चलन विकारहरू के हुन्? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

चलन विकारहरू तपाईंको शरीरको चाललाई स्वाभाविक रूपमा नियन्त्रण गर्ने क्षमतालाई असर गर्ने अवस्थाहरू हुन्। यी न्युरोलोजिकल अवस्थाहरूले तपाईं नियन्त्रण गर्न नसक्ने असामान्य चालहरू निम्त्याउन सक्छन्, वा तिनीहरूले सामान्य चालहरूलाई गाह्रो वा असम्भव बनाउन सक्छन्।

तपाईंको मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीले तपाईंले गर्ने हरेक चाललाई समन्वय गर्न जटिल ओर्केस्ट्रा जस्तै काम गर्दछ। जब यो प्रणालीमा केहीले अवरोध गर्दछ, यसले झट्का लाग्ने, ढिलो, कडा, वा पूर्ण रूपमा अनैच्छिक चालहरू निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि यो अत्यधिक लाग्न सक्छ, यी अवस्थाहरू बुझ्नाले तपाईंलाई लक्षणहरू चाँडै पहिचान गर्न र सही हेरचाह खोज्न मद्दत गर्दछ।

चलन विकारहरू के हुन्?

चलन विकारहरू तब हुन्छन् जब तपाईंको मस्तिष्कका भागहरू जसले चाललाई नियन्त्रण गर्दछन् राम्ररी काम गर्दैनन्। तपाईंको मस्तिष्कलाई नियन्त्रण केन्द्रको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई कहिले र कसरी सार्ने भनेर संकेत पठाउँछ।

यी अवस्थाहरू दुई मुख्य श्रेणीहरूमा पर्दछन्। केहीले धेरै चालहरू निम्त्याउँछन्, जस्तै काँप्ने वा अचानक मांसपेशीहरूको ऐंठन जुन तपाईं रोक्न सक्नुहुन्न। अरूले धेरै कम चालहरू निम्त्याउँछन्, जसले गर्दा तपाईंको मांसपेशीहरू कडा हुन्छन् वा सार्न सुरु गर्न गाह्रो हुन्छ।

सबैभन्दा सामान्य चाल विकारहरूमा पार्किन्सन रोग, आवश्यक काँप्ने, डाइस्टोनिया, र हन्टिङ्टन रोग समावेश छन्। प्रत्येकले तपाईंको चाललाई फरक तरिकाले असर गर्दछ, तर तिनीहरू सबैमा गति समन्वय गर्ने मस्तिष्क सर्किटहरूमा समस्याहरू समावेश छन्।

चलन विकारहरूका लक्षणहरू के हुन्?

तपाईंसँग कुन अवस्था छ भन्ने आधारमा चाल विकारका लक्षणहरू व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छन्। केही मानिसहरूले हात काँप्ने कुरा देख्छन्, जबकि अरूले मांसपेशीहरूको कडापन वा अचानक, अनियन्त्रित चालहरू अनुभव गर्दछन्।

आउनुहोस्, तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हेरौं:

• कम्पन वा हल्लाउने, विशेष गरी हात, हातखुट्टा वा टाउकोमा
• मांसपेशीको कडापन वा कठोरता जसले गर्दा गति गर्न गाह्रो हुन्छ
• ढिलो गति वा गति सुरु गर्न समस्या
• सन्तुलन समस्या वा हिँड्दा अस्थिर महसुस हुनु
• अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन जसले तपाईंको शरीरका भागहरूलाई घुमाउँछ वा तान्छ
• आकस्मिक, झट्का लाग्ने गतिहरू जुन तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न
• तपाईंको आवाज, बोली वा निगल्नेमा परिवर्तनहरू
• समन्वय समस्याहरू जसले राम्रो मोटर सीपहरूलाई असर गर्छ

केही दुर्लभ लक्षणहरूमा मांसपेशी कमजोरी, असामान्य आसनहरू जुन तपाईं सच्याउन सक्नुहुन्न, वा निद्राको समयमा हुने लयबद्ध गतिहरू समावेश हुन सक्छन्। यी लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्, वा तिनीहरू तपाईंको दिनभरि निरन्तर हुन सक्छन्।

याद गर्नुहोस् कि लक्षणहरू प्रायः क्रमशः विकास हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई तुरुन्तै याद गर्न सक्नुहुन्न। धेरै मानिसहरूले पहिलो पटक लेख्ने वा लुगाको बटन लगाउने जस्ता सटीक गतिहरू चाहिने गतिविधिहरूको क्रममा परिवर्तनहरू देख्छन्।

गति विकारहरू के हुन्?

