Migraine

Migraineen baayyee hedduutu jira, dubartoota keessaa tokko tokkoofi shan, dhiira keessaa tokko tokkoofi kudhan jaha, daa'imman keessaa immoo tokko tokkoofi kudhan tokko irra miidha. Dhaabbii migraineen dubartoota keessatti sadii yeroo caalaa hedduutu jira, sababa garaagaraa hormoonii irraa kan ka'e fakkaata. Dhugumaan, hidda fi haala naannoo qooda guddaa uumama dhukkuba migraineetti qaba. Akka hiddaatti, dhaaluudha. Jechuun, warra haadha ykn abbaa migraine qaban, ijoolleen isaanii migraine argachuu danda'u %50 caalaa jira. Migraine yoo qabaatte, wantoonni tokko tokko dhaabbii akka uuman godhu danda'u. Haata'u malee, kun jechuun yoo dhaabbii migrainee qabaatte, balleessaa keeti, yaada gadhee ykn qaanii miira keetiif ofitti hin himin jechuudha. Jijjiirama hormoonii, keessattu jijjiirama fi estrogen kan yeroo madda, ulfaataa fi perimenopause keessa uumamu dhaabbii migrainee akka uuman godhu danda'a. Kan biraa kan beekamu, qorichoota tokko tokko, alkoolii dhuguun, keessattu wayinii diimaa, kafiin hedduu dhuguun, dhiphina. Jaalala akka ifa ifaa ykn urgaa cimaa. Jijjiirama hirriiraa, jijjiirama haala qilleensaa, nyaata dabarsuun ykn hanga nyaata tokko tokko akka cheesii duwwaa fi nyaata hojiidhaan hojjetame.

Mallattoo migrainee hedduu argamu, dhukkubbii mataa cimaa fi walitti bu'aa dha. Dhukkubbi kun baayyee cimaa ta'ee guyyaa guyyaan hojii kee akka hin raawwattu godhu danda'a. Akkaataa miiraa fi dhiqaa, akkasumas ifa fi sagalee itti ulfaataa waliin walitti hidhamuu danda'a. Haata'u malee, migraineen nama tokko irraa gara nama biraa adda ta'uu danda'a. Namoonni tokko tokko mallattoowwan prodrome argachuu danda'u, jalqabbii dhaabbii migrainee. Kunniin akeekkachiisoo muraasa akka hidhii, jijjiirama miiraa, hawwii nyaataa, gubbaa mataa, dhiibbaa dhiiga, ykn hawwii baayyee ba'uu ta'uu danda'u. Yeroo tokko tokko namoonni akeekkachiisoo kana dhaabbii migrainee akka ta'e hin hubanne. Namoota sadii keessaa tokko keessatti, aura dhaabbii migrainee dura ykn yeroo dhaabbii migrainee keessa uumamuu danda'a. Aura jechuun jechoota neurologic yeroo muddaaf jijjiiramanitti fayyadamnu dha. Guutummaatti mul'ata, garuu mallattoowwan neurologic biraa waliin walitti hidhamuu danda'u. Guutummaatti daqiiqaa muraasa keessa ijaaru, sa'aatii tokko hanga itti fufu danda'u. Fakkeenya aura migrainee keessatti mul'ata akka uumama geomeetrii ykn bakka ifaa, ykn ifa ifaa, ykn hanga dhabuu mul'ataa. Namoonni tokko tokko dhiphina ykn miira pin fi niidilsiin tokko gamasa fuula isaanii ykn qaama isaanii, ykn hanga dubbachuu rakkisaa argachuu danda'u. Xumura dhaabbii migrainee, guyyaa tokko hanga itti fufuuf, dadhabaa, walitti bu'aa, ykn dhiqaa ta'uu dandeessu. Kunis, fasee post-drome jedhama.

Migraineen beekumsi klinikaalaadha. Jechuun, beekumsi kun mallattoowwan dhukkubsataa gabaase irratti hundaa'udha. Qorannoo laaboraatoorii ykn qorannoo imaajinii migrainee akka mirkaneessu ykn akka diigu danda'u hin jiru. Ulaagaa beekkumsa qorannoo irratti hundaa'uun, yoo mallattoowwan mataa dhukkuba waliin walitti hidhamu, ifa itti ulfaataa, hir'ina hojii fi miira qabaatte, migraine qabaachuu dandeessu. Yaala fayyaa kee ilaali, migrainee fi walitti hidhamuu migrainee ilaalchisee yaalii argachuuf.

