Wat is Gastritis? Symptomen, Oorzaken & Behandeling

Wat is gastritis?

Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies, het beschermende weefsel dat de binnenkant van uw maag bekleedt. Stel je voor dat de binnenwand van je maag geïrriteerd en gezwollen is, waardoor het gevoelig en pijnlijk aanvoelt.

Deze ontsteking kan plotseling ontstaan en kort duren (acute gastritis). Het kan zich ook langzaam ontwikkelen over maanden of jaren (chronische gastritis). Je maagslijmvlies produceert normaal slijm ter bescherming tegen maagzuur, maar bij gastritis raakt deze beschermende laag aangetast.

Het goede nieuws is dat gastritis heel vaak voorkomt en meestal goed te behandelen is. Veel mensen ervaren het wel eens, en met de juiste zorg verbeteren de meeste gevallen aanzienlijk.

Wat zijn de symptomen van gastritis?

De symptomen van gastritis variëren van mild ongemak tot duidelijke maagklachten. Sommige mensen met milde gastritis hebben helemaal geen symptomen, terwijl anderen duidelijke tekenen voelen dat er iets met hun maag aan de hand is.

Dit zijn de meest voorkomende symptomen die je kunt ervaren:

• Pijn of een branderig gevoel in de bovenbuik, vooral tussen de maaltijden of 's nachts
• Je snel vol voelen bij het eten, zelfs met kleine hoeveelheden voedsel
• Misselijkheid die gedurende de dag kan komen en gaan
• Verlies van eetlust of het gevoel geen trek te hebben
• Opgeblazen gevoel of een gezwollen buik
• Meer dan normaal boeren
• Maagklachten die erger worden als je pittig, vet of zuur voedsel eet

Sommige mensen ervaren ook minder vaak voorkomende symptomen zoals braken, vooral als de gastritis ernstiger is. De pijn wordt meestal beschreven als een knagend of branderig gevoel in de bovenbuik, net onder het borstbeen.

Deze symptomen kunnen komen en gaan, en ze kunnen erger aanvoelen tijdens stressvolle perioden of na het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Als je regelmatig meerdere van deze symptomen ervaart, is het de moeite waard om met je arts te praten over wat de oorzaak zou kunnen zijn.

Wat zijn de soorten gastritis?

Gastritis komt in twee hoofdvormen voor, en het begrijpen van welk type je zou kunnen hebben, helpt bij het bepalen van de beste behandelingsaanpak. Het verschil zit voornamelijk in hoe snel de ontsteking zich ontwikkelt en hoe lang deze duurt.

Acute gastritis ontstaat plotseling en veroorzaakt vaak intensere symptomen. Dit type is vaak het gevolg van iets specifieks, zoals het innemen van te veel ibuprofen, te veel alcohol drinken of ernstige stress. De ontsteking ontwikkelt zich snel, maar geneest ook sneller met de juiste behandeling.

Chronische gastritis ontwikkelt zich langzaam in de loop van de tijd en kan mildere symptomen veroorzaken die maanden of jaren aanhouden. Dit type wordt vaak veroorzaakt door langdurige factoren zoals een H. pylori bacteriële infectie of langdurig gebruik van bepaalde medicijnen. Hoewel de symptomen minder ernstig kunnen zijn, vereist chronische gastritis voortdurende aandacht om complicaties te voorkomen.

Er is ook een minder vaak voorkomend type, erosieve gastritis, waarbij het maagslijmvlies kleine zweertjes of erosies ontwikkelt. Dit kan voorkomen bij zowel acute als chronische gastritis en kan extra symptomen veroorzaken zoals maagbloedingen.

Wat veroorzaakt gastritis?

Verschillende factoren kunnen je maagslijmvlies irriteren en tot gastritis leiden. Het begrijpen van deze oorzaken kan je helpen te identificeren wat je symptomen zou kunnen veroorzaken en hoe je deze in de toekomst kunt vermijden.

