्गो नङ तब हुन्छ जब तपाईंको नङको किनारा वा कुना वरपरको नरम छालामा पस्छ, सीधा बाहिर बढ्नुको सट्टा। यो सामान्य अवस्था प्रायः तपाईंको ठूलो औंलामा असर गर्छ, यद्यपि यो कुनै पनि औंलामा हुन सक्छ।
यद्यपि यो सामान्य लाग्न सक्छ, नाङ्गो नङ धेरै पीडादायी हुन सक्छ र उपचार नगरेमा संक्रमण पनि हुन सक्छ। राम्रो कुरा के हो भने धेरैजसो अवस्थाहरू घरमै प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, र उचित हेरचाहको साथ, तपाईंले तिनीहरूलाई फेरि हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
नाङ्गो नङका लक्षणहरू के के हुन्?
तपाईंले सामान्यतया तपाईंको नङको छेउमा पहिले पीडा र कोमलता देख्नुहुनेछ। जहाँ तपाईंको नङ छालामा भेटिन्छ त्यो क्षेत्र असुविधाको मुख्य स्रोत बन्छ, विशेष गरी जब तपाईं जुत्ता लगाउनुहुन्छ वा तपाईंको औंलामा दबाब दिँदै हुनुहुन्छ।
यहाँ अवस्था बढ्दै जाँदा देखा पर्ने लक्षणहरू छन्:
- नङको एक वा दुवै छेउमा पीडा र कोमलता
- नङ वरपर रातो र सुजन
- छाला जुन प्रभावित क्षेत्र नजिक छुन तातो महसुस हुन्छ
- कठोर, सुन्निएको छाला जहाँ नङ खोस्रिरहेको छ
- चिढिएको छालाबाट रक्तस्राव
- स्पष्ट वा पहेँलो तरल पदार्थ क्षेत्रबाट निस्किरहेको
- नङ वरपरको छालाको अत्यधिक वृद्धि (जसलाई ग्रान्युलेशन टिस्यु भनिन्छ)
यदि तपाईंलाई संक्रमणको संकेत देखिन्छ भने, तपाईंले बढी पीडा, बढी सुजन, पिस निस्कने, औंलाबाट फैलिएको रातो धर्सो, वा ज्वरो देख्न सक्नुहुन्छ। यी लक्षणहरूले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तुरुन्तै देख्नुपर्ने समय भएको अर्थ राख्छ।
नाङ्गो नङको कारण के हो?
धेरै कारकहरूले तपाईंको नङलाई सीधा बाहिरको सट्टा वरपरको छालामा बढ्न सक्छ। यी कारणहरू बुझ्नाले तपाईंलाई भविष्यका समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
सबैभन्दा सामान्य कारणहरू समावेश छन्:
- नङहरू धेरै छोटो काट्नु वा सीधा काट्नुको सट्टा कुनाहरू गोलाकार गर्नु
- धेरै साँघुरो वा धेरै साँघुरो जुत्ता लगाउनु, विशेष गरी औंला क्षेत्रमा
- तपाईंको औंलामा केही भारी कुरा खसालेर वा ठोक्काएर चोट पुर्याउनु
- प्राकृतिक रूपमा घुमाउरो वा बाक्लो नङ हुनु
- खराब खुट्टा सरसफाइ जसले नङ वरपर फोहोर जम्मा हुन दिन्छ
- पटक-पटक तपाईंको औंलाहरूमा दबाब दिने गतिविधिहरूमा भाग लिनु, जस्तै दौडनु वा फुटबल खेल्नु
केही मानिसहरूलाई उनीहरूको नङको आकार वा उनीहरूको औंलाहरू कसरी राखिएका छन् भन्ने कारणले नाङ्गो नङ हुन बढी सम्भावना हुन्छ। चौडा नङ बेड वा औंलाहरू थोरै मुनि घुमाउनुले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ, तर यी कारकहरूले तपाईंलाई समस्या हुनेछ भन्ने ग्यारेन्टी गर्दैनन्।
कहिले तपाईंले नाङ्गो नङको लागि डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ?
