ਏਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ

ऐਨੋਰੈਕਸੀਆ (æn-o-REK-see-uh) ਨਰਵੋਸਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਤਲੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉੱਚ ਮੁੱਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤ ਦਰ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਓਪੀਔਇਡ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ, ਹੋਰ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਚੋਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿਖਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Anorexia nervosa ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਕਿ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਤਲਾਈ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੋਲ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ, ਟੁੱਟੇ ਜਾਂ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਰਮ, ਡਾਊਨੀ ਵਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰ ਵਾਧਾ ਨਾ ਹੋਣਾ। ਬਹੁਤ ਥੱਕਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ। ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਣਾ। ਠੰਡਾ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੋਜ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਘਿਸਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਗਠਾਂ 'ਤੇ ਕੈਲਸ ਹੋਣਾ। ਪੇਟ ਦਰਦ। ਕਦੇ ਵੀ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਭਰ ਜਾਣਾ। ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ। ਘੱਟ ਮੂਡ। ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਘਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਉਪਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ। ਤੁਸੀਂ "ਸਾਫ਼" ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਥੁੱਕਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਲੀਮੀਆ ਵਾਂਗ ਬਿੰਜ ਅਤੇ ਪਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਿੰਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਬਿੰਜ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿੰਜ-ਪਰਜ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨੀਮਾ, ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼, ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਡਾਈਟ ਏਡਜ਼ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਗਲਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀਮਤ ਦੇਣ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਾਂ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਨੋਟੇਬਲੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਡਰ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੋਲਣਾ ਜਾਂ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਲਈ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਰੁਚੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਇਸਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਿਓ। ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਭਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮੇਜ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਯੂ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ, 24 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ 988 ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਯੂ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਕੋਲ 1-888-628-9454 (ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਭਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮੇਜ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, 988 ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਕੋਲ 1-888-628-9454 (ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ।

Anorexia nervosa ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ: ਜੈਨੇਟਿਕਸ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਜੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ। ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜ਼ਿੱਦੀ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਅਤੇ ਨਾ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਤਾਵਰਣ। ਆਧੁਨਿਕ ਪੱਛਮੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ, ਦੁਬਲੇ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

Anorexia nervosa ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ, ਨਸਲਾਂ, ਉਮਰਾਂ, ਆਮਦਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। Anorexia ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਝੱਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ anorexia ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ — ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਬੱਚਾ — ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ anorexia ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਬੁਲਿੰਗ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਛੇੜਿਆ ਜਾਂ ਸਤਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ। ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਰਾਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧਦਾ ਅਤੇ ਘਟਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਕ੍ਰਮਣ। ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ anorexia ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਕੂਲ, ਘਰ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੌਤ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਈ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਏਰੀਥਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ - ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਵੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਨੀਮੀਆ।
• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਟ੍ਰਲ ਵਾਲਵ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ। ਮਾਈਟ੍ਰਲ ਵਾਲਵ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਖੱਬੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼, ਸੋਜ ਜਾਂ ਮਤਲੀ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।

ਮਾਦਾ ਵਿੱਚ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡ ਨਾ ਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਪੋਸ਼ਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।

ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਿੰਤਾ।
• ਵਿਅਕਤੀਤਵ ਵਿਕਾਰ।
• ਜ਼ਿੱਦੀ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਕਾਰ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ।
• ਆਤਮ-ਹਾਨੀ, ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ।

ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਰੁਟੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (NEDA) ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (F.E.A.S.T.) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਈ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਲੈਬ ਟੈਸਟ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਬਲੱਡ ਕਾਊਂਟ (ਸੀਬੀਸੀ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ, ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਥਾਈਰਾਇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।