ਖੋਖਲੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੋਟੇ ਓਪਨਿੰਗ ਜਾਂ ਛੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਇੱਥੇ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸਮੂਥ ਸਤਹ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਥ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੂਟ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਟ ਐਂਡ ਫਿਸ਼ਰ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਇਹ ਖੇਤਰ ਛੋਟੇ ਓਪਨਿੰਗ ਜਾਂ ਛੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹਨ। ਪਰ ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਦੰਦ ਹਨ, ਉਸਨੂੰ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਬੁਰਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਕੈਵਿਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕੈਵਿਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸੜਨ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ।
• ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਜਾਂ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਭੂਰਾ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਦਾਗ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਕੈਵਿਟੀ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਖੋਖਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਪਲੇਕ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਲੇਕ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਖਾਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਲੇਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਟਾਰਟਾਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟਾਰਟਾਰ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪਲੇਕ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ, ਬਾਹਰੀ ਇਨੈਮਲ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਟਾਅ ਇਨੈਮਲ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਓਪਨਿੰਗ ਜਾਂ ਛੇਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੋਖਲਿਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨੈਮਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਘਿਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਪਰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਡੈਂਟਾਈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਤ ਇਨੈਮਲ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਰੋਧਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਸ ਦੇ ਦੰਦ ਹਨ, ਕੈਵਿਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਰਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਦੰਦ ਦਾ ਸਥਾਨ। ਸੜਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਲਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੋਲਰ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰੂਵ, ਪਿਟ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਚੱਜੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅੱਗੇ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ। ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਿਪਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸ਼ੱਕਰ, ਸੋਡਾ, ਸੁੱਕਾ ਫਲ, ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼, ਸਖ਼ਤ ਕੈਂਡੀ ਅਤੇ ਮਿੰਟ, ਸੁੱਕਾ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਪਿੰਗ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਐਸਿਡ ਬਣਾ ਸਕਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਸਿਡਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਐਸਿਡ ਦਾ ਨਹਾਉਣਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦੁੱਧ, ਫਾਰਮੂਲਾ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੇਬੀ ਬੋਤਲ ਦੰਦ ਸੜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਿਪੀ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਪਲੇਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾ ਮਿਲਣਾ। ਫਲੋਰਾਈਡ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ, ਕੈਵਿਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਨਤਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੁੱਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ। ਯੂ.ਐਸ. ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਆਮ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੰਦ ਘਿਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ। ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਲਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਐਸਿਡ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੈਵਿਟੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਖਰਾਬ ਭਰਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਦੰਤ ਭਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਰੁੱਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾੜਾ। ਸਾੜਾ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ (ਜੀਈਆਰਡੀ) ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ, ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੀਫਲਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੈਂਟਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਜੀਈਆਰਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨੈਮਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ। ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਟਾਅ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਜਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਇੰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਪਰ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇ ਹੋਣ।

ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਰਦ।
• ਫੋੜਾ — ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜੋ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੰਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਪਸ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ।
• ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਦੰਦ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।

ਜਦੋਂ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੜਨ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਚਬਾਉਣਾ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੰਦ ਦਾ ਫੋੜਾ, ਜੋ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਧੀਆ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਖਲੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਖੋਖਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।

• ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲੌਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਲੀਨਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ।
• ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੋਖਲੇ ਦੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ, ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੀਲੈਂਟਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸੀਲੈਂਟ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕੋਟਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਛਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਰੂਵਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੈਂਟਰਸ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਸਾਰੇ ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੀਲੈਂਟਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੀਲੈਂਟ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਲਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਤਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਲੇ ਹੇਠ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗਰੂਵਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਟਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਲਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਗਮ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਫਲੋਰਾਈਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕਸਟਮ ਟਰੇਅ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫਲੋਰਾਈਡ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਡਿਸਇਨਫੈਕਟਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ — ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ — ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਡਿਸਇਨਫੈਕਟਿੰਗ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਹੈਕਸੀਡਾਈਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੂੰਹਵਾਸ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਨਿਗਲਣ।
• ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ। ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਗਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਰਿੰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਖੋਖਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਾਈਲਿਟੋਲ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਗਮ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਕੈਂਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਵਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੋਟੇ ਓਪਨਿੰਗ ਜਾਂ ਛੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਵਿਟੀਆਂ ਇੱਥੇ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸਮੂਥ ਸਤਹ ਕੈਵਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਥ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੂਟ ਕੈਵਿਟੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਟ ਐਂਡ ਫਿਸ਼ਰ ਕੈਵਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕੈਵਿਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਪਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖ ਕੇ।
• ਨਰਮ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਵੇਖ ਕੇ, ਜੋ ਇਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀ ਅਤੇ ਸੜਨ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਵਿਟੀਆਂ ਹਨ: ਸਮੂਥ ਸਤਹ, ਪਿਟ ਐਂਡ ਫਿਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਰੂਟ।

ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਖੋਖਲੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਣ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਓਨੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਖੋਖਲੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ।

ਖੋਖਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫਿਲਿੰਗਜ਼। ਫਿਲਿੰਗਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਿਲਿੰਗਜ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਰੈਜ਼ਿਨ ਜਾਂ ਪੋਰਸਿਲੇਨ, ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਐਮਲਗਮ ਜੋ ਕਈ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ।
• ਤਾਜ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੜਨ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਕਸਟਮ-ਫਿੱਟਡ ਕਵਰਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਜ ਦੰਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫਿੱਟ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਤਾਜ ਸੋਨੇ, ਉੱਚ-ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਪੋਰਸਿਲੇਨ, ਰੈਜ਼ਿਨ, ਧਾਤੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ। ਜਦੋਂ ਸੜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਲਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦੰਦ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਰੋਗੀ ਦੰਦ ਪਲਪ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਪਲਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਲਿੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।