लिड विषाक्तता

सिसा विषाक्तता तब हुन्छ जब शरीरमा, प्रायः महिनौं वा वर्षौंसम्म सिसा जम्मा हुन्छ। थोरै मात्रामा पनि सिसाले गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। ६ वर्षभन्दा कम उमेरका बालबालिका सिसा विषाक्तताको लागि विशेष गरी जोखिममा हुन्छन्, जसले मानसिक र शारीरिक विकासलाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। धेरै मात्रामा, सिसा विषाक्तता घातक हुन सक्छ।

पुरानो भवनहरूमा सिसामा आधारित पेन्ट र सिसाले दूषित धुलो बालबालिकामा सिसा विषाक्तताको सामान्य स्रोत हो। अन्य स्रोतहरूमा दूषित हावा, पानी र माटो समावेश छन्। ब्याट्रीसँग काम गर्ने, घरको नवीकरण गर्ने वा अटो मर्मत पसलहरूमा काम गर्ने वयस्कहरू पनि सिसाको सम्पर्कमा आउन सक्छन्।

सिसा विषाक्तताको उपचार छ, तर केही सरल सावधानी अपनाउँदा हानि हुनु अघि नै तपाईं र तपाईंको परिवारलाई सिसाको सम्पर्कबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

सुरुमा, लिड विषाक्तता पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ - स्वस्थ देखिने मानिसहरूमा पनि रगतमा लिडको मात्रा बढी हुन सक्छ। खतरनाक मात्रा जम्मा नभएसम्म सामान्यतया लक्षणहरू देखिँदैनन्।

सिसा एक धातु हो जुन पृथ्वीको भूपर्पटीमा प्राकृतिक रूपमा पाइन्छ, तर मानवीय गतिविधि — खानी उत्खनन, जीवाश्म इन्धनको जलाउने र निर्माण — को कारण यो बढी व्यापक भएको छ। सिसा पहिले पेन्ट र पेट्रोलमा पनि प्रयोग गरिन्थ्यो र अझै पनि ब्याट्री, सोल्डर, पाइप, कुमालेका भाँडा, छानाका सामग्री र केही सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

लीड विषाक्तताको जोखिम बढाउन सक्ने कारकहरू समावेश छन्:

• उमेर। शिशु र साना बालबालिका ठूला बालबालिका भन्दा बढी सिसाको सम्पर्कमा आउन सक्छन्। उनीहरूले पर्खाल र काठका कामबाट झर्ने रङ चपाउन सक्छन्, र उनीहरूको हातमा सिसाको धुलो लाग्न सक्छ। साना बालबालिकाले सिसालाई सजिलै अवशोषित गर्छन्, र यो उनीहरूका लागि वयस्क र ठूला बालबालिका भन्दा बढी हानिकारक छ।
• पुरानो घरमा बस्नु। यद्यपि १९७० को दशकदेखि सिसामा आधारित रङहरूको प्रयोग प्रतिबन्धित गरिएको छ, पुरानो घर र भवनहरूमा प्रायः यस रङको अवशेष हुन्छ। पुरानो घरको नवीकरण गर्ने मानिसहरू अझ बढी जोखिममा छन्।
• केही शौकहरू। रंगीन सिसा र केही गरगहना बनाउन सिसाको सोल्डर प्रयोग गर्नुपर्छ। पुरानो फर्निचरको पुन: निर्माणले तपाईंलाई सिसाको रङको तहसँग सम्पर्कमा ल्याउन सक्छ।
• विकासोन्मुख देशहरूमा बस्नु। विकासोन्मुख देशहरूमा प्रायः विकसित देशहरूको तुलनामा सिसाको सम्पर्कसँग सम्बन्धित कम कडा नियमहरू हुन्छन्। अर्को देशबाट बच्चा गोद लिने अमेरिकी परिवारहरूले बच्चाको रगतमा सिसाको विषाक्तताको परीक्षण गर्न चाहन सक्छन्। आप्रवासी र शरणार्थी बालबालिकाहरूको पनि परीक्षण गर्नुपर्छ।

सिसाले गर्भमा रहेको बच्चामा हानि पुर्‍याउन सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भावस्थाको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, सिसाको सम्पर्कबाट बच्न विशेष ध्यान दिनुहोस्।

