खमीर संक्रमण के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

खमीर संक्रमण एक सामान्य प्रकारको फंगल संक्रमण हो जुन क्यान्डिडा नामक खमीरको प्रकार तपाईंको शरीरमा बढी मात्रामा बढ्दा हुन्छ। धेरै मानिसहरू योनि खमीर संक्रमणको बारेमा सोच्छन्, तर यी संक्रमणहरू वास्तवमा तपाईंको मुखमा, छालामा, वा तपाईंको शरीरका अन्य न्यानो, ओसिलो भागहरूमा हुन सक्छन्।

राम्रो कुरा के हो भने खमीर संक्रमणहरू निकै उपचारयोग्य छन् र सामान्यतया सही हेरचाहको साथ चाँडै ठीक हुन्छन्। यद्यपि तिनीहरू असहज र निराशाजनक हुन सक्छन्, तिनीहरू अधिकांश मानिसहरूको लागि खतरनाक छैनन् र कुनै गम्भीर स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दैनन्।

खमीर संक्रमण के हो?

खमीर संक्रमण तब हुन्छ जब क्यान्डिडा, एक प्रकारको फंगस जुन सामान्यतया तपाईंको शरीरभरि थोरै मात्रामा बस्छ, छिटो गतिमा बढ्न थाल्छ। तपाईंको शरीरले सामान्यतया यो खमीरलाई राम्रो ब्याक्टेरिया र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको साथ नियन्त्रणमा राख्छ।

जब यो नाजुक सन्तुलन बिग्रन्छ, खमीर बढ्न सक्छ र असहज लक्षणहरू निम्त्याउँछ। यसलाई एउटा बगैंचाको रूपमा सोच्नुहोस् जहाँ अवस्था परिवर्तन हुँदा झारहरू अचानक फैलन्छन्। सबैभन्दा सामान्य प्रकार योनि खमीर संक्रमण हो, तर खमीरले तपाईंको मुखमा (थ्रश भनिन्छ), छालामा, वा शरीरका अन्य भागहरूमा पनि समस्या निम्त्याउन सक्छ।

यी संक्रमणहरू अविश्वसनीय रूपमा सामान्य छन्, विशेष गरी महिलाहरूमा। लगभग ७५% महिलाहरूले आफ्नो जीवनकालमा कम्तिमा एक पटक योनि खमीर संक्रमणको अनुभव गर्नेछन्, त्यसैले यदि तपाईं यससँग जुधिरहनुभएको छ भने तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।

खमीर संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?

खमीर संक्रमणका लक्षणहरू तपाईंको शरीरको कुन भागमा संक्रमण भएको छ भन्ने आधारमा फरक हुन सक्छन्। आउनुहोस्, तपाईंले के अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हेरौं ताकि तपाईंले लक्षणहरू चिन्नुहोस् र आवश्यक सहयोग पाउनुहोस्।

योनि खमीर संक्रमणको लागि, तपाईंले यी कुराहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• यौन अङ्ग र योनी वरिपरि तीव्र चिलाउने
• घुस्किएको, सेतो स्राव जुन पनिर जस्तो देखिन्छ
• पिसाब गर्दा पोल्ने सङ्क्रमण
• सम्बन्धको बेला पीडा वा असुविधा
• योनी वरिपरि सुन्निने र रातो हुने
• खमीर वा रोटी जस्तो गन्ध (यद्यपि धेरै सङ्क्रमणहरूमा तीव्र गन्ध हुँदैन)

मुखको थ्रस (मुखको खमीर सङ्क्रमण) को लागि, लक्षणहरू समावेश छन्:

• तपाईंको जिब्रो, भित्री गाला, वा मुखको छतमा सेतो दागहरू
• तपाईंको मुखमा रातोपन वा दुखाइ
• निल्न गाह्रो हुनु वा मुखमा कपास जस्तो अनुभूति
• स्वादको कमी वा मुखमा अप्रिय स्वाद
• तपाईंको मुखको कुनामा फाट्नु

छालाको खमीर सङ्क्रमणको लागि, तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ:

• रातो, चिलाउने दाग छालाको पट्टिमा जस्तै स्तन मुनि, तपाईंको कमरमा, वा औंलाहरूको बीचमा
• मुख्य दाग वरिपरि साना रातो डल्ला वा फोकाहरू
• छालाको फोहोर वा छुट्टिने
• पोल्ने वा चिलाउने सङ्क्रमण

याद गर्नुहोस् कि यी लक्षणहरू कहिलेकाहीँ अन्य अवस्थाहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुन सक्छन्, त्यसैले यदि तपाईंलाई के भइरहेको छ भन्ने निश्चित छैन भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्नु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ।

खमीर सङ्क्रमणका प्रकारहरू के के हुन्?

