Eetstoornissen

Eetstoornissen zijn ernstige gezondheidsproblemen die zowel uw fysieke als uw mentale gezondheid beïnvloeden. Deze aandoeningen omvatten problemen in de manier waarop u over eten, gewicht en lichaamsvorm denkt, en in uw eetgedrag. Deze symptomen kunnen uw gezondheid, uw emoties en uw vermogen om te functioneren in belangrijke levensgebieden beïnvloeden. Indien niet effectief behandeld, kunnen eetstoornissen langdurige problemen worden en in sommige gevallen de dood tot gevolg hebben. De meest voorkomende eetstoornissen zijn anorexia, boulimia en eetbuistoornis. De meeste eetstoornissen houden in dat men zich te veel concentreert op gewicht, lichaamsvorm en voedsel. Dit kan leiden tot gevaarlijk eetgedrag. Dit gedrag kan het vermogen om de voedingsstoffen binnen te krijgen die uw lichaam nodig heeft ernstig beïnvloeden. Eetstoornissen kunnen het hart, het spijsverteringsstelsel, de botten, tanden en de mond schaden. Ze kunnen leiden tot andere ziekten. Ze zijn ook gekoppeld aan depressie, angst, zelfbeschadiging en suïcidale gedachten en gedragingen. Met de juiste behandeling kunt u terugkeren naar gezondere eetgewoonten en gezondere manieren leren om over eten en uw lichaam te denken. U kunt mogelijk ook ernstige problemen veroorzaakt door de eetstoornis omkeren of verminderen.

