Waraana Nyaataa

Gariin miidhaa nyaata, kan akka dhukkuba nyaata irraa argamu, dhukkubni nama irraa nyaata ykn dhugaatii nyaate irraa argamu dha. Sababoonni isaa keemota ykn wantoota miidhaa geessisan nyaata ykn dhugaatti keessa jiranidha.

Mallattoowwan gariin miidhaa nyaataa baay'inaan garaa gad laaluu, dhibicha, fi baafachuu of keessatti qabatu. Mallattoowwan baay'ee sa'aatii muraasa keessatti ykn guyyoota muraasa booda nyaata nyaateen jalqabu. Namoonni hedduun dhukkuba qalleeyyii qabaachuu fi yaala malee fayyina argatu.

Yeroo tokko tokko gariin miidhaa nyaataa dhukkuba cimaa ykn rakkoolee uuma.

Mallattootni dhukkuba kan fidu wantii irra jiraachuu irraa adda adda ta'a. Sababa irraa kan hundeeffate irratti, sa'aatii muraasa keessatti ykn torban muraasa keessatti itti jalqabuu danda'a. Mallattootni baay'inaan argamanidha: Garaa diduun. Deebii. Dhibee. Dhibee qoricha dhiiga qabu waliin. Garaa cimaa fi dhiibbaa. Ho'i. Maddii. Yeroo muraasa keessatti, miidhaa nyaata namaa sirna otoo fi dhukkuba cimaa fidu danda'a. Mallattootni dabalataan argamanidha: Ija madaa ykn lamaan arguu. Maddii. Of-qooqa qaama keessatti dhabuu. Nyaata liqimsuu rakkisaa ta'uu. Ulfina ykn dhiibbaa garaa irratti. Dadhabbii. Sagalee jijjiirama. Deebii fi dhibeen dafee akka dhiiga qaama keessaa hir'atu, kan dehidratin jedhamu, daa'immanii fi daa'immaniif fidu danda'a. Kun daa'immanii keessatti dhukkuba cimaa fidu danda'a. Daa'imman keessan mallattoota deebii fi dhibee qabaachuu fi kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo qabaate, ogeessa fayyaa daa'imman keessan bilbilaa: Amala ykn yaada jijjiirama hin barbaachifne. Dhaluun baay'ee. Suuta ykn hin suutamnee dhiibbaa. Dadhabbii. Maddii. Dhibeen guyyaa tokko caalaa itti fufu. Yeroo baay'ee deebii. Qorichoota dhiiga ykn boo'icha qaban. Qorichoota gurraacha ykn dhiiga qaban. Garaa ykn qaama keessatti cimaan dhibuu. Da'immanii waggaa 2 gadi keessatti ho'i kamiyyuu. Da'imman gurguddaa keessatti ho'i digrii 102 Fahrenheit (digrii 38.9 Celsius) ykn ol. Dhukkuba fayyaa biroo seenaa qabaachuu. Gurguddoonni, mallattoota armaan gadii yoo uumaman, ogeessa fayyaa ykn yaala hatattamaa argachuu qabu: Mallattoota sirna otoo, kan akka ija madaa, dadhabbii fi ulfinni garaa. Yaada ykn amala jijjiirama. Ho'i digrii 103 Fahrenheit (digrii 39.4 Celsius). Yeroo baay'ee deebii. Dhibeen guyyaa sadii caalaa itti fufu. Mallattoota dehidratin - dhaluun baay'ee, afaan gogaa, suuta ykn hin suutamnee dhiibbaa, dadhabbii cimaa, maddii, ykn ija ifa.

