स्तन गाँठा के हो? लक्षण, कारण, र घरमै उपचार

स्तन गाँठा भनेको बाक्लो तन्तुको क्षेत्र हो जुन वरपरको स्तन तन्तुभन्दा फरक महसुस हुन्छ। धेरै स्तन गाँठा क्यान्सरजन्य हुँदैनन् र पूर्ण रूपमा सामान्य कारणहरू जस्तै हार्मोनल परिवर्तन, सिस्ट, वा सौम्य वृद्धिहरूको कारणले हुन्छन्। गाँठा फेला पार्दा डर लाग्न सक्छ, तर करिब ८०% स्तन गाँठा हानिरहित हुन्छन्।

स्तन गाँठा के हो?

स्तन गाँठा भनेको कुनै पनि पिण्ड वा बाक्लो तन्तुको क्षेत्र हो जुन तपाईंको स्तनको बाँकी भागभन्दा फरक महसुस हुन्छ। यी गाँठा आकारमा धेरै फरक हुन सक्छन्, सानो मटरको दानादेखि लिएर धेरै ठूला पिण्डहरू सम्म। तिनीहरू कडा, नरम, रबर जस्तो वा कडा महसुस हुन सक्छन्, यो तिनीहरू के कारणले गर्दा हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको स्तनमा प्राकृतिक रूपमा दूधको नली, बोसो र संयोजी तन्तु सहित विभिन्न प्रकारका तन्तुहरू हुन्छन्। कहिलेकाहीँ यी तन्तुहरू विभिन्न कारणले गाँठा बनाउन सक्छन्। तपाईंको स्तन तन्तुको बनावट र अनुभूति तपाईंको मासिक धर्म चक्रभरि हार्मोनल उतारचढावका कारण परिवर्तन हुन सक्छ।

स्तन गाँठा कस्तो महसुस हुन्छ?

स्तन गाँठा तिनीहरूको कारणमा निर्भर गर्दै एकदमै फरक महसुस हुन सक्छ। धेरै सौम्य गाँठा नरम, गोलो र सार्न मिल्ने महसुस हुन्छन् जब तपाईं तिनीहरूलाई बिस्तारै थिच्नुहुन्छ। तिनीहरू तपाईंको छालामुनि गुडीरहेको मार्बल वा नरम अंगूर जस्तो महसुस हुन सक्छन्।

केही गाँठा कडा र रबर जस्तो महसुस हुन्छन्, जबकि अरू नरम वा कडा हुन सक्छन्। सिस्टहरू प्रायः चिल्लो, तरल पदार्थले भरिएको बेलुन जस्तो महसुस हुन्छन्, जबकि फाइब्रोएडेनोमाहरू सामान्यतया चिल्लो, कडा मार्बल जस्तो महसुस हुन्छन्। वरपरको स्तन तन्तु सामान्यतया गाँठा आफैं भन्दा फरक महसुस हुन्छ।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि स्तन तन्तु स्वाभाविक रूपमा धेरै मानिसहरूका लागि गाँठा वा बम्पि महसुस हुन्छ। यो सामान्य बनावट प्रायः कटेज चीज वा ओटमिल जस्तो महसुस भएको रूपमा वर्णन गरिएको छ, विशेष गरी तपाईंको स्तनको माथिल्लो बाहिरी क्षेत्रहरूमा।

स्तन गाँठाको कारण के हो?

स्तन गाँठा धेरै फरक कारणले विकसित हुन्छन्, र धेरैजसो पूर्ण रूपमा हानिरहित हुन्छन्। यी कारणहरू बुझ्नाले तपाईंलाई उचित चिकित्सा मूल्याङ्कन खोज्दा तपाईंको चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ स्तन गाँठाका सबैभन्दा सामान्य कारणहरू छन्:

• हार्मोनल परिवर्तनहरू: तपाईंको महिनावारी चक्र, गर्भावस्था, वा रजोनिवृत्तिले अस्थायी गाँठा वा बाक्लोपन निम्त्याउन सक्छ
• सिस्टहरू: तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू जुन धेरै सामान्य छन् र सामान्यतया हानिकारक हुन्छन्
• फाइब्रोएडेनोमास: स्तन तन्तु र संयोजी तन्तुले बनेका सौम्य ट्युमरहरू
• फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तनहरू: सामान्य परिवर्तनहरू जसले स्तनहरू गाँठा वा कोमल महसुस गराउँछन्
• लिपोमास: नरम, फ्याटी गाँठा जुन पूर्ण रूपमा सौम्य हुन्छन्
• दुध नलिकाहरू: अवरुद्ध वा सुन्निएको दुध नलिकाहरू, विशेष गरी स्तनपानको समयमा

कम सामान्य कारणहरूमा संक्रमण, स्तन तन्तुमा चोटपटक, वा निश्चित औषधिहरू समावेश छन्। राम्रो खबर यो हो कि धेरै स्तन गाँठाको सरल, उपचार योग्य व्याख्याहरू छन्।

स्तन गाँठा के को संकेत वा लक्षण हो?