Symptomen variëren, afhankelijk van het type eetstoornis. Anorexia, boulimia en eetbuistoornis zijn de meest voorkomende eetstoornissen. Mensen met eetstoornissen kunnen allerlei verschillende lichaamstypes en -maten hebben. Anorexia (an-o-REK-see-uh), ook wel anorexia nervosa genoemd, kan een levensbedreigende eetstoornis zijn. Het omvat een ongezond laag lichaamsgewicht, intense angst om aan te komen en een onrealistisch beeld van gewicht en vorm. Anorexia houdt vaak extreme inspanningen in om het gewicht en de vorm te beheersen, wat vaak ernstig de gezondheid en het dagelijks leven belemmert. Anorexia kan betekenen dat calorieën ernstig worden beperkt of dat bepaalde soorten voedsel of voedselgroepen worden weggelaten. Het kan andere methoden om af te vallen omvatten, zoals te veel sporten, laxeermiddelen of dieetmiddelen gebruiken of braken na het eten. Pogingen om af te vallen kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zelfs voor degenen die de hele dag blijven eten of wiens gewicht niet extreem laag is. Boulimia (buh-LEE-me-uh), ook wel boulimia nervosa genoemd, is een ernstige, soms levensbedreigende eetstoornis. Boulimia omvat episodes van eetbuien, gewoonlijk gevolgd door episodes van purgeren. Soms omvat boulimia ook het ernstig beperken van het eten gedurende bepaalde perioden. Dit leidt vaak tot sterkere drang om eetbuien te krijgen en vervolgens te purgeren. Een eetbui houdt in dat je in korte tijd voedsel eet - soms een extreem grote hoeveelheid. Tijdens een eetbui voelen mensen dat ze geen controle hebben over hun eten en dat ze niet kunnen stoppen. Na het eten wordt, door schuldgevoelens, schaamte of een intense angst om aan te komen, gepurgeerd om calorieën kwijt te raken. Purgeren kan braken, te veel sporten, een tijdje niet eten of andere methoden omvatten, zoals het gebruik van laxeermiddelen. Sommige mensen veranderen de dosering van medicijnen, zoals het veranderen van de hoeveelheid insuline, om te proberen af te vallen. Boulimia houdt ook in dat je bezig bent met gewicht en lichaamsvorm, met ernstig en hard zelfveroordeling van het persoonlijke uiterlijk. Eetbuistoornis houdt in dat je in korte tijd voedsel eet. Tijdens een eetbui voelt het alsof er geen controle is over het eten. Maar eetbuien worden niet gevolgd door purgeren. Tijdens een eetbui eten mensen mogelijk sneller of meer voedsel dan gepland. Zelfs als ze geen honger hebben, kan het eten lang doorgaan nadat ze zich ongemakkelijk vol voelen. Na een eetbui voelen mensen zich vaak erg schuldig, walgelijk of beschaamd. Ze zijn bang om aan te komen. Ze proberen misschien gedurende een tijdje het eten ernstig te beperken. Dit leidt tot een verhoogde drang tot eetbuien, waardoor een ongezonde cyclus ontstaat. Schaamte kan ertoe leiden dat men alleen eet om eetbuien te verbergen. Een nieuwe ronde eetbuien komt meestal minstens één keer per week voor. Vermijdende/restrictieve voedselinname stoornis omvat extreem beperkt eten of het niet eten van bepaalde voedingsmiddelen. Het eetpatroon voldoet vaak niet aan de minimale dagelijkse voedingsbehoeften. Dit kan leiden tot problemen met groei, ontwikkeling en functioneren in het dagelijks leven. Maar mensen met deze stoornis hebben geen angst om aan te komen of over hun lichaamsgrootte. In plaats daarvan zijn ze misschien niet geïnteresseerd in eten of vermijden ze voedsel met een bepaalde kleur, textuur, geur of smaak. Of ze maken zich zorgen over wat er kan gebeuren tijdens het eten. Bijvoorbeeld, ze zijn bang om te stikken of te braken, of ze maken zich zorgen over maagproblemen. Vermijdende/restrictieve voedselinname stoornis kan op alle leeftijden worden gediagnosticeerd, maar het komt vaker voor bij jongere kinderen. De stoornis kan leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies of een gebrek aan gewichtstoename in de kindertijd. Een gebrek aan goede voeding kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Een eetstoornis kan moeilijk alleen te beheersen of te overwinnen zijn. Hoe eerder je een behandeling krijgt, hoe groter de kans dat je volledig herstelt. Soms kunnen mensen problemen hebben met eetgedrag dat lijkt op sommige symptomen van een eetstoornis, maar de symptomen voldoen niet aan de richtlijnen voor een diagnose van een eetstoornis. Maar deze problematische eetgewoonten kunnen nog steeds ernstig van invloed zijn op de gezondheid en het welzijn. Als je problemen hebt met eetgedrag die je tot last zijn of je leven of gezondheid beïnvloeden, of als je denkt dat je een eetstoornis hebt, zoek dan medische hulp. Veel mensen met eetstoornissen denken misschien niet dat ze behandeling nodig hebben. Een van de belangrijkste kenmerken van veel eetstoornissen is het niet beseffen hoe ernstig de symptomen zijn. Ook schuldgevoelens en schaamte verhinderen vaak dat mensen hulp zoeken. Als je je zorgen maakt over een vriend of familielid, dring er dan bij die persoon op aan om met een zorgverlener te praten. Zelfs als die persoon niet klaar is om toe te geven dat hij of zij een probleem met eten heeft, kun je het gesprek beginnen door je bezorgdheid en je verlangen om te luisteren te uiten. Rode vlaggen die kunnen wijzen op een eetstoornis zijn: maaltijden of snacks overslaan of excuses verzinnen om niet te eten. Een zeer beperkt dieet hebben dat niet is voorgeschreven door een opgeleide medische professional. Te veel aandacht besteden aan voedsel of gezond eten, vooral als dit betekent dat je niet deelneemt aan gebruikelijke evenementen, zoals sportbanketten, het eten van verjaardagstaart of uit eten gaan. Zelf maaltijden bereiden in plaats van te eten wat het gezin eet. Je terugtrekken uit gebruikelijke sociale activiteiten. Frequente en aanhoudende zorgen of klachten over ongezond of te zwaar zijn en praten over afvallen. Frequent in de spiegel kijken naar wat men denkt dat gebreken zijn. Herhaaldelijk grote hoeveelheden voedsel eten. Het gebruik van voedingssupplementen, laxeermiddelen of kruidenproducten voor gewichtsverlies. Veel meer sporten dan het gemiddelde persoon. Dit omvat het niet nemen van rustdagen of vrije dagen voor blessures of ziekte of het weigeren om sociale evenementen of andere levensgebeurtenissen bij te wonen vanwege de wens om te sporten. Eelt op de knokkels door vingers in de mond te steken om braken te veroorzaken. Problemen met verlies van tandglazuur, wat een teken kan zijn van herhaald braken. Weggaan tijdens maaltijden of direct na een maaltijd om naar het toilet te gaan. Praten over depressie, walging, schaamte of schuldgevoel over eetgewoonten. In het geheim eten. Als je je zorgen maakt dat jij of je kind een eetstoornis heeft, neem dan contact op met een zorgverlener om je zorgen te bespreken. Zoek indien nodig een verwijzing naar een geestelijke gezondheidszorgverlener met expertise in eetstoornissen. Of, als je verzekering dit toestaat, neem dan rechtstreeks contact op met een expert.

Een eetstoornis kan moeilijk alleen te behandelen of te overwinnen zijn. Hoe eerder je behandeling krijgt, hoe groter de kans op volledig herstel. Soms kunnen mensen eetproblemen hebben die lijken op sommige symptomen van een eetstoornis, maar de symptomen voldoen niet aan de richtlijnen voor een diagnose van een eetstoornis. Maar deze problematische eetgewoonten kunnen nog steeds de gezondheid en het welzijn ernstig beïnvloeden.