Sababa bal'ina hedduu dhukkuba migrainee waan ta'eef, karoora bulchiinsa hedduu jira. Namoonni tokko tokko waan akutee ykn yaala baduu dhaabbii migrainee baayyee hin taaneef barbaachisu. Kana booda, namoonni biraa yaala akutee fi yaala ittisuu barbaachisu. Yaala ittisuun hedduu fi cimaa dhaabbii migrainee hir'isa. Qoricha afaanitti dhugamaa guyyaa guyyaan, injekshinii ji'a ji'aan, ykn injekshinii fi infusions sadii ji'a tokko keessa kennan ta'uu danda'a. Qorichoota sirrii waliin jijjiirama haala jireenyaa waliin walitti hidhamuun, jireenya namoota migraine qaban fooyyessuuf gargaara. Malli SEEDS fayyadamuun dhaabbii migrainee ittisuu fi hir'isuu dandeenya. S jechuun hirriira. Karoora hirriira kee fooyyessuun sa'aatii tokko keessa qophii tokko qabachuun, shaashanoota fi waan yaaddoo uumu irraa hir'isuu. E jechuun sochii. Xixiqqaa jalqabuu, hanga daqiiqaa shan tokko torbanitti, ykn yeroo fi hedduu fooyyessuun, amala akka taasisu. Sochii fi hojii jaallatte waliin hidhadhu. E jechuun nyaata fayyadama gaarii, yeroo sadii guyyaa keessa nyaata walitti qabamu nyaadhu, bishaan hedduu dhuguun. D jechuun barreeffama. Guyyaa fi mallattoowwan migrainee kee barreeffama keessa galchi. Kaaleendara, ajandaa, ykn app fayyadamu. Barreeffama sana waliin gara yaala itti aanu waliin doktera kee waliin ilaali. S jechuun ittisuu dhiphina dhaabbii migrainee ittisuuf gargaara. Yaala, xiinxala, biofeedback, fi teekinikoota boqonnaa biraa siif hojjetan yaadi.

Migraine, kan daa'immaniifi dargaggoota, akkasumas qoricha miidhu, sadarkaa afur keessa darbaa jira: prodrome, aura, weerara fi post-drome. Namni hunduu migraine qabu sadarkaa hundumaa hin darbe.

Guyyaa tokko ykn lama dura migraine, jijjiirama xiqqaa argachuu dandeessa, kan migraine dhufuuf akeekkachiisa, dabalataa:

• Qabatin.
• Haawaan nyaataa.
• Qal'ina qooqoo.
• Dhukkubbii baay'ee.
• Qoricha qabachuu.
• Baay'ee hawwii.

Namootni tokko tokko, aura dura ykn yeroo migraine uumamuu danda'a. Auras mallattoowwan sirna nervous systemii deebi'aa dha. Yeroo baay'ee mul'ata dha, garuu rakkoolee biroo dabalachuu danda'a. Mallattoo tokko tokko yeroo baay'ee gadi aanaa eegala, daqiiqaa hedduu keessa guddataa fi hanga daqiiqaa 60 turuun danda'a.

Fakkeenya aura migraine dabalataa:

• Mul'ata ija, kan akka uumama adda addaa arguu, qilleensa ifaa ykn ifa ifaa.
• Ija dhabuu.
• Miirri fiigichaa fiigichaa harkaa ykn miila keessatti.
• Dadhabbii ykn dhiphina fuula irratti ykn kutaa qaamaa tokko irratti.
• Dubbachuu rakkisuu.

Migraine yeroo baay'ee sa'aatii 4 hanga 72 yoo hin yaalamin itti fufu. Migraine hedduu yeroo itti uumamu nama tokko tokko irraa gara nama tokko tokko adda dha. Migraine baay'ee hin uumamuu danda'a ykn ji'a hedduu keessatti yeroo hedduu uumamuu danda'a.

Yeroo migraine, kana qabaachuu dandeessa:

• Dhukkubbii yeroo baay'ee kutaa mataa keessaa tokko irratti, garuu yeroo baay'ee kutaa lama irratti.
• Dhukkubbii kan dhuka'aa ykn kan dhuka'aa.
• Ifatti, sagalee, yeroo tokko tokko immoo urgaa fi tuqumaaf miira.
• Dhibee fi dhiibbaa.

Erga weerara migraine booda, hanga guyyaa tokkootti dadhabaa, wal-shakkisiisaa fi dhiqabaa dhaabbachuu dandeessa. Namootni tokko tokko gammachuu isaanii himu. Sochii mataa tasaa dhukkuba sana irra deebi'ee fidu danda'a.