De meest voorkomende oorzaken zijn:

• Een H. pylori bacteriële infectie, die ongeveer de helft van de wereldbevolking treft
• Regelmatig gebruik van NSAID's zoals ibuprofen, aspirine of naproxen
• Overmatig alcoholgebruik dat het maagslijmvlies irriteert
• Chronische stress of belangrijke gebeurtenissen in het leven die je spijsverteringssysteem beïnvloeden
• Regelmatig eten van zeer pittig, zuur of vet voedsel
• Roken, wat de maagzuurproductie verhoogt
• Bepaalde medicijnen zoals steroïden of chemotherapiemedicijnen

Minder vaak voorkomende, maar belangrijke oorzaken zijn auto-immuunziekten waarbij je immuunsysteem je maagslijmvlies ten onrechte aanvalt. Sommige mensen ontwikkelen gastritis na een grote operatie, ernstige brandwonden of ernstige infecties die het hele lichaam belasten.

Leeftijd kan ook een rol spelen, aangezien oudere volwassenen eerder een dunner maagslijmvlies hebben dat gevoeliger is voor irritatie. Bovendien kunnen sommige mensen genetisch meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van gastritis, vooral het auto-immuun type.

Wanneer moet je een arts raadplegen voor gastritis?

Je moet overwegen om een arts te raadplegen als je maagklachten langer dan een week aanhouden of je dagelijkse activiteiten belemmeren. Hoewel milde gastritis vaak vanzelf overgaat, verdienen aanhoudende symptomen medische aandacht om andere aandoeningen uit te sluiten en complicaties te voorkomen.

Zoek onmiddellijk medische hulp als je het volgende ervaart:

• Ernstige maagpijn die niet verbetert met vrij verkrijgbare antacida
• Braken van bloed of materiaal dat eruitziet als koffiedrab
• Zwarte, teerachtige ontlasting, wat op maagbloedingen kan wijzen
• Aanhoudend braken waardoor je geen voedsel of vloeistoffen binnen kunt houden
• Tekenen van uitdroging zoals duizeligheid, droge mond of verminderde urinatie
• Onverklaard gewichtsverlies samen met maagklachten

Je moet ook contact opnemen met je arts als je regelmatig NSAID's gebruikt en maagpijn ontwikkelt, of als je een familiegeschiedenis van maagkanker hebt en nieuwe spijsverteringssymptomen ervaart. Vroege behandeling kan voorkomen dat gastritis ernstiger wordt.

Aarzel niet om contact op te nemen met je zorgverlener als je je zorgen maakt over je symptomen. Zij kunnen helpen vast te stellen of je ongemak verband houdt met gastritis of een andere aandoening die een andere behandeling vereist.

Wat zijn de risicofactoren voor gastritis?

Bepaalde factoren kunnen de kans op het ontwikkelen van gastritis vergroten, hoewel het hebben van deze risicofactoren niet betekent dat je de aandoening zeker zult krijgen. Je ervan bewust zijn kan je helpen stappen te ondernemen om je maaggezondheid te beschermen.

De belangrijkste risicofactoren zijn:

• Leeftijd boven de 60, omdat het maagslijmvlies dunner en kwetsbaarder wordt
• Regelmatig gebruik van pijnstillers zoals ibuprofen, vooral bij chronische aandoeningen
• Zwaar alcoholgebruik of binge drink episodes
• Roken, wat het maagzuur verhoogt en het beschermende slijm vermindert
• Hoge stressniveaus door werk, relaties of grote veranderingen in het leven
• Het hebben van andere auto-immuunziekten zoals diabetes of schildklieraandoeningen
• Eerdere maagoperatie of bestraling van de bovenbuik

Sommige mensen hebben een hoger risico door factoren die ze niet kunnen beheersen, zoals genetica of het hebben van bepaalde medische aandoeningen. Anderen lopen mogelijk risico door levensstijlkeuzes zoals dieet, roken of alcoholgebruik.

Het bemoedigende nieuws is dat veel risicofactoren kunnen worden aangepast. Je kunt je risico verminderen door stress te beheersen, alcoholgebruik te beperken, onnodige NSAID's te vermijden en een uitgebalanceerd dieet te volgen dat zacht is voor je maag.

Wat zijn de mogelijke complicaties van gastritis?

De meeste gevallen van gastritis genezen goed met de juiste behandeling en leiden niet tot ernstige problemen. Onbehandelde chronische gastritis kan echter soms complicaties ontwikkelen die intensievere medische zorg vereisen.

