टिनिटस

कानमा बज्ने समस्या धेरै कारणले हुन सक्छ, जसमा कानको आवाज ग्रहण गर्ने भाग (कोक्लिआ) मा रहेका क्षतिग्रस्त वा भाँचिएका कपालका कोषहरू; नजिकैका रक्तनलीहरू (क्यारोटिड धमनी) मार्फत रगतको बहावमा परिवर्तन; जबडाको हाडको जोर्नी (टेम्पोरोम्यान्डिबुलर जोर्नी) मा समस्या; र मस्तिष्कले आवाज प्रशोधन गर्ने तरिकामा समस्याहरू समावेश छन्।

कानमा बज्ने समस्या भनेको तपाईंले एउटा वा दुवै कानमा बज्ने वा अन्य आवाजहरू सुन्नु हो। तपाईंलाई कानमा बज्ने समस्या भएको बेलामा तपाईंले सुन्नुहुने आवाज बाह्य आवाजबाट हुँदैन, र अरू मानिसहरूले सामान्यतया त्यो आवाज सुन्न सक्दैनन्। कानमा बज्ने समस्या एक सामान्य समस्या हो। यो लगभग १५% देखि २०% मानिसहरूलाई असर गर्छ, र वृद्ध वयस्कहरूमा विशेष गरी सामान्य छ।

कानमा बज्ने समस्या सामान्यतया उमेरसँग सम्बन्धित श्रवणशक्ति ह्रास, कानको चोट वा परिसंचरण प्रणालीसँग सम्बन्धित समस्या जस्ता आधारभूत अवस्थाका कारणले हुन्छ। धेरै मानिसहरूको लागि, आधारभूत कारणको उपचार वा आवाज कम गर्ने वा ढाक्ने अन्य उपचारहरूद्वारा कानमा बज्ने समस्यामा सुधार हुन्छ, जसले गर्दा कानमा बज्ने समस्या कम ध्यान आकर्षित गर्दछ।

कानमा बज्ने समस्या (टिनिटस) लाई प्रायः कानमा बजाइरहेको आवाजको रूपमा वर्णन गरिन्छ, यद्यपि बाहिरी कुनै आवाज नभए पनि । तर, टिनिटसले तपाईंको कानमा अन्य प्रकारका काल्पनिक आवाजहरू पनि निम्त्याउन सक्छ, जसमा समावेश छन्:

• गुन्जन
• गर्जन
• क्लिक गर्ने आवाज
• फुस्फुसाउने आवाज
• गुन्गुनाउने आवाज

टिनिटस भएका धेरै मानिसहरूमा सब्जेक्टिभ टिनिटस हुन्छ, वा त्यो आवाज केवल तपाईंले मात्रै सुन्नुहुन्छ । टिनिटसको आवाज कम गर्जनदेखि उच्च चर्को आवाजसम्म फरक हुन सक्छ, र तपाईंले यो एउटा वा दुवै कानमा सुन्न सक्नुहुन्छ । केही अवस्थामा, आवाज यति ठूलो हुन सक्छ कि यसले तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्ने वा बाहिरी आवाज सुन्ने क्षमतामा बाधा पुर्‍याउँछ । टिनिटस सधैं हुन सक्छ, वा यो आउने र जाने गर्न सक्छ । दुर्लभ अवस्थामा, टिनिटस तालबद्ध धड्कन वा हुइँकिने आवाजको रूपमा हुन सक्छ, जुन प्रायः तपाईंको मुटुको धड्कनसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ । यसलाई पल्सेटाइल टिनिटस भनिन्छ । यदि तपाईंलाई पल्सेटाइल टिनिटस छ भने, तपाईंको डाक्टरले जाँच गर्दा तपाईंको टिनिटस सुन्न सक्नुहुन्छ (उद्देश्य टिनिटस) । केही मानिसहरू टिनिटसबाट धेरै प्रभावित हुँदैनन् । अन्य मानिसहरूको लागि, टिनिटसले उनीहरूको दैनिक जीवनलाई असर गर्छ । यदि तपाईंलाई टिनिटसले सताइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।

