हाइपोक्सिमिया के हो? लक्षण, कारण, र घरमै उपचार

हाइपोक्सिमियाको अर्थ तपाईको रगतमा अक्सिजनको मात्रा सामान्यभन्दा कम हुनु हो। यो तब हुन्छ जब तपाईको फोक्सोले तपाईको रक्तप्रवाहमा पर्याप्त अक्सिजन पुर्‍याउन सक्दैन, वा जब तपाईको रगतले तपाईको अंग र तन्तुहरूमा प्रभावकारी रूपमा अक्सिजन बोक्न सक्दैन।

अक्सिजनलाई तपाईको शरीरका कोशिकाहरूको लागि इन्धनको रूपमा सोच्नुहोस्। जब रगतमा अक्सिजनको मात्रा सामान्यभन्दा कम हुन्छ, तपाईको शरीरले आवश्यक अक्सिजन प्राप्त गर्न कडा मेहनत गर्छ। यो डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर हाइपोक्सिमियाका धेरै केसहरू अन्तर्निहित कारण पहिचान भएपछि सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ।

हाइपोक्सिमिया के हो?

हाइपोक्सिमिया एक चिकित्सा अवस्था हो जहाँ तपाईको रगतमा हुनुपर्ने भन्दा कम अक्सिजन हुन्छ। सामान्य रक्त अक्सिजनको मात्रा पल्स अक्सिमिटरले मापन गर्दा सामान्यतया ९५% देखि १००% सम्म हुन्छ।

जब तपाईको रगतको अक्सिजन संतृप्ति ९०% भन्दा तल झर्छ, डाक्टरहरूले यसलाई हाइपोक्सिमिया मान्छन्। तपाईको शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजन चाहिन्छ, त्यसैले जब मात्रा घट्छ, तपाईले सास फेर्न गाह्रो हुने वा थकाइ महसुस गर्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

यो अवस्था हाइपोक्सियाभन्दा फरक छ, जसले तपाईको शरीरको तन्तुहरूमा अक्सिजनको मात्रा कम हुनुलाई जनाउँछ। हाइपोक्सिमिया विशेष गरी तपाईको अंगहरूमा पुग्नु अघि तपाईको रगतमा अक्सिजनको मात्रामा केन्द्रित हुन्छ।

हाइपोक्सिमिया कस्तो महसुस हुन्छ?

हाइपोक्सिमियाको प्रारम्भिक लक्षणहरू प्रायः तपाईलाई पर्याप्त हावा नआइरहेको जस्तो लाग्छ। तपाईले सामान्यतया थकाउने गतिविधिहरू गर्दा छिटो सास फेरिरहेको वा हावा नपुगेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

धेरै मानिसहरू स्थिर बस्दा पनि सास फेर्न नसकेको जस्तो महसुस गर्छन्। तपाईको मुटु छिटो धड्कन सक्छ किनकि यसले तपाईको शरीरभरि अक्सिजनयुक्त रगत पम्प गर्ने प्रयास गर्छ।

हाइपोक्सिमिया बढ्दै जाँदा, तपाईले धेरै उल्लेखनीय लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईको शरीरलाई थप अक्सिजन चाहिन्छ भनेर संकेत गर्दछ:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन
• छाती दुख्नु वा कसिलो हुनु
• चक्कर लाग्नु वा हल्का हुनु
• भ्रम वा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुनु
• ओठ, नङ वा छालामा नीलो रङ हुनु (सायनोसिस भनिन्छ)
• अत्यधिक थकान वा कमजोरी
• टाउको दुखाइ

यी लक्षणहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन् तपाईको अक्सिजनको स्तर कति कम हुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। नीलो रङ विशेष गरी हेर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले प्रायः गम्भीर हाइपोक्सिमियालाई संकेत गर्दछ जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

हाइपोक्सिमिया के कारणले हुन्छ?