खमीर सङ्क्रमण तपाईंको शरीरका धेरै फरक क्षेत्रहरूमा विकसित हुन सक्छ, प्रत्येकको आफ्नै विशेषताहरू छन्। विभिन्न प्रकारहरू बुझ्नाले तपाईंले के अनुभव गरिरहनुभएको छ र उपयुक्त उपचार खोज्न मद्दत गर्न सक्छ।

योनी खमीर सङ्क्रमण सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यसले योनी र वरपरका ऊतकहरूलाई असर गर्छ, जसले चिलाउने, स्राव र असुविधाका क्लासिक लक्षणहरू निम्त्याउँछ। यी सङ्क्रमणहरू यति सामान्य छन् कि धेरै महिलाहरू पहिले एक पटक भोगिसकेपछि तुरुन्तै तिनीहरूलाई चिन्न सक्छन्।

मुखमा कुखुरो (Oral thrush) मुख र घाँटीमा हुन्छ। यो प्रकार शिशु, वृद्धवृद्धा र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूमा बढी सामान्य छ, यद्यपि यो कसैलाई पनि हुन सक्छ। यो प्रायः सेता दागहरूको रूपमा देखिन्छ जुन पुछ्न सकिन्छ, जसले गर्दा तल रातो, दुख्ने क्षेत्रहरू देखिन्छन्।

छालाको क्यान्डिडियासिस (Cutaneous candidiasis) तपाईंको छाला न्यानो र ओसिलो रहने क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ। सामान्य स्थानहरूमा तपाईंको स्तन मुनि, तपाईंको कमर क्षेत्रमा, तपाईंको औंलाहरू वा औंलाहरूको बीचमा र अन्य छालाको पट्टिहरू समावेश छन्। जसलाई मोटोपना छ, मधुमेह छ, वा कडा कपडा लगाउँछन् उनीहरू यी संक्रमणहरूको लागि बढी जोखिममा हुन्छन्।

आक्रमक क्यान्डिडियासिस (Invasive candidiasis) एक दुर्लभ तर गम्भीर प्रकार हो जहाँ खमीर तपाईंको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्दछ र तपाईंको शरीरभरि फैलिन्छ। यसले मुख्यतया पहिले नै धेरै बिरामी भएका वा गम्भीर रूपमा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई असर गर्छ, जस्तै कि सघन हेरचाह एकाइहरूमा रहेकाहरू।

खमीर संक्रमण के कारणले हुन्छ?

तपाईंको शरीरमा प्राकृतिक सन्तुलन बिग्रिएपछि खमीर संक्रमण हुन्छ, जसले क्यान्डिडा छिटो गुणन गर्न अनुमति दिन्छ। धेरै कारकहरूले यो असन्तुलनलाई ट्रिगर गर्न सक्छन्, र तिनीहरूलाई बुझ्नाले तपाईंलाई भविष्यका संक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• प्रतिजैविकहरू लिने, जसले सामान्यतया खमीरलाई नियन्त्रणमा राख्ने राम्रा ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न सक्छ
• गर्भावस्था, महिनावारी वा रजोनिवृत्तिको समयमा हार्मोनल परिवर्तनहरू
• अनियन्त्रित मधुमेह, किनकि उच्च रक्त शर्करा खमीरको वृद्धिलाई बढाउँछ
• कडा, नसासिने कपडा लगाउने जसले आर्द्रतालाई फसाउँछ
• सुगन्धित साबुन, डौच वा महिला स्वास्थ्य उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने
• रोग वा औषधिहरूको कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएको
• उच्च तनावको स्तर, जसले तपाईंको शरीरको प्राकृतिक रक्षा प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ
• गर्भनिरोधक गोलियाँ वा हर्मोन थेरापी लिने

कम सामान्य तर सम्भावित कारणहरू समावेश छन्:

