जिब्रोको क्यान्सर एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन जिब्रोमा कोषहरूको वृद्धि भएर सुरु हुन्छ। जिब्रो घाँटीबाट सुरु भएर मुखमा फैलिन्छ। यो मांसपेशी र स्नायुहरू मिलेर बनेको हुन्छ जसले आन्दोलन र कार्यहरूमा मद्दत गर्दछ, जस्तै स्वाद। जिब्रोले बोल्न, खान र निगल्नमा मद्दत गर्दछ।
मुखमा सुरु हुने जिब्रोको क्यान्सर घाँटीमा सुरु हुने जिब्रोको क्यान्सर भन्दा फरक छ।
धेरै प्रकारका क्यान्सरले जिब्रोलाई असर गर्न सक्छन्। जिब्रोको क्यान्सर प्रायः पातलो, समतल कोषहरूमा सुरु हुन्छ जसले जिब्रोको सतहलाई रेखांकित गर्दछ, स्क्वामस कोषहरू भनिन्छ। यी कोषहरूमा सुरु हुने जिब्रोको क्यान्सरलाई स्क्वामस सेल कार्सिनोमा भनिन्छ।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले उपचार योजना बनाउँदा क्यान्सर कोषहरूको प्रकारलाई विचार गर्दछ। टोलीले क्यान्सरको स्थान र आकारलाई पनि विचार गर्दछ। जिब्रोको क्यान्सरको उपचारमा सामान्यतया शल्यक्रिया र विकिरण थेरापी समावेश हुन्छ। अन्य विकल्पहरूमा कीमोथेरापी र लक्षित थेरापी हुन सक्छन्।
जिब्रोको क्यान्सरले सुरुमा लक्षणहरू नदेखाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो डाक्टर वा दन्त चिकित्सकले जाँचको क्रममा मुखमा क्यान्सरको संकेतहरूको जाँच गर्दा पत्ता लाग्छ। जब जिब्रोको क्यान्सर मुखमा हुन्छ, पहिलो लक्षण प्रायः जिब्रोमा घाउ हुन्छ जुन निको हुँदैन। अन्य लक्षणहरूमा मुखमा पीडा वा रक्तस्राव र जिब्रोमा गाँठो वा बाक्लोपन हुन सक्छ। जब जिब्रोको क्यान्सर घाँटीमा हुन्छ, पहिलो लक्षण घाँटीमा सुन्निएका लिम्फ नोडहरू हुन सक्छन्। अन्य लक्षणहरूमा रगत खोक्ने, तौल घट्ने र कान दुख्ने समावेश हुन सक्छन्। मुख, घाँटी वा घाँटीको पछाडि पनि गाँठो हुन सक्छ। अन्य जिब्रो क्यान्सरका लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्: जिब्रो वा मुखको परतमा रातो वा सेतो दाग।
एक घाँटी दुखाइ जुन हराउँदैन।
घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु।
मुख वा जिब्रोको झमझमाट।
चपाउने, निगल्ने वा जबडा वा जिब्रो चलाउनमा कठिनाइ वा पीडा।
जबडाको सुजन।
आवाजमा परिवर्तन। यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणले चिन्ता लाग्छ भने डाक्टर, दन्त चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग भेट गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणले चिन्ता गर्छ भने डाक्टर, दन्त चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग भेट गर्नुहोस्।
जिब्रोको क्यान्सर जिब्रोमा रहेका स्वस्थ्य कोषहरूमा उनीहरूको डीएनएमा परिवर्तनहरू हुँदा सुरु हुन्छ। एउटा कोषको डीएनएमा त्यो कोषले के गर्ने भन्ने निर्देशनहरू हुन्छन्। परिवर्तनहरूले कोषहरूलाई नियन्त्रण बाहिर बढ्न र स्वस्थ्य कोषहरू उनीहरूको प्राकृतिक जीवन चक्रको अंशको रूपमा मर्ने बेलामा बाँच्न भन्छन्। यसले धेरै अतिरिक्त कोषहरू बनाउँछ। कोषहरूले एउटा वृद्धि बनाउन सक्छन्, जसलाई ट्युमर भनिन्छ। समयसँगै, कोषहरू अलग हुन सक्छन् र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन्।
जिब्रोको क्यान्सर निम्त्याउने परिवर्तनहरूको कारण सधैं स्पष्ट हुँदैन। घाँटीमा हुने केही जिब्रोको क्यान्सरको लागि, मानव प्यापिलोमा भाइरस, जसलाई एचपीवी पनि भनिन्छ, संलग्न हुन सक्छ। एचपीवी एउटा सामान्य भाइरस हो जुन यौन सम्पर्कबाट सर्छ। घाँटीमा हुने जिब्रोको क्यान्सर जुन एचपीवीको कारणले हुन्छ, एचपीवीसँग सम्बन्धित नभएको जिब्रोको क्यान्सरको तुलनामा उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ।
