आँखाको झिम्किमि (Eye twitching) आँखाको पलक वा आँखाका मांशपेशीहरूको अनियन्त्रित चाल वा ऐंठन हो। आँखाको झिम्किमि विभिन्न प्रकारका हुन्छन्। प्रत्येक प्रकारको झिम्किमिका फरक कारणहरू हुन्छन्। आँखाको झिम्किमिका सबैभन्दा सामान्य प्रकारलाई मायोकिमिया भनिन्छ। यस प्रकारको झिम्किमि वा ऐंठन धेरै सामान्य छ र अधिकांश मानिसहरूलाई कहिलेकाहीँ हुन्छ। यसले माथिल्लो वा तल्लो पलक दुवैलाई समावेश गर्न सक्छ, तर सामान्यतया एक पटकमा एउटा आँखा मात्र। आँखाको झिम्किमि लगभग ध्यान नदिनेदेखि लिएर चिढ्याउनेसम्म हुन सक्छ। झिम्किमि सामान्यतया छोटो समयमा हराउँछ तर केही घण्टा, दिन वा लामो समयसम्म फेरि हुन सक्छ। आँखाको झिम्किमिका अर्को प्रकारलाई बेनिग्न एसेन्सियल ब्लेफेरोस्पाजम भनिन्छ। बेनिग्न एसेन्सियल ब्लेफेरोस्पाजम दुवै आँखाको बढी झिम्किमिबाट सुरु हुन्छ र पलकहरू बन्द हुन सक्छन्। यस प्रकारको झिम्किमि असामान्य छ तर अत्यन्त गम्भीर हुन सक्छ, जीवनका सबै पक्षहरूलाई असर गर्छ। हेमिफेसियल स्पाजम एक प्रकारको झिम्किमि हो जसमा अनुहारको एक छेउका मांसपेशीहरू, पलक सहित, समावेश हुन्छन्। झिम्किमि तपाईंको आँखाको वरिपरि सुरु हुन सक्छ र त्यसपछि अनुहारका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ।
पलक झिम्किने सबैभन्दा सामान्य प्रकार, जसलाई मायोकिमिया भनिन्छ, यसबाट हुन सक्छ: मदिरा सेवन, चम्किलो प्रकाश, क्याफिनको अधिक सेवन, आँखाको थकान, थकान, आँखाको सतह वा भित्री पलकहरूको जलन, निकोटिन, तनाव, हावा वा वायु प्रदूषण। बेनिग्न एसेन्सियल ब्लेफेरोस्पाजम आँखा वरिपरिको मांसपेशीको एउटा चालसम्बन्धी विकार हो, जसलाई डाइस्टोनिया भनिन्छ। यसको कारण के हो भन्ने कसैलाई थाहा छैन, तर अनुसन्धानकर्ताहरूले सोच्छन् कि यो स्नायु प्रणालीमा बेसल ग्यांग्लिया भनिने केही कोषहरूको खराबीका कारण हुन्छ। हेमिफेसियल स्पाजम सामान्यतया रक्तनलीले अनुहारको नशामा दबाब दिएर हुन्छ। अन्य अवस्थाहरू जसमा कहिलेकाहीँ पलक झिम्किने लक्षण समावेश हुन्छन्: ब्लेफेराइटिस, सुख्खा आँखा, प्रकाश संवेदनशीलता। पलक झिम्किने औषधिहरूको साइड इफेक्ट हुन सक्छ, विशेष गरी पार्किन्सन रोगको उपचार गर्न प्रयोग हुने औषधि। धेरै कमै अवस्थामा, पलक झिम्किने केही मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीका विकारहरूको संकेत हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, यो लगभग सधैं अन्य लक्षणहरू र लक्षणहरूसँग हुन्छ। मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीका विकारहरू जसले पलक झिम्किने हुन सक्छन्: बेलको पल्सी (एउटा अवस्था जसले अनुहारको एक छेउमा अचानक कमजोरी निम्त्याउँछ), डाइस्टोनिया, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, ओरमान्डिबुलर डाइस्टोनिया र फेसियल डाइस्टोनिया, पार्किन्सन रोग, टुरेट सिन्ड्रोम। परिभाषा कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?
आँखा झिम्किने समस्या सामान्यतया केही दिन वा हप्ताभित्र आफैं ठीक हुन्छ, जसका लागि यी उपायहरू अपनाउन सकिन्छ: आराम गर्ने। तनाव कम गर्ने। क्याफिनको सेवन घटाउने। यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखिएमा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग भेट गर्नुहोस्: झिम्किने समस्या केही हप्ताभित्र ठीक नभएमा। प्रभावित क्षेत्र कमजोर वा कडा भएमा। प्रत्येक पटक झिम्किँदा आँखा पूर्ण रूपमा बन्द भएमा। आँखा खोल्न गाह्रो भएमा। अनुहार वा शरीरका अन्य भागहरूमा पनि झिम्किने समस्या भएमा। आँखा रातो वा सुन्निएको वा स्राव भएमा। पलक झुल्केको भएमा। कारणहरू
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।