De meest voorkomende complicaties zijn:

• Maagzweren, die diepere zweertjes in het maagslijmvlies zijn
• Maagbloedingen door erosies in het ontstoken weefsel
• Verhoogd risico op maagkanker, vooral bij een chronische H. pylori infectie
• Vitamine B12-tekort als de maag voedingsstoffen niet goed kan opnemen
• Bloedarmoede door chronisch bloedverlies of slechte voedselopname

Zeldzame complicaties kunnen ernstige bloedingen zijn die spoedeisende hulp vereisen, of de ontwikkeling van dik littekenweefsel dat de werking van je maag beïnvloedt. Sommige mensen met auto-immuun gastritis kunnen pernicieuze anemie ontwikkelen, een ernstige aandoening waarbij het lichaam niet genoeg gezonde rode bloedcellen kan aanmaken.

Deze complicaties klinken zorgwekkend, maar ze zijn te voorkomen met de juiste medische zorg. Regelmatige follow-up met je arts en het volgen van behandelingsaanbevelingen kunnen helpen ervoor te zorgen dat je gastritis goed geneest en niet tot ernstigere problemen leidt.

Hoe kan gastritis worden voorkomen?

Je kunt verschillende praktische stappen ondernemen om je risico op het ontwikkelen van gastritis te verminderen of te voorkomen dat het terugkeert. Veel van deze strategieën richten zich op het beschermen van je maagslijmvlies tegen irritatie en het ondersteunen van je algemene spijsverteringsgezondheid.

Dit zijn de meest effectieve preventiestrategieën:

• Beperk alcoholgebruik en vermijd binge drinken
• Gebruik NSAID's spaarzaam en neem ze indien nodig met voedsel in
• Beheer stress door middel van ontspanningsoefeningen, lichaamsbeweging of counseling
• Eet kleinere, frequentere maaltijden in plaats van grote maaltijden
• Vermijd voedingsmiddelen die je maag consequent van streek maken
• Rook niet, of stop ermee als je momenteel rookt
• Pas goede hygiëne toe om het risico op een H. pylori infectie te verminderen

Dieet speelt een belangrijke rol bij preventie. Concentreer je op het eten van veel fruit, groenten en volkorenproducten, terwijl je pittig, zuur of erg vet voedsel beperkt. Voldoende water drinken en laat op de avond niet eten kan ook helpen je maagslijmvlies te beschermen.

Als je regelmatig NSAID's moet nemen voor een chronische aandoening, praat dan met je arts over beschermende medicijnen die je risico op het ontwikkelen van gastritis kunnen verminderen. Ze kunnen aanbevelen om een protonpompremmer te nemen samen met je pijnstiller.

Hoe wordt gastritis gediagnosticeerd?

Je arts begint met het vragen naar je symptomen, medische geschiedenis en alle medicijnen die je neemt. Dit gesprek helpt hen te begrijpen wat je maagproblemen zou kunnen veroorzaken en of gastritis waarschijnlijk is.

Het diagnostische proces omvat meestal een lichamelijk onderzoek waarbij je arts zachtjes op je buik drukt om te controleren op gevoeligheid of zwelling. Ze zullen speciale aandacht besteden aan het bovenste deel van je maagstreek, net onder je ribben.

Afhankelijk van je symptomen kan je arts verschillende tests aanbevelen:

• Bloedonderzoek om te controleren op H. pylori bacteriën en tekenen van bloedarmoede
• Ontlastingonderzoek om te zoeken naar bloed of H. pylori bacteriën
• Bovenste endoscopie om je maagslijmvlies direct te bekijken met een dunne, flexibele camera
• Bovenste GI-serie, een röntgenonderzoek waarbij je een krijtachtige vloeistof drinkt om je maag te markeren
• Ademtest om H. pylori bacteriën te detecteren

De endoscopie wordt beschouwd als de meest accurate test voor het diagnosticeren van gastritis. Tijdens deze procedure kan je arts precies zien hoe ontstoken je maagslijmvlies is en indien nodig kleine weefselmonsters nemen. Maak je geen zorgen, je krijgt medicatie om te ontspannen en het ongemak te minimaliseren.

De meeste mensen hebben niet al deze tests nodig. Je arts kiest de juiste combinatie op basis van je specifieke symptomen en hoe ernstig ze zijn.

Wat is de behandeling voor gastritis?

De behandeling van gastritis richt zich op het verminderen van ontstekingen, het genezen van je maagslijmvlies en het aanpakken van de onderliggende oorzaak. Het goede nieuws is dat de meeste mensen zich binnen een paar dagen tot weken na het begin van de behandeling aanzienlijk beter voelen.