धेरै स्तन गाँठा सामान्य स्तन परिवर्तन वा सौम्य अवस्थाहरूको संकेत हुन्। यद्यपि, विभिन्न प्रकारका गाँठाले के संकेत गर्न सक्छन् भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सूचित निर्णयहरू लिन सक्नुहुन्छ।

यहाँ स्तन गाँठासँग सम्बन्धित सबैभन्दा सामान्य अवस्थाहरू छन्:

• फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग: एक सौम्य अवस्था जसले गाँठा, कोमल स्तन निम्त्याउँछ
• साधारण सिस्टहरू: तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू जुन पूर्ण रूपमा सामान्य छन्
• फाइब्रोएडेनोमास: गैर-क्यान्सरयुक्त ठोस ट्युमरहरू जुन युवा महिलाहरूमा धेरै सामान्य छन्
• मास्टाइटिस: स्तन संक्रमण जसले पीडादायी गाँठा निम्त्याउन सक्छ, सामान्यतया स्तनपानको समयमा
• फ्याट नेक्रोसिस: स्तन चोट वा शल्यक्रिया पछि बन्ने हानिरहित गाँठा
• प्यापिलोमास: दुध नलिकाहरूमा सौम्य वृद्धि

धेरै गाँठा सौम्य भए तापनि, केहीले थप गम्भीर अवस्थाहरू संकेत गर्न सक्छन्। स्तन क्यान्सर कहिलेकाहीँ गाँठाको रूपमा देखा पर्न सक्छ, त्यसैले कुनै पनि नयाँ वा परिवर्तन हुने गाँठालाई स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ।

दुर्लभ अवस्थाहरू जसले गाँठा निम्त्याउन सक्छन्, त्यसमा फिलोड्स ट्युमरहरू समावेश छन्, जुन सामान्यतया सौम्य हुन्छन् तर छिट्टै बढ्न सक्छन्, वा इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट क्यान्सर, जुन प्रायः छुट्टै गाँठाको सट्टा छालाको परिवर्तनको रूपमा देखा पर्दछ।

के स्तनको गाँठा आफैं हराउन सक्छ?

हो, धेरै स्तन गाँठा आफैं हराउन सक्छन्, विशेष गरी हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित। तपाईंको महिनावारी अघि देखा पर्ने गाँठा प्रायः तपाईंको चक्र समाप्त भएपछि पूर्ण रूपमा संकुचित वा गायब हुन्छन्।

सिस्टहरू प्रायः तपाईंको हार्मोनको स्तर उतारचढाव हुँदा स्वाभाविक रूपमा आउँछन् र जान्छन्। केही महिलाहरूले आफ्नो स्तनको गाँठा महिनाभर आकारमा परिवर्तन भएको याद गर्छन्, महिनावारी अघि बढी प्रमुख र पछि कम ध्यान दिन योग्य हुन्छन्।

यद्यपि, एक पूर्ण महिनावारी चक्र भन्दा बढी समयसम्म रहने गाँठा वा रजोनिवृत्ति पछि देखा पर्ने गाँठालाई सधैं स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ। यदि गाँठा आफैं हराउन सक्छ भने पनि, कुनै गम्भीर अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न यसलाई जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

घरमा स्तनको गाँठाको उपचार कसरी गर्न सकिन्छ?

नयाँ गाँठाको सधैं स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा मूल्याङ्कन गराउनुपर्छ, तर त्यहाँ केही कोमल घरेलु उपायहरू छन् जसले सौम्य स्तन गाँठाबाट हुने असुविधामा मद्दत गर्न सक्छन्।

