साइनस टाउको दुखाइ
सिंहावलोकन
साइनसको टाउको दुखाइ भनेको त्यस्तो टाउको दुखाइ हो जुन साइनसमा संक्रमण (साइनसाइटिस) जस्तो लाग्न सक्छ। तपाईंलाई आँखा, गाला र निधार वरिपरि चाप महसुस हुन सक्छ। सायद तपाईंको टाउको धड्किरहेको छ।
तर, यो पीडा वास्तवमा माइग्रेनको कारणले हुन सक्छ।
लक्षणहरू
साइनस टाउको दुखाइका चिन्ह र लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
- गाला, भौं वा निधारमा पीडा, दबाब र भरिएकोपन
- यदि तपाईं अगाडि झुक्नुहुन्छ वा सुत्नुहुन्छ भने पीडा बढ्नु
- नाक बन्द हुनु
- थकान
- माथिल्लो दाँतमा दुखाइको अनुभूति
डाक्टरलाई कहिले देखाउने
यदि तपाईंलाई यस्तो भएमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:
- तपाईंको टाउको दुख्ने लक्षण महिनामा १५ दिन भन्दा बढी हुन्छ वा बारम्बार पेन किलर औषधि खानु पर्छ
- तपाईंलाई निकै टाउको दुख्छ र पेन किलर औषधिले पनि काम गर्दैन
- बारम्बार टाउको दुख्ने कारणले तपाईं स्कूल वा काम छुटाउनु हुन्छ वा टाउको दुखाइले तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्याउँछ
कारणहरू
साइनसको टाउको दुखाइ सामान्यतया माइग्रेन वा अन्य प्रकारका टाउको दुखाइसँग सम्बन्धित हुन्छन्।
साइनसको टाउको दुखाइ अनुहार र साइनसमा पीडा र चापसँग सम्बन्धित हुन्छ र नाकसम्बन्धी लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यीमध्ये धेरैजसो टाउको दुखाइ साइनस संक्रमणबाट हुँदैनन् र सामान्यतया एन्टिबायोटिक्सले उपचार गर्नु हुँदैन।
जोखिम कारकहरू
साइनसको टाउको दुखाइ कसैलाई पनि हुन सक्छ तर यदि तपाईंसँग यी कुराहरू छन् भने यो हुने सम्भावना बढी हुन सक्छ:
- पहिलेदेखि नै माइग्रेन वा टाउको दुखाइको इतिहास
- माइग्रेन वा टाउको दुखाइको पारिवारिक इतिहास
- टाउको दुखाइसँग सम्बन्धित हर्मोनल परिवर्तनहरू
रोकथाम
तपाईंले रोकथामका औषधिहरू खानुहुन्छ वा खानुहुन्न, तपाईंलाई जीवनशैलीमा परिवर्तनहरूबाट फाइदा हुन सक्छ जसले टाउको दुखाइको संख्या र गम्भीरता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी सुझावहरू मध्ये एक वा बढी तपाईंको लागि उपयोगी हुन सक्छन्:
- ट्रिगरहरूबाट बच्नुहोस्। यदि पहिले कुनै खानेकुरा वा गन्धले तपाईंको टाउको दुखाइ निम्त्याएको जस्तो लाग्छ भने, त्यसबाट बच्नुहोस्। तपाईंको सेवा प्रदायकले तपाईंलाई क्याफिन र मदिराको सेवन कम गर्न र सुर्तीजन्य पदार्थहरूबाट बच्न सिफारिस गर्न सक्छन्। सामान्यतया, नियमित निद्राको ढाँचा र नियमित खानाको साथ दैनिक दिनचर्या स्थापित गर्नुहोस्। थप रूपमा, तनाव नियन्त्रण गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
- नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। नियमित एरोबिक व्यायामले तनाव कम गर्छ र टाउको दुखाइ रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंको सेवा प्रदायक सहमत हुनुहुन्छ भने, हिँड्ने, पौडी खेल्ने र साइकल चलाउने जस्ता कुनै पनि एरोबिक व्यायाम छान्नुहोस्। जे होस्, ढिलो तातो गर्नुहोस्, किनकि अचानक, तीव्र व्यायामले टाउको दुखाइ हुन सक्छ। मोटोपनालाई पनि टाउको दुखाइमा एक कारक मानिन्छ, र नियमित व्यायामले तपाईंलाई स्वस्थ तौल कायम राख्न वा तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- एस्ट्रोजेनको प्रभाव कम गर्नुहोस्। यदि एस्ट्रोजेनले तपाईंको टाउको दुखाइलाई ट्रिगर गर्ने वा खराब बनाउने जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले एस्ट्रोजेन समावेश गर्ने औषधिहरू सेवन गर्नबाट जोगिन वा कम गर्न चाहनुहुन्छ। यी औषधिहरूमा गर्भनिरोधक चक्की र हर्मोन प्रतिस्थापन थेरापी समावेश छन्। तपाईंको लागि उपयुक्त विकल्प वा मात्राको बारेमा तपाईंको सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