गति विकारहरू तपाईंको गति ढाँचाहरूलाई कसरी असर गर्छन् भन्ने आधारमा समूहबद्ध गरिएका छन्। यी श्रेणीहरू बुझ्नाले डाक्टरहरूले तपाईंको विशिष्ट अवस्थालाई निदान गर्न र उत्तम उपचार दृष्टिकोण छान्न मद्दत गर्दछ।

यहाँ तपाईंले जान्नुपर्ने मुख्य प्रकारहरू छन्:

हाइपोकिनेटिक विकारहरू (धेरै कम गति)

• पार्किन्सन रोग - कम्पन, कठोरता र ढिलो गतिहरू निम्त्याउँछ
• प्रोग्रेसिव सुप्रान्युक्लियर पाल्सी - आँखाको गति र सन्तुलनलाई असर गर्छ
• मल्टिपल सिस्टम एट्रोफी - गति, रक्तचाप र अन्य शरीरका कार्यहरूलाई असर गर्छ

हाइपरकिनेटिक विकारहरू (धेरै गति)

• आवश्यक कम्पन - सामान्यतया हातमा लयबद्ध कम्पन गराउँछ
• डाइस्टोनिया - अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन र असामान्य मुद्राहरू सिर्जना गर्दछ
• हन्टिङ्टन रोग - झट्का लाग्ने, अनियन्त्रित चालहरू निम्त्याउँछ
• टुरेट सिन्ड्रोम - अचानक, दोहोरिने चालहरू वा आवाजहरूलाई टिक्स भनिन्छ
• कोरिया - छोटो, अनियमित चालहरू जुन एक शरीरको भागबाट अर्कोमा सर्छन्

केही दुर्लभ प्रकारहरूमा मायोक्लोनस समावेश छ, जसले अचानक मांसपेशी झट्का दिन्छ, र एट्याक्सिया, जसले समन्वय र सन्तुलनलाई असर गर्छ। विल्सन रोग, यद्यपि असामान्य छ, विभिन्न चाल समस्याहरू साथै अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

प्रत्येक प्रकारको आफ्नै लक्षण र प्रगतिको ढाँचा हुन्छ, त्यसैले आन्दोलन विकार विशेषज्ञबाट सही निदान प्राप्त गर्नु तपाईंको हेरचाहको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आन्दोलन विकारहरू के कारणले हुन्छन्?

आन्दोलन विकारहरू विकास हुन्छन् जब केहीले मस्तिष्कका क्षेत्रहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ वा बिथोल्छ जसले चाललाई नियन्त्रण गर्दछ। यी कारणहरू जन्मजात आनुवंशिक कारकहरूदेखि जीवनमा पछि सामना गर्ने वातावरणीय ट्रिगरहरूसम्म फैलिएका छन्।

यी अवस्थाहरूको कारण के हुन सक्छ भन्ने बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो निदान र उपचार विकल्पहरूको अर्थ लगाउन मद्दत गर्न सक्छ:

आनुवंशिक कारकहरू

• परिवारहरू मार्फत हस्तान्तरण गरिएका वंशानुगत जीन उत्परिवर्तनहरू
• विकासको क्रममा हुने आकस्मिक आनुवंशिक परिवर्तनहरू
• तपाईंको जोखिम बढाउनको लागि धेरै जीनहरू मिलेर काम गर्दै

मस्तिष्क परिवर्तन र चोटपटकहरू

• डोपामाइन जस्ता महत्त्वपूर्ण रसायनहरू उत्पादन गर्ने मस्तिष्क कोशिकाहरूको क्रमिक हानि
• दुर्घटना वा खेलकुदबाट टाउकोमा चोटपटक
• स्ट्रोकहरू जसले आन्दोलन नियन्त्रण क्षेत्रहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछन्
• मस्तिष्क संक्रमण वा सूजन

औषधि र विषाक्त पदार्थहरू

• डोपामाइनलाई रोक्ने केही मानसिक औषधिहरू
• पेटका समस्याहरूको लागि प्रयोग गरिने एन्टी-नौसेया औषधिहरू
• कीटनाशक, भारी धातु वा औद्योगिक रसायनहरूको सम्पर्क
• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता

केही दुर्लभ कारणहरूमा आँटोइम्युन अवस्थाहरू समावेश छन् जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले मस्तिष्कको तन्तुलाई आक्रमण गर्दछ, मेटाबोलिक विकारहरू जसले मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्दछ, र ट्युमरहरू जसले चाल नियन्त्रण क्षेत्रहरूमा दबाब दिन्छन्।