धेरै हल्का नाङ्गो नङहरू घरमै सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ। तथापि, केही अवस्थाहरूमा गम्भीर जटिलताहरू रोक्नको लागि पेशेवर चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।
यदि तपाईंले यी कुराहरू देख्नुभयो भने तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ:
- संक्रमणको संकेत जस्तै बढी रातोपन, न्यानोपन, पिस, वा रातो धर्साहरू
- गम्भीर पीडा जसले हिँड्न वा दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउँछ
- औंलाका लक्षणहरूसँगै ज्वरो
- घर उपचारको २-३ दिन पछि कुनै सुधार नहुनु
- एउटै ठाउँमा बारम्बार नाङ्गो नङ हुनु
मधुमेह, परिसंचरण समस्या, वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूले कुनै पनि नाङ्गो नङको लागि तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यी अवस्थाहरूले निको हुन ढिलो गर्न सक्छ र गम्भीर संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ।
नाङ्गो नङको लागि जोखिम कारकहरू के के हुन्?
केही कारकहरूले तपाईंलाई नाङ्गो नङ विकास गर्न बढी सम्भावना बनाउँछन्। ती मध्ये केही तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि अरूहरू तपाईंको प्राकृतिक शरीर रचना वा जीवनशैलीको अंश हुन्।
तपाईंले प्रभाव पार्न सक्ने जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
- नङ काट्ने तरिका (धेरै छोटो काट्नु वा कुनाहरू गोलाकार गर्नु)
- जुत्ताको छनोट (कसिलो, साँघुरो, वा उच्च एड़ी जुत्ता नियमित रूपमा लगाउनु)
- खुट्टा सरसफाइ बानीहरू
- खेलकुदमा गतिविधि स्तर जसले खुट्टालाई तनाव दिन्छ
तपाईंले परिवर्तन गर्न नसक्ने जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
- प्राकृतिक रूपमा घुमाउरो वा बाक्लो नङ हुनु
- किशोर हुनु (द्रुत वृद्धिले नङ विकासलाई असर गर्न सक्छ)
- केही खुट्टाको आकार वा औंलाको स्थिति हुनु
- नाङ्गो नङको पारिवारिक इतिहास हुनु
- मधुमेह वा परिसंचरण समस्या हुनु
तपाईंको जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई समस्याहरू रोक्न लक्षित कदम चाल्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंसँग धेरै जोखिम कारकहरू छन् भने पनि, उचित नङ हेरचाह र जुत्ताको छनोटले नाङ्गो नङ विकास गर्ने तपाईंको सम्भावनालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।
नाङ्गो नङका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?
धेरैजसो नाङ्गो नङहरू खतरनाक भन्दा बढी झन्झटिलो हुन्छन्, तर अवस्था ठीकसँग उपचार नगरेमा जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्। मुख्य चिन्ता संक्रमण हो, जुन कहिलेकाहीँ गम्भीर हुन सक्छ।
सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:
- वरपरको छाला र ऊतकको ब्याक्टेरियल संक्रमण
- एब्सेस गठन (पिसको थैली जसलाई शल्यक्रिया द्वारा निकास गर्नुपर्ने हुन सक्छ)
- क्रोनिक सूजन र छाला ऊतकको अत्यधिक वृद्धि
- सेल्युलाइटिस (फैलिने छाला संक्रमण जसले गहिरो ऊतकहरूलाई असर गर्न सक्छ)
दुर्लभ अवस्थामा, विशेष गरी मधुमेह वा परिसंचरण समस्या भएका मानिसहरूको लागि, संक्रमण हड्डीमा फैलिन सक्छ वा जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। यही कारणले गर्दा प्रारम्भिक उपचार र उचित घाउ हेरचाह धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै जटिलताहरू लक्षणहरूमा तत्काल ध्यान र उपयुक्त उपचारको साथ रोक्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई संक्रमणको कुनै पनि संकेत देखिन्छ भने, चिकित्सा उपचार खोज्न पर्खनुहोस्।
नाङ्गो नङ कसरी रोक्न सकिन्छ?
