Lichaamsdysmorfe Stoornis

Lichaamsdysmorfe stoornis is een psychische aandoening waarbij je niet kunt stoppen met denken aan een of meer waargenomen gebreken of fouten in je uiterlijk - een gebrek dat minimaal lijkt of niet door anderen te zien is. Maar je kunt je zo beschaamd, schuldig en angstig voelen dat je veel sociale situaties vermijdt.

Wanneer je lijdt aan lichaamsdysmorfe stoornis, concentreer je je intens op je uiterlijk en lichaamsbeeld, controleer je herhaaldelijk de spiegel, verzorg je jezelf of zoek je geruststelling, soms vele uren per dag. Je waargenomen gebrek en het repetitieve gedrag veroorzaken aanzienlijke stress en beïnvloeden je vermogen om te functioneren in je dagelijks leven.

Je kunt talloze cosmetische ingrepen ondergaan om te proberen je waargenomen gebrek te "repareren". Achteraf kun je tijdelijke voldoening of een vermindering van je stress voelen, maar vaak keert de angst terug en kun je weer op zoek gaan naar andere manieren om je waargenomen gebrek te verhelpen.

De behandeling van lichaamsdysmorfe stoornis kan bestaan uit cognitieve gedragstherapie en medicatie.

Tekenen en symptomen van lichaamsdysmorfe stoornis zijn onder andere: Extreem bezig zijn met een waargenomen gebrek in het uiterlijk dat voor anderen onzichtbaar is of onbeduidend lijkt Sterke overtuiging dat u een defect heeft in uw uiterlijk waardoor u lelijk of misvormd bent Het geloof dat anderen speciaal aandacht besteden aan uw uiterlijk op een negatieve manier of u bespotten Gedragingen vertonen die gericht zijn op het verhelpen of verbergen van het waargenomen gebrek, die moeilijk te weerstaan of te beheersen zijn, zoals vaak in de spiegel kijken, verzorgen of aan de huid peuteren Pogingen om waargenomen gebreken te verbergen met styling, make-up of kleding Uw uiterlijk voortdurend vergelijken met anderen Regelmatig geruststelling over uw uiterlijk zoeken bij anderen Perfectionistische neigingen hebben Cosmetische ingrepen ondergaan met weinig voldoening Sociale situaties vermijden Bezig zijn met uw uiterlijk en overmatige gedachten en repetitieve gedragingen kunnen ongewenst zijn, moeilijk te beheersen en zo tijdrovend dat ze aanzienlijke stress of problemen kunnen veroorzaken in uw sociale leven, werk, school of andere functionele gebieden. U kunt zich overmatig concentreren op een of meer delen van uw lichaam. Het lichaamskenmerk waarop u zich concentreert, kan in de loop van de tijd veranderen. De meest voorkomende kenmerken waarop mensen zich concentreren zijn onder andere: Gezicht, zoals neus, teint, rimpels, acne en andere onvolkomenheden Haar, zoals uiterlijk, uitdunnen en kaalheid Uiterlijk van huid en aderen Borstgrootte Spieromvang en -tonus Geslachtsorganen Een preoccupatie met uw lichaamsbouw die te klein of niet gespierd genoeg is (spierdysmorfie) komt bijna uitsluitend voor bij mannen. Inzicht in lichaamsdysmorfe stoornis varieert. U kunt erkennen dat uw overtuigingen over uw waargenomen gebreken overdreven of niet waar kunnen zijn, of denken dat ze waarschijnlijk waar zijn, of er absoluut van overtuigd zijn dat ze waar zijn. Hoe meer u overtuigd bent van uw overtuigingen, hoe meer stress en verstoring u in uw leven kunt ervaren. Schaamte en verlegenheid over uw uiterlijk kunnen u ervan weerhouden om behandeling te zoeken voor lichaamsdysmorfe stoornis. Maar als u tekenen of symptomen heeft, raadpleeg dan uw zorgverlener of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Lichaamsdysmorfe stoornis wordt meestal niet vanzelf beter. Als het onbehandeld blijft, kan het in de loop van de tijd verergeren, wat leidt tot angst, hoge medische rekeningen, ernstige depressie en zelfs suïcidale gedachten en gedrag. Suïcidale gedachten en gedrag komen vaak voor bij lichaamsdysmorfe stoornis. Als u denkt dat u uzelf pijn zou kunnen doen of zelfmoord zou kunnen plegen, zoek dan onmiddellijk hulp: In de VS belt u onmiddellijk 911 of uw lokale alarmnummer. Neem contact op met een zelfmoordhulplijn. In de VS kunt u bellen of sms'en naar 988 om de 988 Suicide & Crisis Lifeline te bereiken, 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar. Of gebruik de Lifeline Chat. De diensten zijn gratis en vertrouwelijk. Bel uw professional in de geestelijke gezondheidszorg. Zoek hulp bij uw huisarts. Neem contact op met een goede vriend of geliefde. Neem contact op met een geestelijke, geestelijke leider of iemand anders in uw geloofsgemeenschap.