धेरै अवस्थामा, डाक्टरहरूले एकल स्पष्ट कारण पहिचान गर्न सक्दैनन्। तपाईंको चाल विकार समयसँगै मिलेर काम गर्ने आनुवंशिक संवेदनशीलता र वातावरणीय कारकहरूको संयोजनको परिणाम हुन सक्छ।

चाल विकारहरूको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

यदि तपाईंले आफ्नो चालमा निरन्तर परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि यी परिवर्तनहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछन् भने तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। प्रारम्भिक मूल्याङ्कनले प्रायः राम्रो उपचार परिणाम र जीवनको गुणस्तरतर्फ डोर्‍याउँछ।

यदि तपाईंले यी कुनै पनि चिन्ताजनक लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने अपोइन्टमेन्ट तालिका बनाउने विचार गर्नुहोस्:

• कम्पनहरू जुन हराउँदैनन् वा समयसँगै बिग्रन्छन्
• कडापन वा ढिलोपन जसले दैनिक कार्यहरूलाई गाह्रो बनाउँछ
• सन्तुलन समस्याहरू जसले तपाईंको खस्ने जोखिम बढाउँछ
• अनैच्छिक चालहरू जसले तपाईंलाई लज्जित गर्दछ वा काममा बाधा पुर्‍याउँछ
• तपाईंको आवाज, बोली, वा निगल्ने क्षमतामा परिवर्तनहरू
• मांसपेशी दुखाइ वा ऐंठनहरू जसले पीडा वा असामान्य मुद्राहरू निम्त्याउँछन्

यदि तपाईंले अचानक, गम्भीर चाल समस्याहरू विकास गर्नुभयो भने, विशेष गरी नयाँ औषधिहरू सुरु गरेपछि वा टाउकोको चोटपछि तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। यदि चालका लक्षणहरू ज्वरो, भ्रम, वा सास फेर्न गाह्रो भएमा पनि तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

यदि लक्षणहरूले तपाईंको सुरक्षालाई असर गरिरहेका छन् भने, जस्तै गाडी चलाउन गाह्रो बनाउने वा खस्ने जोखिम बढाउने, पर्खनुहोस्। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले प्रगतिलाई ढिलो गर्न र तपाईंको दीर्घकालीन दृष्टिकोण सुधार गर्न सक्छ।

चाल विकारहरूका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

कई कारकहरूले चाल विकार विकास गर्ने तपाईंको सम्भावना बढाउन सक्छन्। जबकि तपाईं सबै जोखिम कारकहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, तिनीहरूलाई बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य र जीवनशैलीको बारेमा सूचित निर्णयहरू लिन मद्दत गर्दछ।

यहाँ मुख्य जोखिम कारकहरू छन् जुन सचेत रहनुपर्छ:

संशोधन गर्न नसकिने जोखिम कारकहरू

• उमेर - अधिकांश चालसम्बन्धी विकारहरू उमेर बढ्दै जाँदा बढी सामान्य हुन्छन्
• चालसम्बन्धी विकारहरू वा सम्बन्धित न्युरोलोजिकल अवस्थाहरूको पारिवारिक इतिहास
• पुरुष हुनु (पार्किन्सन रोग जस्ता केही अवस्थाहरूको लागि)
• केही जेनेटिक भिन्नताहरू जुन परिवारमा चल्छन्

जीवनशैली र वातावरणीय कारकहरू

• खेलकुद, दुर्घटना वा बारम्बार चोटपटकबाट टाउकोमा चोट लाग्नु
• कीटनाशक, झारनाशक वा औद्योगिक रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु
• मस्तिष्कको रसायनलाई असर गर्ने औषधिहरू सेवन गर्नु
• दीर्घकालीन तनाव वा गम्भीर भावनात्मक आघात
• मदपानको दुरुपयोग, विशेष गरी मेथाम्फेटामाइन वा केही सडक औषधिहरू

केही कम सामान्य जोखिम कारकहरूमा केही अटोइम्यून रोगहरू हुनु, मस्तिष्कलाई असर गर्ने गम्भीर संक्रमणहरूको अनुभव गर्नु वा उच्च स्तरको वातावरणीय विषाक्त पदार्थ भएका क्षेत्रहरूमा बस्नु समावेश छन्।

रोचक कुरा के छ भने, केही कारकहरूले वास्तवमा केही चालसम्बन्धी विकारहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्न सक्छन्। नियमित शारीरिक व्यायाम, कफी पिउने र सामाजिक सम्पर्क कायम राख्नुलाई केही अध्ययनहरूमा पार्किन्सन रोग विकास गर्ने कम जोखिमसँग जोडिएको छ।

