ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਆਮ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਰੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਰਨੀਆ (ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਸਤਹ) ਜਾਂ ਲੈਂਸ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੁਟਬਾਲ।

ਲਗਭਗ 3 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਚਸ਼ਮੇ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜੇਗੀ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ ਜੋ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੇੜੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂ ਲਹਿਰਾਉਂਦਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਫੋਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਾਰੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ
• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ
• ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਝੁਕਣਾ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ

ਹਲਕੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਠੀਕ ਲੱਗਦੀ ਹੋਵੇ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਵਿਗਾੜ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਧੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਕਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਵਕਰ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੌਰਨੀਅਲ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ: ਕੌਰਨੀਆ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਸਮਾਨ ਹੈ
• ਲੈਂਟੀਕੂਲਰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ: ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਲੈਂਸ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
• ਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ: ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਤਲ ਖੇਤਰ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੂਰ ਹਨ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ: ਵਕਰ ਪੈਟਰਨ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਹੈ

ਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਘੱਟ ਆਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਰੂਪ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰਾਟੋਕੋਨਸ, ਜਿੱਥੇ ਕੌਰਨੀਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੈਲੂਸਿਡ ਮਾਰਜਿਨਲ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਰੇ ਵਾਲ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ - ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ
• ਕੁਦਰਤੀ ਅੱਖ ਵਿਕਾਸ - ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜੋ ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਪਿਛਲੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ

ਲੋਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਿਥਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ, ਟੀਵੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ।

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰਾਟੋਕੋਨਸ (ਕੌਰਨੀਆ ਦਾ ਤਰੱਕੀਸ਼ੀਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ), ਪਟੇਰਿਜੀਅਮ (ਅੱਖ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਾਧਾ), ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਡੈਮੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ, ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਹਰ 1-2 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਝੁਕਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿਰ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਣਾ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਰਗੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
• ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰਾਟੋਕੋਨਸ
• ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
• ਨਸਲ - ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਦਰ ਹੈ

ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਦੁਰਲੱਭ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਤਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਮਸਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਾਰੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
• ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਅਕਾਦਮਿਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਖਰਾਬ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਕਾਰਨ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਐਂਬਲਿਓਪੀਆ (ਆਲਸੀ ਅੱਖ) ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰੈਟੋਕੋਨਸ ਦਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗहन ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਮਾਪਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਕਰਤਾ ਨੂੰ ਮੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਆਈ ਚਾਰਟ ਵਰਤ ਕੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਕਿਊਟੀ ਟੈਸਟ
• ਕੌਰਨੀਅਲ ਕਰਵੇਚਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿਰੈਟੋਮੈਟਰੀ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੌਰਨੀਅਲ ਮੈਪਿੰਗ ਲਈ ਕੌਰਨੀਅਲ ਟੋਪੋਗ੍ਰਾਫੀ
• ਕੁੱਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਿਟ-ਲੈਂਪ ਜਾਂਚ

ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਲ 30-60 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਚੀਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਆਪਟੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਿੰਨ-ਆਯਾਮੀ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੇਵਫਰੰਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਜਾਂ ਕੌਰਨੀਅਲ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਸ਼ਮਾ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ
• ਕੌਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ: ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟੌਰਿਕ ਲੈਂਸ
• ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ: ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ਕਲ ਦੇਣ ਲਈ LASIK, PRK, ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
• ਆਰਥੋਕੇਰਾਟੋਲੋਜੀ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਾਤ ਭਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ਕਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਚਸ਼ਮਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਲੰਡਰਿਕਲ ਲੈਂਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੌਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਲਈ, ਰਿਜਿਡ ਗੈਸ ਪਰਮੀਏਬਲ ਕੌਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ, ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲੈਂਸ, ਜਾਂ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨੀਅਲ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਟਿੰਗ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਸੀਂ ਘਰੇ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਪੜ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
• 20-20-20 ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
• ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਤਿਮ ਅੱਥਰੂ ਵਰਤੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਚੰਗੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਢੁਕਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ
• ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਲੈ ਕੇ ਆਓ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੁਪਿਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਚਸ਼ਮੇ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਰਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਮਾਪਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਹੋ।

ਉਚਿਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਸ਼ਮਾ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਣਆਵਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਅਨੁਕੂਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭਿੰਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਕਿਵੇਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ।

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ: ਕੀ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਗੜੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੇਰਾਟੋਕੋਨਸ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰ: ਕੀ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵੰਸ਼ਾਗਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਮੈਂ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੋਣ ਤੇ ਆਮ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਪਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਆਮ ਗੋਲ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਟੌਰਿਕ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਵਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਣਠੀਕ ਕੀਤਾ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੜ੍ਹਨ, ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੱਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।