Waarom volwassenen geel waterige diarree krijgen: veelvoorkomende oorzaken

Wat veroorzaakt gele waterige diarree bij volwassenen?

Om te begrijpen waarom diarree geel kan zijn, hebben we eerst een korte les nodig over wat ontlasting bruin maakt. De typische bruine kleur van uw ontlasting komt van een combinatie van gal - een groenachtig-gele spijsverteringsvloeistof die door uw lever wordt geproduceerd en in uw galblaas wordt opgeslagen - en bilirubine, een pigment dat ontstaat door de afbraak van rode bloedcellen bron. Naarmate voedsel door uw spijsverteringskanaal beweegt, veranderen enzymen de gal en bilirubine chemisch, waardoor deze van groen-geel naar bruin veranderen.

Wanneer uw ontlasting te snel door uw darmen beweegt (een kenmerk van diarree), hebben de gal en bilirubine niet genoeg tijd om deze chemische verandering te ondergaan. Het resultaat? De ontlasting behoudt de gelige kleur van de gal, wat leidt tot heldergele diarree.

Dus, wat veroorzaakt gele ontlasting die zo snel beweegt? Hier zijn enkele van de meest voorkomende boosdoeners.

Voedingstriggers en voedingsmiddelen

Soms zit het antwoord op uw bord. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de kleur van uw ontlasting tijdelijk veranderen. Dit is meestal onschadelijk en verdwijnt zodra het voedsel uit uw systeem is. * Vetrijk voedsel: Een vette maaltijd kan moeilijk te verteren zijn, waardoor deze sneller door uw systeem beweegt. * Bèta-caroteen: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit pigment, zoals wortelen, zoete aardappelen en abrikozen, kunnen een gelige of oranje tint geven. * Specerijen en kleurstoffen: Specerijen zoals kurkuma of kunstmatige gele voedselkleurstof in dranken en bewerkte voedingsmiddelen kunnen ook een rol spelen. Als u gele diarree hebt na het eten van een specifieke maaltijd, bedenk dan wat erin zat.

Infecties en "buikgriep"

Maag-darmontstekingen zijn een belangrijke oorzaak van acute diarree. Virussen, bacteriën en parasieten kunnen uw darmen irriteren, wat leidt tot ontsteking en versnelde spijsvertering. * Virale infecties: Norovirus en rotavirus zijn veelvoorkomende oorzaken van buikgriep, die vaak leiden tot waterige diarree. * Bacteriële infecties: E. coli en Salmonella kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken. * Parasitaire infecties: Een van de meest beruchte oorzaken van aanhoudende, explosieve en slecht ruikende gele diarree is giardiasis. Deze infectie wordt veroorzaakt door een microscopische parasiet genaamd Giardia lamblia en wordt vaak opgelopen uit besmet water bron. De diarree van giardiasis wordt vaak omschreven als bijzonder penetrant en vettig.

Vetmalabsorptie (steatorroe)

Als uw diarree niet alleen geel is, maar ook vettig, schuimig, drijft en een bijzonder sterke, penetrante geur heeft, kunt u last hebben van steatorroe (vette ontlasting). Deze aandoening betekent dat uw lichaam vet niet goed absorbeert en dat het overtollige vet in uw ontlasting wordt uitgescheiden. Dit kan een teken zijn van verschillende onderliggende aandoeningen: * Coeliakie: Een auto-immuunziekte waarbij het consumeren van gluten schade aan de dunne darm veroorzaakt, wat de opname van voedingsstoffen belemmert. * Pancreasproblemen: Aandoeningen zoals chronische pancreatitis of exocriene pancreasinsufficiëntie (EPI) betekenen dat uw pancreas niet genoeg enzymen produceert om vet af te breken. * Ziekte van Crohn: Deze inflammatoire darmziekte kan de bekleding van het spijsverteringskanaal beschadigen, wat de vetopname belemmert.

Constante vette gele diarree is een sterk signaal dat u een zorgverlener moet raadplegen om de onderliggende oorzaak te onderzoeken.