Migreen yeroo baay'ee hin beekkamneefi hin yaalamin. Yoo mallattoofi mala migraen yeroo baay'ee qabda, yaadannoo weerara kee fi akkamitti itti yaalte qoradhu. Sana booda, dhimmicha ilaalchisee waliin mari'achuuf beektoota fayyaa kee wajjin waliigaltee godhadhu. Yaadichi dura ta'ee yoo qabaatte iyyuu, haalli jijjiiramee ykn yaadichi yeroo gabaabaa adda ta'ee yoo sitti dhaga'ame, beektoota fayyaa kee bira dhaqa. Mallattoofi mala armaan gadii yoo qabaatte, rakkoo fayyaa guddaa argisiisuu danda'u waan ta'eef, yeroo dheeraa malee beektoota fayyaa kee bira dhaqa ykn gara mana yaalaa deggeraa dhaqa:

• Yaadichi utuu hin yaadaminiin, akka rifeensaatti cimaan dhufu.
• Yaadichi fi ho'i, qolofti, wal-qal'ina, qabatinni, mul'anni lama, laafina ykn dadhabbii qaama qaama keessatti argamu, kan inni miira dhabuu argisiisu ta'uu danda'a.
• Yaadichi madaa mataa booda.
• Yaadichi yeroo dheeraa turuun, harkisuu, carraaqqii, qarqaru ykn sochii gabaabaa booda hammaata.
• Yaadichi haaraa umurii 50 booda dhufu.

Migreenni maaltu akka uumamuu hin beekkamu, garuu hiddaasniifi wantoota naannoo irratti dhiibbaa uumaan gahee qabaachuu fakkaata.

Uumamni qaama harkaa fi walitti dhufeenya isaa fi rifeensa trigeminal, karaa cimaa dhukkubbii, keessatti argamuun danda'a. Kana malees, walitti bu'iinsa keemikaalaa sammuu keessatti—serotonin dabalatee, inni miira dhukkubbii sirna naannoo keessatti to'achuuf gargaaru—akka argamu ta'a.

Qorattoonni gahee serotoninirratti migreenni irratti qorataa jiru. Neurotransmitter biroo migreenni irratti dhukkubbii uumaa keessatti gahee qabaata, kana keessatti peptide walqabate gene calcitonin (CGRP) dabalata.

Dhiibbaa migreenni hedduu jira, kana keessatti:

• Jijjiirama hormoonii dubartoota keessatti. Jijjiirama estrogen, akka dura ykn yeroo marsaa dhalaa, ulfaataa fi da'immanitti, akka uumamuu migreenni dubartoota hedduutti fakkaata.

  Qorichoota hormoonii, akka daawaa quunnamtii afaanitti, migreenni itti hammaachuu danda'a. Dubartoota tokko tokko garuu, yeroo daawaa kana itti fudhatanii migreenni isaanii baay'ee hin uumamu.

• Dhugaatii. Kunniin alkoolii, keessattuu wayinii, fi kafiini baay'ee, akka bunaa, dabalata.

• Dhiibbaa. Dhiibbaan hojii ykn mana keessatti migreenni uumamuu danda'a.

• Stimuli naannoo. Ifni ifa ykn ifni faca'u migreenni uumamuu danda'a, akka sagalee cimaatti. Urgoota cimaa—akka urgaa boodii, urgaa midhaanii, qulqullinaa fi biroo—migreenni nama tokko tokko irratti uumamuu danda'a.

• Jijjiirama hirribaa. Hirriibni dhabuu ykn hirriibni baay'ee fudhachuu migreenni nama tokko tokko irratti uumamuu danda'a.

• Yaalii qaamaa. Yaalii qaamaa cimaa, walqunnamtii saalaa dabalatee, migreenni uumamuu danda'a.

• Qorichoo. Qorichoota quunnamtii afaanitti fi vasodilators, akka nitroglycerin, migreenni itti hammaachuu danda'a.

• Nyaata. Chiizii duwwaa fi nyaata shukutaa fi hojjetame migreenni uumamuu danda'a. Kana malees nyaata dhabuun.

• Dhaabbata nyaataa. Kunniin midhaan dadhabbii aspartame fi qoricha monosodium glutamate (MSG), nyaata hedduu keessatti argamu, dabalata.

Jijjiirama hormoonii dubartoota keessatti. Jijjiirama estrogen, akka dura ykn yeroo marsaa dhalaa, ulfaataa fi da'immanitti, akka uumamuu migreenni dubartoota hedduutti fakkaata.

Qorichoota hormoonii, akka daawaa quunnamtii afaanitti, migreenni itti hammaachuu danda'a. Dubartoota tokko tokko garuu, yeroo daawaa kana itti fudhatanii migreenni isaanii baay'ee hin uumamu.

Meeqaan hedduun kan akka migraanaa akka qabdu si taasisa, kana keessatti:

• Seenaa maatii. Miseensa maatii keessaa migraanaa qabu yoo qabaatte, atiis qabaachuu dandeessaa jirta.
• Umriin. Migraanaa umurii kamiyyuu itti jalqabuu danda'a, garuu yeroo baay'ee umurii dargaggummaa keessa jalqaba. Migraanaa umurii 30 keessa ga'aa jira, akkasumas waggoottan itti aanan keessatti hir'inaa fi xiqqaa ta'a.
• Saalaan. Dubartoota migraanaa qabaachuun dhiira irraa sadii caalaa baay'ina.
• Jijjiirama hormoonii. Dubartoota migraanaa qaban, mataa dhukkubbiin baay'ina isaa dura ykn booda itti jalqabuu danda'a. Ulfinaa ykn yeroo haadha ta'uu keessatti jijjiirama argisiisuu danda'a. Migraanaa haadha ta'uu booda gaariidha.