• कर्टिकोस्टेरॉइड वा इम्युनोसप्रेसन्ट जस्ता केही औषधिहरू
• गर्भावस्था, विशेष गरी दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकमा
• धेरै यौन साझेदारहरू भएका (यद्यपि खमीर संक्रमणलाई यौन संचारित मानिँदैन)
• तपाईंको आहारमा अत्यधिक चिनी, जसले खमीरको वृद्धि बढाउन सक्छ
• लामो समयसम्म भिजेको पौडीको पोशाक वा व्यायामको कपडामा बसेको

यस कुरामा ध्यान दिन लायक छ कि कहिलेकाहीँ खमीर संक्रमण कुनै स्पष्ट कारण बिना हुन्छ। तपाईंको शरीरको रसायन धेरै कारणहरूले परिवर्तन हुन सक्छ, र कहिलेकाहीँ यी परिवर्तनहरू स्वाभाविक रूपमा हुन्छन्।

खमीर संक्रमणको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

यदि तपाईं पहिलो पटक खमीर संक्रमणको लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्नु पर्छ। उचित निदान प्राप्त गर्नाले तपाईं सही अवस्थाको उपचार गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ, किनकि अन्य संक्रमणहरूले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्।

यदि तपाईंले ओभर-द-काउन्टर उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ र तपाईंको लक्षणहरू केही दिन भित्र सुधार भएको छैन भने पनि चिकित्सा उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ खमीर संक्रमण जस्तो देखिने कुरा वास्तवमा ब्याक्टेरियल भजिनोसिस वा अर्को अवस्था हुन सक्छ जसलाई फरक उपचार चाहिन्छ।

यदि तपाईंले अनुभव गर्नुभयो भने निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:

• एन्टिफंगल औषधि प्रयोग गरेपछि सुधार नहुने लक्षणहरू
• तीव्र पीडा वा उच्च ज्वरो जस्ता गम्भीर लक्षणहरू
• पुनरावर्ती खमीर संक्रमणहरू (प्रति वर्ष चार वा बढी)
• बलियो, माछाको गन्ध भएको असामान्य डिस्चार्ज
• गर्भावस्थाको समयमा लक्षणहरू
• संक्रमण फैलिने संकेतहरू, जस्तै तपाईंको छालामा रातो धर्साहरू

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली छ, वा तपाईंले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्ने औषधिहरू सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने, कुनै पनि शङ्कास्पद खमीर संक्रमणको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा मूल्याङ्कन गर्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

खमीर संक्रमणका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही कारकहरूले तपाईंलाई यीस्ट संक्रमण हुने सम्भावना बढाउन सक्छन्, यद्यपि जोखिम कारकहरू भएका कारण तपाईंलाई निश्चित रूपमा संक्रमण हुन्छ भन्ने होइन। यी कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई संक्रमणको सम्भावना कम गर्न कदम चाल्न मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• महिला हुनु, विशेष गरी प्रजनन वर्षहरूमा
• बारम्बार वा लामो समयसम्म एन्टिबायोटिक्स लिइरहनु
• मधुमेह हुनु, विशेष गरी रक्त शर्कराको स्तर राम्रोसँग नियन्त्रणमा नभएमा
• गर्भवती हुनु, किनकि हर्मोनल परिवर्तनहरूले यीस्टको वृद्धि बढाउन सक्छ
• हर्मोनल गर्भनिरोधक वा हर्मोन प्रतिस्थापन थेरापी प्रयोग गर्नु
• रोग वा औषधिहरूका कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हुनु
• कडा वा कृत्रिम कपडा लगाउनु जुन राम्रोसँग हावा चल्दैन
• डौचिङ गर्नु वा सुगन्धित महिला उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु

कम सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• कोर्टिकोस्टेरॉइड्स वा अन्य इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू लिइरहनु
• एचआईभी/एड्स वा क्यान्सर जस्ता केही चिकित्सीय अवस्थाहरू हुनु
• धेरै सानो (शिशुहरू) वा वृद्ध (वृद्धहरू) हुनु
• हालै ठूलो शल्यक्रिया भएको वा अस्पतालमा भर्ना भएको हुनु
• केही अवस्थामा इन्ट्रायुटेरिन उपकरणहरू (IUDs) प्रयोग गर्नु
• चिनी र प्रशोधित कार्बोहाइड्रेटहरू धेरै भएको आहार हुनु