Dhiphinniifi looguun, yeroo gabaabatti, qarqara dheeca'a qaamaa gadi bu'aa, kan jedhamu dehidratin, ijoollee fi daa'imman keessatti fidu. Kun immoo ijoollee keessatti dhukkuba cimaa fiduudha. Yoo mallattoowwan ijoollee kee keessatti dhiphinniifi looguun, fi kanneen armaan gadii keessaa tokko argite, ogeessa fayyaa ijoollee kee bilbilaa:

• Jijjiirama amalaa ykn yaadaa adda ta'e.
• Dhaluun baay'ee.
• Dhiibbaan xiqqaa ykn hin jiru.
• Dadhabbii.
• Maddii.
• Looguun guyyaa tokko caalaa itti fufu.
• Dhiphinni baay'ee.
• Qaraa dhiiga ykn boo'icha qabu.
• Qaraa gurraacha ykn dhiiga guutame.
• Dhukkubbi cimaa garaa ykn qaama hiddaatti.
• Ho'i kamiyyuu ijoollee waggaa 2 gadi keessatti.
• Ho'i digrii 102 Fahrenheit (digrii 38.9 Celsius) ykn ol ijoollee guddatan keessatti.
• Seenaa rakkoowwan fayyaa biroo.

Dhukkubsattoota gurguddaan yoo armaan gadii uumame, ogeessa fayyaa ykn yaala hatattamaa argachuu qabu:

• Mallattoowwan sirna naafatamummaa, kan akka mul'ata ija, dadhabbii fi dhidhigaa garaa.
• Jijjiirama yaadaa ykn amalaa.
• Ho'i digrii 103 Fahrenheit (digrii 39.4 Celsius).
• Dhiphinni baay'ee.
• Looguun guyyoota sadii caalaa itti fufu.
• Mallattoowwan dehidratin - dhaluun baay'ee, afaan gogaa, dhiibbaan xiqqaa ykn hin jiru, dadhabbii cimaa, maddii, ykn laafina.

Namoonni hedduu ykn wantoota miidhaa geessisan, kanneen kontaamineete jedhaman, dhukkuba nyaata irraa dhufuuf sababa ta'u danda'u. Nyaata ykn dhugaatii kontaaminee qabu "kontaaminee" jedhama. Nyaanni haala armaan gadii kanaan kontaaminee ta'uu danda'a: Baakteeriyaa. Vaayirasii. Paaraasayitoonni garaa keessa jiraachuu danda'an. Sunniinis, kan toksiin jedhamanis. Baakteeriyoonni toksiinii qaban ykn hojjetan. Maaliin toksiinii hojjetan. Jechi "sunniina nyaataa" jedhu dhukkuba nyaata irraa dhufu hundumaaf itti fayyadama. Nama fayyaa eeggatuun jechoota kana fayyadamuun ifa taasisuu danda'a: "Dhukkuba nyaata irraa dhufu" jechuun dhukkuba nyaata ykn dhugaatii kontaaminee irraa dhufu hundumaa jechuudha. "Sunniina nyaataa" jechuun dhukkuba toksiinii nyaata keessa jiru irraa dhufu qofa jechuudha. Sunniina nyaataa gosa dhukkuba nyaata irraa dhufuudha. Nyaanni bakka kamiyyuu, gama qonnaa ykn galaanaa hanga miizaa, kontaaminee ta'uu danda'a. Rakkoon kun yeroo biqiltuu guddifamu, walitti qabamu ykn qabamu, hojjetamu, eegamu, ergamu, ykn qophaa'amu keessa jalqabuu danda'a. Nyaanni bakka itti hojjetamu hundumaa, manaa dabalatee, kontaaminee ta'uu danda'a, sababa: Harka gaarii hin dhiqatin. Bokkoota harka irratti hafan booda mana dhiqichaa fayyadamuun nyaata kontaaminee taasisuu danda'a. Kontaamineen biroo yeroo nyaata qophaa'uu ykn tajaajila nyaataa keessa irraa harka darbuu danda'a. Bakka nyaata qophaa'uu ykn nyaatuu diisniifin hin taasisin. Biloota, boordii qallabsiisaa ykn meeshaalee hojii manaa biroo hin dhiqne kontaaminee babal'isuu danda'a. Eegumsa sirrii hin taane. Nyaanni yeroo dheeraaf qilleensa keessa hafe kontaaminee ta'uu danda'a. Nyaanni yeroo dheeraaf qaboo keessa eegamee baduu danda'a. Akkasumas, nyaanni qaboo ykn friijiitti yeroo dheeraaf eegamu baduu danda'a. Taabila armaan gadii sababa dhukkuba nyaata irraa dhufu, yeroo itti mul'atu hanga mallattoon isaa itti mul'atu fi madda kontaaminee walfakkaata agarsiisa. Baakteeriyoonni dhukkuba nyaata irraa dhufuuf sababa ta'an kudura, lakkoota, boolee, lagaa fi bishaan galaanaa keessatti argamu. Akkasumas, baakteeriyaan tokko tokko, kan E. coli fakkaatu, beeyila dhukkuba qabu waliin walitti qabamuun babal'achuu danda'a.

