ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰਾਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੀਬਰ ਦਬਾਅ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
• ਮੱਧਮ, ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾੜਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ
• ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਣ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ
• ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਬੈਂਡ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ
• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਬੇਆਰਾਮੀ ਜੋ ਗਹਿਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿਲਣ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ 'ਤੇ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ: ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ: ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੜਨ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ: ਤਣਾਅ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਕੌਸਟੋਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਤਿੱਖਾ, ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ: ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਂਕਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਦਮਾ: ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਜਾਈਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਏਓਰਟਾ ਵਿੱਚ ਫਟਣਾ, ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਢਹਿ ਜਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜਿਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਹਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਉੱਤੇ ਬੈਠਾ ਹੋਵੇ
• ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਬਾਹੂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ
• ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੂਰੇ ਵਾਕ ਬੋਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਅਚਾਨਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਜਿਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਫਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ
• ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜਲਦੀ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਵਾਪਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸਮ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਉਮਰ: 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ: ਬੈਠਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੇਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਦਾ ਲਈ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਣਇਲਾਜ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
• ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਢਹਿ ਗਿਆ ਫੇਫੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਨਨਾਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸਮਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੱਧਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
• ਦਿਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ: ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮਾਗਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: 5-10 ਪੌਂਡ ਵੀ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਰੱਖੋ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓ

ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੇੜੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰਮ-ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਸਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਭੜਕਾਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਜਾਂਚ ਅਗਲੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈੱਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ): ਇਹ ਟੈਸਟ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਦਿਲ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਟਰੈਡਮਿਲ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।

ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਐਂਜੀਓਪਲੈਸਟੀ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ: ਆਰਾਮ, ਬਰਫ਼, ਗਰਮੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ
• ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ: ਐਂਟਾਸਿਡ, ਐਸਿਡ-ਬਲੌਕਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਚਿੰਤਾ: ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ-ਰੋਧਕ ਦਵਾਈਆਂ
• ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ: ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ
• ਦਮਾ: ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨਹੇਲਰ
• ਕੌਸਟੋਕੌਂਡਰਾਈਟਿਸ: ਸੋਜ-ਰੋਧਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ, ਗहन ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਘੋਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਜਾਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਰੈਫ਼ਰਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਹਲਕਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਤੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵੱਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ 6-8 ਇੰਚ ਉੱਚਾ ਕਰੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟਾਸਿਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਕੁੱਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਲੈ ਆਓ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ
• ਕੋਈ ਵੀ ਟਰਿੱਗਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਿਛਲੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ। ਆਪਣੇ ਸਹਿਜ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕਮ ਘੱਟ ਤਾਤਕਾਲਿਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕੱਲ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1: ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਲਦਾ ਹੈ। ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਛਿੱਲੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੀਬਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਸਮਝਾਊ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਾਵਣਾ ਅਤੇ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2: ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਦਬਾਅ, ਨਿਚੋੜਨ ਜਾਂ ਕੁਚਲਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਂਗ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਪਸੀਨਾ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਹਿਲਣ-ਡੁਲਣ, ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਸਲੀਆਂ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ।

ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 3: ਕੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹਲਕਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਅਸੁਖ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਖ਼ਤੀ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਬਾਅ, ਸੜਨ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਕੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4: ਕੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਚੁੱਭਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਖੰਘਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਚਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਲੰਮੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ, ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ, ਜਾਂ ਲੰਮਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5: ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਲਕਾ ਲੱਗੇ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਖਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।