सबैभन्दा राम्रो रणनीति रोकथाम हो, र धेरै नाङ्गो नङहरू उचित नङ हेरचाह र जुत्ताको छनोटको साथबाट बच्न सकिन्छ। तपाईंको दिनचर्यामा साना परिवर्तनहरूले ठूलो फरक पार्न सक्छ।
यहाँ तपाईंको औंलाहरू कसरी जोगाउने भन्ने तरिका छ:
- नङहरू सीधा काट्नुहोस्, घुमाउरो नगर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई धेरै छोटो काट्नुहोस्
- तपाईंको नङका कुनाहरू केन्द्र भन्दा केही लामो छोड्नुहोस्
- जुत्ताहरू लगाउनुहोस् जुन तपाईंको औंलाहरू सार्नको लागि पर्याप्त ठाउँ भएको राम्रोसँग फिट हुन्छ
- मोजाहरू छान्नुहोस् जसले तपाईंको औंलाहरूलाई एकसाथ निचोर्दैन
- तपाईंको खुट्टा सफा र सुख्खा राख्नुहोस्
- तपाईंको खुट्टा नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने
- चोट लाग्न सक्ने गतिविधिहरूको क्रममा तपाईंको खुट्टालाई जोगाउनुहोस्
यदि तपाईं नाङ्गो नङको शिकार हुनुहुन्छ भने, पेशेवर पोडियाट्रिस्टद्वारा तपाईंको नङ काट्न विचार गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई उचित तरिका देखाउन सक्छन् र तपाईंलाई राम्रो नङ हेरचाह दिनचर्या स्थापना गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
नाङ्गो नङ कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सामान्यतया तपाईंको औंला हेरेर नाङ्गो नङ निदान गर्न सक्छ। यो अवस्थामा विशिष्ट दृश्य संकेतहरू छन् जुन शारीरिक परीक्षाको क्रममा सजिलै पहिचान गर्न सकिन्छ।
तपाईंको नियुक्तिको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले प्रभावित औंलाको जाँच गर्नेछ, रातोपन, सुजन, र छालामा नङको किनाराको विशेषता एम्बेडिङको लागि हेर्नेछ। तिनीहरूले संक्रमणको संकेतहरू पनि जाँच गर्नेछन् र अवस्था कति गम्भीर भएको छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नेछन्।
धेरैजसो अवस्थामा, कुनै विशेष परीक्षणहरू आवश्यक पर्दैन। तथापि, यदि संक्रमणको बारेमा चिन्ता छ भने, तपाईंको डाक्टरले संलग्न विशिष्ट ब्याक्टेरिया पहिचान गर्न कुनै पनि निकासको नमूना लिन सक्छ। यसले उनीहरूलाई आवश्यक भएमा सबैभन्दा प्रभावकारी एन्टिबायोटिक छान्न मद्दत गर्दछ।
नाङ्गो नङको उपचार के हो?
उपचार तपाईंको नाङ्गो नङ कति गम्भीर छ र संक्रमण छ कि छैन भन्नेमा निर्भर गर्दछ। धेरै हल्का अवस्थाहरू घरको हेरचाहमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्, जबकि बढी गम्भीर अवस्थाहरूमा चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक पर्न सक्छ।
संक्रमण नभएको हल्का नाङ्गो नङको लागि, तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:
- दिनमा धेरै पटक तपाईंको खुट्टालाई न्यानो पानीमा भिजाउनु
- नङको किनारालाई धेरै हल्का रूपमा उठाउनु र तल कपास वा दन्त फ्लस राख्नु
- एन्टिबायोटिक मलहम लगाउनु र पट्टीले छोप्नु
- असुविधाको लागि काउन्टरमा पाइने पीडा कम गर्ने औषधिहरू लिनु
- खुला औंला भएका जुत्ता वा ढीला जुत्ता लगाउनु
जब संक्रमण हुन्छ वा नाङ्गो नङ गम्भीर हुन्छ, चिकित्सा उपचारमा समावेश हुन सक्छ:
- आंशिक नङ हटाउने (नाङ्गो भाग उठाउने वा काट्ने)
- गम्भीर वा बारम्बार हुने अवस्थामा पूर्ण नङ हटाउने
- ब्याक्टेरियल संक्रमणको लागि मौखिक एन्टिबायोटिक्स
- बनेका कुनै पनि एब्सेसहरूको निकास
- क्रोनिक अवस्थामा पुनः वृद्धि रोक्न नङ बेडको रासायनिक उपचार
धेरै प्रक्रियाहरू स्थानीय एनेस्थेसिया प्रयोग गरेर कार्यालयमा गरिन्छ, त्यसैले तपाईंले उपचारको क्रममा पीडा महसुस गर्नुहुनेछैन। प्रक्रियाको सीमामा निर्भर गर्दै, सामान्यतया केही दिनदेखि केही हप्तासम्म निको हुन्छ।
नाङ्गो नङको लागि घर उपचार कसरी गर्ने?