Als je eetproblemen hebt die je stress bezorgen of je leven of gezondheid beïnvloeden, of als je denkt dat je een eetstoornis hebt, zoek dan medische hulp.

Veel mensen met eetstoornissen denken misschien niet dat ze behandeling nodig hebben. Een van de belangrijkste kenmerken van veel eetstoornissen is het niet beseffen hoe ernstig de symptomen zijn. Ook schuldgevoelens en schaamte verhinderen mensen vaak om hulp te zoeken.

Rode vlaggen die kunnen wijzen op een eetstoornis zijn:

• Het overslaan van maaltijden of snacks of het verzinnen van excuses om niet te eten.
• Een zeer beperkt dieet volgen dat niet is voorgeschreven door een opgeleide medische professional.
• Te veel focus op voedsel of gezond eten, vooral als dit betekent dat je niet deelneemt aan gebruikelijke evenementen, zoals sportdiners, het eten van verjaardagstaart of uit eten gaan.
• Zelf maaltijden bereiden in plaats van te eten wat het gezin eet.
• Je terugtrekken uit gebruikelijke sociale activiteiten.
• Frequente en aanhoudende zorgen of klachten over ongezond of te zwaar zijn en praten over afvallen.
• Frequent in de spiegel kijken naar wat men denkt dat gebreken zijn.
• Herhaaldelijk grote hoeveelheden voedsel eten.
• Het gebruik van voedingssupplementen, laxeermiddelen of kruidenproducten voor gewichtsverlies.
• Veel meer sporten dan het gemiddelde persoon. Dit omvat het niet nemen van rustdagen of vrije dagen voor blessures of ziekte, of het weigeren om sociale evenementen of andere levensgebeurtenissen bij te wonen vanwege de wens om te sporten.
• Eelt op de knokkels door vingers in de mond te steken om braken op te wekken.
• Problemen met verlies van tandglazuur, wat een teken kan zijn van herhaald braken.
• Weggaan tijdens maaltijden of direct na een maaltijd om naar het toilet te gaan.
• In het geheim eten.

Als je je zorgen maakt dat jij of je kind een eetstoornis heeft, neem dan contact op met een zorgverlener om je zorgen te bespreken. Zoek indien nodig een verwijzing naar een geestelijke gezondheidszorgverlener met expertise in eetstoornissen. Of, als je verzekering dit toestaat, neem dan rechtstreeks contact op met een expert.

De exacte oorzaak van eetstoornissen is niet bekend. Net als bij andere psychische aandoeningen kunnen er verschillende oorzaken zijn, zoals:

• Genetica. Sommige mensen hebben mogelijk genen die hun risico op het ontwikkelen van eetstoornissen vergroten.
• Biologie. Biologische factoren, zoals veranderingen in hersenchemicaliën, kunnen een rol spelen bij eetstoornissen.

Iedereen kan een eetstoornis ontwikkelen. Eetstoornissen beginnen vaak in de tiener- en jonge volwassenjaren. Maar ze kunnen op elke leeftijd voorkomen. Bepaalde factoren kunnen het risico op het ontwikkelen van een eetstoornis verhogen, waaronder: Familiaire geschiedenis. Eetstoornissen komen vaker voor bij mensen die ouders of broers en zussen hebben die een eetstoornis hebben gehad. Andere psychische problemen. Trauma, angst, depressie, obsessieve-compulsieve stoornis en andere psychische problemen kunnen de kans op een eetstoornis vergroten. Diëten en uithongering. Frequent diëten is een risicofactor voor een eetstoornis, vooral met een gewicht dat constant op en neer gaat bij het beginnen en stoppen van nieuwe diëten. Er is sterk bewijs dat veel van de symptomen van een eetstoornis symptomen van uithongering zijn. Uithongering beïnvloedt de hersenen en kan leiden tot stemmingswisselingen, starre denkwijzen, angst en verminderde eetlust. Dit kan ervoor zorgen dat ernstig beperkt eten of problematisch eetgedrag aanhoudt en het moeilijk maken om terug te keren naar gezonde eetgewoonten. Een geschiedenis van pesten vanwege gewicht. Mensen die zijn gepest of gepest vanwege hun gewicht lopen een grotere kans om problemen met eten en eetstoornissen te ontwikkelen. Dit omvat mensen die zich door leeftijdsgenoten, zorgverleners, coaches, leraren of familieleden beschaamd hebben gevoeld over hun gewicht. Stress. Of het nu gaat om naar de universiteit gaan, verhuizen, een nieuwe baan vinden of een familie- of relatieprobleem, verandering kan stress met zich meebrengen. En stress kan het risico op een eetstoornis vergroten.

