मम्प्स के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

मम्प्स एक सर्ुचक भाइरल संक्रमण हो जसले लार ग्रन्थिहरूमा पीडादायी सुजन निम्त्याउँछ, विशेष गरी तपाईंको कान र जबडा नजिकै अवस्थित। यो संक्रमण मुख्यतया बालबालिकामा असर गर्छ, यद्यपि वयस्कहरूलाई पनि खोप नलगाएका वा पहिले संक्रमित नभएकाहरूलाई हुन सक्छ।

यो अवस्था सजिलैसँग श्वासप्रश्वासको थोपाहरू मार्फत फैलिन्छ जब कसैलाई मम्प्स हुन्छ र उनीहरूले खोक्छन्, हाच्छ्यूँ गर्छन् वा कुरा गर्छन्। मम्प्स पहिले धेरै सामान्य थियो भने पनि, व्यापक खोपले आज धेरै देशहरूमा यसलाई धेरै कम बनाएको छ।

मम्प्सका लक्षणहरू के के हुन्?

मम्प्सको मुख्य लक्षण पीडादायी, सुन्निएको लार ग्रन्थिहरू हुन् जसले तपाईंको अनुहारलाई फुल्ने बनाउँछ, विशेष गरी जबडा र कान वरिपरि। यो सुजन सामान्यतया तपाईंको अनुहारको एक वा दुवै छेउमा विकसित हुन्छ र खाने, पिउने वा कुरा गर्न पनि असहज बनाउन सक्छ।

विशेषता सुजन देखा पर्नु अघि, तपाईंले धेरै प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई संक्रमण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• ज्वरो, प्रायः १०१-१०३°F (३८-३९°C) सम्म पुग्छ
• टाउको दुख्ने र सामान्य रूपमा अस्वस्थ महसुस हुने
• शरीरभरि मांसपेशी दुख्ने
• भोक नलाग्ने
• थकान र कमजोरी
• चपाउँदा वा निगल्दा पीडा हुने
• तपाईंको मुख पूर्ण रूपमा खोल्न गाह्रो हुने

सुजन सामान्यतया १-३ दिन भित्र चरममा पुग्छ र कुल १० दिनसम्म रहन सक्छ। सुजन घट्दै जाँदा धेरै मानिसहरू राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्, यद्यपि पूर्ण निको हुन केही हप्ता लाग्न सक्छ।

मम्प्सको कारण के हो?

मम्प्स मम्प्स भाइरसको कारणले हुन्छ, जुन प्यारामिक्सोभाइरस भनिने भाइरसको परिवारसँग सम्बन्धित छ। यो भाइरसले विशेष गरी तपाईंको लार ग्रन्थिहरूलाई लक्षित गर्दछ, जसले अवस्थाको परिभाषा दिने सूजन र सुजन निम्त्याउँछ।

यो भाइरस श्वासप्रश्वासको थोपाहरू मार्फत व्यक्तिबाट व्यक्तिमा फैलिन्छ। जब कसैलाई मम्प्स हुन्छ र उनीहरूले खोक्छन्, हाच्छ्यूँ गर्छन्, कुरा गर्छन्, वा सास फेर्दा पनि, उनीहरूले हावामा भाइरस समावेश गर्ने साना थोपाहरू छोड्छन्। तपाईंले यी थोपाहरू सास फेरेर वा दूषित सतहहरू छोएर र त्यसपछि तपाईंको अनुहार छोएर मम्प्स समात्न सक्नुहुन्छ।

मम्प्स भएका मानिसहरू लक्षणहरू देखा पर्नु भन्दा लगभग २ दिन अघिदेखि सुजन सुरु भएको लगभग ५ दिन पछिसम्म सबैभन्दा संक्रामक हुन्छन्। यसको मतलब कसैले बिरामी भएको थाहा पाउनु अघि नै भाइरस फैलाउन सक्छ, जसको कारण मम्प्स स्कूल, छात्रावास वा अन्य नजिकको सम्पर्क भएका ठाउँहरूमा छिटो फैलिन सक्छ।