घर उपचार संक्रमित नभएका हल्का नाङ्गो नङहरूको लागि उत्तम काम गर्दछ। लक्ष्य पीडा र सुजन कम गर्नु हो जबकि नङलाई राम्रोसँग बढ्न प्रोत्साहन गर्नु हो।
यी कोमल दृष्टिकोणहरूबाट सुरु गर्नुहोस्:
- तपाईंको खुट्टालाई न्यानो, साबुन पानीमा १५-२० मिनेटसम्म, दिनमा ३-४ पटक भिजाउनुहोस्
- भिजाएपछि, तपाईंको खुट्टालाई धेरै हल्का रूपमा सुकाउनुहोस् र एन्टिबायोटिक मलहम लगाउनुहोस्
- नाङ्गो नङको कुनालाई धेरै हल्का रूपमा उठाउन र तल कपास वा मोम दन्त फ्लस राख्न प्रयास गर्नुहोस्
- क्षेत्रलाई सफा पट्टीले छोप्नुहोस्
- आवश्यक भएमा काउन्टरमा पाइने पीडा कम गर्ने औषधि लिनुहोस्
- आरामदायी, खुला औंला भएका जुत्ता वा स्यान्डल लगाउनुहोस्
यो दिनचर्या दैनिक जारी राख्नुहोस् जबसम्म नङ बाहिर बढ्दैन कि यो तपाईंको छालामा खोस्रिरहेको छैन। यो सामान्यतया हल्का अवस्थाको लागि केही दिनदेखि एक हप्तासम्म लाग्छ।
यदि तपाईंले बढी रातोपन, पिस, रातो धर्साहरू देख्नुभयो, वा तपाईंका लक्षणहरू २-३ दिन पछि राम्रो हुनुको सट्टा खराब भयो भने घर उपचार रोक्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?
तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको औंलाको नजिकबाट जाँच गर्नुपर्नेछ, त्यसैले तपाईंले अगाडि केही कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको भेटघाट अघि:
- तपाईंको खुट्टालाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्, तर तपाईंको नियुक्तिको दिन लोशन वा मलहम लगाउनुहोस्
- जुत्ता लगाउनुहोस् जुन सजिलै हटाउन सकिन्छ
- तपाईंले लिइरहेका कुनै पनि औषधिहरूको सूची बनाउनुहोस्, जसमा काउन्टरमा पाइने उपचारहरू पनि समावेश छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्नुभएको छ
- लक्षणहरू कहिले सुरु भए र केले तिनीहरूलाई राम्रो वा खराब बनाउँछ भनेर ध्यान दिनुहोस्
- उपचार विकल्पहरू र निको हुने बारे प्रश्नहरूको सूची ल्याउनुहोस्
तपाईंले आफ्ना लक्षणहरू विस्तृत रूपमा छलफल गर्न तयार हुनुहोस्, जसमा तपाईंले प्रयास गर्नुभएका कुनै पनि घर उपचारहरू पनि समावेश छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नङ काट्ने बानी, जुत्ताको छनोट, र नाङ्गो नङसँग पहिलेका कुनै पनि समस्याहरूको बारेमा पनि सोध्न सक्छन्।
नाङ्गो नङको बारेमा मुख्य कुरा के हो?
नाङ्गो नङहरू सामान्य हुन्छन् र सामान्यतया व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, तर तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। प्रारम्भिक उपचारले जटिलताहरू रोक्छ र तपाईंलाई छिटो आरामदायी हिँडाइमा फर्काउँछ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झनुहोस् उचित नङ काट्ने तरिका र राम्रोसँग फिट हुने जुत्ता लगाउनु हो। यी सरल कदमहरूले धेरैजसो नाङ्गो नङहरू रोक्छन् र तपाईंलाई पीडा र सम्भावित जटिलताहरूबाट बचाउँछन्।
यदि तपाईंलाई नाङ्गो नङ विकास हुन्छ भने, हल्का अवस्थाको लागि कोमल घर उपचार प्रयास गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन। तथापि, यदि तपाईंले संक्रमणको संकेत देख्नुहुन्छ वा केही दिन भित्र घरको हेरचाहले तपाईंको लक्षणहरू सुधार गर्दैन भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
नाङ्गो नङको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
प्रश्न १. के तपाईं बारम्बार हुने नाङ्गो नङहरू स्थायी रूपमा ठीक गर्न सक्नुहुन्छ?