Yeroo baay'ee dawaa hidhata hirriirsuu fudhachuu mataa dhukkuba daran akka uumamuu kan danda'u dha. Balaan kunis, aspirin, acetaminophen (Tylenol, fi kanneen biroo), fi kafeen walitti makame keessatti guddaa fakkaata. Jiraata mataa dhukkuba kanneen, aspirin ykn ibuprofen (Advil, Motrin IB, fi kanneen biroo) guyyaa 14 ol ji'a tokko keessatti ykn triptans, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) ykn rizatriptan (Maxalt) guyyaa sagal ol ji'a tokko keessatti yoo fudhattanis uumamuu danda'a.

Jiraata mataa dhukkuba kanneen, yommuu dawaawwan hidhata hirriirsuu hidhata hirriirsuu dhaabbanii, mataa dhukkuba akka uumanitti yeroo jijjiiraman uumama. Sana booda, dawaa hidhata hirriirsuu hedduu itti fayyadamta, kunis immoo wareegama itti fufu dha.

Migraine dhukkuba hojiwwan miiraa namaa keessatti sirrii hin taane, uumama sammuu namaa sirrii ta'een walitti qabateedha. MRI sammuu namaa uumama sammuu namaa qofa ni ibsa, garuu hojiwwan sammuu namaa waa hedduu hin ibsitu. Kanaafuu migraine MRI irratti hin mul'atu. Sababiin isaas hojiwwan miiraa namaa keessatti sirrii hin taane uumama sammuu namaa sirrii ta'een walitti qabateedha.

Migraine namoota tokko tokkoof baay'ee dadhabsiisa. Dhugaa dha, addunyaa maratti sababa dadhabbii sadarkaa lammaffaati. Mallattoowwan dadhabsiisaniin gatii qofa utuu hin taane, ifaafis sagalee garaa, akkasumas dhibee fi dhiibbaa.

Migraine keessatti sadarkaa dhukkuba bal'aa jira. Namoonni tokko tokko wal'aansoo deebii ykn wal'aansoo haaraa migraineef qofa barbaachisaa waan weerara migraine gadi aanaa qabanii fi. Garuu namoonni kaan weerara migraine baay'ee qabaatu, tolfammoo ta'e sadii yeroo torbanitti. Yoo wal'aansoo deebii weerara hundaaf fayyadamani, rakkoolee biroo fiduun danda'a. Namoota kanaaf sirna wal'aansoo ittisuu barbaachisaa akka weerara hedduu fi daran isaa hir'isuuf. Wal'aansoo ittisaa sana qorichoota guyyaa guyyaati ta'uu danda'a. Injekiishinii ji'a tokko ykn qorichoota injekishinii biroo ji'a sadii tokko itti kennan ta'uu danda'a.

Kanaafuu wal'aansoo ittisaa baay'ee barbaachisaadha. Wal'aansoo ittisaa waliin, hedduu fi daran weerara hir'isuu dandeenya, akkasitti weerara yeroo lamaa ol torbanitti hin qabdan. Haata'u malee, namoota tokko tokkoof, wal'aansoo ittisaa ta'ee, mallattoowwan migraine hedduu torbanitti qabaachuu danda'u. Isaaniif, filannoon qoricha hin taane gatii ittisuuf jira, kan akka biofeedback, teekinikoolee boqonnaa, wal'aansoo amala yaadaa, akkasumas meeshaalee hedduu filannoon qoricha hin taane gatii migraine ittisuuf.

Eeyyee, sun filannoo wal'aansoo ittisaa migraine dhibee baay'ee qabuuf. Injekiishinii onabotulinum toxin A kana doktarri kee ji'a 12 tokko weerara migraine hedduu fi daran isaa hir'isuuf ni kenna. Haata'u malee, filannoon wal'aansoo ittisaa hedduu adda addaa jira. Kanaafuu, filannoo siif gaarii ta'e doktarri kee waliin dubbachuun barbaachisaadha.