याद गर्नुहोस् कि यी जोखिम कारकहरू भएका धेरै मानिसहरूलाई कहिल्यै यीस्ट संक्रमण हुँदैन, जबकि केहीलाई स्पष्ट जोखिम कारकहरू बिना पनि हुन्छ। तपाईंको व्यक्तिगत शरीर रसायनले तपाईंको संवेदनशीलता निर्धारण गर्नेमा ठूलो भूमिका खेल्छ।

यीस्ट संक्रमणका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

धेरैजसो यीस्ट संक्रमणहरू उपचार गर्न सरल हुन्छन् र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँदैनन्। यद्यपि, केही अवस्थाहरूमा, जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्, विशेष गरी यदि संक्रमणहरू उपचार नगरिएको छ वा बारम्बार हुन्छ।

सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• जीवनको गुणस्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा असर गर्ने दीर्घकालीन, बारम्बार हुने संक्रमणहरू
• अनुपचारित अवस्थामा गम्भीर सूजन र ऊतक क्षति
• खरोट र छालाको क्षतिबाट हुने माध्यमिक ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू
• गर्भावस्थाको क्रममा जटिलताहरू, दुर्लभ अवस्थामा समयपूर्व श्रम सहित
• गम्भीर रूपमा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूमा संक्रमणको प्रणालीगत फैलावट
• बारम्बार हुने लक्षणहरूका कारण भावनात्मक संकट र सम्बन्धमा समस्याहरू

दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरू समावेश हुन सक्छन्:

• आक्रामक क्यान्डिडियासिस, जहाँ खमीर रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्दछ
• गम्भीर रूपमा इम्युनोकोम्प्रोमाइज्ड व्यक्तिहरूमा आन्तरिक अंगहरूको संक्रमण
• बारम्बार हुने संक्रमणबाट दीर्घकालीन श्रोणि दुखाइ वा मूत्र समस्याहरू
• अन्य संक्रमणहरूको लागि बढेको संवेदनशीलता

यी गम्भीर जटिलताहरू असामान्य छन् र सामान्यतया केवल महत्वपूर्ण आधारभूत स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरूमा मात्र हुन्छन्। धेरै मानिसहरूको लागि, खमीर संक्रमण व्यवस्थित गर्न सकिने, यद्यपि कहिलेकाहीँ निराशाजनक, स्वास्थ्य समस्या रहन्छ।

खमीर संक्रमण कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले सबै खमीर संक्रमणहरू रोक्न सक्नुहुन्न भने पनि, तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले लिन सक्ने धेरै व्यावहारिक कदमहरू छन्। यी रोकथाम रणनीतिहरूले तपाईंको शरीरको प्राकृतिक सन्तुलन कायम राख्न र खमीरको अत्यधिक वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्ने ट्रिगरहरूबाट बच्नमा केन्द्रित हुन्छन्।

प्रभावकारी रोकथाम रणनीतिहरू समावेश छन्:

• सांस फेर्न मिल्ने, कपासको भित्री वस्त्र र लुगा लगाउनुहोस्
• भिजेको स्विमवेयर वा वर्कआउट कपडाहरू तुरुन्तै फेर्नुहोस्
• डौच, सुगन्धित स्त्री उत्पादनहरू र कडा साबुनहरूबाट बच्नुहोस्
• बाथरूम प्रयोग गरेपछि अगाडिबाट पछाडि पुछ्नुहोस्
• यदि तपाईंसँग छ भने मधुमेहलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहोस्, रक्त शर्कराको स्तर स्थिर राख्नुहोस्
• प्रोबायोटिक्स लिनुहोस्, विशेष गरी एन्टिबायोटिक्स लिँदा
• अत्यधिक धुने वा कडा उत्पादनहरू प्रयोग नगरी राम्रो सरसफाइ कायम गर्नुहोस्
• हवा सञ्चालन गर्न कहिलेकाहीँ भित्री वस्त्र बिना सुत्नुहोस्

अतिरिक्त रोकथामका सुझावहरू समावेश छन्:

• प्रशोधित चिनी सीमित भएको सन्तुलित आहार खानुहोस्
• आरामका तरिकाहरू वा व्यायाम मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• अनावश्यक एन्टिबायोटिक प्रयोगबाट बच्नुहोस्
• मासिक धर्मको समयमा बारम्बार ट्याम्पोन र प्याड परिवर्तन गर्नुहोस्
• सिंथेटिकको सट्टा कपासले भरिएको प्यान्टी लाइनर प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्
• यदि तपाईंलाई जन्म नियन्त्रणमा बारम्बार संक्रमण हुन्छ भने तपाईंको डाक्टरसँग विकल्पहरू छलफल गर्नुहोस्

याद गर्नुहोस् कि केही जोखिम कारकहरू, जस्तै गर्भावस्था वा केही चिकित्सा अवस्थाहरू, बाट बच्न सकिँदैन। यी अवस्थाहरूमा, तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्ने रोकथाम रणनीतिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र आफ्नो जोखिम कम गर्न आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग काम गर्नुहोस्।

यीस्ट संक्रमण कसरी निदान गरिन्छ?

यीस्ट संक्रमणको निदानमा सामान्यतया तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग तपाईंका लक्षणहरू छलफल गर्नु र कहिलेकाहीँ सरल प्रयोगशाला परीक्षणहरू समावेश हुन्छन्। यो प्रक्रिया सामान्यतया सरल हुन्छ र प्रायः एकल कार्यालय भ्रमणको क्रममा पूरा गर्न सकिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंका लक्षणहरू, चिकित्सा इतिहास र तपाईंले लिइरहेका कुनै पनि औषधिहरूको बारेमा सोधेर सुरु गर्नेछन्। तिनीहरू जान्न चाहन्छन् कि लक्षणहरू कहिले सुरु भए, तिनीहरू कस्तो महसुस हुन्छन् र तपाईंलाई पहिले पनि यस्तै समस्या भएको छ कि छैन। यस कुराकानीले तिनीहरूलाई तपाईंका लक्षणहरू यीस्ट संक्रमणसँग मेल खान्छन् कि छैनन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

योनि यीस्ट संक्रमणको लागि, निदानमा समावेश हुन सक्छ:

• संक्रमण र सूजनका संकेतहरूको लागि श्रोणि परीक्षा
• सूक्ष्म परीक्षाको लागि डिस्चार्जको सानो नमूना सङ्कलन
• योनि डिस्चार्जको pH परीक्षण (यीस्ट संक्रमणले सामान्यतया pH धेरै परिवर्तन गर्दैन)
• कहिलेकाहीँ, यदि संक्रमण मानक उपचारमा प्रतिक्रिया दिँदैन भने, संस्कृति परीक्षण

अन्य प्रकारका यीस्ट संक्रमणको लागि:

• प्रभावित छाला क्षेत्र वा मुखको दृश्यावलोकन परीक्षण
• सूक्ष्म विश्लेषणको लागि प्रभावित छाला वा मुखको तन्तुको नमुना संकलन
• कहिलेकाहीँ खास प्रकारको यीस्ट पहिचान गर्नका लागि सँस्कृति परीक्षण
• दुर्लभ अवस्थामा, यदि प्रणालीगत संक्रमणको शङ्का छ भने रगत परीक्षण

सूक्ष्म परीक्षणले सामान्यतया तत्काल नतिजा दिन्छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो अपोइन्टमेन्ट छोड्नु अघि नै निदान थाहा पाउनुहुनेछ। यदि सँस्कृति आवश्यक छ भने, नतिजा आउन सामान्यतया केही दिन लाग्छ तर यसले विशिष्ट यीस्ट स्ट्रेन र कुन उपचारले राम्रो काम गर्नेछ भन्ने बारे थप विस्तृत जानकारी प्रदान गर्दछ।

यीस्ट संक्रमणको उपचार के हो?