यहाँ केही सहयोगी उपायहरू छन् जुन तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• राम्रोसँग फिट हुने, सहयोगी ब्रा लगाउनुहोस्: यसले चाल र असुविधा कम गर्न सक्छ
• न्यानो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्: हल्का तातोले सिस्ट वा हार्मोनल परिवर्तनबाट हुने कोमलतामा मद्दत गर्न सक्छ
• ओभर-द-काउन्टर पेन रिलिभरहरू प्रयास गर्नुहोस्: Ibuprofen वा acetaminophen ले असुविधामा मद्दत गर्न सक्छ
• क्याफिन कम गर्नुहोस्: केही महिलाहरूले कफी र चकलेट सीमित गर्दा स्तनको कोमलतामा मद्दत गर्छन्
• तनाव व्यवस्थापनको अभ्यास गर्नुहोस्: तनावले हार्मोनल उतारचढावलाई बिग्रन सक्छ

याद राख्नुहोस् कि घरमै गरिने उपचारहरू केवल असुविधा व्यवस्थापनका लागि हुन्, अन्तर्निहित कारणको उपचारका लागि होइनन्। यी उपायहरूले राहत दिए पनि, कुनै पनि नयाँ डल्लोको उचित चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।

स्तन डल्लाहरूको लागि चिकित्सा उपचार के हो?

स्तन डल्लाहरूको लागि चिकित्सा उपचार पूर्ण रूपमा तिनीहरूको कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले पहिले परीक्षा र सम्भवतः इमेजिङ परीक्षणहरू मार्फत डल्लोको प्रकार निर्धारण गर्न आवश्यक पर्दछ।

सौम्य अवस्थाहरूको लागि, उपचारमा समयको साथ डल्लोको निगरानी समावेश हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यो तपाईंको मासिक धर्म चक्रसँग परिवर्तन हुन्छ। साधारण सिस्टहरूले प्रायः कुनै उपचारको आवश्यकता पर्दैन जबसम्म तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण असुविधा उत्पन्न गरिरहेका छैनन्।

केही उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

• निगरानी: धेरै सौम्य डल्लाहरूलाई समयको साथ निगरानी गरिन्छ
• निकास: ठूला, पीडादायी सिस्टहरूलाई पातलो सुईले निकाल्न सकिन्छ
• हर्मोन थेरापी: हर्मोन परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित डल्लाहरूको लागि
• एन्टिबायोटिक्स: यदि डल्लो संक्रमणको कारणले भएको हो भने
• शल्यक्रिया हटाउने: निश्चित प्रकारका सौम्य डल्लाहरूको लागि वा यदि क्यान्सरको शंका छ भने

यदि प्रारम्भिक परीक्षणहरूले क्यान्सरको सुझाव दिन्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंको विशिष्ट स्थितिको लागि तयार गरिएको विस्तृत उपचार योजना बनाउनेछ। यसमा शल्यक्रिया, केमोथेरापी, विकिरण, वा लक्षित थेरापीहरू समावेश हुन सक्छन्।

स्तन डल्लाहरूको लागि मैले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?

तपाईंले कुनै पनि नयाँ स्तन डल्लोको लागि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई देखाउनुपर्छ, चाहे त्यो सानो लागे पनि वा दुखाइ नभए पनि। धेरैजसो डल्लाहरू सौम्य भए तापनि, एक चिकित्सा पेशेवरले मात्र तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर राम्ररी मूल्याङ्कन गर्न सक्छ।

यहाँ विशिष्ट परिस्थितिहरू छन् जसले तत्काल चिकित्सा ध्यानको वारेन्टी दिन्छ:

• कुनै नयाँ डल्लो: चाहे त्यो दुखाइ होस् वा नहोस्
• अहिलेको डल्लोमा परिवर्तन: यदि तिनीहरू बढ्छन्, कडा हुन्छन्, वा फरक महसुस गर्छन् भने
• छालामा परिवर्तन: डिम्पलिंग, पकरिङ, वा सुन्तलाको बोक्राको बनावट
• स्तनको मुन्टोमा परिवर्तन: स्राव, उल्टो, वा निरन्तर स्केलिंग
• लगातार दुखाइ: स्तन दुखाइ जुन तपाईंको महिनावारी पछि जान्दैन
• डल्लाहरू जुन सर्दैनन्: विशेष गरी यदि तिनीहरू कडा वा अनियमित महसुस गर्छन् भने

आफ्नो डल्लो आफैं हराउँछ कि भनेर पर्खनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं ४० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ वा स्तन क्यान्सरको पारिवारिक इतिहास छ। प्रारम्भिक मूल्याङ्कनले मनको शान्ति प्रदान गर्दछ र आवश्यक परेमा तुरुन्तै उपचार सुनिश्चित गर्दछ।