जिब्रोको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्ने सबैभन्दा सामान्य कारकहरू समावेश छन्:
अन्य कारकहरू समावेश हुन सक्छन्:
तपाईंले यी उपायहरू अपनाएर जिब्रोको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:
जिब्रोको क्यान्सर सामान्यतया पहिले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीको सदस्य जस्तै डाक्टर, दन्त चिकित्सक वा अन्य सदस्यले नियमित जाँचको क्रममा पत्ता लगाउँछन्। जिब्रोको क्यान्सरको निदान गर्न धेरै परीक्षण र प्रक्रियाहरू प्रयोग गरिन्छन्। कुन परीक्षण तपाईंको लागि उत्तम छ भन्ने कुरा तपाईंको मेडिकल इतिहास र लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ।
जिब्रोको क्यान्सरको परीक्षणमा समावेश हुन सक्छन्:
कहिलेकाहीँ एक्स-रेमा बेरियम निगल्ने समावेश हुन्छ। यस प्रकारको एक्स-रेमा, बेरियम भनिने तरल पदार्थले घाँटीमा क्यान्सरको संकेतहरू जाँच गर्न मद्दत गर्दछ। बेरियमले घाँटीलाई लेप गर्दछ र एक्स-रेमा देख्न सजिलो बनाउँछ। लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सरको खोजी गर्न अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सकिन्छ। अल्ट्रासाउन्डले ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गरेर तस्वीरहरू सिर्जना गर्दछ। यसले क्यान्सर घाँटीमा रहेका लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर देखाउन सक्छ।
इमेजिङ परीक्षणहरू। इमेजिङ परीक्षणहरूले शरीरको तस्वीरहरू खिच्छन्। तस्वीरहरूले क्यान्सरको आकार र स्थान देखाउन सक्छन्। जिब्रोको क्यान्सरको लागि प्रयोग गरिने इमेजिङ परीक्षणहरूमा एक्स-रे र सीटी, एमआरआई र पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी, जसलाई पीईटी स्क्यान पनि भनिन्छ, समावेश हुन सक्छन्।
कहिलेकाहीँ एक्स-रेमा बेरियम निगल्ने समावेश हुन्छ। यस प्रकारको एक्स-रेमा, बेरियम भनिने तरल पदार्थले घाँटीमा क्यान्सरको संकेतहरू जाँच गर्न मद्दत गर्दछ। बेरियमले घाँटीलाई लेप गर्दछ र एक्स-रेमा देख्न सजिलो बनाउँछ। लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सरको खोजी गर्न अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सकिन्छ। अल्ट्रासाउन्डले ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गरेर तस्वीरहरू सिर्जना गर्दछ। यसले क्यान्सर घाँटीमा रहेका लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर देखाउन सक्छ।
जिब्रोको क्यान्सरको उपचारमा सामान्यतया शल्यक्रिया समावेश हुन्छ जस पछि विकिरण, कीमोथेरापी वा दुवै हुन्छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले उपचार योजना बनाउँदा धेरै कारकहरूलाई विचार गर्दछ। यीमा क्यान्सरको स्थान र यो कति छिटो बढिरहेको छ भन्ने समावेश हुन सक्छ। टोलीले क्यान्सर तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिएको छ कि छैन र क्यान्सर कोशिकाहरूमा गरिएका परीक्षणको नतिजा पनि हेर्न सक्छ। तपाईंको हेरचाह टोलीले तपाईंको उमेर र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि विचार गर्दछ।
शल्यक्रिया जिब्रोको क्यान्सरको लागि सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। जिब्रोको क्यान्सरको उपचार गर्न प्रयोग गरिने अपरेशनहरू समावेश छन्:
सर्जनहरूले क्यान्सर कोशिकाहरू हटाउन काट्ने उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्। क्यान्सरमा पहुँच गर्न उपकरणहरू मुखमा राखिन्छ। यदि जिब्रोको क्यान्सर घाँटीमा छ भने, सर्जनहरूले क्यान्सरमा पुग्न मुख र घाँटी मार्फत साना क्यामेरा र विशेष उपकरणहरू राख्न सक्छन्। यसलाई ट्रान्सोरल सर्जरी भनिन्छ। केही मेडिकल सेन्टरहरूमा उपकरणहरू रोबोटिक हातहरूको अन्त्यमा राखिन्छ जुन सर्जनले कम्प्युटरबाट नियन्त्रण गर्दछ। यसलाई ट्रान्सोरल रोबोटिक सर्जरी भनिन्छ। रोबोटिक सर्जरीले सर्जनलाई मुख र घाँटीका पुग्न गाह्रो ठाउँहरूमा, विशेष गरी जिब्रोको पछाडिका भागहरूमा सञ्चालन गर्न मद्दत गर्दछ। जिब्रोको अगाडिको भागमा धेरै क्यान्सरहरू रोबोटिक सहायता बिना हटाउन सकिन्छ।
लिम्फ नोडहरूमा पुग्न, सर्जनले घाँटीमा कटौती गर्दछ र उद्घाटन मार्फत लिम्फ नोडहरू हटाउँछ। लिम्फ नोडहरू क्यान्सरको लागि परीक्षण गरिन्छ। यदि लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सर फेला पर्यो भने, बाँकी रहेका कुनै पनि क्यान्सर कोशिकाहरू मार्न अन्य उपचार चाहिन सक्छ। विकल्पहरूमा विकिरण वा विकिरण र कीमोथेरापीको संयोजन समावेश हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ परीक्षणको लागि केही लिम्फ नोडहरू मात्र हटाउन सम्भव हुन्छ। यसलाई सेन्टिनेल नोड बायोप्सी भनिन्छ। यसमा लिम्फ नोडहरू हटाउने समावेश छ जुन क्यान्सर फैलिनको लागि सबैभन्दा सम्भावित छ। लिम्फ नोडहरू क्यान्सरको लागि परीक्षण गरिन्छ। यदि कुनै क्यान्सर पत्ता लागेन भने, क्यान्सर फैलिएको छैन भन्ने सम्भावना छ। सेन्टिनेल नोड बायोप्सी जिब्रोको क्यान्सर भएका सबैको लागि विकल्प होइन। यो केवल केही अवस्थामा मात्र प्रयोग गरिन्छ।
केही वा सबै जिब्रो हटाउनको लागि शल्यक्रिया। यो शल्यक्रियालाई ग्लोसेक्टोमी भनिन्छ। सर्जनले क्यान्सर र वरपरका केही स्वस्थ कोशिकाहरू हटाउँछ, जसलाई मार्जिन भनिन्छ। मार्जिन हटाउनाले सबै क्यान्सर कोशिकाहरू हटाइएको सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। सर्जनले कति जिब्रो हटाउँछ भन्ने कुरा क्यान्सरको आकारमा निर्भर गर्दछ। शल्यक्रियाले केही जिब्रो वा सबै जिब्रो हटाउन सक्छ। कहिलेकाहीँ शल्यक्रियाले बोल्न र निगल्नमा समस्या निम्त्याउँछ। यो कति जिब्रो हटाइएको छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ। शारीरिक थेरापी र पुनर्वासले यी समस्याहरू सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
सर्जनहरूले क्यान्सर कोशिकाहरू हटाउन काट्ने उपकरणहरू प्रयोग गर्छन्। क्यान्सरमा पहुँच गर्न उपकरणहरू मुखमा राखिन्छ। यदि जिब्रोको क्यान्सर घाँटीमा छ भने, सर्जनहरूले क्यान्सरमा पुग्न मुख र घाँटी मार्फत साना क्यामेरा र विशेष उपकरणहरू राख्न सक्छन्। यसलाई ट्रान्सोरल सर्जरी भनिन्छ। केही मेडिकल सेन्टरहरूमा उपकरणहरू रोबोटिक हातहरूको अन्त्यमा राखिन्छ जुन सर्जनले कम्प्युटरबाट नियन्त्रण गर्दछ। यसलाई ट्रान्सोरल रोबोटिक सर्जरी भनिन्छ। रोबोटिक सर्जरीले सर्जनलाई मुख र घाँटीका पुग्न गाह्रो ठाउँहरूमा, विशेष गरी जिब्रोको पछाडिका भागहरूमा सञ्चालन गर्न मद्दत गर्दछ। जिब्रोको अगाडिको भागमा धेरै क्यान्सरहरू रोबोटिक सहायता बिना हटाउन सकिन्छ।
घाँटीमा लिम्फ नोडहरू हटाउनको लागि शल्यक्रिया। जब जिब्रोको क्यान्सर फैलिन्छ, यो प्रायः पहिले घाँटीमा रहेका लिम्फ नोडहरूमा जान्छ। यदि क्यान्सर लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको संकेतहरू छन् भने, तपाईंलाई केही लिम्फ नोडहरू हटाउनको लागि शल्यक्रिया चाहिन सक्छ, जसलाई नेक डिसेक्सन भनिन्छ। लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सरको कुनै संकेत नभए पनि, तपाईंलाई सावधानीको रूपमा केही हटाउन सकिन्छ। लिम्फ नोडहरू हटाउनाले क्यान्सर हटाउँछ र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई अन्य उपचारहरू चाहिन्छ कि चाहिँदैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