Namni hunduu nyaata miidhaa qabaachuu danda'a. Namoonni tokko tokko dhukkuba qabaachuu ykn dhukkuba cimaa ykn rakkoolee dabalataa qabaachuuf carraa caalaatti qabu. Namoonni kunneen akka armaan gadiiitti ni argamu:

• Daa'immanii fi ijoolleen.
• Warri ulfa.
• Jaartiiwwan guddaan.
• Namoonni dhukkubbii ykn wal'aansoo biroo irraa kan ka'e sirna ittisa dhukkuba isaanii dadhabbii qaban.

Dhaabotaa fayyaa gaarii qaban hedduu keessatti, rakkoolee hin baay'ina. Isaan kanneen armaan gadii of keessatti qabaachuu danda'u.

Rakkoo baay'inaan uumamu inni guddaan, qoramni. Kunis, dhabamni bishaanii fi sibiilaa fi miineeraa cimaa dha. Dhiibbaan fi garaa'uun, qoramni uumamuu danda'u.

Dhaabotaa fayyaa gaarii qaban hedduun, qoramni akka hin uumamneef, dhangaa gahaa dhuguu danda'u. Daa'imman, jaarsoliin, fi namoota qaamni isaanii ittisuu dadhabbii qaban ykn dhukkuba biraa qaban, dhangaa isaan dhaban deebisuu hin dandeessu. Isaanis, qoramni uumamuu isaanii baay'ina.

Namoota qoramni uumamu isaanii, hospitaala keessatti dhangaa akka sirritti gara dhiigatti seenu barbaachisa. Qoramni cimaan, miidhaa qaamaa, dhukkuba cimaa biraa fi du'a uumamuu danda'a yoo hin yaalamu.

Qormaata tokko tokko, dhukkuba baay'inaan qaama keessatti faca'u, kan jedhamu dhukkuba sirna qaamaa ykn qabamni uumamuu danda'u. Kunis, namoota umuriin guddatan, qaamni isaanii ittisuu dadhabbii qaban ykn dhukkuba biraa qaban keessatti baay'ina. Qabamni sirna qaamaa irraa bakteriyaa nyaata irraa argamu irraa uumamu ni danda'a:

• Dhiibbaan dhiiga keessatti uumamu. E. coli, dhiibbaan dhiiga keessatti uumamu kan qaama saaffisaan k'oo'aa irraa ittisuu dhabuu uumamuu danda'a. Haaluma kana, jedhamu hemolytic uremic syndrome, dhiiga irraa qaqqabeen ittisuu dhabuu ittisuu dhabuu uumamuu danda'a. Baay'ee hin ta'u, bakteriyaa ykn vaayirasiin biraan haala kana uumamuu danda'u.
• Bakteriyaan dhiiga keessatti. Bakteriyaan dhiiga keessatti, dhukkuba dhiiga keessatti ykn qaama qaama biraatti faca'u uumamuu danda'a.
• Meningitis. Meningitis, wal'aansoo kan membiraa fi dhangaa madda sammuu fi lafee dhagna qabu miidhaa uumamuu danda'a.
• Sepsis. Sepsis, wal'aansoo qaama ittisuu cimaa dhukkuba sirna qaamaa irraa uumamu kan qaama ofii miidhaa uumamu dha.