थोरै मात्रामा पनि लामो समयसम्म लीडको सम्पर्कमा रहँदा, विशेष गरी बालबालिकामा, हानी हुन सक्छ। सबैभन्दा ठूलो जोखिम मस्तिष्कको विकासमा हुन्छ, जहाँ अपरिवर्तनीय क्षति हुन सक्छ। बढी मात्रामा लीडले बालबालिका र वयस्क दुवैमा मिर्गौला र स्नायु प्रणालीलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ। धेरै उच्च मात्रामा लीडले झट्का, बेहोस हुने र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

सामान्य उपायहरूले तपाईं र तपाईंको परिवारलाई लिड विषाक्तताबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छन्:

• हात र खेलौना धुनुहोस्। दूषित धुलो वा माटोको हात-मुख सार्ने कम गर्न, बाहिर खेलेपछि, खाना खाने अघि र सुत्नु अघि आफ्ना बच्चाहरूको हात धुनुहोस्। उनीहरूका खेलौनाहरू नियमित रूपमा धुनुहोस्।
• धुलो भएका सतहहरू सफा गर्नुहोस्। आफ्नो भुइँलाई भिजेको पोछा लगाएर सफा गर्नुहोस् र फर्निचर, झ्यालका सिल र अन्य धुलो भएका सतहहरूलाई ओसिलो कपडाले पुछ्नुहोस्।
• घरमा प्रवेश गर्नु अघि जुत्ता फुकाल्नुहोस्। यसले लिडयुक्त माटो बाहिर राख्न मद्दत गर्नेछ।
• चिसो पानी चलाउनुहोस्। यदि तपाईंसँग पुरानो पाइपिङ छ जसमा लिड पाइप वा फिटिङहरू छन् भने, प्रयोग गर्नु अघि कम्तिमा एक मिनेटको लागि चिसो पानी चलाउनुहोस्। बच्चालाई दूध बनाउन वा खाना पकाउन तातो धाराको पानी प्रयोग नगर्नुहोस्।
• बच्चाहरूलाई माटोमा खेल्नबाट रोक्नुहोस्। उनीहरूलाई बालुवाको सानो भाँडो दिनुहोस् जुन प्रयोगमा नभएको बेला ढाकिएको हुन्छ। घाँस रोप्नुहोस् वा नाङ्गो माटोलाई मल्चले छोप्नुहोस्।
• पौष्टिक आहार लिनुहोस्। नियमित खाना र राम्रो पोषणले लिडको अवशोषण कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। बच्चाहरूलाई विशेष गरी आफ्नो आहारमा पर्याप्त क्याल्सियम, भिटामिन सी र आइरन चाहिन्छ ताकि लिड अवशोषित हुनबाट रोक्न सकियोस्।
• आफ्नो घर राम्रोसँग राख्नुहोस्। यदि तपाईंको घरमा लिडयुक्त रङ छ भने, नियमित रूपमा छोडिएको रङ जाँच गर्नुहोस् र समस्याहरू तुरुन्तै समाधान गर्नुहोस्। बालुवा प्रयोग नगर्नुहोस्, जसले लिड भएको धुलो कणहरू उत्पन्न गर्दछ।

तपाईंको बच्चालाई नियमित जाँचको क्रममा लिडको मात्रा जाँच गर्नुपर्ने कुरा तपाईंको बच्चालाई हेर्ने स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सिफारिस गर्न सक्छन्। सामान्यतया, यो परीक्षण १ र २ वर्षको उमेरमा गरिन्छ। पहिले परीक्षण नगरिएका ठूला बच्चाहरूको लागि पनि लिड स्क्रिनिङ सिफारिस गर्न सकिन्छ।

एउटा साधारण रगत परीक्षणले लिड विषाक्तता पत्ता लगाउन सक्छ। औंलामा सुई घुसाएर वा नसाबाट थोरै रगतको नमुना लिइन्छ। रगतमा लिडको मात्रा माइक्रोग्राम प्रति डेसिलिटर (mcg/dL) मा मापन गरिन्छ।

लिडको सुरक्षित रगतको मात्रा भन्ने हुँदैन। यद्यपि, ५ माइक्रोग्राम प्रति डेसिलिटर (mcg/dL) को मात्रालाई बच्चाहरूको लागि असुरक्षित हुन सक्ने संकेतको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। त्यस मात्रामा रगत परीक्षण भएका बच्चाहरूको नियमित रूपमा परीक्षण गर्नुपर्छ। कुनै बच्चाको मात्रा धेरै बढ्यो भने—सामान्यतया ४५ mcg/dL वा सोभन्दा बढी—उपचार गर्नुपर्छ।