Waarom heb ik zoveel afscheiding?

Vaginale afscheiding is een volkomen normaal, en eigenlijk essentieel, onderdeel van een gezond voortplantingssysteem. Maar de hoeveelheid, kleur en textuur kunnen veranderen – soms van de ene op de andere dag. Dus, hoe weet je wat het normale ritme van je lichaam is versus een teken dat er iets mis is?

Eerst en vooral, wat is normale vaginale afscheiding?

Voordat we ingaan op het deel "waarom zoveel", laten we eerst een basislijn vaststellen. Zie vaginale afscheiding als de briljante, ingebouwde schoonmaakdienst van je vagina. Het is een vloeistof die door klieren in de vagina en de baarmoederhals wordt geproduceerd en dode cellen en bacteriën wegvoert. Dit proces houdt je vagina schoon, gesmeerd en helpt infecties te voorkomen bron.

Dus, hoe ziet normale vaginale afscheiding eruit? Hoewel iedereen een beetje anders is, kunnen we het over het algemeen beschrijven met de "4 K's":

• Kleur: Gezonde afscheiding is meestal helder, melkwit of gebroken wit.
• Consistentie: De textuur kan gedurende je cyclus veranderen, variërend van dun en waterige afscheiding tot dik en kleverig.
• Hoeveelheid: Dit varieert sterk. De gemiddelde persoon produceert ongeveer een theelepel afscheiding per dag, maar dit kan op verschillende momenten aanzienlijk toenemen bron. Dagelijks witte afscheiding zien is voor velen normaal.
• Geur: Normale afscheiding moet overwegend geurloos zijn of een zeer milde, licht muskusachtige geur hebben. Het mag nooit vies of vissig ruiken.

5 veelvoorkomende (en volkomen normale) redenen voor toegenomen afscheiding

Als je meer afscheiding opmerkt dan normaal, maar deze nog steeds voldoet aan de "normale" criteria hierboven, is dit waarschijnlijk te wijten aan hormonale schommelingen. Hier zijn vijf van de meest voorkomende oorzaken van veel vaginale afscheiding die volkomen gezond zijn.

1. Je menstruatiecyclus (ovulatie)

Je menstruatiecyclus is de belangrijkste drijfveer achter veranderingen in afscheiding. Rond het midden van je cyclus bereidt je lichaam zich voor om een eicel vrij te geven (ovulatie). De oestrogeenspiegels stijgen, waardoor je baarmoederslijm overvloediger, helder en rekbaar wordt – vaak vergeleken met de consistentie van rauw eiwit. Deze toename van afscheiding tijdens de ovulatie is de slimme manier van je lichaam om het voor zaadcellen gemakkelijker te maken om te reizen en de eicel te bevruchten.

2. Seksuele opwinding

Wanneer je seksueel opgewonden bent, reageert je lichaam door de bloedtoevoer naar je geslachtsdelen te verhogen en de smering te vergroten. Dit resulteert in een heldere, gladde, waterige afscheiding die is ontworpen om seksuele activiteit comfortabeler en plezieriger te maken. Het is een tijdelijke toename en volkomen normaal.

3. Zwangerschap

Een toename van dunne, melkwitte afscheiding (leukorroe genoemd) is een van de vroegste tekenen van zwangerschap. Verhoogde oestrogeen- en progesteronspiegels, samen met verhoogde bloedtoevoer naar het bekkengebied, veroorzaken deze toename. Gedurende de zwangerschap helpt deze afscheiding tijdens de zwangerschap een beschermende slijmprop in de baarmoederhals te vormen om de baarmoeder te beschermen tegen infecties bron.

4. Hormonale anticonceptie

Als je hormonale anticonceptie gebruikt zoals de pil, pleister of ring, kun je veranderingen in je afscheidingspatronen opmerken. Deze methoden werken door je hormonen te reguleren, wat de hoeveelheid en consistentie van je baarmoederslijm kan beïnvloeden. Voor sommigen kan dit betekenen dat er gedurende de maand meer consistente afscheiding is.

5. Perimenopauze

De overgang naar de menopauze, bekend als de perimenopauze, is een periode van aanzienlijke hormonale schommelingen. Naarmate de oestrogeenspiegels onvoorspelbaar stijgen en dalen, kun je veranderingen in je afscheiding ervaren, waaronder periodes van overmatige afscheiding.

Wanneer overmatige afscheiding een probleem kan signaleren: een gids voor kleur en textuur

Nu komen we tot de kern van de zaak voor velen die zich bezorgd afvragen: waarom heb ik zoveel afscheiding? Soms is een significante verandering, vooral in combinatie met andere symptomen, de manier waarop je lichaam een rood vlaggetje hijst. Hier is een gids voor wat de kleur van de afscheiding betekent wanneer het een teken van infectie kan zijn.

Gistinfectie

Een veelvoorkomende boosdoener, een vaginale gistinfectie, is een overgroei van een schimmel genaamd *Candida*. Het kan hevig ongemak veroorzaken en een zeer specifiek type afscheiding.

• Hoe het eruitziet: Dikke, witte, klonterige gistinfectie afscheiding met een textuur die vaak wordt vergeleken met hüttenkäse.
• Andere symptomen: Hevig jeuken, branden, roodheid en zwelling van de vulva bron.

