Droge Huid

Droge huid maakt de huid er ruw uit zien en voelen, jeukend, schilferig of schubbig. De locatie waar deze droge plekken zich vormen, verschilt van persoon tot persoon. Het is een veelvoorkomende aandoening die mensen van alle leeftijden treft.

Droge huid, ook wel bekend als xerosis of xeroderma, heeft vele oorzaken, waaronder koud of droog weer, schade door de zon, agressieve zepen en overmatig baden.

Je kunt veel zelf doen om een droge huid te verbeteren, waaronder het hydrateren en het hele jaar door bescherming tegen de zon toepassen. Probeer verschillende producten en huidverzorgingsroutines om een aanpak te vinden die voor jou werkt.

Droge huid is vaak tijdelijk of seizoensgebonden - bijvoorbeeld alleen in de winter - of u moet het op lange termijn behandelen. Tekenen en symptomen van een droge huid kunnen variëren afhankelijk van uw leeftijd, gezondheidstoestand, huidskleur, leefomgeving en blootstelling aan de zon. Deze omvatten: Een gevoel van strakke huid Huid die ruw aanvoelt en er ruw uitziet Jeuk (pruritus) Lichte tot ernstige schilfering van de huid, wat de asgrauwe look veroorzaakt die droge bruine en zwarte huid kan aantasten Lichte tot ernstige schilfering of peeling Gecrackte "droge rivierbedding" look aan het been Fijne lijntjes of scheurtjes Huid die varieert van roodachtig op witte huid tot grijsachtig op bruine en zwarte huid Diepe scheuren die kunnen bloeden De meeste gevallen van droge huid reageren goed op veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes. Mogelijk heeft u hulp nodig van uw huisarts of een arts die gespecialiseerd is in huidaandoeningen (dermatoloog) als: U zelfzorgstappen heeft geprobeerd, maar uw tekenen en symptomen aanhouden Uw huid ontstoken of pijnlijk wordt U droge, dikke huid ontwikkelt als bijwerking van kankerbehandeling Uw aandoening u zo ongemakkelijk maakt dat u slaap verliest of wordt afgeleid van uw dagelijkse routines U open zweren of infecties heeft door te krabben U grote oppervlakken met schilferige of schilferende huid heeft

De meeste gevallen van droge huid reageren goed op veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes. Je hebt mogelijk hulp nodig van je huisarts of een arts die gespecialiseerd is in huidziekten (dermatoloog) als:

• Je hebt zelfzorgmaatregelen geprobeerd, maar je tekenen en symptomen blijven aanhouden
• Je huid ontstoken of pijnlijk wordt
• Je droge, dikke huid ontwikkelt als bijwerking van kankerbehandeling
• Je aandoening je zo ongemakkelijk maakt dat je slaap verliest of wordt afgeleid van je dagelijkse bezigheden
• Je open zweren of infecties hebt door krabben
• Je grote oppervlakken met schilferige of schilferende huid hebt

Droge huid is te wijten aan vochtverlies van de buitenste huidlaag. Het kan worden veroorzaakt door:

• Warmte. Centrale verwarming, houtkachels, elektrische kachels en open haarden verlagen allemaal de luchtvochtigheid.
• Omgeving. Leven in koude, winderige omstandigheden of in klimaten met een lage luchtvochtigheid.
• Te veel baden of schrobben. Lange, warme douches of baden nemen of te veel schrobben kan uw huid uitdrogen. Meer dan eens per dag baden kan ook de natuurlijke oliën van uw huid verwijderen.
• Harde zepen en detergenten. Veel populaire zepen, detergenten en shampoos onttrekken vocht aan uw huid omdat ze zijn geformuleerd om olie te verwijderen.
• Andere huidaandoeningen. Mensen met huidaandoeningen zoals atopische dermatitis (eczeem) of psoriasis hebben meer kans op een droge huid.
• Medische behandelingen. Sommige mensen ontwikkelen een droge, dikke huid na een behandeling tegen kanker, dialyse of het gebruik van bepaalde medicijnen.
• Veroudering. Naarmate mensen ouder worden, wordt de huid dunner en produceert deze minder van de oliën die nodig zijn om vocht vast te houden.

