ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਨਾਮ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਣ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੈਤਿਕ ਕਮੀ ਵਜੋਂ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ, ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣ।

ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਮਨੋਰਥ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਫਲ ਯਤਨ
• ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਵਰਤਣ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਜਾਂ ਉਤਸੁਕਤਾ
• ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾ ਨਿਭਾਉਣਾ
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਛੱਡਣਾ
• ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ (ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ)
• ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਨੋਇਆ, ਭਰਮ, ਜਾਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਇਹ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪਦਾਰਥ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ। ਲਤ ਦੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰੂਪ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਓਪੀਔਇਡ ਦੀ ਲਤ: ਔਕਸੀਕੋਡੋਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਹੈਰੋਇਨ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਤੇਜਕ ਦੀ ਲਤ: ਕੋਕੀਨ, ਮੈਥੈਂਫੇਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਐਡਰਾਲ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਉਤੇਜਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਕੈਨਬਿਸ ਦੀ ਲਤ: ਘੱਟ ਆਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸ਼ਾਂਤਕ ਦੀ ਲਤ: ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਮ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁਲੇਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਲਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਕਾਰਕ: ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 40-60% ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮਸਤੀਸ਼ਕ ਰਸਾਇਣ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਸਤੀਸ਼ਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮਾਹੌਲਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ, ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਪਰਕ: ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਹੈ
• ਟਰਾਮਾ: ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵੁਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਗਰੀਬੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤ

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਆਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ।

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰੀ ਭਰਿਆ ਕਦਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋ
• ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕੇ
• ਤੁਹਾਡਾ ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਤਲੀਏ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ - ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲਤ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਤ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ
• ਪਹਿਲੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉਮਰ: 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਜਾਂ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਨ: ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਘਾਟ: ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧ ਜਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਅਕਾਡਮਿਕ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਆਕ੍ਰਮਕ ਵਿਵਹਾਰ: ਬੱਚੇ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਕ੍ਰਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਲੀਵਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਲੀਵਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਸੂਈਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਐਚਆਈਵੀ ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕ ਰੋਗ
• ਗੰਭੀਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਛੁੱਟਣਾ, ਆਰਥਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਸਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੌਰੇ, ਕੋਮਾ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿੱਖਿਆ: ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ
• ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧ: ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੋ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਹੁਨਰ: ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣਾ
• ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜਿੱਥੇ ਨਸ਼ਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਆਮ ਹੈ
• ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
• ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ: ਖੇਡਾਂ, ਸ਼ੌਕਾਂ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ

ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਐਕਸੀਡੈਂਟਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੂਲ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਸ਼ਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਨਸ਼ਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ
• ਡਰੱਗ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ: ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਖੂਨ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਤੋਂ ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕਾ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ: ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ: ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਦੇਖਭਾਲ
• ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਯਮਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ
• ਦਵਾਈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਲਾਜ: ਤਲਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ FDA-ਮਨਜ਼ੂਰ ਦਵਾਈਆਂ
• ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਸੋਚਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ
• ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ: ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਐਨੌਨੀਮਸ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਈ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ।

ਕਾਰਗਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ
• ਨਿਯਮਤਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ: ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ, ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣਾ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ: ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ: ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ: ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭਣਾ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ
• ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ: ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਲਸਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ, ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਥਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਸਹੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲਿਖੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ, ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ: ਭੌਤਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ
• ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਓ
• ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਲਿਖੋ
• ਸਮਰਥਨ ਲਿਆਓ: ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਰ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਨੈਤਿਕ ਕਮੀ ਜਾਂ ਇੱਛਾ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਨਹੀਂ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਓਨੇ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ.1: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਮੰਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਰੋਇਨ ਜਾਂ ਮੈਥੈਂਫੇਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰ.2: ਕੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ?

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 40-60% ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣਾਂ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 3: ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਗहन ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ 4: ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਪੀਔਇਡ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪਾਈਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ। ঠੀਕ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ 仔细 ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਸਵਾਲ 5: ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪਤਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।