ਦਸਤ

ਛੋਟੀ ਆਂਤ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਂਤਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਵੀ ਸੋਖਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਉਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਰਿਆ — ਢਿੱਲਾ, ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਲ ਪਾਸ ਹੋਣਾ — ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ ਤੇ, ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣਾ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਾਇਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਡਾਇਰਿਆ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਇਰਿਟੇਬਲ ਬਾਵਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੰਕਰਮਣ, ਸੀਲੀਆਕ ਰੋਗ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਆਂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਲੂਸ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਮਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਸਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ। ਸੁੱਜਣਾ। ਮਤਲੀ। ਉਲਟੀ। ਬੁਖ਼ਾਰ। ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ। ਮਲ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ। ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇਕਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਮਲദ്ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ 101 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਸਤ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 101 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ। ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਮਲ-ਦੁਆਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ 101 ਡਿਗਰੀ ਫੈਰਨਹੀਟ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਸਤ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ:
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• 101 ਡਿਗਰੀ ਫੈਰਨਹੀਟ (38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ।
• ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।

ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਾਇਰਸ। ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਰਵਾਕ ਵਾਇਰਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੰਟੇਰਿਕ ਐਡੀਨੋਵਾਇਰਸ, ਐਸਟ੍ਰੋਵਾਇਰਸ, ਸਾਈਟੋਮੇਗੈਲੋਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਅਚਾਨਕ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਰੋਗ 2019 (COVID-19) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਜਠਰਾੰਤਰਿਕ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ। ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਸ਼ੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲਾਈ, ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦਾ ਦਸਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੋਸਟ੍ਰੀਡੀਓਇਡਜ਼ ਡਿਫਿਸਾਈਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੀ. ਡਿਫ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਜੋ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਸਤ ਜਾਂ ਸੀ. ਡਿਫ ਵਰਗਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੇ ਐਂਟਾਸਿਡ ਹਨ।
• ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ। ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਫਰਕਟੋਜ਼। ਫਰਕਟੋਜ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਰਕਟੋਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਰਤਿਮ ਮਿੱਠੇ। ਸੋਰਬੀਟੋਲ, ਏਰੀਥ੍ਰਾਈਟੋਲ ਅਤੇ ਮੈਨੀਟੋਲ - ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਤਿਮ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਸ਼ੋਸ਼ਿਤ ਸ਼ੂਗਰ - ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਰਜਰੀ। ਅੰਸ਼ਕ ਆਂਤ ਜਾਂ ਪਿਤਤਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਸਤ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ IBS, ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਸੀਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਧਾ (SIBO)।

ਕੁਝ ਆਮ ਦਸਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ। ਇਹ ਦਸਤ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਫ਼ੀ, ਚਾਹ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਜਾਂ ਕৃਤਿਮ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਵਾਈਆਂ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਰੈਕਸੇਟਿਵਜ਼, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, NSAIDs, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ, ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਚਮੜੀ।
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ।
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ।
• ਥਕਾਵਟ।
• ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਡਾਇਪਰ ਨਾ ਹੋਣਾ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ।
• 102 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (39 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖ਼ਾਰ।
• ਬਿਨਾਂ ਅੱਥਰੂਆਂ ਦੇ ਰੋਣਾ।
• ਸੁਸਤੀ, ਬੇਸੁੱਧੀ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ।
• ਪੇਟ, ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਡੁੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿੱਖ।

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਢੁੱਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ:

• ਵਾਰ ਵਾਰ ਧੋਵੋ। ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ, ਟਾਇਲਟ ਵਰਤਣ, ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ, ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ, ਖਾਂਸੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
• ਕਮ ਸੇ ਕਮ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਲਾਗੋ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਲੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ " ਹੈਪੀ ਬਰਥਡੇ" ਗਾਣਾ ਦੋ ਵਾਰ ਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਕ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ। ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੋਨੋਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਡਾਇਰੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਦਸਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦੇ ਸੈਨੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ:
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਗਰਮ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾ ਖਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਛਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਅਧਕੂਪਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਖਾਓ।
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ, ਸੋਡਾ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਪੀਓ ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅਸਲੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਲਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫ਼ੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਸਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ।
• ਯਾਤਰਾ ਸਬੰਧੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਸੈਂਟਰਸ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ, ਸੋਡਾ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਪੀਓ ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅਸਲੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਲਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫ਼ੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਸਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਵ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ। ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਾ ਮਾਪ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਟੈਸਟ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
• ਮਲ ਟੈਸਟ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਲ ਟੈਸਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਾਹ ਟੈਸਟ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸੋਖ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਲਚਕੀਲੇ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ ਜਾਂ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ। ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਮਲ ਦੁਆਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੂਲ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ ਹੇਠਲੇ ਕੋਲਨ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਅੱਪਰ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ। ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਛੋਟੇ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨਮੂਨਾ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

ਅਚਾਨਕ ਦਸਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹਨ ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪੈਰਾਸਿਟਿਕਸ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸਾਈਟਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪੈਰਾਸਿਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਦਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਭਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖੋਏ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਥਾਂ ਭਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਸ਼ੋਰਬਾ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ। ਜੇਕਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ IV ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਭਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ — ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਲਈ ਸੂਪ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਦਸਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਡਿਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਖੋਏ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਭਰਨ ਲਈ ਪੀਡੀਆਲਾਈਟ ਵਰਗੇ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਲੂਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਡੋਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤ ਕਿਸੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ्ञ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟ੍ਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਲਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ। ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਮਾਹਰਤਾ ਬਾਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਈਮੇਲ ਪੂਰਵਾਵਲੋਕਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਈਮੇਲ ਪਤਾ 1 ਗਲਤੀ ਈਮੇਲ ਫੀਲਡ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਵੈਧ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਰਾਈਵੇਸੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਨੋਟਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਈਮੇਲ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਅਨਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ। ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਮੰਗੀ ਸੀ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