Schaamte en verlegenheid over uw uiterlijk kunnen u ervan weerhouden om behandeling te zoeken voor lichaamsdysmorfe stoornis. Maar als u tekenen of symptomen heeft, raadpleeg dan uw zorgverlener of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Lichaamsdysmorfe stoornis wordt meestal niet vanzelf beter. Als deze onbehandeld blijft, kan deze in de loop van de tijd verergeren, wat leidt tot angst, hoge medische rekeningen, ernstige depressie en zelfs suïcidale gedachten en gedrag. Suïcidale gedachten en gedrag komen vaak voor bij lichaamsdysmorfe stoornis. Als u denkt dat u uzelf pijn zou kunnen doen of een zelfmoordpoging zou kunnen ondernemen, zoek dan onmiddellijk hulp: Bel in de VS onmiddellijk 911 of uw lokale alarmnummer. Neem contact op met een zelfmoordhulplijn. Bel of sms in de VS 988 om de 988 Suicide & Crisis Lifeline te bereiken, 24 uur per dag, zeven dagen per week beschikbaar. Of gebruik de Lifeline Chat. De diensten zijn gratis en vertrouwelijk. Bel uw professional in de geestelijke gezondheidszorg. Zoek hulp bij uw huisarts. Neem contact op met een goede vriend of geliefde. Neem contact op met een geestelijke, geestelijke leider of iemand anders in uw geloofsgemeenschap.

Het is niet specifiek bekend wat de oorzaak is van body dysmorphic disorder (BDD). Net als veel andere psychische aandoeningen kan BDD het gevolg zijn van een combinatie van factoren, zoals een familiegeschiedenis van de aandoening, negatieve beoordelingen of ervaringen over je lichaam of zelfbeeld, en een afwijkende hersenfunctie of afwijkende niveaus van de hersenenstof serotonine.

Lichaamsdysmorfe stoornis begint meestal in de vroege tienerjaren en treft zowel mannen als vrouwen. Bepaalde factoren lijken het risico op het ontwikkelen of uitlokken van lichaamsdysmorfe stoornis te vergroten, waaronder: Familiaire aanleg voor lichaamsdysmorfe stoornis of obsessieve-compulsieve stoornis Negatieve levenservaringen, zoals pesten, verwaarlozing of misbruik in de kindertijd Bepaalde persoonlijkheidstrekken, zoals perfectionisme Maatschappelijke druk of schoonheidsidealen Een andere psychische aandoening hebben, zoals angst of depressie

Complicaties die kunnen worden veroorzaakt door of geassocieerd zijn met body dysmorphic disorder omvatten bijvoorbeeld: Laag zelfbeeld Sociale isolatie Een ernstige depressie of andere stemmingsstoornissen Suïcidale gedachten of gedrag Angststoornissen, waaronder sociale angststoornis (sociale fobie) Obsessieve-compulsieve stoornis Eetstoornissen Middelenmisbruik Gezondheidsproblemen door gedragingen zoals huidpeuteren Fysische pijn of risico op verminking door herhaalde chirurgische ingrepen

Er is geen bekende manier om lichaamsdysmorfe stoornis te voorkomen. Omdat lichaamsdysmorfe stoornis vaak in de vroege tienerjaren begint, kan het vroegtijdig identificeren van de stoornis en het starten van een behandeling echter wel enige voordelen hebben. Langdurige onderhoudsbehandeling kan ook helpen om een terugval van de symptomen van lichaamsdysmorfe stoornis te voorkomen.