याद राख्नुहोस् कि जोखिम कारकहरू भएकोले तपाईंलाई निश्चित रूपमा चालसम्बन्धी विकार हुनेछ भन्ने होइन। धेरै जोखिम कारकहरू भएका धेरै मानिसहरूलाई कहिल्यै यी अवस्थाहरू हुँदैनन्, जबकि स्पष्ट जोखिम कारकहरू नभएका अरूलाई यी अवस्थाहरू हुन्छन्।

चालसम्बन्धी विकारहरूका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

चालसम्बन्धी विकारहरूले केवल चालका लक्षणहरू भन्दा बाहिर तपाईंको स्वास्थ्य र दैनिक जीवनका धेरै पक्षहरूलाई असर गर्न सक्छन्। यी सम्भावित जटिलताहरू बुझ्नुले तपाईंलाई तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा रोक्न वा व्यवस्थापन गर्न आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग काम गर्न मद्दत गर्दछ।

आउनुहोस्, तपाईंले सामना गर्न सक्ने जटिलताहरू र तिनीहरूले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि के अर्थ राख्छन् भनेर अन्वेषण गरौं:

शारीरिक जटिलताहरू

• सन्तुलनको समस्या वा अचानक गतिविधिबाट हुने लड्ने र चोटपटक
• असामान्य मुद्राबाट हुने मांसपेशी दुखाइ र जोर्नीको कठोरता
• निल्न गाह्रो हुने समस्या जसले गर्दा घाँटी थुनिने वा फोक्सोको संक्रमण हुन सक्छ
• बोल्नमा समस्या जसले सञ्चारमा चुनौती खडा गर्दछ
• निद्रामा समस्या जसले तपाईंको ऊर्जा र मनोभावनालाई असर गर्छ
• खाना खान गाह्रो भएमा तौल घट्ने

दैनिक जीवनका चुनौतीहरू

• लेख्ने, पकाउने वा लुगा लगाउने जस्ता महीन गतिविधिहरूमा समस्या
• सुरक्षित रूपमा गाडी चलाउन नसक्नु, जसले तपाईंको स्वतन्त्रतालाई असर गर्छ
• रोजगारी कायम राख्न वा कामको जिम्मेवारी पूरा गर्न गाह्रो हुनु
• लक्षणहरूको कारण लज्जित भएर सामाजिक एकान्तता
• भूमिका र जिम्मेवारीहरू परिवर्तन हुँदा सम्बन्धमा तनाव

केही दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरूमा गम्भीर घाँटी थुनिने घटनाहरू, खतरनाक लड्ने घटनाहरू जसले भाँचिएको हड्डी निम्त्याउँछ, वा निल्नमा समस्याबाट हुने निमोनिया समावेश छन्। मानिसहरू यी अवस्थाहरूसँग बाँच्न अनुकूल हुँदै जाँदा डिप्रेशन र चिन्ता पनि सामान्य हुन्छन्।

राम्रो कुरा के हो भने धेरै जटिलताहरूलाई उचित उपचार, शारीरिक थेरापी र जीवनशैलीमा परिवर्तन गरेर रोक्न वा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंको स्वतन्त्रता र जीवनको गुणस्तर कायम राख्न रणनीति विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

गतिविधि विकारहरू कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले सबै गतिविधि विकारहरू, विशेष गरी आनुवंशिक कारणले हुनेहरूलाई रोक्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न र सम्भावित रूपमा लक्षणहरूको सुरुवात ढिलाउन कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यी रणनीतिहरूले तपाईंको मस्तिष्कको स्वास्थ्यको रक्षा गर्ने र ज्ञात जोखिम कारकहरूबाट बच्नेमा केन्द्रित हुन्छन्।

यहाँ प्रमाणमा आधारित दृष्टिकोणहरू छन् जसले तपाईंलाई सुरक्षा गर्न सक्छन्:

जीवनशैलीमा परिवर्तनहरू

• मस्तिष्कको स्वास्थ्य र मोटर प्रकार्य कायम राख्न नियमित व्यायाम गर्नुहोस्
• एन्टिअक्सिडेन्ट र प्रति-प्रदाहकारी खानाहरूले भरिपूर्ण सन्तुलित आहार खानुहोस्
• कीटनाशक र औद्योगिक रसायनहरूको सम्पर्कबाट बच्नुहोस् वा सीमित गर्नुहोस्
• सम्पर्क खेलकुद वा जोखिमपूर्ण गतिविधिहरूको क्रममा सुरक्षात्मक उपकरण लगाउनुहोस्
• मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थहरू, विशेष गरी मेथाम्फेटामाइनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्
• आरामका तरिकाहरू र सामाजिक समर्थन मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्