हाइपोक्सिमिया तब विकसित हुन्छ जब कुनै चीजले तपाईको शरीरलाई फोक्सोबाट रगतमा अक्सिजन प्राप्त गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्दछ। यो विभिन्न कारणले हुन सक्छ, अस्थायी अवस्थाहरूदेखि लिएर पुरानो स्वास्थ्य समस्याहरू सम्म।

सबैभन्दा सामान्य कारणहरूमा तपाईको फोक्सो, मुटु, वा तपाईले सास फेर्ने हावामा समस्याहरू समावेश छन्। हाइपोक्सिमिया कसरी विकास हुन सक्छ भन्ने विभिन्न तरिकाहरू हेरौं:

फोक्सोसँग सम्बन्धित कारणहरू हाइपोक्सिमियाको पछाडिका सबैभन्दा बारम्बार दोषी हुन्:

• निमोनिया वा अन्य फोक्सो संक्रमण
• दमको आक्रमण जसले तपाईको वायुमार्गलाई साँघुरो बनाउँछ
• पुरानो अवरोधक पल्मोनरी रोग (COPD)
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म (फोक्सोमा रगत जम्नु)
• फोक्सोमा तरल पदार्थ (पल्मोनरी एडेमा)
• फोक्सो पतन (न्यूमोथोराक्स)
• श्वासप्रश्वासलाई असर गर्ने गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू

मुटुसँग सम्बन्धित कारणहरू ले अक्सिजन युक्त रगतलाई राम्ररी घुम्नबाट रोक्न सक्छ:

• जन्मजात मुटुको दोष
• मुटुको विफलता
• गम्भीर रक्तअल्पता (कम रातो रक्त कोशिका गणना)

वातावरणीय कारकहरू ले पनि हाइपोक्सिमियामा योगदान पुर्‍याउन सक्छ:

• उच्च उचाइ जहाँ अक्सिजनको स्तर स्वाभाविक रूपमा कम हुन्छ
• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता
• धुवाँ वा अन्य हानिकारक ग्यासहरूमा सास फेर्नु

कहिलेकाहीँ, निद्राको कमी वा निश्चित औषधिहरू जस्ता दुर्लभ अवस्थाहरूले पनि हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छ। कारण बुझ्दा डाक्टरहरूलाई सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार विधि छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।

हाइपोक्सिमिया के को संकेत वा लक्षण हो?

हाइपोक्सिमियाले प्रायः ध्यान दिन आवश्यक पर्ने अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थालाई संकेत गर्दछ। रोग आफैं हुनुको सट्टा, यो सामान्यतया तपाईंको शरीरले तपाईंलाई पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्ने क्षमतालाई केही कुराले असर गरिरहेको छ भनी बताउने तरिका हो।

सामान्यतया, हाइपोक्सिमियाले तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीमा समस्यालाई संकेत गर्दछ। निमोनिया, दम, वा COPD जस्ता अवस्थाहरूले तपाईंको अक्सिजनको स्तर सामान्य दायराभन्दा तल झर्न सक्छ।

यहाँ हाइपोक्सिमियाले संकेत गर्न सक्ने मुख्य अवस्थाहरू छन्:

श्वासप्रश्वास अवस्थाहरू सबैभन्दा सामान्य अन्तर्निहित कारणहरू हुन्:

• तीव्र श्वासप्रश्वास संकट सिन्ड्रोम (ARDS)
• ब्रोंकाइटिस वा ब्रोंकियोलाइटिस
• इन्टरस्टिशियल फोक्सो रोग
• फोक्सोको क्यान्सर
• गम्भीर निमोनिया
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस

हृदयसम्बन्धी अवस्थाहरू ले पनि हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छ:

• कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप
• जन्मजात हृदय रोग
• ठूलो फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म

दुर्लभ अवस्थाहरू जसले हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छन् ती हुन्:

• गम्भीर काइफोस्कोलिओसिस (श्वासप्रश्वासलाई असर गर्ने मेरुदण्डको वक्रता)
• श्वासप्रश्वास मांसपेशीहरूलाई असर गर्ने न्यूरोमस्कुलर रोगहरू
• श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्ने औषधिको ओभरडोज
• गम्भीर छातीको पर्खाल विकृति

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको हाइपोक्सिमियाको कारणले गर्दा विशेष अवस्था पहिचान गर्न काम गर्नुहुनेछ। यसले उनीहरूलाई तपाईंको अक्सिजनको स्तर र अन्तर्निहित समस्या दुवैलाई सम्बोधन गर्ने उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्दछ।

के हाइपोक्सिमिया आफैं निको हुन सक्छ?