Is gele diarree een teken van infectie of leverproblemen? Lever- en galblaasproblemen

Uw lever en galblaas spelen een centrale rol bij de vetvertering door de productie en afgifte van gal. Wanneer dit systeem wordt verstoord, kan dit zeker leiden tot veranderingen in uw ontlasting. * Leveraandoeningen: Ziekten zoals cirrose of hepatitis kunnen de galproductie belemmeren, wat kan resulteren in leverproblemen met gele ontlasting die bleek of kleikleurig is. * Galstenen: Deze kunnen de galwegen blokkeren, waardoor gal niet in de darmen terechtkomt om de spijsvertering te helpen. * Verwijdering van de galblaas: Het laten verwijderen van uw galblaas is een veelvoorkomende reden voor spijsverteringsveranderingen. Zonder galblaas om gal op te slaan en te concentreren, sijpelt gal continu in de darm. Soms leidt dit tot galzuurmalabsorptie, een aandoening waarbij de darmen niet alle galzuren kunnen herabsorberen, wat irritatie en waterige, heldergele diarree veroorzaakt bron. Dit is een zeer veelvoorkomende oorzaak van chronische gele diarree bij patiënten na galblaasverwijdering.

Stress en angst

De darm-hersenverbinding is krachtig. Als u aanzienlijke stress of angst ervaart, geeft uw lichaam hormonen af die uw spijsverteringssysteem op hol kunnen laten slaan. Dit snelle transport kan leiden tot diarree die geel lijkt. Als u merkt dat uw symptomen opvlammen tijdens periodes met veel stress, kan het nuttig zijn om de link tussen gele diarree en stress met uw arts te onderzoeken.

Andere medische aandoeningen en medicijnen

• Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): Deze veelvoorkomende aandoening treft de dikke darm en kan leiden tot periodes van diarree (PDS-D), die soms geel kan zijn door snelle doorvoertijden.
• Syndroom van Gilbert: Een veelvoorkomende, onschadelijke genetische leveraandoening waarbij het lichaam moeite heeft met het verwerken van bilirubine, wat soms milde geelzucht en gele ontlasting kan veroorzaken bron.
• Medicijnen: Bepaalde medicijnen, met name antibiotica (die de darmflora verstoren) en afslankmedicijnen zoals Orlistat (die vetopname voorkomt), kunnen vette gele diarree veroorzaken.

Huismiddeltjes: hoe om te gaan met geel waterige diarree

Als uw symptomen mild zijn en u geen van de "rode vlag" symptomen heeft die we hieronder zullen bespreken, kunt u de episode vaak thuis behandelen. De belangrijkste doelen zijn om gehydrateerd te blijven en uw spijsverteringssysteem de kans te geven om te rusten en te herstellen. Hier zijn enkele van de beste remedies voor gele diarree.

1. Hydratatie is uw topprioriteit

Diarree kan leiden tot aanzienlijk vocht- en elektrolytenverlies, wat uitdroging veroorzaakt. Uitdroging is wat u vaak zo zwak en duizelig maakt tijdens een buikgriep. * Drink veel vocht: Sip de hele dag door van water. * Vul elektrolyten aan: Orale rehydratatieoplossingen (zoals Pedialyte of andere apotheekmerken), verdunde vruchtensappen en heldere bouillon zijn uitstekend voor het aanvullen van verloren zouten en mineralen bron. * Vermijd uitdrogende dranken: Blijf weg van alcohol, cafeïne en suikerhoudende frisdranken, die uitdroging kunnen verergeren en uw darmen kunnen irriteren.

2. Pas tijdelijk uw dieet aan

Weten wat te eten bij geel waterige diarree kan een groot verschil maken in uw herstelperiode. Het doel is om mild, gemakkelijk verteerbaar voedsel te eten dat helpt uw ontlasting steviger te maken. * Omarm het BRAT-dieet: Deze klassieke aanpak - Bananen, Rijst (witte), Appelsaus, en Toast (witte) - is effectief voor kortetermijnverlichting, omdat deze voedingsmiddelen vezelarm en bindend zijn. * Andere veilige voedingsmiddelen: Gekookte aardappelen, gewone crackers en havermout zijn ook goede opties. * Te vermijden voedingsmiddelen: Vermijd enkele dagen voedsel dat uw systeem kan verergeren. Dit omvat: * Vetrijk, vettig of gefrituurd voedsel * Pittig voedsel * Zuivelproducten * Sterk bewerkt en suikerrijk voedsel * Vezelrijk voedsel zoals rauwe groenten en volle granen (hoewel normaal gezond, kunnen ze moeilijk te verteren zijn tijdens diarree).