Je arts zal waarschijnlijk medicijnen aanbevelen op basis van wat je gastritis veroorzaakt:

• Protonpompremmers zoals omeprazol om de maagzuurproductie te verminderen
• H2-receptorblokkers zoals famotidine om het zuurgehalte te verlagen
• Antacida voor snelle verlichting van maagpijn en brandend maagzuur
• Antibiotica als er H. pylori bacteriën aanwezig zijn
• Beschermende medicijnen zoals sucralfaat die het maagslijmvlies bekleden

Als H. pylori bacteriën je gastritis veroorzaken, heb je een combinatiebehandeling nodig, drievoudige therapie genoemd. Dit houdt in dat je ongeveer 10-14 dagen twee verschillende antibiotica plus een zuurremmende medicatie inneemt. Hoewel dit veel medicatie lijkt, is het zeer effectief in het elimineren van de bacteriën.

Bij gastritis veroorzaakt door NSAID's is de belangrijkste stap het verminderen of stoppen van deze medicijnen, indien mogelijk. Je arts kan je helpen alternatieve pijnbestrijdingsstrategieën te vinden die zachter zijn voor je maag.

De meeste mensen voelen zich binnen een paar dagen na het begin van de behandeling beter, hoewel volledig herstel enkele weken kan duren. Het is belangrijk om alle medicijnen zoals voorgeschreven in te nemen, zelfs als je je snel beter begint te voelen.

Hoe kun je thuis behandelen tijdens gastritis?

Tijdens je herstel van gastritis kunnen verschillende thuiszorgstrategieën helpen bij het versnellen van het genezingsproces en het verminderen van ongemak. Deze aanpakken werken het beste in combinatie met het voorgeschreven behandelplan van je arts.

Dit zijn effectieve huismiddeltjes die je herstel kunnen ondersteunen:

• Eet kleinere, frequentere maaltijden om de maagbelasting te verminderen
• Kies milde, gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen zoals rijst, bananen en toast
• Vermijd pittig, zuur, vet of erg heet voedsel en dranken
• Blijf gehydrateerd met water, kruidenthee of heldere bouillons
• Leg een warme kompres op je maag voor comfort
• Oefen stressverminderende technieken zoals diepe ademhaling of meditatie
• Krijg voldoende rust om je lichaam te helpen genezen

Sommige mensen vinden dat het drinken van kamillethee of het eten van kleine hoeveelheden gewone yoghurt met probiotica hun maag helpt kalmeren. Let echter op hoe je lichaam reageert, aangezien sommige voedingsmiddelen die de ene persoon helpen, de ander kunnen irriteren.

Vermijd alcohol volledig tijdens je herstel en rook indien mogelijk niet. Beide kunnen je herstel aanzienlijk vertragen en de symptomen verergeren. Als je vrij verkrijgbare antacida neemt, gebruik ze dan zoals aangegeven en overschrijd de aanbevolen dosis niet.

Houd bij welke voedingsmiddelen je je beter of slechter voelen. Deze informatie is nuttig voor je arts en kan je voedselkeuzes begeleiden tijdens je herstel.

Hoe moet je je voorbereiden op je afspraak met de arts?

Je voorbereiden op je bezoek aan de arts kan helpen ervoor te zorgen dat je de meest accurate diagnose en het meest effectieve behandelplan krijgt. Even de tijd nemen om je gedachten te ordenen en informatie te verzamelen, maakt de afspraak productiever.

Schrijf voor je afspraak het volgende op:

• Al je symptomen, inclusief wanneer ze begonnen en hoe ernstig ze zijn
• Complete lijst van medicijnen, vitaminen en supplementen die je neemt
• Voedingsmiddelen of situaties die je symptomen lijken te veroorzaken
• Vragen die je aan je arts wilt stellen
• Je familiegeschiedenis van maagproblemen of spijsverteringsziekten
• Recente stressvolle gebeurtenissen of veranderingen in levensstijl

Wees eerlijk over je alcoholgebruik, rookgewoonten en het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers. Deze informatie helpt je arts mogelijke oorzaken te begrijpen en zal niet worden gebruikt om je te beoordelen.