Bacteriële vaginose (BV)

Bacteriële vaginose, of BV, is de meest voorkomende vaginale aandoening bij mensen tussen 15 en 44 jaar. Het wordt veroorzaakt door een onbalans in de natuurlijke bacteriën van de vagina, waarbij "slechte" bacteriën de "goede" bacteriën (Lactobacillen) overtreffen.

• Hoe het eruitziet: Het kenmerk van bacteriële vaginose afscheiding is een dunne, grijsachtig-witte vloeistof.
• Andere symptomen: Het meest opvallende teken is een sterke, visachtige geur die vaak meer merkbaar wordt na seks. Je kunt ook last hebben van jeuk of branderigheid bron.

Trichomoniasis (SOA)

Trichomoniasis is een veelvoorkomende seksueel overdraagbare aandoening (SOA) veroorzaakt door een parasiet. Het is te behandelen met antibiotica, maar vereist een juiste diagnose.

• Hoe het eruitziet: De afscheiding kan geel, groen of grijs zijn. Het kan ook schuimig of bubbelig lijken.
• Andere symptomen: Een vieze of muffe geur, vaginale jeuk en pijn tijdens het plassen of seks.

Chlamydia & Gonorroe (SOA's)

Deze bacteriële SOA's zijn ook belangrijke oorzaken van abnormale, zware vaginale afscheiding. Veel mensen zijn asymptomatisch, daarom is regelmatig testen zo belangrijk. Wanneer er wel symptomen optreden, kunnen deze omvatten:

• Hoe het eruitziet: Troebele, gele of groenachtige afscheiding.
• Andere symptomen: Bekkenpijn, pijn of branderigheid tijdens het plassen en bloedingen tussen menstruaties.

Bruine of rode afscheiding

Deze kleur duidt meestal op de aanwezigheid van bloed. Het wordt vaak gezien aan het begin of einde van je menstruatie en is gewoon oud bloed dat de baarmoeder verlaat. Echter, als je willekeurig bruine of bloederige afscheiding ervaart of na seks wanneer het niet gerelateerd is aan je menstruatie, is het de moeite waard om dit door een arts te laten controleren.

Wanneer een zorgverlener te raadplegen

Vertrouw op je intuïtie. Als je afscheiding niet goed aanvoelt, is het altijd het beste om een professioneel advies in te winnen. Deze eenvoudige checklist kan je helpen beslissen wanneer je naar de dokter moet gaan voor afscheiding.

Maak een afspraak als je het volgende ervaart:

• Een plotselinge, merkbare toename van de hoeveelheid afscheiding die niet gerelateerd is aan je cyclus.
• Een verandering in kleur naar groen, geel of donkergrijs.
• Een sterke, vieze of "vissige" geur.
• Een verandering in textuur naar iets klonterigs (zoals hüttenkäse) of schuimigs.
• Vaginale jeuk, branderigheid, gevoeligheid, zwelling of roodheid.
• Bekken- of onderbuikpijn.
• Pijn tijdens het plassen of seks.
• Bloedingen of spotting tussen menstruaties of na seks.

Hoe goede vaginale gezondheid te bevorderen

Je vagina is een zelfregulerend ecosysteem. Het beste wat je kunt doen is de natuurlijke balans ondersteunen, niet verstoren. Hier zijn enkele eenvoudige "Do's en Don'ts" voor hoe je goede vaginale gezondheid kunt behouden.

De Do's:

• Draag ademende ondergoed: Katoen is je beste vriend. Het laat lucht circuleren en voorkomt vochtophoping, wat een broedplaats kan zijn voor gisten en bacteriën.
• Veeg van voor naar achteren: Deze eenvoudige gewoonte voorkomt dat bacteriën uit het anale gebied naar de vagina worden overgebracht.
• Gebruik milde, ongeparfumeerde zeep: Je vulva (het externe deel) hoeft alleen te worden gewassen met warm water of een milde, geurloze zeep.
• Veilige seks bedrijven: Het gebruik van condooms helpt beschermen tegen SOA's die abnormale afscheiding veroorzaken.

De Don'ts:

• Douche niet: Douchen spoelt de goede bacteriën weg, verstoort de natuurlijke pH van je vagina en maakt je *meer* vatbaar voor infecties zoals BV bron.
• Gebruik geen geparfumeerde producten: Geparfumeerde zepen, bubbelbaden, sprays, tampons en inlegkruisjes kunnen irriterende chemicaliën bevatten die de gevoelige huid van je vulva en vagina irriteren.
• Zit niet in natte kleding: Trek zo snel mogelijk natte zwemkleding of zweterige sportkleding uit om het gebied droog en gezond te houden.

De bodemlijn

Dus, terug naar de grote vraag: waarom heb ik zoveel afscheiding? Meestal zijn schommelingen in de hoeveelheid van je afscheiding gewoon de gezonde reactie van je lichaam op hormonen, opwinding of zwangerschap. Dagelijks witte afscheiding hebben kan je persoonlijke normaal zijn.

De sleutel is om te leren hoe jouw "normaal" eruitziet. Let op je lichaam. Je afscheiding is een vitale indicator van je voortplantingsgezondheid. Hoewel overmatige afscheiding meestal onschadelijk is, zijn veranderingen in kleur, geur of consistentie, vooral wanneer ze gepaard gaan met jeuk of pijn, signalen van je lichaam dat je zorg moet zoeken. Aarzel niet om contact op te nemen met een zorgverlener. Ze hebben het allemaal al eerder gehoord, en die stap zetten is een proactieve, krachtige manier om de controle over je gezondheid te nemen.