स्तनमा डल्लाहरू विकास हुने जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले स्तनमा डल्लाहरू विकास गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्, यद्यपि जोखिम कारकहरू हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईंले निश्चित रूपमा तिनीहरूलाई विकास गर्नुहुनेछ। यी कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो स्तन तन्तुमा भएका परिवर्तनहरूबारे सचेत रहन मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• उमेर: विभिन्न प्रकारका डल्लाहरू विभिन्न उमेरमा बढी सामान्य हुन्छन्
• हार्मोनल कारकहरू: महिनावारी चक्र, गर्भावस्था, र रजोनिवृत्ति सबैले स्तन तन्तुलाई असर गर्छन्
• पारिवारिक इतिहास: आनुवंशिक कारकहरूले तपाईंको जोखिमलाई प्रभाव पार्न सक्छ
• व्यक्तिगत इतिहास: पहिलेको स्तन डल्ला वा स्तन क्यान्सर
• हार्मोन प्रतिस्थापन थेरापी: निश्चित प्रकारका डल्लाहरूको जोखिम बढाउन सक्छ
• बाक्लो स्तन तन्तु: डल्लाहरू पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँछ र पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ

अन्य कारकहरूमा प्रारम्भिक महिनावारी, ढिलो रजोनिवृत्ति, कहिल्यै बच्चा नहुनु, वा ३० वर्षपछि पहिलो बच्चा हुनु समावेश छ। यद्यपि, यी जोखिम कारकहरू भएका धेरै व्यक्तिहरूले समस्याग्रस्त स्तन डल्लाहरू विकास गर्दैनन्।

स्तनमा डल्लाहरूको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

धेरै स्तन गाँठाले कुनै पनि जटिलताहरू निम्त्याउँदैनन् र तपाईंको जीवनभर हानिरहित रहन्छन्। यद्यपि, सम्भावित जटिलताहरू बुझ्नाले तपाईंलाई निगरानी र उपचारको बारेमा जानकारीपूर्ण निर्णयहरू लिन मद्दत गर्न सक्छ।

सौम्य गाँठाका लागि, जटिलताहरू सामान्यतया सानो हुन्छन्:

• असुविधा: केही गाँठाले निरन्तर दुखाइ वा कोमलता निम्त्याउन सक्छन्
• चिन्ता: गाँठाको बारेमा चिन्ताले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ
• मेमोग्राममा हस्तक्षेप: बाक्लो वा ठूला गाँठाले स्क्रिनिङलाई अझ गाह्रो बनाउन सक्छ
• वृद्धि: केही सौम्य गाँठा सौन्दर्य चिन्ता निम्त्याउन पर्याप्त ठूला हुन सक्छन्

सबैभन्दा गम्भीर सम्भावित जटिलता भनेको क्यान्सरको निदान छुटेको हो, त्यसैले उचित चिकित्सा मूल्याङ्कन धेरै महत्त्वपूर्ण छ। दुर्लभ अवस्थामा, एटिपिकल हाइपरप्लासिया जस्ता निश्चित सौम्य अवस्थाहरूले समयसँगै क्यान्सरको जोखिमलाई थोरै बढाउन सक्छन्।

केही सौम्य गाँठा, विशेष गरी ठूला फाइब्रोएडेनोमास, यदि तिनीहरू बढ्दै गएमा वा महत्त्वपूर्ण असुविधा निम्त्याएमा शल्यक्रियाद्वारा हटाउन आवश्यक हुन सक्छ। यद्यपि, स्तन गाँठाबाट हुने अधिकांश जटिलताहरू उचित चिकित्सा हेरचाहको साथ सजिलै व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

स्तन गाँठालाई केका लागि गल्ती गर्न सकिन्छ?

स्तन गाँठालाई कहिलेकाहीँ सामान्य स्तन तन्तु भिन्नता वा अन्य अवस्थाहरूसँग भ्रमित गर्न सकिन्छ। यी भिन्नताहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग अझ प्रभावकारी रूपमा कुराकानी गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

स्तन गाँठालाई कहिलेकाहीँ गल्ती गरिन्छ:

• सामान्य स्तन तन्तु: विशेष गरी माथिल्लो बाहिरी स्तनमा प्राकृतिक रूपमा गाँठा परेका क्षेत्रहरू
• रिब्स वा छातीको पर्खाल: तपाईंको रिबकेजको किनारा कडा गाँठा जस्तो लाग्न सक्छ
• मांसपेशी तनाव: कडा छातीको मांसपेशीले फरक महसुस हुने क्षेत्रहरू सिर्जना गर्न सक्छ
• स्तन प्रत्यारोपण: प्रत्यारोपणको किनार वा तहहरू गाँठा जस्तो लाग्न सक्छ
• स्कार टिस्यु: अघिल्लो शल्यक्रिया वा चोटले कडा क्षेत्रहरू सिर्जना गर्न सक्छ

