ਡਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਮੈਨੀਆ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸਡ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਮੈਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ (ਯੂਫੋਰਿਕ), ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨਿਰਣਾ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੈਨੀਆ ਤੱਕ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਘੱਟ ਹੀ ਜਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਦੌਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੈਨੀਆ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਨੀਆ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਕਾਰ ਹਨ: ਬਾਈਪੋਲਰ I ਵਿਕਾਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਜਾਂ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੀਆ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਈਕੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਈਪੋਲਰ II ਵਿਕਾਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਪੀਸੋਡ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਸਾਈਕਲੋਥਾਈਮੀਆ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲ - ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ - ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸ਼ਿੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੀਆ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ, ਜੋ ਮੈਨੀਆ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਈਪੋਲਰ II ਵਿਕਾਰ ਬਾਈਪੋਲਰ I ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਨਿਦਾਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ I ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ II ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਿਪ੍ਰੈਸਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਮੈਨੀਆ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਮੈਨੀਆ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਕੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਨਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ। ਭਲਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣਾ। ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਤੇਜ਼ ਵਿਚਾਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣਾ। ਮਾੜੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨਸੀ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਡਿਪ੍ਰੈਸਡ ਮੂਡ ਹੋਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ, ਖਾਲੀ, ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਵਗਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਡਿਪ੍ਰੈਸਡ ਹਨ, ਚਿੜਚਿੜੇ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੇ ਲਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਡਾਈਟਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ। ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਥੱਕਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਗੁਆਉਣਾ। ਨਿਕੰਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ। ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ। ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਸਮੇਤ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਚਿੰਤਤ ਦੁੱਖ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੇਲੈਂਕੋਲੀਆ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਕੋਸਿਸ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮਿਕਸਡ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰੈਪਿਡ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮੂਡ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਮੈਨੀਆ ਅਤੇ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਲੱਛਣ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਮੇਜਰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਜਾਂ ਮੈਨਿਕ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪੈਟਰਨ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੂਡ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੂਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਗੰਭੀਰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਹੋਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਿੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਿੱਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪ੍ਰੈਸਡ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੈਨੀਆ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੌਟਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, 911 ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯੂ.ਐਸ. ਵਿੱਚ, 24 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ 988 ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਯੂ.ਐਸ. ਵਿੱਚ ਸੂਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਕੋਲ 1-888-628-9454 (ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਸੁਸਾਈਡ ਹੌਟਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, 911 ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯੂ.ਐਸ. ਵਿੱਚ, 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨਾਲ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤਾਂ ਦਿਨ, ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਚੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਯੂ.ਐਸ. ਵਿੱਚ ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭਾਸ਼ਾ ਫ਼ੋਨ ਲਾਈਨ 1-888-628-9454 (ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ) 'ਤੇ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੈਵਿਕ ਅੰਤਰ। ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਅਜੇ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਖੋਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਵਿੱਚ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣਾ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ।
• ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਜੋ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਫਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ।
• ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ।
• ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ/ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD)।
• ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD)।
• ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ।
• ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਟ੍ਰੇਟਸ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ।
• ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇ, ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਅਕਸਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
• ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੀਟ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਲੋਭਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੁਦ ਹੀ ਡੋਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਫ਼ਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੂਡ ਚਾਰਟਿੰਗ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰੇ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਨਿਦਾਨਾਤਮਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਡੀਐਚਡੀ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਬਾਲ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।