मम्प्सको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

यदि तपाईंलाई मम्प्स भएको शङ्का छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले ज्वरोसँगै अनुहारको विशेषता सुजन देख्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। प्रारम्भिक निदानले उचित हेरचाह सुनिश्चित गर्दछ र अरूलाई संक्रमण फैलिनबाट रोक्छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी थप गम्भीर लक्षणहरू विकसित भएमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्:

• गर्दनको कडापन सहितको गम्भीर टाउको दुखाइ
• १०३°F (३९.४°C) भन्दा माथिको उच्च ज्वरो
• गम्भीर पेट दुखाइ
• पुरुषहरूमा वृषण दुखाइ वा सुजन
• सुन्ने समस्या वा कान दुख्ने
• जागिर रहन गाह्रो हुने वा भ्रम
• लगातार बान्ता

यी लक्षणहरूले तत्काल चिकित्सा उपचार चाहिने जटिलताहरू संकेत गर्न सक्छन्। यदि तपाईं कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई फोन गर्न नहिचकिचाउनुहोस्, किनकि उनीहरूले तपाईंको अवस्थाको लागि विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन्।

मम्प्सका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

तपाईंलाई मम्प्स हुने जोखिम मुख्यतया तपाईंको खोपको स्थिति र भाइरसको सम्पर्कमा निर्भर गर्दछ। जसले MMR (खोकी, मम्प्स, रूबेला) खोप लगाएका छैनन् उनीहरूलाई संक्रमणको सबैभन्दा उच्च जोखिम हुन्छ।

धेरै कारकहरूले तपाईंको मम्प्स लाग्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्:

• खोप नलगाएको वा अपूर्ण खोप लगाएको
• १९५७ अघि जन्मेको (जब खोप नियमित थिएन)
• छात्रावास वा सैन्य बैरक जस्ता नजिकका ठाउँहरूमा बस्ने
• मम्प्स बढी सामान्य भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्ने
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको
• मम्प्स भएको व्यक्तिसँग सम्पर्कमा आएको

उमेरले पनि भूमिका खेल्छ, यद्यपि यो खोपको स्थिति भन्दा कम अनुमानित छ। मम्प्सले परम्परागत रूपमा बालबालिकालाई असर गर्दा, पछिल्ला प्रकोपहरू किशोरकिशोरी र युवा वयस्कहरूमा भएका छन्, विशेष गरी कलेजका सेटिङहरूमा जहाँ मानिसहरू नजिकै बस्छन्।

मम्प्सका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरै मानिसहरू गम्भीर समस्या बिना मम्प्सबाट निको हुन्छन्, तर जटिलताहरू हुन सक्छन्, विशेष गरी किशोरकिशोरी र वयस्कहरूमा। यी सम्भावनाहरू बुझ्नाले तपाईंलाई निको हुँदा के हेर्ने भनेर थाहा पाउन मद्दत गर्दछ।

विकास हुन सक्ने सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• रजस्विा (वृषणको सूजन) किशोरावस्था पछि पुरुषहरूमा
• ओफोराइटिस (अण्डाशयको सूजन) महिलाहरूमा
• मेनिन्जाइटिस (मस्तिष्क र स्पाइनल कर्ड झिल्लीको सूजन)
• अस्थायी श्रवणशक्ति हानि
• प्यान्क्रियाटाइटिस (अग्न्याशयको सूजन)

दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरू पनि हुन सक्छन्, यद्यपि उचित चिकित्सा हेरचाहको साथ तिनीहरू असामान्य छन्:

• स्थायी श्रवणशक्ति हानि
• इन्सेफलाइटिस (मस्तिष्कको सूजन)
• मायोकार्डाइटिस (हृदयको मांसपेशीको सूजन)
• जोर्नीहरूमा अर्थराइटिस
• मिर्गौला समस्याहरू
• गर्भवती महिलाहरूमा गर्भपात (दुर्लभ)

धेरै जटिलताहरू समय र उपयुक्त उपचारको साथ पूर्ण रूपमा समाधान हुन्छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले जटिलताहरूको संकेतहरूको लागि तपाईंलाई निगरानी गर्नेछ र आवश्यक भएमा उपचार प्रदान गर्नेछ।

मम्प्स कसरी रोक्न सकिन्छ?