Iedereen kan een droge huid ontwikkelen. Maar de kans is groter dat je de aandoening ontwikkelt als je:

• Ouder bent dan 40, omdat het vermogen van de huid om vocht vast te houden afneemt met de leeftijd
• In koude, winderige omstandigheden of klimaten met een lage luchtvochtigheid leeft
• Een baan hebt waarbij je je handen in water moet onderdompelen, zoals verpleging of kapperswerk
• Je handen gebruikt om met cement, klei of grond te werken
• Regelmatig zwemt in gechloreerde zwembaden
• Bepaalde ziekten of aandoeningen hebt, zoals hypothyreoïdie, diabetes of ondervoeding

Droge huid is meestal onschadelijk. Maar als er niet voor wordt gezorgd, kan een droge huid leiden tot:

• Atopische dermatitis (eczeem). Als je aanleg hebt om deze aandoening te ontwikkelen, kan overmatige droogte leiden tot activering van de ziekte, wat een uitslag en gebarsten huid veroorzaakt.
• Infecties. Een droge huid kan barsten, waardoor bacteriën kunnen binnendringen en infecties veroorzaken.

Deze complicaties komen het meest voor wanneer de beschermende mechanismen van je huid ernstig zijn aangetast. Ernstig droge huid kan bijvoorbeeld diepe scheuren of kloven veroorzaken, die kunnen openen en bloeden, wat een weg biedt voor binnendringende bacteriën.

Vivien Williams: Met zoveel producten om uit te kiezen, hoe kies je de juiste moisturizer? Dr. Davis zegt dat hypoallergeen de sleutel is.

Dr. Davis: Dus je wilt dat het geurvrij is. Ongeparfumeerd betekent niet noodzakelijk dat het geen geurstoffen bevat. Vaak betekent ongeparfumeerd gewoon meer chemicaliën.

Vivien Williams: Welk ingrediënt moet je zoeken?

Dr. Davis: Het meest inerte natuurlijke hypoallergene product dat je in een moisturizer kunt vinden, is petrolatum.

Vivien Williams: Zoals in vaseline. Dr. Davis heeft nog een belangrijke tip voor een gezonde huidverzorging die mogelijk je leven kan redden.

Dr. Davis: Vergeet niet om je zonnebrandcrème te dragen.

Probeer deze tips om je huid te helpen vocht vast te houden:

• Hydrateer. Een moisturizer sluit water in om de beschermende barrière van je huid gezond te houden. Gebruik gedurende de dag moisturizer, vooral op de handen. En voordat je naar buiten gaat, gebruik een moisturizer die zonnebrandcrème bevat of een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30, zelfs op bewolkte dagen. Breng royaal zonnebrandcrème aan en herhaal dit elke twee uur — of vaker als je zwemt of zweet.
• Beperk blootstelling aan water. Houd bad- en douchetijd tot 10 minuten of minder. Gebruik warm, niet heet, water. Spoel af en dep droog. Probeer niet meer dan één keer per dag te baden.
• Gebruik een milde reiniger of hypoallergene zeep. Probeer een niet-zeep reinigingscrème of douchegel. Of gebruik geurvrije hydraterende zeep zonder alcohol of allergieveroorzakende stoffen (hypoallergene zeep), vooral als je vaak met de hand wast. Spoel grondig af en dep droog. Breng een hydraterende crème aan terwijl je huid nog vochtig is.
• Scheer voorzichtig. Scheren kan uitdrogend werken. Als je scheert, gebruik dan een smeermiddel voordat je begint. Scheer in de richting van de haargroei, tenzij dat je huid irriteert. Gebruik een scherp mes en spoel het af met warm water na elke slag. Breng na het scheren moisturizer aan.
• Bedek zoveel mogelijk huid bij koud of winderig weer. Hard weer kan vooral uitdrogend zijn voor de huid. Sjaals, hoeden en handschoenen of wanten helpen je huid te beschermen als je buiten bent.
• Draag handschoenen. Bescherm je handen met geschikte handschoenen bij tuinieren, het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen en andere huiduitdrogende activiteiten.
• Spoel af en hydrateer na het zwemmen. Dit is vooral belangrijk als je in een sterk gechloreerd zwembad hebt gezwommen.
• Drink als je dorst hebt. Drink dagelijks cafeïnevrije dranken om alle weefsels van je lichaam, inclusief je huid, goed gehydrateerd te houden.
• Ba baby's met zorg. Voor baby's is het gebruik van een reiniger elke 1-2 weken voor het baden meestal voldoende. Anders, baad ze alleen in water. Reinig echter hun luiergebied bij elke luierwisseling. Breng een dun laagje vaseline (Vaseline, Aquaphor, anderen) aan terwijl de huid nog vochtig is.

Om droge huid te diagnosticeren, zal uw arts u waarschijnlijk onderzoeken en vragen stellen over uw medische geschiedenis. U kunt bespreken wanneer uw droge huid begon, welke factoren het beter of slechter maken, wat uw wasgewoonten zijn en hoe u voor uw huid zorgt.

Uw arts kan voorstellen dat u enkele tests ondergaat om te zien of uw droge huid wordt veroorzaakt door een medische aandoening, zoals een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie). Vaak is een droge huid een symptoom van een andere huidaandoening, zoals dermatitis of psoriasis.