यीस्ट संक्रमणको उपचार सामान्यतया धेरै प्रभावकारी हुन्छ, अधिकांश संक्रमण केही दिनदेखि एक हप्ता भित्रै निको हुन्छ। उपचारका विकल्पहरू ओभर-द-काउन्टर औषधिदेखि लिएर प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरूसम्म हुन्छन्, जुन तपाईंको संक्रमणको गम्भीरता र स्थानमा निर्भर गर्दछ।

योनिको यीस्ट संक्रमणको लागि, सामान्य उपचारहरू समावेश छन्:

• ओभर-द-काउन्टर एन्टिफंगल क्रीम, मलहम, वा सपोजिटरीहरू (जस्तै माइकोनाजोल वा क्लोट्रिमाजोल)
• अधिक गम्भीर वा बारम्बार हुने संक्रमणको लागि प्रिस्क्रिप्सन ओरल एन्टिफंगल औषधि (फ्लुकोनाजोल)
• बाह्य लक्षणहरूको लागि प्रिस्क्रिप्सन एन्टिफंगल क्रीमहरू
• गम्भीर संक्रमणको लागि लामो उपचार अवधि (७-१४ दिन)

मुखको थ्रसको लागि, उपचारमा सामान्यतया समावेश हुन्छन्:

• एन्टिफंगल माउथ रिन्स वा लोजेन्जेस जुन तपाईंले आफ्नो मुखमा राख्नुहुन्छ
• अधिक गम्भीर अवस्थाको लागि ओरल एन्टिफंगल औषधिहरू
• प्रभावित क्षेत्रहरूमा सीधा लागू गरिने सामयिक एन्टिफंगल औषधिहरू
• संक्रमणमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने आधारभूत अवस्थाहरूको उपचार

छालाको यीस्ट संक्रमणको लागि, विकल्पहरू समावेश छन्:

• प्रभावित क्षेत्रमा लगाइने स्थानीय एन्टिफंगल क्रीम वा पाउडर
• व्यापक वा गम्भीर संक्रमणको लागि ओरल एन्टिफंगल औषधिहरू
• टाउकोको संक्रमणको लागि औषधियुक्त सेम्पुहरू
• प्रभावित क्षेत्रहरू सफा र सुख्खा राख्नु

उपचार सुरु गरेको केही दिनभित्रै धेरै मानिसहरूमा सुधार हुन थाल्छ, यद्यपि लक्षणहरूमा सुधार भए पनि औषधिको पूरा कोर्स पूरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसले संक्रमण फेरि नफर्किने सुनिश्चित गर्दछ।

घरमै यीस्ट संक्रमण कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

यीस्ट संक्रमणको लागि सामान्यतया चिकित्सा उपचार आवश्यक हुन्छ, तर लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र निको हुन मद्दत गर्न तपाईं घरमा गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी घरेलु हेरचाह रणनीतिहरू उपयुक्त चिकित्सा उपचारको सट्टामा, सँगै काम गर्छन्।

तत्काल आरामका उपायहरू समावेश छन्:

• खुज्ली वा सुन्निएको क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लगाउनु
• साधारण पानीले न्यानो स्नान गर्नु (बबल बाथ वा कडा साबुनबाट बच्नुहोस्)
• चिडचिडापन कम गर्न लुज र सास फेर्न मिल्ने कपडा लगाउनु
• धुनको लागि बिना सुगन्धित, कोमल क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्नु
• खाज्नुबाट जोगिनुहोस्, जसले जलन बढाउन सक्छ र दोस्रो संक्रमण हुन सक्छ
• हावाको सञ्चारको लागि बिना भित्री वस्त्र सुत्नु

सहयोगी हेरचाह रणनीतिहरू समावेश छन्:

• जीवित संस्कृति भएको दही खानु वा प्रोबायोटिक सप्प्लिमेन्ट लिनु
• तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सहयोग गर्न पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु
• तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्न पर्याप्त आराम गर्नु
• आरामका तरिकाहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नु
• जलन रोक्न संक्रमण हट्दासम्म यौन क्रियाकलापबाट बच्नु
• दैनिक भित्री वस्त्र परिवर्तन गर्नु र तातो पानीमा धुनु

केही मानिसहरूलाई नरिवलको तेल वा चियाको रूखको तेल जस्ता प्राकृतिक उपचारबाट राहत मिल्छ, तर यी प्रयास गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि तिनीहरूले कहिलेकाहीँ जलन निम्त्याउन सक्छन् वा औषधिहरूसँग हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।

याद राख्नुहोस् कि घरमै हेरचाहले आराम दिन सक्छ, तर यसले चिकित्सा उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन। यदि लक्षणहरू बिग्रन्छन् वा उचित उपचारबाट सुधार हुँदैन भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र प्रभावकारी उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अगाडि केही सरल चरणहरू चाल्नाले तपाईं र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक दुवैको लागि भेटघाटलाई अधिक उत्पादक र सहज बनाउनेछ।

