ਈ. ਕੋਲਾਈ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਸਮਾਂ ਹਲਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਕੀ ਹੈ?

ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲਾਈ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਈ. ਕੋਲਾਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂਬਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਦਦਗਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਆਂਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ।

ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ 1 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਦਸਤ ਜੋ ਖੂਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਲਟੀਆਂ
• ਹਲਕਾ ਬੁਖ਼ਾਰ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 101°F ਤੋਂ ਘੱਟ)
• ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ
• ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਖੂਨੀ ਦਸਤ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• STEC (Shiga toxin-producing E. coli): ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ O157:H7 ਸਟ੍ਰੇਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨੀ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ETEC (Enterotoxigenic E. coli): ਅਕਸਰ "ਯਾਤਰੀਆਂ ਦਾ ਦਸਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ
• EPEC (Enteropathogenic E. coli): ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ
• EIEC (Enteroinvasive E. coli): ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

STEC ਸਟ੍ਰੇਨ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਟ੍ਰੇਨ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਧਕੂਕਡ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਜਾਂ ਹੈਮਬਰਗਰ ਖਾਣਾ
• ਨਾਨ-ਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਜੂਸਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
• ਤਾਜ਼ੇ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਲਾਦ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸਪਰਾਊਟਸ)
• ਕੂਆਂ, ਝੀਲਾਂ ਜਾਂ ਪੂਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
• ਉਚਿਤ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੇਤ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜੂਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ
• ਗੰਦੇ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਫੈਲਣਾ

ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਸਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਤਹ ਤੋਂ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹੈਮਬਰਗਰ ਨੂੰ 160°F ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਆਉਣਾ
• 101.5°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਚਾ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਤਿੱਖਾ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ (5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ (65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ)
• ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ
• ਐਸਿਡ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
• ਖਰਾਬ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
• ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਓਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜ ਸਕਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਮਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੀਮੋਲਾਈਟਿਕ ਯੂਰੇਮਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (HUS) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ STEC ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 5-10% ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ।

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਪਰ ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਖੂਨ ਦੇ ਜਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: HUS ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

E. coli ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

E. coli ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚੰਗੀ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ ਨੂੰ 160°F ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਹੇਠ ਧੋਵੋ
• ਅਨਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜੂਸਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਡਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਝੀਲਾਂ, ਪੂਲਾਂ ਜਾਂ ਤਾਲਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਨਾ ਨਿਗਲੋ
• ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖੋ
• ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ, ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਖੇਤਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜੂਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੁਣ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

E. coli ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਲ ਦੇ ਸੈਂਪਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿੱਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਚਰਚਾ
2. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ
3. ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਮਲ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ
4. ਜੇਕਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਲ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਖਾਸ ਸਟ੍ਰੇਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ, ਸਾਫ਼ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੋਲਿਊਸ਼ਨ ਪੀਣਾ
• ਆਰਾਮ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣਾ
• ਕ੍ਰਮਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟੌਕਸਿਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।

ਡਾਇਰੀਆ ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਘਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

• ਪਾਣੀ, ਸਾਫ਼ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ-ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘੁੱਟ-ਘੁੱਟ ਪੀਓ
• ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਟੋਸਟ, ਚੌਲ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਡੇਅਰੀ, ਕੈਫ਼ੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਵਰਤੋ
• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਵਰਗੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ - ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਗਲਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ, ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
• ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ
• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ
• ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ
• ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹੇ ਤਾਂ ਸਟੂਲ ਦਾ ਸੈਂਪਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ ਜੋ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾ ਕਹੇ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੱਛਣ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਮਾਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਰੋਕੂ ਕਦਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਰੱਖਣ ਕਾਰਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਟਡ ਹੋਵੇ।

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੇ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ, ਲੱਛਣ ਹਰ ਦਿਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੀ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ (ਆਈਮੋਡੀਅਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਇਰੀਆ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ, ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਲੱਛਣ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਸੇਵਾ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਜਾਂ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੈਗੇਟਿਵ ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਡਾਇਰੀਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।