चिकित्सा सावधानीहरू

• तपाईंको आन्दोलनलाई असर गर्न सक्ने औषधिहरूको समीक्षा गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्
• उच्च रक्तचाप वा मधुमेह जस्ता आधारभूत अवस्थाहरूको उपचार गर्नुहोस्
• टाउकोको चोटको लागि तुरुन्त उपचार प्राप्त गर्नुहोस्
• यदि तपाईंसँग बलियो पारिवारिक इतिहास छ भने जेनेटिक परामर्शलाई विचार गर्नुहोस्

केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि केही गतिविधिहरू विशेष गरी सुरक्षात्मक हुन सक्छन्। नृत्य, संगीत वाद्ययन्त्र बजाउने र जटिल मानसिक कार्यहरूमा संलग्न हुनाले आन्दोलनलाई नियन्त्रण गर्ने मस्तिष्कको जडान कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

ध्यान राख्नुहोस् कि रोकथाम रणनीतिहरू सुरुमा सुरु गरिएको र लगातार कायम राखिएको बेला उत्तम काम गर्दछ। यदि तपाईंलाई आन्दोलन विकार विकास भए पनि, यी स्वस्थ बानीहरूले प्रगतिलाई ढिलो गर्न र तपाईंको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

आन्दोलन विकारहरू कसरी निदान गरिन्छ?

आन्दोलन विकारहरूको निदान गर्नाले तपाईंका लक्षणहरूको सावधानीपूर्वक अवलोकन र अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर निकाल्न विस्तृत परीक्षण आवश्यक पर्दछ। तपाईंको डाक्टर तपाईंको आन्दोलन कसरी परिवर्तन भएको छ र यी परिवर्तनहरूको कारण के हुन सक्छ भन्ने कुरा बुझ्नमा केन्द्रित हुनेछ।

निदान प्रक्रियामा सामान्यतया धेरै चरणहरू समावेश हुन्छन् जसले तपाईंको विशिष्ट अवस्थालाई सङ्केत गर्न मद्दत गर्दछ:

प्रारम्भिक मूल्याङ्कन

• परिवारको इतिहास र औषधिको प्रयोग सहित विस्तृत चिकित्सा इतिहास
• आन्दोलन, रिफ्लेक्स र समन्वयमा केन्द्रित शारीरिक परीक्षा
• विभिन्न गतिविधिहरू र स्थितिहरूको क्रममा लक्षणहरूको अवलोकन
• तपाईंको दैनिक जीवन र कार्यलाई कसरी लक्षणहरूले असर गर्छ भन्ने मूल्याङ्कन

विशेष परीक्षण

• तपाईंको मस्तिष्कमा डोपामाइनको गतिविधि मापन गर्न DaTscan
• संरचनात्मक मस्तिष्क परिवर्तनहरूको खोजी गर्न MRI स्क्यानहरू
• संक्रमण, विषाक्त पदार्थ वा चयापचय समस्याहरूको जाँच गर्न रगत परीक्षणहरू
• वंशानुगत अवस्थाहरूको शङ्का भएमा जेनेटिक परीक्षण
• मांसपेशीको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्न इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG)

केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले औषधि परीक्षण गर्न सक्छन्, जहाँ तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा सुधार भए नभएको हेर्नको लागि कुनै विशेष औषधि लिन्छन्। यसले निश्चित निदानहरू, विशेष गरी पार्किन्सन रोगको पुष्टि गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सही निदान प्राप्त गर्न धेरै समय लाग्छ किनभने धेरै चालसम्बन्धी विकारहरूमा समान लक्षणहरू हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई चालसम्बन्धी विकार विशेषज्ञसँग पठाउन सक्छन् जसलाई यी जटिल अवस्थाहरूमा अतिरिक्त तालिम छ।

चालसम्बन्धी विकारहरूको उपचार के हो?