MMR खोपले मम्प्स विरुद्ध सबैभन्दा प्रभावकारी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यो खोप अत्यन्त प्रभावकारी छ र यसको सुरुवात भएदेखि विश्वभर मम्प्सका घटनाहरू नाटकीय रूपमा घटेका छन्।

मानक खोप तालिकामा दुई मात्रा समावेश छन्: पहिलो मात्रा १२-१५ महिनाको उमेरमा र दोस्रो मात्रा ४-६ वर्षको उमेरमा। १९५७ पछि जन्मेका वयस्कहरूले खोप लगाएका छैनन् भने कम्तिमा एक मात्रा लिनुपर्छ, र स्वास्थ्यकर्मी वा अन्तर्राष्ट्रिय यात्रीहरूलाई दुई मात्रा चाहिन सक्छ।

खोप बाहेक, तपाईंले राम्रो स्वच्छता अभ्यास गरेर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• साबुन र पानीले बारम्बार हात धुने
• बिरामी व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट बच्ने
• पेय पदार्थ, भाँडाकुँडा वा व्यक्तिगत सामानहरू साझा नगर्ने
• खोक्दा वा हाच्छ्यूँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्ने
• बिरामी हुँदा घरमै बस्ने

यदि तपाईं आफ्नो खोपको स्थिति बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, एक साधारण रगत परीक्षणले तपाईंको प्रतिरक्षा स्तर जाँच गर्न सक्छ, वा तपाईंले पहिलेको खोपको इतिहासको पर्वाह नगरी सुरक्षित रूपमा खोप लगाउन सक्नुहुन्छ।

मम्प्स कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया विशेषता लक्षणहरूको आधारमा मम्प्सको निदान गर्छन्, विशेष गरी ज्वरो र अन्य भाइरल लक्षणहरूसँगै अनुहारको विशिष्ट सुजन। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको सुन्निएको ग्रन्थिहरू जाँच गर्नेछन् र तपाईंको लक्षणहरू र खोपको इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्।

निदान पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले विशिष्ट परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• मम्प्स एन्टिबडी वा भाइरस आफैं पत्ता लगाउन रगत परीक्षण
• मम्प्स भाइरस पहिचान गर्न लार वा घाँटी स्वाब
• केही अवस्थामा पिसाब परीक्षण

यी परीक्षणहरूले मम्प्सलाई अन्य अवस्थाहरूबाट अलग गर्न मद्दत गर्दछ जसले समान सुजन निम्त्याउन सक्छ, जस्तै लार ग्रन्थिहरूको ब्याक्टेरियल संक्रमण वा अन्य भाइरल संक्रमणहरू। उचित उपचारको लागि र अरूलाई संक्रमण फैलिनबाट रोक्नको लागि सही निदान प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

मम्प्सको उपचार के हो?

मम्प्सको लागि कुनै विशिष्ट एन्टिभाइरल औषधि छैन, त्यसैले उपचार लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने र तपाईंको शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियालाई समर्थन गर्नेमा केन्द्रित छ। धेरै मानिसहरू घरमा आराम र सहयोगात्मक हेरचाहको साथ पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले यी आरामका उपायहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले भाइरससँग लड्न मद्दत गर्न प्रशस्त आराम गर्ने
• पीडा र ज्वरोको लागि एसिटामिनोफेन वा इबुप्रोफेन जस्ता ओभर-द-काउन्टर पीडा निवारकहरू लिने
• आरामको लागि सुन्निएको क्षेत्रमा न्यानो वा चिसो कम्प्रेस लगाउने
• हाइड्रेटेड रहन प्रशस्त तरल पदार्थ पिउने
• धेरै चपाउन नपर्ने नरम खाना खाने
• अम्लीय खाना र पेय पदार्थहरू जसले पीडा बढाउन सक्छन्बाट बच्ने