Na een medisch onderzoek om andere medische aandoeningen uit te sluiten, kan uw zorgverlener u doorverwijzen naar een geestelijke gezondheidszorgprofessional voor verder onderzoek.

De diagnose van body dysmorphic disorder is meestal gebaseerd op:

• Een psychologische evaluatie die risicofactoren en gedachten, gevoelens en gedragingen met betrekking tot een negatief zelfbeeld beoordeelt
• Persoonlijke, sociale, familiale en medische geschiedenis
• Tekenen en symptomen

Behandeling voor lichaamsdysmorfe stoornis omvat vaak een combinatie van cognitieve gedragstherapie en medicatie. Cognitieve gedragstherapie Cognitieve gedragstherapie voor lichaamsdysmorfe stoornis richt zich op: U helpen te leren hoe negatieve gedachten, emotionele reacties en gedragingen problemen in de loop van de tijd in stand houden Het aanvechten van automatische negatieve gedachten over uw lichaamsbeeld en het leren van flexibeler manieren van denken Het leren van alternatieve manieren om om te gaan met drang of rituelen om het controleren van de spiegel, het zoeken naar geruststelling of het overmatig gebruik van medische diensten te verminderen U andere gedragingen leren om uw geestelijke gezondheid te verbeteren, zoals het aanpakken van sociale vermijding en het vergroten van de betrokkenheid bij gezonde ondersteuning en activiteiten U en uw zorgverlener voor geestelijke gezondheid kunnen praten over uw doelen voor de therapie en een persoonlijk behandelplan ontwikkelen om copingvaardigheden te leren en te versterken. Het betrekken van familieleden bij de behandeling kan bijzonder belangrijk zijn, vooral voor tieners. Medicatie Hoewel er geen medicijnen zijn die specifiek door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) zijn goedgekeurd voor de behandeling van lichaamsdysmorfe stoornis, kunnen medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van andere psychische aandoeningen - zoals depressie en obsessieve-compulsieve stoornis - wel effectief zijn. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's). Omdat lichaamsdysmorfe stoornis gedeeltelijk kan worden veroorzaakt door problemen met de hersenenstof serotonine, kunnen SSRI's worden voorgeschreven. SSRI's lijken effectiever te zijn voor lichaamsdysmorfe stoornis dan andere antidepressiva en kunnen helpen uw negatieve gedachten en repetitieve gedragingen onder controle te houden. Andere medicijnen. In sommige gevallen kunt u baat hebben bij het nemen van andere medicijnen naast een SSRI, afhankelijk van uw symptomen. Opname In sommige gevallen kunnen uw symptomen van lichaamsdysmorfe stoornis zo ernstig zijn dat u psychiatrische opname nodig heeft. Dit wordt over het algemeen alleen aanbevolen wanneer u niet in staat bent om uw dagelijkse verantwoordelijkheden te blijven uitvoeren of wanneer u onmiddellijk gevaar loopt uzelf te schaden. Meer informatie Cognitieve gedragstherapie Een afspraak maken

Praat met uw zorgverlener of geestelijke gezondheidszorgprofessional over het verbeteren van uw copingvaardigheden en manieren om u te concentreren op het identificeren, monitoren en veranderen van negatieve gedachten en gedragingen over uw uiterlijk. Overweeg deze tips om te helpen bij het omgaan met lichaamsdysmorfe stoornis: Schrijf in een dagboek. Dit kan u helpen negatieve gedachten, emoties en gedragingen beter te identificeren. Raak niet geïsoleerd. Probeer deel te nemen aan sociale activiteiten en kom regelmatig samen met vrienden en familie die als gezonde steun kunnen fungeren. Zorg goed voor uzelf. Eet gezond, blijf fysiek actief en slaap voldoende. Word lid van een ondersteuningsgroep. Neem contact op met anderen die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben. Blijf gefocust op uw doelen. Herstel is een continu proces. Blijf gemotiveerd door uw herstel doelen in gedachten te houden. Leer ontspanning en stressmanagement. Probeer stressverminderende technieken zoals meditatie of diepe ademhaling te oefenen. Neem geen belangrijke beslissingen wanneer u zich angstig of wanhopig voelt. U denkt misschien niet helder en kunt uw beslissingen later betreuren.