• तपाईंलाई माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण, जस्तै रुघा लागेपछि टिनिटस हुन्छ, र तपाईंको टिनिटस एक हप्ता भित्र सुधार हुँदैन ।
• तपाईंलाई टिनिटससँगै सुन्ने समस्या वा चक्कर आउँछ ।
• तपाईंलाई टिनिटसको कारण चिन्ता वा डिप्रेसन भइरहेको छ ।

केही मानिसहरूलाई टिनिटसले खासै सताउँदैन । अन्य मानिसहरूको लागि, टिनिटसले उनीहरूको दैनिक जीवनलाई अस्तव्यस्त बनाउँछ । यदि तपाईंलाई टिनिटसले सताउँछ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।

• माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण, जस्तै रुघा लागेपछि तपाईंलाई टिनिटस हुन्छ, र तपाईंको टिनिटस एक हप्ता भित्र सुधार हुँदैन ।
• तपाईंलाई टिनिटससँगै सुन्ने शक्ति कम हुने वा चक्कर आउने समस्या छ । ५ जना मध्ये लगभग १ जना मानिसले कानमा आवाज वा बजाइएको आभास गर्दछन् । यसलाई टिनिटस भनिन्छ । डा. गेला पोलिङ भन्छन् कि टिनिटसलाई विभिन्न तरिकाबाट बुझ्न सकिन्छ । "टिनिटस भएकाहरू मध्ये ९० प्रतिशतमा सुन्ने शक्ति कम हुन्छ ।" सुन्ने शक्ति कम हुनु उमेरसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, एक पटकको जोखिमबाट हुन सक्छ, वा जीवनभर ठूलो आवाजको जोखिमबाट हुन सक्छ । डा. पोलिङ भन्छन् कि हाम्रो भित्री कानमा रहेका साना रौँहरूले भूमिका खेल्न सक्छन् । "हाम्रो भित्री कानमा रहेका ती साना रौँका कोषहरू वास्तवमा नाजुक संरचना हुन् । आवाजको जोखिमबाट यही कुरा क्षतिग्रस्त हुन्छ ।" डा. पोलिङ भन्छन् कि टिनिटसको लागि कुनै वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित उपचार छैन, तर उपचार र व्यवस्थापनका विकल्पहरू छन् । "सुन्ने शक्ति कम हुने समस्याको उपचार गर्नका लागि श्रवण यन्त्र प्राप्त गर्नु जस्तो सरल कुरा ।" अन्य विकल्पहरूमा ध्वनि जेनेरेटर प्रयोग गर्नु वा रातमा पंखा प्रयोग गर्नु समावेश छ । "टिनिटस पुनर्प्रशिक्षण थेरापी भन्ने कुरा छ ।" त्यहाँ थप कान-स्तर मास्किंग उपकरणहरू छन् जहाँ तपाईं दिनभर आवाजहरू सुन्न सक्नुहुन्छ, जुन अझ बढी ध्यान विचलित गर्ने हुन्छन् ।" यदि तपाईंको कानमा बजाइएको आवाजले तपाईंलाई सताउँछ भने, सुन्ने परीक्षणको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेटेर सुरु गर्नुहोस् ।

कानमा हुने बज्ज (टिनिटस) धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूले गर्दा हुन सक्छ वा झन् बिग्रन सक्छ। धेरै अवस्थामा, यसको ठ्याक्कै कारण पत्ता लाग्दैन। धेरै मानिसहरूमा, यो निम्न कारणहरू मध्ये एकले गर्दा हुन्छ:

• सुन्ने शक्तिमा कमी। आन्तरिक कान (कोक्लिआ) मा साना, नाजुक रौंहरू हुन्छन् जुन कानले ध्वनि तरंगहरू प्राप्त गर्दा सर्छन्। यो गतिले तपाईंको कानबाट मस्तिष्कसम्म (श्रवण स्नायु) स्नायु मार्फत विद्युतीय संकेतहरू ट्रिगर गर्दछ। तपाईंको मस्तिष्कले यी संकेतहरूलाई आवाजको रूपमा व्याख्या गर्दछ। यदि तपाईंको आन्तरिक कान भित्रका रौंहरू बांगिएका वा भाँचिएका छन् - यो उमेर बढ्दै जाँदा वा तपाईं नियमित रूपमा ठूलो आवाजमा पर्दा हुन्छ - तिनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा अनियमित विद्युतीय आवेगहरू ' चुहाउन ' सक्छन्, जसले कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउँछ।

• कानको संक्रमण वा कानको नलीको अवरोध। तपाईंको कानको नलीहरू तरल पदार्थ (कानको संक्रमण), कानको मैन, फोहोर वा अन्य विदेशी पदार्थहरूको जम्मा हुनाले बन्द हुन सक्छन्। अवरोधले कानमा दबाब परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउँछ।

• टाउको वा घाँटीको चोट। टाउको वा घाँटीको आघातले आन्तरिक कान, सुन्ने स्नायु वा सुन्नेसँग सम्बन्धित मस्तिष्कको कार्यलाई असर गर्न सक्छ। यस्ता चोटपटकले सामान्यतया एउटा कानमा मात्र कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउँछ।

• औषधिहरू। धेरै औषधिहरूले कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउन सक्छन् वा झन् बिग्रन सक्छन्। सामान्यतया, यी औषधिहरूको मात्रा जति बढी हुन्छ, कानमा बज्ज (टिनिटस) त्यति नै बिग्रन्छ। प्रायः यो अवांछित आवाज तपाईंले यी औषधिहरू प्रयोग गर्न छोड्दा हराउँछ। कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउनका लागि चिनिने औषधिहरूमा गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) र केही एन्टिबायोटिक्स, क्यान्सर औषधिहरू, पानीको गोलियाँ (डाइयुरेटिक्स), एन्टिमाइलेरियल औषधिहरू र एन्टिडिप्रेसन्टहरू समावेश छन्। कानमा बज्ज (टिनिटस) का कम सामान्य कारणहरूमा अन्य कानका समस्याहरू, दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाहरू र तपाईंको कानमा वा मस्तिष्कमा सुन्ने केन्द्रमा स्नायुहरूलाई असर गर्ने चोटपटक वा अवस्थाहरू समावेश छन्।

• मेनियर रोग। कानमा बज्ज (टिनिटस) मेनियर रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ, जुन आन्तरिक कानको विकार हो जुन असामान्य आन्तरिक कानको तरल पदार्थको दबाबको कारण हुन सक्छ।

• युरोस्टाचियन ट्यूबको डिसफंक्शन। यस अवस्थामा, तपाईंको कानमा रहेको नली जसले मध्य कानलाई तपाईंको माथिल्लो घाँटीसँग जोड्दछ, सधैं विस्तारित रहन्छ, जसले गर्दा तपाईंको कान भरिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।

• कानको हड्डीमा परिवर्तन। तपाईंको मध्य कान (ओटोस्क्लेरोसिस) मा हड्डीहरूको कडापनले तपाईंको सुन्ने शक्तिलाई असर गर्न सक्छ र कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउन सक्छ। असामान्य हड्डीको वृद्धिको कारणले हुने यो अवस्था परिवारमा चल्ने गर्दछ।

• आन्तरिक कानमा मांसपेशीहरूको ऐंठन। आन्तरिक कानमा मांसपेशीहरू तनावग्रस्त हुन सक्छन् (ऐंठन), जसले कानमा बज्ज (टिनिटस), सुन्ने शक्तिमा कमी र कान भरिएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो कहिलेकाहीँ कुनै स्पष्ट कारण बिना हुन्छ, तर मल्टिपल स्क्लेरोसिस सहित न्यूरोलोजिकल रोगहरूको कारण पनि हुन सक्छ।