यदि जटिलताहरू विकसित भएमा, तपाईंको डाक्टरले विशिष्ट उपचारहरू प्रदान गर्नेछ। उदाहरणका लागि, गम्भीर अवस्थाहरूमा IV तरल पदार्थ वा निगरानीको लागि अस्पतालमा भर्ना हुन सक्छ, जबकि ओर्काइटिस जस्ता जटिलताहरूलाई थप पीडा व्यवस्थापन र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू चाहिन सक्छ।

मम्प्सको समयमा घरमा उपचार कसरी गर्ने?

मम्प्सबाट निको हुनको लागि घरमा आफ्नो ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। कुञ्जी आराम गर्ने, सहज रहने र भाइरससँग लड्दा आफ्नो शरीरलाई सहयोग गर्नु हो।

असहजता कम गर्ने खाने र पिउने रणनीतिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्:

• सूप, दही, वा मसलेको आलु जस्ता नरम, नम्र खानाहरू छान्नुहोस्
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, तर अम्लीय जुसहरू जसले पीडा दिन सक्छन्बाट बच्नुहोस्
• यदि तपाईंको मुख चौडा खोल्न पीडादायी छ भने स्ट्र प्रयोग गर्नुहोस्
• आरामको लागि आफ्नो मुख न्यानो नुनिलो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्

पीडा र सुजन व्यवस्थापनको लागि, तपाईंको सुन्निएको ग्रन्थिहरूमा न्यानो र चिसो कम्प्रेसहरू बीच वैकल्पिक गर्नुहोस् कुन राम्रो लाग्छ भनेर हेर्न। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले निर्देशन दिए अनुसार पीडा औषधिहरू लिनुहोस्, र सिफारिस गरिएको मात्रा नाघ्नुहोस्।

भाइरस फैलिनबाट रोक्नको लागि तपाईंका लक्षणहरू सुरु भएको कम्तिमा ५ दिनसम्म अरूबाट अलग रहनुहोस्। यसको मतलब यो संक्रामक अवधिमा काम, स्कूल वा सामाजिक गतिविधिहरूबाट घरमै बस्नु हो।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको नियुक्तिको अघि, तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्, जसमा तिनीहरू कहिले सुरु भए र कसरी प्रगति भएका छन्। तपाईंका सबै लक्षणहरू लेख्नुहोस्, जुनसुकै असम्बन्धित लाग्ने भए पनि, यसले तपाईंको डाक्टरलाई पूर्ण जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण चिकित्सा जानकारी ल्याउनुहोस्:

• तपाईंको खोप रेकर्डहरू, विशेष गरी MMR खोप मितिहरू
• हालको औषधि र पूरकहरूको सूची
• हालैको यात्रा वा बिरामी व्यक्तिहरूसँगको सम्पर्कको बारेमा जानकारी
• मम्प्स वा यस्तै संक्रमणको कुनै पनि अघिल्लो इतिहास

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न चाहेका प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्, जस्तै तपाईं कति समयसम्म संक्रामक हुनुहुनेछ, तपाईं कहिले काम वा स्कूलमा फर्कन सक्नुहुन्छ, र कुन चेतावनी संकेतहरूले तपाईंलाई फेरि फोन गर्नुपर्नेछ भन्ने बारे। तपाईंलाई चिन्ता लागेको कुनै पनि कुरा सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।

अफिसलाई फोन गरेर बताउनुहोस् कि तपाईंलाई मम्प्स भएको शङ्का छ ताकि उनीहरूले अन्य बिरामीहरूमा संक्रमण फैलिनबाट रोक्न सावधानी अपनाउन सकून्। उनीहरूले तपाईंलाई छुट्टै प्रवेशद्वारबाट प्रवेश गर्न वा अलग क्षेत्रमा पर्खन सक्छन्।