तपाईंको नियुक्तिको अघि:

• तपाईंका सबै लक्षणहरू लेख्नुहोस्, जब तिनीहरू सुरु भए र कति गम्भीर छन् भन्ने समावेश गर्नुहोस्
• तपाईं हाल लिइरहेको कुनै पनि औषधि, पूरक वा भिटामिनहरूको सूची बनाउनुहोस्
• तपाईंको दिनचर्या, आहार वा तनावको स्तरमा कुनै पनि हालैका परिवर्तनहरू नोट गर्नुहोस्
• भेटघाटको २४ घण्टा अघि डौचिङ वा स्त्री स्वच्छता उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुबाट जोगिनुहोस्
• सम्भव भएमा, तपाईंको रजस्वला नभएको बेला नियुक्ति तालिका बनाउनुहोस्
• उपचार विकल्प वा रोकथामको बारेमा सोध्न चाहेका प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्

तपाईंको डाक्टरसँग साझा गर्नुपर्ने जानकारी:

• तपाईंलाई पहिले खमीर संक्रमण भएको छ कि छैन र तिनीहरू कसरी उपचार गरिएका थिए
• कुनै पनि हालैको एन्टिबायोटिक प्रयोग वा अन्य औषधिहरू
• तपाईंको यौन इतिहास र तपाईंको पार्टनरलाई लक्षणहरू छन् कि छैनन्
• मधुमेह वा प्रतिरक्षा प्रणाली विकार जस्ता कुनै पनि आधारभूत स्वास्थ्य अवस्थाहरू
• तपाईंले पहिले नै कुन उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ र तिनीहरूले मद्दत गरे कि गरेनन्
• औषधिहरूमा कुनै एलर्जी

घनिष्ठ लक्षणहरूको बारेमा छलफल गर्न लज्जित नहुनुहोस्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू यी कुराकानीहरूलाई व्यावसायिक र गैर-निर्णयात्मक रूपमा ह्यान्डल गर्न तालिम प्राप्त गर्छन्। तपाईंले प्रदान गर्न सक्ने जति धेरै जानकारी, तिनीहरूले तपाईंलाई राम्रोसँग मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि तपाईं नियुक्तिको बारेमा नर्भस हुनुहुन्छ भने, सहयोगको लागि विश्वासिलो साथी वा परिवारको सदस्यलाई ल्याउन वा आफ्ना मुख्य चिन्ताहरू पहिले नै लेखेर राख्न विचार गर्नुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई उल्लेख गर्न बिर्सनुहुन्न।

यीस्ट संक्रमणको मुख्य कुरा के हो?

यीस्ट संक्रमण अत्यन्त सामान्य, निकै उपचारयोग्य अवस्था हो जसले हरेक वर्ष लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्दछ। यद्यपि यो असहज र निराशाजनक हुन सक्छ, यो धेरै मानिसहरूका लागि खतरनाक छैन र उपयुक्त उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि सही निदान र उपचार चाँडो पाउँदा जटिलताहरू रोक्न र छिटो राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। विशेष गरी पहिलो पटक लक्षणहरू अनुभव गर्दा वा ओभर-द-काउन्टर उपचारहरू काम नगर्दा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

सही हेरचाह र केही सरल रोकथाम रणनीतिहरूको साथ, धेरै मानिसहरूले यीस्ट संक्रमणलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न र भविष्यमा हुन सक्ने जोखिम कम गर्न सक्छन्। यो सामान्य स्वास्थ्य समस्यासँग जुध्दैमा तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र प्रभावकारी सहयोग सजिलै उपलब्ध छ।

यीस्ट संक्रमणको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

यीस्ट संक्रमण यौन संचारित हुन सक्छ?