अस्थायी अवस्थाहरूबाट हल्का हाइपोक्सिमिया तपाईंको शरीर निको हुँदै जाँदा आफैं सुधार हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई श्वासप्रश्वास संक्रमण छ भने, संक्रमण निको हुँदै जाँदा तपाईंको अक्सिजनको स्तर सामान्य अवस्थामा फर्कन सक्छ।

यद्यपि, हाइपोक्सिमियाको अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्न सामान्यतया चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। गम्भीर हाइपोक्सिमिया आफैं समाधान हुने प्रतीक्षा गर्नु खतरनाक हुन सक्छ, किनकि तपाईंका अंगहरूलाई राम्ररी काम गर्न पर्याप्त अक्सिजन चाहिन्छ।

केही परिस्थितिहरू जहाँ हाइपोक्सिमिया स्वाभाविक रूपमा सुधार हुन सक्छ, जसमा हल्का उचाइको बिरामीपन समावेश छ जब तपाईं कम उचाइमा फर्कनुहुन्छ, वा अन्यथा स्वस्थ व्यक्तिहरूमा सामान्य श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू। त्यसोभए पनि, तपाईंको लक्षण र अक्सिजनको स्तरको निगरानी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं गम्भीर श्वासप्रश्वासको कमी, छाती दुख्ने, वा छालाको नीलो रङ जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू आफैंमा सुधार हुने प्रतीक्षा नगर्नुहोस्। यी संकेतहरूले तपाईंको शरीरलाई थप अक्सिजन प्राप्त गर्न तत्काल मद्दत चाहिन्छ भनी सुझाव दिन्छन्।

घरमा हाइपोक्सिमियाको उपचार कसरी गर्न सकिन्छ?

गम्भीर हाइपोक्सिमियालाई चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दा, हल्का केसहरूको लागि घरमा केही सहयोगी उपायहरू छन् जुन तपाईंले लिन सक्नुहुन्छ, सधैं चिकित्सा मार्गदर्शन अन्तर्गत।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरको सिफारिसहरू पालना गर्नु र तपाईंको लक्षणहरूलाई नजिकबाट निगरानी गर्नु हो। घरको उपचारले व्यावसायिक चिकित्सा हेरचाहलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन, तर पूरक हुनुपर्छ।

यहाँ केही सहयोगी उपायहरू छन् जसले हल्का हाइपोक्सिमियामा मद्दत गर्न सक्छ:

• आफ्नो श्वासप्रश्वासमा मद्दत गर्न आरामदायी, ठाडो स्थितिमा आराम गर्नुहोस्
• यदि तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नुभयो भने, ढिलो, गहिरो श्वासप्रश्वास अभ्यास गर्नुहोस्
• पर्याप्त तरल पदार्थको साथ हाइड्रेटेड रहनुहोस्
• यदि तपाईंलाई श्वासप्रश्वासको भीड छ भने हावालाई ओसिलो राख्न ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्
• धुवाँ, कडा रसायन, वा अन्य हावा इरिटेन्टहरूबाट बच्नुहोस्
• निर्धारित औषधिहरू ठीकसँग निर्देशित रूपमा लिनुहोस्

यदि तपाईंको डाक्टरले पल्स अक्सिमिटर सिफारिस गर्नुभएको छ भने, नियमित रूपमा तपाईंको अक्सिजनको स्तर निगरानी गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग साझा गर्नको लागि आफ्नो रिडिङहरूको रेकर्ड राख्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि घरको उपचार चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत हल्का केसहरूको लागि मात्र उपयुक्त छ। घरमा गम्भीर हाइपोक्सिमियाको उपचार गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, किनकि यसले जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ।

हाइपोक्सिमियाको लागि चिकित्सा उपचार के हो?

