यात्रु दस्त

यात्रु दस्त एक पाचन प्रणाली विकार हो जसले सामान्यतया पातलो दिसा र पेट दुख्ने गर्दछ। यो दूषित खाना खानाले वा दूषित पानी पिउनाले हुन्छ। सौभाग्यवश, यात्रु दस्त सामान्यतया धेरै मानिसहरूमा गम्भीर हुँदैन - यो केवल अप्रिय हुन्छ। जब तपाईं कुनै ठाउँमा जानुहुन्छ जहाँ हावापानी वा सरसफाई अभ्यास तपाईंको घरको भन्दा फरक छ, तपाईंलाई यात्रु दस्त लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ। यात्रु दस्तको जोखिम कम गर्न, यात्रा गर्दा तपाईंले के खानुहुन्छ र पिउनुहुन्छ भन्ने बारे सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई यात्रु दस्त लाग्छ भने, यो उपचार बिना नै हराउने सम्भावना छ। तथापि, उच्च जोखिम भएका क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्दा डाक्टरले अनुमोदन गरेका औषधिहरू साथमा राख्नु राम्रो विचार हो। यसरी, दस्त गम्भीर भएमा वा नहट्ने अवस्थामा तपाईं तयार हुनुहुनेछ।

यात्राको झाडापखाला तपाईंको यात्राको क्रममा वा घर फर्किएको केही समयपछि एक्कासी सुरु हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू उपचार बिना १ देखि २ दिन भित्र सुधार हुन्छन् र एक हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यद्यपि, तपाईंलाई एउटै यात्रामा यात्राको झाडापखालाका धेरै एपिसोडहरू हुन सक्छन्। यात्राको झाडापखालाका सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्: एक्कासी दिनमा तीन वा बढी ढिलो पानीदार दिसा गर्नु। दिसा गर्नुपर्ने तत्काल आवश्यकता। पेट दुख्ने। वाकवाकी लाग्नु। बान्ता। ज्वरो। कहिलेकाहीँ, मानिसहरूलाई मध्यमदेखि गम्भीर निर्जलीकरण, निरन्तर बान्ता, उच्च ज्वरो, रगत मिसिएको दिसा, वा पेट वा गुदामा गम्भीर पीडा हुन्छ। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखिए वा झाडापखाला केही दिन भन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई भेट्ने समय हो। यात्राको झाडापखाला सामान्यतया केही दिन भित्र आफैं हराउँछ। यदि यो निश्चित ब्याक्टेरिया वा परजीवीहरूको कारणले भएको हो भने लक्षणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन् र बढी गम्भीर हुन सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, तपाईंलाई राम्रो हुन मद्दत गर्नका लागि प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू चाहिन सक्छ। यदि तपाईं वयस्क हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंको झाडापखाला दुई दिन भन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईं निर्जलीकरण हुनुहुन्छ। तपाईंलाई गम्भीर पेट वा गुदाको पीडा छ। तपाईंको दिसामा रगत वा कालो छ। तपाईंको ज्वरो १०२ F (३९ C) भन्दा माथि छ। अन्तर्राष्ट्रिय यात्रा गर्दा, स्थानीय दूतावास वा वाणिज्य दूतावासले तपाईंलाई तपाईंको भाषा बोल्ने राम्रो चिकित्सा पेशेवर फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। बच्चाहरूसँग विशेष गरी सावधान रहनुहोस् किनकि यात्राको झाडापखालाले छोटो समयमा गम्भीर निर्जलीकरण हुन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चा बिरामी छ र निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि छ भने डाक्टरलाई फोन गर्नुहोस्: निरन्तर बान्ता। १०२ F (३९ C) वा सोभन्दा बढी ज्वरो। रगत मिसिएको दिसा वा गम्भीर झाडापखाला। सुख्खा मुख वा आँसु बिना रुँदै। असामान्य रूपमा निद्रा लाग्ने, निदाउने वा प्रतिक्रिया नदिने संकेतहरू। मूत्रको मात्रा घटेको, शिशुहरूमा कम भिजेका डाइपरहरू सहित।

यात्राको झाडापखाला सामान्यतया केही दिनभित्र आफैं निको हुन्छ। यदि यो कुनै निश्चित ब्याक्टेरिया वा परजीवीको कारणले भएको हो भने लक्षणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन् र बढी गम्भीर हुन सक्छन्। यस्ता अवस्थामा, तपाईंलाई निको हुनका लागि प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू चाहिन सक्छन्। यदि तपाईं वयस्क हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंलाई यस्तो भयो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

तपाईंको झाडापखाला दुई दिनभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ। तपाईं निर्जलीकरण हुनुहुन्छ। तपाईंलाई पेट वा गुदामा गम्भीर पीडा हुन्छ। तपाईंको दिसा रगतिलो वा कालो हुन्छ। तपाईंलाई १०२ F (३९ C) भन्दा माथिको ज्वरो आउँछ। अन्तर्राष्ट्रिय यात्रा गर्दा, स्थानीय दूतावास वा वाणिज्य दूतावासले तपाईंलाई तपाईंको भाषा बोल्ने राम्रो चिकित्सा पेशेवर फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। विशेष गरी बच्चाहरूसँग सावधानी अपनाउनुहोस् किनकि यात्राको झाडापखालाले छोटो समयमा गम्भीर निर्जलीकरण हुन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चा बिरामी छ र यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने डाक्टरलाई फोन गर्नुहोस्:

निरन्तर बान्ता। १०२ F (३९ C) वा सोभन्दा बढी ज्वरो। रगतिलो दिसा वा गम्भीर झाडापखाला। मुख सुख्खा हुनु वा आँसु बिना रुँनु। असामान्य रूपमा निद्रालु, सुस्त वा प्रतिक्रिया नदिने संकेतहरू। पिसाबको मात्रामा कमी, शिशुहरूमा कम ओसिलो डाइपर सहित।

यात्राको तनाव वा खानपानमा परिवर्तनका कारण पर्यटकलाई लाग्ने झाडापखाला हुन सक्छ। तर सामान्यतया संक्रामक एजेन्टहरू - जस्तै ब्याक्टेरिया, भाइरस वा परजीवीहरू - दोषी हुन्छन्। तपाईंले सामान्यतया दिसाबाट उत्पन्न जीवहरूले दूषित खाना वा पानी खाएपछि पर्यटकलाई लाग्ने झाडापखाला लाग्छ। त्यसोभए उच्च जोखिम भएका देशका स्थानीय बासिन्दाहरूलाई यसरी किन असर गर्दैन? प्रायः उनीहरूको शरीर ब्याक्टेरियामा अभ्यस्त भइसकेको हुन्छ र त्यसको प्रतिरोधक क्षमता विकास गरिसकेको हुन्छ।

'प्रत्येक वर्ष लाखौं अन्तर्राष्ट्रिय यात्रीहरूले यात्रुहरूको दस्त अनुभव गर्छन्। यात्रुहरूको दस्तको लागि उच्च जोखिम भएका गन्तव्यहरूमा समावेश छन्: मध्य अमेरिका। दक्षिण अमेरिका। मेक्सिको। अफ्रिका। दक्षिण एशिया र दक्षिण पूर्व एशिया। पूर्वी युरोप, दक्षिण अफ्रिका, मध्य र पूर्वी एशिया, मध्य पूर्व, र केही क्यारेबियन टापुहरूमा यात्रा गर्दा पनि केही जोखिम हुन्छ। तथापि, उत्तरी र पश्चिमी युरोप, जापान, क्यानडा, सिंगापुर, अष्ट्रेलिया, न्यूजिल्यान्ड र संयुक्त राज्य अमेरिकामा तपाईंको यात्रुहरूको दस्तको जोखिम सामान्यतया कम हुन्छ। तपाईंलाई यात्रुहरूको दस्त लाग्ने सम्भावना मुख्यतया तपाईंको गन्तव्यद्वारा निर्धारण गरिन्छ। तर केही समूहका मानिसहरूलाई यो अवस्था विकास हुने बढी जोखिम हुन्छ। यी समावेश छन्: युवा वयस्कहरू। यो अवस्था युवा वयस्क पर्यटकहरूमा अलि बढी सामान्य छ। यद्यपि यसका कारणहरू स्पष्ट छैनन्, यो सम्भव छ कि युवा वयस्कहरूमा प्राप्त प्रतिरक्षाको कमी हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो यात्रा र आहारको छनोटमा वृद्ध मानिसहरू भन्दा बढी साहसी पनि हुन सक्छन्, वा तिनीहरू दूषित खानाहरूबाट बच्न कम सावधानीपूर्वक हुन सक्छन्। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू। कुनै आधारभूत रोग वा प्रतिरक्षा-दमनकारी औषधिहरू जस्तै कोर्टिकोस्टेरॉइडहरूको कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीले संक्रमणको जोखिम बढाउँछ। मधुमेह, सूजन आन्द्राको रोग, वा गम्भीर मिर्गौला, कलेजो वा मुटु रोग भएका मानिसहरू। यी अवस्थाहरूले तपाईंलाई संक्रमणको लागि बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ वा बढी गम्भीर संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ। एसिड ब्लकर वा एन्टासिड लिने मानिसहरू। पेटमा रहेको एसिडले जीवहरूलाई नष्ट गर्ने प्रवृत्ति राख्छ, त्यसैले पेटको एसिडमा कमीले ब्याक्टेरियाको बाँच्ने बढी अवसर दिन सक्छ। निश्चित मौसममा यात्रा गर्ने मानिसहरू। संसारका केही भागहरूमा यात्रुहरूको दस्तको जोखिम मौसम अनुसार फरक हुन्छ। उदाहरणका लागि, दक्षिण एशियामा मनसुन अघि गर्मी महिनाहरूमा जोखिम सबैभन्दा बढी हुन्छ।'

पर्यटकहरूको झाडापखालाले गर्दा शरीरबाट महत्त्वपूर्ण तरल पदार्थ, नुन र खनिजहरू गुम्ने भएकाले, विशेष गरी गर्मी महिनाहरूमा, तपाईं निर्जलीकरण हुन सक्नुहुन्छ। निर्जलीकरण बालबालिका, वृद्धवृद्धा र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूका लागि विशेष गरी खतरनाक हुन्छ। झाडापखालाले हुने निर्जलीकरणले अंग क्षति, सदमा वा कोमा जस्ता गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। निर्जलीकरणका लक्षणहरूमा मुख एकदमै सुक्खा हुनु, अत्यधिक तिर्खा लाग्नु, थोरै वा पिसाब नहुनु, चक्कर लाग्नु वा अत्यधिक कमजोरी हुनु समावेश छन्।