• टेम्पोरोम्यान्डिबुलर जोइन्ट (TMJ) विकारहरू। TMJ, तपाईंको टाउकोको प्रत्येक छेउमा तपाईंको कानको अगाडि रहेको जोइन्ट, जहाँ तपाईंको तल्लो जबडा तपाईंको खप्परसँग मिल्दछ, मा समस्याले कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउन सक्छ।

• एकूस्टिक न्यूरोमा वा अन्य टाउको र घाँटीका ट्युमरहरू। एकूस्टिक न्यूरोमा एक गैर-क्यान्सरयुक्त (बेनिग्न) ट्युमर हो जुन तपाईंको मस्तिष्कबाट तपाईंको आन्तरिक कानसम्म चल्ने क्रानियल स्नायुमा विकसित हुन्छ र सन्तुलन र सुन्ने शक्तिलाई नियन्त्रण गर्दछ। अन्य टाउको, घाँटी वा मस्तिष्कका ट्युमरहरूले पनि कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउन सक्छन्।

• रक्त नली विकारहरू। तपाईंको रक्त नलीहरूलाई असर गर्ने अवस्थाहरू - जस्तै एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, वा बांगिएका वा विकृत रक्त नलीहरू - ले रगतलाई तपाईंको नसाहरू र धमनीहरू मार्फत बढी बलका साथ सर्ने कारण बनाउन सक्छ। यी रक्त प्रवाह परिवर्तनहरूले कानमा बज्ज (टिनिटस) निम्त्याउन सक्छ वा कानमा बज्ज (टिनिटस) लाई बढी ध्यानयोग्य बनाउन सक्छ।

• अन्य दीर्घकालीन अवस्थाहरू। मधुमेह, थाइरोइड समस्याहरू, माइग्रेन, एनिमिया र रुमेटोइड अर्थराइटिस र लुपस जस्ता अटोइम्युन विकारहरू सहितका अवस्थाहरू कानमा बज्ज (टिनिटस) सँग सम्बन्धित भएका छन्।

कसैलाई पनि टिनिटस हुन सक्छ, तर यी कारकहरूले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छन्: ठूलो आवाजको सम्पर्क। भारी उपकरण, चेनस र बन्दुकहरू जस्ता ठूला आवाजहरू, आवाजसँग सम्बन्धित श्रवणशक्ति हानिको सामान्य स्रोत हुन्। पोर्टेबल संगीत उपकरणहरू, जस्तै एमपी ३ प्लेयरहरू, लामो समयसम्म ठूलो आवाजमा बजाउँदा आवाजसँग सम्बन्धित श्रवणशक्ति हानि पनि हुन सक्छ। कोलाहलपूर्ण वातावरणमा काम गर्ने मानिसहरू - जस्तै कारखाना र निर्माण कार्यकर्ताहरू, संगीतकारहरू र सैनिकहरू - विशेष गरी जोखिममा छन्। उमेर। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको कानमा कार्यरत स्नायु तन्तुहरूको संख्या घट्दै जान्छ, जसले गर्दा टिनिटससँग सम्बन्धित श्रवण समस्याहरू हुन सक्छन्। लिङ्ग। पुरुषहरूमा टिनिटस हुने सम्भावना बढी हुन्छ। सुर्ती र मदिरा सेवन। धुम्रपान गर्नेहरूमा टिनिटस हुने जोखिम बढी हुन्छ। मदिरा सेवनले पनि टिनिटसको जोखिम बढाउँछ। केही स्वास्थ्य समस्याहरू। मोटोपना, हृदयसम्बन्धी समस्याहरू, उच्च रक्तचाप र गठिया वा टाउकोको चोटको इतिहासले तपाईंको टिनिटसको जोखिम बढाउँछ।

टिनिटसले मानिसहरूलाई फरक तरिकाले असर गर्छ। केही मानिसहरूको लागि, टिनिटसले जीवनको गुणस्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई टिनिटस छ भने, तपाईंलाई यी पनि हुन सक्छन्:

• थकान
• तनाव
• निद्राको समस्या
• ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो
• स्मृति समस्या
• चिन्ता र चिडचिडापन
• टाउको दुखाइ
• काम र पारिवारिक जीवनमा समस्या

यी जोडिएका अवस्थाहरूको उपचारले टिनिटसलाई प्रत्यक्ष रूपमा असर नगर्न सक्छ, तर यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

धेरै अवस्थामा, टिनिटस यस्तो कुराको परिणाम हो जुन रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, केही सावधानीले निश्चित प्रकारका टिनिटस रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

• श्रवण सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्। समयसँगै, ठूलो आवाजको सम्पर्कले कानका स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले श्रवणशक्ति हानि र टिनिटस निम्त्याउँछ। ठूलो आवाजको सम्पर्कलाई सीमित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। र यदि तपाईं ठूलो आवाजबाट बच्न सक्नुहुन्न भने, आफ्नो श्रवणशक्तिलाई जोगाउन कानको सुरक्षा प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले चेनस प्रयोग गर्नुहुन्छ, संगीतकार हुनुहुन्छ, ठूलो मेसिनरी प्रयोग गर्ने उद्योगमा काम गर्नुहुन्छ वा आग्नेयास्त्र (विशेष गरी पिस्टल वा शटगन) प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सधैं कानमा लगाउने श्रवण सुरक्षा लगाउनुहोस्।
• भोल्युम कम गर्नुहोस्। लामो समयसम्म एम्प्लिफाइड संगीतको सम्पर्कमा कानको सुरक्षा बिना वा हेडफोन मार्फत धेरै उच्च भोल्युममा संगीत सुन्दा श्रवणशक्ति हानि र टिनिटस हुन सक्छ।
• आफ्नो हृदयसम्बन्धी स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्। नियमित व्यायाम, सही खानपान र आफ्नो रक्तनलीलाई स्वस्थ राख्नका लागि अन्य कदमहरूले मोटोपना र रक्तनली विकारसँग जोडिएको टिनिटस रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
• मदिरा, क्याफिन र निकोटिन सीमित गर्नुहोस्। यी पदार्थहरू, विशेष गरी अधिक मात्रामा प्रयोग गर्दा, रक्त प्रवाहलाई असर गर्न सक्छन् र टिनिटसमा योगदान गर्न सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया तपाईंका लक्षणहरूको आधारमा नै तपाईंलाई टिनिटस भएको निदान गर्नेछन्। तर तपाईंका लक्षणहरूको उपचार गर्नको लागि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टिनिटस अर्को, आधारभूत अवस्थाको कारणले भएको हो कि होइन भनेर पनि पहिचान गर्न प्रयास गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ कारण पत्ता लगाउन सकिँदैन। तपाईंको टिनिटसको कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः तपाईंको मेडिकल इतिहासको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंका कान, टाउको र घाँटीको जाँच गर्नेछन्। सामान्य परीक्षणहरू समावेश छन्: श्रवण (अडियोलोजिकल) परीक्षा। परीक्षणको क्रममा, तपाईं ध्वनिप्रूफ कोठामा बस्नुहुनेछ जहाँ इयरफोनले एक पटकमा एउटा कानमा विशिष्ट आवाजहरू प्रसारण गर्दछन्। तपाईंले आवाज सुन्दा संकेत गर्नुहुनेछ, र तपाईंको नतिजालाई तपाईंको उमेरको लागि सामान्य मानिने नतिजासँग तुलना गरिनेछ। यसले टिनिटसको सम्भावित कारणहरूलाई बाहिर निकाल्न वा पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। चाल। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आँखा चलाउन, जबडा कस्न, वा तपाईंको घाँटी, हात र खुट्टा चलाउन भन्न सक्छन्। यदि तपाईंको टिनिटस परिवर्तन हुन्छ वा बिग्रन्छ भने, यसले उपचार चाहिने आधारभूत विकार पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। इमेजिङ परीक्षणहरू। टिनिटसको शङ्का गरिएको कारणमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई सीटी वा एमआरआई स्क्यान जस्ता इमेजिङ परीक्षणहरू चाहिन सक्छ। प्रयोगशाला परीक्षणहरू। तपाईंको डाक्टरले एनिमिया, थाइरोइड समस्याहरू, मुटु रोग वा भिटामिनको कमीको जाँच गर्न रगत निकाल्न सक्छन्। तपाईंले कस्तो प्रकारको टिनिटस आवाज सुन्नुहुन्छ भनेर तपाईंको डाक्टरलाई वर्णन गर्न कोसिस गर्नुहोस्। तपाईंले सुन्नुभएका आवाजहरूले तपाईंको डाक्टरलाई सम्भावित आधारभूत कारण पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। क्लिक गर्ने। यस प्रकारको आवाजले सुझाव दिन्छ कि तपाईंको कानमा र वरपरको मांसपेशी संकुचन तपाईंको टिनिटसको कारण हुन सक्छ। धड्कने, दौडने वा गुन्जन। यी आवाजहरू सामान्यतया रक्त नली (भास्कुलर) कारणहरूबाट उत्पन्न हुन्छन्, जस्तै उच्च रक्तचाप, र तपाईंले व्यायाम गर्दा वा स्थिति परिवर्तन गर्दा, जस्तै जब तपाईं सुत्नुहुन्छ वा उठ्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई याद गर्न सक्नुहुन्छ। कम पिचको बजाइ। यस प्रकारको आवाजले कान नहरको अवरोध, मेनियर रोग वा कडा भित्री कानको हड्डी (ओटोस्क्लेरोसिस) लाई संकेत गर्न सक्छ। उच्च पिचको बजाइ। यो सबैभन्दा सामान्य रूपमा सुन्ने टिनिटस आवाज हो। सम्भावित कारणहरूमा ठूलो आवाजको सम्पर्क, श्रवणशक्ति हानि वा औषधिहरू समावेश छन्। एकूस्टिक न्यूरोमा एक कानमा निरन्तर, उच्च पिचको बजाइ निम्त्याउन सक्छ। थप जानकारी सीटी स्क्यान एमआरआई