चालसम्बन्धी विकारहरूको उपचार लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने, सम्भव भएमा प्रगतिलाई ढिलो गर्ने र तपाईंलाई उत्तम जीवनको गुणस्तर कायम राख्न मद्दत गर्नेमा केन्द्रित हुन्छ। तपाईंको उपचार योजना तपाईंको विशिष्ट अवस्था र व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुसार तयार गरिनेछ।

यहाँ तपाईंको उपचार दृष्टिकोणमा के समावेश हुन सक्छ:

औषधिहरू

• पार्किन्सन रोगको लागि डोपामाइन प्रतिस्थापन थेरापी
• डाइस्टोनियाको लागि मांसपेशी रिलेक्सन्ट र एन्टी-स्प्याज्म औषधिहरू
• आवश्यक काँप्नेको लागि बीटा-ब्लकर वा एन्टी-सीजर औषधिहरू
• स्थानीयकृत मांसपेशी स्प्याज्मको लागि बोटुलिनम टक्सिन इन्जेक्सनहरू
• केही हाइपरकिनेटिक विकारहरूको लागि एन्टीसाइकोटिक औषधिहरू

शल्यक्रिया विकल्पहरू

• पार्किन्सन रोग र आवश्यक काँप्नेको लागि गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना (DBS)
• काँप्ने उपचारको लागि केन्द्रित अल्ट्रासाउन्ड थेरापी
• गम्भीर डाइस्टोनियाको लागि चयनित शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू

थेरापी र पुनर्वास

• शक्ति, लचकता र सन्तुलन कायम राख्नका लागि शारीरिक थेरापी
• दैनिक जीवनका सीपहरूमा मद्दत गर्नका लागि व्यावसायिक थेरापी
• आवाज र निग्लो समस्याहरूको लागि भाषण थेरापी
• गतिविधि विकारहरूको लागि डिजाइन गरिएका व्यायाम कार्यक्रमहरू

केही नयाँ उपचारहरूमा केही दुर्लभ अवस्थाहरूको लागि जीन थेरापी र विशिष्ट रोग संयन्त्रहरूलाई लक्षित गर्ने प्रयोगात्मक औषधिहरू समावेश छन्। क्लिनिकल परीक्षणहरूले अझै व्यापक रूपमा उपलब्ध नभएका अत्याधुनिक उपचारहरूमा पहुँच प्रदान गर्न सक्दछन्।

तपाईंको उपचार टोलीमा न्यूरोलोजिस्टहरू, गतिविधि विकार विशेषज्ञहरू, शारीरिक थेरापिस्टहरू र अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरू समावेश हुन सक्छन् जसले तपाईंको अवस्थाका सबै पक्षहरूलाई सम्बोधन गर्न सँगै काम गर्दछन्।

घरमा गतिविधि विकारहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

घरमा आफ्नो गतिविधि विकार व्यवस्थापन गर्नुमा सुरक्षित वातावरण सिर्जना गर्नु र तपाईंलाई स्वतन्त्रता कायम राख्न मद्दत गर्ने रणनीतिहरू विकास गर्नु समावेश छ। यी व्यावहारिक दृष्टिकोणहरूले तपाईंको दैनिक आराम र कार्यमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन ल्याउन सक्छन्।

यहाँ विचार गर्न प्रभावकारी घर व्यवस्थापन रणनीतिहरू छन्:

घरको सुरक्षा संशोधनहरू

• थ्रो रग र अन्य ट्रिपिङ खतराहरू हटाउनुहोस्
• बाथरूम र सीढी रेलिङमा ग्र्याब बारहरू स्थापना गर्नुहोस्
• टब र शावरहरूमा नन-स्लिप म्याटहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• तपाईंको घरभरि राम्रो प्रकाश सुनिश्चित गर्नुहोस्
• बारम्बार प्रयोग गरिने वस्तुहरू सजिलैसँग पहुँचयोग्य राख्नुहोस्
• यदि तपाईं एक्लै बस्नुहुन्छ भने मेडिकल अलर्ट प्रणालीलाई विचार गर्नुहोस्

दैनिक जीवन अनुकूलनहरू

• अनुकूलन भाँडाकुँडा र उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन समात्न सजिलो छ
• बटनको सट्टा भेलक्रो वा चुम्बकीय क्लोजर भएका लुगाहरू छान्नुहोस्
• प्रत्येक दिन एउटै समयमा औषधि लिने दिनचर्या सेट गर्नुहोस्
• तपाईंका लक्षणहरू सामान्यतया राम्रो हुने समयमा गतिविधिहरू योजना गर्नुहोस्
• तनाव र मांसपेशी तनाव व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न विश्रामका तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्

घरमै चालचलनसम्बन्धी समस्या व्यवस्थापन गर्न व्यायाम अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। हिँड्ने, स्ट्रेच गर्ने वा ताइ चि जस्ता साधारण क्रियाकलापले गतिशीलता कायम राख्न र कडापन कम गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै मानिसहरूले सक्रिय रहनाले उनीहरूका लक्षणहरूमा सुधार आउँछ भन्ने पाउँछन्।

