ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਇੱਕੋ ਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਚਮੜੀ ਜੋ ਲਾਲ, ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਝੋ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ \

ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਾਈ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਖਿਜਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਈਵੀ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਬੋਰਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕੈਲਪ, ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਕੈਲਪ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਵਜੋਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਿਸਹਾਈਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਮੂਲਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਿਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟੈਸਿਸ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਰਾਬ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਭੜਕਾਊ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ - ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ
• ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
• ਮਾਹੌਲਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣ
• ਐਲਰਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਡੈਂਡਰ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ
• ਤਣਾਅ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਾਰਨ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਰਤਣਾ। ਦੂਜੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿੱਦੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖੁਰਚੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੁਜਲੀ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਦਮੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਸੇ ਦੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ
• ਉਮਰ - ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ
• ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ
• ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣਾ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਨਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ, ਪਸ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਪਰਤ ਬਣਨ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਾਰ-ਬਾਰ ਖੁਰਚਣ ਕਾਰਨ ਸਥਾਈ ਡਾਗ
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੇਕਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਹਰਪੇਟਿਕਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਰਮੇਟਾਈਟਿਸ-ਐਕਜੀਮਾ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੁਲਾਇਮ, ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਰਤੋ
• ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੌਵਲ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਮੁਲਾਇਮ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
• ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
• ਸੁੱਕੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਰਤੋ
• ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ

ਰੋਕਥਾਮ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਵੱਧਣ ਦੇ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਰਮੇਟਾਈਟਿਸ-ਐਕਜੀਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਰਮੇਟਾਈਟਿਸ-ਐਕਜੀਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਘੱਟ ਹੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਦਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਨ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਲਿਖੇਗਾ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਜ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਕੈਲਸੀਨਿਊਰਿਨ ਇਨਹਿਬੀਟਰ
• ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇਮੋਲੀਐਂਟ
• ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ
• ਗੰਭੀਰ, ਵਿਆਪਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਲਈ ਸਿਸਟਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਬਾਇਓਲੌਜਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ ਓਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਡਰਮੇਟਾਈਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਲਕੇ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਮ ਹੈ, ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
• ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਥਾਵਾਂ ਉੱਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।
• ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਢਿੱਲੇ, ਮੁਲਾਇਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਢੁੱਕਵੀਂ ਨਮੀ ਹੋਵੇ।
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
• ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾ ਕੇ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜੇਕਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੋਟੋਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ:

• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ
• ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
• ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਬਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ।

ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਲਾਗਲ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਛੂਹਣ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਗ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰਾ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਾਲਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਭੜਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਣੀ ਰਹੇ।

ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਮੇਰੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ-ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਭੜਕਾਊ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਭੋਜਨ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ, ਅੰਡੇ, ਮਟਰ, ਗੋਹੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ।

ਕੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਖੇਤਰ ਲਈ ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਸਰਤ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।