Dhukkubni bakteriyaa listeriyaa irraa uumamu yeroo ulfaatti, kana keessatti uumamuu danda'a:

• Ulfaatti kufuu ykn du'uu.
• Sepsis daa'ima keessatti.
• Meningitis daa'ima keessatti.

Rakkoolee hin baay'ina keessatti, haalota kanneen yeroo booda nyaata irraa dhukkuba uumamuu danda'an of keessatti qabaachuu danda'u:

• Arthritis. Arthritis, wal'aansoo, jibba ykn dhiphinni k'oo'aa keessatti.
• Irritable bowel syndrome. Irritable bowel syndrome, haala umurii guutuu balbalaa keessatti kan dhiphinna, jibba fi sochii balbalaa hin jireenya uumamu dha.
• Guillain-Barre syndrome. Guillain-Barre syndrome, wal'aansoo qaama ittisuu irratti kan naarsaa irratti kan miidhaa uumamu dha, kan dhidhibaa, dadhabbii fi to'annoo maasilaa dhabuu uumamuu danda'a.
• Rakkina hafuuraa. Baay'ee hin ta'u, botulism, naarsaa maasilaa hafuuraa to'achuu keessatti miidhaa uumamuu danda'a.

Gochaa nyaata dararaa ittisuuf:

• Dhorkaa harka. Harka kee sabuunii fi bishaanitti al tokko duraa 20 sekundoota olitti dhoksi. Kana godhi erga mana dhiqaa fayyadamtee booda, nyaata dura, fi nyaata qabatee duraa fi booda.
• Mikkoo fi goga baqasi. Mikkoo fi goga bishaanitti darbanii jala baqasi dura nyaata, uffata, ykn qopheessaa.
• Meeshaalee nyaataa manaasitti qulqulleessi. Kutaalee qotee, billeessootaa fi meeshaalee biroo sabuunii bishaanitti qulqulleessi erga foon gudaa ykn mikkoo fi goga hin baqasin waliin walitti qunnamtii godhanii booda.
• Foon gudaa ykn qoricha hin nyaatin. Miira foonii fayyadamuun fooni gadi ba'e akka ta'e mirkaneeffadhu. Foon guutuu fi qoricha al tokko duraa 145 F (63 C) qopheessi, fi al tokko duraa sadii daqiiqaa dhaaba. Foon gudaa al tokko duraa 160 F (71 C) qopheessi. Foon guutuu fi gudaa shimbiraa al tokko duraa 165 F (74 C) qopheessi.
• Haala qabamee ykn qabamee qabii. Nyaata haala qabamee qabii keessatti uffata keessatti darbee booda. Nyaata haala qabamee guyyaa 3 hanga 4tti qabii keessatti eeggatuu danda'a. Yoo guyyaa afur keessatti hin nyaatin, yeroo sanaa qabii keessatti qabii.
• Nyaata haala qabamee sirriitti qopheessi. Nyaata qabamee sadan haalaan sirriitti baasuu dandeessa. Microwave keessatti baasu dandeessa. Halkanitti qabii keessatti baasuuf deebisu dandeessa. Ykn nyaata qabamee qabii dhiibbaa hin qabne keessatti galchuu fi bishaan qorraa irra kaa'uu dandeessa. Nyaata haala qabamee gara 165 digrii Fahrenheit (74 digrii Celsius) ga'utti deebisee qopheessi.
• Nyaata dhidhiqaa gubadhu. Nyaata baakedaa dhidhiqaa hundumaa gubadhu. Mikkoo fi goga dhidhiqaa, kan akka tomaatoo, berrii ykn peechii gubadhu. Fi dhidhiqaa qurxummii ykn oomisha qurxummii hundumaa gubadhu. Nyaata cimaa dhiqii xinnaate irraa dhidhiqaa baasu dandeessa, kan akka kaarootii, biil peepar fi chiizii cimaa. Al tokko duraa 1 inch (2.5 sentimeettirii) dhidhiqaa naannoo nyaataa irraa baasi.
• Qabii kee qulqulleessi. Qabii keessa ji'oota muraasa booda qulqulleessi. Qulqulleessaa 1 tablespoon (15 milliliitrii) baking soda fi 1 quart (0.9 liitrii) bishaan irraa uumi. Dhidhiqaa mul'atu qabii keessatti ykn balbalaa irra jiru qulqulleessi. Qulqulleessaa 1 tablespoon (15 milliliitrii) bleach fi 1 quart (0.9 liitrii) bishaan irraa uumi fayyadamu. Nyaata dararaan umurii ulfaattii fi ijoollee xinnoo, jaarsoliifi namoota sistema ittisaa isaanii dadhabbii qaban irratti baay'ee cimaadha. Dhukkuba kanaa lubbuu balaa fidu danda'a. Namoota kanaa nyaata armaan gadii irraa fagaachuu qabu:
• Foon gudaa ykn qoricha hin baqasin, shimbiraa, qoricha, fi qoricha bishaan keessa jiraatu.
• Qoricha hin baqasin ykn nyaata qoricha kana qabu, kan akka cookie dough fi aayisikriimii mana keessatti hojjetame.
• Goga hin baqasin, kan akka alfalfa, beena, kloovaa fi raadiish goga.
• Jusii fi saydari hin baqasin.
• Aannan hin baqasin fi oomisha aanaa.
• Chiizii qorraa, kan akka feta, brie fi Camembert; chiizii bulu-veined; fi chiizii hin baqasin.
• Pate qabamee fi foolii foonii.
• Hot dog hin baqasin, foolii loonchi fi foolii deli.