हाइपोक्सिमियाको लागि चिकित्सा उपचारले तपाईंको रगतको अक्सिजनको स्तर बढाउन र अन्तर्निहित कारणलाई सम्बोधन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको हाइपोक्सिमिया कति गम्भीर छ र यसको कारण के हो भन्ने आधारमा उपचारहरू छनौट गर्नुहुनेछ।

तत्काल लक्ष्य भनेको तपाईंको अक्सिजनको स्तरलाई सामान्य दायरामा फर्काउनु हो। यसमा सामान्यतया पूरक अक्सिजन प्रदान गर्नु समावेश छ जबकि समस्याको कारण बनिरहेको अवस्थाको उपचार गरिन्छ।

अक्सिजन थेरापी हाइपोक्सिमियाको लागि प्राथमिक उपचार हो:

• माइल्ड केसहरूको लागि नाकको क्यानुला
• मध्यम हाइपोक्सिमियाको लागि अक्सिजन मास्क
• गम्भीर केसहरूको लागि उच्च-प्रवाह अक्सिजन प्रणाली
• जीवन-धम्कीपूर्ण हाइपोक्सिमियाको लागि मेकानिकल भेन्टिलेसन

औषधिहरूले अन्तर्निहित कारणलाई लक्षित गर्दछ:

• दम वा सीओपीडीमा वायुमार्ग खोल्न ब्रोंकोडाइलेटरहरू
• ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिकहरू
• सुजन कम गर्न कोर्टिकोस्टेरोइडहरू
• फोक्सोबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन मूत्रवर्धक
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्मको लागि रगत पातलो गर्ने औषधि

गम्भीर केसहरूको लागि उन्नत उपचारहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• निरन्तर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी)
• अत्यधिक केसहरूको लागि एक्स्ट्राकोर्पोरियल मेम्ब्रेन अक्सिजनेशन (ईसीएमओ)
• संरचनात्मक समस्याहरू सच्याउन शल्यक्रिया

तपाईंको मेडिकल टोलीले तपाईंको प्रगतिको नजिकबाट निगरानी गर्नेछ र आवश्यकता अनुसार उपचार समायोजन गर्नेछ। लक्ष्य भनेको अन्तर्निहित अवस्था निको पार्दै सामान्य अक्सिजनको स्तर पुनर्स्थापित गर्नु हो।

मैले हाइपोक्सिमियाको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ?

यदि तपाईंलाई गम्भीर श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ वा कम अक्सिजनको स्तरको संकेत अनुभव भयो भने तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। केही लक्षणहरूलाई आपतकालीन हेरचाह चाहिन्छ, जबकि अरूले तुरुन्तै डाक्टरको भेटको वारेन्टी दिन्छन्।

यदि तपाईंले यी चेतावनी संकेतहरू देख्नुभयो भने तुरुन्तै 911 मा कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• गम्भीर रूपमा सास फेर्न गाह्रो हुनु वा हावाको लागि खोक्नु
• ओठ, औंला वा अनुहारको वरिपरि नीलो रङ हुनु
• छाती दुख्नु वा दबाब हुनु
• चक्कर लाग्ने सहित मुटुको धड्कन छिटो हुनु
• अचेत हुनु वा ब्यूँझिन गाह्रो हुनु
• सास फेर्न गाह्रो भएको कारणले पूरा वाक्य बोल्न नसक्नु

यदि तपाईंलाई चिन्ता लाग्ने हल्का लक्षणहरू अनुभव भयो भने, चाँडै डाक्टरको अपोइन्टमेन्ट लिनुहोस्:

• सामान्य गतिविधिहरू गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुनु
• श्वासप्रश्वासमा समस्याको साथ निरन्तर खोकी लाग्नु
• असामान्य थकान वा कमजोरी हुनु
• श्वासप्रश्वास समस्याको साथ बारम्बार टाउको दुखाइ हुनु
• अहिले चलिरहेको फोक्सोको अवस्थाको लक्षणहरू बिग्रनु

यदि तपाइँ आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, चिकित्सा हेरचाह खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्। डाक्टरले तपाइँको श्वासप्रश्वासको चिन्ताको मूल्याङ्कन गर्नु, पर्खनु र सम्भावित रूपमा जटिलताहरू विकास गर्नु भन्दा सधैं राम्रो हुन्छ।

हाइपोक्सिमिया विकासको लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

धेरै कारकहरूले हाइपोक्सिमिया विकास गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छ। केही जोखिम कारकहरू तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि अरू तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास वा आनुवंशिकीसँग सम्बन्धित छन्।

यी जोखिम कारकहरू बुझ्दा तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई हाइपोक्सिमिया रोक्न वा यो विकसित भएमा चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

जोखिम बढाउने चिकित्सा अवस्थाहरू समावेश छन्:

• पुरानो फोक्सो रोगहरू जस्तै COPD वा दम
• सर्कुलेशनलाई असर गर्ने मुटुको अवस्था
• स्लीप एपनिया वा अन्य निद्रा गडबडी
• एनिमिया वा रगत विकारहरू
• छातीको पर्खाल विकृति
• श्वासप्रश्वासलाई असर गर्ने न्यूरोमस्कुलर रोगहरू

हाइपोक्सिमिया जोखिममा योगदान पुर्‍याउन सक्ने जीवनशैली कारकहरू:

• धूम्रपान वा सेकेन्डह्यान्ड धुवाँको सम्पर्कमा आउनु
• फोक्सोमा जलन गर्ने वा रसायनहरूसँग काम गर्नु
• उच्च उचाइमा बस्नु
• खराब हृदय स्वास्थ्यको नेतृत्व गर्ने सेडेन्टरी जीवनशैली

उमेर र अन्य कारकहरू ले पनि भूमिका खेल्छन्:

• ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनु
• रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुनु
• भर्खरै शल्यक्रिया, विशेष गरी छाती वा पेट सम्बन्धी प्रक्रियाहरू
• फोक्सो वा मुटु रोगको पारिवारिक इतिहास

यदि तपाईंसँग धेरै जोखिम कारकहरू छन् भने, आफ्नो फोक्सोको स्वास्थ्यको निगरानी गर्न र कुनै पनि अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

हाइपोक्सिमियाका सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

उपचार नगरिएको हाइपोक्सिमियाले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ किनभने तपाईंको अंगहरूलाई राम्ररी काम गर्न पर्याप्त अक्सिजन चाहिन्छ। जटिलताहरूको गम्भीरता तपाईंको अक्सिजनको स्तर कति कम हुन्छ र कति लामो समयसम्म कम रहन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

तपाईंको मस्तिष्क र मुटु विशेष गरी कम अक्सिजनको स्तरप्रति संवेदनशील हुन्छन्। गम्भीर हाइपोक्सिमियाको छोटो अवधिले पनि यी महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

गम्भीर हाइपोक्सिमियाका कारण तत्काल जटिलताहरू समावेश छन्:

• परिवर्तित मानसिक स्थिति वा भ्रम
• अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया)
• खतरनाक रूपमा कम रक्तचाप
• चेतना गुमाउनु
• मेकानिकल भेन्टिलेसन आवश्यक पर्ने श्वासप्रश्वास विफलता

दीर्घकालीन जटिलताहरू पुरानो हाइपोक्सिमियाबाट समयसँगै विकास हुन सक्छ:

• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (फोक्सोको धमनीमा उच्च रक्तचाप)
• मुटुमा तनावको कारणले दाहिने मुटुको विफलता
• संज्ञानात्मक कमजोरी वा स्मरणशक्ति समस्याहरू
• सङ्क्रमणको जोखिम बढ्नु
• घाउ निको नहुनु

दुर्लभ तर गम्भीर जटिलताहरू गम्भीर, लामो समयसम्म हाइपोक्सिमियाको साथ हुन सक्छ:

• मिर्गौला, कलेजो, वा मस्तिष्कलाई असर गर्ने अंग विफलता
• मस्तिष्कको तन्तुमा अपर्याप्त अक्सिजनको कारण स्ट्रोक
• अत्यधिक अवस्थामा कार्डियक अरेस्ट
• स्थायी न्यूरोलोजिकल क्षति

राम्रो खबर यो हो कि हाइपोक्सिमियाको तत्काल उपचारले अधिकांश जटिलताहरूलाई रोक्न सक्छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले तपाईंको अंगहरूको रक्षा गर्न र तपाईंको समग्र पूर्वानुमान सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

हाइपोक्सिमियालाई केका लागि गल्ती गर्न सकिन्छ?

हाइपोक्सिमियाका लक्षणहरू अन्य धेरै अवस्थाहरूसँग ओभरल्याप हुन सक्छन्, जसले कहिलेकाहीँ ढिलो निदान निम्त्याउँछ। कम अक्सिजन स्तरसँग सम्बन्धित सास फेर्न गाह्रो हुने र थकानले धेरै सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरूको नक्कल गर्न सक्छ।

यसैले डाक्टरहरूले प्रायः लक्षणहरूमा मात्र भर नपरी अक्सिजनको स्तर सिधै मापन गर्न पल्स अक्सिमेट्री र रगत परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्।

चिन्ता र आतंक विकारहरूले प्रायः समान श्वासप्रश्वासका लक्षणहरू निम्त्याउँछन्:

\n
• सास फेर्न गाह्रो हुने वा सास फेर्न नसकेको जस्तो लाग्ने
\n
• छिटो मुटुको धड्कन र छाती कसिलो हुने
\n
• चक्कर लाग्ने वा हल्का टाउको दुख्ने
\n
• आसन्न विनाशको भावना
\n

मुटुको अवस्थाले पनि ओभरल्यापिङ लक्षणहरू देखाउन सक्छ:

\n
• कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियरले सास फेर्न गाह्रो हुने
\n
• छाती दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने सहित हृदयघातका लक्षणहरू
\n
• एरिथमियासले अनियमित मुटुको धड्कन र थकान निम्त्याउँछ
\n

अन्य अवस्थाहरू जुन हाइपोक्सिमियासँग भ्रमित हुन सक्छन्:

\n
• डिहाइड्रेसनले चक्कर र कमजोरी निम्त्याउँछ
\n
• एनिमियाले थकान र फिक्का छाला निम्त्याउँछ
\n
• थाइरोइड विकारहरूले ऊर्जा स्तरलाई असर गर्छ
\n
• क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम
\n
• डिप्रेशनले लगातार थकाइ निम्त्याउँछ
\n

मुख्य भिन्नता यो हो कि हाइपोक्सिमियाले पल्स अक्सिमेट्री वा रक्त ग्यास परीक्षणहरूमा कम अक्सिजन स्तर देखाउँछ। तपाईंका डाक्टरले हाइपोक्सिमियालाई समान लक्षणहरू भएका अन्य अवस्थाहरूबाट छुट्याउन यी वस्तुनिष्ठ उपायहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।

हाइपोक्सिमियाको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्र: के तपाइँलाई थाहा नभई हाइपोक्सिमिया हुन सक्छ?