यसको विपरित, अन्य अवस्थाहरूलाई स्तन गाँठाको रूपमा गलत बुझ्न सकिन्छ। तपाईंको पाखुरामुनि वा कलरबोनको नजिक सुन्निएको लिम्फ नोडहरू स्तन गाँठा जस्तो लाग्न सक्छ। छालाको अवस्था जस्तै सिस्ट वा स्तन क्षेत्रमा लिपोमासलाई स्तन तन्तु गाँठासँग पनि भ्रमित गर्न सकिन्छ।

यसैले व्यावसायिक मूल्याङ्कन यति महत्त्वपूर्ण छ। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई सामान्य भिन्नता र थप अनुसन्धान आवश्यक पर्ने वास्तविक गाँठा बीच भिन्नता छुट्याउन तालिम दिइन्छ।

स्तन गाँठाको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

Q1: के स्तन गाँठा सधैं क्यान्सर हो?

होइन, स्तन गाँठा सधैं क्यान्सर हुँदैनन्। वास्तवमा, लगभग ८०% स्तन गाँठा सौम्य हुन्छन्, जसको मतलब तिनीहरू क्यान्सर होइनन्। धेरै गाँठा स्तन तन्तु, सिस्ट वा सौम्य वृद्धिको सामान्य परिवर्तनको कारणले गर्दा हुन्छन्। यद्यपि, कुनै पनि नयाँ गाँठाको कारण पत्ता लगाउन स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा मूल्याङ्कन गरिनुपर्छ।

Q2: के स्तन गाँठा रातारात देखा पर्न सक्छन्?

हो, केही स्तन गाँठा अचानक देखा पर्न सक्छन्, विशेष गरी सिस्ट वा हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बन्धित गाँठा। तपाईंले अघिल्लो दिन नभएको गाँठा याद गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाईंको महिनावारीको समयमा। यद्यपि, अचानक देखा पर्दा गाँठा सौम्य हो वा गम्भीर हो भन्ने संकेत गर्दैन, त्यसैले यसलाई अझै पनि चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।

Q3: के स्तन गाँठा दुख्छ?

स्तन गाँठा पीडादायी, पीडारहित वा छुन कोमल हुन सक्छ। धेरै सौम्य गाँठा, विशेष गरी हार्मोनल परिवर्तन वा सिस्टसँग सम्बन्धित, एकदमै कोमल हुन सक्छन्। यद्यपि, पीडारहित गाँठालाई पनि ध्यान दिन आवश्यक छ, किनकि केही गम्भीर अवस्थाहरूले दुखाइ उत्पन्न गर्दैनन्। दुखाइको उपस्थिति वा अनुपस्थिति गाँठा सौम्य हो वा चिन्ताजनक हो भनेर निर्धारण गर्दैन।

Q4: के पुरुषहरूलाई स्तन गाँठा हुन सक्छ?

हो, पुरुषहरूलाई स्तन गाँठा हुन सक्छ, यद्यपि यो महिलाको तुलनामा कम सामान्य छ। पुरुषहरूमा स्तन तन्तु हुन्छ जसले सिस्ट, सौम्य ट्युमर वा विरलै क्यान्सर विकास गर्न सक्छ। पुरुषको स्तनमा भएको कुनै पनि गाँठाको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा मूल्याङ्कन गरिनुपर्छ, विशेष गरी पुरुषहरूले स्तनमा परिवर्तनको अपेक्षा नगर्ने र हेरचाह खोज्न ढिलाइ गर्न सक्ने हुनाले।

प्रश्न ५: के मैले गाँठाको लागि जाँच गर्न स्तन स्व-परीक्षणहरू गर्नुपर्छ?

औपचारिक स्व-परीक्षणहरू भन्दा स्तन स्व-जागरूकता बढी महत्त्वपूर्ण छ। यसको मतलब तपाईंका स्तनहरू सामान्यतया कस्तो देखिन्छन् र कस्तो महसुस गर्छन् भन्ने कुरासँग परिचित हुनु हो ताकि तपाईं परिवर्तनहरू याद गर्न सक्नुहुन्छ। जबकि संरचित मासिक स्व-परीक्षणहरू आवश्यक छैनन्, तपाईंको सामान्य स्तन तन्तु थाहा पाउँदा तपाईंलाई केहि फरक महसुस हुँदा र चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दा पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।