स्तनको आत्म-परीक्षण (Breast Self-Exam) स्तनको बारेमा सचेतनाका लागि
यो परीक्षणको बारेमा
स्तनको आत्म-परीक्षण (Breast Self-Exam) स्तनको बारेमा सचेतना बढाउनका लागि आफैले गर्ने जाँच हो। आफ्नो स्तनको बारेमा सचेतना बढाउन मद्दत गर्न, तपाईंले आँखा र हात प्रयोग गरेर आफ्नो स्तनको देखिने र अनुभूति हुने कुनै परिवर्तन छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई स्तनमा नयाँ परिवर्तन देखिएमा, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग छलफल गर्नुपर्छ। आत्म-परीक्षणको क्रममा पत्ता लागेका धेरैजसो स्तन परिवर्तनहरू गम्भीर हुँदैनन्। यद्यपि, केही परिवर्तनहरूले स्तन क्यान्सर जस्ता गम्भीर समस्याको संकेत गर्न सक्छन्।
यो किन गरिन्छ
स्तनको आत्म-परीक्षणले तपाईंलाई आफ्नो स्तनको सामान्य स्वरूप र अनुभूति बुझ्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा परिवर्तन देख्नुहुन्छ वा एउटा स्तन अर्को भन्दा फरक छ भनेर पत्ता लगाउनुहुन्छ भने, तपाईंले यो कुरा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउन सक्नुहुन्छ। धेरै अवस्थाहरू छन् जसले स्तनमा परिवर्तन ल्याउन सक्छन्, जसमा स्तन क्यान्सर पनि समावेश छ। तपाईंले फेला पारेको कुनै पनि परिवर्तन आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्, यद्यपि तपाईंले हालै मात्र मेमोग्राम गराउनुभएको छ वा छिट्टै गराउने योजना बनाउनुभएको छ। मेमोग्रामले सानो क्यान्सर वा देख्न गाह्रो ठाउँमा रहेको क्यान्सरलाई नदेखाउन सक्छ। यदि तपाईंले केही चिन्ताजनक कुरा फेला पार्नुभयो भने, तपाईंको स्वास्थ्य पेशेवरले यसको जाँच गर्न इमेजिङ परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यीमा डायग्नोस्टिक मेमोग्राम वा अल्ट्रासाउन्ड समावेश हुन सक्छन्। स्तनको आत्म-परीक्षण गर्ने तरिका स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउनको लागि सधैं भरपर्दो तरिका हुँदैन। यदि तपाईंलाई फाइब्रोसिस्टिक स्तन छ भने, जसले स्तनको तन्तुलाई गाँठिलो बनाउँछ, आत्म-परीक्षण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरूले बताउँछन् कि उनीहरूको स्तन क्यान्सरको पहिलो संकेत आफैंले फेला पारेको नयाँ स्तनको गाँठो थियो। यस कारणले गर्दा, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरूले आफ्नो स्तनको नियमित स्वरूप र अनुभूतिसँग परिचित हुन सिफारिस गर्छन्।
जोखिमहरू र जटिलताहरू
स्तनको जागरूकताका लागि आफैंले गर्ने स्तन परीक्षण आफ्नो स्तनको सामान्य देखिने र अनुभूतिसँग परिचित हुन सुरक्षित तरिका हो। तथापि, केही सीमा र जोखिमहरू छन्, जसमा समावेश छन्:
कसरी तयारी गर्ने
छातीको जाँचको लागि तयारी गर्न आफ्नो छातीको जाँच गर्नुहोस्:
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।