मम्प्सको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

मम्प्स एक रोक्न सकिने भाइरल संक्रमण हो जसले तपाईंको लार ग्रन्थिहरूमा पीडादायी सुजन निम्त्याउँछ। यद्यपि यो असहज हुन सक्छ र कहिलेकाहीँ जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, धेरै मानिसहरू सहयोगात्मक हेरचाह र आरामको साथ पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि खोपले मम्प्स विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यदि तपाईं आफ्नो खोपको स्थिति बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, खोप लगाउने वा आफ्नो प्रतिरक्षा जाँच गर्ने बारे आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई मम्प्स लाग्छ भने, आराम, आरामका उपायहरू र संक्रमण फैलिनबाट रोक्न अलग रहनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। धेरै लक्षणहरू १-२ हप्ता भित्र समाधान हुन्छन्, र गम्भीर जटिलताहरू असामान्य छन्। आवश्यक परेको बेला उपयुक्त चिकित्सा हेरचाह प्राप्त गर्दा आफ्नो शरीरको निको हुने क्षमतामा विश्वास गर्नुहोस्।

मम्प्सको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के तपाईंलाई दुई पटक मम्प्स हुन सक्छ?

दुई पटक मम्प्स हुनु अत्यन्त दुर्लभ छ। एक पटक तपाईंलाई मम्प्स भएपछि, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया भाइरसको लागि आजीवन प्रतिरक्षा विकास गर्दछ। यद्यपि, पुनः संक्रमणका धेरै दुर्लभ घटनाहरू रिपोर्ट गरिएका छन्, सामान्यतया दोस्रो पटक हल्का लक्षणहरू सहित।

तपाईं कति समयसम्म मम्प्सबाट संक्रामक हुनुहुन्छ?

तपाईं लक्षणहरू देखा पर्नु भन्दा लगभग २ दिन अघिदेखि सुजन सुरु भएको ५ दिन पछिसम्म सबैभन्दा संक्रामक हुनुहुन्छ। यसको मतलब तपाईंलाई बिरामी भएको थाहा पाउनु अघि नै मम्प्स फैलाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं लक्षणमुक्त भएको ५ दिन भइसकेपछि, तपाईं सामान्यतया अब संक्रामक हुनुहुन्न।

बाल्यकालमा खोप लगाएका वयस्कहरूलाई मम्प्स हुन सक्छ?

हो, यद्यपि यो असामान्य छ। MMR खोप दुई मात्राको साथ लगभग ८८% प्रभावकारी छ, यसको मतलब केही खोप लगाएका मानिसहरूलाई पनि मम्प्स हुन सक्छ। यद्यपि, खोप लगाएका व्यक्तिहरूलाई मम्प्स भएमा सामान्यतया हल्का लक्षणहरू हुन्छन् र खोप नलगाएका मानिसहरू भन्दा छिटो निको हुन्छन्।

गर्भावस्थाको समयमा मम्प्स खतरनाक छ?

गर्भावस्थाको समयमा मम्प्सले गर्भपातको जोखिम बढाउन सक्छ, विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा। यद्यपि, मम्प्सले सामान्यतया जन्म दोष निम्त्याउँदैन। गर्भवती महिलाहरूले जोखिममा परेको शङ्का गरेमा मार्गदर्शन र निगरानीको लागि तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।

मम्प्स र अनुहारको सुजनका अन्य कारणहरूमा के फरक छ?

मम्प्सले सामान्यतया कान र जबडा नजिकै अनुहारको दुवै छेउमा सुजन निम्त्याउँछ, साथै ज्वरो र शरीर दुख्ने। ब्याक्टेरियल लार ग्रन्थि संक्रमण जस्ता अन्य अवस्थाहरूले सामान्यतया एक छेउलाई मात्र असर गर्छ र फरक लक्षणहरू हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले परीक्षा र परीक्षण मार्फत यी अवस्थाहरू बीच भेद गर्न सक्छन्।