ਬਰਸਾਈਟਿਸ

ਬਰਸੇ ਛੋਟੇ ਤਰਲ-ਭਰੇ ਥੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਘਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਧੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਧੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਸਾ (ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੈ।

ਬਰਸੇ ਛੋਟੇ ਤਰਲ-ਭਰੇ ਥੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਘਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾ (ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੈ।

ਬਰਸੇ ਛੋਟੇ ਤਰਲ-ਭਰੇ ਥੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਘਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਸੇ (ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੈ।

ਬਰਸੇ ਛੋਟੇ ਤਰਲ-ਭਰੇ ਥੈਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਘਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਘੁੱਟੇ ਦੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੁੱਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਸੇ ਦੀ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ (ਬਰ-ਸਾਈ-ਟਿਸ) ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੇ, ਤਰਲ-ਭਰੇ ਥੈਲਿਆਂ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਸੇ (ਬਰ-ਸੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਰਸੇ ਸੋਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਥਾਂਵਾਂ ਕੰਧੇ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘੁੱਟੇ, ਏੜੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਪੈਂਡੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭੜਕਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

"ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਸੋਜਿਆ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ: ਅਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੋੜ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਬੁਖ਼ਾਰ"

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:

• ਅਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ
• ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ
• ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਬੁਖ਼ਾਰ

ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਰਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਬੇਸਬਾਲ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਹਣੀਆਂ 'ਤੇ ਟੇਕ ਲਾਉਣਾ। ਕਾਰਪੇਟ ਵਿਛਾਉਣ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਘੁੱਟਣਾ। ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਦਮਾ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਗਠੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਆ, ਗਾਊਟ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਉਮਰ। ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੇਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਰਸੇ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਪੇਟ ਲਾਉਣਾ, ਟਾਈਲ ਸੈਟਿੰਗ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਪੇਂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਯੰਤਰ ਵਜਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਕੁਝ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਆ, ਗਾਊਟ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ - ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਸੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਧੱਕਣਾ। ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਡੌਲੀ ਜਾਂ ਵਹੀਲਡ ਕਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ। ਐਕਸ-ਰੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਲੈਬ ਟੈਸਟ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਬਰਸਾ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੋਢੇ ਦੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਚਿੱਤਰ ਵਡਾ ਕਰੋ ਬੰਦ ਕਰੋ ਮੋਢੇ ਦੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਮੋਢੇ ਦੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਸਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਰਸਾ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦਾ ਹੈਂਡ-ਹੈਲਡ ਟ੍ਰਾਂਸਡਿਊਸਰ ਇੱਕ ਲਾਈਵ-ਐਕਸ਼ਨ ਡਿਸਪਲੇਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਉਪਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈਣਾ, ਤਕਲੀਫ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਉਪਾਅ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਦਵਾਈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਸਾ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ। ਬਰਸਾ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ। ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਸਰਜਰੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੋਜ਼ਿਆ ਹੋਇਆ ਬਰਸਾ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਰਸਾ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਮਾਹਰਤਾ ਬਾਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਇਮੇਲ ਪ੍ਰੀਵਿਊ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਈਮੇਲ ਪਤਾ 1 ਗਲਤੀ ਈਮੇਲ ਫੀਲਡ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਵੈਧ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਪਰਾਈਵੇਸੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਨੋਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਈਮੇਲ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਟ-ਆਉਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਅਨਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ। ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