हो, हल्का हाइपोक्सिमिया कहिलेकाहीँ स्पष्ट लक्षणहरू बिना बिस्तारै विकास हुन सक्छ, विशेष गरी पुरानो फोक्सोको अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा। यसलाई

तपाईंको शरीरले बिस्तारै घट्दो अक्सिजनको स्तरमा अनुकूलन गर्न सक्छ, हाइपोक्सिमिया गम्भीर नभएसम्म लक्षणहरू लुकाउँदै। यो विशेष गरी COPD वा पल्मोनरी फाइब्रोसिस जस्ता अवस्थाहरूमा सामान्य छ।

प्र: हाइपोक्सिमिया कति छिटो विकास हुन सक्छ?

हाइपोक्सिमिया तीव्र घटनाहरू जस्तै दमको आक्रमण वा पल्मोनरी एम्बोलिज्मको समयमा मिनेट भित्रै छिटो विकास हुन सक्छ। यो निमोनिया वा हृदयघात जस्ता अवस्थाहरूमा दिन वा हप्ताहरूमा बिस्तारै पनि विकास हुन सक्छ।

विकासको गतिले प्रायः तपाइँका लक्षणहरू कति गम्भीर हुनेछन् भन्ने निर्धारण गर्दछ। छिटो सुरु हुने हाइपोक्सिमियाले सामान्यतया बिस्तारै विकास हुनेभन्दा बढी ध्यान दिन योग्य लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

प्र: के हाइपोक्सिमिया सधैं गम्भीर हुन्छ?

सबै हाइपोक्सिमिया तुरुन्तै जीवनलाई खतरामा पार्ने हुँदैन, तर यसलाई सधैं एक चिकित्सा पेशेवरद्वारा मूल्याङ्कन गरिनुपर्छ। सामान्य श्वासप्रश्वास संक्रमण जस्ता अस्थायी अवस्थाहरूबाट हल्का हाइपोक्सिमिया उचित उपचारको साथ समाधान हुन सक्छ।

यद्यपि, गम्भीर हाइपोक्सिमिया वा हाइपोक्सिमिया जुन रहिरहन्छ खतरनाक हुन सक्छ र तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। कुञ्जी भनेको अन्तर्निहित कारण पहिचान गर्नु र यसलाई उपयुक्त रूपमा उपचार गर्नु हो।

प्र: के व्यायामले हाइपोक्सिमियामा मद्दत गर्न सक्छ?

हल्का व्यायामले केही मानिसहरूमा पुरानो अवस्थाहरूमा परिसंचरण र फोक्सोको कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यो केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत मात्र गरिनु पर्छ। तीव्र हाइपोक्सिमियाको समयमा व्यायाम खतरनाक हुन सक्छ र तपाईंको अवस्था बिग्रन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट अवस्था र हालको अक्सिजन स्तरको आधारमा उपयुक्त गतिविधि स्तर सिफारिस गर्न सक्छन्। केही व्यक्तिहरूले पल्मोनरी पुनर्वास कार्यक्रमहरूबाट लाभ उठाउन सक्छन् जसमा सुपरिवेक्षित व्यायाम समावेश छ।

प्र: हाइपोक्सिमिया र हाइपोक्सिया बीच के भिन्नता छ?

हाइपोक्सिमियाले विशेष रूपमा तपाईंको रगतमा कम अक्सिजन स्तरलाई बुझाउँछ, जबकि हाइपोक्सियाले तपाईंको शरीरको तन्तुहरूमा कम अक्सिजन स्तरलाई बुझाउँछ। हाइपोक्सिमियाले प्रायः हाइपोक्सिया निम्त्याउँछ, तर तपाईंले निश्चित अवस्थाहरूमा रगत हाइपोक्सिमिया बिना तन्तु हाइपोक्सिया पाउन सक्नुहुन्छ।

दुवै अवस्थामा चिकित्सकीय ध्यान आवश्यक पर्छ, तर तिनीहरूलाई फरक तरिकाले मापन र उपचार गरिन्छ। तपाईंका डाक्टरले परीक्षण र लक्षणहरूका आधारमा तपाईंसँग कुन प्रकारको कम अक्सिजनको अवस्था छ भनी निर्धारण गर्नुहुनेछ।