Karaa gaarii garee fayyaa kee waliin hojjechuuf, lakkoofsa tokko, garee fayyaa argachuudha. Namoonni hedduun migraine waliin jiraatan, mallattoowwan isaanii doktarri waliin dubbisani hin jiran. Yoo mataa namaa keessatti yeroo boqonnaa dukkana keessa boqochuuf, yeroo garaa keessan dhukkubsachuu danda'an qabdan. Mallattoowwan kee fayyadamtoota fayyaa kee waliin dubbachuun siif barbaachisaadha. Migraine qabaachuu dandeessu, migraine ittisuu dandeenya. Migraine dhukkubbii dheeratuudha. Dhukkuba kana sirriitti bulchuufi, dhukkuba kana hubachuu namoota barbaachisa. Kanaafuu, namoota koo hundumaaf yaada kennina. Migraine waa hubadhaa, dhaabbilee ittisuu namoota waliin hidhamtaa, imala keessan warra kaaniif himi, humna argadhaa ittisuu fi yaalii miidhaa migraine cabsuuf. Walumaa galatti, dhukkuba migraine bulchuufi, garee fayyaa waliin hojjechuun ni danda'ama. Gaaffii ykn yaada qabdan garee fayyaa keessan gaafachuu hin dhiisinaa. Hubannoo qabaachuun garaa jijjiira. Yeroo keessanif galatoomaa fi gaarii isin haa hawwinu.

Migraine ykn seenaa maatii migraine qabda taanaan, ogeessi mataa namaa ittisuu keessatti leenji'e, neurologist jedhamu, seenaa fayyaa keessan, mallattoowwan, fi qorannoo qaamaa fi miiraa irratti hundaa'ee migraine ni adda baasa.

Haala keessan adda, walxaxaa ykn ari'ataa baay'ee hammaatu yoo ta'e, qorannoo sababa gatii keessan adda baasuuf kanneen armaan gadii dabalatee:

• MRI scan. MRI (Magnetic Resonance Imaging) sammuu fi sanyii dhiigaa suuraa bal'aa uuma. MRI suuraa kanneen tumor, stroke, dhiibbaa sammuu keessatti, dhibee, fi haala sammuu fi sirna namaa biroo, neurologic jedhamu, adda baasuuf ni gargaara.
• CT scan. CT (Computerized Tomography) suuraa sammuu bal'aa uuma. Kun tumor, dhibee, miidhaa sammuu, dhiibbaa sammuu keessatti fi rakkoolee fayyaa biroo kan mataa namaa fidu adda baasuuf ni gargaara.

Migraine ilaalchaa sirreeffamaa cuufee fi weerara gara fuulaatti ittisuuf kan kaayyatamaadha. Qorichoota hedduun migraine ittisuuf qophaa'aniiru. Qorichoota migraine ittisuuf itti fayyadamaman kutaa lama guddaa keessa kan galanidha:

• Qorichoota dhibbaa hir'isuu. Kana malee wal'aansoo cimaa ykn abortive jedhamanii beekkamaniiru, qorichoota kanaa migraine weerara yeroo uumamuu fudhatama, fi sirreeffama cufuuf kan qophaa'aniidha.
• Qorichoota ittisuu. Qorichoota kanaa yeroo hundumaa, yeroo baay'ee guyyaa guyyaatti fudhatama, migraine baayyina ykn hamma miidhaa isaa hir'isuufi. Wal'aansoo kee filachuu kee, mataa kee dhibbaa baayyinaa fi hamma miidhaa isaa, miidhaa kee wajjin garaa deddeebi'uu fi dhiibbaa qabaachuu kee, hamma miidhaa mataa kee irraa argattuu fi haala fayyaa biroo qabaattu irratti hundaa'a. Qorichoota dhibbaa migraine hir'isuu keessatti fayyadamaman, mallattoo migraine dhufuuf yeroo jalqabaa fudhatamee gaarii ta'a — sirreeffama migraine jalqabuu isaa yeroo jalqabetti. Qorichoota itti fayyadamuu danda'aman keessaa:
• Qorichoota dhibbaa hir'isuu. Qorichoota kanaa, qorichoota dhibbaa hir'isuu bitachuu danda'amu ykn dawaata, aspirin ykn ibuprofen (Advil, Motrin IB, kan biraa) of keessatti qabaata. Yeroo dheeraaf fudhatamee, kun mataa dhibbaa qoricha irraa uumamuu, fi baayyee ulserii fi dhiiga qaama nyaataa keessatti dhiibbaa uumamuu danda'a. Qorichoota migraine hir'isuu kafiin, aspirin fi acetaminophen (Excedrin Migraine) walitti qabaman fayyadaa ta'uu danda'u, garuu baay'ee dhibbaa migraine salphaatti qofa irratti.
• Triptans. Daawwannaa dawaata akkasuma sumatriptan (Imitrex, Tosymra) fi rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) migraine ittisuuf itti fayyadama, sababiin isaas karaa dhibbaa sammuu keessatti cufuu waan danda'uuf. Haloo, shutoota ykn bu'uura naasaatiin fudhatamee, sirreeffama hedduu migraine hir'isuu danda'a. Namoota balaa hargansaa ykn dhukkuba onnee qabanif gaarii ta'uu hin danda'u.
• Lasmiditan (Reyvow). Haloo afaa haaraa kun migraine waliin ykn aura malee ittisuuf mirkanaa'eera. Qoricha qorannoo keessatti, lasmiditan dhibbaa mataa baayyee fooyya'eera. Lasmiditan dhiibbaa rafuu qabaachuu fi maddii uumamuu danda'a, kanaaf namoota fudhatanitti, konkolaataa ykn meeshaalee hojii yeroo sa'aatii saddeet ol hin hojjenneef jedhamee gorsa godhama.
• Qorichoota calcitonin gene-related peptides antagonists, gepants jedhamanii beekkamaniiru. Ubrogepant (Ubrelvy) fi rimegepant (Nurtec ODT) gepants afaan keessatti mirkanaa'an, gurguddoonni migraine ittisuuf itti fayyadamamanidha. Qoricha qorannoo keessatti, dawaawwan kutaa kanaa, dhibbaa yeroo sa'aatii lama booda fudhatamee, plaseeboo caalaa bu'aa argisiisaniiru. Akkasumas, sirreeffama migraine kanneen akka garaa deddeebi'uu fi ifa fi sagalee irratti ulfaataa ta'uu ittisuuf bu'aa argisiisaniiru. Dhiibbaa wal'aansa keessaa baayyee argaman keessaa afaan gogaa, garaa deddeebi'uu fi rafuu baayyee argamu. Ubrogepant fi rimegepant dawaawwan CYP3A4 inhibitor cimaa wajjin fudhatamu hin qabu, akkuma dawaawwan hedduu kan kansarii ittisuuf itti fayyadamaman.
• Intranasal zavegepant (Zavzpret). Qaama dawaa fi xiyyaaraa bara dhihootti bu'uura naasaa kana migraine ittisuuf mirkanaa'eera. Zavegepant gepant fi dawaa migraine tokkicha bu'uura naasaatiin argamuudha. Dhibbaa migraine yeroo daqiiqaa 15 hanga sa'aatii 2 booda haloo tokkoo fudhatamee hir'isa. Dawaan kun hanga sa'aatii 48tti hojjeta. Akkasumas, sirreeffama migraine waliin walqabatan kanneen akka garaa deddeebi'uu fi ifa fi sagalee irratti ulfaataa ta'uu fooyya'uu danda'a. Dhiibbaa wal'aansa baayyee argaman zavegepant keessaa, jijjiirama miira dhandhamaa, miidhaa naasaa fi dhibbaa quba keessatti argamu.
• Qorichoota opioid. Namoota qorichoota migraine biraa fudhachuu hin dandeenyeef, qorichoota opioid narcotic fayyadaa ta'uu danda'a. Sababiin isaas kanneen haalaan nama qosoota, kanaaf daawwii biraa bu'aa hin argatin yoo ta'e qofa itti fayyadama.
• Qorichoota garaa deddeebi'uu ittisuu. Kuni migraine kee aura waliin yoo garaa deddeebi'uu fi dhiibbaa qabaachuu waliin yoo ta'e fayyadaa ta'uu danda'a. Qorichoota garaa deddeebi'uu ittisuu keessaa chlorpromazine, metoclopramide (Gimoti, Reglan) ykn prochlorperazine (Compro, Compazine) of keessatti qabaata. Kanneen kun baay'ee qorichoota dhibbaa waliin fudhatama. Qorichoota dhibbaa hir'isuu. Qorichoota kanaa, qorichoota dhibbaa hir'isuu bitachuu danda'amu ykn dawaata, aspirin ykn ibuprofen (Advil, Motrin IB, kan biraa) of keessatti qabaata. Yeroo dheeraaf fudhatamee, kun mataa dhibbaa qoricha irraa uumamuu, fi baayyee ulserii fi dhiiga qaama nyaataa keessatti dhiibbaa uumamuu danda'a. Qorichoota migraine hir'isuu kafiin, aspirin fi acetaminophen (Excedrin Migraine) walitti qabaman fayyadaa ta'uu danda'u, garuu baay'ee dhibbaa migraine salphaatti qofa irratti. Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa). Bu'uura naasaa ykn injeksiyoonaan argamu, dawaa kun sirreeffama migraine jalqabuu isaa yeroo gabaabaa fudhatamee gaarii ta'a, migraine sa'aatii 24 ol turuun kan barbaadamuuf. Dhiibbaa keessaa migraine waliin walqabatu garaa deddeebi'uu fi dhiibbaa baayyisuun argamu. Intranasal zavegepant (Zavzpret). Qaama dawaa fi xiyyaaraa bara dhihootti bu'uura naasaa kana migraine ittisuuf mirkanaa'eera. Zavegepant gepant fi dawaa migraine tokkicha bu'uura naasaatiin argamuudha. Dhibbaa migraine yeroo daqiiqaa 15 hanga sa'aatii 2 booda haloo tokkoo fudhatamee hir'isa. Dawaan kun hanga sa'aatii 48tti hojjeta. Akkasumas, sirreeffama migraine waliin walqabatan kanneen akka garaa deddeebi'uu fi ifa fi sagalee irratti ulfaataa ta'uu fooyya'uu danda'a. Dhiibbaa wal'aansa baayyee argaman zavegepant keessaa, jijjiirama miira dhandhamaa, miidhaa naasaa fi dhibbaa quba keessatti argamu. Qorichoota kana keessaa tokko tokko ulfaataa ta'uu yeroo ulfaataa fudhachuu hin gaarii. Yoo ulfaataa taate ykn ulfaataa ta'uu yaalte, qorichoota kana keessaa tokko illee, ogeessa fayyaa kee waliin dubbatee booda hin fayyadaminaa. Qorichootaan migraine baay'inaan dhufu ittisuu danda'ama. Yoo mataa kee baay'inaan, yeroo dheeraaf ykn hamma miidhaa guddaadhaan dhufu, wal'aansaa gaarii hin argatin yoo ta'e, ogeessa fayyaa kee dawaata ittisuu siif gorsu danda'a. Dawaata ittisuu, migraine baayyinaan argachuu kee, hamma miidhaa weeraraa fi yeroo itti turuu hir'isuu kan kaayyatamaadha. Filannoowwan keessaa:
• Qorichoota dhukkubbii qabachuu ittisuu. Valproate fi topiramate (Topamax, Qudexy, kan biraa) yoo migraine xiqqaa qabaatte fayyadaa ta'uu danda'a, garuu maddii, jijjiirama ulfaataa, garaa deddeebi'uu fi kan biraa akka dhiibbaa uumamuu danda'a. Qorichoota kana dubartoota ulfaataa ykn ulfaataa ta'uu yaalanif hin gorsamne.
• Injekiyoona Botox. Injekiyoona onabotulinumtoxinA (Botox) yeroo baayyee osoo ji'a 12 gadiitti, gurguddoonni migraine ittisuuf hedduu namoota gurguddoo irratti fayyadaa ta'a.
• Calcitonin gene-related peptides (CGRP) monoclonal antibodies. Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), fi eptinezumab-jjmr (Vyepti) dawaawwan haaraa Qaama dawaa fi xiyyaaraa migraine ittisuuf mirkanaa'aniidha. Ji'a ji'a ykn sadarkaa sadarkaan injeksiyoonaan kennama. Dhiibbaa baayyee argamu, bakka injeksiyoonaa keessatti wal'aansaa argamuudha.
• Atogepant (Qulipta). Dawaan kun gepant migraine ittisuuf kan gargaaruudha. Haloo afaan keessatti guyyaa guyyaatti fudhatama. Dhiibbaa dawaa kana keessaa argamu keessaa garaa deddeebi'uu, qabachuu fi dadhabbii of keessatti qabaata.
• Rimegepant (Nurtec ODT). Dawaan kun adda ta'uu isaa, gepant ta'uu isaa fi migraine ittisuuf gargaaruun dabalataa, migraine barbaachisa ta'e ittisuuf gargaaruudha. Ogeessa fayyaa kee gaafadhu yoo dawaawwan kana keetiif gaarii ta'uu isaanii. Qorichoota kana keessaa tokko tokko ulfaataa ta'uu yeroo ulfaataa fudhachuu hin gaarii. Yoo ulfaataa taate ykn ulfaataa ta'uu yaalte, qorichoota kana keessaa tokko illee, ogeessa fayyaa kee waliin dubbatee booda hin fayyadaminaa.

