ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਥੈਲੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਕੁਸ਼ਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਸੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਬਰਸੇ ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਬਰਸੇ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਥੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿੰਗ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਰਸੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਤਕੀਏ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੈਠਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਹਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਕੋਹਣੀਆਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਏੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸੋਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਕੁਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜ ਵਾਲਾ ਬਰਸਾ ਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਜੋੜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੋੜ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਹਿਲਣ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ
• ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੁੱਜਣ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਮਲਤਾ
• ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਰੇਂਜ
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਰਸੇ ਉੱਤੇ ਗਰਮੀ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸੱਟ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਵੱਧ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੰਡੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਸਬੈਕ੍ਰੋਮੀਅਲ ਬਰਸਾਈਟਿਸ): ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਓਲੇਕਰੈਨੋਨ ਬਰਸਾਈਟਿਸ): ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ "ਸਟੂਡੈਂਟਸ ਐਲਬੋ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਟ੍ਰੋਕੈਂਟਰਿਕ ਬਰਸਾਈਟਿਸ): ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਘ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਪ੍ਰੀਪੈਟੈਲਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ): ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਹਾਊਸਮੇਡਸ ਨੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਏੜੀ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਰੈਟਰੋਕੈਲਕੇਨੀਅਲ ਬਰਸਾਈਟਿਸ): ਏਕਿਲੀਜ਼ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਏੜੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਮ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਲਾਇਆਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਰਸਾ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਥੈਲੀ धीरे-धीरे चिढ़ जाती है और सूज जाती है।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸੋਜ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਟਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ।
• ਸਿੱਧਾ ਸਦਮਾ: ਜੋੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਵਾਰ।
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਬਾਅ: ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ 'ਤੇ ਟੇਕ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ।
• ਗਲਤ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ।
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ: ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਠੀਏ, ਗੌਟ, ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਸੇ ਨੂੰ ਸੋਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਰਸਾ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਪ ਦੁਆਰਾ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਬੁਖ਼ਾਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ
• ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ
• ਜੋੜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਤੀਖਾ, ਚੁੱਭਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਬਰਸਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੰਕਰਮਿਤ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ: ਪੇਂਟਿੰਗ, ਬੜਾਈ ਜਾਂ ਬਾਗਬਾਨੀ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ: ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣਾ, ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
• ਖਰਾਬ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ: ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤੀਬਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
• ਜ਼ਿਮੀਂਦਾਰੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਰਿਊਮੈਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਗਾਊਟ
• ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਈਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਕਿੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੀ ਕੰਮ, ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੈਸਕ ਵਰਕਰ ਵੀ ਗਲਤ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ, ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀ ਸਥਾਈ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੋਜ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਰਸਾ ਦੀ ਦਿਵਾਰ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਥਾਈ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ: ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਤ ਰੇਂਜ ਜੋ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹਰਕਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਾਰਨ
• ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਬਰਸਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਐਡੀਸ਼ਨ: ਡਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਆਮ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੇੜਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਕੇ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਕੈਨਿਕਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਉਚਿਤ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਇੱਥੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਰੋ: ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਨੀ ਪੈਡ, ਟੇਕ ਲਾਉਣ ਲਈ ਕੋਹਣੀ ਪੈਡ, ਚੱਲਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ
• ਸਹਾਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ: ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ
• ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਓ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਰਗੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨਾਲ Ergonomic ਸੁਧਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਢੁਕਵਾਂ ਟੂਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਜਾਂ ਜੌਬ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਏਗਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਲਗਾਏਗਾ।

ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ: ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਸਾ ਸੋਜਸ਼ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਐਮਆਰਆਈ: ਜਦੋਂ ਨਿਦਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਜੇਕਰ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਰਸਾ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰਸਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਨੀਂਹ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਬਰਸਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ: ਦਰਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਬ੍ਰੇਕ
• ਬਰਫ਼ ਥੈਰੇਪੀ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਲਗਾਓ
• ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ: ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ
• ਫ਼ਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ: ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਰਸਾ ਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਚੰਗੀ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ, ਸਾਬਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਹੈ।

RICE ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ: ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ (ਜੇਕਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ), ਅਤੇ ਉਚਾਈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਟੂਲਕਿੱਟ ਹੈ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ: 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ, ਪਤਲੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਵਰਤੋ
• ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ: ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਮੱਧਮ ਰੇਂਜ-ਆਫ਼-ਮੋਸ਼ਨ ਕਸਰਤਾਂ: ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ
• ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਿੰਗ, ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਕੁਸ਼ਨ
• ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ: ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਮੁੜ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਓ।

ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਸਨੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਓ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ: ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਸਖ਼ਤੀ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਕਸਰਤ, ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ: ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ
• ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਓ

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਆਮ, ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।

ਆਰਾਮ, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮਕੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਬਕ ਸਿਖਾਏ ਹਨ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ 2-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਾਣੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੋਜ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੀਬਰ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਲਕੀ ਗਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਵਰਗੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਆਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ?

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈ ਕੇ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਜੋੜ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ 48-72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗੇ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਸਟ ਜਾਂ ਰਿਊਮੈਟੌਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।