निदान
टाउको दुखाइको कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। सेवा प्रदायकले तपाईंको टाउको दुखाइको बारेमा प्रश्न गर्नेछन् र शारीरिक परीक्षा गर्नेछन्।
तपाईंको सेवा प्रदायकले तपाईंको टाउको दुखाइको कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न सक्छन्, जसमा समावेश छन्:
- सीटी स्क्यान। सीटी स्क्यानले शरीरको वरिपरि घुम्ने एक्स-रे युनिटबाट प्राप्त तस्बिरहरूलाई संयोजन गरेर मस्तिष्क र टाउको (साइनसहरू सहित) को क्रस-सेक्सनल तस्बिरहरू सिर्जना गर्न कम्प्युटर प्रयोग गर्दछ।
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (एमआरआई)। चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (एमआरआई) को साथ, मस्तिष्क भित्रका संरचनाहरूको क्रस-सेक्सनल तस्बिरहरू सिर्जना गर्न चुम्बकीय क्षेत्र र रेडियो तरंगहरू प्रयोग गरिन्छ।
उपचार
साइनसको टाउको दुखाइ भएको अनुमान गर्ने धेरै मानिसहरूलाई वास्तवमा माइग्रेन वा तनाव प्रकारको टाउको दुखाइ हुन्छ।
माइग्रेन र दीर्घकालीन वा बारम्बार हुने टाउको दुखाइको उपचार प्रिस्क्रिप्शन औषधिले गर्न सकिन्छ जुन दैनिक लिइन्छ टाउको दुखाइ कम गर्न वा रोक्न वा टाउको दुखाइ सुरु हुँदा यसलाई झन् खराब हुनबाट रोक्न।
यस प्रकारका टाउको दुखाइको उपचार गर्न, तपाईंको प्रदायकले सिफारिस गर्न सक्छन्:
ट्रिप्टान्स। धेरै माइग्रेन आक्रमण भएका मानिसहरूले पीडा कम गर्न ट्रिप्टान्स प्रयोग गर्छन्। ट्रिप्टान्सले मस्तिष्कमा पीडा मार्गहरूलाई रोक्न काम गर्दछ, तर रक्तनलीहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ र यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा स्ट्रोकको इतिहास छ भने योबाट बच्नुपर्छ।
औषधिहरूमा समेट्रिप्टन (इमिट्रेक्स, टोसिम्रा, अन्य), रिजाट्रिप्टन (म्याक्साल्ट), अल्मोट्रिप्टन, नारट्रिप्टन (अमेर्ज), जोल्मिट्रिप्टन (जोमिग), फ्रोभेट्रिप्टन (फ्रोभा) र इलेट्रिप्टन (रेल्प्याक्स) समावेश छन्। ट्रिप्टान्स ट्याब्लेट, नाक स्प्रे र इन्जेक्सनको रूपमा उपलब्ध छन्।
समेट्रिप्टन र नेप्रोक्सन सोडियम (ट्रेक्सिमेट) को एकल-ट्याब्लेट संयोजनले माइग्रेन लक्षणहरू कम गर्नमा कुनै पनि औषधि भन्दा बढी प्रभावकारी साबित भएको छ।
एर्गोट्स। एर्गोटामाइन र क्याफिन संयोजन औषधिहरू (मिगरगोट) ट्रिप्टान्स भन्दा कम प्रभावकारी छन्। एर्गोट्सहरू ती मानिसहरूमा सबैभन्दा प्रभावकारी देखिन्छन् जसको पीडा ७२ घण्टा भन्दा बढी रहन्छ।
एर्गोटामाइनले तपाईंको माइग्रेन र अन्य साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित बिग्रिएको मतली र बान्ता हुन सक्छ, र यसले औषधि ओभरयुज टाउको दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ।
डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन (डी.एच.ई. ४५, मिग्रानल) एउटा एर्गोट व्युत्पन्न हो जुन एर्गोटामाइन भन्दा बढी प्रभावकारी छ र यसमा कम साइड इफेक्टहरू छन्। यो नाक स्प्रे र इन्जेक्सनको रूपमा उपलब्ध छ। यस औषधिले एर्गोटामाइन भन्दा कम साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ र औषधि-ओभरयुज टाउको दुखाइ हुने सम्भावना कम हुन्छ।
डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन सहित एर्गोट्सले रक्तनलीहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ र यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा स्ट्रोकको इतिहास छ भने योबाट बच्नुपर्छ।
-
प्रिस्क्रिप्शन बिना उपलब्ध पीडा निवारकहरू। माइग्रेन र अन्य प्रकारका टाउको दुखाइको उपचार प्रिस्क्रिप्शन बिना उपलब्ध औषधिहरूले गर्न सकिन्छ, जस्तै एसिटामिनोफेन (टाइलेनोल, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेभ) र इबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन आईबी, अन्य)।