Overweeg om een kort symptomendagboek bij te houden gedurende een paar dagen voor je afspraak. Noteer wat je eet, wanneer symptomen optreden en hoe ernstig ze zijn op een schaal van 1-10. Dit patroon kan waardevolle aanwijzingen geven over wat je gastritis veroorzaakt.

Neem een vertrouwde vriend of familielid mee als je je angstig voelt over de afspraak. Zij kunnen je helpen belangrijke informatie te onthouden en emotionele steun te bieden tijdens je bezoek.

Wat is de belangrijkste conclusie over gastritis?

Gastritis is een veel voorkomende en zeer behandelbare aandoening die miljoenen mensen treft. Hoewel de symptomen ongemakkelijk en zorgwekkend kunnen zijn, reageren de meeste gevallen goed op de juiste medische behandeling en veranderingen in levensstijl.

Het belangrijkste om te onthouden is dat je niet hoeft te lijden aan maagpijn en ongemak. Vroege behandeling kan voorkomen dat gastritis erger wordt en kan je helpen je snel beter te voelen. De meeste mensen zien binnen dagen tot weken na het begin van de behandeling een aanzienlijke verbetering.

Let op de signalen van je lichaam en negeer aanhoudende maagklachten niet. Wat begint als mild ongemak kan soms uitgroeien tot ernstigere problemen als het onbehandeld blijft, maar dit is gemakkelijk te voorkomen met de juiste medische zorg.

Onthoud dat gastritis vaak verband houdt met levensstijl factoren die je kunt beheersen. Door stress te beheersen, een maagvriendelijk dieet te volgen, alcohol te beperken en voorzichtig te zijn met pijnstillers, kun je je risico op het ontwikkelen van gastritis of het terugkeren ervan aanzienlijk verminderen.

Veelgestelde vragen over gastritis

Kan gastritis vanzelf overgaan zonder behandeling?

Milde acute gastritis verbetert soms vanzelf, vooral als het wordt veroorzaakt door tijdelijke factoren zoals stress of het eten van iets irriterends. Chronische gastritis vereist echter meestal medische behandeling om goed te genezen en complicaties te voorkomen. Het is het beste om een arts te raadplegen als de symptomen langer dan een week aanhouden, omdat onbehandelde gastritis kan leiden tot zweren of andere ernstige problemen.

Hoe lang duurt het voordat gastritis volledig is genezen?

De meeste mensen met acute gastritis voelen zich binnen 2-3 dagen na de behandeling beter en genezen volledig binnen 1-2 weken. Chronische gastritis duurt langer om te genezen, vaak 4-8 weken behandeling of soms langer. De genezingstijd hangt af van de onderliggende oorzaak, hoe ernstig de ontsteking is en hoe goed je je behandelplan volgt.

Welke voedingsmiddelen moet ik volledig vermijden als ik gastritis heb?

Tijdens actieve gastritis is het het beste om pittig voedsel, citrusvruchten, tomaten, chocolade, koffie, alcohol en vet of gefrituurd voedsel te vermijden. Deze kunnen je reeds ontstoken maagslijmvlies irriteren. Concentreer je op milde, gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen zoals rijst, bananen, havermout en magere eiwitten. Zodra je symptomen verbeteren, kun je geleidelijk andere voedingsmiddelen opnieuw introduceren om te zien hoe je maag reageert.

Is gastritis hetzelfde als een zweer?

Nee, gastritis en zweren zijn verschillende aandoeningen, hoewel ze wel verwant zijn. Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies, terwijl een zweer een daadwerkelijk zweertje of gat in het slijmvlies is. Gastritis kan soms leiden tot zweren als het onbehandeld blijft, maar veel mensen hebben gastritis zonder zweren te ontwikkelen. Beide aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen hebben, daarom is een juiste medische diagnose belangrijk.

Kan stress echt gastritis veroorzaken?

Ja, chronische stress kan bijdragen aan gastritis door de maagzuurproductie te verhogen en de beschermende slijmlaag van de maag te verminderen. Stress beïnvloedt ook je immuunsysteem en kan je vatbaarder maken voor een H. pylori infectie. Hoewel stress alleen zelden gastritis veroorzaakt, werkt het vaak samen met andere factoren zoals een slecht dieet, alcoholgebruik of medicijnen om ontstekingen in je maagslijmvlies te veroorzaken.