कानको बजेको आवाजको उपचार तपाईंको कानको बजेको आवाज कुनै स्वास्थ्य समस्याको कारणले भएको हो वा होइन भन्नेमा निर्भर गर्दछ। यदि हो भने, तपाईंको डाक्टरले आधारभूत कारणको उपचार गरेर तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न सक्छन्। उदाहरणहरू समावेश छन्: कानको मैन हटाउने। कानको मैनको अवरोध हटाउनाले कानको बजेको आवाजका लक्षणहरू कम गर्न सक्छ। रक्तनलीको अवस्थाको उपचार गर्ने। आधारभूत रक्तनलीको अवस्थाहरूलाई समस्या समाधान गर्न औषधि, शल्यक्रिया वा अन्य उपचार चाहिन सक्छ। श्रवण यन्त्र। यदि तपाईंको कानको बजेको आवाज आवाज-प्रेरित वा उमेरसँग सम्बन्धित श्रवणशक्ति हानिको कारणले भएको हो भने, श्रवण यन्त्र प्रयोग गर्नाले तपाईंको लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको औषधि परिवर्तन गर्ने। यदि तपाईंले लिइरहेको कुनै औषधि कानको बजेको आवाजको कारण देखिन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि रोक्न वा कम गर्न, वा फरक औषधिमा परिवर्तन गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। आवाज दमन धेरै पटक, कानको बजेको आवाज निको हुन सक्दैन। तर त्यस्ता उपचारहरू छन् जसले तपाईंको लक्षणहरू कम ध्यान आकर्षित गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले आवाज दमन गर्न इलेक्ट्रोनिक उपकरण प्रयोग गर्न सुझाव दिन सक्छन्। यन्त्रहरू समावेश छन्: सेतो आवाज मेसिनहरू। यी उपकरणहरू, जसले स्थिर जस्तै आवाज, वा वर्षा वा समुद्रको छाल जस्ता वातावरणीय आवाजहरू उत्पादन गर्दछन्, प्रायः कानको बजेको आवाजको लागि प्रभावकारी उपचार हुन्छन्। सुत्न मद्दत गर्न तपाईंले तकिया स्पिकर भएको सेतो आवाज मेसिन प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ। शयनकक्षमा पंखा, आर्द्रीकरण, निर्जलीकरण र एयर कन्डिसनरले पनि सेतो आवाज उत्पादन गर्दछन् र रातमा कानको बजेको आवाज कम ध्यान आकर्षित गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। मास्किंग उपकरणहरू। कानमा लगाइने र श्रवण यन्त्रहरू जस्तै, यी उपकरणहरूले निरन्तर, कम-स्तरको सेतो आवाज उत्पादन गर्दछ जसले कानको बजेको आवाजका लक्षणहरू दबाउँछ। परामर्श व्यवहारिक उपचार विकल्पहरूले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा तपाईंले कसरी सोच्नुहुन्छ र महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने परिवर्तन गरेर कानको बजेको आवाजसँग बाँच्न मद्दत गर्ने लक्ष्य राख्दछन्। समय बित्दै जाँदा, तपाईंको कानको बजेको आवाजले तपाईंलाई कम सताउन सक्छ। परामर्श विकल्पहरू समावेश छन्: कानको बजेको आवाज पुनर्प्रशिक्षण थेरापी (टीआरटी)। टीआरटी एक व्यक्तिगत कार्यक्रम हो जुन सामान्यतया एक श्रवण विशेषज्ञ वा कानको बजेको आवाज उपचार केन्द्र द्वारा प्रशासित गरिन्छ। टीआरटीले प्रशिक्षित पेशेवरबाट ध्वनि मास्किंग र परामर्शलाई जोड्दछ। सामान्यतया, तपाईंले आफ्नो कानमा एउटा उपकरण लगाउनुहुन्छ जसले तपाईंको कानको बजेको आवाजका लक्षणहरूलाई मास्क गर्न मद्दत गर्दछ जबकि तपाईंले निर्देशात्मक परामर्श पनि प्राप्त गर्नुहुन्छ। समय बित्दै जाँदा, टीआरटीले तपाईंलाई कानको बजेको आवाज कम ध्यान दिन र तपाईंको लक्षणहरूबाट कम तनाव महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (सीबीटी) वा अन्य प्रकारका परामर्श। एक इजाजतप्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर वा मनोवैज्ञानिकले तपाईंलाई कानको बजेको आवाजका लक्षणहरू कम झन्झटिलो बनाउन सामना गर्ने तरिकाहरू सिक्न मद्दत गर्न सक्छन्। परामर्शले कानको बजेको आवाजसँग जोडिएका अन्य समस्याहरू, जस्तै चिन्ता र अवसादसँग पनि मद्दत गर्न सक्छ। धेरै मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूले व्यक्तिगत वा समूह सत्रहरूमा कानको बजेको आवाजको लागि सीबीटी प्रदान गर्दछन्, र सीबीटी कार्यक्रमहरू अनलाइन पनि उपलब्ध छन्। औषधिहरू औषधिले कानको बजेको आवाज निको पार्न सक्दैन, तर केही अवस्थामा तिनीहरूले लक्षणहरू वा जटिलताहरूको गम्भीरता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न, तपाईंको डाक्टरले आधारभूत अवस्थाको उपचार गर्न वा कानको बजेको आवाजसँग प्रायः हुने चिन्ता र अवसादको उपचार गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। सम्भावित भविष्यका उपचारहरू अनुसन्धानकर्ताहरूले अनुसन्धान गरिरहेका छन् कि मस्तिष्कको चुम्बकीय वा विद्युतीय उत्तेजनाले कानको बजेको आवाजका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि भनेर। उदाहरणहरूमा ट्रान्सक्रानियल चुम्बकीय उत्तेजना (टीएमएस) र गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना समावेश छन्। अपोइन्टमेन्टको अनुरोध तल हाइलाइट गरिएको जानकारीमा समस्या छ र फारम पुन: पेश गर्नुहोस्। मेयो क्लिनिकबाट तपाईंको इनबक्समा निःशुल्क साइन अप गर्नुहोस् र अनुसन्धान प्रगति, स्वास्थ्य सुझावहरू, वर्तमान स्वास्थ्य विषयहरू र स्वास्थ्य व्यवस्थापनमा विशेषज्ञतामा अद्यावधिक रहनुहोस्। इमेल पूर्वावलोकनको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। इमेल ठेगाना १ त्रुटि इमेल फिल्ड आवश्यक छ त्रुटि एउटा मान्य इमेल ठेगाना समावेश गर्नुहोस् मेयो क्लिनिकको डेटा प्रयोगको बारेमा थप जान्नुहोस्। तपाईंलाई सबैभन्दा सान्दर्भिक र उपयोगी जानकारी प्रदान गर्न र कुन जानकारी फाइदाजनक छ भनेर बुझ्न, हामी तपाईंसँग भएको अन्य जानकारीसँग तपाईंको इमेल र वेबसाइट प्रयोग जानकारीलाई संयोजन गर्न सक्छौं। यदि तपाईं मेयो क्लिनिकका बिरामी हुनुहुन्छ भने, यसमा सुरक्षित स्वास्थ्य जानकारी समावेश हुन सक्छ। यदि हामी यो जानकारीलाई तपाईंको सुरक्षित स्वास्थ्य जानकारीसँग जोड्छौं भने, हामी त्यो सबै जानकारीलाई सुरक्षित स्वास्थ्य जानकारीको रूपमा व्यवहार गर्नेछौं र हाम्रो गोपनीयता अभ्यासको सूचनामा उल्लेख गरिए अनुसार मात्र त्यो जानकारी प्रयोग वा खुलासा गर्नेछौं। तपाईंले इमेलमा रहेको सदस्यता रद्द गर्ने लिङ्कमा क्लिक गरेर कुनै पनि समयमा इमेल सञ्चारबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ। सदस्यता लिनुहोस्! सदस्यताको लागि धन्यवाद! तपाईंले चाँडै आफ्नो इनबक्समा अनुरोध गरिएको पछिल्लो मेयो क्लिनिक स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त गर्न सुरु गर्नुहुनेछ। माफ गर्नुहोस्, तपाईंको सदस्यतामा केही गल्ती भयो कृपया केही मिनेटमा पुन: प्रयास गर्नुहोस् पुन: प्रयास गर्नुहोस्