यीस्ट संक्रमणलाई यौन संचारित संक्रमण मानिँदैन, यद्यपि यौन क्रियाकलापको क्रममा कहिलेकाहीँ यो साझेदारहरू बीच सर्नु सक्छ। पुरुषहरूले आफ्नो लिंगमा यीस्ट संक्रमण विकास गर्न सक्छन्, विशेष गरी यदि तिनीहरू खतना नगरिएका छन् भने। तथापि, अधिकांश यीस्ट संक्रमण तपाईंको शरीरको प्राकृतिक ब्याक्टेरिया र यीस्टमा असन्तुलनको कारणले हुन्छ, यौन सम्पर्कबाट होइन। यदि तपाईं यौन सक्रिय हुनुहुन्छ र बारम्बार यीस्ट संक्रमण हुन्छ भने, तपाईंको साझेदारलाई पनि जाँच र उपचार गराउनु उपयुक्त हुन सक्छ।

गर्भावस्थाको समयमा यीस्ट संक्रमणको उपचार गर्नु सुरक्षित छ?

हो, गर्भावस्थामा यीस्ट संक्रमणको उपचार गर्न सकिन्छ र गर्नुपर्छ, किनकि यो समयमा हर्मोनल परिवर्तनको कारण यो बढी सामान्य हुन्छ। तथापि, गर्भावस्थामा नभएको बेला प्रयोग गर्ने उपचार विकल्पहरू फरक हुन सक्छन्। गर्भावस्थाको समयमा मौखिक औषधि भन्दा टपिकल एन्टिफंगल औषधिहरू सामान्यतया प्राथमिकता दिइन्छ। गर्भवती हुँदा कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्, किनकि उनीहरूले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि सबैभन्दा सुरक्षित र प्रभावकारी विकल्प सिफारिस गर्नेछन्।

मलाई किन पटक पटक यीस्ट संक्रमण भइरहन्छ?

पटक पटक यीस्ट संक्रमण हुनु निराशाजनक हुन सक्छ र यसले ध्यान दिनुपर्ने कुनै आधारभूत समस्यालाई संकेत गर्न सक्छ। सामान्य कारणहरूमा अनियन्त्रित मधुमेह, बारम्बार एन्टिबायोटिक प्रयोग, हर्मोनल परिवर्तनहरू, वा कडा कपडा लगाउने वा सुगन्धित उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने जस्ता जीवनशैलीका कारकहरू समावेश छन्। केही मानिसहरूको शरीर रसायनको कारणले यीस्ट संक्रमण हुन बढी सक्छ। यदि तपाईंलाई वर्षमा चार वा बढी यीस्ट संक्रमण भइरहेको छ भने, आधारभूत अवस्थाहरूको परीक्षण गर्ने र रोकथाम रणनीति विकास गर्ने बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

के पुरुषहरूलाई पनि यीस्ट संक्रमण हुन सक्छ?

हो, पुरुषहरूलाई पनि यीस्ट संक्रमण हुन सक्छ, यद्यपि यो महिलाहरूमा भन्दा कम सामान्य छ। पुरुष यीस्ट संक्रमणले सामान्यतया लिंगको टुप्पो र छालाको छालामा असर गर्छ, जसले रातोपन, चिलाउने र कहिलेकाहीँ सेतो डिस्चार्ज हुन्छ। जो पुरुषहरू खतना नगरिएका छन्, मधुमेह छ, वा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ उनीहरूलाई बढी जोखिम हुन्छ। संक्रमण मुख वा छालाको पट्टि जस्ता अन्य क्षेत्रहरूमा पनि हुन सक्छ। उपचार महिलाहरूको संक्रमण जस्तै छ, एन्टिफंगल क्रीम वा मौखिक औषधिहरू प्रयोग गरेर।

यीस्ट संक्रमण निको हुन कति समय लाग्छ?

धेरैजसो यीस्ट संक्रमणहरू उपचार सुरु गरेको केही दिनभित्रै सुधार हुन थाल्छन्, र सामान्यतया एक हप्ताभित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। साधारण संक्रमणहरू ओभर-द-काउन्टर उपचारले १-३ दिनमा सफा हुन्छन्, जबकि गम्भीर संक्रमणहरू पूर्ण रूपमा निको हुन ७-१४ दिन लाग्न सक्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू उपचार सुरु गरेको ३-४ दिनभित्र सुधार हुन थाल्दैनन्, वा बिग्रन्छन् भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। केही मानिसहरूले उपचार सुरु गरेको केही घण्टाभित्रै लक्षणहरूमा राहत महसुस गर्न सक्छन्, जबकि अरूलाई राम्रो महसुस गर्न बढी समय लाग्न सक्छ।