व्यक्तिगत रूपमा वा अनलाइनमा समर्थन समूहहरूमा सामेल हुने विचार गर्नुहोस्, जहाँ तपाईं आफूले भोगिरहेको कुरा बुझ्ने अन्य व्यक्तिहरूसँग जडान हुन सक्नुहुन्छ। यी सम्बन्धहरूले व्यावहारिक सुझावहरू र भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न सक्दछन् जसले चालचलनको विकारसँग बाँच्नलाई थप व्यवस्थित बनाउँदछ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र प्रभावकारी उपचार योजना प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। राम्रो तयारीले हतारमा भएको भेटघाट र तपाईंको अवस्थाको पूर्ण मूल्याङ्कन बीचको भिन्नता ल्याउन सक्छ।

यहाँ तपाईंको नियुक्तिलाई सम्भव भएसम्म उत्पादक बनाउने तरिका छ:

तपाईंको भेटघाट अघि

• चलनहरू कहिले हुन्छन् र केले तिनीहरूलाई ट्रिगर गर्दछ भनेर ध्यानमा राख्दै लक्षण डायरी राख्नुहोस्
• तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू, पूरकहरू र भिटामिनहरूको सूची बनाउनुहोस्
• परिवारको चिकित्सा इतिहास, विशेष गरी स्नायु प्रणालीसम्बन्धी अवस्थाहरू सङ्कलन गर्नुहोस्
• तपाईंका लक्षणहरू र उपचार विकल्पहरूको बारेमा विशिष्ट प्रश्नहरू लेख्नुहोस्
• तपाईंका लक्षणहरू अवलोकन गरेको परिवारको सदस्यलाई ल्याउने विचार गर्नुहोस्
• यदि तपाईंका लक्षणहरू निरन्तर छैनन् भने तिनीहरूको भिडियो रेकर्ड गर्नुहोस्

छलफल गर्नुपर्ने जानकारी

• लक्षणहरू पहिलो पटक कहिले सुरु भए र समयसँगै कसरी परिवर्तन भएका छन्
• कुन क्रियाकलापले लक्षणहरूलाई राम्रो वा खराब बनाउँछ
• लक्षणहरूले तपाईंको काम, सम्बन्ध र दैनिक क्रियाकलापहरूलाई कसरी असर गर्दछ
• कुनै हालैका चोटपटक, रोगहरू वा औषधि परिवर्तनहरू
• तपाईंले पहिले प्रयास गरेका उपचारहरू र तिनीहरूको प्रभावकारिता

यदि तपाईंको हालको उपचार राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भने क्लिनिकल परीक्षण, दोस्रो राय वा चालचलन विकार विशेषज्ञहरूलाई रेफरलको बारेमा सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्न उपलब्ध सबै विकल्पहरू छलफल गर्न इच्छुक हुनुपर्छ।

आफ्नो भेटघाटको क्रममा महत्त्वपूर्ण जानकारी लेख्नका लागि नोटबुक ल्याउन नबिर्सनुहोस्। मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरू ओभरव्हेल्मिङ हुन सक्छन्, र नोटहरू राख्नाले पछि मुख्य विवरणहरू सम्झन मद्दत गर्दछ।

चलन विकारहरू बारे मुख्य कुरा के हो?

चलन विकारहरू जटिल न्युरोलोजिकल अवस्थाहरू हुन् जसले तपाईंको शरीर कसरी सर्छ भन्ने कुरामा असर गर्छ, तर तिनीहरूले तपाईंको जीवनलाई परिभाषित गर्नुपर्दैन। यी अवस्थाहरू चुनौतीपूर्ण हुन सक्छन् भने पनि, प्रारम्भिक निदान र व्यापक उपचारले तपाईंलाई आगामी वर्षहरूमा स्वतन्त्रता र जीवनको गुणस्तर कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईं यस यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न। स्वास्थ्य सेवा टोलीहरू, सहायता समूहहरू र परिवारका सदस्यहरूले तपाईंलाई अनुकूलन गर्न र फस्टाउन आवश्यक सहयोग र प्रोत्साहन प्रदान गर्न सक्छन्।

आधुनिक उपचारहरू निरन्तर सुधार भइरहेका छन्, जसले राम्रो लक्षण व्यवस्थापन र सम्भावित रूपमा रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्ने आशा प्रदान गर्दछ। जीन थेरापी र उन्नत शल्यक्रिया प्रविधिहरू सहित नयाँ थेरापीहरूमा अनुसन्धानले भविष्यमा अझ राम्रो नतिजाको लागि आशा देखाउँछ।

तपाईंको अवस्था बुझ्ने र स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूसँग काम गर्ने तपाईंको सक्रिय दृष्टिकोणले तपाईंलाई लक्षणहरू प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू कायम राख्न उत्तम स्थितिमा राख्छ।

चलन विकारहरू बारे बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: के चलन विकारहरू वंशानुगत हुन्?