Garaadichi qorannoo qaamaa fi ilaalcha wantoota rifeensa, dhibicha, ykn mallattoowwan biroo uumamuu danda'an irratti hundaa'a. Gaaffiiwwan ogeessi fayyaa kee irraa dhufan kana dabalata:

• Mallattoota kee.
• Nyaata ykn dhugaatii dhiheenyatti nyaatte.
• Namoota siin waliin nyaatan keessatti mallattoowwan.
• Jijjiirama dhiheenyatti qoricha itti fayyadamtu keessatti.
• Deemsa dhiheenyatti.

Ogeessi fayyaa kee dhukkuba sababa biraa irraa ittisuuf fi mallattoowwan dhiqabbii qoruuf si qora.

Ogeessi kee qorannoo kana ajajuu danda'a:

• Qorannoo kutaa bokkaa bakteeriyaa, vaayirasii, paarasaayitii ykn toksiinii maqaa itti baasuuf.
• Qorannoo dhiiga dhukkuba sababa itti baasuuf, haala biraa ittisuuf ykn rakkoolee adda baasuuf.

Namni tokko ykn maatii tokko rifeensa nyaataa yeroo qabatan, nyaanni faalame maal akka ta'e beekuun rakkisaadha. Yeroo nyaata faalame nyaatanii fi yeroo dhukkuba qabatan gidduutti sa'aatii ykn guyyoota ta'uu danda'a. Yeroo sana keessatti, nyaata tokko ykn hedduu nyaachuu dandeessu. Kun immoo nyaanni si dhukkubsisiise maal akka ta'e dubbachuun rakkisaa taasisu.

Balaa guddaa keessatti, hoggantoonni fayyaa hawaasaa nyaata wal faana hundi namoota hedduu qooddatan argachuu danda'u.