लिम्फ नोडहरूमा पुग्न, सर्जनले घाँटीमा कटौती गर्दछ र उद्घाटन मार्फत लिम्फ नोडहरू हटाउँछ। लिम्फ नोडहरू क्यान्सरको लागि परीक्षण गरिन्छ। यदि लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सर फेला पर्यो भने, बाँकी रहेका कुनै पनि क्यान्सर कोशिकाहरू मार्न अन्य उपचार चाहिन सक्छ। विकल्पहरूमा विकिरण वा विकिरण र कीमोथेरापीको संयोजन समावेश हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ परीक्षणको लागि केही लिम्फ नोडहरू मात्र हटाउन सम्भव हुन्छ। यसलाई सेन्टिनेल नोड बायोप्सी भनिन्छ। यसमा लिम्फ नोडहरू हटाउने समावेश छ जुन क्यान्सर फैलिनको लागि सबैभन्दा सम्भावित छ। लिम्फ नोडहरू क्यान्सरको लागि परीक्षण गरिन्छ। यदि कुनै क्यान्सर पत्ता लागेन भने, क्यान्सर फैलिएको छैन भन्ने सम्भावना छ। सेन्टिनेल नोड बायोप्सी जिब्रोको क्यान्सर भएका सबैको लागि विकल्प होइन। यो केवल केही अवस्थामा मात्र प्रयोग गरिन्छ।
जिब्रोको क्यान्सरको लागि अन्य उपचारहरू समावेश छन्:
विकिरण थेरापी कहिलेकाहीँ जिब्रोको क्यान्सरको लागि मुख्य उपचार हो। यो शल्यक्रिया पछि कुनै पनि बाँकी रहेका क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ विकिरण थेरापी र कीमोथेरापी एकै समयमा प्रयोग गरिन्छ अन्य भागहरू, जस्तै लिम्फ नोडहरू, उपचार गर्न यदि क्यान्सर फैलिएको छ भने।
जिब्रोको क्यान्सरको लागि विकिरणले निगल्न गाह्रो बनाउन सक्छ। खानु पीडादायी वा गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई सहज राख्न र उपचारको क्रममा पोषण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न काम गर्नेछ।
कीमोथेरापी। कीमोथेरापीले क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न बलियो औषधिहरू प्रयोग गर्दछ। कीमोथेरापी शल्यक्रिया अघि कोशिकाहरूको वृद्धि नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो शल्यक्रिया पछि कुनै पनि बाँकी रहेका कोशिकाहरूलाई मार्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ कीमोथेरापी विकिरण थेरापीको साथै गरिन्छ किनभने यसले विकिरणलाई राम्रोसँग काम गर्दछ।
लक्षित थेरापी। लक्षित थेरापीले क्यान्सर कोशिकाहरूमा विशिष्ट रसायनहरूमा आक्रमण गर्ने औषधिहरू प्रयोग गर्दछ। यी रसायनहरूलाई रोकेर, लक्षित उपचारहरूले क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मर्न सक्छ। लक्षित थेरापी जिब्रोको क्यान्सरको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन फर्कन्छ वा फैलिन्छ।
इम्युनोथेरापी। इम्युनोथेरापी औषधि संग उपचार हो जसले तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले रोगहरूलाई जर्म र अन्य कोशिकाहरूमा आक्रमण गरेर लड्छ जुन तपाईंको शरीरमा हुनु हुँदैन। क्यान्सर कोशिकाहरू प्रतिरक्षा प्रणालीबाट लुकेर बाँच्छन्। इम्युनोथेरापीले प्रतिरक्षा प्रणालीका कोशिकाहरूलाई क्यान्सर कोशिकाहरू फेला पार्न र मार्न मद्दत गर्दछ। इम्युनोथेरापी क्यान्सर उन्नत भएको बेला र अन्य उपचारहरूले मद्दत गरेको छैन भने प्रयोग गर्न सकिन्छ।
क्लिनिकल परीक्षणहरू। क्लिनिकल परीक्षणहरू नयाँ उपचारहरूको अध्ययन हुन्। यी अध्ययनहरूले पछिल्ला उपचारहरू प्रयास गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ। साइड इफेक्टको जोखिम थाहा नहुन सक्छ। तपाईं क्लिनिकल परीक्षणमा हुन सक्नुहुन्छ कि भनेर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीको सदस्यलाई सोध्नुहोस्।