Yommuun migraine kan itti fufan yoo mul'atan, gara kutaa tasgabbaa, dukkanaa deemuu yaali. Iji kee cufi, boqochuuf ykn hirriifachuuf yaali. Uf kee irratti uffata qoricha ykn qoricha bishaan qabate uffata keessa galfatee kaa'i, bishaan hedduu dhuga.

Hojiileen kunniin immoo dhukkubbii migraine ittisuu danda'u:

• Teekinikoota tasgabbaa'aa yaali. Biofeedback fi leenjii tasgabbaa'aa biroo akkaataa haala dhiphinaa itti walitti qabattan barsiisa, kunis lakkoofsa migraine qabdu hir'isuun ni danda'a.
• Sirna rafuu fi nyaataa uumi. Baay'ee hirriifachuu ykn hirriifachuu hin barbaachisu. Guyyaa guyyaatti sirna rafuu fi ka'uu walfakkaataa uumiitii itti fufu. Guyyaa guyyaatti yeroo walfakkaataa nyaata nyaachuuf yaali.
• Dhangaa hedduu dhuga. Dhangaa qabachuun, keessattuu bishaan, fayyadaa ni qaba.
• Barreeffama dhukkubbii mataa qabii. Mallattoota kee barreeffama dhukkubbii mataa keessatti galfachuun, wanta migraine keessan kakaasu fi walitti qabannaa bu'aa qabu hubachuuf si gargaara. Kunis, ogeessi fayyaa kee haala kee beekuuf, gaaffii keessaatti guddina kee hordofuufis ni gargaara.
• Yeroo hundaa sochii godhi. Sochii aerobicii yeroo hundaa cimaa dhiphina hir'isa, migreeni ittisuufis ni danda'a. Ogeessi fayyaa kee yoo waliin gale, sochii aerobicii jaallatte, akka deddeebii, guuraa fi baalaa filadhu. Garuu, ariifachiisaa, sochii cimaa ariifachiisaan dhukkubbii mataa kakaasu danda'a.