-
ट्रिप्टान्स। धेरै माइग्रेन आक्रमण भएका मानिसहरूले पीडा कम गर्न ट्रिप्टान्स प्रयोग गर्छन्। ट्रिप्टान्सले मस्तिष्कमा पीडा मार्गहरूलाई रोक्न काम गर्दछ, तर रक्तनलीहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ र यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा स्ट्रोकको इतिहास छ भने योबाट बच्नुपर्छ।
औषधिहरूमा समेट्रिप्टन (इमिट्रेक्स, टोसिम्रा, अन्य), रिजाट्रिप्टन (म्याक्साल्ट), अल्मोट्रिप्टन, नारट्रिप्टन (अमेर्ज), जोल्मिट्रिप्टन (जोमिग), फ्रोभेट्रिप्टन (फ्रोभा) र इलेट्रिप्टन (रेल्प्याक्स) समावेश छन्। ट्रिप्टान्स ट्याब्लेट, नाक स्प्रे र इन्जेक्सनको रूपमा उपलब्ध छन्।
समेट्रिप्टन र नेप्रोक्सन सोडियम (ट्रेक्सिमेट) को एकल-ट्याब्लेट संयोजनले माइग्रेन लक्षणहरू कम गर्नमा कुनै पनि औषधि भन्दा बढी प्रभावकारी साबित भएको छ।
-
एर्गोट्स। एर्गोटामाइन र क्याफिन संयोजन औषधिहरू (मिगरगोट) ट्रिप्टान्स भन्दा कम प्रभावकारी छन्। एर्गोट्सहरू ती मानिसहरूमा सबैभन्दा प्रभावकारी देखिन्छन् जसको पीडा ७२ घण्टा भन्दा बढी रहन्छ।
एर्गोटामाइनले तपाईंको माइग्रेन र अन्य साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित बिग्रिएको मतली र बान्ता हुन सक्छ, र यसले औषधि ओभरयुज टाउको दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ।
डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन (डी.एच.ई. ४५, मिग्रानल) एउटा एर्गोट व्युत्पन्न हो जुन एर्गोटामाइन भन्दा बढी प्रभावकारी छ र यसमा कम साइड इफेक्टहरू छन्। यो नाक स्प्रे र इन्जेक्सनको रूपमा उपलब्ध छ। यस औषधिले एर्गोटामाइन भन्दा कम साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ र औषधि-ओभरयुज टाउको दुखाइ हुने सम्भावना कम हुन्छ।
डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन सहित एर्गोट्सले रक्तनलीहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ र यदि तपाईंलाई मुटु रोग वा स्ट्रोकको इतिहास छ भने योबाट बच्नुपर्छ।
-
लास्मिडिटन (रेभो)। यो नयाँ मौखिक ट्याब्लेट अउरा सहित वा बिना माइग्रेनको उपचारको लागि अनुमोदित छ। यसले ट्रिप्टन औषधि जस्तै पीडा मार्गहरूलाई रोक्छ, तर यसले रक्तनलीहरूलाई संकुचित गर्दैन।
-
सीजीआरपी एन्टागोनिस्टहरू। उब्रोजेपेन्ट (उब्रेल्भी) र रिमेगेपेन्ट (नर्टेक ओडीटी) वयस्कहरूमा अउरा सहित वा बिना तीव्र माइग्रेनको उपचारको लागि अनुमोदित मौखिक क्याल्सिटोनिन जीन-सम्बन्धित पेप्टाइड (सीजीआरपी) रिसेप्टर एन्टागोनिस्टहरू हुन्।
-
सीजीआरपी मोनोक्लोनल एन्टिबडीहरू। एरेनुमाब-एओओई (एइमोभिग), फ्रेमेनेजुमाब-भिएफआरएम (अजोभि), गाल्केनेजुमाब-जीएनएलएम (एमगालिटी) र इप्टिनेजुमाब-जेजेएमआर (भाइप्टी) माइग्रेनको उपचार गर्न खाद्य तथा औषधि प्रशासनद्वारा अनुमोदित नयाँ औषधिहरू हुन्। तिनीहरू महिनामा वा त्रैमासिक रूपमा इन्जेक्सनद्वारा दिइन्छन्।
-
एन्टि-मतली औषधिहरू। किनकि माइग्रेनहरू प्रायः मतलीसँग हुन्छन्, बान्ता सहित वा बिना, मतलीको लागि औषधि उपयुक्त छ र सामान्यतया अन्य औषधिहरूसँग संयोजन गरिन्छ। बारम्बार निर्धारित औषधिहरूमा क्लोरप्रोमाजिन, मेटोक्लोप्रमाइड (रेग्लान, जिमोटी) र प्रोक्लोरोपेराजिन (कम्प्रो, प्रोकोम्प) समावेश छन्।
-
ग्लुकोकोर्टिकोइड्स। पीडा राहत सुधार गर्न डेक्सामेथासोन (हेमाडी) जस्तै ग्लुकोकोर्टिकोइड अन्य औषधिहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्टेरोइड विषाक्तताको जोखिमको कारण, ग्लुकोकोर्टिकोइडहरू बारम्बार प्रयोग गर्नु हुँदैन।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।