ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ 27 ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਹੇਲੀ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਟੱਕਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤೀਬਰ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਸੋਜ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ
• ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੇਢੇ ਜਾਂ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਮੁੱਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਝੁਲਸਣਾ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੀਸਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਛਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹੱਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੁਆਰਾ ਸਮੂਹਬੱਧ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ (ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ) ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਫੈਲੈਂਜਿਸ (ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ) ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।

ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਇਹ ਟੁੱਟਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ "ਬਾਕਸਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ", ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਾਕਾਰਪਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਅਕਸਰ ਤਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੰਦ ਮੁੱਠੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਠਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਵੇਖੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ।

ਫੈਲੈਂਜਿਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਂਗਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਜਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਮੁੜੀ ਜਾਂ ਮਰੋੜੀ ਹੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਵੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕੈਫੋਇਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ

ਸਕੈਫੋਇਡ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਓਨੀ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕੈਫੋਇਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਮੋਚ ਨਾਲ ਗਲਤ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੱਡੀ ਸੀਮਤ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਾਰਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਫੜਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉੱਥੇ ਡਿੱਗਣਾ
• ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਗੇਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ
• ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ (ਦੀਵਾਰਾਂ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ) ਉੱਤੇ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਨਾ
• ਗੱਡੀ ਦੇ ਹਾਦਸੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਫਸ ਜਾਣਾ
• ਉੱਪਰੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਵਾਰ

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਢਲੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੋੜੀਆਂ ਜਾਂ ਮਰੋੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੋਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
• ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਹੱਥ ਦੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਖੇਡਣਾ
• ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂਅਲ ਲੇਬਰ ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ
• ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਜਾਂ ਰੌਕ ਕਲਾਈਮਬਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਐਸੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਚਿਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਚਿਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੋ।

ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਕੁਰਾਈ ਦਰਦ ਜੋ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
• ਹੱਡੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ
• ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਕਰਮਣ

ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੰਭਵ ਹੱਥ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ ਜਾਂ ਕਲਾਈ ਗਾਰਡ ਵਰਤੋ।

ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਔਜ਼ਾਰ ਵਰਤੋ
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਅਤੇ ਹਿੱਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
• ਖਰੁਖਰਾ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ
• ਗਿਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰਾਹ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ
• ਸੀੜੀਆਂ 'ਤੇ ਹੈਂਡਰੇਲ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਫ਼ਿਸਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੋ

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਜ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥ ਦੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ दरारਾਂ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਆਮ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਲਈ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ
• ਮੁਲਾਇਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ
• ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਕੈਨ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹਨ, ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।

ਸਧਾਰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹਨ, ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਸਟਿੰਗ
• ਕਮ ਸਖ਼ਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ
• ਮੱਦੇਦਗਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਲੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ
• ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਿੰਨਾਂ, ਸਕ੍ਰਿਊਆਂ ਜਾਂ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ
• ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਿੰਨਾਂ ਅਤੇ ਰਾਡਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀ ਗਾਇਬ ਹੈ ਜਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ ਵਰਗੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਕਾਸਟ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ
• ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਕਾਸਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਟਿਕਾਓ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ दरारਾਂ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਰਦ, ਸੁੰਨਪਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਈਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਹਲਕੇ ਕਸਰਤ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਖਾਏਗਾ।

ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ, ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ-ਠੀਕ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਰੀਖ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸੱਟ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਲੱਗਣ। ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਓ:

• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ
• ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਟੁੱਟਾ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਸੱਟ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੁੱਟਾ ਹੋਇਆ ਹੱਥ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਰੁਟੀਨਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ, ਉਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਧਾਰਨ ਹੱਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 3-6 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦਾ ਪੂਰਾ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤਪਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਹੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਟੁੱਟੇ ਹੱਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ?

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੱਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਵਿਗਾੜ, ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਖ਼ਤਪਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਕਰਨੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਪਲਾਸਟਰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਨੀਲੀਆਂ, ਚਿੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁੰਨਪਨ ਜਾਂ ਝੁਣਝੁਣਾਹਟ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਕੀ ਹੱਥ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹੱਥ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਦਰਦ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿ ਗਈ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।