Sochii yeroo hundaa godhuun akkasumas miiraa hir'isuuf ykn miiraa fayyaa eeguuf ni si gargaara, miiraan hedduun immoo akka sababa migraineitti yaadama.

Yeroo hundaa sochii godhi. Sochii aerobicii yeroo hundaa cimaa dhiphina hir'isa, migreeni ittisuufis ni danda'a. Ogeessi fayyaa kee yoo waliin gale, sochii aerobicii jaallatte, akka deddeebii, guuraa fi baalaa filadhu. Garuu, ariifachiisaa, sochii cimaa ariifachiisaan dhukkubbii mataa kakaasu danda'a.

Sochii yeroo hundaa godhuun akkasumas miiraa hir'isuuf ykn miiraa fayyaa eeguuf ni si gargaara, miiraan hedduun immoo akka sababa migraineitti yaadama.

Walitti qabannaa durii hin taane dhukkubbii migraine yeroo dheeraa ittisuu danda'a.

• Acupuncture. Qorannoo klinikaalaan acupuncture dhukkubbii mataa ittisuuf gargaaraa ta'uu argisiiseera. Walitti qabannaa kana keessatti, nama hojjetaa fiigicha xixiqqaa, itti fayyadamu hedduu, bakka adda addaa garaa kee irratti qabatama.
• Biofeedback. Biofeedback dhukkubbii migraine hir'isuuf bu'aa qaba. Teekinikii tasgabbaa'aa kun meeshaalee adda addaa fayyadamuun, deebii qaamaa tokko tokko, akka cimaa fiixaati, itti walitti qabattan itti hordofuuf fi to'achuuf si barsiisa.
• Walitti qabannaa amala yaadaa. Walitti qabannaa amala yaadaa namoonni migraine qaban tokko tokko fayyadaa argatu. Gosa psychotherapy kanaa amalaa fi yaaddoon kee dhukkubbii akkamitti hubattu akka mijeessu si barsiisa.
• Qalbii yaadu fi yoga. Qalbii yaadu dhiphina hir'isa, kunis kakaasa migraine beekkama dha. Yeroo hundaa yoo hojjetame, yoga lakkoofsa fi yeroo migraine hir'isuun ni danda'a.
• Biqiltuuwwan, viitamiinnii fi mineraaloota. Ragaa tokko tokko biqiltuuwwan feverfew fi butterbur migreeni ittisuuf ykn daran isaa hir'isuuf ni danda'u, garuu bu'aan qorannoo walfakkaataa miti. Butterbur rakkinni nageenyaaf waan jiraatuuf hin eegamne.

Riboflavin (viitamiin B-2) hedduu dhukkubbii mataa lakkoofsa fi daran isaa hir'isuun ni danda'a. Qophii Coenzyme Q10 lakkoofsa migraine hir'isuun ni danda'a, garuu qorannoo guddaan barbaachisa.

Qophii magnesium dhukkubbii migraine itti walitti qabuuf fayyadama, garuu bu'aan isaa walfakkaataa miti.

Biqiltuuwwan, viitamiinnii fi mineraaloota. Ragaa tokko tokko biqiltuuwwan feverfew fi butterbur migreeni ittisuuf ykn daran isaa hir'isuuf ni danda'u, garuu bu'aan qorannoo walfakkaataa miti. Butterbur rakkinni nageenyaaf waan jiraatuuf hin eegamne.

Riboflavin (viitamiin B-2) hedduu dhukkubbii mataa lakkoofsa fi daran isaa hir'isuun ni danda'a. Qophii Coenzyme Q10 lakkoofsa migraine hir'isuun ni danda'a, garuu qorannoo guddaan barbaachisa.

Qophii magnesium dhukkubbii migraine itti walitti qabuuf fayyadama, garuu bu'aan isaa walfakkaataa miti.

Walitti qabannaawwan kunniin siif sirrii ta'uu isaanii ogeessi fayyaa kee gaafadhu. Ulfaatti yoo jirtan, ogeessi kee waliin dubbachuun dura walitti qabannaa kana keessaa tokko hin fayyadaminaa.