'तपाईंको डाक्टरले दिएको कुनै पनि उपचार विकल्पहरू बाहेक, टिनिटसको सामना गर्न मद्दत गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्: सहयोग समूहहरू। टिनिटस भएका अरूसँग आफ्नो अनुभव साझा गर्नु उपयोगी हुन सक्छ। व्यक्तिगत रूपमा भेट हुने टिनिटस समूहहरू छन्, साथै इन्टरनेट फोरमहरू पनि छन्। समूहमा तपाईंले पाउने जानकारी सही छ भन्ने सुनिश्चित गर्न, चिकित्सक, श्रवणविज्ञ वा अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवरद्वारा सञ्चालित समूह छान्नु उत्तम हुन्छ। शिक्षा। टिनिटस र लक्षणहरू कम गर्नका तरिकाहरू बारे सकेसम्म धेरै सिक्नुले मद्दत गर्न सक्छ। र टिनिटसलाई राम्ररी बुझ्नाले केही मानिसहरूका लागि यो कम दुःखदायी हुन्छ। तनाव व्यवस्थापन। तनावले टिनिटसलाई झन् खराब बनाउन सक्छ। विश्राम थेरापी, बायोफिडब्याक वा व्यायाम मार्फत तनाव व्यवस्थापनले केही राहत प्रदान गर्न सक्छ।'