Veel mensen ervaren gele diarree na het eten van trigger-voedingsmiddelen, dus nauwlettend uw dieet in de gaten houden is een essentieel onderdeel van het beheer.

3. Overweeg vrij verkrijgbare opties

• Antidiarrheale medicijnen: Medicijnen zoals loperamide (Imodium) kunnen helpen de frequentie van stoelgang te verminderen. Het is echter cruciaal om ze niet te gebruiken als u hoge koorts hebt of bloed in uw ontlasting ziet, omdat dit kan duiden op een ernstige infectie die uw lichaam probeert te verdrijven.
• Bismutsubsalicylaat: Producten zoals Pepto-Bismol kunnen helpen bij een onrustige maag en diarree.
• Probiotica: Hoewel geen snelle oplossing, kan het nemen van een probiotisch supplement of het eten van probiotica-rijke voedingsmiddelen zoals yoghurt (zodra u weer zuivel kunt verdragen) helpen het gezonde evenwicht van bacteriën in uw darmen te herstellen, wat vooral nuttig is na een antibioticakuur of een infectie bron.

Wanneer een arts raadplegen over gele diarree

Hoewel de meeste gevallen van diarree vanzelf overgaan, is het essentieel om te weten wanneer uw symptomen professionele medische aandacht vereisen. Het negeren van aanhoudende problemen kan leiden tot complicaties zoals ernstige uitdroging of een ernstige onderliggende aandoening ongediagnosticeerd laten.

Hier is een duidelijke checklist met wanneer u een arts moet raadplegen voor gele diarree:

• Het duurt te lang: Uw diarree duurt langer dan twee tot drie dagen.
• Tekenen van uitdroging: U ervaart symptomen van uitdroging, zoals overmatige dorst, een droge mond, weinig tot geen urineproductie, donkergekleurde urine, zwakte of duizeligheid.
• Hoge koorts: U heeft koorts van 39°C (102°F) of hoger.
• Ernstige pijn: U ervaart ernstige of aanhoudende buik- of rectale pijn.
• Bloederige of zwarte ontlasting: Uw ontlasting bevat bloed of pus, of het ziet er zwart en teerachtig uit.
• Onverklaarbaar gewichtsverlies: U valt af zonder het te proberen.
• Tekenen van geelzucht: U merkt een vergeling van uw huid of het wit van uw ogen. Dit is een cruciaal teken van mogelijke leverproblemen, waar gele ontlasting op kan duiden.

Wanneer u uw arts bezoekt, zal deze waarschijnlijk vragen stellen over uw symptomen, dieet, reisgeschiedenis en eventuele medicijnen die u gebruikt. Mogelijk worden tests uitgevoerd, zoals een stoelgangonderzoek om te controleren op bacteriën of parasieten (zoals giardiasis), of bloedonderzoek om uw leverfunctie te controleren en te zoeken naar tekenen van ontsteking of infectie.

Conclusie

Uw lichaam is echter een uitstekende communicator. Aanhoudende diarree, vooral wanneer deze gepaard gaat met andere symptomen zoals hoge koorts, ernstige pijn of tekenen van steatorroe (vette ontlasting), is een duidelijke boodschap dat u professioneel advies moet inwinnen. Chronische problemen met betrekking tot galzuurmalabsorptie of gele diarree en stress zijn ook geldige redenen om een professional te raadplegen.

Aarzel niet om contact op te nemen met een zorgverlener als u zich zorgen maakt. Zij kunnen een nauwkeurige diagnose stellen, zorgen voor de juiste behandeling en u gemoedsrust geven.