विकिरण थेरापी। विकिरण थेरापीले शक्तिशाली ऊर्जा किरणहरू प्रयोग गरेर क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्दछ। ऊर्जा एक्स-रे, प्रोटोन वा अन्य स्रोतहरूबाट आउन सक्छ। विकिरण थेरापीको क्रममा, एउटा मेसिनले शरीरका विशिष्ट बिन्दुहरूमा ऊर्जाका किरणहरू निर्देशित गर्दछ त्यहाँ क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न।
विकिरण थेरापी कहिलेकाहीँ जिब्रोको क्यान्सरको लागि मुख्य उपचार हो। यो शल्यक्रिया पछि कुनै पनि बाँकी रहेका क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ विकिरण थेरापी र कीमोथेरापी एकै समयमा प्रयोग गरिन्छ अन्य भागहरू, जस्तै लिम्फ नोडहरू, उपचार गर्न यदि क्यान्सर फैलिएको छ भने।
जिब्रोको क्यान्सरको लागि विकिरणले निगल्न गाह्रो बनाउन सक्छ। खानु पीडादायी वा गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई सहज राख्न र उपचारको क्रममा पोषण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न काम गर्नेछ।
उन्नत जिब्रोको क्यान्सरको उपचारले तपाईंको बोल्ने र खाने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। कुशल पुनर्वास टोलीसँग काम गर्नाले जिब्रोको क्यान्सर उपचारबाट हुने परिवर्तनहरूको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
गम्भीर रोगको सामना गर्दा तपाईंलाई चिन्ता लाग्न सक्छ। समयसँगै, तपाईंले आफ्नो भावनासँग जुझ्ने तरिकाहरू पाउनुहुनेछ, तर तपाईंले यी रणनीतिहरूमा आराम पाउन सक्नुहुन्छ:
आफ्नो क्यान्सर र तपाईंको उपचार विकल्पहरूको बारेमा बढी थाहा पाउनाले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाहको बारेमा निर्णय गर्न थप सहज हुन सक्छ।
तपाईंका मित्र र परिवारले तपाईंलाई मद्दत गर्न केही गर्न सक्छन् कि भनेर सोध्ने सम्भावना छ। तपाईंलाई कुन कार्यमा मद्दत चाहिन्छ भनेर सोच्नुहोस्, जस्तै यदि तपाईं अस्पतालमा बस्नुपर्यो भने आफ्नो घरको हेरचाह गर्ने वा तपाईं कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने सुन्ने।
तपाईंले आफ्ना मित्र र परिवारको हेरचाह गर्ने समूहको समर्थनमा आराम पाउन सक्नुहुन्छ।
जिब्रोको क्यान्सरको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। तपाईंसँग क्यान्सरको बारेमा भएका प्रश्नहरू लेख्नुहोस्। यी प्रश्नहरू आफ्नो अर्को अपोइन्टमेन्टमा सोध्नुहोस्। तपाईंले थप जानकारी प्राप्त गर्न सक्ने भरपर्दो स्रोतहरूको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीलाई पनि सोध्नुहोस्।
आफ्नो क्यान्सर र तपाईंको उपचार विकल्पहरूको बारेमा बढी थाहा पाउनाले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाहको बारेमा निर्णय गर्न थप सहज हुन सक्छ।
मित्र र परिवारसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। तपाईंको क्यान्सर निदान तपाईंका मित्र र परिवारका लागि पनि तनावपूर्ण हुन सक्छ। तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा संलग्न राख्न प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईंका मित्र र परिवारले तपाईंलाई मद्दत गर्न केही गर्न सक्छन् कि भनेर सोध्ने सम्भावना छ। तपाईंलाई कुन कार्यमा मद्दत चाहिन्छ भनेर सोच्नुहोस्, जस्तै यदि तपाईं अस्पतालमा बस्नुपर्यो भने आफ्नो घरको हेरचाह गर्ने वा तपाईं कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने सुन्ने।
तपाईंले आफ्ना मित्र र परिवारको हेरचाह गर्ने समूहको समर्थनमा आराम पाउन सक्नुहुन्छ।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।