केही चलन विकारहरूमा आनुवंशिक घटकहरू हुन्छन्, तर सबै प्रत्यक्ष रूपमा वंशानुगत हुँदैनन्। हन्टिङ्टन रोग जस्ता अवस्थाहरू स्पष्ट रूपमा वंशानुगत हुन्, जबकि पार्किन्सन रोग जस्ता अन्य अवस्थाहरूमा आनुवंशिक र वातावरणीय दुवै कारकहरू हुन्छन्। परिवारको सदस्यलाई चलन विकार भएकोले तपाईंको जोखिम बढ्छ तर तपाईंलाई अवस्था विकास हुने ग्यारेन्टी गर्दैन। आनुवंशिक परामर्शले तपाईंको पारिवारिक इतिहासको आधारमा तपाईंको व्यक्तिगत जोखिम बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रश्न २: के चलन विकारहरू निको हुन सक्छन्?

हाल, अधिकांश चालसम्बन्धी विकारहरू पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैनन्, तर उचित उपचारद्वारा प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। औषधि, थेरापी र शल्यक्रियाका विकल्पहरूले धेरै अवस्थामा लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार गर्न र प्रगतिलाई ढिलो गर्न सक्दछन्। जीन थेरापी र अन्य उन्नत उपचारहरूमा अनुसन्धानले भविष्यमा सम्भावित उपचारको आशा प्रदान गर्दछ। तपाईंको जीवनको गुणस्तर कायम राख्नका लागि प्रमुख कुरा चाँडो निदान र व्यापक हेरचाह हो।

प्रश्न ३: के चालसम्बन्धी विकारहरू समयसँगै सधैं बिग्रन्छन्?

सबै चालसम्बन्धी विकारहरू प्रगतिशील हुँदैनन्। केही, जस्तै आवश्यक कम्पन, वर्षौंसम्म स्थिर रहन सक्छ वा धेरै ढिलो प्रगति गर्न सक्छ। अरु, पार्किन्सन रोग जस्तै, सामान्यतया समयसँगै क्रमशः बिग्रन्छ, तर दर व्यक्तिहरू बीच धेरै भिन्न हुन्छ। उचित उपचारको साथ, धेरै मानिसहरूले धेरै वर्षसम्म राम्रो कार्यक्षमता कायम राख्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको अपेक्षित पाठ्यक्रम छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्न ४: के तनावले चालसम्बन्धी विकारका लक्षणहरू खराब बनाउन सक्छ?

हो, तनाव र चिन्ताले चालसम्बन्धी विकारका लक्षणहरूलाई बढी ध्यान आकर्षित गर्ने वा गम्भीर बनाउँछ। भावनात्मक तनावले कम्पनलाई बिग्रन सक्छ, मांसपेशी तनाव बढाउन सक्छ र समन्वय समस्याहरूलाई बढी स्पष्ट बनाउन सक्छ। यही कारणले गर्दा तनाव व्यवस्थापनका तरिकाहरू, नियमित व्यायाम र पर्याप्त निद्रा यी अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्ने महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। विश्रामका तरिकाहरू सिक्नाले तनाव र लक्षणको गम्भीरता दुवै कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रश्न ५: चालसम्बन्धी विकार भएकाहरूका लागि व्यायाम सुरक्षित छ?

व्यायाम सामान्यतया फाइदाजनक हुन्छ र चालसम्बन्धी विकार भएका अधिकांश मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। नियमित शारीरिक गतिविधिले शक्ति, लचिलोपन र सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ जबकि सम्भावित रूपमा लक्षणको प्रगतिलाई ढिलो गर्न सक्छ। तथापि, व्यायामको प्रकार र तीव्रता तपाईंको विशिष्ट अवस्था र क्षमताहरू अनुसार मिलाउनु पर्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग मिलेर सुरक्षित र प्रभावकारी व्यायाम कार्यक्रम विकास गर्नुहोस् जुन तपाईंको आवश्यकता र सीमाहरूसँग मेल खान्छ।