हो, बारम्बार नाङ्गो नङ अनुभव गर्ने मानिसहरूको लागि, आंशिक नङ एभल्शन रासायनिक म्याट्रिक्सक्टोमी भन्ने प्रक्रियाले स्थायी समाधान प्रदान गर्न सक्छ। यो सामान्य प्रक्रियाको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले समस्याग्रस्त नङको किनारालाई हटाउँछ र नङ बेडलाई रासायनिक पदार्थले उपचार गर्दछ ताकि त्यो भाग फेरि बढ्न नपरोस्।
यो प्रक्रियाको उच्च सफलता दर छ र सामान्यतया समस्यालाई स्थायी रूपमा हटाउँछ। निको हुन लगभग २-४ हप्ता लाग्छ, र धेरै मानिसहरूले पुरानो नाङ्गो नङ समस्याबाट उल्लेखनीय राहत पाउँछन्।
प्रश्न २. के आफैले नाङ्गो नङ काट्नु सुरक्षित छ?
यदि यो संक्रमित छ वा गहिरो रूपमा एम्बेड गरिएको छ भने, आफैले नाङ्गो नङ काट्नु वा खोस्रनु सिफारिस गरिएको छैन। घरमा शल्यक्रियाको प्रयासले प्रायः समस्यालाई झन् खराब बनाउँछ र गम्भीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
यसको सट्टा, न्यानो भिजाउने र कपासले नङको किनारालाई उठाउने जस्ता कोमल घर उपचारहरू प्रयास गर्नुहोस्। यदि यी केही दिन भित्र मद्दत गर्दैनन्, वा यदि तपाईंले संक्रमणको संकेत देख्नुहुन्छ भने, सुरक्षित, पेशेवर उपचारको लागि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्नुहोस्।
प्रश्न ३. नाङ्गो नङ निको हुन कति समय लाग्छ?
निको हुने समय गम्भीरता र उपचार विधिमा निर्भर गर्दछ। घरमा उपचार गरिएका हल्का अवस्थाहरू ३-७ दिन भित्र सुधार हुन्छन्। यदि तपाईंलाई चिकित्सा उपचार चाहिन्छ भने, आंशिक नङ हटाउने सामान्यतया १-२ हप्तामा निको हुन्छ, जबकि पूर्ण नङ हटाउनेमा ४-६ हप्ता लाग्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरको पछिको हेरचाह निर्देशनहरूलाई ध्यानपूर्वक पालना गर्नाले उचित निको हुन र जटिलता वा पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रश्न ४. के नाङ्गो नङले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ?
धेरैजसो नाङ्गो नङहरू गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि उपचार नगरिएमा, विशेष गरी मधुमेह वा परिसंचरण समस्या भएका मानिसहरूमा गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। संक्रमण गहिरो ऊतक वा हड्डीमा फैलिन सक्छ, र दुर्लभ अवस्थामा, जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।
यही कारणले गर्दा नाङ्गो नङहरूलाई तुरुन्तै उपचार गर्नु र यदि तपाईंले संक्रमणको संकेत देख्नुहुन्छ वा तपाईंसँग निको हुनेलाई असर गर्ने अवस्थाहरू छन् भने चिकित्सा ध्यान खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।
प्रश्न ५. नाङ्गो नङ किन फेरि आउँछन्?
बारम्बार हुने नाङ्गो नङहरू सामान्यतया नङ काट्ने गल्तीहरू, कसिलो जुत्ता लगाउने, वा प्राकृतिक रूपमा घुमाउरो नङहरू भएको कारणले हुन्छन् जुन गलत रूपमा बढ्न सक्छन्। केही मानिसहरूमा पनि जेनेटिक कारकहरू हुन्छन् जसले उनीहरूलाई बढी संवेदनशील बनाउँछ।
पुनरावृत्ति रोक्नको लागि, उचित नङ काट्ने तरिकामा ध्यान दिनुहोस्, राम्रोसँग फिट हुने जुत्ता लगाउनुहोस्, र यदि तपाईं समस्याको शिकार हुनुहुन्छ भने नियमित नङ हेरचाहको लागि पोडियाट्रिस्टलाई भेट्नुहोस्। लगातार हुने अवस्थाको लागि, स्थायी आंशिक नङ हटाउने उत्तम समाधान हुन सक्छ।