Eetstoornissen veroorzaken een breed scala aan complicaties, waarvan sommige levensbedreigend zijn. Hoe ernstiger of langer de eetstoornis duurt, hoe groter de kans op ernstige complicaties. Deze kunnen onder meer zijn: Ernstige gezondheidsproblemen. Depressie en angst. Zelfmoordgedachten of -gedrag. Problemen met groei en ontwikkeling. Sociale en relatieproblemen. Middelenmisbruikstoornissen. Problemen op het werk en school. Overlijden.

Er is geen gegarandeerde manier om eetstoornissen te voorkomen, maar je kunt wel stappen ondernemen om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen. Als je een kind hebt, kun je je kind helpen het risico op het ontwikkelen van eetstoornissen te verlagen. Om gezonde eetgewoonten en leefstijlgedrag te ontwikkelen:

• Kies voor een gezond dieet rijk aan volkoren granen, fruit en groenten. Beperk zout, suiker, alcohol, verzadigd vet en transvetten. Vermijd extreme diëten. Als je gewicht moet verliezen, praat dan met je zorgverlener of een diëtist om een plan te maken dat aan jouw behoeften voldoet.
• Gebruik geen voedingssupplementen, laxeermiddelen of kruidenproducten voor gewichtsverlies.
• Doe voldoende aan lichaamsbeweging. Krijg elke week minstens 150 minuten aerobe activiteit, zoals stevig wandelen. Kies activiteiten die je leuk vindt, zodat je ze eerder zult doen. Voor meer richtlijnen over voeding en voeding, evenals lichaamsbeweging, ga naar health.gov. Praat met een zorgverlener als je je zorgen maakt over je eetgedrag. Vroegtijdige behandeling kan voorkomen dat het probleem erger wordt. Hier zijn enkele manieren om je kind te helpen gezonde eetgewoonten te ontwikkelen:
• Vermijd diëten in de buurt van je kind. De eetgewoonten van het gezin kunnen de relatie beïnvloeden die kinderen ontwikkelen met voedsel. Samen eten geeft je de gelegenheid om je kind te leren over de valkuilen van diëten. Het laat je ook zien of je kind voldoende voedsel en voldoende variatie eet.
• Praat met je kind. Er zijn veel websites en andere sociale media-sites die gevaarlijke ideeën promoten, zoals het zien van anorexia als een levensstijlkeuze in plaats van een eetstoornis. Sommige sites moedigen tieners aan om aan een dieet te beginnen. Het is belangrijk om dergelijke verkeerde ideeën te corrigeren. Praat met je kind over de risico's van het maken van ongezonde eetkeuzes.
• Moedig een gezond lichaamsbeeld aan bij je kind, ongeacht hun vorm of maat. Praat met je kind over zelfbeeld en bied geruststelling dat lichaamsvormen kunnen variëren. Beoordeel je eigen lichaam niet in het bijzijn van je kind. Boodschappen van acceptatie en respect kunnen helpen een gezond zelfvertrouwen op te bouwen. Ze kunnen ook veerkracht opbouwen - het vermogen om snel te herstellen van moeilijke gebeurtenissen. Deze vaardigheden kunnen kinderen helpen door de uitdagende tijden van de tiener- en jonge volwassenjaren heen.
• Vraag hulp aan de zorgverlener van je kind. Bij controles bij het consultatiebureau kunnen zorgverleners mogelijk vroege tekenen van een eetstoornis identificeren. Ze kunnen kinderen vragen stellen over hun eetgewoonten. Deze bezoeken kunnen controles van lengte- en gewichtspercentielen en body mass index omvatten, die jou en de zorgverlener van je kind kunnen waarschuwen voor eventuele grote veranderingen. Als je een familielid of vriend opmerkt die tekenen van een eetstoornis lijkt te vertonen, overweeg dan om met die persoon te praten over je zorgen over zijn of haar welzijn. Je kunt een eetstoornis misschien niet voorkomen, maar met mededogen contact opnemen kan de persoon aanmoedigen om behandeling te zoeken.

Eetstoornissen worden gediagnosticeerd op basis van symptomen en een beoordeling van eetgewoonten en -gedrag. Je kunt zowel je huisarts als een geestelijke gezondheidszorgprofessional raadplegen voor een diagnose.

Om een diagnose te krijgen, heb je mogelijk het volgende nodig:

• Een lichamelijk onderzoek. Je huisarts zal je waarschijnlijk onderzoeken om andere medische oorzaken van je eetproblemen uit te sluiten. De arts kan ook laboratoriumtests bestellen.
• Een psychiatrisch onderzoek. Een geestelijke gezondheidszorgprofessional vraagt naar je gedachten, gevoelens en eetgewoonten en -gedrag. Je kunt ook worden gevraagd een reeks vragen te beantwoorden om de diagnose te stellen.
• Ander onderzoek. Er kunnen andere medische tests worden uitgevoerd om te controleren op complicaties die verband houden met je eetproblemen.