ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ दरार ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਤਲੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਰਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਅਸ ਅਤੇ ਉਲਨਾ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੱਡੀ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਆਮ ਟੱਕਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਜੋ ਹਿਲਣ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਥਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ
• ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਗਾੜ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਅਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂ ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਜ਼ਖ਼ਮ
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਝੁਣਝੁਣਾਹਟ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੀਸਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)

ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਤਲੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਆਪਣੇ ਸਹਿਜ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ - ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਹੱਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਧਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਸਾਫ਼ ਟੁੱਟਣਾ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਕੰਪਾਉਂਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਟੁੱਟਣਾ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਕਮਿਨਿਊਟਿਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਹੱਡੀ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਗ੍ਰੀਨਸਟਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਅੰਸ਼ਕ ਟੁੱਟਣਾ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਮੁੜਦੀ ਅਤੇ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ
• ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਟੁੱਟਣਾ ਜੋ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ
• ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁੱਟਣੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਇਲਾਜ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਜਾਂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣਾ
• ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
• ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹਾਦਸਿਆਂ ਜਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਵਾਰ
• ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸੇ
• ਸੀੜੀਆਂ, ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਚਾਈਆਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ

ਕਮ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਬਾਂਹਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:

• ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਗਾੜ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੇਢਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਹੱਡੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ
• ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਅਯੋਗਤਾ
• ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਠੰਡੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਚੋਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੱਟ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਬਿਨਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
• ਮੱਧਮ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਤੋੜਦੇ ਹਨ

ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਐਸੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਐਸੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਜੋ ਤਾਲਮੇਲ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਹੂ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬਾਹੂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬਾਹੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਕਰਮਣ
• ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹੂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਅਤੇ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਿੱਥੇ ਸੋਜ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੁਲਤਵੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ
• ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਦਰਦ
• ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਗਠੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
• ਸਥਾਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਬਾਹੂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਬਾਹੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੰਭਵ ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਹੂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੀਚਾ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ:

• ਖੇਡਾਂ ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਢੁੱਕਵਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਮਾਨ ਪਾਓ
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੌਸ਼ਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੋਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
• ਸੀੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲਸ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਓ
• ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਵਾਲੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ
• ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ
• ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਓ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਟੁੱਟੀ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸੱਟ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਜ, ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਸੱਟ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ
• ਜ਼ਾਹਰ ਵਿਗਾੜ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ ਦਿੱਖ ਜਾਂਚ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕਾ ਛੂਹਣਾ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਕਲਾਈ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ
• ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਕਰਨਾ

ਬਾਂਹ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਹੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਟਿਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਆਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਟੁੱਟਣਾ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਸਟਿੰਗ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ
• ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ
• ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਐਕਸ-ਰੇ
• ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਕੁਝ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
• ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਟੁੱਟਣਾ ਜੋ ਜੋੜ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਸਟਿੰਗ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ

ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਾਤੂ ਪਲੇਟਾਂ, ਸਕ੍ਰੂ ਜਾਂ ਰਾਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਫਲਤਾ ਦਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ:

• ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ, ਸਿਰਫ਼ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਹੀਂ
• ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ
• ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਬਾਹੂ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ

ਪਲਾਸਟਰ ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ
• ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਟਿਕਾਓ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਧ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਸਟਰ ਢਿੱਲਾ, ਟੁੱਟਿਆ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਿਨਾਂ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਬਾਹੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਡਰਾਈਵਿੰਗ, ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
• ਆਪਣਾ ਬਾਹੂ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਤਕੀਏ ਲੈ ਕੇ ਸੌਂਵੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ ਇਸਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ
• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
• ਮੇਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
• ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਮੈਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
• ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਪੱਟੀ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਟੁੱਟਾ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਇੱਕ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਬਰ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੁੱਟਾ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1: ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਧਾਰਨ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਿੱਚ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

Q2: ਕੀ ਮੈਂ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਪਲਸਟਰ ਲਗਾ ਕੇ ਨਹਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਲਸਟਰ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਮੀ ਪਲਸਟਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਲਸਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਪਲਸਟਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਜਾਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕੀਤੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।

ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਹਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਲਸਟਰ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਟੱਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਸਟਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Q3: ਮੇਰੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਬਾਂਹ ਹੇਠਾਂ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਸਟਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੁਜਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੰਦ, ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਲਸਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾ ਪਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਪਲਸਟਰ ਦੇ ਓਪਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਤੋਂ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਪਲਸਟਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

Q4: ਕੀ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?

ਪਲਸਟਰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਸਹੀ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ધीਰੇ-धीਰੇ ਵਧਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੇੜਲੇ ਜੋੜ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5: ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਧੂਰੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਲਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਮਰ-ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ। ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।