Oogafscheiding, ook wel bekend als oogslijm, is een natuurlijke vloeistof die door de ogen wordt aangemaakt. Het helpt de ogen gezond te houden door vocht te leveren en bescherming te bieden tegen irriterende stoffen. Meestal hoopt oogslijm zich op tijdens de slaap, maar het kan ook overdag voorkomen, vooral als de ogen geïrriteerd zijn.

Er zijn twee hoofdtypen oogslijm: normaal en abnormaal. Normaal oogslijm is meestal helder of een beetje troebel en gemakkelijk weg te vegen. Aan de andere kant, kan abnormaal oogslijm dik, gekleurd zijn, of gepaard gaan met symptomen zoals roodheid of jeuk, wat op een probleem kan wijzen.

Veelvoorkomende oorzaken van oogslijm

Oogafscheiding, ook wel bekend als oogslijm of ‘slaap’ in de ogen, kan om verschillende redenen voorkomen. Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken:

1. Conjunctivitis (Oogbindvliesontsteking)

Conjunctivitis, een ontsteking van het conjunctiva (het heldere membraan dat het witte deel van het oog bedekt), is een veelvoorkomende oorzaak van oogslijm. Het kan worden veroorzaakt door virale, bacteriële of allergische infecties, wat leidt tot waterige of dikke afscheiding, samen met roodheid en irritatie.

2. Droge ogen

Wanneer de ogen niet genoeg traanvocht produceren, of het traanvocht te snel verdampt, worden de ogen droog en geïrriteerd. Als reactie hierop kan het lichaam slijm produceren om de ogen te smeren, wat leidt tot draderige of kleverige oogafscheiding.

3. Blefaritis

Blefaritis is de ontsteking van de oogleden, vaak door een bacteriële infectie of seborroïsche dermatitis. Het kan resulteren in een ophoping van slijm, korstvorming en irritatie langs de randen van de oogleden.

4. Allergieën

Allergische reacties, zoals die veroorzaakt worden door pollen, stof of huisdierenhaar, kunnen oogirritatie veroorzaken en leiden tot overmatige slijmproductie. Dit gaat vaak gepaard met jeuk, roodheid en tranende ogen.

5. Bijholteontsteking (Sinusitis)

Een bijholteontsteking kan ervoor zorgen dat slijm in de ogen terechtkomt door de nabijheid van de bijholten tot de ogen. Deze afscheiding kan resulteren in oogafscheiding, samen met gezichtspijn, druk en verstopping.

6. Vreemd voorwerp of irritatie

Als een vreemd voorwerp (zoals stof of een wimper) in het oog terechtkomt, kan dit irritatie veroorzaken, wat leidt tot verhoogde slijmproductie terwijl het oog probeert het weg te spoelen. Dit kan resulteren in een heldere of dikke afscheiding.

7. Gebruik van contactlenzen

Het dragen van contactlenzen, vooral gedurende lange uren, kan leiden tot droogheid en irritatie van de ogen. Het lichaam kan overtollig slijm produceren als een beschermende reactie op ongemak of een milde infectie gerelateerd aan de lenzen.

8. Ooginfecties (Hoornvlies- of ooglidinfecties)

Infecties van het hoornvlies (keratitis) of de oogleden kunnen aanzienlijke slijmafscheiding veroorzaken. Deze infecties kunnen ook gepaard gaan met pijn, wazig zien en overgevoeligheid voor licht.

Huismiddeltjes en behandelingen

Huismiddeltje	Waarom	Hoe te gebruiken
1. Warm kompres	Verzacht geïrriteerde ogen en maakt korstvormige afscheiding los.	Week een washandje in warm water, wring het uit en leg het 5-10 minuten op de gesloten ogen. Herhaal een paar keer per dag.
2. Zachte oogspoeling	Helpt slijm en vuil te verwijderen.	Gebruik een oogdouche of zoutoplossing. Maak een oplossing door 1 theelepel zout te mengen met 1 kop warm water. Gebruik een oogdruppelaar om te spoelen.
3. Houd de ogen schoon	Verwijdert overtollig slijm en voorkomt infecties.	Gebruik een wattenbolletje met warm, zeepsop of verdunde babyshampoo. Veeg voorzichtig langs het ooglid en de wimpers.
4. Komkommerschijfjes	Vermindert zwelling en irritatie rond de ogen.	Leg gekoelde komkommerschijfjes 10-15 minuten op de gesloten ogen om te verzachten en zwelling te verminderen.
5. Hydratatie	Vermindert droogheid die overtollig slijm kan veroorzaken.	Drink minstens 8 glazen water per dag en neem vochtrijke voedingsmiddelen zoals komkommer, watermeloen en selderij op.
6. Vermijd allergenen	Vermindert slijm veroorzaakt door allergenen.	Houd ramen gesloten, gebruik luchtreinigers, maak regelmatig schoon en draag een zonnebril buitenshuis om uw ogen te beschermen.
7. Zelfzorg oogdruppels (OTC)	Verlicht droogheid en irritatie.	Gebruik smerende of antihistamine oogdruppels een paar keer per dag zoals aangegeven op de verpakking.
8. Juiste hygiëne bij contactlenzen	Voorkomt infecties en irritatie.	Was uw handen voordat u lenzen aanraakt, reinig ze met de juiste oplossing en overweeg over te stappen op daglenzen.
9. Honing en warm water	Het verzacht de ogen met antibacteriële eigenschappen.	Meng 1 theelepel honing met 1 kop warm water en veeg voorzichtig de oogleden af met een wattenbolletje gedrenkt in de oplossing.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Als uw symptomen aanhouden of gepaard gaan met pijn, veranderingen in het gezichtsvermogen of ernstige roodheid, is het essentieel om een arts te raadplegen. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstigere onderliggende aandoening die medische behandeling vereist, zoals een oogontsteking of een allergie.

Samenvatting

Huismiddeltjes voor oogslijm omvatten warme kompressen, oogspoeling met zoutoplossing en voorzichtig reinigen van de oogleden. Gehydrateerd blijven, allergenen vermijden en komkommerschijfjes gebruiken kunnen helpen irritatie te verzachten. Zelfzorg oogdruppels en juiste contactlenzenhygiëne kunnen de symptomen ook verlichten. Raadpleeg een arts als de symptomen aanhouden of verergeren.

Veelgestelde vragen

1. Wat veroorzaakt oogslijm?
   Oogslijm wordt vaak veroorzaakt door droogheid, allergieën, infecties of irritatie.

2. Hoe kan ik oogslijm voorkomen?
   Pas goede hygiëne toe, blijf gehydrateerd en vermijd allergenen om de opbouw van slijm te verminderen.

3. Kan ik zelfzorg oogdruppels gebruiken voor oogslijm?
   Ja, smerende of antihistamine oogdruppels kunnen helpen bij het verlichten van droogheid en irritatie.

4. Is het veilig om komkommerschijfjes op mijn ogen te gebruiken?
   Ja, komkommerschijfjes zijn veilig en kunnen irritatie en zwelling rond de ogen verminderen.